心理拓展活动方案(案例)(3篇)

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心理素质拓展训练心得体会1

矛盾在班组活动中无处不在,处理的好,可以将矛盾转化为动力;处理不好,小矛盾转变成大矛盾,影响运行生产。所以作为班组长来说,如何处理好日常管理中的矛盾至关重要。总的说来,日常管理中班组中的矛盾大致可分为三类。

一、班组成员业务技能不足与安全生产的矛盾

每名员工都有自己的成长历程,所学专业和天资程度都会有所不同,对所学的业务掌握程度也会不同,所以在一个班组里必然存在着“强”和“弱”的员工,如何使“弱”变 “强”,是班组长首要解决的矛盾。

班组长首先要扮演“教练员”的角色。班组长要熟悉和掌握本岗位的业务技能,并能带动大家共同学习,对业务技巧进行讲解传授。通过课堂培训等形式,让员工掌握基本技能,胜任本职工作。其次,班组长要扮演“裁判员”的角色。在班组内部开展的技能考核、技能竞赛活动中,分析员工技术中的不足,给出提升的建议与方法,促进员工业务提升。再次,班组长还要扮演“运动员”的角色,面对新问题、新技术,班组长要首当其冲,寻求解决问题的办法,掌握新技术,从而带动整个团队来熟悉新技术。

二、班组成员之间矛盾

班组成员众多,性格各异,在工作和生活中出现矛盾在所难免,如何处理好员工之间矛盾,对于班组的团结协作、和谐发展起到至关重要的作用。

假如班组成员在工作中发生争吵,闹得很不愉快,班组长应该首先要了解实际情况,通过对在场的其他人了解什么原因导致的争吵;其次要对争吵的双方进行分析,根据其以往的表现判断出是否为真正的原因,有没有其它潜在的矛盾,要找出双方发生矛盾的主要原因;再次,通过分别找当事人进行谈心,化解双方之间的误会,减少以后摩擦的可能;再次,通过组织活动或者聚会的方式,达成两人和解。

三、 班组长与员工之间的矛盾

在班组管理当中,不可避免的会发生班组长和员工之间的矛盾,如何化解“管理者”与“被管理者”之间的矛盾,也是班组长管理技巧和管理能力的关键。首先要求班组长要有公正心,处理事情要公平公正,才能服众,也会避免一些矛盾的发生。其次,发生矛盾时,班组长首先要自我反省,如果真是在处理问题是出现偏颇,造成对员工的不公,要主动承认错误,并及时纠正,切不可一错再错,会对员工造成不好的影响,同时对其他员工也会造成波动,降低班组长得威信。再次,班组长要主动与发生矛盾的员工谈心聊天,同时也要了解其他员工的看法,判断问题究竟出在哪里,针对问题选择好的办法来解决矛盾。

班组虽小,但影响很大,处理好班组的矛盾,可以提高劳动效率,促进和谐,营造良好的工作氛围,所以班组长要以真心、热心、耐心、责任心化解班组的矛盾,将矛盾转化为前进的动力、工作中的创新力,使班组成员在健康、快乐的氛围中成长。

心理素质拓展训练心得体会2

8月3号,接连下了好几天的雨终于停了,我们也因为期待以久的拓展训练而兴奋不已。经过一个上午的车程,我们在中午抵达了我们拓展训练的目的地新乡辉县,一个与山西交接的小山村。

刚到这个地方,我就被这里美丽的风景折服了,脑子里只能想到四个字来形容它,那就是“山清水秀”,一座座巍峨的大山,一道道长的仿佛没有尽头的盘山公路,一条条奔腾的河水。让我不得不惊讶和佩服大自然的鬼斧神工和人们的智慧与力量。在这里我真正领略到了“山清水秀”的魅力,体会到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子觉得好感动,感动公司给我们的福利与安排。

既然是拓展训练就不可能只是单纯的玩,在玩的同时,我们还做了好多的游戏和比赛。其中最让我难忘和感动的就是“风雨人生路”,一个人蒙住眼睛由别的队员带着下山,过程中会遇到很多的坎坷和危险,可以说是很刺激也很有挑战的游戏。在人生道路上我们会遇到大大小小各种各样的挫折,但是无论怎样我们都必须走下去,这个游戏就是让我们在自己最困难、最无助的时候把自己的生命交给自己的同伴。在这个充满虚伪的现实中我们却得到了意外的温暖和安全感。虽然在这个过程中我们大家都受了点伤,但大家依然都是笑容满面。

这个游戏很值得让我们深思,不伦在工作中还是在生活中,我们要实现一个目标不能只靠自己,而是要学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。就像我们玩的另一个游戏“生日线”,所有的队员在大大小小的石头上站成一条直线,在大家都不知道彼此生日、又不可以说话的情况下,按照月份从小到大重新排列,并且不可以从石头上掉下来,这就需要我们的团结和智慧,用大家的力量去把所有的队员移到他所在的位置上,虽然我们因为一个队员的失误而输了这个比赛,但是我们却知道了个人在团队中的重要性。

虽然这次拓展比赛是以我们输作为结束的,但是我却在这次活动中学到了很多的东西,胜不骄败不馁,从那里跌倒就从那里爬起来,我们的队员是这样想的,也都是这样做的,失败并不可怕,可怕的是没有勇气站起来走下去,同时也让我明白了,团结并不是一个人的事,而是需要大家共同的努力,一个人的失败就意味着一个团队的失败。

通过这次的拓展训练,给了我很大的感触,也让我想到、学到了很多,我很感谢这次的活动,更感谢公司给了我们这次挑战自我、增进友谊、互帮互助的机会。

心理素质拓展活动方案3

一、活动背景:

积极响应我院心理健康教育的号召,迎接“”大学生心理健康节的到来,积极组织,参与活动,加强大学生的心理健康教育;通过素质拓展训练游戏活动,同学们分享各自的经验,帮助个体进行自我探索,相互启发,解决问题,改善和提高参与者的能力素质。

二、活动名称:

让人际交往更简单

三、活动时间:

20xx年5月23日晚自习

四、活动地点:

J2—122

五、活动参加人员:

5班(23名同学)

六、活动目标:

1、通过心理素质拓展的活动,让大家学会人际交往的方法与技巧,加深彼此的友谊。

2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。

3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。

七、活动过程

1、“你夸我笑”

要求:全体组合成每8个人一个圈,共4个圈,围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央,依次接受队友们的夸奖,每位队友必须看着“圈中人”的眼睛,当面说出三个优点。依此类推,每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬,要求队友们的赞美必须真诚,即对方确实有所夸的优点。

2、“你写我猜”

要求:每位同学分到一张纸和胶带,将纸反贴在背上,大家互写赠言。

3、心理测试

人际关系心理测试

八、拓展训练总结

人与人之间不仅仅需要沟通,更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题,需要你思考,特别是站在对方的角度去考虑,将心比心才能达到沟通的效果。

每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人,别人就会乐意和你交朋友,而且朋友也会用赞美的眼光对待你,你不但拥有的朋友,同时也拥有了快乐。

朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神,而协作精神的首要条件就是要信任同伴,同时也要让同伴信任你。

填满了全班同学祝福的贺卡,成为一件永久的纪念品,里面浓缩了这次活动的内涵:尊重,赞美,自信,信任,宽容,以及赢得好人缘的秘密武器。

那么也通过此次的素质拓展活动,加强了本班大学生的心理健康,促进了同学们分享各自的经验,帮助个体进行自我探索,相互启发,解决问题,改善和提高了参与者的能力素质。

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