心理健康活动方案2篇

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通过开展心理健康讲座、团体辅导和心理咨询等活动,提升参与者心理素质,增强心理韧性,促进身心健康,如何更好地支持彼此?以下由阿拉网友整理分享的心理健康活动方案相关文章,便您学习参考,喜欢就分享给朋友吧!

心理健康活动方案 1

一、活动主题:

呵护美丽心灵,关注心理健康

二、活动时间:

20xx年5月16日——5月25日

三、活动目标:

通过内容丰富、形式多样的。心理健康教育活动普及心理健康知识,增强学生心理健康意识,促进学生身心健康发展;引导学生自我教育、自我服务、自我成长、自我完善。

四、活动安排

活动内容

活动时间

活动地点

活动对象

活动简介

团体辅导及心理训练

5月16日上午

体艺馆

参加家长开放日的部分老师学生

通过团体游戏增进家校沟通,改善亲子关系。

心理健康宣传

5月17日

体艺馆

全校师生

Kv板展板展示4块

“呵护心灵”主题班会

5月18日

各个教室

全校师生

心理征文比赛

5月19日

全体学生

主题:“聆听心灵故事回顾成长足迹”

“生命的意义”主题手抄报展出

5月20日——5月25日

宣传窗

全体学生

关爱生命,关注心灵

心理健康活动方案 2

心理健康活动:起床喽

设计意图

3~6岁幼儿在幼儿园生活中,生活技能的教育及其训练仍占一大部分,因为处于这个年龄阶段的孩子大多具有自我的意识,也具备了一些生活自理技能,在幼儿园幼儿在教师的指导和帮助下,基本上都能自理生活,但在家庭中,有些幼儿由于动作不熟练和依赖心理,往往由成人包办代替了幼儿生活中的一些“小事”。其实“小事”不小,生活能力是人自立的基础,所以加强幼儿生活能力训练,也同样可以培养幼儿的自尊和自信。为此,设计了中班的心理健康课“起床喽”,让幼儿在看、听、说、练的实践活动中得到熏陶。

活动目标:

1、让幼儿学会自己穿裤、穿鞋、系鞋带,在成人帮助下穿好上衣。

2、培养幼儿乐意自己穿衣、穿裤、穿鞋的习惯,知道自己的事情自己做。

3、通过看表演、竞赛活动,培养幼儿的自尊和自信。

活动准备:

1、情景表演:小花熊和小黑熊。

2、实况录像:①幼儿在园午睡室起床的情景。

②一幼儿在家起床的情景。

3、汽车的音乐、电话机(玩具)。

4、幼儿已学会自编儿歌《起床》。

活动过程:

一、导入活动 幼儿集体表演唱《小弟弟,早早起》。

提问:这首歌主要讲了一件什么事?

2、师:早上起床时你们的衣服、裤子、鞋子是谁穿的?

(师:真棒,很多小朋友的小手真灵巧,衣裤、鞋子都是自己穿的,可还有的小朋友是爸爸妈妈穿的。)

3、放电话铃声,师接电话,并告诉幼儿是熊妈妈打电话来邀请中⑵班幼儿去看她的孩子小花熊和小黑熊是怎样起床的?那么,我们一起去看看,好吗?

4、放开汽车的音乐,幼儿自由律动。

二、观看情景表演《小花熊和小黑熊》

表演后提问:

1、熊妈妈家有哪两个宝宝?

2、你喜欢哪只小熊?为什么喜欢它?

3、你们喜欢小黑熊吗?告诉小黑熊,怎么做你们就喜欢它了?

教师小结:小花熊真能干,在家起床时不要妈妈帮它穿衣服、裤子,自己的事情会自己干,我们奖给它一朵笑脸花。

4、可是小黑熊怕穿不好衣服、裤子、鞋子等,我们怎样去鼓励他?(幼儿以鼓励的口吻激发小黑熊的自信心)如:幼儿说:“我以前不会穿衣服,老师、妈妈教我后,我慢慢地会穿了。”

三、看实况录像①

1、小朋友都看到自己了吗?你起床谁帮你穿衣、穿裤、穿鞋的?

2、你还看到谁?她是怎样起床的?

师小结:小朋友和小花熊一样能干,大多数小朋友在幼儿园不要老师穿衣,只有个别小朋友老师帮一下忙他也会穿了,有的小朋友甚至还帮助其他小朋友。 过渡语:刚才去了小熊家,现在想不想去小朋友家看看?

四、看实况录像②

1、 她是谁呀?

2、这位小朋友在家起床时是怎么做的?(用先……再……最后来讲述)

教师小结:这位小朋友真了不起,在幼儿园在家一样,都是自己穿衣、穿裤、穿鞋、系鞋带的,老师也要奖给她一朵笑脸花。

3、集体念儿歌《起床喽》。

五、穿衣、系鞋带比赛。

1、师:我们来一个穿衣、系鞋带比赛,好吗?老师这儿还有许多笑脸花,如果你们有进步,笑脸花就会跟你交朋友,如果这次你拿不到笑脸花,怎么办?

2、有目的挑选依赖性强的幼儿参加比赛。

3、品德教育:看到小朋友的进步,笑脸花很高兴,也希望你们以后在家去园一个样,坚持自己的事情自己做。笑脸花继续跟你做朋友,你们有信心吗?

活动延伸:

1、角色游戏:娃娃家。 请家长来园参加游戏,了解自己孩子自理能力的情况,使家长知道自己的孩子很能干,在家要放手让孩子锻炼。

2、比一比给家长发放记录卡,如果小朋友在家自己穿衣裤,家长奖给幼儿笑脸花。比一比,一星期中在园、在家的笑脸花哪个多?

附:

1、儿歌《起床喽》小朋友,早早起,叠好被子穿衣裤。系鞋带,蹦蹦跳,自己的事情自己做。

2、情景表演《小花熊和小黑熊》

熊妈妈(一位教师扮演):小花熊,小黑熊,起床喽!(说完,熊妈妈去厨房做饭。)小花熊:唉,起床了。(说着从床上坐起来,熟练地穿衣、穿裤、系鞋带、叠被子;而小黑熊仍缩在被窝里睡觉,不理妈妈。)熊妈妈(又喊):小黑熊,起床喽! 小黑熊:不,我不会穿。熊妈妈:你看,小花熊自己穿衣,真是个好孩子,你也自己学着穿吧,不会的地方妈妈来教你,好孩子自己穿。小黑熊(撒娇地):我不,我怕穿不好,我还怕烦,我要妈妈穿。熊妈妈:真没办法。(说着帮小黑熊穿起衣裤来)小花熊:妈妈,我穿好了,我自己洗脸去。——下场熊妈妈:好孩子,去吧。小黑熊穿好衣服。——下场

中班健康活动:蔬菜宝宝我爱你

活动目标:

1、喜欢参与健康活动。

2、了解几种常见蔬菜的营养价值。

3、能用自己的语言简单讲述蔬菜的基本特征。

活动准备:

1、胡萝卜、芹菜、大蒜宝宝的手指偶。

2、西红柿、茄子、土豆、黄瓜、芹菜、萝卜、辣椒、青菜、包菜等蔬菜实物或图片。

3、课件:《蔬菜宝宝我爱你》。

活动过程:

1、谜语导入。

(1)谜面1:像柿子,没有盖,又当水果,又当菜。(谜底:西红柿)

谜面2:头戴绿帽子,身穿紫袍子,小小芝麻子,装满一肚子。(谜底:茄子)

2、组织幼儿讨论蔬菜的不同种类。

(1)教师:请大家想一想,红色、绿色、紫色、黄色、白色的蔬菜各有哪些?

(2)幼儿自由讲述。(教师根据幼儿讲述出示相应图片)

(3)教师:请小朋友把这些蔬菜宝宝送回家,想想能把哪几种蔬菜送回一个家?

(4)利用各种蔬菜图片,让幼儿根据蔬菜颜色、种类等特征进行分类。(如把青菜、菠菜送回一个“家”,因为它们都是绿色;把土豆、萝卜送回一个“家’,因为它们都是长在土里)

3、结合课件,引导幼儿了解蔬菜的营养价值。

(1)教师:你们喜欢吃哪些蔬菜?为什么?

(2)幼儿自由讲述,表达自己的想法。

(3)教师:我们听听蔬菜宝宝是怎么说的。

4、教师组织幼儿欣赏手偶表演。

(1)胡萝卜宝宝:我长得红红的,身体里有丰富的维生素A,小朋友吃了我,眼睛很明亮。

大蒜宝宝:我的本领可真大,小朋友和我做朋友,我可以帮你杀细菌,保护你身体健康。

芹菜宝宝:我长得绿绿的,身体里有各种维生素和膳食纤维,小朋友吃了,可以大便顺畅。

活动延伸:

幼儿自制蔬菜沙拉、凉拌西红柿或凉拌黄瓜。

幼儿园中班健康活动:当鼻子出血了

活动目标:

1、在鼻子出血时,会用正确的方法自我救护或帮助他人。

2、通过讨论,知道鼻子的作用,了解保护鼻子的方法。

3、遇到问题时,能不慌乱和害怕。

活动准备:

1、装有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一个。

2、关于鼻子的课件。

活动过程:

1、教师念谜语:“左一孔,右一孔,是香是臭它最懂。”

让幼儿猜一猜是我们身上的什么器官?

2、小实验:介绍鼻子的用处。

(1) 组织幼儿讨论:鼻子有什么用处?

(2)闻气味小实验:

出示几个小瓶子,让幼儿闻一闻,引导幼儿说出鼻子能闻气味。

(3)呼吸小实验:

请幼儿紧闭嘴巴,并用手捏住自己的鼻子。

提问:这样有什么感觉?

(引导幼儿说出很闷,很难受,气喘不过来,知道鼻子是呼吸的通道。)

3、了解鼻子出血的急救方法。

(1)出示鼻子的课件,让幼儿重点观察剖面图,告诉幼儿在我们的鼻子里有许多毛细血管,如果经常抠鼻子或撞到鼻子,鼻子就很容易出血。

(2)讨论:鼻子出血了怎么办?先让幼儿结合自己的经验说说鼻子出血时自己或别人是怎么做的?

(3)请受了伤的孩子谈谈自己的感受

(4)教师小结:如果鼻子出血了,或者看见别人鼻子出血了,不要慌张和紧张,要用手捏住鼻子的上方,同时马上告诉老师或成人,请他们帮助你用药棉填塞鼻孔,同时还可以用冷毛巾敷。

4、讨论:保护鼻子的方法。

(1)引导幼儿讨论:怎样保护我们的鼻子。

(2)教师小结:小朋友要学会正确檫鼻涕的方法;平时不挖鼻孔,游戏时注意保护自己,不让自己的鼻子撞到人或东西;不往鼻子里塞东西;多吃蔬菜,加强锻炼,增强体质。

活动分析:

幼儿期的孩子活泼好动,对任何事都充满了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3--6岁的幼儿正是身心发育的阶段,缺乏一些必要生活经验,自我保护的意识较差,常常不能预见自己的行为会产生什么样的后果。不知道什么事情能做,什么事情不能做,有时偏偏喜欢做一些危险的尝试,为此,教育孩子树立安全意识十分有必要。

针对幼儿中鼻子易出血的现象,我们设计了“当鼻子出血了”的健康教学活动,目的在于让幼儿学会保护鼻子,在鼻子出血时,遇到问题时,不慌乱、不害怕,会用正确的方法自我救护或帮助他人。活动中通过形象的语言和生动的课件,让幼儿了解抠鼻孔 、鼻子强烈碰撞引起鼻子出血的道理;而有趣的小实验,使幼儿在轻松愉快中获得知识,了解鼻子的用处;再如请受了伤的孩子谈谈自己的感受,当孩子们听到同伴的痛苦经历时,自然就会懂得不要轻易让鼻子受伤。

可以说整个活动,幼儿是比较感兴趣,真正地学有所获!

中班体育优秀教案:玩纸棒

活动目标:

1. 利用纸棒练习助跑跨跳过宽40厘米左右的平行线,发展幼儿身体、动作的协调性和灵敏性。

2. 大胆探索纸棒的不同玩法,在游戏中感受小组合作的快乐。

活动准备:

1. 纸棒(纸棒分为红、绿、黄、蓝四种)。纸球若干,球门。

2. 音乐《运动员进行曲》。

3.一张统计表,游戏大小标记,奖牌。

活动过程:

一、进入场地,活动身体。

随着《运动员进行曲》幼儿进入场地,教师带领幼儿做准备活动。

上举,下蹲,弯腰,踢腿,蹦跳。

二、探索纸棒的不同玩法。

1.玩棒。

(1)小组合作玩棒,探索纸棒的不同玩法。

师:小运动员们真神气,你们手里拿的是什么呀?(纸棒)

它是我们锻炼身体的好伙伴,小朋友想一想,纸棒可以怎么玩呢。(幼儿发言讨论)

下面老师有个要求,请你找和你拿相同颜色纸棒的小朋友组成一个小组,每一组小朋友一起来玩纸棒,我们要来比一比哪一组小朋友玩纸棒的方法最多,还能注意安全。好现在请你去找和你颜色相同的小朋友。

(2)幼儿游戏,教师指导。教师有意识的鼓励幼儿讲给别人听,促进同伴间互相学习能力的发展。

(3)请一组幼儿示范纸棒的各种玩法,并带领全体幼儿练习。

师:哪一队小朋友愿意来介绍一下,你们是怎么玩纸棒的?

(学耍金箍棒、在手心里保持平衡、骑马快跑、双脚立定跳小沟、赶小猪、纵跳触棒、击剑、从棒上跳过、两人扛棒跑等)

红队的小朋友想到的方法真多,我们一起来学学他们玩纸棒的方法。

其他的小队有没有和他们不一样的玩法?(再学一学)

2 学习动作:助跑跨跳

(1)师介绍动作要领。

师:刚才有小朋友想到了把纸棒摆成小河,跳过去。

现在老师把小河变宽了(移动一根小棒),谁有办法跳过去?

(请2名幼儿来尝试,提示两只脚跳不过用一只脚跨)

师:他们是怎么过小河的?

(要先跑再跳、跳的时候两只脚要分开、还要用力跳……)

教师示范并讲解动作要领:“两手握紧拳头,放在身体的两边,站在小河的前面一段距离,再跑到小河前,一只脚用力蹬地,另一只脚跨跳过小河,一只脚落地,保持平衡。这个动作叫做助跑跨跳。”

师:谁愿意也用这种方法来跳过小河呢?

(请一名幼儿跨跳,教师针对性的讲评。)

(2)集中鱼贯练习,一个跟着一个。(分成四组进行)

师: 小运动员们,把你们的棒放在筐里,排好队。

现在我们大家一起来练习本领。(依次跳过小河)

教师随机观察,指出不正确的动作,再依次进行练习。

三、游戏:我的本领最大。

1.结合游戏场地介绍游戏规则,整队排成四路纵队。

师:我们小运动员们真棒,都学会了助跑跨跳过小河。接下来我们小运动员要开始进行比赛了,你们想不想参加啊?今天我们比赛的名称叫做我的本领最大。场地上有3个游戏可以玩,(出示统计表)第一个场地是赶小猪(用纸棒赶纸球进球门),第二个场地是双脚连续跳过小河 ,第三个场地是助跑跨跳。

每个场地上都有裁判员,小运动员们你们每个游戏都去玩一玩的,和别人比一比,比好后你想一想,哪个游戏你玩得最好。

2.幼儿自由练习。

3.幼儿游戏。

师:比赛要开始了,运动员们集合了(红、绿、黄、蓝)。小运动员们都玩得很认真,接下来我们就要来比赛了,仔细听好比赛的规则(出示统计表)比赛以小组为单位进行,分为红、绿、黄、蓝四组,每个游戏每组派2名运动员参加,你们小组先讨论一下,赶小猪游戏派哪两个小朋友参加,双脚连续跳过小河派哪两个小朋友参加,助跑跨跳派哪两个小朋友参加。

师:小运动员们,有没有商量好参加的比赛的人员。好现在请你把你玩的这个游戏的标记挂在胸前。

挂好标记。

师:运动员们,比赛的时候,这组里最快的运动员得的分就最多,最慢的。小朋友得的分就最少,你比赛完了,老师会发给你一个数字,那个就是你得到的分数,你要把你得的分数拿好,我们最后要统计的,得到分数最多的小组就能得到金牌,好不好。

幼儿游戏。

师:运动员们,进入比赛场地。

集合计算分数,明确名次。

师:运动员们,我们要来宣布比赛结果了。

4.以发奖牌庆祝胜利,小结活动情况。

师:今天小运动员们都很出色,胜利完成了任务,颁奖仪式现在开始!第一名是红队…

四、退场。

师:今天的比赛玩得开不开心,运动员们退场了。

跟着运动员进行曲,退出场地。

幼儿园中班健康教案《小花鹿学跳沟》

活动目标

1.练习用助跑跨跳的方式跳过障碍物,提高幼儿腿部肌肉的力量。

2.培养幼儿能与同伴一起友好地玩。

活动准备

1.课件:童谣-驯鹿,出发

2.废纸箱剪成宽窄不同的纸板,(30—60厘米),彩纸�

活动过程

一、导入

1.扮演角色,活动身体 。

幼儿扮小花鹿,教师扮饲养员,四散地在场中央跑。

2.念儿歌活动身体和腿部,脚裸处。

小花鹿,长得高,跟着饲养员往外跑。

东跑跑,西跑跑,跑到草地来做操。

伸伸臂,伸伸臂,弯弯腰,弯弯腰,

练练腿,练练腿,踩呀踩,踩呀踩,

转呀转,转呀转,变短了,长高了,

天天锻炼身体好。

二、展开

1.幼儿探索练习,教师巡视观察。

每位幼儿拿取一条30厘米宽的小沟,自由选择场地摆放,尝试跳过小沟的方法,活动方式不限。

教师巡视指导:提醒幼儿摆放的位置的跳的方法,注意互不碰撞。

2.观察幼儿的动作

有那些幼儿用单脚或立定跳远的方式跳过小沟的;

有那些幼儿用助跑跨跳的方式跳过小沟的;

有哪些幼儿什么方法也不会。

3.个别幼儿示范,教师启发引导。

教师请2至3位幼儿站在前面示范给全体幼儿看,从而导入新的活动方式

“有几只小花鹿他们跳过小沟的样子和我们跳的不一样,我们来看看:他们是怎么跳过小沟的?”

4.教师示范,幼儿观察讨论

这几只小花鹿,他们跳的方法和我们不一样,饲养员也来学一学。

教师示范讲解,并请幼儿一起参与讨论活动要求:“跑跑跑,一个脚用力跨过去”。

5.幼儿全面练习,教师个别指导。

全体幼儿带着教师的要求,尝试用助跑跨跳的方式跳过小沟,其中既可以跳自己的小沟,

也可跳别人的小沟,既可单独跳,也可合作好了轮流跳。教师则重点辅导能力弱的幼儿。

6.幼儿自由选择练习目标,教师随机指导。

教师再出示宽窄不同的小河(40-60厘米)引导孩子自由选择跳。

“小花鹿,窄窄的小沟我们都跳过去了,那边还有宽宽的小河我们敢不敢去跳。

”幼儿既可以选择原来的小沟跳,也可以选择小河跳,教师深入到小组内指导,

也可请个别幼儿再来示范小组合作跳的方式。

7.变化游戏情景,提高活动兴趣,调节活动量。

教师演示指导:“这里有一条长长的沟和长长的河,我们小花鹿来把他们搭起来好吗”。

幼儿沿着教师指定的方向搭一条长长的小沟和一条长长的小河。

三、结束

教师提示:“我们小花鹿的肚子有点饿了,我们跨过小沟和小河去对岸找找看,有没有我们小花鹿喜欢吃的青草。”

幼儿分批跨过小沟小河,教师则幼儿的动作还是显得笨拙,在以后的体锻活动中继续给予指导帮助。

幼儿园中班体育活动:丰收乐

活动目标

1、学习走、跑、跳,发展动作的敏捷性和协调性。

2、通过花样玩法,培养发散性思维。

3、体验游戏的愉快和帮助他人的快乐心情。

活动准备

1、稻草16把、草墩18个、草绳18条、草球20个、稻谷10袋(有大有小)。

2、麻雀头饰2个、老鼠头饰2个、望远镜1个。

活动过程

1、开始部分

(1)听音乐踏步入场。

(2)做稻草操:上肢运动、下肢运动(两个幼儿拿稻草一起做)、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动(两个幼儿拿稻草一起做)、两个幼儿一起做绕手运动。

2、基本部分

(1)花样玩稻草制品。请小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少种玩法?(可用单、双脚跳;跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把)鼓励幼儿想出不同的玩法。

(2)请玩得好的幼儿演示。

(3)请幼儿说出自己想用来玩游戏的方法。

(4)游戏:丰收乐。

A 老师交代去郊游的要求:请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。走过小路去看看农民伯伯的田野丰收了没有。幼儿听音乐一个跟一个做跨跳和走的动作(如图一),要求幼儿从一个草墩跨跳到另一个草墩上,走小路(草绳)时不能出界,若出界要重新走。

B 增添要求,提高幼儿跳的兴趣。师:这一块稻田丰收了,我们到其他的稻田看看。幼儿听音乐一个跟一个双脚跳过小沟(草绳),再跳到草墩上。要求幼儿双脚跳时不能踩到草绳,双脚跳到草墩上不能掉下来。(如图二)

C 提高幼儿奔跑的速度。师:小朋友听有什么声音?(请幼儿用望远镜观望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃粮食。那怎么办好呢?(请幼儿自由说出对付麻雀和老鼠的办法)幼儿听音乐跳过草墩和草绳,拿起草球扔麻雀,拿起草绳找老鼠,找到老鼠后追打。(如图三)

D 小朋友送稻草和稻谷回家。师:小朋友真能干,帮助农民伯伯赶走了麻雀和老鼠。现在我们帮农民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬着稻谷或挑着稻草走过小路、跨过草墩(草墩的高度增加至三个),高高兴兴回家。

3、放松活动

(1)把挑回来的稻草堆成一间草房子,里面放稻谷。

(2)听音乐做放松动作《按摩操》。

健体《地道排雷站》

幼儿园中班教案

活动目标

1.复习侧面钻、手脚着地爬行等动作,提高动作技能。

2.培养幼儿对体育活动的兴趣。

活动准备

1.音乐:《拉德茨基进行曲》

2.录音机,山洞(小椅子摆成),小垫子(铺成小路),纸球(地雷区)活动过程

一、导入

1.幼儿随音乐作模仿动作(乌龟爬,小兔跳等),根据时间情况决定做几遍。

2.组织幼儿到老师身边:小朋友,前面发现了一个雷区,小动物们想请我们帮忙把雷区排掉,你们干不干?

二、展开

1.教师用简练的语言交代游戏玩法:

在进入雷区前,首先要钻过山洞,爬过山沟,然后用双脚夹住纸球(地雷)跳到投掷线前,用双脚把“雷”投出去,跑回。

2.幼儿用自己的钻爬方式游戏一边。

师:小朋友可以用自己最快的方式钻、爬到雷区,用双脚把雷投出去。

3.请几个动作发展较好的幼儿示范一下,教师发现和及时纠正出现的

问题。

4.幼儿集体游戏,提醒幼儿:不同身体素质的幼儿可选择距离不同的投掷线将“地雷”掷出,让不同的幼儿得到不同程度的发展。

根据幼儿身体状况确定玩游戏次数,及时纠正不正确的动作。

三、结束

1.给幼儿提供机会,让他们充分利用,椅子,垫子,纸球进行创编游戏,教师及时给与指导和鼓励。

2.收拾活动器械。

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