心理健康活动方案

通过开展心理健康讲座、团体辅导和心理咨询，增强参与者心理素质，促进情绪管理与人际关系改善，营造关爱心理的氛围，是否能有效提升整体心理健康水平呢？以下小编整理的心理健康活动方案相关内容，供大家借鉴参考，感谢支持。

心理健康活动方案 篇1：

为进一步加强我校大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，共同创建心理健康的良好氛围，根据本年度学生工作要点，以“·2”为契机，特开展20xx年大学生心理健康教育宣传月系列活动，现将有关事项通知如下：

一、领导、组织与实施

在学校心理健康教育领导小组领导下，各二级学院心理健康教育领导小组负责本院主题心理健康教育活动方案的制定、组织、协调、落实及总结，各院配备的心育导师、辅导员、班主任及心理委员等负责活动的具体实施。

二、活动主题与目的

1、活动主题：关爱心理，健康成长

2、活动目的`：宣传普及心理咨询、心理健康知识，增强学生心理健康意识，提高学生身心健康水平。

三、活动对象：全体在校学生、学工人员

四、活动时间：20xx年月2——20xx年6月24日

五、活动形式

活动形式不限，可以采用知识竞赛、主题班会、专题讲座、座谈、征、影视赏析、现场活动、情景剧、工作坊、沙龙、游戏、趣味运动等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。

六、活动安排

1、学生处负责启动仪式等活动的安排，详见附1。

2、二级学院活动安排

各学院要结合实际，参考《二级学院心理健康教育活动指南》（见附2）自行设计安排，活动应有目的、有内容、有亮点、有成效，每个学院开展的活动应不少于项。

七、几点要求

1、各学院要高度重视，精心设计活动方案，活动应充分考虑学生需求，确保开展活动能够寓教于乐达到应有的心理健康知识宣传、心理素质培养的目的，使广大学生充分认识心理健康对自身成长成才的重要作用。

2、各学院要按照活动安排，利用微博、微信等新媒体，面向学生积极宣传、认真组织，充分发挥各院心育导师和辅导员在活动中的骨干作用，切实发挥班级心理委员的组织作用，促使学生在活动中的主体作用得到充分发挥。

3、各学院要以此次活动为契机，加强院级心理健康教育工作，在积极稳妥地做好特殊群体学生管理工作的同时，面向全体学生积极开展心理健康教育工作。

4、请各学院将本院心理健康教育活动方案（包括活动目的、名称、形式、主要内容、具体时间及地点、人数）于月0日前将电子版发送至杨xx老师的0A邮箱，并于6月24日前将活动开展情况总结报告电子版发送至杨xx老师的0A邮箱。

心理健康活动方案 篇2：

引言：

如今，社会竞争压力日益增大，小学生面临的学业、社交、家庭等方面的压力也越来越大，心理健康问题已成为一个普遍存在的现象。为了帮助学生提高自身的心理素质和应对压力的能力，促进他们的身心健康发展，我校特别策划了一系列的心理健康活动。

活动目标：

1、关注学生心理健康，提高学生的自我认知和情绪调控能力。

2、加强师生之间的沟通与信任，建立良好的课堂氛围和班级风气。

3、提升学生心理承受能力，培养良好的应对压力与适应环境的能力。

活动内容：

一、心理健康讲座

我们将邀请专业的心理咨询师来校，为学生和家长开展心理健康讲座，主要内容包括认识和了解心理问题、心理健康的重要性、心理调适的方法等。通过讲座，学生将获取更多的心理知识，并可以主动学习和掌握一些心理调控的方法。

二、心理自助小团体活动

通过组建心理自助小团体，学生可以互相交流心理问题和困惑，分析和解决线年学习和生活中遇到的困难。每个小团体由一名班主任老师和2—3名学生组成，每周举行一次小团体活动，进行心理情感的交流和疏导。

三、心理健康游戏

游戏是孩子们喜欢的.活动形式，我们将设计一些有益于心理健康的小游戏，既能满足学生的娱乐需求，又能在游戏中锻炼学生的心理承受能力和团队合作精神。

四、心理援助中心

设置一个心理援助中心，学生可以在课余时间自愿前往咨询，接受心理辅导与支持。心理援助中心将配备有专业的心理咨询师，并为学生提供一对一的心理辅导。

五、心理健康教育活动

每周一次，利用班会课时间进行心理健康教育活动。在讲座、小组讨论、角色扮演等形式下，让学生了解心理健康的重要性，掌握一些自我调适的方法，学会与他人沟通、表达情感。

活动实施方案：

时间计划：

活动将于每学期开始后的第三周开始实施，持续至学期结束。

每周一进行心理健康教育活动，每周五进行心理自助小团体活动。

心理援助中心将于每日下午课间和放学后开放。

责任分工：

校领导负责活动组织筹划与协调。

心理咨询师负责心理讲座与心理辅导工作。

班主任负责组织心理自助小团体活动和心理健康教育活动。

心理援助中心由专门的心理辅导师咨询负责。

宣传推广：

在学校的电子报、官方网站、微信公众号等渠道上发布活动的相关资讯。

组织学生干部走进各个班级进行宣传，鼓励学生积极参与。

效果评价：

每学期结束后，进行活动效果的评估和总结，收集学生和家长的反馈意见，以便针对问题进行改进。

结语：

通过525小学心理健康活动的开展，我们希望小学生能够更多地了解和关注自身的心理健康，提高其应对压力和解决问题的能力，促进他们的身心健康全面发展。同时，我们也希望在老师和家长的帮助下，小学生能够积极参与各种活动，树立健康的心态，享受快乐的成长过程。

心理健康活动方案 篇3：

一、活动目的：

为进一步宣传心理健康知识，普及心理健康理念，我校将以“525心理健康活动周”为契机，以“青春校园，美好心情”为主题，在全校范围开展为期一周的心理健康活动，以营造积极维护心理健康的浓郁氛围，扩大心理教育的影响，引导学生树立正确的心理健康观念，提升自我、人际、适应、学习等各方面的能力，为建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵服务。

二、主题：青春校园，美好心情

三、组织机构

主办单位：心脏健康中心协办单位：德育部

四、时间：20xx年5月25日—5月30日

五、活动对象：全校师生

六、活动具体安排：

（1）宣传活动：

1、宣传横幅

横幅内容：青春校园，美丽心情—北京二十中学“525”心理健康活动周；

横幅位置：南楼正面2号，数码屏宣传

数字屏幕内容：意义、中学生心理健康意义、活动流程安排；

地点：艺术楼大屏幕和校门大屏幕

（2）心理活动

1、青年宣言

时间：20xx年5月26日12：50—13：30

参加人员：全体师生

地点：餐厅、主教学楼门口

内容：通过签名横幅、写祝福语，表达对自我和青年的爱与祝福；同时，印发了有关心理健康的小册子。

2、心理游园

时间：20xx年5月27日12：50—13：30

参加人员：全体师生

地点：健心中心

内容：引导学生参观咨询室，介绍心理咨询，让学生对学校心理咨询环境有基本了解。

3、心理电影赏析

时间：20xx年5月28日12：50—13：30参加人员：感兴趣学生地点：健心中心

内容：《催眠大师》《放牛班的春天》《盗梦空间》等

4、学生团体辅导活动

时间：20xx年5月27日

课外活动时间：16：30—17：20

参加时间：早一、初二、高一、高二学生

地点：操场

内容：心理千结，解绳，无敌风火轮

5、

时间：20xx年5月30日16：30—17：20

对象：教工团老师

地点：教工之家

内容：成长·分享

6、心理测评

时间：20xx年5月26日—5月30日

参加人员：学生

所在地：校外网

内容：学生心理健康水平综合评价

2附：展板内容

青春校园，美丽心情

—北京二十中学首届“525”心理健康活动周

五月，繁花似锦，生机盎然。在这青春似火、美丽无限的季节，我们迎来了“”心理健康活动周。“”是“我爱我”的谐音，意为爱自己才能更好地爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

中学阶段是人生发展的关键阶段。入学初的迷茫，学业的困难，人际的失落......有喜悦、有迷茫，也有失落和焦虑。

为普及心理健康知识，帮助同学们更好得认识自我，更好得享受青春的美好和希望，我校以“青春校园，美丽心情”为主题，向全校同学倡导这样一种生活理念：关爱自我心理健康，构建和谐心灵、和谐校园，和谐社会，让青春绽放校园，让美好永驻心间！

这次心理健康活动的安排如下。欢迎您加入我们！让我们相约！

健心中心，20xx年5月20日

第三部分：小学心理健康活动周活动

活动目的：

为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的`适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

心理健康活动方案 篇4：

一、活动主题

美丽心情

二、活动目标

在庆祝我校心理健康活动月十周年之际，为了进一步提升全校师生、家长的心理素质，营造“美丽心情，阳光成长”的心理健康教育氛围，充分运用学校的艺术特色的资源优势，通过运用音乐在心理调适中的作用，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的`心理健康观念，增强学生承受挫折、适应环境的能力，使学生能以良好的心态快乐地学习生活。

三、宣传标语

美丽心情阳光少年

四、活动时间

2016年11月至12月

五、活动对象

艺术学校全校师生、学生家长

六、活动组织

总指导：政教处、心理辅导中心

协助活动：团委、音乐组

七、活动流程

（一）、活动前期准备

1．在校园内悬挂心理健康标语，心理知识展板，创设关注学校心理健康教育、关心学生心理发展的良好氛围。今年是10周年,利用艺术学校的优势资源,安排快闪,让艺术和心理结合起来，考后以选择歌曲为主安排快闪。(在活动月期间进行)

2．在班主任会议上介绍本次活动，并布置任务。

3．联系校园广播台，在晨会上开展以心理健康为主题的晨会活动，并对活动内容安排进行宣传。

（二）、活动主要内容及安排

活动模块 活动实施 活动对象 日程安排 执行部门

心海扬帆

开幕式：开启美丽心情

全校师生

11月7日晨会

政教处、心理辅导中心、初一（2）班

现场心理活动：①心理测试②心灵信箱③心语心愿④心理社招新

学生

11月7日中午

心理辅导中心

心理社

“美丽心情”笑脸征集

教师

学生

11月7日—11月25日

心理社摄影社

心灵之约：

聊聊“美丽心情”的话题

全校师生

11月8中午开始相约每周二

心理社

广播社

心理健康主题知识展板

主题：美丽心情

全校师生

11月、12月

政教处心理辅导中心

心灵碰撞

心理委员会议

心理委员

各班一名

11月9午中午地点会议室

心理辅导中心

心情故事征文比赛

初一初二

高一高二

截止11月21日

政教处

心理辅导中心

心理书签制作大PK

全校学生

11月14-19日

第一周

心理辅导中心

心理漫画评比

初一高一

11月21-26日

第三周

政教处心理辅导中心

心灵交流

心理辅导活动公开课

班主任

11月21-25日

第三周

政教处

心理辅导中心

家长沙龙：美丽心情，如何与青春期的孩子沟通

初一家长

11月14-19日

第二周

政教处

心理辅导中心

学生心灵成长工作坊

（沙盘团体辅导）

主题：美丽心情

初二

11月---12月每周一下午

心理辅导中心

学生心理座谈会

初一高一

11月8日—12月每周二、周三中午

心理辅导中心

教师自愿心理测试：美丽心情，关爱自己

全体教师

11月14-19日

第二周

政教处

心理辅导中心

心灵港湾

未成年人心里健康辅导站

（挂牌）

11月26日

文明办州温市社区志愿者协会

心理素质拓展竞赛活动

（班级为单位）

初一各班

11月18日

政教处

心理辅导中心

闭幕式：收获美丽心情

全校师生

12月5日

政教处

心理辅导中心

心理活动月活动剪影、汇总

暨《心灵港湾》第4期

12月底

心理辅导中心

心理健康活动方案 篇5：

活动目标：

1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。(情感)

2.初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。(认知)

3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。(技能)

活动重点：在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐

活动难点：

初步学会探索的方法，学会与人友好合作。活动准备：

1.经验准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)

活动过程：一、儿歌导入

通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)

--小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗?

--之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好?

--这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)

--如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?

--合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。

--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，而且更容易成功!

二、探究讨论，如何合作

1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。

(合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好)

2.看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是?

教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

3.教室给出几个情景，让幼儿思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时)，再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助幼儿理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。

大班幼儿心理健康活动设计方案

活动目标：

1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。

2、体验爱和被爱的'快乐情感。

3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。

活动准备：

1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课件。

2、爱心卡。

活动过程：

一、出示课件，导入活动。

（一）欣赏故事《快乐的家》。

提问：

1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么？怎么说的？他们的心情会怎样？

2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗？

（二）小结：

爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的？

二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。

（一）读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》

1、你们听后有什么感受？

2、用信可以传递我们的爱。

（二）欣赏"爱的相册"1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。

2、相册可以留下我们的爱。

（三）听录音《亲爱的孩子，我爱你》

总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。

三、你对爸爸妈妈的爱

（一）欣赏课件并提问：

1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的？

2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？

（二）"悄悄话"爱心卡。

我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。

（三）表演歌曲《感恩的心》，活动结束。

活动延伸：

1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。

2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。

孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。

大班幼儿心理健康活动设计方案

活动目标：

1.引导幼儿积极讨论克服害怕的方法。

2.两次的调查，让幼儿发现自己的成长变化。

活动准备：

课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。

活动过程：

一、欣赏故事，引出问题

1.师有感情地讲故事。

2.故事里有哪些小动物，发生了什么事？（幼：幽灵。一起喊：幽灵幽灵，我不怕你）

3.生活问题：你是怎么睡觉的？你跟谁一起睡？（引导幼儿说出（1）和爸妈睡，（2）睡一个房间，但是分床睡（3）分房睡）

师：这么多人都想说一说，我有一个好方法——统计表（课件出示统计表图片）

和幼儿一起讨论“统计表”上图案的意思。

4.出示自制展板统计表，请每位幼儿把手中的“自画像”贴在相应表格中。

5.师幼共同观察、总结。

有几个小朋友是分房睡的？有几个小朋友是分床谁的？有几个小朋友适合爸妈一起睡的？（师幼一起数数，教师在表格中用数字记录）

二、联系生活，展开讨论

提问：

1.你为什么会自己睡呢？（提问分房睡的幼儿）

幼：没人跟我抢被子，很舒服。

一个人睡，有没有害怕过呢？小结：一开始害怕，慢慢地适应了就好了。

2.你为什么要跟爸妈分床睡呢？（提问分床睡的幼儿）

3.你们想过要自己睡吗？（提问同床睡的幼儿）

请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的孩子想想办法。（幼儿讨论，说一说，教师随即点击相应图片。）

三、继续欣赏故事，感受故事情节

师：有这么多好方法，故事里的小动物是怎么做的呢？（播放课件）

幼：一起睡。

师：谁愿意把你害怕的事大声说出来？（请幼儿面对幽灵图片，大胆、大声说一说）

师：现在感觉怎么样？幼：心里舒服多了。不害怕了。

四、大胆尝试

师：现在有没有勇气，想自己睡一睡呢？

幼：想。

师：那就请你把你的头像试着变一变吧。（幼操作）

活动结束：

（“原来——现在——想尝试——”的句式说一说）

心理健康活动方案 篇6：

为进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》，贯彻市教体局《关于举办M市第三届中小学心理健康活动周的通知》的通知要求，扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，引导广大师生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识，学校决定开展以“创建特色校园，让我们心理更阳光”为主题的心理健康教育周活动。

一、指导思想：

以教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》为指导，以促进儿童青少年健康快乐地成长为目标，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，推动学校心理健康教育工作再上新台阶。

二、活动目的：

1、通过开展内容丰富、形式多样、针对性强、参与面广的心理健康教育主题活动，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围。

2、普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起优化心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位地加强学生心理健康教育，促进学生全面健康发展。

3、学会心理调适的基本技巧，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，提高心理素质、完善人格，促进学生快乐、阳光、自信的健康成长。

4、为师生发展服务，用实际行动为师生带来心育实效。

三、活动时间: 20xx年5月18日-25日

四、活动主题:

创建特色校园，让我们心理更阳光 主题词：和谐 愉悦 阳光 健康

五、活动对象：全体师生

六、活动内容：

（一）“创建特色校园，让我们心理更阳光”心理健康活动周启动仪式 时间： 5月18日（周一）升旗仪式 地点：操场 参加人员：全体师生 负责组织人：王学

1 附：启动仪式讲话稿、启动仪式照片

营造心理健康教育活动周氛围：学校电子屏幕滚动播放：、“关注心灵，关爱健康”、“关注心育教育、创建特色校园”、“为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光”、“为创建和谐美丽校园传递正能量”

（二）倾听心灵的声音――温馨校园广播

活动目的：通过每天的校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极、乐观的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

活动组织：校园广播站

活动时间：每天校园广播时间 负 责 人：左凤

附：收集整理每天的广播材料

（三）开展以“以阳光的心态过好每一天”为主题的心理健康教育主题班会课 时间：5月18日下午主题班会课 地点：各班教室

参加人员：各班班主任及全体学生 负责组织人：韩妍

附：“以阳光的心态过好每一天”主题班会通知

附：“以阳光的心态过好每一天”主题班会活动课教学设计集锦、活动照片

（四）举办黑板报、手抄报比赛

活动内容：各班级于5月22日前出一期“关爱自我心灵，阳光伴我成长”为主题的黑板报、手抄报（一份），发挥团队力量，建设班级与校园文化，营造浓郁心理健康教育氛围。（内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识、学习心理等板块。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。）

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。

评比时间：5月22日 负责组织人：张军

附：黑板报、手抄报比赛通知

2 附：评比照片及手抄报集锦

（五）心灵互动――趣味心理游戏活动

活动要求：以班级为单位，利用课间活动时间或是体育课时间组织学生分组体验心理游戏活动，增强学生的团队意识，让学生充分体验到生活动在班集体这个大家庭中的幸福与快乐。

游戏

一、纸杯传水

分组形式：4人（2男2女）一组

比赛规则：A、各组选派2男2女配合完成比赛。赛程为40米，每10米处一个同学；

B、赛程中会设有障碍物；

C、比赛时，每组成员双手放在身后，用嘴叼着纸杯（用手碰纸杯即为犯规，需重回比赛起点）再将水一个个传递至下一个人的纸杯内（在比赛流程中，如果纸杯破裂，则该同学返回等候地点等待下一次运水），最后一个人的'纸杯内的水倒入统一的水杯内； D、在5分钟内看哪支代表队装的水最多（比赛流程中不得妨碍其他选手，不得乱道，若乱道，需重回比赛起点重新进行比赛）。

道具：障碍物、统一规格的纸杯若干、大烧杯2个、哨子一支、秒表一个。

游戏

二、玩转不NG

分组形式：每支代表队7人（4男3女）

比赛规则：

A、每个学院选派7人（4男3女）配合完成比赛；

B、先由3名同学联合跳绳5次，结束后其中一位同学大喊“下一位”；接着由第二名男队员转呼啦圈10次，大喊“下一位”；再由一名男队员喝水300毫升；大喊“下一位”，接着为一名男队员踢毽子10次，大喊“下一位”；最后由一名女队员吹爆一个气球，比赛结束； C、用时最少者获胜。 （项目完成后方可喊“下一位”，早喊者或者早行动者均为犯规，若犯规需从第一个项目重新开始）

道具：

跳绳2根，呼啦圈2个，矿泉水若干瓶，毽子2个，气球若干，秒表1个（也可用其他道具或是活动代替）。

3、智翻叶子

参赛人员：5人（3男2女）

比赛规则：

A、全部队员统一站在一块150x150cm的桌布（或是用报纸粘贴在一起）上；

B、所有队员需要团结一致，在最短的时间内将桌布翻过来，并且像翻转之前的一样，期间所有队员的脚都不能沾地。（所有队员不得掉到地上；若有人脚接触到地上，则游戏重新开始）

道具：桌布3块，秒表1个。

活动负责人：王晓、蒋伟

附：上交材料包括（心理游戏活动的通知、各项活动的方案、活动时的照片、学

3 生参与活动后的感受）

七、活动要求：

要求各项活动的负责人，认真研读莱阳教科室下发的《关于举办莱阳市第二届中小学心理健康活动周的通知》要求，结合学校及学生的年龄特点，对各项活动以通知的的形式下发到每一个级部，并做好各项活动的文字、照片、录像等资料的收集与整理工作，活动结束后于5月28日将材料整理好上交王克学主任。

八、活动总结：

要求用数字、表格、图片等形式说明“活动周”的活动内容，特点、亮点、参与人数、师生受惠情况及活动效果等，字数不少于1000字。

时间：5月28日

负责人：王学

心理健康活动方案 篇7：

活动目标

1、了解紧张是一种正常的情绪，并学习如何有效地排解紧张情绪。

2、勇敢地表达自己在面对紧张情况时的感受和经历。

活动准备

准备课件、画笔、纸张和视频展示台。

活动过程

（一）观看课件，回答问题

1、播放课件。

2、教师：你在画面上看到了什么？它们为什么受伤了？这些受伤的小玩偶要去做什么？

学生：画面上有一些受伤的小玩偶，它们要去看医生。

教师：当你去看医生的时候，你的心情是怎样的？谁来说一说？在等待看医生的时候，这些玩偶们的'心情又是怎样的呢？（小学生进行讨论，并发表自己的观点）

（二）仔细观察，描述不同的表情

教师：请仔细观察这些小玩偶们表情的变化。

利用“门开了，进去一个，出来一个”的句式，让小学生观察并描述玩偶们的表情变化。

教师和学生一起总结小玩偶们的表情变化。（通过课件中多个场景的对比观察）

重点观察最后一个木偶的表情变化，教师引导：当只剩下3个玩偶时，木偶的表情是笑的，为什么？当只剩下2个玩偶时，木偶的头向右看了一下，为什么？当只剩下1个玩偶时，它的动作和表情是怎样的？为什么要摸摸鼻子？

（三）实践和介绍

问：你有过让你感到紧张和害怕的事情吗？你能用画的方式将这些事情画出来吗？

请小学生利用展示台介绍自己的画作，然后让所有的小学生一起贴在一起。

教师总结：每个人都会遇到让自己紧张的情况，但是一直保持紧张的状态，你觉得好吗？为什么？紧张会对我们的身体有什么不好的影响呢？

学生：

1、紧张会加重疼痛感。

2、紧张会让心情变糟糕。

3、紧张会导致抑郁。

4、紧张会让我们越来越害怕。

（四）结束活动

问：有什么好方法可以让我们不再紧张？

教师和学生一起大声说：我不怕，我一定会勇敢面对。

心理健康活动方案 篇8：

5·25谐音为“我爱我”，是全国大中小学的心理健康日，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为普及心理健康知识，营造积极向上的心理氛围;引导学生树立正确的心理健康观念，提升自我关怀的能力。临沂第十中学将举办主题为“健康成长”的525心理健康节系列活动。

心启航

活动主题：“关爱自己，健康成长”国旗下讲话

活动时间：20xx年5月23日

活动对象：全体在校师生

活动目的.：普及心理健康知识，提升师生的自我关怀的能力，追求幸福人生。

心绘画

活动主题：我的治愈系四格漫画

活动时间：20xx年5月19日—20xx年5月25日

活动对象：初一、初二学生

活动目的：通过自我治愈系漫画，让同学们看到每个青春少年内心都有着自我治愈、自我成长的智慧和力量。

心传递

活动主题：给老师的一封信匿名信

活动时间：20xx年5月19日-20xx年5月25日

参与人员：初一、初二学生

活动目的：通过匿名信件的方式，让同学们的心事冒个泡，传递给老师一份平时未曾流露的心声，加强同学们和老师之间的心理连接。

心团辅

活动主题：“团结协作、激扬青春”团体辅导

活动时间：20xx年5月23日-20xx年5月31日

参与人员：初一各班心理委员

活动目的：此次活动旨在让各班心理委员通过团体辅导培训，促进自我探索，学会自我关怀，提高助人技能，更好地发挥心理委员的作用。

心电影

活动主题：心理电影赏析

活动时间：20xx年5月25日

参与人员：初一各班心理委员。

活动目的：通过观影活动促进学生进一步认识和发掘自我，增加对生命意义、自我价值、情绪管理等心理认知的思考。

心纪念

活动主题：“记得爱自己”纪念品赠送

活动时间：20xx年5月25日

活动对象：全体在校师生

活动内容：5月25日当天，师生进校门后会收到学校精心准备的“525”心理主题书签。

心班会

活动主题：心理主题班会课

活动时间：20xx年5月23日班会课

参与人员：初一、初二年级

活动目的：开展生命教育主题班会，旨在以课为引，促进学生在生活中珍惜生命、热爱生命;以教为形，促进学生在体验中感受生命的来之不易，提升学生的心理健康水平，培育学生理性平和、自尊自信、积极向上的生命观。

心板报

活动主题：“我爱我——关爱自己，善待他人”主题黑板报”

活动时间：20xx年5月20日-20xx年5月31日

参与人员：初一各班

活动目的：黑板报是班级文化建设的重要阵地，它既可以沟通学生与班级之间的联系，又可以帮助学生增长知识，促进学生的健康成长。以黑板报的形式宣传心理健康知识，引导学生关爱自己、关爱他人。

心理健康活动方案 篇9：

切实落实省教育厅制定的《广东省中小学心理健康教育活动课指南（试行）》和全市心理健康教育工作会议精神和《XX区第二届中小学心理健康教育宣传周方案》要求,不断加强和改进石岩街道中小学生心理健康教育工作,提高我街道心理健康教育工作的普及性和深入性，促进我街道中小学生身心健康的发展。结合《石岩街道第二届中小学心理健康教育宣传周活动方案》，特制定本方案。

一、活动主题

阳光成长 快乐生活

二、活动时间

20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五）

三、组织机构

成立“上屋小学心理健康教育宣传周”活动组委会，具体组成如下：

主 任：黄伟军

副主任：韩 露 刘燕玉

成 员：崔永忠 胡德军 皮世平 张文清 周丽 邱绍勇

张志强 欧荣辉 梅其兴黎 春 各年段长及班主任

四、活动安排

1、主题征文比赛。

面向全校教师开展心理健康教育征文比赛，比赛分为专职心理健康教师组和班主任、科任老师两组。征文要求：文章符合本次教育活动周主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。字数以2000—2500字为宜。各位教师电子稿传送至德育处崔永忠主任处。（截止时间：2013年4月24日）

2、播放心理教育主题电影。

电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。各班利用主题班会时间，有选择地播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。

推荐电影如下：

1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》

2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》

3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》

4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》

5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》

6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》

7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》

8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》

3、心理健康教育名师大讲堂。

石岩街道将组织一场面向街道教师的讲座。我校结合此次名师大讲堂引导教师如何以积极、健康的心态面对学校工作。（时间：4月底。地点另行通知）

五、活动要求

（一）高度重视，加强领导。结合石岩街道相关方案要求，对本次活动高度重视，认真组织，切实加强领导，周密制定方案，确保活动健康有序开展。

（二）重在落实，务求实效。要按照既有一定声势、又扎扎实实的要求，采取有效措施，广泛吸引广大市民家长和学生参与。要加强组织协调，建立工作机制，确保宣传教育活动取得实实在在的效果。

（三）认真总结，及时改进。要及时总结工作中的好经验、好做法，并予以及时宣传推广。对工作中存在的问题要及时反思、分析和纠正。

为了深入贯彻落实《公民道德建设纲要》和《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》等文件精神，进一步丰富学校德育活动内容，学校实施“日行一善”教育实践活动

一、实施原则

1、坚持贴近实际、贴近生活、贴近未成年人的原则。

2、坚持知与行相统一的原则。

3、坚持教育与管理相结合的原则。

4、坚持以学生为主体、重在实践的原则。

5、坚持突出特点、体现特色的原则。

6、坚持学校、家庭、社会相结合的原则。

二、活动内容：寻善源、存善心、发善言、行善事

“日行一善”教育实践活动，它是一个从学善、行善、思善到扬善的过程。学生通过长期的观察、记录、感受、体验，在头脑中逐渐形成善的道德观念，使学生在日常学习生活中，懂得有所为有所不为。

“日行一善”教育实践活动的具体活动内容包括以下几个方面：

寻善源：就是培养和引导学生从中华民族的'传统美德中寻找善念，发现善源。

存善心：就是培养和教育学生向善、从善、行善的心理品质，拥有爱心、富有同情心、怀有感恩之心等。

发善言：就是培养和教育学生语言文明，会恰当使用礼貌用语，会理解别人、安慰别人、鼓励别人。

行善事：就是培养和教育学生养成良好的行为习惯，主动为需要帮助的人提供方便，自觉为他人和社会做一些力所能及的好事，以及与人和睦相处等。凡是一切真、善、美的意识和行为，凡是一切有利于学校发展、有利于学生个人健康成长的意识和行为，都属于“日行一善”教育实践活动的内容。

三、活动对象：善待自己、善待他人、善待环境

善待自己：正确认识自我，积极上进，珍爱生命，热爱生活，追求美好，快乐成长，心理自调，行为自律、情感自控。

善待他人：正确认识别人的长处与不足，接纳他人，乐于助人，宽容他人的过失，忍让他人的过激，能为别人的快乐而快乐，能为别人的忧愁而忧愁。

善待环境：正确认识人与自然和谐相处的道理，追求人与自然的和谐。

四、活动范围：善在学校、善在家庭、善在社会

善在学校：认真学习科学文化知识，培养良好的心理品质，养成良好的行为习惯，尊敬老师，友爱同学，做合格的学生。

善在家庭：孝顺父母，生活自理，主动承担一些力所能及的家务事，待人热情，做合格的主人。

善在社会：正确认识和面对社会，主动为社会上需要帮助的人提供方便，正确处理人际关系，爱护环境，追求和谐，做合格的公民。

五、活动过程：

“日行一善”是一个从想善、言善、写善到行善、思善、扬善是一个不断发展与升华的过程。

想善：就是每天在心中回想自己或他人的善行、善言。

言善：包含两层含义，一层是每天说一些自己或他人的善举、善言；一层是语言文明。要会安慰人、会鼓励人、会理解人等，不断送给他人温馨与热情。

写善：就是把每天想的善事、说的善事、做的善事、看的善事一点一滴记录下来，是形式上积德、厚德的一个过程。

行善：是善的落脚点。能积极为他人做好事，对人有礼貌，与人和睦友好相处等。行善就是方便他人、善待自然、和谐社会。行善也可以是改掉自身存在的缺点，修正已有的错误。

思善：是想善、言善、写善的思想升华，是自己内在品质提升的重要过程，自己通过对善事的感悟和反思，将善变成自己优秀品质的一个重要组成部分，变成一种自觉的道德意识，从而支配自己的行为。

扬善：就是不断地利用各种机会向周围的人宣传行善的好处，讲古今中外行善积德的名人故事，宣传行善积德对自然、他人、社会以及诸事众物的相生关系，引导大家都明白行善于人于己都有利的道理。

六、活动措施及要求

1、宣传发动。要深刻认识开展“日行一善”活动的重要意义，充分利用宣传栏、校园电视等媒体，充分利用班会、通过讲座、家长会等形式在学生当中认真做好“日行一善”宣传教育工作，营造开展“日行一善”活动的良好氛围。

2、全员参与。积极组织各班学生将学生身边一点一滴的好事，利用每周班会进行总结，表扬坚持每日做好事的学生，从而引导学生从部分——大部分——全体学生全部参与教育活动，教育和引导广大学生积极投入到“日行一善”活动中去，努力形成“知行善、学行善、比行善”的良好局面。

3、有机结合。寻善源与思想品德、语文课的读国语精典、综合实践课结合。存善心要与音乐、美术、体育及日常行为规范结合。纳善言与语文的摘抄、周记等结合。行善事要与平时的一举一动结合。总之要把“日行一善、积善成德”活动与日常的教育教学活动结合起来，坚持把“日行一善、积善成德”活动贯穿教育教学工作始终，不断扩大社会效应，增强影响力和覆盖面，营造“学校主抓、学生参与、社会支持”的浓厚氛围。

4、活动推动。为了进一步培养广大学生从小养成做好事、做善事、助人为乐的良好习惯和优秀品质，学校将经常性地开展以“日行一善”为主题的征文、演讲比赛和事迹报告会。

5、成果展示。少先队大队会要在全校各年级举行“日行一善、积善成德”活动的总体情况和取得的效果。

6、总结表彰。为了倡导“人人向善、人人崇善”良好道德风尚，激励广大学生积极参与活动，学校将定期总结表彰一批在活动中表现突出的教师、学生和班集体。

心理健康活动方案 篇10：

各市管学校、学区管委会、民办学校，xx城教办：

为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20xx年心理健康月活动，现将具体事宜通知如下：

一、活动主题

新时代心梦想心健康

二、活动时间

20xx年月9日—月1日

三、活动内容

1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。

2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。

3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的心理疏导意识。

4、开展心理健康专题活动。组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的`心理问题。

四、有关要求

1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。

2科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。

3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结（附相关图片）请于20xx年6月日前报市教育体育局。

联系人及联系方式：

xx市教育体育局

20xx年月9日