2024伦敦奥运会口号 我运动我健康中学生主题班会方案精彩4篇
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我运动我健康中学生主题班会方案【第一篇】
主题：
运动前奏之我为校运添光彩
时间：
第十五周星期五
目标：
全员参与，齐心协力，创造辉煌
过程：
一、赛前准备
赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，但运动量不能太大，训练前要做好准备活动，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤运动员，后勤人员，班级啦啦队，各司其职，加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥。
二、比赛期间的安全
参加比赛前要做好准备活动，活动四肢，拉伸肌肉。
比赛过程中，非运动员，观众不要随意进入比赛场地。 在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，做好身体，心理的比赛状态。 比赛前不可吃得过饱或过多饮水。
三、比赛中注意事项
各运动员要记住自己的比赛项目和比赛 时间，运动员一定要 提前15分钟到检录处检录。
比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、喝冷饮，也不要立即洗浴。 注意做好本班的 后勤工作，主要是比赛期间解决运动员 喝水等问题和班级清洁，特别是本班大本营的卫生清洁。
在本班大本营应该准备相应的药物，如果有任何不适同学们可以找到大本营 。 运动会期间注意宿舍安全、财物安全，特别要注意钱包安全。
四、体育知识竞答
1、剧烈运动后，我们应该如何进行整理活动。下列表述最合理的是。 b
a 立即坐在地上休息 b 慢慢的走一走，抖动双腿 c 立即躺在地上休息 d 立即停下来，站在原地休息
2、小林运动后，踝关节扭伤后应 c
a 立即热敷按摩 c 立即冷敷，24小时后热敷 b 立即冷敷按摩 d 不用管，继续运动
3、空腹跑步不利于健康，而至少在进餐后的多长时间才可以进行跑步锻炼 d
a 5-10min b 10-15min c 20-30min d 30-60min
4、理想的课外田径锻炼时间是 b
a 早晨六点左右 b 下午四点到六点 c 傍晚七点 d 早晨九点左右
5、2012年伦敦中国奥运第一块金牌由谁获得 a
a.易思玲 b.孙阳 c.李雪英
6、2012年伦敦奥运会孙杨男子400米自由泳夺金并打破奥运会记录是 。a
: : :
7、中国参加2012伦敦奥运会运动员一共人数 b
8、2012伦敦奥运会有多少个国 家和地区参加？ c
9、奥运乒乓史上唯一蝉联两届冠军的运动员，又是世界乒乓史上唯一的奥运会4枚金牌获得者的中国运动员是（ b ）。
a、王楠 b、邓亚萍 c、刘国梁
10、刘翔所创造的最新110米栏世界纪录是 b
’88 ’88 ’88
11、北京奥运会是第 c
12、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋，应先 b
a呼喊周围环境的人 c 不管他继续游泳 b 自己想办法自救 d 听天由命
13、2012年第三十届夏季奥林匹克运动会在 c
a.悉尼 b.雅典 c.伦敦
14、奥林匹克运动会是由申请主办的。 b
a.国家 b.城市 c.国家奥组委
15、第一届奥运会是1896年在举行的。c
a.埃及 b.印度 c.希腊
16、2012年伦敦奥运会火炬外表面镂刻有象征个火炬接力手的个圆孔，这是奥运史上第一次将人的因素加入到火炬中。 c
友谊第一、比赛第二的体育准则；校运会是一次有助于凝聚班风、团结互助的。活动；学会只有坚定的信念，才能在跑道上坚持到底的道理。人生也一样，只有不懈的努力，才能换取最终的成功。
我运动我健康中学生主题班会方案【第二篇】
一、活动目的：
通过“运动与健康”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。
二、活动目标：
1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。
3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
三、活动准备：
发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。
四、活动步骤：
1、主持人宣布主题班会活动开始
2、演讲：《体育锻炼是为什么》
3、讲故事：《毛主席畅游长江》
五、活动过程：
(一)导入
同学们：体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。
(二)活动过程
1、请欣赏《体育锻炼是为什么》。
2、请听《毛主席畅游长江》的故事。
3、请同学们畅谈运动的好处(对个人、社会、国家)。
4、小组交流正确健康的体育锻炼方法。
5、学生谈自身如何运动。
6、让我们强身健体
(1)学会做眼保健操
(2)大家一起做新广播体操
(3)体育课
7、学生谈收获。
(三)班主任提要求
班主任：同学们，大家好！今天在《坚持体育锻炼》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。
我运动我健康中学生主题班会方案【第三篇】
目标：
全员参与，齐心协力，创造辉煌
时间：
20xx年9月19日星期三下午
地点：
初一年三班
过程：
一、班主任发言
1、 说明运动会的精神、要求
2、 布置项目报名事项
3、 关于入场仪式的安排和训练
4、 强调安全、纪律、集体形象
5、 安排后勤、宣传、安全小组人员
6、 口号：齐心协力，共创辉煌
7、 其他：如时间、地点、卫生、活动范围等的说明
二、体育委员发言
1、 通报项目报名情况
2、 说明训练要求
三、班长发言
1、 全体同学积极投入，有特长的发挥特长，经济条件好的多赞助
2、 通过运动会，把班集体建设得更团结、更进步、更文明
四、运动员同学发言
表示积极训练、争夺佳绩的决心
五、同学发言
表示以实际行动支持班集体、支持运动会
小结：发动同学、用好班干，是搞好班级工作的重要条件
我运动我健康中学生主题班会方案【第四篇】
教学目标：
通过学习知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。
知道并遵守安全运动的基本方法。
愿意积极参加体育运动，促进身体健康。
教学重点：
体育运动中安全事项
教学难点：
能够遵守体育运动中安全事项
课时按排：
共1课时
第一课时
教学过程：
教师：同学们，你和你的家人喜欢什么体育运动？
请你上来将你喜欢的体育运动用动作表演一下，我们一起来猜一猜。
活动一 体育运动好处多
同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后有什么感受？
学生自由谈感受。
请班上热爱体育运动的同学谈感受在学校，同学们通过体育运动获得成功，还可以谈谈你的家人参加体育运动后都有什么变化？举例子说一说。
教师：
（1）身体方面：
体育锻炼可以促进身体的生长发育，增强体质，使疲劳的身体得到积极的休息，能够提高学习、工作的效率；能够提高抗病能力，增强适应环境的能力。
（2）心理方面：
体育锻炼可以使人快乐，调节紧张情绪，还可以提高自信心。
（3）社会适应：
体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养与同伴友好相处和团结、协作等集体主义。
活动二 体育运动中的隐患
讲述学生在日常体育锻炼中出现的一些不安全现象，请学生分析原因，找答案，适时导入本活动的主题。
学生自由回答。
体育锻炼有很多好处，但是如果不注意运动的安全，就会造成伤害，适得其反，可见运动安全是多么重要啊！ 这些伤害是什么原因造成的呢？
（1）运动方式不合理造成的。
（2）不良运动习惯造成的。
（3）运动场地原因造成的。
（4）不正确的运动方法造成的。
（5）注意力不集中造成的。
教师：这些情况都可能造成对我们身体的伤害，运动中如果不注意安全，会给我们带来不必要的伤害。所以，我们要注意运动安全。
活动三 运动安全小贴士
教师引导学生讨论，运动时要注意什么，归纳运动安全注意事项（运动着装、运动准备、场地选择、良好运动习惯等）。结合学生发言，引导学生得出以下结论：
（1）穿宽松的运动服和运动鞋进行活动，不戴发卡、不带钥匙硬物。
（2）注意运动场地安全。不要在不平整的场地上运动（活动）；及时清除场地的石块等杂物；不要在过硬的场地上做剧烈的运动，还要注意场地上的器材是否牢固安全。
（3）做好准备活动，尤其在游泳和做器械动作前要充分进行热身活动，运动后应做放松活动。
（4）运动时不要吃东西，因为这可能会把食物吸入气管而造成伤害。
（5）不要从过高的物体上向下跳。
（6）在体育课上要遵守体育课堂常规，不做危险动作，按要求进行活动，不在运动中搞恶作剧。
（7）不在教室或走廊里奔跑或游戏。
（8）运动后不能马上大量喝水、吃冷食；不能马上用冷水浇头和洗澡。
教师：同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。科学运动、安全的进行体育锻炼才能让我们健康成长。
活动四 检验一下我们对运动安全知识的了解掌握情况。
（1）运动时吃东西是不对的。（ ）
（2）独自在单、双杠上玩耍不危险。（ ）
（3）课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。（ ）
（4）登山、郊游要走容易行走的道路。（ ）