糖尿病运动康复方案精彩7篇

糖尿病运动康复方案包括个性化运动计划、合理饮食指导、定期监测血糖，促进身体健康和生活质量提升。下面是阿拉网友整理编辑的糖尿病运动康复方案相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

糖尿病运动康复方案范文 篇1

一、 活动时间

20xx年11月14日

二、 活动名称

大安山乡卫生院20xx年“联结国糖尿病日”宣传活动 糖尿病教育与预防

三、 活动主题

糖尿病教育与预防

四、 活动安排

1、 在大安山乡政府举行“健步走”活动。

2、 在大安山乡卫生院设立咨询点，免费发放糖尿病防治知识宣传资料。

3、 在医院大厅播放“应多糖尿病，立即举动”的字幕。

4、 选派经验丰富的临床医生为前来参加活动的咨询人员解答无关糖尿病地防治知识。

5、 张贴标语，并要求村卫生室张贴。

五、宣传标语

1、病教育与预防

2、应答糖尿病，立即举动

六、组织实施

本次活动由大安山乡慢病防治领导小组担任组织实施。

糖尿病运动康复方案范文 篇2

糖尿病病人的运动主要以有氧运动为主，尤其是年纪大的老人，有两个原则：

1、循序渐进，逐渐增大运动量；

2、持之以恒，每个星期最好运动3次左右。

建议每一次的运动时间不需要过长，一般大概30分钟，最多不超过1个小时。运动量要根据人的情况，一般散步、慢跑、游泳、跳绳、打太极拳都可以。但如果年龄比较大的老人，建议以快走为主，散步速度稍微快一点就可以，大概走20分钟左右。目标心率有一个非常简单的公式，即170减年龄，如果达到目标心率，说明运动量足够。不建议经常登山、跑楼梯等运动项目，尤其老人，这些运动项目会损害膝关节，对身体造成损伤。

糖尿病运动康复方案范文 篇3

11月14日是“联合国糖尿病日”，宣传主题是。根据国家卫生计生委关于开展20xx年慢性病系列宣传日活动的`要求，经研究，现将本市组织开展20xx年“联合国糖尿病日”系列宣传活动有关事项实施方案如下：

一、主要活动

(一)市级宣传活动

月10日至16日期间，每日18时30分至19时30分举行电视塔放蓝灯活动;11月13日下午在电视塔举行糖尿病防治主题文艺演出(由市卫生计生委主办，市医学会、市第六人民医院承办,市预防医学会协办)。

月14日上午在xx区长风公园举办市级现场主题咨询活动。邀请内分泌疾病防治、营养和运动专家为市民提供糖尿病防治咨询，设立免费血糖测量点，现场发放糖尿病防治宣传资料等(由市卫生计生委主办，市疾病预防控制中心、市医学会、xx区卫生计生委会承办)。

月14日下午组织召开“xx市糖尿病防治策略研讨会”，围绕进一步完善和推进本市糖尿病防治工作开展专题交流和研讨(由市医学会主办，市第六人民医院、市糖尿病研究所承办)。

4.于11月14日前后举办两场“健康知识传播激励计划”，传播“吃动两平衡”在糖尿病防治中的作用(由市卫生计生委主办，xx区卫生计生委承办)。

月15日上午，由市医学会组织糖尿病、内分泌分会所属各委员单位(约20家三级医院)同时举办专家咨询及科普讲座，并在现场为居民提供免费血糖检测。

月10日至13日期间，由市医学会组织市级专家进驻20余家社区卫生服务中心或社区活动中心，会同辖区社区卫生服务中心医生开展糖尿病知识科普宣传教育活动。

7.“12320卫生热线”在宣传日前后举行在线访谈，邀请专家围绕“警惕糖尿病患者低血糖反应”的.主题为市民进行咨询解答。

(二)区县宣传活动

各区县卫生计生委在“联合国糖尿病日”前后，围绕宣传主题组织专家在辖区设立咨询点开展宣传咨询;组织辖区内各医疗卫生机构开展糖尿病防治“五个一”活动(即在单位门口悬挂一条宣传横幅，统一更换一期宣传橱窗，设立一处免费测量血糖点，向咨询者发放一份宣传资料，举办一次面向糖尿病患者或社区居民的糖尿病防治知识讲座);组织开展基层医务人员糖尿病防治知识和技能培训等。

二、工作要求

(一)各区县卫生计生委应高度重视糖尿病防治宣传工作，围绕主题制定宣传活动方案，组织开展辖区主题宣传活动。要充分利用电视、报纸、网络等媒体，深入社区，积极宣传和普及糖尿病防治相关知识;要将本次活动与“全民健康生活方式行动”相结合，深入推广“吃动两平衡，健康一辈子”的健康理念，切实提高市民防治糖尿病的意识和能力。

(二)市疾病预防控制中心、市医学会、市预防医学会和市健康教育所等单位应充分发挥专业技术指导的作用，做好市级层面宣传活动。市医学会和市预防医学会应积极组织专家在本市主流媒体撰写糖尿病防治科普文章，提高市民健康意识。

(三)各区县应做好本次宣传活动的总结(书面总结、影像、宣传材料等)，并于20xx年11月24日前将总结材料报送市疾病预防控制中心。市疾病预防控制中心应于11月28日前完成全市宣传活动情况的总结并报送至市卫生计生委

糖尿病运动康复方案范文 篇4

11月14日是“联合国糖尿病日”，糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病，预防控制糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化非常重要内容，特制定《大安山乡镇“联合国糖尿病日”宣传活动方案》如下：

一、活动时间

11月14日

二、活动名称

大安山乡卫生院“联合国糖尿病日”宣传活动糖尿病教育与预防。

三、活动主题

四、活动安排

1、在大安山乡政府举行“健步走”活动。

2、在大安山乡卫生院设立咨询点，免费发放糖尿病防治知识宣传材料。

3、在医院大厅播放“应多糖尿病，立即行动”的字幕。

4、选派经验丰富的临床医生为前来参加活动的咨询人员解答有关糖尿病地防治知识。

5、张贴标语，并要求村卫生室张贴。

五、宣传标语

1、病教育与预防。

2、应对糖尿病，立即行动。

六、组织实施

本次活动由大安山乡慢病防治领导小组负责组织实施。

糖尿病运动康复方案范文 篇5

xx年11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”，为有效争强群众对糖尿病的知识的认识，并且要健康饮食合理膳食，我院决定于xx年11月14日开展联合国糖尿病日活动。安排如下：

一.活动目的：

1.提高糖尿病的防范知识，要健康饮食，低糖饮食。

2.宣传糖尿病的易患因素和早期症状，提高群众对糖尿病的认知能力。

3.提高糖尿病患者自我管理的力度，减少和延缓并发症的发生。

二.活动地点：

苇河镇中心路。

三.活动时间：

20xx年x月x日上午9点到11点30分。

四.活动内容和形式

1现场咨询糖尿病的相关知识和健康饮食。

2电子版横幅宣传。

3发放糖尿病宣传资料。

糖尿病运动康复方案范文 篇6

一、活动时间

11月14日

二、活动名称

大安山乡卫生院“联合国糖尿病日”宣传活动糖尿病教育与预防。

三、活动主题

四、活动安排

1、在大安山乡政府举行“健步走”活动。

2、在大安山乡卫生院设立咨询点，免费发放糖尿病防治知识宣传材料。

3、在医院大厅播放“应多糖尿病，立即行动”的字幕。

4、选派经验丰富的临床医生为前来参加活动的咨询人员解答有关糖尿病地防治知识。

5、张贴标语，并要求村卫生室张贴。

五、宣传标语

1、病教育与预防。

2、应对糖尿病，立即行动。

六、组织实施

本次活动由大安山乡慢病防治领导小组负责组织实施。

糖尿病运动康复方案范文 篇7

研究表明，体力活动少是糖尿病的独立的危险因素。一般认为体力活动少易发生糖尿病有两种机制：

（1）体力活动少易致脂肪在体内的积累从而致糖尿病。

（2）体力活动少将降低外周组织对胰岛素的敏感性，从而损伤葡萄糖耐量而直接导致糖尿病。

体力锻炼应作为糖尿病治疗的一项基本措施而受到重视。一般先实行饮食控制和药物治疗，使血糖得到适当控制，然后再进行体疗。以有氧运动为主，从小运动量开始，逐步增加。病情进一步好转时，逐步减小药物用量，适当放宽饮食控制，尽量用运动来控制血糖平衡。

（1）非胰岛素依赖型糖尿病病人可以参加所有正常人可以参加的体育活动。但对于身体肥胖、体重过大的病人，应选择一些不负重的活动项目，如步行、划船、游泳、骑自行车等，以减少由于体重过大而造成的.关节或足部损伤。无论是胰岛素依赖型，还是非胰岛素依赖型，都应该每日进行锻炼。

（2）胰岛素依赖型病人，还应特别注意每日锻炼的规律性。一般应采用相同的模式、在相同的时间、选择相对固定的饮食及胰岛素用量。非胰岛素依赖型病人则应更多的进行锻炼，以便消耗多余的能量，减轻体重。

炼时怎样掌握时间和强度呢？每次锻炼多长时间才合适？不同类型的糖尿病病人的要求不同。

（1）非胰岛素依赖型病人，应采取持续时间较长的活动方式，以便尽可能多地消耗能量，每次锻炼时间以40~60分钟为宜。

（2）胰岛素依赖型病人可采用持续时间较短而重复次数较多的方式，如每次运动20~30分钟，每日重复1~2次。