幸福的秘诀资料【8篇】

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幸福的秘诀资料【第一篇】

怀着憧憬，步入了中考考场。阳光照在我脸上，洒下了满眼的黄橙橙，像镀了金般美妙，思绪不禁飘飞到那个与自己朝夕共处的校园。

书声琅琅，如此奋发的音响！白天的我和他人一样在“书场”里搏杀。

一日，当落日已沉醉在云的梦乡之时，晚饭后的我独自散步，双脚不自觉就把我带到了凤凰树。听说母校的凤凰树许愿百试百灵，以至于不少同窗不止许了愿，甚至也记在了自己的作文上，想到作文课上，调皮鬼们故意把热门本班选材“红白相间的跑道”和“显灵的凤凰树”杂糅成“红白相间的凤凰树”与“显灵的跑道”时，我忍俊不禁。于是，我怀着复杂的心情，双手合十道：“但愿我与母校相处的时间能多一点再多一点。”此刻心中霎时涌起暖流，直觉告诉我，这就是幸福！

无事，抓起提纲直冲办公室，扮演好学的角色。通向办公室的路上，有些班把桌椅搬到了教室门外的走廊上，本部宽敞的走廊被挤成了一条独木桥。很快这处便排起了一小条人龙，轮到我时，我望着自己略为发福的身材，只好学着相声道：“我体职更大，为了几位的方便，我还是不趟这浑水了。：一句话说得挡在路上的几位女生笑出声来，我也潇洒地返身而走。心中顿时漾起一丝笑意，直觉告诉我，这是幸福。

下晚修了，我匆匆赶回家，敲开门，包子的味道沁人心脾，我肚子早已鼓声连连，冲进厨房，抓起包子就要啃。咦，我还没下嘴，怎么包子就被咬了一口了？一看笼子里：“哇，原来每个包都被咬了一口，啃口面朝内，我被忽悠了！谁吃了我的包子？我忿忿朝外望去，正撞上表弟小钲一脸狡黠的坏笑。我一下子扑上前去······正当我们抓成一团时，妈妈从书房里出来，看见我们这样子，惊诧的问道：”不是叫你请阿钲吃包子吗？怎么打起来了？”我只好无奈的答道：“他早已自己请自己了！”怀中却有一只顽皮的小兽窜开，是阿钲吗？直觉告诉我，这是幸福。

若要问我幸福的秘诀何在，我一定会说，幸福就在那虔诚的许愿中，一次无心的情愫中，一次并无恶意的玩笑中。

幸福的秘诀资料【第二篇】

我们先来看一个小故事：

柏拉图问师傅：“什么是爱情？”

苏格拉底说：“你到附近的麦田去，顺着地垄往前走，把你看到的、最大的麦穗摘下，拿回来，我就把答案告诉你。但是，有一点你要记住，你不能后退摘取。”柏拉图听后就到麦田去，过了一阵子，他空着手回来了。

苏格拉底问他：“怎么没有麦穗？”

柏拉图沮丧的说：“麦田里都是麦穗，为了摘下最大的，我只有一直往前走，边走边看，结果走到尽头一个也没有摘下。”

苏格拉底笑了“这就是爱情。找到一个麦穗就认为还有更大的在后面。结果一无所获。”

柏拉图又问：“那什么是婚姻呢？”

苏格拉底说：“你再到刚才去过麦田里，把你满意的麦穗摘下来，答案就有了。”

柏拉图又出发了。这一次回来得很快，手时拿着摘下的麦穗。

苏格拉底对他说：“这一次你一定没有走到尽头。”

柏拉图说：“是的，我走到一半，认为这个麦穗不错就摘下了它。”

苏格拉底说：“这就是婚姻。婚姻是只要心里认为合适就行了。”

相敬如宾、白头偕老的夫妻往往具有一个共同的特点，就是“不犹豫”与“不后悔”。

“爱情不犹豫”就是能够充分认识到世界上没有最好，只有更合适。一时碰上最合适的人选，就毫不犹豫的选择。既然毫不犹豫的选择，就会认真地对待。犹如柏拉图在半路上摘取认可的麦穗，再也不往前选取。

“婚姻不后悔”则是尊重自己的选择，既然已经把握住上帝赋予的抉择的机会，就不应该推翻。在美好的婚姻里，不后悔是至关重要的因素。因为不后悔，才能有通情达理、才能有正确的表达与准确的理解，才能做到体谅与宽恕。

好夫妻也许什么都能够没有，但是，“不犹豫”与“不后悔”是绝不能缺乏的。

幸福的秘诀资料【第三篇】

于丹：好婚姻没有固定模式。但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要选择最合适自己的，而不是最好的。每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。这些东西是都没法给别人看的。

hers：可以分享一下你的个人心得吗？

于丹：我自己是一个爱情至上的人。也曾有人跟我倾诉，说谈了多年恋爱，已经遍体鳞伤，只想找一个适合的人嫁掉。我肯定是不同意的。如果这样进入一个婚姻，你对这个男人是极其不负责的。你想的只是索取，你从进入这个婚姻就带着不忠诚，很难说你不会再爱上别人，你的言谈举止带出的信息会让他知晓，你对他没有爱情。这等于你在选择婚姻时就已经种下了不幸的种子。

所以还是那句话，在进入婚姻之前，你要了解你自己是谁，你最想要的是什么，你能不能让婚姻充满浪漫。一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。所以我说选择什么样的婚姻是幸福的，还是从选择什么样的爱情开始。你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。

于丹：这个问题是我常和我的女学生们谈到的。我一直说，谈到婚嫁，请一定对对方做好3个方面的评价：

1、你们精神生活上真的有默契吗？在价值观上有认同吗？他的气场是否罩得住你，让你有一种精神上深刻的依恋？爱情这东西不能替代一切，因为你们要过一辈子。一个特别爱钱和一个不太爱钱的人在一起，两个人会互相冲突;一个特别喜欢朋友和一个特别讨厌社交的人也没法协调。这些电光石火的契合非常重要。

2、你们的社会生活能否够融合？恋爱是两个人的事，但婚姻是两个社会群体的事。最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要经营自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。这种接纳，会让你感觉更有根，除了爱情还有恩情。

3、你们的性关系和谐吗？这是一个极其重要的指标。男女之间的激情，取决于身体之间的融合程度。如果说你们的身体不默契，那你们可能不会直接把这件事说出来，但有点小事就会爆发战争。这也是婚姻的“七年之痒”甚至“三年之痒”的根由。

这三个指标只要有一个低于60分，我觉得就不能仓促地走进婚姻。

hers：还有一种说法很流行，就是好的婚姻需要“门当户对”，你赞同吗？

于丹：我不赞成挑门第，但要挑两个人价值观的默契，而价值观是可以在后天的教育中形成的。两个人之间价值观比门当户对更重要，因为每个人不是圈养在家里的，你们要走进社会，要去工作。

我和我老公两个家庭环境就特别不一样。我父亲是一个知识分子，多年来从事文史研究工作，我从小是背古诗词长大的，被精心呵护。而我公公是一个普通的工人，家里有四个儿子，可以说过着特别粗糙的生活。可是我喜欢我姥姥说过的一句话：“贱养儿，贵养女。”女孩就应该贵养，让她有见识有胸怀;男孩就要闯荡。我老公是家里排行老大，三个弟弟都听他的，所以我老公习惯性地愿意承担责任。我和老公的婚姻虽然不门当户对，但是恰好达到了对称和互补。

hers：很多不错的女性在婚姻里会抱怨，觉得自己嫁亏了，你觉得她们的误区在哪里？

于丹：在婚姻里，不能拿年龄、地位说事。在婚姻开始时，聪明女人会将两个人放在绝对平等的地位，之前所有的账单都撕碎，不亏不欠。你比他小10岁，你青春貌美，你比他名气大，你比他有钱……这都不能成为高高在上、满腹不甘的理由。

众所周知有这么一个故事：英国女王伊丽莎白参加应酬很晚才回家，发现卧室的门紧关着。女王站在门地敲门，丈夫问：“是谁？”女王回答：“是女王。”丈夫没有开门。她又敲，丈夫又问，女王回答：“是伊丽莎白。”丈夫还是没有开门。伊丽莎白女王似乎意识到了什么，最后，她答道：“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊。”听到这话，丈夫才打开门。

这个故事告诉我们，没有任何女人有资格在爱人面前盛气凌人。进入婚姻，两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。一无所有是因为平等，一切账单都已经撕碎了，富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生。

hers：包容无疑是幸福婚姻的必备指标，具体来讲，如何诠释呢？

于丹：“包容”的“容”字有两解：一个是女人的容颜要漂亮，那是面子;一个是女人的心里有度量，那是里子。你的仪态有一种温柔光彩，那你是一个大气的女人;你的心里有一个大度量，那你是一个幸福的女人。

hers：这是否意味着女人要很大程度地改变自己？

于丹：很多概念之间是不冲突的，包容不等于顺从和纵容。人前给足面子，两个人在私密场合时却要开诚布公。我建议有问题不妨在卧室谈，谈不拢还可以有肢体语言呢，有什么事亲昵一下也就过去了，不会升级到冷战的地步。婚姻里面需要爱，也需要智慧。

现代社会，一些女人看待婚姻最大的误区是，她们拒绝成长，认为男人照顾女人是天经地义的事，是受良知和责任约束的。婚姻的责任和良知确实很重要，但是也不能过分夸大它的作用。一个女人对婚姻的维系不能仅仅靠良知和责任，你得自己有魅力，让自己的婚姻一直是一个活体，而不是死去成为一个约定。

hers：女性在婚姻中的成长幸福婚姻的另一个重大要素吗？

于丹：我觉得这个世界最美好的事物就是成长，一个人的生命需要成长，两个人的婚姻需要成长，也就是说一个人能够喜欢自我而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命开出花来了。

一个婚姻不断成长，就是说你在婚姻里，你永远都能够体会到情人一样的浪漫。不能因为忙碌和压力而丢失两个人的私人时间，要度假，要休闲，没事聊聊朋友，聊聊世界，评价评价遇到的事，聊聊孩子和老人，这种沟通，会让你们的感情一直很契合。

四、幸福婚姻的组成：“家庭之脑”与“家庭之心”的微妙平衡。

hers：女人的独立性和幸福婚姻冲突吗？

于丹：女人拥有独立性说明她自身的世界已经非常完整了，然后她给婚姻和爱情的只需要奉献而不需要索取。她可以创作，可以激发出新的生机，她可以愉悦和享受，但是她不会一张苦瓜脸跟丈夫跟孩子说我就是为了你们，你们必须给我什么。所以我觉得独立性跟幸福的婚姻不冲突，独立的女人才会包容，越不独立越不包容，因为她觉得丈夫亏欠她。

hers：你对两个人家庭角色的分工怎么看？

于丹：在婚姻里面，两个人在家庭角色上会有一种不经意的分工。一个好的婚姻是平衡的，这就要求有一个人是作为“家庭的脑子”活着的，另一个人则做为“家庭的心”活着。作为脑子活着的这个人要理性，要把握家庭的用钱、老人的赡养、孩子的教育等等，这个人要很有责任感，家庭才会运转得很流畅;作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。所谓一个靠谱，一个不靠谱，就是一个平衡的组合。

我就经常有一些不靠谱的想法，本来7月底我是打算和老公、女儿一起去日本度假的，老公考虑到眼下流感蔓延等因素，坚决给否决了。我也会沮丧一下，但是我会和他辩论。我说咱们不去日本，就去大连吧，也是海边啊!这个提案被老公接受了。这就是心和脑的博弈论。他觉得我太不靠谱，拎着孩子去珠穆朗玛峰的事都会干出来，但是如果没有我，那大家连大连都去不成，我们会窝在家里呆一个暑假，无聊，吵架，乏善可陈。所以，好婚姻就是这样的，心向脑妥协，脑对心的疯狂梦想有所迁就，一切就和谐了。

幸福的秘诀资料【第四篇】

有人说：“金钱做主，家就充满贪心。名誉做主，家就充满妒嫉。丈夫做主，家就充满矛盾。妻子做主，家就吵架分裂。儿女做主，家就混乱伤害。耶稣做主，家有平安喜乐。”

二、互相帮助。

夫妻间要互相尊重，互相欣赏，互相取悦，互相鼓励。

三、设立家庭祭坛----同心祷告。

主耶稣说：“若你们中间有两个人在地上，同心合意的求什么事，我在天上的父，必为你们成全”

父母在家中要树立榜样，带领儿女敬拜神，要同心祷告，设立祷告祭坛。学习圣经中的挪亚、亚伯拉罕、约伯的家庭，要有家庭祭坛。

每个家庭都会有难处，可能是生病，生意受挫，夫妇不和，等等。魔鬼最喜欢破坏家庭，先使夫妻不同心，再使儿女不孝顺，最后家庭被破裂了。所以__家庭一定要同心祷告。

四、凡事包容。

保罗说：“爱是凡事包容”

“所以你们要彼此接纳，如同基督接纳你们一样。”

家庭大小事情都要有“包容”之爱。家庭就有温暖、幸福与希望。

五、互相信任。

圣经说：“二人若不同心，岂能同行呢？”

婚姻必需相互信任，爱是互相信任，没有信任，婚姻便出现危机。

六、言语沟通。

夫妻要常说的几句话就是“谢谢你”不等于距离感。“对不起”不等于没面子。“我爱你”不等于难为情。所以夫妻之间，不要犹豫说“谢谢”，不要怕说“对不起”，不要害羞说“我爱你”。

七、不讲理由。

家庭是建立在爱的上面，不是建立在理由的上面。哲学家苏格拉底娶了一个泼辣的女人做妻子。一天他被妻子吼得实在受不了了，逃出家门，刚下楼，一盆脏水当头泼下。大家都嘲笑他，他说：“我就知道，响雷过后，必有大雨。”朋友问他说：“您的夫人这么泼辣，您为什么不休了她呢？”哲学家说：“我娶了天下最难对付的女人，以后就不用担心遇到难对付的人了。

感情在成为爱的时候，你千万别讲“理”，应该讲“爱”。

圣经说：“少有财宝，敬畏耶和华，强如多有财宝，烦乱不安。吃素菜，彼此相爱，强如吃肥牛，彼此相恨。”

八、遵守主道。

“至于我和我的家，我们必定侍奉耶和华”

主的话是家庭生活的基础。要让家庭成为基督化的家庭之主。让神的道成为家庭每个人生命的一部分，管理生活，让真理管治家庭。家庭需要不止息的爱。

九、不可含怒。

“生气却不要犯罪;不可含怒到日落，也不可---。”不可含怒到日落，有人解释，是不该把怒气带到第二天。

“喜乐的心、乃是良药.忧伤的灵、使骨枯干。”

十、真爱维系。

只有从神来的爱是真爱，人的爱是有时间、空间限制的。

幸福的秘诀资料【第五篇】

2、买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。

3、在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。

4、天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。

5、孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。

6、周末应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼梯。

7、即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。

8、坐在女儿的床边陪她一起起床。------------。

9、多花一分钟，把他爱吃的水果切成易入口的小块。

10、通过网络或电话查询第二天的天气预报，为家人准备好必需用品。

11、发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的`解决办法，

资料。

12、做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。

13、在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。

14、办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来锻炼。

15、煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。

16、看比赛的时候，为谁是赢家打一个赌。

17、每周至少全家去散步两次。

18、高声朗诵一首隽永的小诗。

19、把感动自己的邮件，转发给10个好友。

20、周末留出某段时间来什么都不做，让心灵放空。

21、在最烦躁的时候，闭上眼什么都别想地深呼吸五次。

22、坚持给孩子写博客、微博，哪怕只有简单的几句话。

23、每天晚上睡觉前都集中思考一个问题，整理白天的思绪和情绪，让自己变得冷静而平和。

24、设计一个可行的小小梦想，告诉家人并准备努力去实现。

25、每周至少学习一个新观念。

26、制定一个家务日程表，这样不会让自己觉得每天有做不完的家务。

幸福的秘诀资料【第六篇】

如果丈夫婚后发生较大的改变，你不能闷不做声，要学会跟他沟通，把自己的内心的`想法告诉他，这样他才知道，才会去改变，如果你不跟他说，他可能一辈子都不知道，夫妻之间沟通最为重要。

夫妻之间要有爱的桥梁，这样才能组成幸福的家庭，想要维持和睦的家庭，女人是起最主要的作用，聪明的女人她不需要过多的介入丈夫的世界中，给丈夫足够的空间和时间，这样老公才会更加珍惜你。

婚姻不是你出五块，我处五块，这样过的，既然结婚了就是婚姻，婚姻是不求回报，两个人都是平等的，要不分彼此，这样真心去付出，建立同等的关系，那么一个完整的家庭就会存在着和谐融洽，幸福也会随之而来的。

幸福的秘诀资料【第七篇】

最近，我读了《幸福的秘诀》这本书。我心潮起伏，心情久久不能平静。

我最喜欢的故事是《学会宽容》。这个故事讲了“我”发烧到医院看病，每天都打点滴过日子。有一天“我”给我打点滴的是一名实习护士。“我”就觉得那位实习护士把我当实习对象了。实习护士轻轻地把酒精擦在我的手背上，绑好橡皮管后，她把针管刺进我的手背里，可是针管没有回血，显然是没扎准。由于多日被病痛折磨，“我”心中顿时蹿起一股无名火，真想指着她的鼻子破口大骂。但是看到那位实习护士额头上颗颗汗珠流下来时，“我”的火气顿时被她的汗珠浇灭了。护士冲“我”微微一笑，试着扎第二次，“我”心里不断暗暗地说服自己不要计较，并对护士说，不要紧的。到了第三针，护士终于成功了。

故事中的`“我”本来被实习护士扎得手都肿了，正想骂她。可看到她额头上的汗珠，我心里的火气被她的汗珠浇灭了。在“我”的鼓励下，护士终于把针扎进了我的手里。如果当时“我”没有耐心地鼓励那位护士，可能那位护士就不会成功把针扎进去。

有一次，妈妈和我去医院，刚到输液区坐下。我就看见，在旁边，一位男人，正准备扎针，来的是一位实习护士。那位护士，扎了几次也没成功，把那位男人的的两只手都打肿了也没把针扎进去。那个男人火了，对着那名护士就破口大骂，指责那名护士说她不会就不要来打，换个人打。最后，直到护士长来后，男人才停止骂那位护士。我妈妈对那位护士说，刚来打针肯定有些人会没耐心的，不要放在心上。然后，妈妈把自己的手给那位护士扎，第一次不成功，护士没有放弃，到了第二针，终于成功了，那位护士脸上露出了喜悦。

读完《幸福的秘诀》这本书后，我懂得了宽容不是豪言壮语，而是润物无声的行动。宽容就是善良对待他人，多些热情和理解，少点冷淡和苛刻。忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。同学们，让我们每个人，都以一颗宽容的心善待他人吧！

幸福的秘诀资料【第八篇】

”幸福”的秘诀是什么？千百年来，我们在思索着，每个人在每个时刻都有着对其不同的答案。令我惭愧的是，我好像从未认真地思考这一问题。

我们每天过着这所谓的平静生活，其实那或许并不是内心的平静，而是早已麻木，麻木在了鳞次栉比的高楼间，麻木在了单调索味的生活里……就在这样的生活中，我遇见了法顶禅师，当然啦，那只是精神世界的相遇。法顶禅师是一位自然主义思想家和实践家，主张要清贫简朴，对于这个世界只强调“拥有”和“发展”的世俗理念深表质疑。是的！这个理念可以说是与现今世界的物质金钱背道而驰。读他的文字前，看见这句话，觉得他是一个生活在他在那个独立精神世界的人，但一旦接触了那些可以直达人的心灵最深处的文字，方知他的境界是我所永远无法达到的。正如他的介绍，法顶禅师不仅是一位思想家，更是一位实践家!

法顶禅师对世界都充满着灵性，那或许就是慧根吧。他好像有一双彗心，可以从极其简单的生活中找到生命的主旋律。如今我的脑海中，还不时浮现出他的诗句，我在此摘录了1篇他在生活中的小诗：

昨天，擦拭了窗子。

没有风的日子里，

我独立擦拭玻璃窗，

内心因此变得清澈，

我亦由此体会到真正的澄净。

灿烂的阳光下，

新擦过的窗户闪闪发亮，

整个房间都变得整洁了。

秋日的午后，

坐在空寂的房间里，

看着阳光灿烂而温暖地映照在窗上，

我的内心感到难以言喻的充实。

生命如此纯净透明，

我觉得如此幸福。

三十余年间，禅师用他最质朴的.文字，揭示着生命的本质，他主张无所有、自由、简朴，他用一生来阐述生命的幸福，他的文字间处处都是对我们的谆谆教诲，正如书的引导语中：如同大雪中的寻花者，为生命不断寻找灵魂的出口。禅师无疑是幸福的，他让我想到了那位生在唐朝的高僧——玄奘。玄奘的一生历尽磨难。由于当时的天下是李家的，因道家的始祖是老子，李耳，所以当时皇族推崇的是道家，而玄奘，他也并没有像《西游记》中那样，有皇帝亲自送行，他是以偷渡者的身份去取经的，途中的艰辛更不必说，他几乎葬身在茫茫大漠，也差点死在自己的弟子手中，在取得经后，他更是毅然放弃了在印度的一切荣耀，踏上重归故土的路，而回归后，他的心酸，其实我们后人可以想象的，违着心地讨好皇帝，不为名和利，只为了他最担心的佛教的发展，他甚至想到了佛学在他死后的发展。为此，他亲自督工建了雁塔，供奉经书，那塔也果真屹立于世，经历了几次地震，也未倒塌。

我想，玄奘法师是幸福的吧！从他大漠死里逃生后的嚎啕大哭，那是一次顿悟，也是内心对活着就是幸福的感激；从他在那烂陀寺学成后的毅然回国，那是对信念的一种执着的坚持，也是对故土的热爱，对忠于初衷的幸福。玄奘法师的一生，尽管带着辛酸，但一人一生都忠于某一件事，也是一种生命的幸福吧！那种幸福，我想来源于信念吧。我们每个人内心都会有一个信念，它像一盏明灯，引导我们人生该何去何从，它是一个人最深处的灵魂，我一直相信，它总在我们迷惘时，给我们最坚定的方向！

幸福的秘诀是什么？法顶禅师用他一生单纯而清贫的修行之道告诉我们：“幸福的秘诀，不在于拥有多少必须的东西，而在于能从不需要的物件中获得多少自由。”“比上不足，比下有余”。我想，寻找幸福的方法就在我们心中。

需要一个，就拿走一个。

拿了两个，连最初拥有的感动也会消失。