体育舞蹈论文精编5篇

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体育舞蹈论文1

［关键词］大学；课程改革；体育教学；体育舞蹈

Abstract:Offeringsportdancingco,thepracticeofsportdancingcourseinourcol,theauthorshavebrieflysummarizedtheeffectsandenlightenmentsofthisreform.

Keywords:university;reformincourse;physicaleducation;sportdancing

体育舞蹈也称国际标准舞，内容包括拉丁舞、摩登舞、交谊舞，最早创立于1925年，是在传统宫廷舞和舞厅舞的基础上，对这些舞蹈进行美化和规范化，并制定了比赛规则而创立的。现已发展成两大类、10个舞种：第一类是拉丁舞，包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞；第二类是摩登舞，包括华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹五种舞［1］。

由于国际标准舞具有体育竞技的明显特点，从1964年开始，很多国家先后将国际标准舞更名为“体育舞蹈”，把它纳入了体育的竞技范畴，以此来得到政府的支持和投入。1992年，体育舞蹈精彩的表演轰动了巴塞罗那奥运会，引起了国际奥委会的重视。1997年，拥有74个会员国的“国际体育舞蹈联合会”正式成为了国际奥林匹克委员会成员［2］。体育舞蹈作为一项新型的运动越来越多地得到世界各国的重视。

一、普通高校开设体育舞蹈课的意义

上个世纪八十年代体育舞蹈在我国迅速发展，1997年，经国家教委全国高等学校体育教学指导委员会审定，体育舞蹈列入了体育必修课程，在全国普通高校试行，一些高校陆续开设了体育舞蹈课。在调查大学生对体育舞蹈喜爱程度时，%的女大学生和%男大学生喜欢或非常喜欢体育舞蹈［3］。大学生为什么喜欢体育舞蹈呢？这是因为，第一，体育舞蹈对参与者的文化素质要求较高，而大学生是具有高文化水平和素质的群体，审美情趣和审美水平高，有较强的分析判断能力，有很强的理解能力，便于更好地掌握体育舞蹈。第二，大学生对新事物接受能力强，才思敏捷，感情丰富。第三，大学生学习任务繁重，大脑负荷重，体育舞蹈课既学了新知识，又可以使大脑得到积极地休息，在悦耳的音乐伴奏下翩翩起舞，使人忘记烦恼，精神放松，心情舒畅，非常适合大学生对运动美、形体美、表情美、音乐美、心灵美的感受，有助于提高他们的艺术修养［4］。第四，年轻人爱美，爱交际，爱表现自己，爱在竞争中获得满足，参加体育舞蹈训练，能满足他们的这些心理需求。第五，体育舞蹈课拓宽了教学范畴，扩展了体育课的类型，激活了体育教学机制。我校开设体育舞蹈课后，学生始终保持着旺盛的学习和训练热情，甚至许多学生提出增加课时、大三也开设体育舞蹈课的要求。现在我校早操项目也有体育舞蹈，参加训练的学生早早到舞蹈教室等老师指导，这和其他早操项目需要辅导员监督学生起床出操形成鲜明对比。实践是检验真理的唯一标准。学生选修体育舞蹈课的积极性能带动早操等体育锻炼的显著效果，再加上对学生气质的提高，这些都说明体育舞蹈能够成为学生终身自觉体育锻炼的项目，说明设立这门课应该成为体育课教学改革的方向之一。

二、我院开设体育舞蹈课的实践

(一)我院体育舞蹈课开设内容的尝试

根据相关调查资料，北京乃至全国体育舞蹈课在高校中尚未全面铺开。现已开设体育舞蹈的学校教学内容上也各有侧重。

普通高校的体育舞蹈课每个学期约有32学时左右，有的学校安排一个学年，有的学校只安排一个学期。笔者认为安排两个学期是最理想的，第一学期是初级班，第二学期相应提高。体育舞蹈应当教给学生哪些内容，是每个体育舞蹈任课教师都不得不考虑的问题。

北京大学体育舞蹈课初级班在理论部分主要介绍体育舞蹈概况、基本知识、技法、社交舞会与礼仪、学习的价值与意义等。在实践部分学习华尔兹舞、拉丁伦巴舞等的基础动作、基础步型、初级套路组合；学习普通交谊舞（伦巴、快四、慢三、探戈）；以及发展身体素质（腿部力量、平衡、柔韧、协调）的内容。在提高班讲授舞蹈风格、特点与舞蹈技术；讲解体育舞蹈的基本规则和裁判知识。在实践部分学习华尔兹舞、探戈舞、拉丁恰恰恰舞、拉丁牛仔舞、拉丁桑巴舞，以及进行形体与发展身体素质的训练［5］。

天津科技大学开设体育舞蹈课也是两学期。第一学期为初级班，第二学期提高班，各32学时，但是具体教学内容与前者有点不同［6］。从其他高校的课程大纲也都看出，各校在开设体育舞蹈课时教学内容并未统一。笔者所在学校的体育舞蹈课为一学年的选修；第一学期为初级班水平；第二学期为提高水平；除体育舞蹈的基本理论知识讲授外，训练内容以拉丁舞和交谊舞为主。

在舞种的选择与安排上，我们教学中尝试采取把拉丁舞恰恰恰作为第一个舞蹈训练，这是因为恰恰恰欢快活泼，音乐旋律快，容易唤起学生学习的热情和欲望。若按常规把伦巴舞放在第一个，不易进入舞蹈状态，有些学生会中途而退。学校体育舞蹈课首先要调动他们学习的积极性，才能把他们引上喜爱之路。普通交谊舞教学中，我们也把易教、易学的平四作为第一个舞蹈，主要原因也还是把激发学生学习积极性放在第一位。

在内容上，除了教授各种舞蹈基本技术、讲解基本知识外，我们还注重以下几方面知识的传授：第一、乐理知识的传授。舞蹈和音乐是不可分割的两个组成部分，听不懂音乐根本无法跳好舞蹈。第二、提高舞蹈艺术欣赏水平。体育舞蹈不能简单看成一项肢体运动，而是一种文化，是提高学生身体素质和艺术修养的重要内容。第三、了解体育舞蹈竞赛知识和规则。体育舞蹈是竞技体育的一部分，了解竞赛知识有两个作用：一是看比赛时能更好地欣赏比赛，看得明白；二是有比赛机会时能用上。第四、教会学生舞会礼仪、礼节、礼貌和服装化妆的基本知识。第五、适当教授社会交往、人际关系和气质品德知识。

（二）我院体育舞蹈课教学方法的运用

第一，适应舞蹈需要的准备活动。体育舞蹈课准备活动可以选择节奏感强的、容易使学生兴奋的音乐，教师带领大家踏着节拍跳基本舞步。实践说明，这样的准备活动更容易让学生的身体和神经系统快速兴奋起来，可以有效地减少肌肉的粘滞性，加快收缩速度，起到良好的作用。

第二，基本技术和铜牌套路相结合。基本功是体育舞蹈的根基，练舞不练功终生一场空。我国已经获得竞赛冠军的选手去英国拜大师学习，大师还是教基本技术，可见基本技术的重要性。教学中要结合套路教学和练习，重点落在基本技术学习上。我们认为，铜牌套路是全世界顶级专家们集大成的结果之一，初学者学习应从铜牌套路起始，这符合人们学习体育舞蹈的生理和心理规律。对高年级学生的调查中发现，当年凡是追求花样的学生现在基本上都已经忘记，而踏实练基本技术的学生现在还能跳得很好。

第三，充分利用有效手段和工具。多媒体是一种“认知工具”，学生可以通过它欣赏到高水平的体育舞蹈表演和比赛，激发他们要求学习和进步的欲望，感受到比赛或表演的现场气氛，直观地看到选手和演员穿的舞蹈服装，从服装上区分拉丁舞、摩登舞、交谊舞。不仅可以提高单位时间内的教学信息量，而且可以反复观看学习。有条件时，可采取摄像技术，把教师或学生的舞蹈动作摄下来，反复播放或慢速播放，重点观看动作细节。镜子是学习舞蹈的传统工具，可充分利用这个传统工具帮助学生纠正错误动作。

第四，注重音乐的讲解，用好音乐。体育舞蹈在教学中音乐和舞步始终同时进行。一般情况下舞步教会以后就要带领学生辨析音乐节奏，舞蹈动作必须和音乐节奏相吻合。训练学生听音乐的节奏和内涵，是课堂内容的有机组成部分。学生初学时还会有一个现象：慢动作技术能跳出来，一旦要跟音乐一起跳时就跳不出来了。这是因为只有重复达到一定次数，才会产生肌肉记忆。这是因为慢动作跳舞时是边想边跳，而跟音乐时没有大脑思考的时间，技术要领就做不出来了。我们采取的方法是：让学生先慢速做10遍，再中速做10遍，最后跟音乐10遍。如果3次跳得都一样说明已经产生了肌肉记忆。

第五，两支舞交叉教学的方法。所谓交叉教法就是，当学生第一支舞掌握了最简单的组合后，便交叉教授第二支舞。这样做可使学生每次课自始至终保持高度的兴趣。比如从欢快活泼的恰恰恰转到缓慢抒情的伦巴让人感觉很舒服，再从伦巴转到恰恰恰让人感觉很痛快。

第六，创建学习合作小组。为了发挥学生的主观能动性，体现以学生为主体的教学思想，教师在教学中把学生以8人为单位分成若干个小组，让学生互相学习、互相帮助，学得快的带领学得慢的，跳得好帮助跳得差的，这样学生就有了学习的主动性，在合作过程中，帮人者和学习者都能积极主动发挥创造性思维。

第七，完整示范与分解示范相结合的方法。在教授一个新的动作时，先把这个动作完整地演示一遍，让学生对这个动作有一个全面的了解。然后再放慢速度分解示范，从正面、背面、两个侧面进行示范，边示范、边讲解、边让学生跟着跳，一般重复20～30遍后，大部分学生即可基本掌握该动作。然后，教师重点观察学生中普遍存在的问题，统一进行纠正，并示范正确动作，再让学生练习直至正确动作稳定为止。最后才是双人合作练习。

第八，教体育舞蹈意在传授一种文化。体育舞蹈不只是技术、技巧，更重要的它是一种文化，从文化的高度来诠释体育舞蹈，这样一开始就会把体育舞蹈放在较高的大学课堂的平台上，区别于社会上一些商业教舞者，避免只教技术不教文化、只带领学生跳舞不传授理论知识的现象发生。要让学生了解不同舞蹈的风格特点，同一舞蹈在不同音乐伴奏下所要表现的情感和思想，比如说，恰恰恰表现的是两个年轻人在一起戏耍，活泼而欢快；伦巴则表达了人浪漫而抒情的一面；牛仔舞表现的是人诙谐幽默的一面等等。通过这些知识的传授来发挥学生的创造力、想象力，让学生懂得，虽然我们只是业余的，没有专业的跳得好，但我们是有文化、有素质的大学生，有能力把体育舞蹈的文化内涵表现出来。

三、我院开设体育舞蹈课后收到的实效

我院在体育舞蹈教学内容和方法上的初步探索，从五个方面收到了明显的效果：第一，学生们学习体育舞蹈的兴趣明显提高，扭转了前半学期兴趣高后半学期兴趣降低、第一节课跳得兴趣盎然第二节课热情退减的现象。第二，学生掌握体育舞蹈的速度大幅度提高，以前是4～6周学会一个舞蹈，现在是2～3周学会一个舞蹈，两次课简单的组合能随着音乐拍子跳，三次课能做到全班同学跳得整齐划一。一个学期的时间，一般就能学习并掌握恰恰恰、伦巴、牛仔三种舞蹈。第三，听音乐的能力得到了较大程度的提高。过去是舞步会跳了却听不出音乐节奏；老师起个头会跳，老师不起头就不会跳；用上课时伴奏的音乐会跳，换个伴奏音乐就不会跳了。现在大多数学生听力和音乐感觉都有了很大提高，自己找音乐节奏自己起头，甚至有部分学生已经上升到对音乐内容、音乐情感的理解的高度。第四，学生们的形体得到了修正和美化。由于学生们中学阶段长期伏案读书和做题，身体姿态多少都有些不垂直、不挺拔，甚至有的“三道弯”。通过一段时间体育舞蹈的训练，学生们的形体明显得到了改善，人挺拔了，有的学生说感觉我就像长高了，有了这样的自信，精神面貌明显与以前大不相同，形成了良性循环。第五，在今年中国国际标准舞第十一届“院校杯”公开赛上，我院参赛队员战胜众多强手，获得集体舞业余组第三名和普通高校组恰恰恰舞进入半决赛的成绩。这不仅说明我们学生拉丁舞的基本技术得到了专家评委们的认同，同时也说明我校体育舞蹈教学改革基本成功。

从我院开设体育舞蹈课程到确定课程内容、改进教学方法的初步体会看，体育舞蹈课程应当成为大学体育课程改革的重要内容。通过体育舞蹈的教学，不仅让体育舞蹈成为大学生在校期间自觉锻炼身体的喜爱项目，而且成为他们走出校门后终身锻炼的喜爱项目。我们还将在适当的时机组建体育舞蹈俱乐部，进一步深化体育课程改革，为推广体育舞蹈这一新型运动作出自己的贡献。

［参考文献］

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[3]李梅。北京普通高校体育舞蹈课开设现状调查与对策研究[D].北京：首都体育学院。~28.

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读书破万卷，下笔如有神。山草香为大家整理的5篇体育舞蹈论文到这里就结束了，希望可以帮助您更好的写作体育舞蹈论文。

体育舞蹈论文2

关键词：高职院校；体育舞蹈教学；制约因素；现状；改善策略

当前，高职院校重视实用性人才的培养，将提高学生的综合素质作为教学重点。高职院校体育舞蹈教学的教学模式和发展趋势要满足时代的发展需求，它对体育教学具有重要的影响和指导意义。高职院校体育舞蹈教学以增强师生体质、提高师生体育素养为主要教学目标，培养师生建立起健康、文明、和谐的体育习惯，教学如何让体育舞蹈在高职院校体育教学中发挥最大的价值，将成为今后的教学重点。

1高职院校体育舞蹈的教学意义

体育舞蹈是时尚运动项目，通过展示艺术化的人体动作来表达人们的情感。体育舞蹈以其独特的动作要求、动作力量、运动轨迹、身体姿势，可以使学生的身体得到锻炼。第一，在高职院校进行体育舞蹈教学具有健身价值。有学者对参加体育舞蹈运动者的心理和生理变化指标进行了监测。心理指标研究结果显示，体育舞蹈能够对调节心情、促进心理健康有重要作用。生理指标结果显示，长期进行体育舞蹈锻炼可以瘦身减肥，起到健美的作用。第二，在高职院校进行体育舞蹈教学还有较高的艺术价值，体育舞蹈不仅含盖了美学、人体科学、运动科学，还融汇了人文学和社会学的精髓部分，能够随着时代的发展而不断吸收时代的色彩，使其具有艺术的魄力，体现了艺术融会贯通的本质。

2高职院校体育舞蹈教学的制约因素

学生舞蹈水平参差不齐。随着各师范院校的扩招，招录学生的素质参差不齐。高职院校的普通学生大多在进校之前没有进行过专业的舞蹈训练，但是高职院校中也有一些具有舞蹈基础的学生，他们在柔韧性、力量等方面有过人的天赋，那些普通学生必须通过后天的刻苦努力才能达到跟别人一样的成绩，将一些天资优越和条件不足的学生放在一起评比，不利于学生建立自信心。教学模式和评价体系滞后。体育舞蹈教学作为高职院校新兴的教学模式，在实际应用时还存在“以教师为主体”的传统教学弊端，没有充分考虑到学生的需求和爱好，虽然通过一定的机械化训练能够提高学生的身体素质，但是也抑制了学生的个性化发展。此外，目前很多高职院校体育舞蹈教学的评价依据还是学生最后的成绩，这种传统的评价方法忽略了学生在运动中的发展和变化情况，没有把学生看作是一个运动的、变化的、发展的个体，将一些天资优越和条件不足的学生放在一起评比，不利于学生建立自信心。缺乏高质量的师资力量。高职院校体育舞蹈教学的发展还没有受到足够的重视，使得高职院校体育教学师资力量不足、教学水平不高、动作不规范、教学工作态度不好，使得学生的多元化需求无法得到满足，学生的个性化发展得不到提高，教师的某些教学示范不正确，不仅会影响教学质量、教学进度，还使得学生的参与性和兴趣下降。高职院校体育舞蹈教学中体育教师的举止行为、体育素养会影响到学生对于体育运动的认知，现存的高职院校体育舞蹈教学都普遍缺乏对教师的素质评价和教师业务专项结构评价，这种缺陷不利于高职院校体育舞蹈教学的发展。缺乏建设经费的投入。高职院校体育舞蹈教学的很多设施都跟不上体育教学的需求，很多舞蹈场地条件简陋，很容易造成师生在运动期间受伤。尤其是近几年来我国高职院校不断扩大招生，学生和教师的人数越来越多，因此现有的体育舞蹈教学条件已经不能满足全体师生的需求，使得学生对高职院校体育舞蹈教学的印象大打折扣，一定程度上也降低了学生的锻炼兴趣。

3高职院校体育舞蹈教学的改善策略

高职院校体育舞蹈教学的教学模式有利于培养学生“终身体育”的思想，能够提高学生的参与性，培养学生的锻炼兴趣。高职院校体育舞蹈教学模式是我国今后高职院校体育教学的一种趋势，因此，有必要对其现状进行分析并总结，完善现有高职院校体育舞蹈教学模式理论，以更好地在高职院校体育教学中进行推广。尊重学生的主体地位。随着素质教育不断深入，“以生为本”的教学理念也渗透到各个学科。高职院校体育舞蹈教学的教学模式也应当转变教学理念，以满足学生的需求为教学依据。以生为本要求高职院校体育舞蹈教学的教学模式必须十分灵活，充分了解学生的水平和兴趣爱好，让学生可以自由地选择舞蹈种类和教师；以生为本要求教师必须重视项目的设置和教学活动的多元化，让越来越多的学生能够增强参与性；以生为本还要求师生关系应当更加和谐，加强教师与学生的沟通和互动。以生为本的教学理念使得高职院校体育舞蹈教学更具有时代性、适应性和针对性。内外教学模式一体化。高职院校体育舞蹈教学的教学模式一直是以学校的舞蹈房作为主要的活动场所，在今后的教学活动设计中，应以学生的自主性为主，尽可能将课堂内外的体育活动融为一体，使其既是课堂训练的主要活动，又能够成为学生日常生活中的运动。课堂内外教学一体化的实施使得学生的运动不再局限于有限的时间和场所，课堂内外的紧密结合能够更好地实现教学目标，提高学生的运动兴趣，大大提高教学效果。完善高职院校体育舞蹈教学的管理体系。高职院校体育舞蹈教学应充分意识到加强管理的重要性和紧迫性，建立完善的管理机制和健全的运行体系，明确各部门的权责，从而保证高职院校体育舞蹈教学有序运作，建立完善的规章制度，进行日常的考勤，并将考勤制度作为教师薪资待遇的发放依据。重视高职院校体育舞蹈教学。的项目设置早在体育教学改革的初期，就有体育教育工作人员意识到应转变高职院校中的体育教学目的和考核方法。高职院校体育舞蹈教学的目标不同于绝对的体育竞技，体育竞技中强调的是要实现“更强、更快”，以为国家源源不断地输送高技能人才；高职院校体育舞蹈教学重在让学生实现“学”的能力，而不是“赛”的能力，重在提高学生的身体素质。因此，高职院校体育舞蹈教学应重视对项目的设置，使得运动项目既具有趣味性，又有适当的挑战性，尽量减少一些枯燥、单一、机械化的练习。完善教学的组织形式。高职院校体育舞蹈教学的组织形式应分层次教学，增加学生的学习自由度。由于不同的个体存在一些非智力因素的影响，使得学生不仅在年龄、性别等方面存在差异，还在身体素质、柔韧性、平衡性、运动技能上也存在差异，因此应根据不同水平的学生进行分层次教学。另外，高职院校体育舞蹈教学应进行探究式、开放式教学，让学生自主选择上课内容和时间，打破学生进行体育活动的时间限制。同时，高职院校体育舞蹈教学还应根据教师和学生的意向安排好课程，以保证教师和学生随时都能进行有序的练习。加大师资力量。体育舞蹈教学中体育教师的素质对教学水平有着直接的影响，因此，提高高职院校体育舞蹈教学的师资水平是重要的建设内容。除了应当多渠道、多形式地引入高素质体育教师以外，还应当为现有的教师制定一套系统的培训方案，使教师能够不断提升自己的综合素质，了解体育的前沿发展，以为高职院校体育舞蹈教学的体育教学不断注入时代元素，以满足学生对多元化体育学习的要求。首先，高职院校体育舞蹈教学应该为教师营造一个良好的外部环境，以促进教师能够及时地了解和学习最新的专业知识，树立终身学习的意识；然后，鼓励高职院校体育舞蹈教学教师通过自费或者公费的形式外出深造，提高教师的专业技能和科研能力，以促进俱乐部的科研教学；最后，高职院校体育舞蹈教学应重视对年轻教师的培养，推翻以往体育行业中“越老越值钱”的传统观念，大力培养青年教师的工作能力，使他们尽快投入到工作中，为高职院校体育舞蹈教学的发展注入新的活力。完善俱乐部的考核体系和评价模式。体育课程的评价应体现出与其他课程的不同。本文认为，体育教学不应再以考试为主，应与学生的日常表现和出勤率挂钩，重视学生的参与积极性、各方面技能的提高和身体素质的提高。最后学生的成绩应以教师的评价和学生互评为主。经过体育教学让学生完全达到同样的水平是很难实现的，而让每个学生完成在自己努力范围之内实现自身的学习目标却是切实可行的。通过这种完善的评价方式能够对学生的进步程度有客观的认识，此外，最后的评价也不应该是以百分制的形式记录，而应是以“优秀”“良好”“及格”“不及格”来表示。

4结语

高职院校体育舞蹈教学作为体育教学的一种扩展和延伸，能够极大地促进学生对体育运动的学习兴趣，培养学生良好的体育习惯，增强学生的身体素质，对学生的身体健康状况有着重要的作用。体育改革是近些年来体育教学的一个热点和重点，体育教学应该以学生为本，充分体现人本主义，才能提高人才的整体素质。我国的高职院校体育舞蹈教学今后旨在将课堂内外巧妙地结合在一起，使得体育由原来的教育性逐渐演变成具有生活性，为学生提供宽松自由的学习环境、建立健全的管理机制和评价模式，能够促进教师和学生的共同进步。

作者：花蕾 单位：天津城市建设管理职业技术学院

参考文献：

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第2篇：高校体育舞蹈课程教学应用研究

摘要：在我国当代的教学领域中，体育文化建设在高校中扮演着至关重要的角色，舞蹈体育的教学课程一直都是高校教学体系中的重要组成部分。针对在校学生开展相应的舞蹈体育教学，有助于提高在校学生的综合素质以及开发学生的课外特长。但是随着我国时代的不断发展，人文思想的不断转变，目前在我国高校中的体育文化建设工作出现了很多问题以及漏洞。针对这一问题，为了能够更好地倡导我国在校学生对校园体育文化建设活动的支持，高校需要对其自身的体育文化教学体系进行相应改革与创新。

关键词：教学领域；体育文化建设；舞蹈体育课程教学

相比于其他类型的舞蹈，体育舞蹈具有的成分以及特性与其大致相同，皆是具有强身健体的功能以及娱乐的成分相结合。在我国，体育类型的舞蹈深受广大人民的喜爱与倡导，在这部分人群中，在校学生群体占主体成分，从此可见，高校的校园教学领域已经从原本的课本学习演变到今天的多元化教学模式。其中，体育舞蹈是最明显的例子。近几年来，随着我国时代的不断发展以及人文思想的不断转变，高校中的体育文化建设工作受到了前所未有的关注与重视。如何更好在校园中开展体育文化建设活动成为了当今教育领域研讨的热门话题。由于我国高校对体育舞蹈教学领域的研发时间有限，所以，在目前为止，我国高校中的体育文化建设工作仍有着很多的问题以及难点。该文详细介绍了我国高校传统的舞蹈体育教学模式以及目前存在的问题，并针对创新教学改革策略在普通高校体育舞蹈课程中的主导作用给予了相应意见和建议。

1我国普通高校的舞蹈体育课程的当前现状

教学模式无法满足时代的发展需求

由于我国高校对体育舞蹈教学领域的研发时间有限，所以，在目前为止我国高校中的体育文化建设工作仍有着很多的问题以及难点。在我国体育舞蹈教学范围内，大部分高校都没有相对完善的体育舞蹈教学体系[1]。在这个环境下，高校的授课老师对在校学生开展相应的体育舞蹈教学工作的时候很容易产生盲目心理以及教学漏洞。同时，在校学生在高校中获得的体育舞蹈教学质量也不够优质。所以，国内各大高校传统的体育舞蹈教学模式无法满足当下时代的发展需求，是导致我国高校的体育文化建设出现漏洞的首要原因之一。体育舞蹈的精髓来源于我国的国际性舞蹈，它的理论知识、舞蹈体系以及技术结构会随着时代的发展而改变，其面向的人群也从青年到老年不等。随着时代的不断发展以及人文思想的不断进化，传统的体育舞蹈在无法满足我国高校教学环境的情况下，同时也不能够满足全体人民的精神需求[2]。所以，在我国传统的体育舞蹈教学模式中，没有具体的教学体系，单单依靠授课老师笼统地讲解对我国高校发展校园体育文化建设来说不存在根本上的教学意义。

在教学体系上没有科学的思维引导模式

我国高校开展体育舞蹈课程的目的是希望在校学生通过轻松愉快的肢体语言来获得身心上的健康，在一方面能够有效缓解学习压力；另一方面还可以强身健体，活跃校园氛围。体育舞蹈课程教学是高校体育文化建设活动中的标志性课程，这一课程在高校中的教学意义很大，在缓解在校学生身心压力的同时，在校学生自身还可以得到良好锻炼。但在近几年来，随着我国时代的逐步发展，人民的人文思想观念有了很大变化，这一点直接导致了我国传统的体育舞蹈教学体系在高校中难以取得以往的教学效果。高校中传统的体育舞蹈教学方式通常是以课堂讲解、授课老师的理论知识经验为主，并且在部分院校中还出现了授课老师把在校学生培养成了专业的舞蹈人才[3]。根据我国的教学理论以及国外体育文化建设的活动方式来看，高校的体育舞蹈课程不单单是为了追求高技能、高技术的文体表演能力。而我国高校中的体育教学课程体系往往忽视了这一点问题。通过多年来诸多高校的教学经验来看，我国以往的传统体育舞蹈教学不利于学生的技能培养以及对理论知识的掌握。会导致在校学生在今后的发展空间具有一定的局限性。我国高校的教学机构应在符合时展的大潮流下，满足人们对体育舞蹈的需求成分，从而循环渐进地在高校中开展体育舞蹈教学模式，对以往传统的教学方式以及教学观念进行改良与拓展。

2创新教学改革策略在我国普通高校舞蹈体育课程中的应用探究

提升授课老师的行业素养，转变传统的教学观念

目前，我国高校陆续开展了校园体育文化的文明建设活动，并推出了相应的体育舞蹈课程。但由于多种因素的干扰以及影响，体育课程的课时相对来说还比较少，对在校学生的展现量也极低。所以，针对这一点原因，我国高校的相关教学机构应加大对体育舞蹈教学的重视程度，并培养高质量、高素养的教师团队，引进国外的优秀教学理念，取长补短，对自身的体育舞蹈教学体系进行不断地创新与拓展。针对高校体育舞蹈课程的相关授课老师来说，高校教学机构应提高授课老师的行业素养，转变传统的教学观念。通过高素养的授课老师开展高质量的体育舞蹈课程。授课老师在我国高校体育文化建设中有着至关重要的作用，所以，提升授课老师的行业素养，转变传统的教学观念是我国普通高校舞蹈体育课程进行创新的重要手段之一[4]。

改良高校在体育方面的硬件环境

对于高校来说最重要的是其本身的硬件环境，随着我国近几年来时代的不断发展，我国高校的在校学生数量明显曾多，在学员人口密集的校园环境中，拥有一套完善、新颖的体育舞蹈硬件工具对高校发展体育文化建设工作至关重要。在以往的高校经费支出模式里，高校的大部分经费都用在了教学楼的搭建、书本的购买、寝室、食堂、实验仪器上面，从而忽视了体育方面的硬件设施，对于陈旧的体育器材不予更换，并且对其没有做好维护以及更新等相关工作。在这种环境下，高校开展体育舞蹈教学模式对在校学生来说无法起到良好的教学效果，在校学生对体育文化的知识理论也不能够做到高效率的吸收。

培养并壮大高校在体育方面的师资队伍

上文提到了有关高校师资队伍在目前存在的不足，我国高校的相关教学机构应加大对体育舞蹈教学的重视程度，并培养高质量、高素养的教师团队，引进国外的优秀教学理念，取长补短，对自身的体育舞蹈教学体系进行不断地创新与拓展。针对高校体育舞蹈课程的相关授课老师来说，高校教学机构应提高授课老师的行业素养，转变传统的教学观念[5]。通过高素养的授课老师开展高质量的体育舞蹈课程。授课老师在我国高校体育文化建设中有着至关重要的作用。高校在拥有了强大的师资队伍基础上，方可制定相应的教学计划并予以实施，从而促进体育文化在高校环境中的快速发展。

3结语

高校的体育文化建设对我国年青一代的身心发展有着至关重要的导向性作用，体育舞蹈教学在我国高校的推行力度逐年增加，而随着我国教学领域的不断拓展以及对校园体育文化的不断改良，笔者相信，积极向上、充满活力的体育文化会出现在我国各大高校的校园风尚当中。

作者：郑亮 单位：重庆三峡学院

参考文献

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第3篇：高校体育舞蹈受制因素析及对策研究

关键词：高校；体育舞蹈运动；体育素质

体育舞蹈作为一门独特的体育项目，有利于提高学生的体育素质。但是，在高校体育舞蹈运动开展过程中，其受到了诸多因素的制约。为了促使我国高校体育舞蹈运动的健康发展，就必须对这些受制因素进行深入的分析，从而采取有针对性的解决对策。

一、高校体育舞蹈运动开展的受制因素

（一）体育舞蹈师资力量匮乏

目前，国内有关体育舞蹈方面的专业人才稀缺，根本无法满足高校的教育需求。对全国高校进行调查后发现，虽然各高校都想开设这一门课程，但是由于师资力量的缺乏，最后只能放弃。而在开设了这门学科的体育院校中，也受师资力量和教学教材的限制。同时，现有的高校体育舞蹈教师的专业水平层次不齐，直接影响了该学科的开展。

（二）体育舞蹈项目繁多

体育舞蹈项目主要包括拉丁舞和摩登舞。而在这两大类舞种中，又包括牛仔舞、恰恰舞、桑巴舞和探戈、快步舞、维也纳华尔兹等。如果学生学习拉丁舞或摩登舞，如果每天练习一支舞，那么也需要一个多星期才能练习一遍，如果是每天练习两支舞，那么两三周才能完成一次训练。由此可以看出，这项运动对学生时间的要求比较高。然而，在实际的教学中，由于体育舞蹈项目繁多，导致教学时间安排不够，以至于学生对体育舞蹈的学习不够深刻。

（三）体育舞蹈动作难度太大

体育舞蹈除了有体育特性外，也有着舞蹈美的特性。体育舞蹈对人的身体协调性、平衡力、耐力及乐感等方面的要求都非常的高。由于体育舞蹈对学生的综合能力要求太高，且舞蹈技艺本身比较复杂，导致优秀的体育舞蹈教师非常少。同时，在体育舞蹈练习中往往需要男女配合进行，但是在高校的课堂中，只有一位教师进行授课，这就要求教师同时掌握男女各方的舞蹈技术，否则难以达到教学的目的，这在一定程度上也增加了这门课程的教学难度。

二、高校体育舞蹈运动开展的对策

（一）提高重视，增加投入

为了增加我国体育舞蹈专业人才的培养，我国的体育院校和艺术院校可以增设体育舞蹈专业，并且加强对该专业人才的培养。随着新课改的深化，高校也可为该专业开设更加系统、全面的课程，从而不断提高学生的综合素质。同时，高校还应当加大对现有体育舞蹈运动方面的资金投入，且高度重视体育舞蹈运动的开展，从而在学生艺术方面的培养发挥更加积极的作用。

（二）做好人才储备工作

体育舞蹈是一门项目繁多，技术又很复杂的运动。但这也是它自身魅力所在，其吸引了很多的人想要学习它。体育舞蹈既适合大班教学，又适合小班教学。因此，在教学中，教师要采用灵活的教学方式来缩短练习时间。要解决技术难题，高校就必须要做好人才的储备工作，加强对体育舞蹈的普及和推广。只有让参与者和爱好者越来越多，优秀人才才会不断的出现，才能不断建立和完善这门课程的教育系统，从而解决教学难和训练难的问题。

（三）培养相近专业的体育舞蹈教学人才

在开展体育舞蹈时，高校可以利用专业的相似性，利用项目之间的技能迁移特点，让从事与体育舞蹈相近的专业的人员来学习体育舞蹈。比如，从健美操或者艺术体操等转项过来的人员，学习体育舞蹈时，可以有效缩短学习的进程，且降低学习的难度，从而及时有效地填补了体育舞蹈这门专业上教师空缺的现象，而且也为培养和发现人才开辟了新途径。

（四）营造良好的学习氛围

体育舞蹈将艺术和体育相结合，具有很强的综合性。一名优秀的教师不能只掌握体育舞蹈的理论和训练方法，还要有丰富的专业知识和较高的艺术造诣。为了提高教学的效率，教师可以组织学生成立舞蹈协会，然后定期开展一系列的活动，也可以在校组织一些表演，对体育舞蹈进行推广，从而提高学生对体育舞蹈的认识，营造良好的学习氛围，并吸引更多的学生参与到体育舞蹈学习当中。此外，教师还可以通过协会组织一些培训活动、舞蹈竞赛和专题讲座等，这样不但提高了学生的兴趣和鉴赏能力，而且也很好地宣传和推广了体育舞蹈运动，有利于体育舞蹈在高校教学活动中的开展。

三、结语

就目前看，我国的体育舞蹈课在教学方面还不是太合理，其教学结构需要进一步完善和优化，高校需要对人才进行专业化培养，并构建高素质的体育舞蹈师资队伍。在教学内容上，教师要理论结合实际，要在丰富教学的内容基础上，把握其可操作性和易学性，从而积极引导学生进行学习，提升学生的学习兴趣，并让学生主动学习。在教学评价上，教师要采用多元化和综合性的评价，让学生能对体育舞蹈教育有更加全面、清晰的认识，从而使体育舞蹈在高校更好地发展下去。

作者：周大永 单位：西北民族大学体育学院

参考文献：

[1]张习常。皖北高校大学生体育舞蹈课程开展现状的调查与研究[J].体育科技，2014(1):145-146,162.

第4篇：民族民间体育舞蹈的变迁

摘要：运用文献资料法、逻辑分析法和案例分析法，对民族民间体育舞蹈从早期的生产劳动、祭祀神灵、祛病除灾、强身健体和欢庆五谷丰登等表现形式的雏形到在节庆、婚俗、习俗中以喜庆模式为主的社会转型期流变过程进行了分析和探讨。探究认为：体育舞蹈的符号、语汇、术语、融合等要素在时间流逝中发生了嬗变；一些民间体育舞蹈元素及语汇消逝无痕。建议：沉淀下来的舞蹈元素经过舞台的美化加工手法，力求保留原始的舞蹈形体语汇；而在社会转型期时期迁徙嬗变成为休闲娱乐、品牌推广的一种载体的过程中，必须注重人文素养的传承。

关键词：社会转型期；舞蹈符号；嬗变；文化迁徙

民族民间体育舞蹈源远流长，如黄帝部族干戚舞、蚩尤部族的角抵、中原部族的消肿舞等。《诗经•大序》有言：“咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也”[1]。《尚书•臬陶谟》记载：“击石拊石，百兽率舞”[2]。这些活动实际上就是民间体育舞蹈的早期萌芽。从唐宋时期福建的《跑旱船》《高跷秧歌舞》,到近代的《花鼓舞》《芦笙舞》等舞蹈，大多来源于人们所在地域的生产劳动。民族民间体育舞蹈是民族历史文化的标志之一，是民俗民风的延续。目前有关民族民间舞蹈的研究，主要集中在民族民间舞蹈的舞台化、舞技元素和舞蹈创编等方面，在社会转型期中，民间体育舞蹈的变迁关注不足，因此，通过案例分析，寻找其在时间的流逝过程中的嬗变，是对民族民间优秀舞蹈文化的传承，进而保护非物质文化遗产。

1民族民间体育舞蹈的起源

“十里不同天，百里不同俗”[3]是不同民族文化生活的生动写照。不同的生产方式、生活环境、思想意识和审美要求，造就了我国民族民间体育舞蹈的形式丰富、品种繁多、姹紫嫣红。民族民间体育舞蹈的来源主要有以下几大类。（1）生产和生活类：王亚琼[4]认为民族传统体育是指具有民族文化特色的体育活动，是民族地区社会历史发展过程中一个或多个民族内流传或继承的传统体育活动的总称。生产劳动和生活活动过程是原始舞蹈的雏形，也是原始先民的一种本能行为，如庆丰收舞、农家乐舞等。据清朝康熙四十四年(1705年）江森在《粤西丛载》中记述：“广西有舂堂，以浑木刳为槽，一槽两边约十杵，男女间立，以舂稲粮，敲磕槽弦，皆有扁拍，槽声若鼓，闻于数里，虽思妇之巧弄秋砧，不能比其浏亮也”[5]。壮族的《扁担舞》《抛绣球》;瑶族的《拉木歌》;布依族的《织布舞》;傣族《戽海网鱼捞虾舞》等舞蹈都吸收了劳动生活中的撒网、划船、砍木、锯木、扛木等动作，呈现出了社会生产力低下的民俗生产活动过程。（2）民间习俗类：主要有婚礼舞、宴席舞、庆典舞和丧葬舞等。彝族的“火把节”、傣族的“泼水节”、白族的“三月三”、壮族的“飞铊”与《绣球舞》,自古以来就是这些少数民族的文娱活动形式之一。曾在广西桂林做过通判的周去非，在他的《岭外代答》中根据其实地考察进一步记述了飞铊风习，称：“以五色结为球，歌而抛之，谓之‘飞铊’。”又说：“男女目成，则女受铊而男婚已定[6]。”飞铊逐渐演变发展成表示爱情的传媒形式和自娱游戏性舞蹈。（3）祭祀娱神类：广西壮族的《师公舞》、瑶族的《盘王舞》、侗族的《多耶》、甘肃的《祭龙船》、独龙族的《牛锅庄舞》、湖南的《巫舞》等舞蹈，所表达的则是在自然生存法则中，“优胜劣汰”是事物发展前进的根本。羊角短舞：由7人集体表演，舞时，1人拿朝笏、牛角、铜铃领舞，2人手持羊角，2人持短鼓随后载歌载舞，口唱“野羊撬”,互相穿插，2人吹笛子伴奏。刘晓汗在《“十二兽”历法起源于原始图腾崇拜》中描述“舞蹈伊始，男女巫列为一行，各执一柄扇形羊皮鼓，笙乐吹奏虎啸声，群巫按笙乐节拍舞蹈”[7]。（4）军事战争需求类：奴隶社会战争频繁，需要随时操练军队，像弓箭射击、搏击动作等军事集体动作，呼以口令，合以乐拍，由此而演化成武舞。《周礼•乐师•舞师》曾提到6种舞法，分别根据舞具和饰物的不同而命名：手持兵器而舞称为“干舞”或“兵舞”;手持一种鸟羽或五彩缯而舞称为“帗”舞，《大侬舞》和《角抵舞》是出自原始社会战争并保存时间最长的战争性舞蹈。《打四帅》《北府与白马》等插进了许多武术的技巧；《出兵收兵》等舞段，反映了盘王召集瑶族五旗兵马操练以反抗强暴镇压和得胜归来的情景，舞中2人对跳四方，飞跃扑打，气氛激烈，表现瑶人对古代战争的追忆；动作有单棍、转棍、夹棍、摆棍等。

2早期的民族民间体育舞蹈文化

民间素有“壮族住水头，苗族彝族住山头，瑶族住箐头”之称，人类早期为了生存和繁衍，学会的各种技能都是体育形态的雏形。传承性是指民族体育文化在时间上传衍的连续性。传统的体育文化活动，则是将传统的该民族制度、习俗、审美情趣、价值取向等进行有效的传承，从而达到了民族舞蹈的传承。（1）农耕文化：拉祜族的芦笙舞，像芟地、犁地、挖地、撒谷种、扶谷子、割谷子、背谷子、舂谷子等都是模仿生产劳动的舞蹈套路。佤族的“狩猎舞”、爱伲族的“采茶舞”、彝族的“纺棉舞”、哈尼族的“栽秧鼓舞”等亦都如此。壮族以种水稻为主，牛是他们的主要生产工具，因此他们对牛有无限的感激，甚至崇敬备至。壮族的“牛头舞”中有舞出牛摆角、舔脚、摇尾、滚塘、踩四方等舞蹈元素。这些舞蹈都是人类在社会生产力低下的情况下，通过生产实践孕育而生的舞蹈，成为传授生产技能的教育手段。（2）草原文化：《吕氏春秋•古乐篇》有载：昔葛天氏之乐，三人执牛尾，投足以歌八蝄。羌族的锅庄舞起源于古代雪域儿女围绕篝火或室内外火塘，进行祭祀性和娱乐性的歌舞。舞蹈表达对神灵的敬畏、对生活的热爱以及对爱情的渴望。这门古老的艺术，伴随羌族历史的演变，繁衍不息，成为了当今休息娱乐的健身舞蹈方式。人们通过民间体育舞蹈锻炼，培养自己具有果敢、顽强、坚毅、敢于进取、积极向上的优秀品质。（3）海洋文化：京族的沿海渔业是他们主要生计方式，同时兼营农业。京族民间舞蹈是在承袭母体文化基础上发展起来的，在传统的民族节日“唱哈节”上，有青年妇女表演《灯舞》《跳天灯》《采茶摸螺》《敬酒舞》和《进香舞》等，这些民间舞蹈是京族哈节的组成部分。“哈节”是京族人民纪念祖先的节日，祭祀仪式在“哈亭”(京族祠堂）上举行，属于是敬奉神灵、祈求丰收、人丁兴旺的传统民族节日。海边生活的先民居住在偏僻的海岛上，他们以捕鱼为主，常年出没在大海之中。对大海的依赖、敬畏和征服的心理过程，形成了与他们生活息息相关的海洋文化。

3民族民间体育舞蹈嬗变中的迁徙

原始社会的刀耕火种阶段，过渡到现代社会，由此留下了许多原始社会的印记，并保留了男耕女织的传统，守护着数百年的历史文明，但是百年如故的民族舞蹈甚是少见。社会的文明进步、劳动工具的改造、人们生活方式的改变、民族文化的融合等因素促使了民族民间体育舞蹈的变迁及整合。在社会的转型中，民族民间体育舞蹈也有一个嬗变、迁徙和发展的过程。（1）农耕文化区的少数民族民俗舞蹈。傣族的舞蹈特征表现为：屈膝半蹲的姿态上屈伸颤动，手臂保持三道湾的造型，做后轮翻腕，手脚同时一边顺的动作，上身随手臂左右摆动。经过长期的舞台化洗礼，动作特点已逐渐向准确、干净、敏捷、连贯、舒展而富有节奏，动作与音乐结合，心灵与肉体结合起来，逐渐向表达情感和情绪的方向发展。佤族舞蹈：在宗教祭祀类和民俗娱乐类舞蹈中，宗教祭祀类的民俗舞蹈“木鼓舞”拉木鼓，跳大鼓房，檦牛舞、敲木鼓、迎头舞扽，这是木鼓祭祀仪式中的一系列巫术歌舞行为。佤族的民俗娱乐与其居住的山地环境有关，舞蹈多以模拟鸟兽动作为主。佤族舞蹈的特征表现为：屈膝上下弹动，强调节奏重拍时向下，舞步以一步跺、一步踢、三步跺、三步踢为主，强调走时轻柔、跺地有力。舞蹈表现出人们奔放、朴质韧性的风格。由于广西偏僻的山区环境与道路交通的阻隔，壮族祭祀舞蹈极少受到外来文化的冲击，从而保存了其原有的生态风貌。《扁担舞》案例分析：民国三十七年(1948年）编的《隆山县志》记载：每年元旦(指农历初一）至元宵节为自由娱乐期间，届时，妇女三五成群做打春堂之乐，以预祝丰年，故有谚语“正月春堂声轰轰，今年到处乐添牛”。如今的扁担舞：主要以5/4、4/4、3/4或7/4拍的节奏为主，动作从侧身击，弧形击鼓、跨腿击鼓、点步吸腿跳、扛梆跳步、抬腿步、穿山洞、打猎、扭筛、播种……到技法创编、舞美、音效方面转化，营造舞台效果化。不同的节奏构成动作的不同力度和幅度，从而构成扁担舞独有的舞蹈特色，并以激越的扁担敲击出节奏和欢快的舞蹈动作来抒发壮族人祈愿生活美好的心情。（2）畜牧文化区域的少数民族民俗舞蹈。苔原畜牧、戈壁草原游牧、盆地草原游牧、渔猎采集文化：民族体育舞蹈中的“铜鼓舞”“竹竿舞”中，要求参与者中的每个个体都与集体密不可分，要求统一行动，整齐划一，强调群体意识和民族认同感，从而形成了一种民族的亲和力和凝聚力。“木鼓舞”是贵州省民族祭祀性舞蹈，反映了其民族的先民们不畏艰难险阻，披荆斩棘、长途跋涉、开辟疆土、创建美好家园的过程。舞蹈主要是拜神、择偶、祈丰年、庆丰收时所表现的一种情怀。苗族的“芦笙舞”：舞者边吹边舞，做快速旋转、矮步、翻滚、倒立等技巧动作，没有一定的训练基础是很难完成的。白族的霸王鞭：表演者手拿霸王鞭做各种穿花、进退、下蹲转身、跳跃等动作。苗族芦笙舞，白族的霸王鞭，佤族的剽牛舞和射日舞，傣族的刀舞、棒舞、棍舞、拳舞、孔雀舞，彝族的跳月琴，哈尼族的竹筒舞，壮族的同鼓舞，土家族的摆手舞，所有这些舞蹈都表明了体育与舞蹈之间的密不可分，它既是一种舞蹈表演，有时也是一种增强体质的体育活动。案例分析：傣族民俗舞蹈，一般为2/4拍，舞蹈动律突出颈部，腿部是快屈慢伸，以身体内在力度形成动作与动作的鲜明对比，并以此带动手臂动作。用“力”来控制动作的行进，在里面就包含有舞蹈表演元素。其基本舞蹈动作是：鸳鸯抖翅、鸳鸯踩水，抖翅合十、鸳鸯回头等。舞蹈作为人类社会的一种人体文化，其传承方式在于言传身教，而体育舞蹈不仅跳出民族动作，更跳出生产活动过程，它是一种地域生存特征。现代的傣族民俗舞蹈更注重女性的柔美、形体的“三弯”、关节的“颤”等舞技表演套路。

4结语

原始的民族民间体育舞蹈活动是在生产方式演变和各民族文化互相交流、社会竞争冲突以及宗教祭祀活动过程中产生和形成的，因此它们既保留了本民族的原始文化特征，同时也借鉴和吸收了其他民族文化的活动内容，并且在不断的传承、变迁、回馈和融合中发展成为了今天的民族文化娱乐活动内容。它们不仅保留了本民族的文化特征，而且又加入了不少现代成分，由此，民族舞蹈文化既被保留，也被不断发展和创造，可以说是保留、传承和发展共存。各民族民间的生活娱乐和风俗习惯对民族民间体育舞蹈有着深刻的影响。在非物质文化遗产的保护和传承下，民族民间舞蹈逐步演变成为一种商业推广活动品牌的平台。

作者：彭程彩 韦霞 王香诘 单位：1.广西民族师范学院体育学院 2.华南师范大学体育科学学院

参考文献

[1]常任侠。中国舞蹈史话[M].北京：北京出版社，2013.

[2]饶远，刘竹。中国少数民族体育文化通论[M].北京：人民出版社，2009.

[3]曾于久，刘星亮。民族传统一样概论[M].北京：人民体育出版社，2000.

[4]王亚琼，杨庆辞，罗曦娟。民族传统体育学[M].北京师范大学出版社，2013.

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[6]何建安。中国民间舞蹈[M].杭州：浙江教育出版社，1995.

[7]张瑞林。体育舞蹈[M].北京：高等教育出版社，2005.[8]张建宏。乡村旅游影响下浙中地区古村落民俗文化变迁研究[J].经济论坛，2015(9):105-107.

第5篇：体育舞蹈在大众健身的作用

摘要：21世纪是个不断进步的时代，人们对未来的各项追求在不断提高，对生活质量的要求也越来越高，那么，体育舞蹈是一项业余生活中不错的选择，既能陶冶情操又能增强体质。此文从体育舞蹈的本身的特点、多彩的内涵及对民众健美、健身、健心很多方面的意义和社会价值进行透析，为热衷体育舞蹈运动的人民群众提供理论依据以及方法方式，为普通民众全民健身提供新的方法手段，增加了大众健身方式。

关键词：体育舞蹈；大众；健身；作用

当代社会的文化水平和业余生活水平不断提高，大众娱乐健身方式也越来越多地体现在身体锻炼、开阔视野、娱乐身心的方面。全面地从事有益的文体娱乐活动，早已是民众娱乐的充实休闲生活不可或缺的一部分。它是一种当代流行的民众娱乐健身活动，它能够充分地将舞蹈与体育艺术完美结合，一方面展现出艺术的美，另一方面从体育角度展示出速度、力量、竞技。在研究的方向来看，体育舞蹈能够从多方面多角度来研究，比如身体的代谢率、能量的消耗指标等生理指标的研究中来分析。体育舞蹈是一项很健康的室外活动项目。此篇文章从多角度来分析体育舞蹈在大众健身中的意义，激发大众积极地参与到室外娱乐健身中去，达到了提高全民健身的积极意义，同时也发挥了体育舞蹈在大众健身中重要的意义。

1体育舞蹈的界定

体育舞蹈的内涵

体育舞蹈从美以及专业的角度上来说，它诠释着体育运动与舞蹈艺术的完美结合，展示着体育和舞蹈的碰撞下产生的美妙的舞蹈姿态和内涵。从大众健身的角度来讲，业余的体育舞蹈活动，陶冶着人们的精神情操，锻炼着人们的身体基础技能与状态，是一项人人都可参与其中，普遍的大众健身活动，但又是一项充满着艺术美的健身活动。强身健体的同时又愉悦了心情。在国际上，体育舞蹈是一项竞技项目，它可以以集体或双人、单人的表演比赛方式来呈现，风靡了全球各地。体育舞蹈中10种舞蹈风格代表着不同国家的文化、风格以及背景，富有独特的风格。

体育舞蹈的分类

体育舞蹈包括群众体育舞蹈和竞技体育舞蹈两大类。群众体育舞蹈也可以叫作交谊舞，交谊舞的主要动作简单易学，流畅，舞蹈风格多变，多为双人搭档或者集体舞，在舞蹈的锻炼中能够充分地培养情操，改善自身气质，同时也提高了身体素质。另一种是竞技体育舞蹈，主要指的是在赛场中专业性较高的体育舞蹈。往往要求技术高，场地合适，服装要得当。

体育舞蹈的特点

体育舞蹈的风格

体育舞蹈拥有律动性、节奏性、飘逸性、流动性等多种舞蹈风格。标准舞中，华尔兹、维也纳华尔兹、狐步，拥有典雅飘逸，落落大方、浪漫婉约的风格，要求步幅大，舞伴之间配合默契、流动性大。探戈、快步，音乐轻快活泼，旋感律强。拉丁舞中，伦巴讲述的是浪漫离别的爱情故事，所以伦巴舞的舞风就是缠绵忧伤，恰恰恰、桑巴、牛仔，都以风格性强的舞蹈风格呈现，节拍动感，动作夸张，需要舞者表现出热情奔放的舞蹈风格，舞伴之间的配合要相当默契，节拍步伐要统一。牛仔舞则要表现出西部牛仔的热情奔放风格，主要要求舞者的腿部力量与重心掌握。

规范性

体育舞蹈能够成为全球性的竞技比赛项目，同时受到了全世界舞蹈爱好者的瞩目，因为体育舞蹈在舞蹈技术上规范的要求和完成动作严谨完美的态度造就了舞蹈节目作品的高质量水平。

娱乐性

体育舞蹈中的音乐根据舞种的不同选定的旋律也大不相同，因此不同风格的音乐与舞蹈形式带给了舞者不同的感受以及给观众带来了不一样的视觉冲击。体育舞蹈带给观众一种赏心悦目的感受，同时愉悦舞者身心。体育舞蹈是一种要求节奏性较强的体育运动，多样的动作，优雅的舞姿，高负荷的运动下，不同人的身体素质对其运动强度的承受能力也存在差异。所以，舞者可以根据自己的生理、心理特点和喜好，选择性地通过各种形式的身体运动加强身体耐力和协调性，从而以不同的音乐旋律来实现不同的体育舞蹈风格。

健身性

体育舞蹈既是专业性较强的体育运动，也是大众健身的首选项目。它是体育运动中较特殊的运动项目，其具备多样的动作和优雅的姿态，将使健身爱好者对体育运动抱有不同的感受，享受其中、愉悦身心、强身健体和提升个人魅力。竞技性和表演性体育舞蹈是通过对人的思想和一个节奏的艺术时空示范感受体育运动，又要按一定的音乐和规定的跳法随乐舞动。

2体育舞蹈在全民健身中的作用

健身作用

音乐健身的作用

体育舞蹈是一项“行动于外而情动于内”的表演艺术，能；令人们自然联想到音乐艺术。音乐材料一直被视为灵魂的舞蹈，其优美的旋律和鲜明的节奏、丰富多彩的风格和强烈的情感，将令人向往完美、遐想万千。

动作健身作用

(1)体育舞蹈动作对人体生理功能的作用。早在1970年代初期，美国的学者对于标准舞的能量代谢(Rmr)方面进行了研究，伦巴舞与牛仔舞的能量代谢率接近了艺术体操与健美操；“狐步舞”接近网球；“华尔兹”和“探戈”高于网球。(2)人们通过体育舞蹈锻炼大大提高功率、耐力、灵敏和协调素质。探戈舞和恰恰舞的平均最高心率为145．2次/分；牛仔舞的平均最高心率为172．8次/分．这些数据充分说明了体育舞蹈按照人体代谢运动的规律在运动，证明了体育舞蹈是健身、强身的好项目活动。

娱乐作用

大家都知道，优美的音乐可以帮助人们消除疲劳，忘记所有的烦恼，放松身心。利用节奏以及身体肌肉的配合来完成舞蹈动作。心情愉悦，让心情在音乐中享受。这是体育舞蹈与体育方面最大的差异以及区别。在音乐的世界中感受艺术精神世界的魅力，表达出舞者姿态的美以及舞蹈本身的背景和故事性。在这种忘我气氛中享受运动的快乐。

社交作用

扩大社会信息量

在世界飞速发展的当代，舞蹈的魅力也是人们之间交流的一种特殊的工具。轻松愉快的舞蹈音乐环境，身体与心灵在优美的音乐世界中放松，体育舞蹈多是集体和双人舞，拉近了人际关系，在舞蹈中了解了对方，在舞蹈中拉近彼此的关系。在欢乐的氛围中更容易了解彼此。

培养社交能力

随着社会的发展，人类的进步使其改善他们的社交技巧，学会更多的生存技能，能够面临社会上更多生活给予自己的挑战。

审美教育的作用

体育舞蹈是一种集合了多种元素的高雅活动，其中包含了身体姿态、音乐姿态、舞蹈气质、华丽服饰。具备以上几点的双人舞中男舞者彰显男性的刚强有力，女舞伴则尽显女性的似水柔情。

3结论与建议

结论

体育舞蹈的兴起和发展，展现了不可估量的活力。1984年全国各地已经掀起了学习与推广体育舞蹈的热潮。笔者认为，为了使中国的体育舞蹈能够长期稳定发展，首先要研究其功能和价值，以达成共识，来共同地发展体育舞蹈。

建议

在日常的生活中利用现代随手可见的网络传媒来多多地学习以及多方面地发扬宣传体育舞蹈运动。让大众充分地了解到体育舞蹈对人们健身的好处。营造一个舞蹈环境，让更多的人来认识体育舞蹈、了解体育舞蹈，增加民众的积极性，为体育舞蹈的发展做出贡献，这是每一个舞蹈人的职责。

作者：鹿芳 单位：河南大学体育学院

参考文献

[1]司徒炳坤。体育舞蹈对心理健康的影响[J].北京体育大学学报，1997(2):12-15.

[2]江桂平。舞蹈运动舞蹈艺术体操[M].广西师范大学出版社，2000:95-96.

[3]张宝华，石宏。体育舞蹈EJ的价值取向[J].中山大学学报，1997(4):l30-l32.

体育舞蹈论文3

关键词：体育舞蹈；审美；教育

体育舞蹈起源于原始舞蹈，成形与民间舞蹈，并经历了宫廷舞———舞厅舞———国际标准交际舞几个发展阶段过程。现今国际上对体育舞蹈的概念没有一个准确的定义，有广义与狭义之说：广义的体育舞蹈是指在不同风格音乐伴奏下，通过单人或双人、多人的身体语言或舞蹈动作，借以表达不同的舞蹈。狭义的体育舞蹈就是指摩登舞（华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步）、拉丁舞（伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛）十种系列的舞蹈，它们是在特定的音乐节奏下通过男女双人动作的配合完成的。体育舞蹈的起源还与体育的起源有着密不可分的关联。早在原始社会，原始舞蹈的出现一方面表达了人类的情感，另一方面也使人类无意识的锻炼了身体，增加了身体素质，“手之舞之，足之蹈之”。体育舞蹈起源于原始舞蹈，形成于民间舞蹈，并经历了宫廷舞———舞厅舞———国际标准舞几个发展阶段。现如今国际体育舞蹈组织有：世界舞蹈和体育舞蹈理事会、世界体育舞蹈联合会、世界体育舞蹈协会，三大知名赛事有英国公开锦标赛、日本的黑池舞蹈节、国际锦标赛。对体育舞蹈选手的审美教育应从以下几个方面进行教授：

1体育舞蹈的审美要素

美是体育舞蹈的基本特征。它不是孤立存在的，美的创造与欣赏是紧密联系的。中国美学是一种主、客体的区分中寻找统一、交融的思维方式，其审美追求天人合一、融入生活的世界，外在世界与审美境界为一体，形成深远悠长的艺术境界。其一：它包含舞蹈的动作姿态美、音乐节奏的韵律美、还包含身体线条美、服装美。其二：体育舞蹈运动除遵循对称、和谐、统一、整齐的美学形式外，还以体育特定的健美、力量、速度、协调、灵敏来显示体育美学的价值。其三：包含心灵美（思想品德、团队意识、情感意志、创编能力等）形成了体育舞蹈的审美价值。身体美、体形美、人体美、精神美、服饰的修饰美、体育舞蹈选手在舞蹈的过程中主要靠舞动自己的身体将舞种的风格与特点表现出来，所以身体形态的美感在舞蹈的过程中是很重要的。除了拥有优美的舞姿以外体育舞蹈运动员的“发于情而形于体”用心灵共舞的情感注入身体之中也是很重要的不可或缺的一部分。另外对服饰、妆容的修饰是身体美的另外一种文化的表现形式，拉丁舞与摩登舞拥有自己专有的服装，因此需要用不同的款式服饰来修饰与衬托。（1）体形美———也称为人体外在形象美。它包括身体的整体指数和比例，主要是指身体的高矮胖瘦适中，身体结构、肢体比例和谐、体型健美。体育舞蹈选手的身体比例以黄金比例为最佳，黄金比例是指1：或者：1，是从数学的原理中提出的一个形式美法则。（2）人体美———一般表现在“以体传情，形神兼备”上。由于选手“发于情而形于体”用心灵共舞，把细腻的情感注入到舞蹈之中，从而塑造出形神兼备的美。如斗牛舞中的斗篷步，就是在形成身体拧紧外形的同时，还要表现出斗牛士形体动作内在蕴含的英武气概。（3）精神美———体育舞蹈人所从事的有意识、有目的创造性的艺术活动，有其是职业选手在比赛中展现出来的顽强拼搏、力争优异成绩的信念，其根本动力都是来源于对体育舞蹈的执着，以及普及和提高体育舞蹈的责任感。（4）服饰美———是身体美的另外一种文化的表现形式，拉丁舞与摩登舞拥有自己专有的服装，因此需要用不同的款式服饰来修饰与衬托。合理的首饰佩戴给人一种强烈的视觉冲击，但其应遵循的原则应根据不同的（丰满型选手、骨感型选手、娇小型选手、高挑型选手）选手类型老进行合理搭配与选择。运动美———技术美、风格美、形态美、意识美。体育舞蹈技术美是在完成动作过程中能达到的最高技术规格，必须符合力学与生理解剖原理条件。不同的动作要达到的美学效果应该有：（1）动作幅度———是指身体或身体的某一部分在空间或时间上表现出来的运动特征，一般是指动作幅度大，具有向空间充分延伸的美感。（2）准确———暗规定的动作要领及合拍的音乐节奏完成动作，给人以精准、细腻的完美感觉。（3）敏捷———指动作的果断、迅速。（4）流畅———指动作开始到结束，或者是动作在过渡的过程中其结构的完整、严谨、连贯，给人以行云流水的感觉。（5）节奏———动作力度的强弱、速度的快慢、肌肉的张驰。体育舞蹈在创编的过程中必须必须拥有自己的风格，比如华尔兹的舞态的高雅韵味，以展示贵族的舞蹈风格。拉丁舞的欢快活泼、节奏鲜明、步伐利落紧凑等。音乐美———音律美、风格的美。音乐是通过有组织的乐器来表达人们思想感情和反映当时社会的一种艺术。音乐是体育舞蹈的灵魂，音乐与动作的有机联系是该项目的主要特征。体育舞蹈十支舞的音乐节奏都不一样，故赋予了每支舞不同的风格特点，也是受到大众快速传播的原因之一，在舞蹈的过程中运动员在对音乐的把握与见解不同的情况下，可以在同一支舞曲中表达出不同的节奏与特点。音乐节奏的处理是体现一个运动员水平高低的重要特征之一，因为只有拥有超强的身体素质才能将同样的音乐跳出不同的小节。

2体育舞蹈的审美教育

体育舞蹈审美教育的特征。（1）本能性：是指人们在追求美的过程中源自体内而自发产生的需要。（2）普及性：审美教育适用于不同年龄不同人群，每个人都有追求美的欲望与要求，这是一种最简单的需要。（3）娱乐性：大部分人群是以娱乐健身目的进行舞蹈，他们不需要太过严格的要求与系统化的训练，这一部分人群只想通过舞蹈达到身心愉悦的目的，所以他的娱乐性将更强。体育舞蹈审美教育的功能。希望通过审美教育使得我们的专业选手在以下方面：（1）身体健康美———身体健康美必须按照塑造形体美的方法和规律进行系统性的练习。体育舞蹈是比较行之有效的锻炼方法，它既能使人的体格变得强健，又能使人的体格得以改善。长期锻炼还能使人的心血管系统和呼吸系统的增强。（2）精神健康美———包换树立正确人生观、美好的理想、高尚的情操、整治诚实的品质、集体的协作精神等。（3）行为健康美———指的是人的行为、动作之美，包括人的举止美，它的思想、道德、情操、意识、等心灵美的外在表现。选手呈现出的形体、衣着、举止、风度、和谐统一的外在形象美，胜不骄、败不馁的气度风范美，团结友爱的精神美都是在直观的行为上可以得以表现的。体育舞蹈的审美教育的基本任务就是帮助我们业余的或者专业的选手在舞蹈运动的过程中树立正确的审美观，从而提高自己的审美能力，希望能够为以后的学习有所帮助，早日成为一名从内而外优秀的、合格的体育舞蹈选手。

作者：胥燕 单位：成都医学院

参考文献

[1]吴晓邦。新舞蹈艺术概论[M].北京：中国戏剧出版社，2008（4）：3.

体育舞蹈论文范文4

本文作者：王洪娥工作单位：东华理工大学体育学院

体育舞蹈的教学方法探析在以往的体育舞蹈教学中我们总是按部就班的进行动作讲解、讲诉舞蹈知识以及练习，这使得我们的体育舞蹈教学变得枯燥无味，难以吸引学生进行学习。而今由于学生自身意识、社会需求等各方面的原因，体育舞蹈教学方法也应该得到改良，不再只是单纯的进行动作教学，应该将思想、乐感、欣赏等综合素质渗透其中，通过各种活动、演练等方式进行课堂及课堂外的教学。体育舞蹈中动作与音乐是相互配合的，是美的集合体，音乐是体育舞蹈教学的灵魂，动作是表现形式。所以，在教学中我们可以由欣赏音乐、聆听音乐、观赏动作、模仿学习动作等能激起学生兴趣的活动的辅助教学开始展开。体育舞蹈欣赏内容欣赏是对体育舞蹈美的欣赏，它的内容十分丰富，学生可以欣赏体育舞蹈舞种、各舞种的技术、音乐特点、运动技术发挥以及欣赏人都健康美、力量美、青春美和形体美。学生通过感知舞者优美动人的体态舞姿，，轻快热烈的音乐节奏，唤起人们心中的美感愉悦。而美感的强烈刺激会引起自身的动作的感知，使欣赏者不由自主地在内心里与舞者一起有节奏地律动，甚至是肢体上的随之而动。这种下意识的律动可以使得生理上与精神上的美感相结合，不仅能使人的情感得到宣泄，而且还能使人肌体舒适，，身体机能增强。

欣赏不仅可以引起学生的学习兴趣，而且可以帮助学生培养乐感。教师在欣赏的过程中，可以渗透乐感的教学，把“节奏感”的认识教给学生，使他们懂得音乐节奏与舞蹈节奏该怎样配合。最好可以在教学中逐步的将以往的节拍教学进行改变，诚然，“一嗒嗒”“二嗒嗒”的节拍可以帮助我们进行舞蹈动作的教学，可是却总是使得学生动作显得多余呆板，不如教师将音乐引入教学中，以音乐为基础进行教学以增强学生对音乐的乐感的感知，这样使的学生在体育舞蹈的表现会更自然。其次，作为体育项目，体育舞蹈的教学必不可少的会有讲解动作等较为干涩的内容教学，这是教师需要灵活运用语言，吸引学生的注意力，激发学生学舞的兴趣。教师要善于运用形象性语言，将舞蹈和生活中的各种活动巧妙的结合。比如标准舞中西班牙拖步这个动作，用传统的教学讲解则是“第一步前半拍时左侧身体向后形成反身，后半拍时左侧身体再向前”。这样的语言，学生既无法掌握准确的度，又提不起兴趣。但是，如果告诉他们像打拳击一样，先用右手挡住敌人攻击，再迅速出左拳，他们则会做得很好。最后，我们在教学中常常是进行很多的单人练习，其实我们在公体可重的体育舞蹈完全可以更多的采取男女双人配合学习及练习，这样以全面、多样、直观的方式展现各自的形体美与气质美，展现动作的流动美和静态造型美，可以减少学生动作的僵硬感，也可以减少配合中的不协调性。

高校公共体育舞蹈课程的目标并非是要求学生有参加竞技的高规格体育舞蹈动作，只是希望通过课程的学习达到强身健体，培养自身审美及满足自身发展需要的目的。所以，在体育舞蹈的教学中，我们完全可以加入更过的创新元素，以提升学生的学习兴趣及自身素养的培养。首先，在教育的观念上我们需要创新，力图发展娱乐体育。曾经有学者提出了高校公共体育向娱乐体育的方向发展的必然性。从某种程度来说，娱乐体育与高校体育教育中的终身体育思想异曲同工。体育舞蹈如果成为一种娱乐体育，学生可能不止是在学习的过程中学习体育舞蹈，及至在往后的生活、工作都可能会接触和运用体育舞蹈。这正达到了我们终生体育的目的。其次，我们可以从其他很多的方面增强体育舞蹈课堂教学的趣味性和多样性。体育舞蹈起源于欧洲，从我国开始接触体育舞蹈至今，有越来越多的人开始接受并喜爱体育舞蹈，为了使体育舞蹈这种舞蹈形式在中国有更多的观众可以理解和欣赏，我们在体育舞蹈的教学中可以融入中国的元素，使学生更能够理解并欣赏体育舞蹈，进而学习体育舞蹈。作为体育舞蹈基本元素的音乐，常是使用欧美等国外音乐，而在我国，我们可以在音乐的制作中添加具有民族元素与传统文化特征的中国民族音乐作为主旋律，这是极其新颖的结合，也可以让并难以理解体育舞蹈的学生更加容易熟悉课程音乐及舞蹈动作。

随着社会的变革，学校体育教育正由单一向多元化发展，体育概念的内涵不断扩大，它需要不断注入时代的新内容。体育舞蹈是一项高雅的运动，是适合于高校体育的理想教学内容。我们应当全面地、深刻地认识这项运动，决不能仅仅着眼于舞步本身，而应从品德、知识、技术三个环节人手，使体育舞蹈这颗璀璨的新星在高校得到健康的、科学的发展。

体育舞蹈论文5

一、高校体育舞蹈的发展问题

1.学生认知

受教者对体育舞蹈的认知意为高校体育舞蹈课程受教者对于这一科目的认识及参与动机等，代表了受教者参与学习的内在动力［2］。对课程认知程度的高低影响着受教者的学习态度，较高的认识度能够使课程教授更有目的性，同时能够避免受教者选课及学习行为的盲目发生。对于大部分高校学生而言，体育舞蹈仍旧属于新兴科目，对此课程理解程度浅，甚至有理解偏差现象。受传统性别观念影响，部分受教者并不能很好地接受男女配合的学习方式，腼腆、畏难等情绪严重影响了教学效果，制约了高校体育舞蹈教育的进一步发展。

2.场地器材等硬件教学设施

体育舞蹈作为新兴的高雅体育运动对硬件设施要求偏高，体育舞蹈教学要求有宽阔的活动场地，滑动的舞蹈动作要求有光滑的地面，对基本功的练习要求有镜子及扶把，配乐要求有音箱设备，如若配有投影仪器则能为受教者练习优秀体育舞蹈运动员的规范动作和优美舞姿提供帮助，利用直观教学使学生体会到体育舞蹈的艺术感染力。而如若场地、器材等硬件教学设施不足，则将严重影响体育舞蹈的教学效果。而目前我国大部分高校偏重将资金投向传统体育教学项目，导致了体育舞蹈教学由于场地、器材不足等硬件设施问题而无法发挥应有的教学成效。

3.教学内容

体育舞蹈的教学内容由体育教学大纲及教材要求而来，包括了体育舞蹈的基本知识及有关实践技能等内容，具有广泛、科学和系统性［3］。整体而言，尽管体育舞蹈在我国高校教育领域中取得了丰硕的成果，然而其发展时间依旧较短。社会需求的变化不断促进着体育舞蹈的丰富和更新，而现实状况表明，我国高校体育舞蹈教育教学内容存在选择偏差及定位不合理等状况。举例而言，据调查统计结果表明，大多数高校体育舞蹈教学缺乏理论知识内容，且课时偏短，使得学生对于有关体育舞蹈分类、特点、作用及有关竞赛方式、规则等都未能有充分明确的把握，而偏短的课时也使学生未能充分掌握实践技术动作。概括而言，当下我国高校体育舞蹈教育内容过于注重外在表现，忽视了终身性培养作用的发挥。

二、相关对策及分析

1.重视教师队伍培养

近年来，我国高等教育事业发展迅猛，高校学生人数有了大幅度增加，为培养高素质综合性人才、满足受教者学习需求开展了体育舞蹈课程。然而受条件限制，大多数高校选择采用现有资源进行教学，课程教师未能获得专项学习训练的机会。因此，地方文体部门及高校应根据实际情况联合举办培训班，将新的专业知识和有关技能传授给高校体育舞蹈教师，为其提供更多的学习机会。同时，不同高校之间通过联合组织进行体育舞蹈友谊比赛的形式相互学习沟通。高校领导也应加强对体育舞蹈教师培训的重视，积极引进专业人才并加大对已有教师培训的资金投入。

2.规范安排教学内容

信息时代的到来在为高校体育舞蹈教育带来机遇的同时也对其提出了挑战，高校体育舞蹈需紧跟科学技术的发展而实现不断更新，在确保科学性的同时加强系统性以满足时代对人才培养的需求。高校体育舞蹈教学实践技术内容比重比例偏大，因此，高校应根据受教者实际情况对技术内容进行科学、合理规范的安排。在受教者基础、能力差别较大的情况下着重培养其风格、气质，在受教者有一定基础之后逐渐提升内容难度，循序渐进。同时适当加大对理论知识的教授，使课程内容整体更为系统规范并不乏延展性。

3.提升体育舞蹈的教学地位

相对体育舞蹈而言，其他传统类型的体育项目在大学校内教育获重视程度更高，传统类型体育项目的相关比赛更多，也为学校提供了更多扩大影响力和获得荣誉的机会。正是出于这一原因，高校领导对传统体育项目给予了较多关注和投入，高校师生自然对传统、旧有体育项目参与意识更加浓厚。作为新类型体育项目，在校内及校际之间科学合理地安排体育舞蹈竞赛，并适当加强对这一新类型体育运动的宣传力度，逐渐吸引高校领导及社会各界的广泛关注，能够从侧面激发受教者对于体育舞蹈的参与兴趣，增强其体育舞蹈的学习意向，进而在潜移默化中创造其在高校体育教育中的优势地位。

4.利用校内场地设施

近年来，国家对高等教育重视程度愈高，对其进行的教学评估标准也就愈加严格，其中包含了受教者体育锻炼场地评估检测，这一举措推动加强了高校对体育硬件设施的投入和建设力度，包括田径场、体育馆等在内的大批体育硬件设施得到新建或完善。体育舞蹈的教育应充分利用现有校内硬件体育设施进行教学，并利用其积极开展有关舞蹈交流活动。通过健身、交友的双重作用，从生理和心理双方面实现对高校学生的锻炼，扩大体育舞蹈在高校中的影响力，使其能够真正在广大受教群体中普及开来。

5.进行合理有效的考核及评价

在高校体育舞蹈教学中，合理有效的考核及评价并不意味着单纯地对受教者的技术动作进行考核与评分。为避免片面和刻板，对高校体育舞蹈受教者的考核与评价应建立在个体实际素质的基础上，并结合其课程进行过程中的态度、表现综合评定。例如，在接受体育舞蹈教育之前身体协调力、表现力较差的学生通过对这一课程的学习获得了多方面的鲜明进步，而教师在考核、评价过程中应持有积极鼓励态度，淡化学生学习的功利性色彩，鼓励和激发学生的参与热情。

三、结束语

尽管近年来我国高校体育舞蹈获得了极大进步，但也确实存在着一些缺陷和问题：体育舞蹈教师所掌握的专业性知识与技能依旧不够完善；高校学生对体育舞蹈认识浅薄且可能存在偏差；科目教学内容规范性不足，需要进一步增强其科学、逻辑和系统性；体育舞蹈的硬件教学设施尚不完备，上述类似问题亟须得到重视和逐步解决。高校体育舞蹈的繁荣发展及其对人才培养的重要作用决定其必须得到进一步的重视。因此，高校需要采取培训、交流等多种有效措施提升教师的专业知识技能，根据教学大纲及本校学生实际状况制定安排有关教学内容，创造良好的硬件教学条件，积极开展校内、校际间的体育舞蹈交流活动，逐渐加大教育投入力度。利用多种科学、高效措施保证高效体育教育的科学、健康发展是高等教育创新进步的应有之义。

作者：李文作单位：河北体育学院

第2篇

体育舞蹈不仅具有舞蹈的基本功能，同时也具有娱乐、社交、健身功能，因此自开课以来一直备受广大学生的喜爱。大量实践研究表明，开设体育舞蹈课程不仅有助于提高学生的身心素质，同时也有助于调动学生参加锻炼的积极性及主动性；待学生系统地掌握体育舞蹈的技术技能、基础理论知识后，也有利于帮助学生塑造完美的个性，提高学生的人际交往能力以及团队合作意识，使其素质得以全面发展。

一、开展高校体育舞蹈教学的重要意义

随着我国社会主义现代化建设进程的不断深入，社会对于高素质人才的需求越来越大。体育是培养学生综合素质的重要基础课程，体育教学在现代高校教学中的地位越来越高，尤其是体育舞蹈课程凭借其独特的健身价值、美学价值而备受大学生的欢迎，对于提高大学生综合素质具有极其重要的现实意义。

（一）有利于提高人际交往能力

体育舞蹈具有一定的交际功能，使学生可以在交际的同时培养默契感，从而更好地配合完成舞蹈动作。对于高校体育教学而言，纳入体育舞蹈课程有利于促进高校体育教学改革，可以为学生提供更多相互交流的机会，提高学生的活动能力，也有助于扩大学生的社会交际范围。

（二）有助于使学生克服心理障碍

由于学校、家庭、社会等诸多方面因素的影响，学生长时间以来很容易产生压抑、害怕、失落等负面情绪，若没有及时疏导，则很容易导致心理疾病。而在体育舞蹈学习的过程中，学生可以结合自己的实际需求选择适合的音乐，缓解心理压力。若学生感到抑郁，可以选择一些比较欢快的舞曲音乐，比如恰恰、桑巴等，这样有利于刺激人的神经中枢，提高人的兴奋性。若学生处于一种焦虑、亢奋的状态，则可以选择一些优雅曲风的音乐练习，比如伦巴音乐，这样可以安抚亢奋、紧张、不安等不良情绪。

（三）有利于学生发现美、传播美、创造美、欣赏美

体育舞蹈的动作可以为观赏者带来很多美的享受。通过一段时间的学习以及训练后，学生不单单可以在整个过程中切实体验到这种美，也可以将自己的聪明才智充分发挥出来，精心编排各种各样的舞蹈动作，进而创造更多展现美的机会，通过各种各样的形式将这种美传播给他人，这样也有利于提高学生的综合素质。

二、当前高校体育舞蹈教学过程中存在的主要问题

（一）学生体育舞蹈基础参差不齐

学生的体育舞蹈基础有很大差异，音乐功底上的差异也很大。但体育舞蹈在动作协调性、音乐节奏感等诸多方面都有很高的要求，初学者在学习过程中难度是比较大的，尤其是与学习基础牢固的同学进行切磋交流，更容易打击学生的学习信心和积极性。

（二）教学内容、教学方法相对滞后

当前高校体育舞蹈的教材有很多版本，不同版本教材的教学内容在广度以及深度上的侧重点都有很大差异，并没有达到统一、规范的要求。有的高校选用的是旧版本教材，加之在体育舞蹈教学设施上并不完善，所以无法完全适应新兴体育项目的实际需求。而且，目前很多高校体育舞蹈教师仍然采用的是过于老套的教学组织形式：首先讲解专业理论知识，然后向学生亲身示范，最后让学生进行分组练习。这种教学模式单一、呆板，缺乏创新性、灵活性，很多学生会感觉体育舞蹈学习枯燥、乏味，不久便失去兴趣，教学效果低下。

（三）教学评价方法以及评价手段比较单一

考核评价是体育舞蹈教学中的一个重要环节。很多高校体育教师在评价学生体育舞蹈成绩的过程中，常常是将卷面理论成绩、平时出勤、现场表现等作为评价因素，而将每学期期末考试成绩作为最主要的评价指标。因为从某种程度上来说，体育舞蹈评价标准并没有注重学生的学习过程，没注重学生的学习参与意识、创造力表现以及学习进步情况等，使很多天生乐感较差、身体协调能力较差的大学生无法在学习过程中体会到喜悦感以及成就感，自然会逐渐失去体育舞蹈的学习兴趣。

（四）缺乏良好的体育舞蹈氛围

相关调查研究表明，体育舞蹈氛围是当前高校体育舞蹈课程中最为缺乏的，学生学习体育舞蹈主要是在课堂上，很少会有相关的团体或者机构会在课余时间主动组织、开展关于体育舞蹈的相关活动，这样学生在课堂上学习的体育舞蹈知识以及相关技能并不能及时得到巩固。而且缺乏体育舞蹈氛围，会使很多学生无法真正深入地了解、认识体育舞蹈的实质，仍然只能从普通交际舞的层面上认识、学习体育舞蹈。

三、高校体育舞蹈教学改革与创新的对策

（一）加强学生的体育舞蹈基础训练

针对大学生体育舞蹈基础参差不齐的现状，教师应该不断加强体育舞蹈基础训练，尤其是对那些音乐基本功较差的学生，应该注意加强指导，从基本舞步、形体训练、音乐欣赏等体艺基础开始练习，千万不可操之过急，一定要遵循循序渐进的原则，充分突出“以学生为本”的原则。在基础体育舞蹈训练的过程中，教师一定要有耐心，悉心指导、纠正学生的基本动作，激发学生的训练兴趣，提高体育舞蹈教学效果。

（二）加强理论课教学

教师平时应该注意加强理论课教学，向学生讲述体育舞蹈的起源，回顾国内外一些经典的体育舞蹈大赛，同时让学生深入了解体育舞蹈对于人的健康成长及发展的重要作用。其次，在体育舞蹈理论课教学过程中，应该进行系统化教学，不仅应该注重体育舞蹈理论课教学，而且还要注重和本学科具有紧密联系的学科理论知识，如服装设计、体育文化、大学音乐、美学鉴赏等等，这样有利于拓宽学生的视野，调动学生的学习动机，激发学生的学习兴趣。

（三）适当加入芭蕾形体训练课内容

进行体育舞蹈训练主要是为了将人体美充分展示出来，因为虽然旋转姿势、组合动作、单一动作等对于人身体的伸展性、柔韧性要求都很高，但这些舒展的优美动作可以给人们带来美的享受，只有具有一定的形体基础才可以达到体育舞蹈的实际要求。因此为了提高学生的体育舞蹈表现能力，教师在实际教学过程中，可以适当加入芭蕾形体训练的相关内容，这样有利于训练学生的身体素质与肢体协调能力。

（四）合理利用现代化教学手段

教师在实际教学过程中应该积极引入现代化教学手段，采用多媒体技术教学，在学生欣赏体育舞蹈短片的过程中，教师在旁边加以适当的讲解，这样有利于学生欣赏、认识体育舞蹈的基本艺术特点，也有利于学生更好地掌握一些基本的体育舞蹈舞步。如果舞步比较复杂，可以将多媒体播放速度适当减慢，以慢镜头使学生尽可能抓住舞步的每一个要点，明确每一步分解动作。学生在学习新动作时，基本上刚开始都是简单模仿，到后面时应该分段进行巩固练习。在学生练习的过程中如果利用摄像机全程拍摄下来后采用多媒体技术播放，就可以使学生对比分析自己做的动作和正确技术动作之间的差异，使学生快速找出自己出错的地方，最后由教师进行正确的指导和纠正，这样便于学生快速掌握正确的技术动作。

（五）创新教学方法

1.讲解法及示范法

体育舞蹈教学中，教师应该先采用示范法，然后再采用讲解法，这样的教学方法比较科学。教师首次进行准确示范后，学生会有自己的一套标准动作印象，会初步认识体育舞蹈的角度、音乐节奏、风格特点以及转体速度等等，然后此时再进行讲解，可以使学生更容易吸收这些实践性的动作，进一步从感性方面了解体育舞蹈风格，特别是针对舞蹈节奏、转体、衔接技巧等环节。在讲解的过程中，教师应该注意尽量直观形象、简练清晰，示范时应该注意不同侧面的侧重点。

2.领带法

向学生展示体育舞蹈动作以及套路后，教师应该带领学生一起做体育舞蹈的动作，这对于体育舞蹈基础较差的学生而言显得尤为重要。在带领学生进行动作练习的过程中，教师应该配合讲解一些动作细节以及复杂动作，指导学生掌握体育舞蹈的要领，在相对短的时间内，使学生树立一个正确的体育舞蹈动作概念，然后再让学生不断练习，熟练掌握动作技巧。此外，教师在实际教学过程中也可以采用分解法、完整法、启发诱导法等多种教学方法，根据学生的实际情况选择合适的教学方法。

（六）创新考核评价方式

高校体育舞蹈课程考核一般包括术科考试以及理论考试两部分，其中术科考试的占比比较大，而且一个学期只进行一次考试，这样并不能充分体现出学生的实际水平，因此应该丰富体育舞蹈教学的考核评价方式。比如，教师可以每个月组织一次考试，将几个月考试的平均值作为学生的学期成绩，这种考核方式更加科学、合理，学生平时也会注意学习，那些心理素质较差的学生在最后的考试中也可以将平时的水平正常地发挥出来。此外，可以采用论文答辩的方式，让学生自己论述对于体育舞蹈有什么认识以及学习体会，这样有利于培养学生的情操。

体育舞蹈具有多种育人功能，有助于大学生的身心健康发展，也有利于提高学生的社会适应能力。高校体育舞蹈教师应该深入剖析当前教学中存在的弊端，在实践过程中不断创新教学内容以及教学方法，全面提高体育舞蹈教学水平。

作者：陈利峰单位：郑州大学体育学院

第3篇

体育舞蹈热辣活泼，是集健与美于一身的国际性舞蹈［1］，深受学生的喜爱，越来越多的普通高校在体育选项课中开设了体育舞蹈科目。但由于体育舞蹈舞种多、舞技复杂，高校一学期的体育课实际大都不足30学时，选课学生的舞蹈基础又参差不齐，混班上课的教学效果并不乐观。往往一学期下来，没有舞蹈基础的学生连慢三慢四的基本舞步都跳不好，觉得国标舞太难；而部分有点舞蹈基础的学生又觉得跳这种入门舞没意思，想学恰恰、牛仔。学生的课堂运动量也不大，在体育课上未能得到充分的运动锻炼，体育课成绩“优、良”者仅占15%左右。结果到了下一学期，两种学生都不再选修体育舞蹈了，而且连续几届学生都出现这种情况。分层教学法是在根据学生实际基础进行不同难度的针对性教学，从而达到不同层次教学目标的一种教学方法［2］。该方法在高校篮排足网球及健美操等体育科目中的应用都取得了良好效果［3－7］，但还未发现有在体育舞蹈课中的应用，因此笔者在体育舞蹈选项课上进行了分层教学实验，大幅提升了教学效果。

1研究方法与思路

研究方法

本研究应用了文献法、实验法、数理统计法。

研究对象

选取东莞理工学院2009级体育舞蹈选项课学生72人作为对照组，采用通常的混班教学法上课；2010级体育舞蹈选项课学生78人作为实验组，采用分层教学法授课。实验周期为一学期24学时，授课教师均为同一人，学生的舞蹈基础也没有显著差别。

实验内容和步骤

在同一班级按学生基础进行分组教学学习不同的舞种，其实也是一种分层教学方式，但是这样一来就要在一块场地上放两种舞曲，相互影响，同时一个教师也很难分身进行两个小组不同教学内容的教学。因此，体育舞蹈的分层教学应该采用按学生基础分班分时的教学模式。通过课前体育舞蹈几组动作套路的测试，根据舞蹈基础把2010级的78名实验组学生分成两个教学班级：A班为中小学接触过国标舞和学过民族舞、现代舞等其它舞种，有一定舞蹈基础的学生28人；B班为零舞蹈基础的学生50人。A班学伦巴和恰恰，各12学时；B班学慢四布鲁斯和北京平四两个相近舞种，也各12学时。2009级的72名对照组学生不依据舞蹈基础随机分成2个教学班，先学习16学时的布鲁斯，再学习8学时伦巴。

实验评定参数

选择期末成绩和课堂平均生理负荷强度(用心率指标表示)作为实验评定参数。体育课期末成绩的优良率可以体现学生对所学体育舞蹈基本动作、技术和套路掌握的熟练程度；课堂平均生理负荷强度可以体现学生体育课课堂运动量的大小，课堂运动量偏小的体育课不能让学生得到较充分的运动锻炼。把心率作为评价生理负荷强度的指标已被体育界的国内外学者广泛接受和认可［8－10］。学生课堂平均心率通过Polar博能FT1心率表测量，采样频率1次/min，在实验课的前、中、后期各选2次课测量，最后计算出实验组、对照组男女生课堂心率的平均值。因此用参与分层教学法的2010级A、B两个班实验对象的期末成绩与课堂平均运动心率两个指标与2009级体育舞蹈混班教学的对照组学生进行比较，可以较全面评定分层教学法在体育舞蹈课中应用的教学效果。

2实验结果与分析

实验组、对照组期末成绩与课堂平均生理负荷强度数据统计结果见表1，可以看到实验组期末成绩的优良率和课堂平均心率值明显优于对照组。

对照组混班教学情况

对照组学生由于没有根据舞蹈基础分班，先学16学时的慢四布鲁斯，虽然有利于零舞蹈基础的学生进行体育舞蹈的入门学习，但对于有点舞蹈基础的学生来说就显得简单、沉闷、没有吸引力，也没有学习体育舞蹈的激情。后8学时学习伦巴时，虽然少数略有舞蹈基础的学生积极性较高，但大多数零舞蹈基础的学生慢四还没练熟，伦巴节奏跟不上，动作不协调，与跳得好的同学相比，备受打击，很多没基础的学生在一旁站着不好意思再跳，课堂气氛不活跃。如果24学时教布鲁斯和北京平四，有点舞蹈基础的学生又不愿意总学这两种相近的舞种。由于所学舞种节奏较慢，课堂上学生几乎就没怎么动起来，学生课堂平均心率仅100次/min出头，课堂运动量明显偏小，学生在体育课上没有得到充分的运动锻炼。期末不足两成的优良成绩也都是有点舞蹈基础的学生拿走，超过八成学生的成绩都是“中”与“及格”，师生都很受伤。而且到第二学期对照组学生只有不足两成继续选修此课，因选课学生不足于开班，这部分学生最后也只能选修其它体育科目。

实验组分层分班教学情况

实验组学生根据不同的舞蹈基础分成A、B两个班，进行教学内容难易不同的分班分时模式的分层教学，每个教学班学生的舞蹈基础相当，接受能力和教学进度比较一致，课堂气氛活跃，学习效果较好。A班舞蹈基础好，学舞速度快，24学时学两种风格的舞种，课堂上不能偷懒怠慢；B班零舞蹈基础的学生24学时学会两个相近舞种，课堂上丝毫不能松懈，进步很大。实验组两个班学生的课堂平均运动心率与对照组相比都有大幅提高。A班学习伦巴和恰恰，节奏较快、动作幅度较大，一堂课下来平均运动心率达到120次/min左右，特别是女生达到了123次/min，有氧锻炼效果明显。这说明只要根据学生的舞蹈基础选择相应的舞种进行教学，体育舞蹈是很适合高校学生的运动项目。B班学习布鲁斯和北京平四，虽然节奏较慢，学生基础较差，但他们水平相当，谁也不笑话谁，课堂上随着音乐一直在练习，课堂运动量也明显超过对照组，课堂平均运动心率接近120次/min。教学前期由于套路不熟，课堂心率只在110次/min左右；教学后期也达到120次/min，与对照组相比也有大幅提高，平均提高15%左右，学生得到了较好的课堂运动锻炼。各组男生的课堂平均心率普遍略低于女生，原因是男生的安静心率本身就略低于女生，同时其舞技和熟练度不足、舞蹈动作不到位，导致课堂运动量不太够。由于实验组两个教学班的教学内容和上课时间不同，一个班上课时鼓励另一个班的学生自愿前来观摩和学习，大部分学生实际每周上了2次4学时的体育舞蹈课，一学期学会了四个舞种。最后几周课实际成了全员参与的国标舞会，分层教学法充分调动了学生的学舞热情，实验组学生为兴趣学习，练舞时间是对照组学生的2倍左右，得到了较多的课堂体育锻炼。而对照组虽然也分两个班上课，但所学内容一样，则没有出现这种情况。实验组学生还组建了体育舞蹈协会，经常举办周末舞会，舞蹈技艺得到较快发展。实验组全体学生期末成绩的优良率也增加到60%，A班超过了85%。而且实验组学生在第二学期超过80%继续选修体育舞蹈课，又开了两个体育舞蹈选项班学习新的舞种，有利于学生对体育舞蹈的继续学习与提高。

3结语