实习心得体会实用汇总12篇

通过实习，增强了专业技能，提升了团队合作能力，深刻理解了理论与实践的结合，积累了宝贵的工作经验。以下是小编整理的优秀范文“实习心得体会”，希望您喜欢。

实习心得体会 篇1

经过这几天的仿真实习，我们练习了离心泵、换热器、精馏塔、石油常压减压精馏装置和锅炉的开车仿真。通过仿真实习我们可以了解基本单元操作方法，增强对工艺过程的了解，熟悉控制系统的设计及操作，学习复杂控制系统的投运，学习安全和规范化操作同时增强我们训练排除故障的能力。

下面我将具体讨论下对于锅炉单元的开车流程和操作体会。

在锅炉加热的单元中。锅炉本体由省煤器、上汽包、对流管束、下汽包、下降管、水冷壁、过热器、表面式减温器、联箱等组成。省煤器有四组，主要作用是预热锅炉给水，降低排烟温度，提高锅炉热效率。上汽包由百叶窗、旋风分离器、水位计等组成，主要作用是汽水分离，连接受热面构成正常循环。水冷壁由，主要作用是吸收炉膛辐射热。过热器分低温段和高温段，主要作用是使饱和蒸汽变成过热蒸汽。表面式减温器由主要作用是调节过热蒸汽的温度。

要求分清操作流程的顺序主要有两个原因：第一是考虑安全生产，如果不按操作顺序开车回引发事故，第二是由于工艺过程的自身规律，不按操作顺序就开不了车。因此操作步骤之间的顺序至关重要不能随意更改。

在锅炉单元中，需要先启动供水装置，然后做点燃锅炉的前期准备，再通过高压燃气对锅炉进行加热，接着锅炉并气，之后逐渐增加锅炉的负荷，最后通烟气使锅炉正常运行。

当手动操作一个调节阀或者一个手操阀时，首先要搞清楚阀门应该开大还是关小。阀门的开和关于当前所处的工况以及工艺过程的结构有直接关系。比如在锅炉单元中当开小hv-29时就会使pic-01的压力检测值上升，当上升至时系统就会报警，这里hv-29是向上气体的排空阀。同样当我们关hv-30就会使tic-01的温度上升。

大型化工装置中，无论是压力，物位，流量或温度的变化，都呈现较大的惯性的滞后特性。如果当被调变量的偏离期望值较大时我们大幅度调整阀门，由于惯性和滞后的存在，一时看不出变化，因而暂时看不出变化，而一定时间后又出现被调量超出期望值，同样又急于扳回，导致被控变量反复震荡，难以稳定。

比如在锅炉单元中对除氧器的注水中，由于液位的上升有很大的滞后，因此如把阀门开得过大难以将lic-02的液位稳定在400mm。

先低负荷开车达正常工况再缓慢提升负荷无论对于动设备还是静设备，无论对于单个设备还是整个流程，都是一条开车的基本安全规则。

如在锅炉单元中首先将水量控制在10t/h，然后再并气后达到15t/h最后达到65t/h，这样逐渐增加生产负荷不仅能有效的发挥设备的最大安全生产负荷，又能够达到安全开车，防止在开车过程中发生事故，毁坏设备，造成重大损失。

在一个具体单元中总体的进物料量和出物料量是动态平衡的，能量也是如此，因此可以通过这个平衡来间接判断设备的运行状态，来合理的调整开车步骤，把握各个环节的开启时机。如在锅炉仿真单元中，由于已将锅炉的液位调在自动上，因此锅炉的蒸发水量和进水量达到动态平衡。在锅炉升压，的过程中可以通过判断进水量的多少来判断产出蒸汽的量，以合理把握并气的时机。

通过仿真实验，能让我们更深入地了解生产装置的工艺过程，理解理论与生产实际相结合的作用，在减少对实际生产干扰的情况下，提高操作水平，让我们熟练掌握一些常见事故的处理方法，减少突发性事故和误操作，可以方便地让我们掌握不同岗位的生产运行操作技能，达到一人适合多个岗位的生产操作要求，提升我们的全面生产操作技能。

实习心得体会 篇2

在大学生活中，实习工作是很重要的一部分。它能让我们得到实际工作的经验，了解职业的真正面貌，同时也让我们更好地理解自己的职业规划和自身动力，这对我们日后的职业生涯有着不可估量的价值。本文将分享我的实习工作经历和感受。

第二段：实习小结

我曾在一家互联网公司实习。在实习期间，我学到了很多新的知识和技能，例如项目管理、团队协作、数据分析等。同时，我也深刻地认识到要在职场中获得成功需要不仅有技能，还需要有良好的沟通能力、自信和耐心。实习让我更加深入地理解了所学课程的实际运用，也让我更加了解自己的兴趣和能力。

第三段：职业规划

实习对我的职业规划有着影响。在实习期间，我意识到我的兴趣方向是市场营销，同时也深刻地感受到了自己的优势和不足。我决定在研究生阶段深入学习市场营销相关的知识，并且在实践中不断提升自己的能力。我意识到，只有不断学习和实践，才能在职场中获得更多的机会和成功。

第四段：自我升华

实习工作也让我得到了自我升华的机会。在实习期间，我遇到了很多困难和挑战，但是我始终没有放弃，最终也取得了不错的成绩。这个经历让我更加自信，更加深入地认识到自己的实力和能力。我相信只要有目标，有坚定的信念，任何困难都可以克服。实习让我成长了很多，也让我更加强化了自己的职业定位和自我认同。

第五段：总结

总之，实习工作让我收获了很多。它不仅让我学到了很多实际的知识和技能，也让我深入地了解了自己的职业规划和职业发展方向。实习让我更加有自信和勇气，也让我更加深入地认识到职业成功需要努力和实践。我相信，在未来的职场生涯中，我会不断地学习和成长，迎接更多的挑战和机遇。

实习心得体会 篇3

这段时间以来的工作当中，确实感触很大，出来实习对我是一个很大的提高，其实内心总的来说是比较紧张的过去没有过这样的经历，感觉有很多事情还是需要自己去体验，从一开始到现在就是让我感觉有很大的意义，工作方面我一直都是认真的对待，我对自己的要求也在慢慢的高了起来，作为一名实习生，其实在很多方面都是需要学习的，这几个月在xx这里我感觉就是对我的一个非常大的磨砺，我觉的非常的有意义，我以后也一定会更加的的努力，坚持去做好自己喜欢的事情，这一点毋庸置疑。

实习期间我认真的的做好分内的职责，我也希望自己能够有一个好的态度去面对这些，所以我也是非常认真的，对我来讲这些都是应该要有的判断，实习期间我认真和周围的同事请教，始终抱着一个学习的态度，对自己的能力有客观认识，我认为这对我来讲是一件非常有意义的事情，实习期间我也得到了很多的帮助，有很多事情是应该要对自己认真的一点的，通过这样的方式我也看到了自己的成长，作为一名实习生，我在不断的调整好自己的心态，认真踏实的做好日常的的工作，我认为这对我的意义很大，在这样状态下面每天都是能够看到自己的进步，这种感觉真的非常的好，以后我也一定会去鼓励自己，积累更多的工作经验，这几个月来，我也确实是得到了非常大的进步。

工作当中，我也想清楚了很多事情，实习对我而言是一个不错的锻炼，工作当中我也有很多的进步，对我我来讲用这样的方式去锻炼自己再好不过了，工作是自己的事情，还是需要付出足够多的时间跟精力，这段时间以来我也有了很大的动力，通过这样的方式我也感觉自己进步了很多，实习几个月的时间，方方面面都有着很大的提高，更多的是我认为在工作能力上面我有了很多变化，这段时间以来的实习我接触到了很多，过去在学校的时候是没这样的机会的，所以我真的非常的感激，我也希望以后可以继续保持下去，用最好的状态去迎接这些，保持端正的态度，成为一名优秀实习生，这段时间以来的实习当中，我感触最深刻的是我有了很大的改变，对未来的自己也有了一些规划，真的感觉特别的好，我会继续努力的。

实习心得体会 篇4

超市临时促销员工作心得体会 即将社会的大学生来说，兼职和社会实践应该是必不可少的课程。一可以赚取的生活费，自立能力；更的是可以宝贵的社会经验。，最好找也最合适的兼职有两个：一家教，二做临时促销员。相家教而言，做促销员更能锻炼人的能力，其接触的人多，的考验了应变能力和反映能力。

在促销员中，我数码电视类的促销更挑战性，也可以的展示个人的能力。在去年寒假期间我曾给一家国际著名品牌做过电视促销员，期间吃了不少苦头，但也学到了东西。

我来说说做兼职的最好和找兼职的最佳途径。大学生做兼职的最好是大一下学期到大三的上学期之间，这段学业，又不会面临考研和找工作的，只要安排好，对英语和计算机的考级不会有太大的冲突。找兼职的最佳途径是同学或学长的介绍，找中介公司时要找正规的（90%的中介骗人的，要搞清楚公司正规在交中介费）。

在做促销员的过程需要注意几点：

候自要自信一点，以前的种种原因是不的，貌似很的事情的可以容易的解决掉。在找兼职和面试的过程中要自信（是内向的同学），我想找工作过程中差不多的吧！

学会忍受。85后的大学生，中间有一同学是独生子女，在家里是“小皇帝”“小公主”，父母长辈包容了的缺点和错误；在学校，同学之间也能够忍让。但在外面做事时，当你的劳动和付出用金钱定价后，不要指望别人还会包容你，这时候就要学会忍受。是做促销员的，遇到的人三六九等样的都有，顾客素质低无理取闹鸡蛋里跳骨头，甚至是骂骂咧咧的，这时要能承受委屈，学会忍受。新手，在刚开始做促销员的时候，肯定会有东西不懂，会犯错误，在面对正式促销员批评的时候，要虚心，学会忍受不要一点委屈都受不了，跟正式促销员冲突。总之，在刚开始上班的时候，尽量夹着尾巴做人。

一直站着的，大家也要注意一下，不要没顾客时就坐在沙发上，而且很坐姿，被公司检查的人了，你离走人不远了。

努力学习。临时促销员，是对产品性能的，应对顾客的技巧经验，都会有的。这时，应该的想向正式的促销员学习，即使站在你面前的是高中生，甚至是初中生小学毕业生，也对方的学历比你低而不愿请教他。任由不懂的问题积累起来，使得的能力的，长了你很被人给挤掉。我有同学就被挤掉了，把一天八十的工作（在武汉的临时促销员在35—50之间）拱手让给了他人。也应该各个商场的工作程序，如怎么开发票、做售后安装、做优惠单、做预约送货单、给顾客调试机器等等。一旦正式促销员有事离开柜台或上中班上午不上班或过年时需要你顶班时，你就能马上顶上去，这时你的价值就会大大的增值，你长期在公司做很有好处。

吃苦耐劳。做促销员本身很苦很累的活，做临时促销员开始没经验，更需要付出更多的精力。而大学生还有的学业，吃苦耐劳，最好不要找兼职。平时上班的时候会经常到不同的卖场，从学校到卖场需要坐多小时的公交车就晚到早退，临时促销员在销售旺季上班，有时候会晚点下班是很的。遇到情况不要抱怨，也工作时的情绪，否则你也可以另选东家了。

搞好关系。临时促销员工作的好坏正式促销员说了算的，，要与正式促销员搞好关系。的批评要虚心，产生误会时要尽量解释清楚，不要和争执，与正式促销员高不好关系而被辞退的人。而商场的经理、柜长和品牌的正式促销员也要搞好关系，这会使你在的工作的帮助。即使是和主要竞争品牌的促销员也要搞好关系，免得被给“小鞋”穿。

几点是我做临时促销员时的一点心得体会，希望对那些想要做兼职的学弟学妹们帮助。

实习心得体会 篇5

在现代社会，实习工作已成为毕业生就业前必不可少的一环。随着大学毕业生数量的不断增长，竞争日趋激烈，有一份实习经历能给求职者留下深刻印象。在我的大学学习生涯中，我也积极参加了实习活动。在这篇文章中，我将分享我的实习工作心得体会，希望能为其他实习生提供一定的参考。

第二段：实习前的准备工作

在开始实习前，我首先了解了公司的业务和部门的运转，为此我阅读了公司的官网和行业资讯，了解公司的活动和业务情况。我还做了一个在公司实习期间要完成的学习和工作计划，这份计划帮我明确了实习任务和目标，从而更有针对性的进行学习和工作。

第三段：实习期间的工作内容

我在实习期间，普遍进行了一些常规的工作作业，例如资料整理、公司业务汇报、为项目做研究等。同时，我也参加了部门的工作会议，与同事们分享我的看法。通过这些工作，我得到了很多专业知识和实践技能体验。我的工作表现也得到了负责人的好评。

第四段：实习过程中的收获

通过实习，我了解了自己想要从事什么样的职业方向；学习了在工作中如何与人沟通、如何组织自己的工作计划，以及如何在工作中运用学习到的学科知识。同时，我也加深了对行业相关事务的了解，更好地理解了企业文化和工作环境。

第五段：结论

在我实习结束时，我意识到，通过实习我更加清晰的了解到自己想要从事的职业方向并得到了提高职业能力的机会。实习生活不仅为我带来了福利，还展示了如何在未来的职业生涯中成为一个合格的职业人士。通过实习，我更加坚定了我的职业目标，我相信未来，我的经验会让我更自信的迎接新挑战。

实习心得体会 篇6

来到公司工作已经有一段时间了，作为一名实习生我的工作是比较的简单的，因为我的工作能力并不是很好的，所以领导是不会把一些有难度的工作交给我去做的。我知道自己是没有好的能力的，所以从进入公司以来我一直都在认真的学习，这可以说是我的第一份工作了，我很珍惜这一次工作的机会，想让自己在工作的过程中学到一些东西。我很感激公司给了我这一次学习的机会，让我们能够有能力上的提高，我也用努力工作的方式来回报公司对我的信任。

在学习里学的都是一些理论上的知识，但在公司学的是怎样做好自己的工作，所以我觉得对于我们大学生来说实习是很重要的，实习不仅能够帮助我们去提高自己的工作能力，让我们更加的了解这一个社会，也让我们有了一些工作的经验，在毕业之后找工作时会更加的顺利。也只有通过实习的方式才能够看到自己的不足，知道自己是需要做哪些方面的努力的。实习也能够让我知道自己究竟适不适合这一方面的工作，这是比较的重要的，只有找到适合的工作才能够让自己在工作岗位上有所成绩和发展。

在公司工作的这一段时间在自己的努力之下我是学到了很多的东西的，我是很认真和用心的在对待自己的.工作的，虽然有的时候也会因为自己做不好工作而感到着急和挫败，但这是每一个人都要经历的一个过程，在不断的学习中让自己有进步。这一段时间中我是进步了很多的，也知道了要怎么做好自己的这个工作，我是比较严格的要求自己的，既然公司和领导相信我，让我在这里工作，我就不能让他们对我失望，我必须要把自己的工作做好，才对得起他们对我的信任。

我想自己这一段时间的表现应该是很不错的，我知道自己是还很大的进步的空间的，也会容易犯错，但我是一直都在努力的，我相信只要自己一直都在认真的工作是一定能够让自己有进步的。对待工作是一定要有一个好的工作态度的，只有这样才能够让自己在工作中学到一些东西。我知道自己还是有很大的进步的空间的，所以之后我是一定会更加的努力的，绝对不会辜负领导对我的信任，也不会浪费这来之不易的工作机会的。

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实习心得体会 篇7

助教是大学生活中不可或缺的一份子，实习工作给予助教们机会从学院获得宝贵经验。个人作为一名助教，在一年的实习工作中，我从事了课程辅助、学生指导和教育管理等多方面的工作。在这个过程中，我意识到实习工作对于个人的成长和发展有着重要的作用。

第二段：角色转变和责任感

在开始实习工作之前，我是一名普通的学生，只需关注自己的学业。然而，成为助教后，我意识到自己担负起了一定的责任。作为一名助教，我需要辅导学生们，在他们遇到问题或难题时提供帮助与指导。这种角色转变带给我一种成熟感，激发了更强的责任感。

第三段：沟通与合作能力的提升

实习工作的过程中，我不仅要与学生沟通、交流，影响他们的学习效果，还需要与其他助教、教授和管理人员进行协作。通过和不同背景的人合作，我学会了倾听他人不同的意见和观点，并学习如何妥善表达自己的观点。这不仅加强了我与他人的合作能力，也提升了我的沟通技巧。

第四段：自我管理和提升

作为一名助教，除了指导学生及与他人合作外，我还需要自我管理和提升自己。对于时间的合理规划和有效利用成了必修课。面对繁重的学业和工作任务，我学会了有效地分配时间和精力，确保各项工作都能够顺利进行。同时，我还主动参与各种专业培训和学术研讨会，提升自己的专业知识和技能。

第五段：对未来的影响

实习工作不仅仅是提供一份工作经验，对于个人的未来发展也有着深远的影响。通过助教实习，我对自己未来的职业规划有了更清晰的认识。我认识到自己热爱教育工作，期望能够成为一名教育工作者。同时，通过实习工作，我还结交了许多同行和导师，这将对我的未来职业发展提供更多的机会和资源。

总结：

在一年的助教实习工作中，我通过角色转变和责任感的培养，提升了沟通与合作能力，进一步加强了自我管理和提升。实习工作对于我个人的成长和发展起到了重要作用。我将会珍惜这一段宝贵的经历，并将其作为人生中的宝贵财富，为将来的发展打下坚实的基础。同时，我也鼓励其他学生积极参与实习工作，以获得更多宝贵的经验和机会。

实习心得体会 篇8

在大学实习期间，我深刻体会到实习的重要性和自我认知的必要性。实习是一个了解自己真实能力和定位的机会，通过实践，我发现自己在某些方面还有很多不足。首先，我发现自己在团队合作方面需要加强，不够果断且缺乏自信。其次，我意识到自己在解决问题时需要更多的耐心和思考。最后，通过实习，我更加清晰地认识到自己的职业规划和发展方向，这对我将来的职业生涯有着重要的指导意义。

第二段：勇于面对挑战与解决问题的能力

在实习的过程中，我遇到了许多困难和挑战。在面对这些问题时，我学会了勇敢地面对和解决。例如，我在项目中遇到了一个复杂的技术问题，起初我感到十分无助和困惑。然而，在老师和同事的帮助下，我开始逐渐掌握了解决问题的方法和技能。通过这一过程，我不仅提高了自己解决问题的能力，也增强了自信心。

第三段：学会与他人合作与沟通

实习不仅是一个个人的成长过程，也是一个团队合作的过程。在工作中，我学会了与他人进行有效的沟通和合作。例如，在团队开会中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，并能够以积极的方式与他人进行互动。我也学会了主动与团队成员合作，共同解决问题。通过这些经历，我发现团队合作对于项目的顺利进行至关重要，并且这个过程也成为了我个人成长中不可或缺的一部分。

第四段：自我反思与全面发展

通过实习的经历，我学会了对自我进行反思和总结。在结束一个项目后，我常常会回想和总结自己在项目中的表现和成果。这种自我反思让我对自己的工作有更加深入的认识，并且认识到自己在某些方面还需要不断学习和改进。此外，我也会尝试参与其他部门的工作，以拓宽自己的视野和技能。通过不断学习和发展，我相信我能在职场中不断进步，取得更好的成绩。

第五段：对未来的展望与感悟

通过实习的经历，我对自己的未来有了更加清晰的展望。我意识到，实习只是一个开始，我需要继续努力和学习，以提高自己的能力和素质。我希望将来能够在自己喜欢的行业中找到一份稳定的工作，并不断努力追求进步。同时，我也明白了成功的背后是付出和努力，我愿意为自己的梦想努力奋斗，成为一个优秀的职业人。

综上所述，实习工作是一个个人成长的重要阶段，通过实习，我们能够提高自己的能力、认识自己的不足、学会解决问题、与团队合作，同时也能对未来有一个更加清晰的规划和展望。通过这段经历，我在实习中受益匪浅，将以此为基础不断努力，追求个人职业生涯的成功与成长。

实习心得体会 篇9

第一段：

实习工作半月以来，我对自己的成长和进步感到非常满意和骄傲。通过这段时间的实习，我深刻认识到工作的重要性和意义，收获了许多宝贵的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我在实习工作中的成长和体会。

第二段：

首先，实习工作让我意识到学校教育与实际工作之间存在较大差距，同时也深刻认识到自己的不足之处。在实习工作的过程中，我发现自己很多理论知识无法应用于实际操作，这让我意识到知识与实践的紧密联系。另外，我还意识到性格和人际关系对工作的重要性。与同事相处融洽、互相帮助，本是良好的工作氛围的基础。

第三段：

其次，实习工作让我学会了如何有效地管理自己的时间。在学校时，我常常因为拖延症而导致任务无法按时完成，但在实习工作中，我意识到时间管理的重要性。我学会了制定合理的工作计划，并按时按量完成任务。我还学会了合理安排时间，使得工作和生活得以平衡。这样不仅提高了工作效率，还减轻了工作压力，增强了自己的工作能力。

第四段：

另外，实习工作还让我锻炼了自己的沟通能力和团队合作精神。在实习的过程中，我需要与不同部门的人员合作完成任务，这要求我能良好地与他们沟通交流。我切实体会到沟通的重要性，只有通过与他们的有效沟通，我们才能顺利完成工作任务。在团队合作中，我也学会了倾听他人的意见，学会了与他人相互协调和配合。这不仅增强了团队的凝聚力，也使得工作得以高效地进行。

第五段：

最后，实习工作让我明白了自己未来的发展方向和目标。通过这段时间的实习，我对自己的职业规划有了更加清晰的认识。实习让我亲身感受到不同职位和部门的工作内容和环境，进一步激发了我对自己未来发展的热情和动力。我明白了自己的优势和不足，也知道应该如何去提升自己的技能和素养。实习让我明确了自己的职业目标，为未来的发展方向做好了准备。

总结：

通过这段时间的实习工作，我不仅学到了大量的知识和技能，还获得了诸多宝贵的经验和心得。实习让我意识到学校教育与实际工作之间的差距，让我深刻认识到自己的不足和需要提升的地方。实习也让我锻炼了时间管理、沟通能力和团队合作等方面的技能。在这段实习的经历中，我不仅获得了成长和进步，也为自己的未来发展规划了一个明确的方向。我相信，这段实习经历一定对我今后的工作和生活有着深远的影响。

实习心得体会 篇10

随着大三阶段学习的结束，我们在迎来了自己的实习任务！过去，我也曾在学长和老师的讲述中了解过实习的意思，明白了我们会提前踏入社会，体会在社会中的工作和生活。虽然起初听说要离开学校的环境和生活让我这个十多年来都生活在校园中的学生感到了一些惊慌。但在这次的实习当中，我经历的，不仅仅是工作的辛苦和磨难，在生活中，在团队中，我也认识了很多新的朋友、同伴！他们帮助我适应了工作和社会的环境，适应了这份变化！

现在，短暂的实习阶段已经结束了，通过这三个月来的锻炼和体会，我收获了许多在工作上的心得和感受，现将自己的实习体会记录如下：

一、思想感受

过去，我在潜意识里一直以为工作是死板的，是员工们按照固定的想法，做出固定的事情。但如今，在工作中我却彻彻底底的改变了自己的想法。

工作中，尽管有规定和要求，但我们不仅能有自己的想法，更要积极的去实践自己的想法，为工作和公司来做出贡献！工作的三个月里，我从领导身上学会了公司的文化，又从其他的前辈的工作中学到了对工作的热情以及团队的精神！

这些都与我们过去在学习中所经历的事情很像，但却又有许多的不同！这让我不禁痴迷于这份感受，希望能在工作中通过自己的努力，创造出更多的贡献！

二、工作的心得

在工作中我得到的最重要，也是最实用的心得就是“多问，多做”！起初我总怕做错事情，在自己的工作任务上也不敢动手。但经过后来的的体会和经验，我认识到，不懂的地方就要及时的沟通，不敢的地方就要勤加练习！

通过沟通，我认识了越来越多的同事和领导，也收获了大家的指点和经验。而通过的在工作中保持着积极严谨的态度，我也能更好的完成自己的工作任务，积极提高了自身的业务能力，掌握了更多的工作技巧。

三、心得体会

总结这三个月，我最大的收获，就在于我自身的改变！我适应了工作的积极，了解了社会和工作中的不易！并且，我自己未来的发展道路越发的明朗！我相信，这份经验虽然只是在社会中非常浅薄的一些知识，但在未来，我会将这些经验和心得继续发展，让自己也能成为一名真正合格的社会工作者！成为一名对社会有贡献的人才！

实习心得体会 篇11

作为即将步入职场的年轻人，参加实习是必不可少的一步。实习可以检验我们所学知识的实际应用能力，了解企业文化，积累工作经验。在我参加实习工作的一年中，我获得了很多经验和体会。本文将从五个方面分享我的实习心得体会。

第一段：克服困难

在实习过程中，大多数人都会遭遇一个或多个困难。在我实习的第一个公司，我遇到了我在学校里从未遇到过的问题。与同事相处的压力、适应新的知识体系，甚至是纪律和工作时间……这些对我来说都是新挑战。对于刚刚接触职场的我来说，每天都充满了变化。

在一次尝试中，我向主管提出自己的想法，发现她并不同意。起初，我觉得非常失望，但经过了解和沟通，我了解到更多其他人的意见，最后我们从中得出了一个有更好的想法并得到了认可。这一次交流为我以后做好更好的团队合作打下了良好的基础。克服心里的困难需要坚持努力和学习一些更适应实际工作的技能。

第二段：发挥长处

实习还是一个学习和检验我们长处的机会。我喜欢和人交流，所以我参加了很多团队协作的项目，这让我明白了合作的重要性。我尝试着接触公司内部和外部的人，并不停学习，期望在以后帮助到自己，同时不忘记回报团队和企业。

我也得到了机会，可以在初期参加了一些基本的工作并且取得了成功。随着时间的推进，我开始接触更复杂的项目，这为我进一步成长和提高自己的能力提供了机会。在实习过程中我总是不断了解自己的优势并尝试着将它们更好的发挥出来。

第三段：保持谦逊

保持谦逊是在实习期间任何时候都不能放松的事情。努力工作，保持谦逊，勤奋工作，这是我的座右铭。在实习期间，每天都有很多新知识和经验需要习得，这种知识储备和能力提升指数上升的过程也让我认识到自己的不足，并发现自己需要在哪些方面进行补充和提高。因此，每次错误发生时，总是要学习并且改进。

第四段：重视沟通

人际关系和沟通在职场中十分重要。在实习期间，我积极与企业内外部的人交流和沟通。通常我们会遇到和同事之间意见不同或工作出现问题的情况，这时候沟通能把你从错误中解脱出来。

除了沟通外，在工作中也应该尊重和了解企业文化和团队风气。例如，我的实习公司有着阳光、自由和积极的企业文化，为这种文化做出的行为和决策也应该符合这种文化，让人感到舒适和愉快。

第五段：总结

总结我们的实习工作和学习可以让我们了解自己在以后的职业生涯中更适合从事什么工作，同时也深化我们的学识和知识面。实习的同时，我们可以认识更多不同的企业和团队，增加经验和见识， 为以后的工作打下更好的基础。

实习心得体会 篇12

实习经历是每个大学生必经的阶段，它是自我成长，内外兼修的重要机会。在这个过程中，我学会了如何融入工作环境、如何适应组织文化、如何与不同的人合作，又学会了面对工作中的困难和挑战，以及如何处理和解决问题。在实习工作中，我越来越感受到实践的重要性，这比学习理论知识更加实用和有落地的意义。

第二段: 学习工作技巧

在实习期间，我积极学习工作技巧。我主修人力资源管理，因此选择了在人力资源部门实习。在这个部门中，我学会了制定招聘计划、撰写招聘启事、面试选手、入职培训以及人事档案管理等一系列工作技巧。同时，我也结合自己的专业特长，为公司提供了一些创新性的建议，得到了团队的认可和领导的嘉奖。

第三段: 提高综合素质

在实习工作中，我不仅学习了专业知识，还提高了自己的综合素质。首先，沟通能力得到了锻炼，与不同职能部门沟通时，要能清晰表达自己的意见和看法，并听取对方的建议并加以吸收。其次，我的协调能力得到了提高，要协调各个环节的工作，提高工作效率，同时注意解决不同部门之间的协调问题。最后，我的领导能力也得到了锻炼，独立完成了一些工作，领导实习小组的工作，提升了我的领导能力。

第四段: 总结经验

通过这次实习，我明确了以后的职业方向，同时也发现了自己的不足之处。在这个过程中，我学会了如何面对困难、发现问题并解决问题，我也提升了自己的综合素质和才干。我想说的是，实习经历是非常宝贵和难得的机会，它不仅能帮助我们跨越从学校到职场的巨大转变，还能提高我们的综合素质，使我们更加适应和胜任工作。

第五段: 展望未来

对于未来，我更加确定了自己的职业方向，也更加明确了自己的职业规划。在未来的学习和工作中，我会继续努力学习，不断完善自己，并不断提升自己的职业能力。我相信，只要我继续努力，有一天我能够拥有属于自己的一片天地，在我的职业领域中成为一名出色的从业人员。