心理咨询师考试备考秘籍热选【热选10篇】

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心理咨询师考试备考秘籍【第一篇】

导语：在心理咨询过程中诸如倾听、询问、追问、重复与摘要性复述、面质、澄清、内容反应、情感反映、解释、潜能激发、指导、自我开放、影响性摘要或总结、目光接触与身体语言、结构化等主要技术是我们要注意的。一起来看看吧。

关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是(可用于治疗求助者的恐惧和焦虑;基本方法是让求助者用放松取代焦虑)。

系统脱敏法起源于(沃尔普的动物实验;猫的实验性神经症)。

系统脱敏法的创始人并不(是毕生;弗洛伊德;罗杰斯)。

系统脱敏法的基本步骤是(学习放松技巧;建构焦虑等级;逐级系统脱敏)。

建构焦虑等级的方法包括(求助者说出引起焦虑的事件或情境、将引起焦虑的事件或情境排序、求助者本人引起焦虑的事件或情境打分)。

建构理想的焦虑等级的具体要求包括(每一级焦虑，应小到能被全身松驰所拮抗的程度、各焦虑等级之间级差尽量均匀、焦虑等级的设定主要取决于求助者本人)。

系统脱敏训练的具体做法是(当求助者感到焦虑紧张时，令其停止想象，全身放松;对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次;求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练)。

针对多种敏感情境的系统脱敏处理方法包括(每种情境单独处理、每种情境制定一张焦虑等级表)。

模仿法的理论基础包括(行为主义理论、社会学习理论)。

模仿法的基本操作程序包括(选择合适的治疗对象、设计示范行为、强化正确的模仿行为)。

模仿法的五种具体形式包括(生活示范、内隐示范、象征性示范)。*角色扮演、参与示范。

模仿法对示范者的要求是(感染力越强越好、与模仿者共同之处越多越好)。

模仿法的适用对象包括(年轻的求助者、模仿力强的`求助者)。

生物反馈法(借助于电子仪器、将个体未意识到的生理功能外化为声、光信号、让求助者根据声、光信号学会调节内脏功能)。

生物反馈技术的最早临床应用者并不是(华生、巴甫洛夫、米勒)。

目前，临床常用的生物反馈仪有(肌电反馈仪、脑电反馈仪、皮肤电反馈仪、皮肤温度反馈仪)。

肌电生物反馈疗法治疗前的准备工作包括(咨询师熟练掌握生物反馈仪的使用方法、向求助者讲解生物反馈疗法的原理与特点、征求求助者是否接受该疗法的意见)。

肌电生物反馈疗法诊室训练的基本操作步骤包括(求助者取仰卧位，自然地呼吸;在选定部位安放电极;测量肌电水平的基线值;设定预置值，开始反馈训练)。

肌电生物反馈疗法的家庭训练，应当(重复在诊室训练中学到的放松体验、坚持记录自我训练日记、开始时每天2-3次，每次20分钟)。

生物反馈疗法适应症包括(各种睡眠障碍;各类伴有紧张、焦虑、神经症)。

生物反馈疗法禁忌症包括(训练中出现头晕、恶心的求助者;训练中出现血压升高、失眠的求助者)。

求助者中心疗法创始人罗杰斯的基本假设是(人是完全可以信赖的、人有很大的潜能理解并解决自己的问题、咨询关系对于求助者的成长有重要作用)。

罗杰斯强调的影响咨询结果的首要决定因素包括(咨询师的个性、咨询师的态度、咨询关系的质量)。

国内学者归纳的求助者中心疗法的治疗目标包括(使求助者的自我变得较为开放、使求助者的自我变得较为协调、使求助者更加信任自己、使求助者愿意将其生命成为变化的过程)。

罗杰斯对咨询关系的表述包括(两个人有心理意义上的接触、咨询师无条件地接受和关注求助者、咨询师对求助者的经历表示共情)。

求助者中心疗法的主要特点包括(关系是咨询过程的开始、关系是咨询中的主要事件、关系是咨询的结束、咨询以关系为导向)。

求助者中心疗法的主要技术包括(设身处地理解、坦诚地交流、无条件接受)。

设身处地地理解的具体技术是(关注、语言交流、非语言交流、沉默)。

艾根提出的坦诚交流技术包括(并不固定角色、自发性、无防御反应)。

艾根主张的表达尊重的五种态度包括(看到求助者的潜力、承诺与求助者共同努力、相信求助者能够做出改变)。

咨询师表达无条件关注的四种行为包括(设身处地地理解求助者、培养求助者的潜力)。

佩特森划分的咨询过程七个阶段的特点包括(每一阶段都渗透着下一阶段的发展变化、七个阶段是渐进的、灵活的过程、七个阶段并非相互割裂)。

求助者中心疗法对人性的基本看法包括(人有自我实现的倾向、人有“机体智慧”、人是可以信任的)。

求助者中心疗法所使用的“经验”的概念的含义是(现象场、人的主观世界)。

求助者中心疗法中的自我概念的含义包括(求助者对自身的总体的知觉和认识、求助者自我知觉和自我评价的统一体、求助者大量自我经验和体验的集合物)。

求助者中心疗法中“价值条件化”的含义是(求助者的价值评价建立在他人评价的基础上、求助者的行为受内化的他人的价值规范的指导、求助者的行为不再受机体评价过程的指导)。

求助者中心疗法认为个体经验与自我概念之间的关系包括(个体经验符合个体需要，被纳入自我概念;个体经验与自我概念不一致而被忽略;经验和体验被歪曲或被否定，以解决自我概念与个体体验的矛盾)。

求助者中心疗法的实质包括(达到个体人格的重建、重建个体在自我概念和经验之间的和谐)。

求助者中心疗法亦称作(非指导性疗法、咨客中心疗法、以人为中心疗法)。

求助者中心疗法的初学者易犯的错误是(倾向于接受没有挑战性的求助者、只把精力放在倾听上)。

心理咨询师考试备考秘籍【第二篇】

高分备考四大锦囊：锦囊一：夯实基础，巩固练习

在备考阶段，一定要多看书，仔细看书，最好是跟着考试大纲看，有重点地看书，最好能看2~3遍。

锦囊二：考前冲刺，不做新题

现在离考试还有三四天的时间，不宜再做新题，以免“扰乱军心”，可以看看之前做过的题目，或者翻翻教材，能记多少记多少。

锦囊三：要想快速提分，多看案例简答题

要想在考前两三天快速提分，就看案例简答题，背一些诊断标准、心理问题产生原因、主要疗法的咨询过程，能快速提高分数。

锦囊四：考前调整状态，准备好考试用具

考前一天不宜过多用脑，可适当放松，做做体育锻炼，打打球、游游泳。考前一天，仔细阅读准考证的注意事项，把所需要的用具准备完好，晚上早些睡觉，第二天可有充足精力答题。

临走前，核对考试资料，准考证、身份证、考试用具等是否都带齐，提前查好路线，比预计时间提前20分钟出发，以防万一。

答题时不要紧张，把握好时间，理论知识时间比较充裕，做完后可反复检查、核对答题卡是否填涂准确。专业技能部分时间比较紧张，注意把握好选择题和简答题的时间分配。

心理咨询师考试备考秘籍【第三篇】

(1)不要急于辩解，虚心倾听专家的评论。

(2)在专家评论时，不时点头接受。

(3)注意被否定的部分，自己能否给予说明，以期得到专家的理解和认可。

(4)承认自己的失误，希望专家给予指正。

(1)如是事实应该承认。

(2)如有主观臆造应该承认。

(3)承认自己的经验不足，愿意接受专家的指正。

(4、如人物情节是真的，但写出来的东西令他人费解，要承认自己的不足。

(1)在社会上从事心理咨询工作的，切忌不要随便使用心理测量量表。

(2)承认自己在诊断过程中的不成熟，希望通过量表加以确认。

(3)或强调是在督导下进行的(但必须确有其事、其人)。

(4)确认量表对自己的诊断的帮助。

(1)承认自己的不成熟。

(2)承认自己选用咨询方法的失误。

(3)强调自己正在探索尝试这一工作，希望专家多给予指导。

(4)自己会吸取教训，不断提高的。

(1)现在常用的是认知、人本主义、行为、精神分析等。

(2)做为初学者容易混合一种以上的方法，如认知与行为、认知与精神分析等。

(3)提前将这几种常用的方法之间的可比性进行总结。

(4)如已失误，要虚心接受。

心理咨询师考试备考秘籍【第四篇】

在无法实现匹配的情况下转介：

1.咨询师如发现自己与该求助者不匹配时，应以高度的责任感和良好的职业道德，明智地转介。

2.首先征求该求助者的意见，向其说明转介的原因或理由。

3.向该助者介绍新咨询师的有关情况。

4.向新咨询师介绍该求助者的情况。

5.一般不干预新咨询师的活动。

6.不能在该求助者面前对新咨询师的方法、为人等进行评论，更不能指责。

咨询对象一般应具有的特征有哪些?(适宜的求助者应具备几下几个条件?)。

心理咨询师考试备考秘籍【第五篇】

1.沟通：信息传递和交流的过程，包括人际沟通和大众沟通。

2.人际沟通：个体与个体之间的信息交流以及情感、需要、态度等心理因素的传递与交流，是一种面对面的直接沟通形式。

3.大众沟通：也称传媒沟通。是一种通过媒体(如影视、报刊、网络)中介的沟通过程。

沟通的结构。

1.信息源：具有信息并试图沟通的个体。

2.信息：沟通者传达给他人的观念和情感。在各种符号中，最重要的是词语。

3.通道：沟通的信息载体。

4.信息接受者：沟通的另一方。

5.反馈：使沟通成为一个双向的相互过程。

6.障碍。

7.背景：沟通发生时的情景。

人际沟通的分类。

1.正式沟通与非正式沟通：按组织系统分。

2.上行沟通、下行沟通与平行沟通：按信息流动方向分。

3.单向沟通与双向沟通：以信息源及接受者的位置分。

4.口头沟通与书面沟通：按沟通形式分。

沟通的功能。

1.获取信息的手段。

2.思想交流与感情分享的工具。

3.满足要求、维持心理平衡的重要因素。

4.减少冲突，改善人际关系的过程。

5.协调群体内行为，促进组织目标的实现和效率的提高。

心理咨询师考试备考秘籍【第六篇】

1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分。

3、大脑和身体有它们各自的节奏周期。-天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。

4、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

5、大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

6、压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

7、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

8、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

9、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多。

心理咨询师考试备考秘籍【第七篇】

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1、关于道德，正确的说法是( )。

(a)道德在职业活动中不起作用

(b)道德在公共生活中几乎不起作用

(c)道德威办巨大，无坚不克

(d)道德是调节社会关系的重要手段

2、关于道德，正确的认识是( )。

(a)道德没有共同标准

(b)道德是一种特殊的行为规范

(c)道德即权力

(d)道德即自由

3、在传统遴德中，见利思义的意思是( )。

(a)见到利益时，要想到道义

(b)舍生取义

(c)义利不能兼顾

(d) 知恩图报

4、人的本性是( )。

(a)善

(b)自私

(c)自然属性和社会属性的统一

(d)追求财富

5、职业道德的特征是( )。

(a)范围上的有限性

(b)规范制定上的任意性

(c)内容上的多变性

(d)形式上的单一性

6、在企业文纯中，居于核心地位的是( )。

(a)文体活动

(b)企业价值观

(c)企业礼俗

(d)员工服饰

7、关予企业品牌，正确的认识是( )。

(a) 品牌是依靠大规模广告宣传出来的

(b) 品牌是企业的一种无形资本

(c) 品牌形象树立起来以后，自然会长久维持

(d)品牌的建立与员工个人不存在直接关系

8、职业道德与员工技能的关系是( )。

(a)企业选入的标准通常是技能高于职业道德

(b)没有职业道德的人，无论技能如何，无法充分发挥其自身价值

(c)只要技能上去了，就表明职业道德素质相应地提高了

(d)职业道德注重的是员工的内在修养，而不包含职业技能

9、属予正确荣辱观范畴的是( )。

(a)以服务人民为荣，以背离人民为耻

(b)以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻

(c)以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻

(d)以节衣缩食为荣，以浪费资源为耻

10、在拄会主义杜会，文明生产的要求是( )。

(a)严格执行操作规程

(b)环境整洁、明快

(c)精神振奋

(d)低耗，高效

11、从业人员举止得体的要求是( )。

(a)随心所欲

(b)大大方方，不拘小节

(c)把握分寸

(d)注意场台

12、职业用语中不应该出现的是( )。

(a)“我忙着呢，着什么急”

(b)“有完没完”

(c)“我就这态度”

(d)“要不要，想好了没有”

13、符合爱岗敬业要求的是( )。

(a)聚精会神，专心致志

(b)不怠慢

(c)做好自已的事，不管其他

(d)对工作有感情

14、关于职业责任，正确的说法是( )。

(a)不成文的规定，不是职业责任的范畴

(b)一旦与物质利益挂钩，便无法体现职业的`特点

(c)职业责任包含着社会责任

(d)履行职业责任要上升到职业道德责任的高度看待

15、对从业人员来说，诚实守信的要求是( )。

(a)除不可抗力因素外，对自己做出的承诺都要兑现

(b)提离职业技能，提高产品质量

(c)正确处理个人利益与集体利益关系

(d)绝不能违背上司的要求

16、关于创新，合乎职业道德要求的是( )。

(a)发明一种软件，使竞争对手的计算机不能工作

(b)引入一种新产品，就是消费者还不熟悉的产品

(c)开辟一个新市场，就是使产品进入以前不曾进入的市场

(d)采用过去生产部门来曾经采用过的生产方法

答案

心理咨询师考试备考秘籍【第八篇】

考生考前一天或考前1小时到达考场外，熟悉考场外环境;开考前30分钟进入考室，凭准考证对号入座，并将准考证、有效证件放在课桌左上角，以便查验。

2、考场突遇同学，不要出现情绪波动。

原因：不要影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了，心理上的波动都可能会影响正常发挥。

3、不要让考场中可能出现的情况影响自己。

原因：你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生，这时，一定要把握住自己，千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。

4、习惯监考老师站在身边。

原因：有些考生会出现如果监考老师站在自己身边就会觉得浑身不自在，没有思路，落不下笔的情况，这其实都是紧张的心理在作怪。考生要学会集中注意在试卷和答题上，营造好像只有自己一个人的答题环境。

5、除去规定黑色水笔答题外，建议考生用蓝色笔答题。

原因：因为试题颜色是黑色，蓝色答题会显得更醒目，也能给阅卷老师带来一种视觉上的舒适感，方便阅卷。

6、关于答题卡：

1)考生拿到答题卡后，要认真检查答题卡有无破损或污迹，若有应立即提出更换。

2)填涂过程中，不要卷折、弄脏、弄皱答题卡，保持答题卡的干净、平整。对于涂错的信息点，必须用橡皮擦擦干净后再重新填涂。

3)考生必须在答题卡上作答，在试卷上作答无效，请保持试卷卷面的整洁。

7、考完尽快离开考场，不要对答案。

原因：遵守考场秩序，不要无谓逗留考场，以免引起不必要的误会，考试是一场“综合实力的较量”，千万不能因为一道题影响后面的考试。

8、注意身体，不要生病。如果生病也不要影响心态。

原因：要特别注意冷暖，不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧，也不要给自己太大的心理压力。其实，如果考试中完全投入到做题中，身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态上千万不要总觉得自己处在劣势，那么这场仗，还没打就已经输了。

心理咨询师考试备考秘籍【第九篇】

小伙伴应该根据大纲把考试范围内的知识点进行分类，构成一份知识的框架，在备考的时候把知识之间联系起来，小伙伴可以根据知识点的特点进行整理，建立知识树状图，进行关键点记忆，这样能有效的提高我们的记忆效率。

2、分清重点。

小伙伴们在备考的时候不要这个知识点看一下，那个知识点背一下的。这样没有计划的复习会影响我们的备考效率，在复习的时候要分清重点，对于重点的知识点多花时间进行记忆亿把重点知识牢牢的掌握住。

3、不浪费时间。

时间是很宝贵的，一定要对于时间有一个观念。在复习的时候，我们需要做到在学习时间内做到有效的复习，不要做无效率的复习，浪费时间。如果觉得学习不下去，那就适当的放松一下，给自己放个小假，注意劳逸结合。在放松之后在重新进行学习能有效的提高我们的学习效率。很多的小伙伴已经步入职场，可以支配的私人时间不是很多，所以我们可以利用一些平时没有注意的时间（坐电梯、排队、坐公交），进行短暂的学习。

4、复习方法。

在备考的时候我们能会因为其他事情的影响，学习效率降低。我们需要先给自己树立信心，相信自己备考是有作用的，在备考的时候集中注意力，不做和学习无关的事情浪费学习时间。还可以找一些同样在备考的小伙伴们一起进行学习，这样可以相互学习，取长补短，也可以减少因为一个人学习产生的孤独感。

5、历年真题整理。

学习的过程中，一定不能缺少做题，做题可以帮我们有效的巩固我们学习的知识。多做真题可以帮助我们理解出题人的思路，想考什么知识点，我们再对相关知识点进行加深记忆，重点记忆。多做历年真题，模拟真正的考试，做的多了就习惯考试，更加掌握考试时间，不会因为答不完题，而失去一些本来能拿到的分，做题的时候一定要把会的的先做，不会的等到答完题之后在后头做，这样可以提高我们的做题速度，保持我们的做题信心。

心理咨询师考试备考秘籍【第十篇】

(1)重视人与人之间的相互影响在态度转变中的作用。人们在改变态度时，往往遵循“费力最小原则”，即个体尽可能少的改变情感因素而维持态度平衡。

(2)他提出p—o—x模式。

2.认知失调论。

(1)费斯廷格认为，态度改变是为了维持态度三因素的一致。

(2)费斯廷格认为，认知失调可能有四种原因：a.逻辑的矛盾。

b.文化价值冲突。

c.观念的矛盾。

d.新旧经验相悖。

b.引起或增加新的认知因素以改变原有的不协调关系。

c.降低失调的认知因素双方的强度。

3.社会交换论(识记)。

(1)这种理论从个体对得失权衡与比较后产生的趋向与回避动机的角度解释态度的形成与转变，认为决定个体采取何种态度以及转变态度的关键是“诱因的强度”。

(2)态度持有者不是被动接受环境的影响，而是主动对诱因周密计算的选择者。

(3)态度是肯定因素(得)与否定因素(失)的代数和。