学生综合素质拓展训练心得体会范文总结与反思【热选4篇】

学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思【第一篇】

尖锐有力的哨声划破晨光熹微的天空。

“稍息——立正！向右看齐！”

随着教官铿锵有力的口令声，同学们迅速挺直腰板，昂首挺胸地站成军姿，原本松散的队伍立刻济济跄跄列成整齐的方阵。今天刚刚出伏，秋日的新风和着夏天的余温缱绻在天间，军训的第二天正式拉开序幕。

天气逐渐升温，军训如火如荼进行。今天，我们学习的是“齐步走”。有同学不以为然：走路这种事还要训练吗？教官不置可否地笑笑，讲解完动作后，便让我们实地走一走。“齐步——走！1、2、1……”我们自信满满地迈开步子，却很快手忙脚乱起来——有的同学人高马大，一步顶两；有的同学步伐姗姗，慢下半拍：更有人方寸大乱，走成顺拐……看着张牙舞爪地队伍，我们顿时羞愧难当。于是，我们谦卑谨慎地进行了接下来的训练。看似简单的动作，实则暗藏玄机——微小到每一步的距离，细致到手臂弯曲的弧度，都需要千百次的调试与训练。手臂与小腿酸痛不堪，汗珠落雨样滚下，但是我们牙关紧咬，目光炯炯，从不言弃。到结束时，我们已经走得有模有样，各个雄姿英发，不苟言笑的教官都流露出赞赏的目光。除了辛苦的训练，休息期间的活动也丰富多彩。同学们多才多艺，朝气蓬勃，使我们的连营其乐融融。教官还教会我们一首《强军战歌》，激昂的歌声使我们热血沸腾。

今天的训练十分辛苦，但同时也使我感到充实和自豪。军训磨练了我们吃苦耐劳的意志，也向我们传递了爱国爱党的信念。“国要强我们就要担当。”在今后的学习中，我一定会铭记这段经历，秉承报效国家的理念，努力学习，为国家添砖加瓦。

学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思【第二篇】

最近我进行了一次为期三天的军训活动。这次活动让我很难忘。在这三天中，我们很多的感受是辛苦劳累。但也有无尽的收获。

军训三天中，我们每天都在太阳底下站军姿，练习步伐，练习各种基本的军人动作。9月份的”秋老虎”，太阳很大，但我们仍然坚持了下来。我们抵挡住酷热在太阳底下站着，或者跑着，或者走着，有时候还会受到教官的惩罚。但我们都坚持了下来。在这些训练之余，教官还教我们唱红歌，还有教官来教我们轻武器知识。

虽然我们6班在会操比赛中没有夺得名次，但我们全都也坚持了下来。军训途中，教官教了我们如何站军姿，立正，跨立，还教了我们如何整齐划一地齐步走，和跑步行进；教官还教育我们向左转，向右转，向后转，以及半面向左转，半面向右转；教官教育我们军人的基本礼仪，比如如何敬军礼，如何坐下，如何放松蹲，还有吃饭前必须做的礼仪；此外教官还教给我们轻武器：95式步枪的基本使用姿势，并且还让我们在草地上演练了一遍；我们还学习了如何匍匐前进。

这次军训让我收获很大，我们的初中生活刚刚开始，这次军训是我们初中的第一个挑战，是国防训练，让我们扣好人生的第一颗扣子，培养爱国主义精神，向更美好的人生奋斗。

学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思【第三篇】

人间骄阳正好，风过林梢，我们正值年少——题记

时光飞逝，白驹过隙，不知不觉军训已经进行到第五天了。在军训之前的我从心底里抗拒军训，害怕军训的时光很苦，每天都要在刺眼的阳光下暴晒很长时间、重复相同的动作、一动不动的站军姿，即使汗如雨下也必须向教官打报告得到允许才能擦汗。但经过这五天，我对军训有了新的更加深刻的认识。

“稍息，立正，蹲下，起立，敬礼，礼毕，向右看齐，向前看……”，这些口令这几天我们已经烂熟于心，但军训这几天教会我们的不只是几句简单的口号，更是对自身要求的提高，是一种自律自信，也是对自我意志的磨炼，更是一种坚韧坚强的精神。一句句响亮的稍息，一道道齐刷刷的身影，一颗颗滚落的汗珠，一步步整齐的步伐……经过这几天的军训，我深深地感受到军人立志报国的满腔热血，感受到军人不怕困难，坚定信念的铮铮铁骨。纵使脚如拴铅，身体摇摇欲坠，恍然想起先辈们前仆后继、不畏艰险的精神支撑我们稳住身形继续训练。

坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，使人亢奋后陶醉，坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。军训很苦很累，但贵在坚持。青春少年不惧山水迢迢，所有的努力都会在最后绽放光芒。与其在踌躇中枯萎，不如在前进中绽放！军训培养我们的意志力、增强我们体质、提高我们的爱国主义意识和国防意识，这对我们未来的大学生活以及走入社会都大有裨益。

众所周知，军人的使命便是服从命令。经过这一次军训我懂得了何为“无规矩不成方圆。”教官让我们在训练时间服从指挥并遵守纪律，在休息时刻好好休息并积极展示自己。铁的纪律能够很好地磨砺一个人的意志和秉性，为未来的大学生活奠基，为人生之路奠基。

朝暮与年岁同往，然后一同行至天光。作为新时代的大学生，我们生于盛世，长于盛世，也必将开创盛世。以军训作为大学的第一堂课，既能锻炼身体，又能磨砺意志。青年是时代发展的晴雨表，是引风尚之重的社会力量。新时代的青年沐浴在新时代的春风里，我们要向着红旗指引的方向，以实干笃定前行，以奋斗开创未来。

学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思【第四篇】

军训，顾名思义就是进行军事化的训练。早在高中，学校为提高同学们的身体素质，进行一周的军训，同时也给我们留下深刻的印象。大学也不例外，并且有两周的军训时间，可能很苦很累，但其目的是为了磨练自己的意志，将集体意识牢牢刻在我们的脑海里。在正式迈向大学的重要阶段，军训是为了将我们从暑假的“躺平”状态转化为积极进取，让我们对即将到来的大学生活起个好头。在这短短只有两周的时间，教官教会了我四样东西。一是安全，每次下训时都会听到教官强调注意安全，不要骑电动车，以及不舒服就打报告，身体是自己的，不要硬撑。二是谦虚，有时候一些动作自己可以做好，但不可以去嘲笑他人，每个人的理解程度不同，即学会的时间不同。三是尊重，在人与人之间的相处中，尊重是本分，也是我们应恪守的准则。四是自信，教官常讲，机会是留给自己的。如果你错过啦，那么再后悔也将无济于事。在我看来，军训最大的受益者是我们每一个经过军训磨砺的人，无论是心智还是身体素质都得到了全方面的提高。我也从羞涩的女孩转变为可以给大家唱歌，不怯场，也增加了自身的记忆点。短短军训时光，筑牢了我们同笑同汗的战友情，也为我们的大学生活增添色彩。感谢军训，让我体会到教官们的良心用苦，让我体会到坚持的意义。将后我会将军训收获的的知识应用到日常学习中，督促自己向善向上！