少年强则国强实用5篇

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少年强则国强演讲稿1

中国的进步和发展奔腾向前，浩浩荡荡，势不可挡。奥林匹克运动会会上的金牌体现一个民族的强盛，发射场上的火箭再现巨龙腾飞的形象，下面是小编为大家整理的2021十月一日国庆节演讲稿范本，希望能帮助到大家！

2021十月一日国庆节演讲稿1尊敬的的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好！

我今天讲演的题目是《为了中华巨龙的腾飞》。

让我们把目光聚焦__年前的十月一日，那一天，主席站在天安门城楼上，激动地向全世界人民宣告：中华人民共和国成立了！中国人民站起来了！就是这一天，曾经的东亚病夫消失了！那段被炮火和硝烟充斥着的，被鸦片和火药熏黑的、被鲜血和泪水溅满的历史彻彻底底的结束了！中华民族开始新的腾飞！

__年前，我们的祖国发生了沧海桑田般的变化，今年我们国家的神舟九号与天宫一号在太空完美的对接；"皎龙"号深海浅水器下潜到了海面以下7000米，航空母舰在大连造船厂顺利下水并交付海军……其他国家在也不能随便欺负我们了！日本天真地以为通过钓鱼岛问题就能阻挡我们前进的脚步，我要大声对它说："痴心妄想"。发展就是硬道理，我们的祖国已经成为了世界第二大经济体，在世界上具有极为重要的地位，我相信二十年后，勤劳勇敢、不屈不挠的中华儿女一定会把祖国建设成为世界上的国家，其他国家都要仰视我们这条东方巨龙腾飞！

我们的祖国强大了，国强则民不受辱，人民的生活发生了翻天覆地的变化：从原来的"洋火"、"洋钉"，到现在随处可见的"Made inChina";从原来买东西要凭票，到现在的货比三家；从原来的吃什么，到现在的怎么吃……，我们的生活变了，变的"不方便了"——外国的产品都要在中国生产，根本顾不过来呀！面对着琳琅满目的商品，根本吃不过来呀！……唉！这样的生活也太"不方便"了吧！——不过，这样的"不方便"，不恰好表现了我们极大提高的生活质量吗？

生活质量提高了，我家也在昌图县城买了楼。我们县城的环境也在不断地改善：原来一路过还要捂住口鼻的臭水沟滨河，现在已经治理城水上乐园，成为昌图的一大亮点；昌图新区的建设更是如火如荼，月亮湖公园、高铁车站、姹紫、嫣红、鸟语、花香，县城发生了大变样，如果几年不回来，一定会对眼前的景象大吃一惊！

我从小就在农村长大，我们村子的变化也很大：原来那熟悉的又黑又暗的小土房已经越来越少了，取而代之的是又宽敞又明亮的大瓦房，一些富裕的人家还盖起了二层小楼，房顶装着太阳能热水器，屋内浴室、卫生间一应俱全。机械化农业的发展，使那些昼出夜归的劳动人民彻底解放了，农闲时节的晚上，街坊邻居还欢快地扭起了大秧歌！

诚然，我们现在过起了幸福的生活。但是，同学们，我们要知道，这种生活来之不易，它是前辈们用鲜血和汗水换来的，我们必须珍惜。我们也要知道，中华民族的未来掌握在我们的手中，我们肩负着祖国和人民对未来的期望啊！

亲爱的朋友，爱我们的国家吧，爱我们的民族吧！

让我们把强烈的爱国热情，化为学习的动力，行动吧！前进！前进！前进！

谢谢大家！

2021十月一日国庆节演讲稿2老师们、同学们：

大家好！

我是__年级__班的___，今天，我国旗下演讲的题目是《爱国要从身边做起》。

同学们，当我们每一次面对庄严的五星红旗，你的心底是否涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情？当我们又将迎来一年一度的国庆节，你的脑海是否浮现出__前的10月1日？

1949年10月1日，是一个永载史册的日子。当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门让风云迎来东升的太阳，历史的耳畔，传来了礼炮的隆隆回响。那排山倒海般的回响，是中国沧桑的巨变，是一位巨人俯瞰世界的洪亮声响——中华人民共和国成立了！

中华民族在世界上是一个非常卓越和伟大的民族，有着五千多年的文明史。我们有过繁荣昌盛的唐朝，有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂美丽的唐、宋文化；但是也有屈辱的近代历史：从鸦片战争到抗日战争结束，一百多年里，帝国主义列强在华夏大地上横行霸道，上演过无数血泪斑斑的惨剧。

如今，经过建国后__年的奋发图强，__年的励精图治，华夏子孙抒写了新中国灿烂的篇章，人民自豪地指点江山。苦难的母亲，擦去满眼的泪花，露出内心的喜悦，看着我们豪迈地走向了繁荣富强！

__个春秋，锦绣大地神采飞扬。__个春秋，江山如画诗意酣畅。__个春秋，贫油的国土拱起钢铁的脊梁。__个春秋，一座座彩虹跨越长江，雄伟的三峡大坝锁住千里苍茫。__个春秋，“两弹”的红云刺破天穹，一颗颗卫星遨游太空。__个春秋，人民的军队威武雄壮，扞卫祖国的江山铁壁铜墙。__个春秋，人民驾驭改革的春风，实现中华民族伟大复兴的希望！

看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。

近代教育家梁启超曾近说过：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，我们说：少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄居于地球，则国雄居于地球！我们作为青少年，作为炎黄子孙，祖国未来的主人，我们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担！

爱国从身边做起！爱祖国，爱人民，尊敬师长，团结同学，好好学习，天天向上，从小树立为民族强盛而努力奋斗的伟大理想；从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识，是我们无悔的选择！从现在起，我们要努力学习，自强不息，做一个有能力、可依靠，让父辈们信任的接班人！

同学们：让我们为中华民族的崛起而努力学习吧！

预祝各位老师、各位同学们国庆节快乐！

我的演讲结束，谢谢！

2021十月一日国庆节演讲稿3老师们、同学们：

上午好！

今天，我讲话的题目是《爱国要从小事做起》。

当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。

再过几天就是我们祖国母亲的__周岁生日，这不禁使我们想起那些为了新中国的成立而抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄们！回顾我们中华民族的历史长河，有无数的爱国志士至今依旧活在我们心中：有岳飞、郑成功、孙中山、李大钊等等。新中国成立以后，更是有许多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量，这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上！

爱国，是一个神圣的字眼。爱国是什么？爱国是热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，维护祖国的尊严，在危难时刻英勇战斗等等。

现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢？是不是只有这些惊天动地行为才算是爱国。其实不然。做好每件小事也是爱国。让我们先不妨审视一下我们的生活，我们习惯了随手扔垃圾、随地吐痰吗；我们习惯了公共场合在吵吵闹闹吗；我们习惯了上课要听讲吗，我们习惯了学生要完成作业吗……我们习惯了太多太多，正是这些太多的习惯，有些同学养成了一些陋习，也正是这些陋习，让我们这些同学在学习上变得缺乏上进心，没有责任感。

我们试想一想，一个不热爱自己的学校，连老师的教诲都不爱听的学生，又怎么可能爱自己的国家呢？学校是你们成长的摇篮，没有理由不去热爱自己的学校。希望大家像爱护自己的眼睛一样去维护我们龙凤小学的形象和荣誉；真诚地尊敬我们的老师；自觉地保护学校的一草一木，创造高雅的人文环境，使我们学校成为名副其实的学习的花园、乐园！

梁启超曾说过，少年兴则国兴，少年强则国强。如今，我们伟大的祖国日益繁荣富强，爱国更应该成为我们这个时代的音！让我们先从小事做起，从现在做起，爱自己、爱老师、爱学校；养成良好的生活习惯，不迟到，不早退，上课认真听讲，遵守纪律，好好学习，天天向上，树立起为中华之崛起而努力读书的崇高理想。

最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛！前程似锦。

讲话完毕，谢谢大家！

2021十月一日国庆节演讲稿4老师们，同学门：

上午好！

我今天演讲的主题是：我与祖国共奋进！

我们中华民族历史悠久，有着5千年的灿烂历史和辉煌的文明，在这片越发繁荣的土地上，有着勤劳的人民和我们这些跨世纪的新一代。我们现在已经越来越大了，我们也已经在这片土地上生活了很长一段时间了，我想，我们不一定要等到长大之后为祖国贡献什么，而是现在就为祖国贡献一些我们的力量。

有的同学此时可能会说：“我们也只不过是一个小孩子，报答祖国是他们大人的事，我只要做好自己就可以了！”这种想法是在不对的。我们应该时刻想着我为祖国做些什么，也许我们现在的力量还很小，不可能像大人们那样，但是我们能为祖国做的也很多呀。

比如：绿化祖国、美化生活环境、好好学习，这些看似平常的事情，只要我们能努力做到，而且是持之以恒地做，我们就已经是为祖国贡献自己的力量了。

这样不仅仅是为祖国贡献力量，也是对我们自己的生活贡献力量。因为只有祖国繁荣了，人民的生活条件才会提高，只有祖国的环境污染得到治理了，我们的生活环境才会得到改善；只有祖国强大了，人民的力量才会强大。

所以我们一定要与祖国共同进步，共同发展，我们要时刻为祖国做贡献，而不是从祖国母亲那里索取些什么，只有这样，中华民族才能不断地进步，我们的祖国才能不断的发展。

有一句话说的好：“少年富，则国富；少年强，则国强。”作为一名小学生，一名中国共青团团员，我一定要好好学习，将来当一个合格的接班人，用自己的力量，为祖国母亲今后的发展壮大做出自己的贡献。

在最后我要说一声：“我要和祖国共奋进，我要和祖国共拼搏，我要同祖国共进步。”

2021十月一日国庆节演讲稿5尊敬的老师、亲爱的大姐姐大哥哥：

你们好！

我叫__，是小学一年级的学生，听老师说我们的祖国——伟大的妈妈，快要过生日啦。我也想借此机会对妈妈高喊：妈妈，祝你生日快乐，永远安康！

祖国，亲爱的妈妈，您知道吗？我的心中啊，有很多话要对您说：上幼儿园有时，阿姨告诉我们，我们的祖国叫中华人民共和国，我们要像爱妈妈一样爱她。祖国就是最亲爱、最伟大的妈妈。今年暑假后，我来到了__小学部，参加了第一次升旗仪式，心里真的好激动，好激动。望着大姐姐大哥哥胸前飘扬的红领巾，羡慕极了。

老师告诉我们：“她是红旗的一角，是烈士的鲜血染红的。”我的眼睛模糊了；在奥运领奖台看到冉冉升起的五星红旗，我高兴得手舞足蹈。从此，我就暗下决心：祖国，妈妈，请您放心吧，我们一定好好学习，来保护您。让您更漂亮、更美丽！

祖国妈妈您听到我的声音了吗？

熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。上面就是山草香给大家整理的5篇少年强则国强，希望可以加深您对于写作少年强则国强的相关认知。

少年强则国强演讲稿2

少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时展的要求，正确认识祖国的历史与未来，热爱祖国的大好河山。祖国的领土不能丢，不能被分裂侵占。下面给大家分享关于勿忘国耻演讲稿，方便大家学习。

勿忘国耻演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好！今天我演讲的题目是《不忘国耻振兴中华》。中国人民永远也不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事变。从此，中国人民走上了艰难的抗战历程；中国人民永远也不会忘记一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一块任人宰割的肥田。我想，中国人民一定不会忘记，联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌的建筑瞬间变成一片灰烬。中国人民永远不会忘记，有多少的勇士，多少的革命先辈为保卫国土抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无畏的气概，和坚强不屈的精神战胜了日本帝国主义。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着沉重的历史使命，我们应不甘落后于前人，要继承与发扬先辈留给我们不怕困难，勇敢前进的精神。

所谓：“少年兴则国兴，少年强则国强”。我们要正确认识祖国的历史和未来，热爱祖国的江山。牢记国土不可被丢弃，不可被占据。

历史的书页仍在不停地翻动着，兴旺中华民族的任务，在古老的历史上回荡不息，那宏伟的声音使每颗灼热的心震撼。用我们的智慧和勇气扬起理想的帆！用我们的青春和热血谱写前不负于古人，后不愧后代的新历史篇章！

鲁迅先生曾经说过：中华民族自古以来就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有舍身求法的人，就有为民请命的人——他们是祖国的栋梁。一切救国救民的先辈们是中国的栋梁，伟大的抗战英雄是中国的栋梁。而我们，身为21世纪的青年，必将成为新世纪兴旺中华民族的栋梁。就是因为有这么多的栋梁，中国才有振兴的一日！

我的演讲到此结束，谢谢！

勿忘国耻演讲稿2在上世纪的三十年代，发生了震惊中外的卢沟桥事变。九一八国耻，打破了人们自以为安逸的生活，让中国彻底陷入水深火热之中。八十年后的今天，中囯已经有能力保护自己的子民，培育了一代又一代有志人才。这翻天覆地的变化，是因为有共产党的领导，广大人民的支持，而这份力量，是当今中国社会持续发展的动力源泉。

提出了社会主义核心价值观二十四字，从国家，社会，个人层面规划了社会主义发展的蓝图。我个人认为，每一个目标的实现，都需要多方配合，才能，完美。

从国家层面来讲，经济实力决定上层建筑，先富才能强，这是国家立于世界的基础。党一直本着“代表最广大人民群众的根本利益”的誓言，推行社会主义民主，社会主义法治，这是国家的责任。人民虽是国家的主人，但我们也应不恶意谈论党的方针政策，而是应该听党指挥。一个国家的文明，对内，是一种风气；对外，是一种形象。中华文明五千年，所传承的礼节气度，是别国望尘莫及的，所以我们要时时刻刻注意自己的言行。不是代表谁，而是因为你是中国人。中国的外交成就，治理水平，都显示着和谐之邦应有的素质。这一点不用吹嘘，，总理，每次访问他国，都展现着中国热爱和平，求和谐共处，共同发展的志愿。那我们，也应该在学习生活上互相帮助，让三中的校园，更加文明和谐。

从社会层面上说，自由不是放纵，有法律与道德的约束，才叫真正的自由。我们总会抱怨高中学习的紧张，规定的严苛，其实仔细想想，太可笑，本就不自觉的我们要是没有人管着，没有人说着“好自为之”，这样的学习生活太无趣了，不是吗？小部分同学还抱怨学习机会与身份的不平等，但请回忆对于平等的定义，人格与各项基本权利的平等，并没有绝对的公平，你想要最好的，只有自己争取，不是别人可以给到的。在错综复杂的社会圈子里，公正法治，不仅是国家颁布的法律，社会的执行，更是我们的遵循与监督。社会是国家与个人共同完善的。三中，也是老师与学生共同完善的。请爱这里，让自己和三中越来越强。

从个人层面讲，爱国是基本素养，生我养我的土地，容不得一点践踏，这片厚土应由我们捍卫。三中也是，容不得一点诋毁之意，这里，会因为我们，更加璀璨。我们是学生，敬业对于我们来说就是爱学习，爱学习不等于爱写作业，但不爱写作业不代表你就可以不写作业。所以，改变不了的事儿，何不用一颗赤诚的心，做到自己的最好呢？诚信是商家立业之基，也是我们立身处世之本，不管怎样，都要以诚待人。最后说的，是友善。但不是白莲花，不是愚善，是对值得真诚相待的人，友好善良。如果你实在分不清楚，就投以微笑吧，这代表你的态度。

我们是幸运的，生在中国，是中华人民共和国公民，我们是幸福的，长在中国，受中国教育。但世界上不是每个人都同我们一样。这世界，还存着战争，各种形式的战争。和平的定义，不是没有战争。就像这世界的颜色，不是除了黑色就只有白色，更美丽的是自然的颜色。和平，是最美丽的融合。愿我们三中所有同学，勿忘国耻，热爱祖国，积极进取，显我三中英气，扬我中华国威。

请让我们一同承诺：二十四字，你我同行。

勿忘国耻演讲稿3当嘹亮的国歌在耳畔奏响的时候，当鲜艳的五星红旗在迎风飞扬的时候，国旗下的我们，心中满怀着崇敬和自豪。但是，身处新时代的我们，是否曾珍惜过和平生活的来之不易？是否还记得中华民族那一段屈辱悲壮的历史？

让我们将历史的时针拨回到87年前，1931年9月18日深夜，日本关东军炸毁沈阳北郊南满铁路的一段路轨，诬陷为中国军队所为，并以此为借口，炮轰东北军驻地北大营。19日，日军侵占沈阳；半年之后，东北三省全部沦陷。这就是震惊中外的“九一八”事变。从此，中华民族的历史揭开了最黑暗的一页，中国人民经受了前所未有的磨难。

然而，坚强勇敢的中国人民并未屈服，中华民族的脉搏里永远流动着不屈的血液。“国家兴亡，匹夫有责”，面对侵略者的枪炮，中国各族人民同仇敌忾、共赴国难，无数仁人志士和革命先烈们，抛头颅、洒热血，与日本侵略者进行了不屈不挠的英勇斗争。经过14年艰苦卓绝的抗战，中国民族付出了人类历空前的代价，取得了抗日战争的最后胜利，用鲜血和生命铸就了一个大国的尊严，并从此铺就了一条伟大的民族复兴之路。

今天，我们铭记这段历史，不是为了被过往民族间的仇恨所蒙蔽双眼，而是为了让历史照亮未来前行的路。我们纪念“九一八”是为了不忘国耻，是为了不忘“落后就要挨打”的历史教训，是为了牢记“发展才是硬道理”，是为了继承中华民族敢于担负责任的勇气，是为了坚定实现中华民族伟大复兴的信念。在报告中指出：“青年兴则国家兴，青年强则国家强”。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途、民族就有希望。的深情寄语就是告诉我们广大青年，要坚定理想信念、志存高远、脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想。

中国梦是历史的、现实的，也是未来的。

中国梦凝结着无数仁人志士的不懈努力，承载着全体中华儿女的共同向往，昭示着国家富强、民族振兴、人民幸福的美好前景。

中国梦是国家的、民族的，也是每一个中国人的，更是我们青年一代的。中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。

同学们，愿先辈们用热血和信念点燃的民族复兴之火，永远照亮我们！让我们从现在做起，“青春心向党，共筑中国梦，为实现中国梦而努力读书！”

寄语青年：勿忘昨天的苦难辉煌无愧今天的使命担当，不负明天的伟大梦想。新时代赋予了我们新使命，我们一定不负伟大时代，要如饥似渴孜孜不倦学习，既读有字之书，也多读无字之书，努力成长为国家的栋梁之材，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量。我们身处一个伟大的时代，未来有无限的生机和豪情。让我们为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗！

勿忘国耻演讲稿4亲爱的老师，同学们： 你们好！

中国人民永远也不会忘记， 1937 年 7 月 7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事变，从此，中国人民走上了艰难的抗战征程；中国人民永远也不会忘记一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。中国人民不会忘记，八国联烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾。中国人民永远不会忘记，有多少志士仁人，多少革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命，我们不甘心落后于前人，我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难，开括前进的大无畏精神。少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时展的要求，正确认识祖国的历史与未来，热爱祖国的大好河山。

祖国的领土不能丢，不能被分裂侵占。历史的书面仍在不倦地翻动，复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息，那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆！用我们的青春和热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋。

勿忘国耻演讲稿5亲爱的老师、同学们：

早上好！

9月份的节日很多，有刚刚过去的教师节，也有即将来临的中秋节，其实，还有一个特别的日子更应该让我们记住！你知道是什么日子吗？那就是9月日，那一年这一天发生的事也就是我们通常说的九一八事变！什么是九一八事变呢？高年级的同学也许知道，那就是：

年前的9月日的深夜，东北军的士兵们被一声爆炸声惊醒，日本关东军轰炸了沈阳柳条湖附近的一段铁路，并诬为中国军队所为，以此为借口，轰炸了东北军驻地北大营，占领了沈阳城，半年之后，东北三省全部沦陷。这就是震惊中外的“九一八事变”,是日本侵略中国的开始，也是中华民族不能忘记的国耻。

从31年的九一八事变，到37年的卢沟桥事变，再到45年的抗战胜利，整整用了14年的时间！在这14年里，当时只有亿人口的中国，却用了3500万鲜血和生命才换来这抗战的胜利！高年级的同学也许知道亿和3500万的比例！

亲爱的老师们、同学们，日本，一个面积只有400多万平方公里，人口只有300多万的小小的岛国，竟有那么大的野心侵略我们面积有960万平方公里，人口亿的中国，况且侵略的还不止中国！这不能不引起我们的思考啊！

即使是现在，也有很多值得我们思考的地方。日本战败后的今天，经济腾飞了，国民素质也提高了。我们家里用的很多电器，小汽车都是日本生产的。在一次中日学生交流活动上，其中有一个项目是孩子徒步从一个地方到另一个地方。日本的家长把孩子放在出发地就到目的地去等待，而我们的中国家长，却一路跟在孩子的后面，帮他们背背包，帮他们擦汗，递水给他们喝，一路上照顾得无微不至。这样的做法不能不引起我们的家长和我们的同学思考啊。在餐馆，在公共场合，说话声音最大，留下垃圾最多的，人家一定会说是中国人！

同学们，今天我们纪念这段历史，不是为了什么，只是希望我们时刻提醒自己，一定要自强自立自爱，才能傲立于东方，傲立于世界！

少年强则国强演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

少年强，则国强。相信大家对梁启超所说的这句既真实又慷慨的话并不陌生。少年强，则国强。这样的一句话真真切切的流露出，祖国的未来要靠我们勤劳的双手和你那聪明的大脑才能富强，祖国未来的重担在我们肩上，如果不努力只有磕磕碰碰，最终摔在地上，而后面那些肩负着同样重担的人，他们会怎样？他们将会毫不犹豫地狠狠把你踩在脚下！革命先辈们是我们的榜样，是我们全中国人的榜样！他们，，等国家领导人为了祖国而努力学习，他们从小就把少年强，则国强终身奉行！为了祖国未来发展奋斗终生！他们，做出的丰功伟绩为后人造福。再看看今天的少年们，有的喝酒，有的泡网吧，有的则终日不学习……这不是祖国未来的接班人！再转眼看看其他少年，树立了远大的理想，好好学习。这样，才当之无愧为祖国接班人！

最近，日本要抢占我国的，抢占我国的国土！他们欺负中国的军事力量比他们落后。所以他们妄图霸占我国的，他们仗着有美国人为他们撑腰，有时还联合美国进行夺岛演习！这显然是公开对中国示威！告诫中国赶快"缴械投降"!从表面上看这是日本的蛮横无理，可是，深挖则表明中国暂时还没有发达国家强大。可日本为何要抢占一个面积仅为平方公里的小岛呢？是该岛的军事位置极为重要，以及它的石油资源丰富，海域面积达到74万平方千米！如果被日方所占领，那中国将会失去74万平方千米的海域以及那丰富的石油资源。这将是一笔巨大的损失！

中国是发展中国家，科技比发达国家落后。可是。科技固然重要，但是最至关重要的是我们这些接班人在以后是否可以报效祖国，在以后是否可以有卓越成就！在地球人物史上留下一个你辉煌的足迹！只有用双手和智慧才能将中国这块铁锻造成锋利的剑，让中国崛起，让中国成为世界最强国！如果把中国比喻成沙漠，那后人将把它改造成森林；如果中国是长卷，那后人将一个个留下辉煌灿烂的一笔；如果中国是一块块瓦转，那后人将把它铸造成玲珑宝塔！有国才有家，所以为了祖国，心中要永远记住为中之崛起而读书！努力学习，刻苦钻研，让中国成为一条东方巨龙！少年强则国强！

少年强,则中国强4

八月初的—次机会，我采访到了北京电视台纪实频道的纪录片导演邢川，刚从海南拍摄完纪录片回来的他皮肤被晒得黝黑，那个下午，笔者静静听这样一位已是而立之年的“少年人”，口述一段关于少年和追梦的故事。

邢川

北京电视台纪实频道新视听组编导、摄影。热爱影像，并致力于让更多的爱好者加入到影像表达的团体中来。

主要参与作品：

大型历史纪录片：《北京》

大型文献纪录片：《人民大会堂》

系列微纪录片：《二十四节气》

寻找追梦的少年

Q：介绍一下《追梦中国》这部纪录片的创意想法，一共打算拍摄多少集？

A：《追梦中国》是一部系列纪录片，这次海南之行拍摄的是它的第一集，我们计划在全国各地征集这样的作品，在不同的地方寻找这样的人，把海南放在第一集是考虑为全片定一个基调，让这部纪录片看上去有意思一点。

创作起源是我们当时想拍一部关于年轻人的纪录片，反映时下年轻人的生活状态。在开讨论会的时候，最开始想把关注点放在大城市里，反映那些在城里生活的年轻人，是否只有在大城市里生活的年轻人才能活出我们想要的生活状态？带着这些问题，我的摄制组先做了一些前期采访，采访对象就是他们身边的朋友。通过采访他们的生活状态，我发现很多年轻人都不是这样的，城市里的巨大压力迫使他们没办法追梦，但通过我们去海南，看到那些在海边生活的人，其实他们之前都在些大城市有一份比较稳定而工作，但是后来他们觉得这不是人生中最想要的东西，就果断放弃了工作来到这里生活。

之所以选到了海南这块外景地也有些机缘。之前在拍摄上一部系列纪录片《24节气》的时候，拍摄“大暑”“小暑”这个部分为了抢拍选景去了海南，在这途中认识了一批人，当时拍摄了水下镜头就向他们学习了潜水，合作的非常愉快还互留了联系方式，想着以后可能有机会还能为他们做点什么，结果这次题材正好合适他们。他们这批人都很有正能量，而且海南这个地方就比较能象征正能量阳光、沙滩、被晒黑的皮肤，鼓励人们积极向上、热爱生活，同时也符合片中需求。

这次我们的关注对象主要是年轻人，但实际上各个年龄段都拍了一些，潜水教练是其中最年长的已经三十多岁了，两个教冲浪的年轻人都是八零后，而开大排档的两个人都有点偏九零后了。

通过发掘他们的故事也让我们对这几项运动增进了了解。潜水教练在来海南之前是一名画家，有一次带着学生到海南写生接触到了潜水运动就一发不可收拾，决定留在海南。最开始只是个人爱好，后来聚齐的人越来越多就形成了一个小团体，到现在已经成为公司化运作了，他们的组织叫“中国潜水”。通过教授潜水培养出很多潜水员，让更多的人认识海洋、了解海洋，通过这种公益运动让更多的人切身体会海洋究竟是什么样子的，在热爱海洋运动的同时又倡导了公益。

Q：这次拍摄的摄制组班底有几个人？有什么拍摄感受？

A：我们这次摄制组一共四人，两男两女，我负责导演和主机位拍摄，使用一台索尼NEX-FS700，还有一位男同事负责现场制片兼职做司机，两位女同事一位负责录音，另一位使用一台5D HarkⅡ辅助拍摄，大概就是这样的配置。虽然当前的剧组一直在强调轻装简行，我们的设备变轻了、机动性更强了，但真正操作起来还是挺累的，因为还是免不了带很多附件，好比这次我们带了一套小型轨道、一套LED灯，设备虽然轻便但依然需要用大箱子盛放，外出拍摄怎么都不方便。

我们拍摄的机动性非常强，到了海南当地租了一辆车，绕着海南岛转取景，从三亚到博鳌都留下了我们的足迹。这次拍摄我们拍到了不少漂亮的镜头，拍摄冲浪时的高速镜头算是一个惊喜；在拍摄大排档的时候，当时因为大排档人多且乱，普通手法拍摄出来的画面与之前的构想有不小的差距，于是我大胆启用高速拍摄手法，将镜头对准炒菜的厨师，当炉灶里火慢慢升腾起来的时候、当厨师翻炒的时候，被放慢了十倍的画面感觉非常震撼和奇妙，即使是手持拍摄，因为画面被放慢也几乎看不出抖动。

不过这次拍摄也有些遗憾，因为摄制组只有四个人，小团体创作，加上时间比较紧，拍摄出的内容虽然从视觉上看起来很精美，但在作品内涵上就稍微欠缺一些。四个人各司其职几乎没有空余时间，导致我们也没有非常充足的时间周期与被采访人沟通，我觉得想拍好这样的作品必须要融入到他们的生活里，才能在有限的时间内深挖出人物故事，我们塑造的人物形象才能在屏幕里立得住。这次我们用十天时间交叉拍摄三个人物，从视觉上看有潜水、冲浪、大排档、各种新奇的画面，但作为一部纪录片，由于缺乏人性的内核，本片还有待精雕细琢，希望在这部系列片的后续拍摄中能有所提高。影像记录追梦之旅

Q：水下摄影是如何拍摄的？常规摄影的部分有什么小经验可以跟大家分享？

A：水下摄影我们使用了两种方式，一种是将5DMarkⅡ套上防水罩做主机位拍摄；另一种是用GoPro套上防水罩拍摄。

对于GoPro这款小型摄像机我们已经有不少使用经验了，玉树地震的时候我进入灾区拿的就是一台GoPro HERO一代，去年拍摄《24节气》的时候我使用了一台GoPro HER02，但画质一般，只能作为一些特殊拍摄场合的特殊视角；到了这次海南拍摄我用了一台最新推出的GoPro HER03黑版，也就是配置最好的那一款，感觉画质相当出色，已经可以当成常规机位拍摄了。

在拍摄大排档的时候有两个灯光上的小技巧可以与大家分享，我们在堪景的时候发现大排档里的光源都是白色的日光灯管，在结合轨道拍摄时如果摄像机低照性能不好就容易出现拖尾现象，于是我我们就使用了LED光源补光，LED光源可调节色温，我们把色温调整到跟日光灯色温相当的5200K左右，既保证了照度又不穿帮。

在博鳌拍摄时有一个外景地咖啡厅，这个叫“海的故事”的咖啡厅在博鳌当地十分有名气，内部设计是将咖啡厅整个设计成一艘老渔船，每张桌子上面都摆放着老式的煤油灯。后来我们在拍摄夜戏的时候发现这个气氛虽然好但是照度不够，使用LED灯为全景照明看上去又太假。于是我让人从宜家买了很多暖光源的小灯笼，支在桌边上做底光，拍摄出来的效果特别好，既保证了渔船一般的气氛，还有些随风摇曳的烛火光源落在被摄物体上，烘托了整场的氛围。

Q：如何拍摄冲浪？

A：本次使用一台索尼NEX-FS700做主机位，搭配多款佳能镜头和四支索尼A卡口镜头，为了通过高速画面拍摄此运动。由于在船上拍设备不稳定，我们选择了在岸上拍摄的方式，通过将镜头推上去对准冲浪选手跟拍，另外还在他们身上、滑翔伞伞架上安装了GoPro H ER03佩戴式摄像机，希望拍到一些主观画面和非常规镜头。

Q：录音和后期是如何处理的？

A：为了方便携带这次我们使用了台H4N便携式录音机，为了既能拾取人声也有不错的环境音拾取效果，在拍摄水面潜水一场戏时我将挑杆伸到最长对准海面，摄像机正面扣拍，给人一种从海面中心拍到潜水员们下潜之前的讨论场景，但仍然能获得清晰的声音。后期方面，因为本次素材量大、封包不同，我选择使用兼容性比较强的完成后期剪辑，使用达芬奇校色。

Q：这次为什么选择用NEX-FS700拍摄？

A：主要考虑两点：第一，轻便，FS700的每个部分都是可拆卸的，相比于北京台里那些笨重的2/3成像器的广播级摄像机，轻便了许多：第二，画面效果好，在拍摄《24节气》的时候我们就发现FS700拍摄出的画面给人的直观感受比一般的广播级高清摄像机好很多，无论是饱和度、色调、景深范围，观众喜欢眼见为实的直观感受，而FS700就能迎合观众的感受。

另外，FS700自带了四档中灰滤镜，在海滩这样光比非常大的外景地，省去了外挂灰片的烦恼，机内就可以完成减光操作，现实意义巨大。

通过收视人群调查，我们的频道定位是一些高端的、高收入、高知识水平的男士，于是我们筛选节目更倾向于自然类、科学探险类、军事类的相关纪录片。

Q：纪实频道运营体系中，像您这样的外拍小组有多少？

A：目前只有我们一个小组，叫“新视听”小组。我们小组成立的初衷是为了探寻时下最新的拍摄技术，然后通过这些技术去做一些和纪录片有关的工作，带给观众新的视听体验。比如在这期间我们尝试过带有环绕声道的纪录片制作，3D被炒的很热的时候还用一体机拍摄过3D短片。我们拍摄的3D作品跟苏宁电器合作，被放到卖场里的电视中做展示片。

Q：近十年来影像行业发展飞快，您作为资深影像人，从创作角度和技术角度有什么体会？

A：2007年的时候我在北京拍摄一个大型纪录片，当时使用的还是索尼F900这款机型，拿到设备的时候我兴奋异常，感觉它拍出来的每个镜头我都喜欢，当时最爱做的事情就是看它的菜单，然后自己在那儿鼓捣，对比不同效果拍摄出来的样子。两年之后，突然涌现出大量使用5D HarkⅡ拍东西的人，这股风潮一直到现在都没有消退。后来随着像C100、C300的争相出现，让人觉得行业变化实在太快了，作为从业者，如果只是单纯地追求技术很难感伤技术革新的脚步。我们不是厂商，无法制定游戏规则，只能根据厂商创造出来的产品去发现它的玩法。但对于像我这样的纪录片拍摄者来说，轻便、小巧是一个至关重要的条件，当然画质肯定也要求越来越高。4K技术离我们越来越近，虽然目前的4K应用还停留在画面分切、数字推拉等比较初级的阶段，但我相信在它们的基础上肯定能发展出更多、更好的玩法，其最根本的目的还是方便大家创作。

梁启超在《少年中国说》—文中写道：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由。”洋洋洒洒数十言，百多年间激励了多少中国少年人，他们有梦寻林、追梦，在年轻的战场上战斗不止。

时下，党和国家提出了“中国梦”的伟大构想，弘扬民族精气神，振兴沉睡的巨龙之魂，用正能量和进取心完成我们的中国梦，不正是要由我们少年人来实现的吗？

责编/周宇龙

追梦后记

从理想回归现实总是平淡的，但完成中国梦的正能量传递不正是一个个脚踏实地的平凡人手递手接力完成的吗？

Q：《追梦中国》系列纪录片的后续动作是什么？

A：在后面的拍摄中我打算增加一些摄制组人员，使用设备可能也会有变化。同时，我们正在积极展开同爱奇艺的合作，在网站上做了个“追梦中国”系列短片征集活动，号召各地的年轻人都来拍摄，通过爱奇艺的手机客户端，用手机拍摄然后直接上传，APP中还有不少滤镜可以套用，增加你拍摄短片的趣味性。大家可以分享把作品分享到社交媒体上，和所有人分享，最后还有个评奖的环节。

另外，我们成立了一个微信的公众平台叫“纪实联盟”，想从现有的这些优秀的纪录片作品里提取出一些有意思的知识，然后用纪录片去讲知识，让更多的人了解纪录片、多关注纪录片。当下社会人都比较浮躁，即使在网上看视频都会选择看一些比较短的，所以我们又开发了一个叫“两分钟纪录片”的版块，把纪录片中那些有意思的桥段精编出来，也是为了适应现在这个互联网时代。

后续的拍摄方案中我们依然会继续围绕那些追梦中的年轻人来寻找场地，外景地可能是沙漠，也可能是关于登山，也可能是贫困山区那些支教的老师，虽然画面上不如这次海南行那么漂亮，但更贴合“追梦”的主题，也更考验导演的能力。拍出震撼人心的好东西是需要功夫和运气的，首先要让采访人不怵摄像机，敢对着镜头说实话，这就需要摄影师提前进入采访人的生活，带着摄像机和他一起生活，让采访对象有一天忽略镜头的存在。

北京电视台纪实频道是广播电影电视总局正式批复的北京地区有线传输的高清频道，是全国唯一一个全部以高清格式播出，同时兼有杜比环绕声和3D制作技术的专业纪实频道，是北京电视台新技术试验的平台。频道将凭借自身优秀的渠道资源与内容资源将自身打造成为以纪录片为龙头，以广泛的纪实节目为主体，具有全球视野的，传播主流文化价值的专业纪实频道。

Q：请介绍一下北京电视台纪实频道，作为全国第一个全高清播出的纪录片频道的运营情况。

A：我们的运营模式一般分为三部分：首播纪录片，通过外购一些精彩的国内外的纪录片，BBC，NHK，DISCOVERY探索频道都是我们采购的对象；自行拍摄的纪录片，《追梦中国》就是其中的一部分，但由于摄制力量有限这部分出片量较少；另外还有几档纪实类栏目，包括常规谈话栏目、历史档案、纪录片咨询等等，包括范立欣、孙少光等比较知名的国内纪录片导演、摄影师都被我们邀请来做过访谈节目。我个人十分喜欢像《好死不如赖活着》艾滋村这样的作品，但是在中国，纪录片本身就是小众的东西，这种题材的作品又是小众中的小众，对于我们整个频道运营来讲，希望更多偏重商业题材的纪录片，《舌尖上的中国》就是一个很好的例子，既具有商业价值又有艺术价值，兼顾观众胃口的同时又具有人文关怀。

少年强则国强范文5

——读《健康成长》有感

盛康镇小学

五年级（2）班　张楚怡

毛主席曾在二十世纪五十年代对青年们说：“世界是属于你们的，也是我们的但归根结底是你们的你们青年人朝气蓬勃，正在旺盛时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上！”

对于青少年来讲，身体健康是第一位的。学习是第二位的。没有健康的身体，学习再好，将来工作，事业很难有很大成就。家庭也很难幸福。青少年的体质，健康关乎中华民族复兴的宏伟大业。

现在社会应该以青少年的身体健康为重点，更多关怀青少年的身心健康为我们的党吸引更多的激情人士，为党出一分力这样才会让中华文明长盛不衰。

当然，青少年要想拥有一个强健的体魄，运动是不可缺少的一部分！青少年时期是人生瑰丽的时光。“文明其精神，野蛮其体魄”强身健体，健康成长。为漫长的人生大好身体基础。

跑步，游泳，球类，体操等各种各样的活动都是青少年所喜爱的运动所适宜的内容。

体育锻炼对于青少年的健康成长有着很大的作用：第一，体育锻炼能改善神经系统的功能。第二，体育锻炼能提高循环系统的功能。第三，体育系统能提高呼吸系统的功能。第四，体育锻炼能提高人体运动系统的功能。第五，体育锻炼能培养健康的心理。