如何合理利用时间大全（优推8篇）

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如何合理利用时间大全【第一篇】

如果你想顺利通过专升本,那么每个人都要有一套自己的专升本复习计划.首先,要对每天的复习工作做好计划,大家可以根据自身情况改善自己的计划.下面网友整理了(*)，欢迎阅读。

考前半个月，复习的重点不要再放在难题攻关和突破上。考试易难程度一般是遵循7:2:1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的.题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。

足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。

考前半个月，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感;其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。

考生应保证补充高质量的蛋白质，建议食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多。此外，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

考前半个月，大多考生都是独自自由复习了，在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，专升本的考试时间是上午9至11点，下午3至5点(部分学校2点半至4点半)，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。

建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9至11点和下午3至5点达到高峰。并且，尽量按照专升本的考试时间来安排自己做模拟题的科目，使考生在考试时段里能保持最佳精神状态。

模拟考最重要的功能是判断你的学业水平，不要拘泥于模拟考的结果。如果你成绩本来挺好的，这次模拟考非常差，应该感到庆幸，这次考试毕竟暴露了很多不足，还好不是在专升本考试中暴露出来;同样如果你平时成绩并不好，模拟考得了一个高分，要冷静，不要被这虚高的成绩所迷惑。

一般而言，模拟考难度大于专升本，学生分数出现“弹性”非常正常。当然“弹性”大小因人而异，关键是要调整好心态，组织好复习。

随着专升本考试的临近，出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪非常普遍，这都会影响复习效率甚至专升本的成绩。信心是取得成功的前提和必要条件，你要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信确实能够创造奇迹。考生完成每天的复习量后，可以尝试对自己说“我今天努力学习，每科又提高1分。”每天保持充沛的精力和自信进行学习，专升本一定能取得成功。

在考前一段时间,知识和能力基本到位,再看考试说明理解会深刻些,最好是结合历年真题,分析试卷中有多少分值基础题、多少分值中档题、多少分值难题,根据自己的实际情况,确定自己在哪些方面还要努力。对说明中不作要求的，不必再去花时间。

书写很重要,有些学生平时书写潦草,把文字或数字写得很难分清,答题书写不规范会导致重大失误。有些结论不按规范总结,各题结论写得让阅卷老师难找到、难辨别，只好扣分。

学生在平时练习时应养成规范书写的好习惯，可以把自己的书写步骤与答案的给分标准对照。此外，学生要准备一本“错题本”，把平时测验中经常犯错的题目抄写下来，在最后一轮的复习中，要重视曾经做错过的题目温习，把知识点真正理解透。

各类考生的目标已明确,要根据自己的目标定位进行复习：基础一般或较差的同学不要盲目攀高,还是应该以基础题为主攻方向,对难度较大的题目可以做,能得几分算几分,用于弥补前面的失误。但要注意的是，难题不是这部分考生的主要得分点,花再多时间在这儿也得不到多少分,不仅会使整体效益低下,还会影响情绪。

最后半个月的作业量惊人，大家对于自己的每一门学科要按照自己的实际情况合理分配时间，持之以恒。切不可将学科之间的时间互相填补，如在语文课上学英语、数学等。也不可就因自己某一门学科擅长而自以为很稳当便不去复习，最后结果往往适得其反，得不偿失。

此外，要“无杂念”。上课，作业，考试都是要全身心投入其中。这里赠送大家一个很实用的建议：最后半个月，大家可以不用手机。原因很简单，就是不让自己受到外界的影响。这样一心只扑在学习上，思想集中度就高。这也是让学习成绩突飞猛进的好方法，因为简单而且见效快。

专升本前半个月左右我称之为“学而厌”阶段。

休息对与学生的重要性是绝对的，每个学习段之间都要放松来转移注意力，如此才能保证下个时间段大脑的兴奋度不下降。

临考状态的调整也是专升本的关键部分。这个阶段做题量该适量减少。而重点放在知识点总结，整体回顾上。考前半个月最好能将作息时间与专升本时间配合。比如专升本上午场9：00开始，按照个人生活规律最好将生理兴奋点调至相应时段以期达到最佳考场效果。

考试过程中，记住一句话：人难我难，我不畏难;人易我易，我不大意。专心答题，尽力就行!

如何合理利用时间大全【第二篇】

税务师备考科目较多，遇到疲惫期也是很常见的。但是我们需要注意的是一定要具备自我警觉能力，当感觉到疲惫的时候，不要强迫自己没日没夜的看书，要给自己一些时间去休息，休息过后备考的效率会更好，同时一定要告诉自己坚持下去，想一想当初备考税务师的初衷，给自己一些鼓励支持。

同时要想成功度过疲惫期，网友建议大家可以将不同的科目交叉学习，因为只复习一科时间长了多少会感觉到十分枯燥;其次，心态的调整也是十分的必要的，人只有在放松、心无杂念的情况下才更轻易地取得成功。一定要学会适当的.调节身心，长时间的看书对眼睛也会有一定的伤害，大家可以45分钟左右的时间让眼睛休息一下，看一下窗外或者出去走一走都是调节的好方法。

根据历年考生的税务师备考经验《涉税服务实务》难度较其他四科难度略大。涉税服务实务是一门综合运用性非常强的考试科目，考点多，考点分散，题目两大，题目综合性强，贴近实务的特点。该科目是以财务与会计尤其是涉税会计核算为基础，所以需要大家将基础部分吃透。同时网友需要提醒大家的是一定要将教材多看几遍，这样可以加深我们的理解。习题上有什么知识点没有理解透，都需要我们回归教材，及时巩固复习。

税务师考试一共五门科目，考试的脚步也是越来越近，很多考生都面临时间不足的问题，所以有些学员会选择只听课，觉得反正知识点课上老师们也都会讲解，所以“抛弃”了教材。大家可以根据科目选择哪科不用看哪科需要翻看教材。东奥税务师辅导课程的讲义都是老师从教材中提炼出的重点，遇到难点易混点一定要及时翻看教材，同时做好笔记。

很多同学当拿出考题检测自己时，经常会发现一个问题。课上听的很清楚，课后做题时，还是会出现各种错误，到底是什么原因呢?网友提醒大家这个时候就应该换一种学习的方式。之所以出现这种情况，是因为听完题没有及时做题的原因。每节课后都有随堂练习，听课后一定要及时的做一些课后习题加以巩固。同时老师传授的答题方法技巧要尽快学会，将它熟练的应用。

税务师备考所剩的时间说长不长，说短不短，希望大家将基础阶段的学习计划安排好，不管税务师备考难度有多大我们都要不惧艰险、勇往直前，加油！

如何合理利用时间大全【第三篇】

如果中学生能够高效利用时间，那么就能在单位时间内学到更多的知识，作为中学生不仅要意识到时间的宝贵，更要学会管理时间，下面就是就来介绍一下中学生如何高效利用时间。

人们形象的把时间比作河流。黑格尔称时间“犹如流逝的江河，一切东西都被置于其中席卷而去”。时间具有不可逆性、瞬逝性的特点，所以要求每个学习者都要学会运筹时间的。

方法。

时间是公正的，在时间面前人人平等，人们在学习中要着重解决善于利用时间的问题。

霍尔巴赫说：“我们的生命是无数必然时刻的一种连续”对于每一个人来说，每天都是24小时，对谁都不偏不倚，问题在于你是否能充分利用它。时间是个常数，也是个变数，善用者则多，妄用者则少。

数学家华罗庚说：“凡是较有成就的科学工作者，毫无例外的都是利用时间的能手，也都是决心在大量的时间中投入大量劳动的人”

正因为时间的宝贵，一些有识之士便想法让人们学会珍惜时间。居里夫人的会客室从来不放座椅，使来访者难以拖延。

拜访。

时间；卡扎菲发现总统府的官员坐在椅子上闲谈，于是撤出所有的办公椅，让他们站着办公。这些做法，可能有人认为太过分。然而屠格涅夫说得好：“没有一种不幸可与失掉时间相比了”

没有时间的保障，任何学习都是不可能的。作为中学生，应该学会统率时间，驾驭时间，充分的利用好时间。只有这样，才能在有限的时间内高效高质的完成学习任务。

现在，学生的学习负担较重，每天都有大量的作业要做。如果时间抓不紧，或是安排不好，那就更麻烦了。尽管天天忙的不可开交，学习的收效却不大，同时又浪费了许多时间，得不偿失。

时间的利用，关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙的管理时间、合理的利用时间，才能发挥时间的最大价值。

严格说，提升学习成绩不应该从安排时间角度入手，在提高成绩上时间安排只是用来做事儿的，一旦我们制定好了提高学习成绩的方法，就是按照方法行动的过程，表面看就是我们做了好的时间安排。

假定我们已经知道了学习问题，想要提高学习成绩，而且知道了要做什么。这时，我们通过样的。

时间管理。

方式，来提高学习的效率，进而提高学习成绩。

1、写出来每天要做的事情——记住写到纸上可视化。每天要学什么学科，做多少题目，背多少单词，用多久；老师布置的作业，在什么时候做，多久完成。只有你了解了一天要做的事儿，都量化了才能进行时间分配。

2、要学会量化。量化要做的事儿，为量化的事儿分配有量化限制的时间，比如数学作业20道题要用1个小时完成，这时候我们脑子里就要知道每道题平均使用3分钟，如果一道题超过5分钟，就要换下一道，为每道题分配时间，有固定的时间限制，在1个小时内解决战斗。这个很有必要，很多人不注意时间，只是在做作业，越是和一道题战斗越浪费时间，不是每个人都可以深度思考题目的，学习很牛叉的人深度研究一道题可以帮助他清楚自己的盲区，但大多数同学需要把基础弄牢靠，当你做题和学习时刻有时间概念，就能提高效率。

3、作出“课程外”的时间表。意思就是做一个课程表，一般课程表是写出了要上课的时间，而“课程外”的时间表，是把老师固定安排的时间空白不写，把你可以支配的时间标为不同的颜色，相对长些的课件休息，自习时间，在家时间，主要是标注出自己可以利用的时间。如果能支配的时间不够用，你要么思考如何从老师讲课时间上要效率，要么考虑牺牲睡眠时间，挤出来需要学习的时间。

4、时间记录日志。之所以做这个日志，是把你能利用的时间，做什么，做了多少，记录出来，能够看到你的利用率，不列出来你看不到问题，把它可视化，让你知道问题所在，进而进行时间改善。

5、减少干扰因素。这个很多同学忽略，比如在家的书桌上摆了很多资料，当你休息时很容易受资料影响，东翻翻西翻翻；另外就是桌子上各种东西都有，不经意间就会摸摸这个碰碰那个，从而分心还浪费了时间。所以，让自己的空间有序，同时，自己学习的地方只有你当下学的一本书，其他的放旁边，还要把手机等电子设备远离自己。

6、利用“番茄钟”提高固定时间效率。当你能够支配一定时间时，可以设置一个番茄钟，有人做25分钟，看你自己情况，也可以设置45分钟，这个时间段就做认真做一个学科，什么都不想，就考虑如何把它弄透弄懂，前边的量化原则坚持一段时间就会让你对每件事有时间观念，再结合番茄钟的高度专注投入，会很大程度提升效率。

7、检查机制。做事不能没有结果，必须检查自己做的情况，是否完成了任务，完成了多少，完成的质量如何，在你写出的每日安排后边标出你每日的完成情况。如果需要检查或监督，让父母或同学帮助，如果是同学可以彼此监督和检查。

8、做每日。

反思。

和

总结。

很多人疯狂的学和做题，但效果没想象的那么大，原因就在于留给自己思考和总结的时间少，甚至没有，每天一定要给自己留出来30分钟，在睡觉前，认真回忆和总结今天的学习，以及学习状态，在明天是否需要调整，今天做的题目是否还理解，知识点能否画出。

思维导图。

单词是否记得,......少了这一环节时间效率下降一个档次！

回到家不是先完成老师的作业，而是先玩儿或做其他事情；做作业或题目时速度很慢，一会儿动动这个一会儿动动那个，或者慢慢腾腾没有时间概念；总是把学习拖到最后在做，弄的自己很紧张很累。

做事慢。

有些同学确实认真，但做事特别慢，写作业慢，处理事情慢，在常人眼中慢半拍；因为做事慢，导致用的时间比别人长。对中学生来说，谈不上慢生活，因为在最需要成长和接触未知信息的阶段，要提高时间的利用率，搞定学习，再有时间丰富自己。

除去上边的拖延，还有很大一部分同学，因为不知道如何解决问题，而无法利用好时间，因为自己处于空想、焦虑、发呆等各种状态下，时间就这么浪费了。

错位。

不同的阶段有不同的任务，最怕的是在一个阶段做了另一个阶段该做的事儿，时间管理中最没被意识到的问题就是错位做了不该做的事儿，虽然很高效，甚至有成绩，但错位都是小概率事件，未来会有很大的损失。我举个不是特别恰当的例子，但能反应出一定问题，我有个朋友12岁考上了大学，北京非常好的一所学校，不是少年班，而是和正常人在一起读书，人家大学谈恋爱，可他还是个小屁孩，早熟但却孤独，对外界没有安全感，因为缺乏信任就需要自己掌控很多事情，弄的自己很累。这是一种相对极端的错位，他在普通人眼里是天才，在今天他做的事情上，也比普通人厉害，但缺失了很多，这样的人被称为高效，但却错位。还有些干脆是另一个极端，没有学习，把时间花在吃喝玩上了，错位的人生未来如何，我们不知道，但从概率来说，错位成功的概率低，错位失败的概率高。

文章。

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初中生合理安排晚上学习时间以及作息时间。

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中学生时间管理的4个原则与时间管理的重要性。

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如何合理利用时间大全【第四篇】

1.九牛拖不回一分一秒。

2.已去之浪不回流，已去之时不再来。

3.无人能唤回已去的时辰。

4.荒废时间等于荒废生命。——川端康成。

5.集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。——弗莱彻。

6.完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文。

7.即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特。

8.你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间构成生命的材料。——富兰克林。

9.人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子。

10.时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更好的成绩来。——华罗庚。

11.最浪费不起的是时间。——丁肇中。

12.志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。——魏源。

如何合理利用时间大全【第五篇】

3.时间就是生命。无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。——鲁迅。

4.时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅。

5.尽可多多创造快乐去填满时间，那可活活缚着时间来陪着快乐?——闻一多。

6.要学习的时间是有的，问题是我们善于不善于挤，愿不愿意钻。——雷锋。

7.时间应分配的精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。——夸美纽斯。

8.正当地利用你的时间!你要理解什么，不要舍近求远。——歌德。

9.合理安排时间，就等于节约时间。——培根。

10.没有一种不幸可与失掉时间相比了。——屠格涅夫。

11.凭着日规上阴影底潜移，你也能知道时间在偷偷地走向亘古。——莎士比亚。

12.时间对于我来说是很宝贵的，用经济学的眼光看是一种财富。——鲁迅。

13.时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若。

14.时间就是生命。——富兰克林。

15.我的产业是这样美，这样广，这样宽，时间是我的财产，我的田地是时间。——歌德。

16.时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理愈益显露。——培根。

17.时间乃是最大的革新家。——培根。

18.时间是衡量事业的标准……——培根。

19.在所有的批评家中，最伟大，最正确，最天才的是时间。——别林斯基。

20.怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。——佚名。

文档为doc格式。

如何合理利用时间大全【第六篇】

你是否常不自觉地让自己同时投入到几件事情当中去了?可能你对这一状况毫不介意，觉得自己完全有能力解决好它们。如果将精力同时分散到好几件事情上，就难免会顾此失彼。本想同时完成几件事情，结果一件都没有做好。

当一个人思考时，他的最大的敌人是混乱，而做事情时最大的障碍则是分神。当欲望过多，却又不能很好掌控时，我们就可能因想抓住太多而陷入忙乱不知所措的境地。所以，不要将心力分散在太多的事情上，一次只做一件事，犹如沙漏里一次通过一粒沙一样，凡事要一件一件地做。

在只有10平方米的纽约中央车站问询处，每天都是人潮汹涌，匆匆的旅客都争着询问自己的问题，都希望能够立即得到答案。对于问询处的服务人员来说，工作的紧张与压力可想而知。

不过，柜台后面的那位服务人员看起来一点也不紧张，而是显得那么轻松自如、镇定自若。

在他面前的旅客，是一个矮胖的妇人，脸色充满了焦虑与不安。他倾斜着上半身，以便能倾听她的声音。“是的，你要问什么?”

这时，有位手提着皮箱，头戴帽子的男子，试图插话进来。但是，他却旁若无人，只是继续和这位妇人说话：“你要去哪里?”

“春田。我要去春田。”妇人大声地重复着。

“是俄亥俄州的春田吗?”

“不，是马萨诸塞州的春田。”

时间。

还多得很。”

“你是说15号站台吗?”

“是的，太太。”

女人转身离开，这位先生立即将注意力转移到下一位客人，刚刚那位戴着帽子的男子。但是，没多久，那位太太又回头来问一次月台号码：“你刚才说是15号站台?”

这一次，他像刚刚对待这位男子一样，不再管这位矮胖的妇人。

后来，有人请教这位服务人员：“能否告诉我，?”

他微笑着回答道：“我并没有和公众打交道，我只是单纯处理一位旅客。忙完一位，才换下一位，在一整天之中，。”

一次只服务一位顾客，这是一种做事技巧，更是一种对时间的有效。

管理。

深谙时间管理之道的人知道，想得太多、太杂会阻碍自己的思考，就像电脑的处理器塞满了处理命令，会导致运行缓慢甚至死机一样。所以我们要保证自己一个时期只有一个重点，只做一件事。

就像这位柜台服务人员一样，如果他不将顾客的咨询分先后顺序，一次只解答一个顾客的提问，那么整个场面将会是另外一种情景。其实这个办法不仅适用于车站咨询处，很多情况，很多事情都可以用到它。

什么是有效的时间管理?无论是工作，还是。

生活。

一切都井井有条秩序井然就是有效的时间管理。

如果我们同一时间内做太多，想一举多得，可能到头来什么都做不好，什么都得不到。专注可以提高工作效能，因为这可以使我们静下神来，心无旁骛，一心一意，这就很容易让我们把一件事情做好。而且，一次只专注一件事，可以排除外来干扰，避免自己心浮气躁。

一个人如果能将自己身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一个问题上而不厌倦，那么这个问题就很容易获得解决。因为在做事的过程中，我们会全身心地投入其中，不受外界干扰，从而极大地提高做事的效能。

一个人的精力是有限的，而专注则是把一件事情做好，避免时间混乱所必需的一种精神状态。把所有精力都集中到一件事情上来，可以聚集一个人的最大能量，就像凸透镜可以在阳光下将火柴点燃一样。

因此，懂得专注吧，这样我们就可以让自己最大限度地将一件事情做好了。

如何合理利用时间大全【第七篇】

3.你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林。

4.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰。

5.辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。——布莱克。

6.心灵的致命的仇敌，乃是时间的磨蚀。——罗曼·罗兰。

7.人生的价值，并不是用时间，而是用深度量去衡量的。——列夫·托尔斯泰。

8.真理是时间的孩子，不是权威的孩子。——布莱希特。

9.真理是时间的女儿。——达·芬奇。

10.善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。——歌德。

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如何合理利用时间大全【第八篇】

你可以让 35 小时的工作等同于 80 小时的工作效率么?作为一名程序猿的资深创业者 jess martin 的答案是可以。他过去为了提高效率，曾试过没日没夜的工作，但是现在他找到了更好的方法。也许你不能相信，人们并不是生来就有 get-it-done 的基因。提高效率需要你去尝试，修正错误并反复练习。甚至是允许自己在一段时间内倦怠。

jess 说当他依赖天赋去度过宝贵的大学时光时，他走的非常艰辛。他其实是一个“能力受害者”。因为升学对他来说一直很容易，他并没有经历修炼和提升的程序。不可避免地，当 jess 的天赋只能带他走到这么远时，他第一次发现上学对他来说有点难。

更加有趣的是，直到 jess 触及到他天赋壁垒的时候，他才开始真正做成事情。下面他跟我们分享了这一过程中他所学到的最有价值的课程。

在他研究生毕业后的第一份创业工作里，jess 在他的盘子里放了太多东西。从全责开发到项目管理，他把每周 80+ 小时投入工作。这显然不可持续，然后理所应当的，他崩盘了。

从那时候 jess 开始限定工作时间。相比于之前让工作充斥于他生活的每分每秒，甚至占据了他吃饭和睡觉的时间，他强制自己每周工作只工作 35 小时。

帕金森定律表明，有时投入更多的时间只会使工作变得更为繁琐。所以 jess 严格执行他的 35 小时工作制。“这是学习流程作业的开始，也让我理解了效率和效用的真正含义”，他补充到，“突然间我就可以用 35 小时完成四项工作了”。

对 jess 而言，让自己变得更高效的过程经历了一个艰难的学习曲线。在没能高效利用时间的时候，jess 学会了宽容自己。如他所言，你不能保证所有时间的效率都一样，它们之间差远了。

这样的例子有很多：他可以只用一个小时规划接下来 100 天的工作，紧接着却花费很多时间去回复一堆邮件;对于后者，他在学着接受这样的状况。

“当我意识到我本可以在一个小时内更高效，但我没有做到，我就会产生负罪感”，他解释到。但是很快，他发现这并没有给自己带来任何好处。

“负罪感并不能成为驱动力。如果你在刚刚的一段时间内状态很糟，那么自责并不能给你任何帮助，它只会让这个错误延续下去”。对此 jess 的策略是过去的就让他过去，向前看，关注下一小时。

摆脱负罪感并向前看有时很难，但当他终止这样的低效率输出后，他的负罪感往往可以得到缓解。即使暂时没有达成目标，他也不会要求自己非完成不可。为此，他发明了留出空档时间这样的创造性方法。

jess 相信，要想真正实现高效，就不要把每天安排的太满。他将事件之间的空余时间称为空档，这给了他一段自主的时间去切换到下一个事件。日历工具常常诱导人们把事情排的一个接一个，然后很快就几乎没有喘息的时间了。一个没有空档的日程表简直是你搭乘倦怠列车的车票。

jess 喜欢用满负荷的高速公路做类比。一个满负荷的高速公路其实和一个满员的停车场没什么差别，你无法满足任何额外的.需求。哪怕你只是犯了一个小错误，结果都会是一场车祸。

每个人对空档时间的利用都不尽相同，对 jess 来说，这是帮他找到工作和生活间平衡点的好办法。

jess 说，完美的一天需要精神和肉体的多重激励。为了从精神上激励自己更好的完成任务，他试图在工作和生活间寻找一个平衡。

在驱动项目的日子里，每当他埋头代码几小时后，他就会找个时间去和朋友小聚。“这样我可以和别人交流”，给繁重的技术日程加入社交的元素，让他觉得自己依然鲜活，并且很容易保持效率。

有时，运动是他克服繁重工作的另一个方法。“像我现在就穿着运动服，这个上午效率非常低，所以稍后我打算去跑一会步，我希望这可以提升接下来的效率。”体力运动对 jess 来说有两个目的：一方面可以先回退一步，然后站在未来视角重新评估现在的进度，另一方面内啡肽的释放也可以让他为项目注入更多能量。

构想最终结果是开始一个项目的非常高效的方式。当 jess 打算花时间构思新项目时，他通常会从结果入手。

“我试着先去设定最终结果，然后从结果去逆推我该如何达成这个目标”。jess 还喜欢在构想结果时提高标准，他认为这样可以降低无法完成任务的风险。

举个例子，如果他正在写1篇博客，他会在给定的时间内设置一个更早的截止。因为当他真正需要的是做文章大纲的时候，他可能会花费太多的额外时间进行网上搜索或者起草一个吸引人的介绍。