社区活动心得体会范文的分享范例【汇编8篇】

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社区活动心得体会的分享【第一篇】

近年来，随着社会的发展，实践活动在教育领域中扮演着越来越重要的角色。实践活动是一种将理论与实际相结合的教育方式，可以帮助学生更好地了解和应用所学知识。在最近的一次实践活动中，我有幸参与其中，并从中获得了很多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享一些个人的观察和认识。

实践活动是一次很好的机会，让我们将所学的知识应用到实际中去。通过参与实践活动，我不仅加深了对理论知识的理解，还学会了很多实际操作的技巧。例如，在一次社区服务活动中，我负责策划和组织一个义卖活动。在活动过程中，我学会了如何制定策划方案、与供应商进行合作、与志愿者合作等等。这些经验都为我今后的工作打下了坚实的基础。

第三段：实践活动的挑战和解决方案。

在实践活动中，不可避免地会遇到各种各样的挑战。我们可能会面临团队合作的问题、资源不足的困境、时间紧迫的压力等。但是，通过与团队成员的沟通和合作，我们能够克服这些困难。例如，当我们在一个实验中遇到设备故障时，我们立即与实验室管理员联系，找到了解决问题的办法，保证了实验的顺利进行。这次经历让我意识到，在实践中遇到问题并不可怕，只要我们保持积极的心态、与他人合作，并寻找解决问题的途径，就一定能够克服困难。

参与实践活动不仅是一个学习的机会，也是一个个人成长的机会。通过实践活动，我学会了如何与他人合作、如何管理时间、如何解决问题等等。这些能力在我之后的学习和工作中都起到了重要的作用。实践活动还让我更深刻地意识到，教育不仅仅局限于课堂上的知识传授，而是要引导学生去主动探索和实践，培养他们的创新能力和团队合作能力。因此，我决定将来在教育行业中从事实践活动的工作，帮助更多的学生实现自己的梦想。

第五段：总结实践活动的重要性和价值。

总的来说，实践活动是一种宝贵的学习方式。通过实际行动，我们不仅可以将理论知识付诸实践，还可以培养实践能力和解决问题的能力。在现实生活中，这些能力是非常重要的。所以，我们应该积极参与实践活动，不仅可以提高自己的能力，还能为社会贡献自己的力量。

通过这次实践活动，我不仅学会了很多知识和技能，还得到了很多宝贵的经验和体会。我相信，这些经验将会对我一生产生巨大的影响，驱使我不断去追求自己的梦想和目标。我希望，未来还有更多的人能够意识到实践活动的重要性，并通过实践活动来锻炼和提高自己，为社会的发展做出更大的贡献。

社区活动心得体会的分享【第二篇】

为转变家长的教育观念，提高家长自身素质和家庭教育水平，充分发挥学校在家庭教育中的指导作用，加快推进学校教育、家庭教育、社区教育三结合，我校积极开展家庭教育知识进家庭、进社区、进农村“四进”活动，并结合我园家长学校教育组织的“让经典文化伴随孩子成长”活动，使我园家庭教育知识“四进”活动开展的有声有色，达到了预期的效果。

一、开展“四进”活动，是学校、家庭、社会教育的共同需要。

家庭是一个人成长的起点，是孩子接受教育的第一所学校，父母则是孩子的第一任教师，家庭教育是人类一切教育的基础，直接影响着孩子今后的成长。随着经济建设和教育改革的深入发展以及我国改革开放和市场经济的发展给家庭教育带来了层出不穷的新情况、新特点和新问题，使广大家长面临“生子容易，教子难”的困惑。通过幼儿家长培训班的学习，使家长们充分认识到，家庭教育是一门科学，科学、合理、系统的家庭教育对子女一生的成长起着十分重要的作用。提高家庭教育水平和家长自身素质，不但是家庭的需要、而且是社会的需要、更是教育发展的需要。师长共同树立正确的教育观念，掌握科学的育儿知识，用科学的方法启迪和开发学生的智力，从细节做起，注意培养幼儿良好的行为习惯，促进孩子全面和谐地发展。

二、开展“四进”活动，让家长开拓了视野，更新了教育理念。

定期请专家为家长做专题讲座《家庭教育》。宋老师分别从“孩子喜欢什么样的父母呢?创造良好的家庭氛围;给家长的建议”等五个方面全面细致的阐述了幼儿期家庭教育对幼儿成长过程的重要性。精彩生动的专题讲座，深入浅出的将教育理论自然渗透到了家庭教育的生活之中，使到会的家长受到了一次活生生的幼儿教育现场指导。在紧张的一个半小时的时间里，宋老师通过大量的图片资料，注意渗透、讲解有关幼教理论知识，并通过大量的案例分析，在和家长们互动游戏中，深入浅出地指导家长掌握科学的育儿方法和策略。到会的300多名年轻家长都聚精会神地聆听着宋老师的讲座，细心领会，并作了认真地记录。宋老师精采的讲座深深地吸引着家长，在拥挤的、闷热的多功能厅里，无一人交头接耳、窃窃私语，无一人出出进进、中途离场。在专题讲座即将结束时又和到会的各位家长进行了面对面的对话。同家长们一起探讨家庭教育的正确方法，改善家庭教育的环境，解决对子女教育的困惑问题。结束后，部分家长还主动要了宋老师的联系电话和网名，随时对困惑的家教问题进行咨询。

从家长的讲座体会中可以看出，家长对这样的学习培训方式非常满意，尤其是小班的家长第一次与专家面对面的交流教养孩子的问题，更是深受启发和感动。小三班的扬雪峰家长说：“这次的学习培训对家长来说如久旱的春雨，滋润了我们内心对幼教知识的渴望，填补了我们内心对幼教知识的欠缺和无措。他认识到给孩子一个宽松的成长环境比学什么都重要，明确了快乐的玩耍中学习是是符合幼儿教育规律的，是符合幼儿学习特点的，有利于孩子心身健康成长。

开展“四进”活动，是我园的家长学校工作更具有针对性。

通过开展“四进”活动，结合我园家长学校五年规划对家长进行有目的、有计划、有系统培训。进一步帮助家长转变教育观念，提高家庭教育的质量。

一是家长们需了解和把握教育孩子四个阶段的重点，幼儿阶段：主要是培养孩子的学习兴趣;小学阶段：主要是培养孩子的学习习惯;初中阶段：主要是让孩子打好基础;高中阶段：主要是培养孩子的责任感。孩子在幼儿期家长需不断地学习，学习相关幼儿教育学幼儿心理学以提高幼儿家庭成员的文化素养，树立终身学习的理念，为孩子们创设良好的家庭氛围，以家长的德行修养教化子女，从而培养幼儿良好的学习兴趣和帮助孩子养成良好地行为习惯。

四、以“四进”活动为契机，加强教师的家教指导经验的培训力度。

教师家教培训是我校重点工作之一。尽管我园教师在实际工作中积累了比较丰富的德育经验和家校结合教育经验，自身的整体素质也比较高。但近几年来我园生源复杂多变，幼儿家庭层次参差不齐，他们来自于不同阶层的家庭，其中有三分之一幼儿是失地农民个体户，给我园家庭教育指导工作带来一定的难度。为此，我园尝试寻找一条新途径，能较快提高家长的教育素质与教育行为。

读好书深入到每一个老师，每一个家庭之中。创设了学习环境,大力营造了文化氛围,在教师中大兴读书之风,每周两位老师推荐的美文欣赏已成为我校教师必不可少的精神食粮。成为创建学习型校园的开端。在读书活动中，教师们走进图书阅览室,争分夺秒挤时间学习。每个人都记载了关于家庭教育方面的理论笔记近万字,教育观念比较更新,每人都认真填写家访联系记录簿、家庭教育情况登记表,许多教师还积极开展个案跟踪调查,并及时家教经验。他们的蕴藏的教育资源和教育潜能得以展示。为孩子们健康成长做了很好的铺垫。

社区活动心得体会的分享【第三篇】

社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。社区服务不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的服务，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极为社区服务是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

参加这类实践活动，对于现在的高中生来说是十分重要的，一是锻炼我们的实践能力，这也是这个活动开展的初衷；二是增加学生与外界的交流，使得学生不再死读书，读死书，而是在实践中发现真理的所在；三是让学生们学会感受社会，体验社会，真正参与到社会实践中去，让我们自觉地去发现生活中的美好，去感受更广阔的人生。

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代高中生的追求，如今的高中生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，此类活动正逐渐壮大，成为校园里一道亮丽的风景。显然，这种活动已成为一种势不可挡的社会潮流，学生更趋向于全方面发展。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。

看到了成绩，也看到了自己存在的不足。我感触深的'是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。学习也一样“一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。

通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。在曲折中前进，在挫折中成长，相信只要我们细心观察生活，我们每一天都是有收获的，我们总是在进步。

社区活动心得体会的分享【第四篇】

11月4日上午，我们学校一行五人参加了教研室组织的全县教研员听课、评课暨新课程标准培训活动。通过这次活动，我深切地体会到作为一名教研员肩负的重任，也体会到上好一堂课的不易。要上好一堂品德课，需要注意的问题太多。此次活动分三个环节：

1、由李庄镇教研员任姗老师执教《站在长城上》一课；

2、由部分骨干教研员进行评课，骨干教师研讨发言。

3、由县教研员管老师对新课程标准做详细的阐释。现在就此次活动，谈谈自己的几点收获。

听课收获：

第一、在新课程标准理念方面，任珊老师注重了师生互动、生生互动。学生在“合作、探究”的活动氛围中学习、感悟。采用了不同的方式和手段，调动学生的积极性，参与到品德学习中来。比如：学生介绍长城概况时，再汇报了长城的长度及横跨7各省市自治区等材料后，任老师利用课件出示长城地理位置地图，特别直观形象。引导学生通过读地图、读与长城有关的文字数据资料等知识，培养学生的读图能力，同时感受长城的规模宏伟、长度长。

第二，活动、课件及板书设计的很用心。

任珊老师每次讲课，无论是课件还是板书总能给人留下深刻的印象。此次《站在长城上》这一课，她课件制作的并没有很华丽，但是图文并茂，简单朴实中却突出了这一课的主题和重点。可以说着实用心了。再看板书，以图卡做成长城城墙，上面并伴有板书。此外，在设计活动上也下了不少功夫，设计很多开放性问题，比如：在介绍‘长城构造’时，任老师说：“假如你是一位身经百战的将领，你怎样指挥士兵打仗呢？”问题提出后，有2个男生说的很精彩。学生通过这一问题，对长城的构造就记得更牢固了。这样为学生张扬个性提供广阔的空间。同学们都能各抒已见，无拘无束，大胆发表自己的见解。从这儿我们可以切身体会到，师生的配合是比较融洽的。

第

三、

“利用教材教而不是教教材”。任珊老师在执教中的每一个教学细节都在向我们诠释着自己对教材的独到见解，然后再把这种见解，润物细无声地传递给学生，点燃学生思维的火花，激发学生创造的灵感。根据学生的实际情况，科学地创设情景，有利于提升学生道德情感、升华学生的道德行为。如：在‘品读长城文化’时，学生汇报了小组交流的资料，之后任老师课件补充了尼克松和米歇尔夫人登长城给予高度评价的图片和文字资料。通过补充这些外国领导人游览长城给予的评价，使学生感受到长城的驰名中外，激发学生的那种自豪感。

研讨和新课程标准培训收获：

聆听了任珊老师的精彩一课后，先由部分骨干教研员和教师从教材角度、教师角度、学生角度进行了精彩的研讨发言，然后由管老师做。

总结。

并对新课程标准进行了详细解读和分析。

听完后我深刻了解了新课程标准要求老师们要对教材进行深入研究，要理解教材、吃透教材，如果自己都没弄明白教材的编写意图，怎么给学生上好课呢？另外，新课标准下的“三维”教学目标时刻贯穿在实际教学过程中。新课程理念教学有三大目标，即知识与技能目标、过程与方法目标、情感态度与价值观目标。这三个标准在之前追求以知识传授与学习方法引导新课改的基础上，更多增加了要求教学课程及情感与价值观的引导，对于老师的要求更高了，必须在实际过程中培养学生自主学习与动手、动脑等能力，不但要授人以鱼，更要做到授人与渔，并关注学生个性情感的健康发展。

新课程标准对于老师是既是机遇也是挑战，作为教材与学生的重要环节，对教学能力要求更高，但同时在被动要求的时候也需要学生便被动为主动学习，在认真按照新课程标准的要求进行教学的同时进一步提升综合教学能力，让学生真正能学到知识，体会学习的乐趣并引导他们朝心态健康、快乐成长的轨迹上前进。

社区活动心得体会的分享【第五篇】

大学伊始，逢校社团招员，在众多的社团中，我唯棋牌社团情有独钟，我可以在下棋中探索，在学习中讨论，在切磋中历练，从而不断提高自身能力。在中学时代就下棋我，因为当时客观条件的影响，并未对下棋有过更深层的探知，而进入大学有丰富的课余生活可以自由安排，而棋牌社团正好可以提供这个学习充实的平台。

我一直积极参加社团活动，也由浅入深体会到了，下棋有各种各样不同下法，还有多种战术，同时还要兼顾统筹不能大意，对自己下的每一步棋都要仔细的考虑，并且也会关系到平时的行为处事的习惯。我就拿下象棋来说吧，虽然我在下象棋方面棋艺不是很好，但是下象棋给我的体会却是颇深，因为从下棋的方方面面来看，其实有很多都关系到我们个人的平时修养，要是平时的坏习惯修养成性的话，往往在下棋中也就会表现出来，若是平常都是粗心大意的，在下棋的过程中可能会经常发生一子下全盘皆输，而以此相反的反的人却不同了，他们却是经常反败为胜。而我在学校象棋比赛中，我就发现原来我是一个较为粗心的人，因为下错一步棋，就这样的输了，给自己心里一个大大的窟窿。过后我回头思考了一下，想了想其实这里没有什么可以服不服输，因为平时自己做起事来都不太认真，导致粗心的最大原因。因此在这次比赛中我深深体会到了有实力不一定能赢，能赢得是那些综合能力都很强，而不是单方面的，这也就要要求自己不断的去提高各个方面的能力。并且更要从失败中去反省自己，失败不一定是你能力不行，也可能是你平时处事的一些行为习惯导致的，所以也不能过度的怀疑自己能力，也要对平时修养做一些总结，不可忽视生活的点点滴滴，因为它也是成功的桥梁的一部分，若是失去里头的一小部分，那么桥梁就不在那么坚固，很可能在一场大的**中倒跨。

从下棋的能力来看，我并不强，但是即使下棋输了，我也不会灰心。因为我学会了在下棋中领悟到一些人生哲理让我更加的乐观，我可以不断的去改正错误，知彼还须知己，方能百战不殆。

开学至今，我还学习了围棋的走法、吃子的方法、每个棋子功力的范围和大小、胜负如何裁定等。还学习了下棋的技巧以及一些基本的原则。在活动过程中，我本着“学生是学习主体”的原则“以练为主”学练结合让自己在实际中应用理论知识培养了自己的兴趣和创造力陶冶了自己的情操。

在社团里的日子往往是大学期间最难忘的经历在社团里学到了课堂上学不到的东西结识了一生都难忘的朋友。大学生的生活就好比一块涂满了青春色彩与活力的画板在这里，你会发现，原来提供你原料的除了学习与实验室外还有活跃在大学生活法方方面面的学生社团。在这里你可以将自己的优势一再发挥延长在这里你将会有一个尽情挥洒的舞台社交能力组织能力处理问题的能力„„这些都会在无形中得到提高。有句话说得好，“繁忙使人充实，充实使人快乐”，我们在学习上抓住分分秒秒的同时，发掘一些个人潜力，在棋牌社中一展风采，在各项活动中锻炼自我，这才是我大学生活的完美写照。

我深深地为棋牌社团的美好明天而祝福，也许，棋牌社团的活动搞的不是很精湛，但我们乐在其中；也许棋牌社团的精髓体现的不够充分，但我们并未忘记奋斗。希望棋牌社团今后能把它搞的更加充实，更加有活力。

社区活动心得体会的分享【第六篇】

早上吃完饭，我到花坛边休息，忽然发现我认识的'社区阿姨正在挨家挨户地发报纸。手里提着沉重的袋子。只见她汗流浃背，气喘吁吁。我就飞快地跑到她身旁，从袋子里去除一些报纸。

阿姨惊喜地问：“程豪，你怎么跑来了！”我回答说：“阿姨您整天为我们社区奔波劳累，反正我也没事，来帮助您发报纸。”阿姨笑着说谢谢，还教我怎么分报纸。我就按照她的说法，把一份份报纸放进一个个信箱，她还告诉我，我们舟山群岛要变成新区了！这份《今日普陀》就是这个好消息。我听了非常高兴，心想赶快把这些报纸发完，让大家知道这个好消息。

社区活动心得体会的分享【第七篇】

这次社区服务活动，使我增强了社会职责感和使命感，我也学到了一些处理问题的技巧，与人沟通的技巧，受益匪浅。现在是网友为您分享的“社区活动心得体会范文的分享范例【汇编8篇】”，我感到十分高兴，正因这能够锻炼我们的社会实践潜质。透过开展社会实践活动，我体验到了生活的充实和乐趣。使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践中认清自己的位置，同时我也能对自己有一个客观的评价。在实践过程中，我也表现出了经验不足，处理问题不够成熟，书本知识与实际结合不够紧密等问题。我期望在以后学习生活中能对自己的不足和短处有个提升和弥补。

平时生活在学校中，长时刻和高强度的学习使我们对社会了解和体验不深，假期里，我们的时刻相对的充裕了许多，我们被允许做更多的事情。因此这种假期的实践活动就成了我们最好的选取。正因它既能够帮忙我们看到更大的一个世界，又能够让我们度过一段完美的时光。，而这次新课改使我们有了这样的机会。

带作用。这是我宝贵的财富。

此刻我们的学习科目——数学、物理、化学、都要透过很多的实验来得出最终的结果，能够得到我们原先不知道的一些东西。只有做了实践才能得到这些道理，不是吗？1978年，中国共产党说出了“实践是检验真理的唯一标准”。这些都证明，只有真真正正的去实践过，才能的出真道理。“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”只有实践过，我们才能更好的发展，成为祖国的栋梁。

这次社区服务活动，使我增强了社会职责感和使命感，我也学到了一些处理问题的技巧，与人沟通的技巧，受益匪浅。

学校把社会作为实践的场所，让我们参与社会，在公益劳动的实践中有所启示。启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关联和自我评估的方面都有所欠缺。这次的活动让我觉得自己是另一个雷峰。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我发奋改正自身错误，正确认识自己。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们构成好逸恶劳的坏习惯。

社区实践活动提高了我们的社会实践潜质。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会职责感和社会适应潜质。更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的这天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的这天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于此刻的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。也同样加强了我们的劳动观念，帮忙我们树立正确的人生观、价值观。培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。社区服务不仅仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，正因那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的服务，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们务必为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。用心为社区服务是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

参加这类实践活动，对于此刻的高中生来说是十分重要的，一是锻炼我们的实践潜质，这也是这个活动开展的初衷；二是增加学生与外界的交流，使得学生不再死读书，读死书，而是在实践中发现真理的所在；三是让学生们学会感受社会，体验社会，真正参与到社会实践中去，让我们自觉地去发现生活中的完美，去感受更广阔的人生。

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的完美意愿，它已经不贴合现代高中生的追求，如今的高中生身在校园，心儿却更加开阔，他们期望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，此类活动正逐渐壮大，成为校园里一道亮丽的风景。显然，这种活动已成为一种势不可挡的社会潮流，学生更趋向于全方面发展。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一齐吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。

看到了成绩，也看到了自己存在的不足。我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。学习也一样“一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。透过自己的发奋付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。

透过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想就应是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都发奋的去做了。在曲折中前进，在挫折中成长，坚信只要我们细心观察生活，我们每一天都是有收获的，我们总是在进步。

社区活动心得体会的分享【第八篇】

时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!

对“拓展训练”这项活动，开始不太了解，后来跟随着学校团队走进了“傅山拓展训练基地”。教练的干练指挥让我很快进入正规训练的状态。我怀着激动的心情开始了这次的训练：

信任背摔：以前自己跟朋友玩过这个游戏，只是从来都没有做好，很多时候不是对朋友不信任，而是害怕身体腾空没有安全感的那种感觉。每个朋友都有各自不同的责任，有的负责肩并肩用手臂架起人床保护，有的负责固定住保护者的腰部，有的负责指挥，各尽其责，发挥各自最大的力量，这就是团队!

孤岛求生：队伍之间的默契配合很重要，用大脑的智慧和手与形体来完成各项任务，最重要的是学会沟通，如何取得别人的信任。在工作当中，很多时候我们遇到困难无助的时候，要多听些别人的建议，多一点信任多一点智慧，最终的结果会更好。

断桥：当我看到9米高的断桥时，心里只有恐惧。每个队友陆续都成功的完成了，到了我，说实话平时爬梯子，到了两米时我就会害怕，可是这次当我爬到大概8米的时候，下面的队友给我的鼓励让我无法退后，只能前进。给了我很大的鼓励，我不断的告诉自己，我一定可以，其他人都做到了我也可以的!到达断桥上面后，纠结了很半天最终还是勇敢的跳了过去，本身有些恐高，我想为自己鼓掌，最终的成功不仅靠自己的勇气更加是有了团队的鼓励!这就是我的队友们!在我最脆弱最害怕的时候，她(他)们不断的鼓励着我，为我加油。谢谢我亲爱的队友们。

逃生墙：看到4米2高的墙面，心里一直很纳闷，这么高的墙，仅仅靠两个队友当底座，上面几个人的拉力，怎么可能翻过去呢?经过听教练的讲解和大家的齐心协力，最终这个看似不可能实现的任务，我们顺利的完成了。看到被踩到脚下的底座队友，心里不免有些心疼，一边喊着加油一边控制不住的掉出了眼泪。我们是一个团队，我们顽强，不服输，一个队友都不能掉队!

这次的拓展训练，给我的感受颇深，其实每个项目都告诉我们很多为人处事的道理，在生活中如何与同事朋友相处，在工作中如何与同事学生相处。让我不禁想起“筷子的故事”一根筷子，很轻易的可以掰断，可是好多根筷子放在一起，就非常坚硬不容易掰断，其中的凝聚力是不可忽视的，可见这团队的力量是多么的强大!其实很多时候战胜的不是成绩而是自己。更多的还是想要感谢，感谢为我们加油助威的孙校长，感谢为我们拍摄精彩瞬间的刘书记，感谢给我们这次训练机会的学校，感谢悉心指导的教练，感谢互相信任的队友，感谢如此勇敢的自己!