有效解决人际关系问题的方法汇聚优推8篇

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有效解决人际关系问题的方法【第一篇】

1、仔细观察的习惯。通过课堂上仔细观察情境图、操作的过程，发展到留心观察周围事物的习惯。

2、敢于提问的习惯。教师要引导学生不耻下问，随时表扬那些敢于、善于提问题的同学。对于学生的问题，教师要耐心解答。课堂上把提问的权利还给学生。

3、多角度思考的习惯。遇到问题不要局限或拘泥于一个角度思考问题，而是从多个角度去探讨问题的答案，鼓励学生的创新思维、求异思维。

4、善于联想、猜想和假设的习惯。遇到问题，无从下手时，可以大胆去猜想、假设答案，然后再往前推理。尤其是在做那些难度较大的思考题时，可用这种方法。

如果学生养成了这几种好的习惯，学生的思维灵活度便会大大提高，理解能力也会跟着上升。

有效解决人际关系问题的方法【第二篇】

问题就是矛盾，发现问题就是发现矛盾的存在，并产生解决矛盾的需要和动机，这是把社会的需要转化为个人思维活动的过程。发现问题是问题解决的开端，也是问题解决的动力。只有发现问题，才能激励和推动人们投入问题解决的思维活动之中。提出问题是问题解决的开端。

能否发现具有重大社会价值的问题，取决于多种因素。

1.依赖于人的思维活动的积极性。勤于思考、善于钻研的人，才能从细微平凡的事件中发现关键性问题。思想懒惰、因循守旧者难于发现问题。例如，牛顿发现地心引力，瓦特发明蒸汽机，巴甫洛夫发现狗的“心理性唾液分泌”等都是勤于观察、思考的结果。

2.依赖于人的认真负责的态度。人的活动积极性越高，社会责任感越强，态度越认真负责，越容易发现问题。例如，一个工作认真负责的教师，很容易发现学生中出现的学习、心理等问题。而一个没有认真负责态度的人，对周围的一切问题将会熟视无睹。

3.依赖于人的兴趣爱好和求知欲望。兴趣广泛、求知欲望强烈的人，一般不满足于对事物的公认的、表面的解释，而是力求探究事物的内部原因，能够件人所未见，想人所未想，发现事物的本质和规律。

4.依赖于人的知识经验的丰富程度。一般来说，知识渊博、经验丰富的人，能够提出深刻而有价值的问题;而知识贫乏的人，不容易提出问题，也不容易抓住要害提出深刻性的有价值的问题。

二、明确问题。

所谓明确问题就是分析问题，抓住问题的核心与关键，找出主要矛盾的过程。明确问题依赖于两个条件。

1.依赖于是否全面系统地掌握感性材料。问题总是在具体事实上表现出来的，只有当具体事实的感性材料十分丰富且符合实际时，才能通过分析、综合、比较等，使矛盾充分暴露并找出主要矛盾。这是明确问题的关键。

2.依赖于已有的知识经验。知识经验越丰富，越容易分析问题并抓住主要矛盾，越容易对问题进行归类，使思考具有指向性，便于有选择地应用原有知识经验来解决当前的问题。

提出假设。

提出假设就是在明确问题的基础上，对问题解决的具体方案提出假定和设想。问题解决的方案常常是先以假设的方式出现，经过验证逐步完善的。假设是人们推测、假定和设想问题的结论与问题解决的原则、途径、方法。

假设的提出是从分析问题开始的，在分析问题的基础上，根据问题的性质、问题解决的一般规律及个人的知识经验，在头脑中进行推测、预想和推论，然后有指向、有选择地提出解决问题的建议和方案(即假设)。方案是否符合实际，是否有利于问题的解决，还有待于验证。假设的提出就为问题解决搭起了从已知到未知的桥梁。

假设的提出依赖于许多条件，已有的知识经验、智力水平、创造想象力、直观的感性形象、尝试性的实际操作、言语表达和创造性构想等对其有重要影响。

四、检验假设。

检验假设是对假设进行验证的过程，它是问题解决的最后步骤。检验假设的方法有两种。一种是直接检验，即通过实验和实践活动来检验。这是检验的最根本、最有效的手段。例如，机器坏了，我们查找到原因，提出解决方案，进行实际维修，看一看这种维修方案是否解决问题。另一种是间接检验，即在头脑中根据已掌握的科学原理、原则，利用思维对假设进行论证。对于那些不能立即通过实践直接检验的复杂的假设常采用间接检验。例如，我们研制的卫星、导弹、运载火箭等不可能一遍又一遍地进行直接检验，而是反复地进行间接的理论论证，认为万无一失了再进行直接检验。医生设计的治疗方案、军事指挥员提出的各种作战方案等，都总是先在头脑中进行反复的推敲、论证，最后付诸实际。实践是检验真理的唯一标准，任何假设的正确与否最终都要接受实践的检验假设，其结果可以有两种情况：一是假设与检验的结果符合，这样的假设是正确的;二是假设与检验的结果不符合，这样的假设就是错误的，这种情况下就要重新提出假设。正确的新假设的提出有赖于对以前失败的原因进行充分的了解和分析。检验假设直到结果正确为止。

有效解决人际关系问题的方法【第三篇】

上周四周五学的《鸡兔同笼》问题给学生留下很深印象。这部分知识学生不太好理解，教材主要采用列表法，还有假设法和方程法等。

一.列表法。

方法1：从有一只鸡开始一个一个的实验，把试得结果列成表格，让学生记录一下完成之后需要多少步。

方法2：先分析在列表，提醒学生注意由于兔子有4条腿，那么如果计算结果现实总共的腿的条数太多的话，一定是兔子只数太多，要增加鸡的只数。

如何增加？要让学生思考，因为有了第一种方法，不要一个个去试，而是按照1~5~10的数量级进行，试验过程中发现腿的条数比54还多很多，让学生增加鸡的只数。当进行到15的时候，结果发现腿的条数变成了50，比54少了，说明“兔子的数目应该在5和10之间。”

方法3.先假设在列表。

首先假设鸡和兔子的数目各占一半，列表，计算出腿的条数。从表中发现，腿有60条，多于5题目中的54条，应该减少兔子的数量，当数到7时发现正好合适。

三种方法做完后，让学生比较那种方法计算量最少，自己做题时选择步骤少、计算量小的方法解答。

二.假设法。

20个头――20只动物（假设全是鸡）――40条腿。

这种方法的难点是：如何确定得到的是兔子只数。

因为开始的时候已经假设这些动物全是鸡，我们也把兔子当成了2条腿的鸡，但兔子有4条腿，每只兔子少算了2条腿，那么多出的14条腿是兔子的总共少的腿，一只兔子少算了2条腿，那么14条腿就是7只兔子少的，这样兔子为7只，鸡为20-7=13（只）。

三.方程法。

这种方法的关键是设其中一个动物数量为x，另一种动物就是（20-x）只。对小学五年级学生来说，解这样的.方程也是难点，需要移向。

解：设兔子有x只，那么鸡有20-x只。

4x+(20-x)×2=54。

4x+40-2x=54。

x=7。

20-7=13(只)。

答：兔子有7只，鸡油13只。

鸡兔同笼问题还有捆脚法和配组法等。

本节课，我采用“问题情境――学生自主探索――交流反馈――解释、应用与拓展”的模式，充分利用实际问题、古代的趣题，尽可能增加教学过程的趣味性、实践性，强调学生的动脑思考和主动参与，通过丰富多彩的集体讨论、小组活动，以合作学习促进学生自主探究，培养学生主动探索问题的能力。

注重培养学生用多种方法解决问题的能力，如假设法、列表法、图解法，方程法等，让学生掌握这些阶梯方法不只是解决鸡兔同笼问题，还可以为以后的学习打好基础。

学习过这类题后，还要选择有代表性的习题让学生练习，使学生更熟练地掌握计算方法，为以后的学习做好铺垫。

有效解决人际关系问题的方法【第四篇】

大力发展公办幼儿园。提高公办幼儿园在学前教育结构中的比例，逐步完善“政府主导、社会参与、公办民办并举”的办园体制。同时，根据我市经济的运行情况，出台相关政策，加大财政投入，建立公共财政对学前教育经费投入的保障机制，逐年提高学前教育生均公用经费，学生的经费要同小学等义务教育阶段同等待遇，为学前教育健康持续发展保驾护航。

加强引导，通过政府购买，对按等级收费的普惠性民办幼儿园，实行生均公用经费补助及增长政策，提高政府对学前教育的公共服务能力。可以采取 “民办公助”的形式和途径，政府给予政策和资金扶持，减轻办园负担，进一步提高办园质量。同时，采用发放“教育券”的形式，让所有的公民为孩子自由选择不同层次、性质的幼儿园，以“教育券”抵扣入园费，超出部分由其自身承担。

新建居住小区配套幼儿园要与居住小区同步规划、同步建设，未按规定安排配套幼儿园建设的居住小区规划不予审批。建设单位必须按照规划条件和有关规范标准要求建设幼儿园，并应与住宅工程同时竣工验收、同步交付使用。城镇小区配套幼儿园作为公共教育资源由当地政府统筹安排，举办公办幼儿园或委托办成普惠性民办幼儿园。任何单位和个人不得改变小区配套幼儿园的性质和用途。

为贯彻落实国务院《关于当前发展学前教育的若干意见》、省、市、区《学前教育三年行动计划》等文件的精神，满足3-6岁适龄儿童接受学前教育的需求，促进学前教育优质均衡发展，从而更全面、更彻底地体现教育公平，区教育局组织各幼儿园学习市教育局《宁波市幼儿园招生工作指导意见》等有关文件，在思想上充分认识到招生工作是民生大事，事关千家万户的切身利益，需要我们严格按照政策规定，深入细致地研究，缜密安排部署，确保了招生工作顺利开展。

为制定出既能落实上级要求，又能符合实际的招生政策，我们把摸清适龄儿童的分布状况作为一项重要的.基础性工作。通过前期调查，充分掌握了各个社区三周岁户籍儿童数量，为科学制定招生政策和计划提供依据。随后，我们走进社区居委会、召开园长会议，广泛征求意见，并尽可能掌握各方面的信息反馈，逐步完善招生政策，制定招生计划。

在前期工作的基础上，区教育局慎重制定了规范、指导各幼儿园招生工作的文件——《江东区教育局2012年幼儿园招生工作实施意见》，明确了招生办法、日程安排和有关要求。招生工作文件于第一时间在教育局门户网站上公布，并将文件抄送到各街道办事处、各社区居委会等部门，各项工作有序进行。我们把有关事项最大限度地告知广大家长，并主动接受社会、家长对我区幼儿园招生工作的监督。

为做好幼儿园招生入园工作，我区从2012年开始试点幼儿园入园网络登记报名制度，公开招生过程，规范招生程序，增加幼儿园招生工作的透明度。这一举措方便群众报名，保证招生过程公平、公正，促进了家长理性选园入园，获得了家长的认可和支持。今年，我们又进一步完善报名系统，将范围扩大到全区幼儿园，实现区域内公办、民办幼儿园全覆盖。幼儿园招生工作平稳有序进行，社会投诉和咨询与去年同期相比明显大降。

1.强化政府责任意识，狠抓学前教育政策落实。各级政府要把办好优质学前教育纳入各级党委政府成绩考核重要内容。明确奖惩和问责机制，加大对学前教育的投入，将学前教育经费列入财政预算。

2.加强幼儿教师队伍建设，确保幼儿教育质量。各级政府要提高幼儿教师地位和待遇，吸引非师范类高校毕业生通过培训，取得幼儿教育资格证后充实到幼儿教师队伍中，配足幼儿教师，确保学前教育质量。

3.科学规划，合理布局，力争就近入园。政府应加强协调监管，利用农村富余校舍增设幼儿园，统筹规划、合理布局，保证达标，使学前适龄儿童都能就近入园。新建小区要按照规定配套幼儿园，未按规定配套幼儿园的小区，不能通过审批。

4.严格幼儿园管理制度，引导和规范民办幼儿园建设。各级政府在鼓励支持社会力量办园的同时，应要求按照统一标准办园，建立健全评估机制，定期督导评估，发现问题及时整改。

有效解决人际关系问题的方法【第五篇】

夏季来临，由于温度过高又极其潮湿，不论正在粉刷还是装修不久的新居墙面，都会因季节特点出现不同程度的“病患”。其实，夏季墙面施工时只要注意一些重要事项，并且发现墙面出现问题后按照正确方法及时补救，同样可以看到赏心悦目的夏季家居墙面。

虽然如今墙面涂刷材料和工艺都很成熟，但是选择在夏季施工时，可能还是会因季节特点而出现一些问题。由于夏季天气高温炎热，施工人员凭目测和手感判断墙面基层是否干燥时，可能会存在“墙面已经干透了”的假象。在这种情况下涂刷墙漆，很可能会把水分锁在其中，导致墙体粉化、起泡、墙面变色，甚至时间久了可能还会开裂。

对于容易受到潮湿空气影响的墙面工程，相关业内人士提出了一些建议。他们指出，墙壁或天花板上面的刮墙腻子，在夏季潮湿季节很难干燥，所以刮腻子到上涂料最好间隔长一些，或者尽量选择在晴朗的日子施工。

此外，专家指出，如果没有做好墙面施工的界面处理，夏季还容易出现原结构墙体物质“返碱”现象，在墙面上留下白印或泛黄斑渍。另外墙面处理时还应该使用防水腻子，这样涂料与基层之间的结合就更牢固，不易脱落，从而避免因夏天潮湿导致墙面泛黄，防止墙面日久形成开裂。

在夏季的高温潮湿天气，不仅墙面施工存在隐患，很多潜在墙面问题也会在这时显现出来。由于北京的夏季室内外温差较大，室内使用空调导致墙体热胀冷缩，就会出现墙面开裂、起皮的现象。

北京业内人士说，北京地区夏天雨季多伴随西北风，这样雨水总是落在外墙面同一位置，长期干不透，3-4天如果天气还不能转晴，就非常有可能在墙面留下“水印”。同时，夏季雨水天气时，阳台和分布有雨路管道的墙面，水气长久不干也可能会导致“霉斑”等墙面弊病。另外对于厨房和卫生间等潮气本身就比较重的区域，在空气含水量非常高的盛夏，瓷砖墙面很容易出现“结露”的现象，而如果长期通风不好，甚至可能会渗透到厅室等内墙表面，从而在墙面出现成片剥落或脱皮的现象。

相关业内人士认为，要防治夏天墙面的季节性“病患”，基底腻子的选用和施工比表面乳胶漆更重要。由于部分不正规的`装修队使用劣质腻子，容易被水溶解且强度低不抗裂，经过温度和湿度等季节性转化就会暴露出来。因此，在签订装修合同时，业主要注意保修期，另外剩余腻子等涂刷材料也不要全部丢弃，留一部分以备出现问题时检测使用。

问题诊断：四季和室内外温差造成墙体表面扩张或收缩，墙面基础空鼓、潮湿都可能造成大面积剥落。另外，二次涂刷后，旧漆表面如果有水分、污垢、油脂或粉化等，也可能引起局部的墙面涂料剥落。

对症下药：将原墙体铲除干净，特别是空鼓部分，要彻底铲除，待墙体充分干燥后进行下一步工序。同时，再次涂刷底漆之前，必须彻底清洁墙面旧漆的粉化物，确保平滑无孔隙。

问题诊断：墙面基础较潮湿时，未完全干燥就粉刷涂料，水分渗入漆面造成漆膜失去粘附性，在表面凸起成鼓状。

对症下药：尽量避免在夏季湿度大或阴雨天气涂刷墙面。客厅和卧室等局部性起鼓可个别刮除，并将刮除部分的边缘磨平滑后，上底漆，再刷重涂，但会造成与原来墙面颜色的些微色差。如果起鼓面积较大，则须将原墙体铲除干净，待墙体充分干燥后再进行施工。

问题诊断：由于小面积墙面基底未处理好。另外，墙面腻子层没有完全干透或外来水分渗入，形成白色的结晶状实物凸出在表面。这两种情况长时间都会导致墙面龟裂。

对症下药：若刷漆后出现小面积分块，还须将原墙体铲除干净，用涂刷界面剂重新涂刷一遍，再按照粉刷石膏找平、贴网格布、批刮墙衬三遍后打磨，滚刷底漆一遍、面漆两遍的工艺重新施工。

问题诊断：夏季连续雨天，阳台外墙淋雨长久不干，晾晒衣服蒸发的水汽又被内墙面吸收。卫生间洗澡产生的水汽长期渗透，水分使墙体内部潮湿，因而滋生绿霉菌，有时还泛出黑斑。

对症下药：霉斑通常在旧墙，或涂刷了不含抗菌配方涂料的墙面出现，因此在长期受水的墙面区域，推荐使用有防霉性能的墙面漆。出现墙面霉斑后，须将原墙体铲除干净，再用杀霉菌药水抹洗墙面，待墙体充分干燥后再进行下一步施工。

问题诊断：厨房和卫生间内包的pvc水管，长期使用出现细小裂缝并不容易发现，但是水会慢慢渗透到墙面，造成邻近墙面呈斑块状，其颜色通常比原色深。另外两户之间的雨路管道损坏，也会造成上下层住户间的墙面出现水印。

对症下药：确保上漆前的墙面干燥。如果在有管道附近的墙面出现水印，首先要检查是否有外管道损坏。找到水印来源之后，应铲除有水印的墙面，并待墙面干透后再施工。

问题诊断：造成墙面变色的原因较多，除了受到化学药品(如碱性)的污染外，空气潮湿及受热不均都会出现墙面变色。如墙面受热不均时，墙面涂料氧化速度产生差异，进而导致墙面颜色变化。

对症下药：施工时应该选用颜色持久，既防霉、防变色，又可用水洗擦的墙面涂料。如果墙面严重变色，则须待空气湿度达到施工要求时，将原墙体铲除干净重新施工。此外，对于冷热不均引起的墙面变色，无须铲除只将原墙面整体打磨后，重新涂刷即可。

有效解决人际关系问题的方法【第六篇】

心理疲劳是在工作、生活过程中过度使用心理能力，使其功能降低的现象，是长期的精神超负荷造成的。其表现一般是总处于一种思考状态，反映出焦虑、烦闷、恐惧、抑郁等情绪。常出现以下表现：

1.早晨醒后，浑身无力、四肢沉重、心情不好，不愿意和别人交谈。

2.学习工作均打不起精神，工作错误多、效率低。

3.容易感情冲动，神经过敏，稍有不顺心就动肝火。

4.眼睛易疲劳，全身不适感，出现眩晕、头痛、头重、背酸等症状。

5.困乏，但是躺在床上又不能入睡。

6.厌食、挑食、口味变化快。

有些中年男性出现心身功能失常所致的神经症，我们称之为更年期症状，如失眠、头昏、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳、易激惹、烦躁、焦虑不安，同时伴有心悸、潮热、多汗等植物神经功能症状。究其原因主要是机体衰老、蛋蛋功能减退、男性激素分泌减少等所引起。

有些中年男人对个人或家庭的安危和健康格外关注，过分担心疾病，把身体正常衰退迹象看成大难临头，对机体感觉十分敏感，稍有不适就怀疑得了某种不治之症，为此忧心忡忡。尤其听到或者看到同龄人得了重病或者去世，总与自己身体现状联系。这些是无形的心理压力，会削弱身体的抗病力，反而给各种疾病开了方便之门。

怀旧无可非议，然而一味的怀旧、沉溺过去就是病态了。某些中老年人表现出顽固执拗，在自己的某种陈旧观念上固执己见，坚信自己的过去经验，否定客观外界条件的变化，拒绝采纳不同意见。回避现实，整天陶醉在自己的怀旧体验和怀旧情绪与行为之中，认为只要是过去的社会背景、生活环境、文化艺术都是好的，看不惯眼前社会一切新鲜事物，一意孤行，我行我素，思想与行为不能与时代同步。但是，自己内心总有一种孤独感、遗弃感、失落感，经常处于压抑的状态。

“性”到中年，部分中年男性仍然希望自己能保持年轻时期那样的性状态。这种不现实的性期望使一些中年男性产生严重的心理压力，当这些压力积聚到一定程度就可能造成性机能障碍。可以想象，一个经常处在焦虑中的男性，是很难有良好的性状态。

中年人要根据自己的实际情况，重新制定生活目标。人们常讲对工作要只争朝夕，但人到中年，由于身心健康的特点，对自己的体力与能力要有正确的认识和估计，尽力而为，量力而行。要知道，“革命加拼命”虽然表现出崇高的品质，但并不科学，工作计划应制定的留有余地，切莫把目标定得太高，以免长期心绪紧张。

中年男性可能会遇到不如意的事情或者不太顺当的人际关系，如因家庭问题或因工作、事业不顺而烦恼等等。如果不善于摆脱，事事过分认真，钻死胡同，经常忿忿不平、恼怒不休，可能会导致心身疾病的产生。

只有会休息，才能更好地工作。适当健康的业余爱好，比如琴、棋、书、画、收藏、体育、旅游、音乐等，可以让你全身心地投入其中，享受其间的乐趣，陶冶性情，既能增长知识，又能广泛交友。

合理安排生活，调节生活方式，做到起居有常，饮食有节，坚持参加运动，不仅能增强体质，还可帮助驱逐不良情绪。另外就是要注意合理安排工作与休息之间的关系，保证充足的睡眠，劳逸结合，有利身心的`调整。

在遇到心理问题时最先采取的都是自助，自问问题出在哪里，下一步应该怎么办，这实际上就是自助。自助是对抗心理问题最直接有效的方式，比如平时工作中建立良好的人际关系，或换一个宽松和谐的工作环境，对自己是很有帮助的，关心别人也就是善待自己。当自助不能奏效的时候，应该向亲朋好友求助，通过与自己信赖的人倾诉、交谈来缓解精神压力、心理负担。有相当一部分的心理问题在求助这个环节就被解决掉了。如果自助和求助还不能有效地解决问题，就应该及时求医。克服面子问题，接受医生治疗，不能被“耻感”挡住自己求医。

有效解决人际关系问题的方法【第七篇】

我们之前在洗脸的时候总以为用手打出一小球的泡沫，就可以简单的清洁全脸了，其实这样还是远远不够的。夏日已经来临，分泌旺盛的油脂和平时防晒品的使用，让肌肤的负担都会加重，这时候就需要给肌肤进行更彻底的清洁，具体清洁的方法就是用足够多的泡沫来洗脸。

首先，要做的就是用浴球把洗面奶弄出完全可以充满一整个手掌的泡沫，然后还要把弄出来的泡沫涂满全脸，用指腹由内向外的按照旋转着的方式进行按摩，最后还要用温水把泡沫还污垢冲掉。

在洗脸的时候，需要注意的是耳后、鬓角和发迹边缘位置的清洁，这样才可以有效的杜绝痘痘的滋生。

第二步：疏通淋巴。

沐浴的这段时间往往是疏通淋巴，为肌肤排毒的最好的时刻，在这段时间也是净化毛孔的绝佳时间。基本原则就是从距离心脏较远的位置开始，然后朝着心脏的方向进行冲洗，在冲洗腹部的位置时，要按照顺时针的方向转圈进行冲洗。沐浴的时候，最好是可以有意识的刺激身体淋巴结的位置，为了让水流变得更强，可以用手轻轻的压住一半面积的冲头，以此来增强冲头位置的水压。

第三步：冷热交替。

就像在洗浴中心常见的冰火浴一样，冷热交替是可以让肌肤进行的最好的运动。不但可以很好的促进肌肤的新陈代谢和血液循环，长期坚持还可以让肌肤的毛孔弹性变得更好。你可以把每天都要进行两次的洗脸，改成小冰火浴，也就是先用温水来洗澡，之用再用冷水来洗澡。如果时间允许，还可以在完成洗澡后，在进行一下深度的冰火浴。首先，要把常用的化妆水放入冰箱。然后，进浴室开始洗澡，出来后用棉布面膜浸入足够量的冰镇过后的化妆水，来给肌肤做冰镇面膜，凉爽的感觉可以让你的肌肤瞬间振奋起来哦。

第四步：面部刮痧。

每个周末的时候还可以让毛孔深呼吸一次，进行面部刮痧，这样既可以有效的排毒，同时又可以促进肌肤的血液循环，收紧毛孔的同时还可以提升面部轮廓。具体的操作流程：在肌肤已经进行完彻底的清洁后，用葡萄籽油稀释柠檬精油、天竺葵精油、迷迭香精油，薄薄的把其涂在需要进行刮痧的部位(如果没有，也可以使用面部按摩油来代替一下)。然后还要按照下面的顺序，用鱼形的牛角刮痧板进行面部刮痧，每个部位都要轻柔的进行刮3-5次，保健刮痧一般都以不刮出痧点为标准，爱美的你也可以尝试着给自己进行面部刮痧哦。

有效解决人际关系问题的方法【第八篇】

产品介绍：层层渗透，调整肌理，收紧毛孔。缔造纹理细致的饱满肌肤!配合毛孔紧致成分，配合多种有效成分，赋予肌肤大量水份滋养，持久水润，卓越保湿，并形成滋润保护膜，令肌肤水润有弹性。

网友点评：很多人都说有酒精味，但是我用了效果还不错，因为我本身就不是敏感肌肤，类似之前k牌的雪肌精之类的用了都没问题。

2、娇韵诗clarins细致毛孔精华。

产品介绍：非油质乳液，清爽不油腻。富含多种植物萃取精华，具有舒缓和调节作用，维持清新感受，打造完美无瑕的无油光面容。

网友点评：我本身是中性偏干皮肤，但夏天用这款精华很舒服，控油但不会很干。而且确实好像有收缩毛孔的功效。已经用了第二瓶了。

3、露得清毛孔细致修护面膜。

产品介绍：露得清毛孔细致修护面膜，将不同部位的毛孔问题，同步解决t字部位毛孔粗大主因是油脂分泌过度。

网友点评：确实是有效果，能体会到细，白，毛孔缩小，而且精华液充足，剪裁合脸不会翘起来。

4、fancl黑头洁净面膜。

产品介绍：有效溶解毛孔底层的黑头和油脂，收细毛孔和改善油脂分泌，预防毛孔堵塞而形成黑头、粉刺。

网友点评：开始效果不是很明显，用了一个礼拜，发现有了改善，鼻子上的黑头看不到了，有时候虽然还是出油，但是感觉毛孔都很通畅。

5、悠莱毛孔紧致精华液。

产品介绍：针对会造成肌肤伤害的过剩皮脂发挥效果，预防不完全角化。预防皮脂的过剩分泌，预防毛孔粗大明显。吸附过剩皮脂，预防皮脂阻塞毛孔，并有光散射效果，涂抹瞬间立刻令毛孔不再明显。

网友点评：擦在脸上的感觉蛮舒服，刺激感小，长期使用还蛮有效喔。

6、彼嘉顽固黑头清洁油。

产品介绍：在按摩过程中清洁毛孔、柔和有效的将堵塞毛孔的多余油脂、顽固黑头去除。水润清新不油腻，持续使用，可细致毛孔。

网友点评：可以揉出粒粒的东西，揉的过程中可以感觉到黑头的颗粒;性价比还不错。

7、za、t区控油平衡水。

产品介绍：喷后瞬间控制油光、防止粘腻的特含吸收皮脂粉末的化妆水。抑制皮脂分泌，紧致毛孔，使妆效持久。有效渗透皮肤毛孔，瞬间润滑肌肤。使用之后毛孔不见了，肌肤感到前所未有的清新和润泽。

网友点评：味道还可以，吸收也不错，使用一段时间后还是毛孔是细了点。

8、clarins细致毛孔精华液。

产品介绍：将毛孔面面积缩小，及改善因年纪增长而导致毛孔变形。有效清除死皮细胞，更具清洁和紧致毛孔的作用，减少脸部泛红或敏感的现象。

网友点评：吸收非常好，一点都不油。收缩毛孔效果明显。