拓展活动策划案【热选5篇】

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拓展活动策划案【第一篇】

队风采展示。

10:30--11:00军事障碍。

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神,要求全体参训人员必须互相支持、相互配合,相互帮助及互相鼓励,勇往直前定能出色完成此项目。

11:00--12:00核弹头。

突破思维定势,走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法,最有创意的方法才是最精彩的,这个项目充分体现和培养了团队的团队拓展活动方案创新精神.

12:00—14:00午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)。

14:00—14:30终极抉择。

通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时,在生死瞬间将如何抉择?

通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。

14:30—15:30极速时限。

小组成员通过集体的沟通与协作,在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈,3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的`过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作,让队员们了解到团队配合和执行力的重要性,培养队员的创新思惟。

15:30—16:30毕业墙。

一面米的高墙,没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务,在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义,有聆听,组织,领导,配合,沟通等,学员通过完成此项目,充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时,必须是公司总动员,全员参与,通力合作,才能有最佳的成绩。

16:30--17:00结营仪式。

全天活动的回顾,总结与分享,合影留念。

17:00活动结束、返程!

2、为了便于拓展活动,请女同胞们尽量不要穿裙子;。

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;。

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;。

5、园区水果为私人所有,请不要随意采摘,并请妥善保管好自己的贵重物品;。

6、挑战水上项目的游客,请自带备用衣服,以防落水,乐园提供更衣室冲凉房。

1.费用预算:

拓展训练费用:128元/人(含门票、课程费、教练服务费,彩旗等相关器材的费用),不足30人按30人收费,超过30人按实际人数收费。

2.按需购买:

保险费:3元/人,外籍人士10元/人。

带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉;以上只送一炉炭,如需另加炭收。

费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。

音响一套,篝火一堆,歌碟自备。(需提前一天付款)。

水战船:30元/条/半小时(限乘4人)。

停车费:由物业公司收取,需自付。

发至gzxft@邮箱,以便我司提前安排教练。

2.活动当天结清所有费用,仅接受现金、支票,暂不支持刷卡。

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拓展活动策划案【第二篇】

三、活动目的及意义-----------------------------3。

四、活动时间及地点-----------------------------3。

六、活动内容及流程-----------------------------3。

一、活动名称:工程学院团委学生会素质拓展。

二、活动背景。

三、活动的目的及意义。

队的合作意识与能力。游戏后的一些活动,能进一步促进各位同事之间的交流。通过这次活动,加深了各部门之间的友谊与联系,对工程学院团委学生会的发展有很好的润滑作用。

活动地点:本次活动地点设在湖光岩。

五、活动对象:

活动参与者:广东海洋大学工程学院团委学生会全体成员。

六、活动的内容及流程。

活动主题沟通友谊团结协作。

活动宗旨。

素质拓展训练作为体验式训练,是从行动着手,在实践中学习,在实践中经历,感受,分享,感悟,思考。这些活动主要以体能活动为主线,以心理挑战为重点,从而达到班上成员的性格完善,激发同学们的潜能,培养以及增强同学们的团队精神;促进个体与集体的双发展,增强同学们的合作能力;激发个体的责任心和团结意识。

活动目的。

1、通过拓展培训,在班级内部营造亲情化的团队氛围,增进班级以及班上成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。

3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

活动时间20xx年12月9日下午15:00~17:30。

活动对象xx学校xx班级所有成员。

活动地点xx学院三号足球场。

活动组织机构。

主办方:

承办方:

现场组织人员。

总指挥:

副指挥:

总策划:

副策划:

随队裁判、监督组、工作人员:小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员。

预计经费买气球,吸管,绳子,奖品等花费约200元。

活动流程。

1、宣读素质拓展训练的'要求、注意事项;。

2、宣布工作人员名单;。

3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单;。

4、素质拓展训练正式开始;。

5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。

活动项目。

一、解手链。

活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力。

人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手,在不松手的情况下,想办法把这张乱网解开,最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈,看哪个小组在最短的时间内解开,最先解开的即为获胜方。

注意事项:此项目可能出现两种结果,一种是一个大圈,另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开,可以允许队员决定相邻两只手断开一次,但必须马上封闭。

二、气球接力。

活动目的:考验队员间的默契及合作能力。

道具:若干个气球。

游戏规则:各小组分别把人分成四组,每两个人一组。游戏开始时,每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑,再从终点运到起点,然后第二队,第三队,第四对人员照同样的方法循环下去,哪一组队员最先跑完,即为获胜方。

注意事项:在跑的过程中双手不可触碰气球,若中途气球掉落或破裂,必须返回起点重新开始。

三、吸管运输。

游戏目的:考验协作能力,促进队员之间情感的交流。

道具:吸管若干支。

接触吸管和钥匙环,而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一人嘴叼的吸管上,最先传完的一组为获胜方。

注意事项:手不能接触吸管和钥匙环,不能使钥匙环掉落,若出现两种情况,即犯规,犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。

四、两人三足接力。

游戏目的:考验队员的协调合作能力。

游戏规则:各小组分别把人分成四组,每两个人一组,两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起,哨声响各队开始,到达终点往返跑,本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑,最先跑完的小组为获胜方。

注意事项:队员中途跌倒可站起来继续前进,若中途绳子散开须跑回终点重新开始。

五、爱的抱抱(所有人员参加)游戏规则:选出两个裁判,其余所有人员手拉手围成一个大圆圈,准备好后所有人按顺时针围圈跑,在跑的中途中裁判会喊出一个数字,队员们听到后就要按那个数字组到一块去,比如裁判喊“5”,五个同学就要组到一块,错误者被淘汰出局。

颁奖环节由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。

后期总结。

拓展活动策划案【第三篇】

至少20人(数量应该是偶数)。

1个小时左右。

眼罩。

1、感悟沟通协作的重要性,资源整合。

2、提升队伍凝聚力,工作中愿意协同作战帮助对方。

3、让员工愿意融入队伍,愿意相信团队的力量。

4、自我突破,并在冲破后灌输全新团队信念。

5、换位思考、助人助己。

6、自我突破,并在冲破后灌输全新团队信念。

1、分组:将所有人员按2人一组分组。

2、带眼罩:每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的(哑人)。

3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范。

4、项目结束后,让学员们进行分享总结。

1、活动进行过程中,哑人要保障盲人队友的安全。

2、在一些危险的障碍处,必须有拓展训练教官在。

3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友。

4、学员需要根据选定的`线路来进行风雨人生路项目,不得擅自修改线路。

5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目。

以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了,因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行,加上“盲人”与“哑人”队员不能进行交流,所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令,避免意外事情的出现。

拓展活动策划案【第四篇】

队风采展示。

10:30 -- 11:00军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的

团队协作精神,要求全体参训人员必须互相支持、相互配合,相互帮助及互相

鼓励,勇往直前定能出色完成此项目。

11:00 -- 12:00 核弹头

突破思维定势, 走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法,最有创意的方法才是最精彩的,这个项目充分体现和培养了团队的团队拓展活动方案创新精神.

12:00 — 14:00 午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)

14:00 — 14:30 终极抉择

通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时,在生死瞬间将如何抉择?

通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。

14:30 — 15:30 极速时限

小组成员通过集体的沟通与协作,在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围

成圈,3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教

练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作,让队员们了解到团

队配合和执行力的重要性,培养队员的创新思惟。

15:30 — 16:30 毕业墙

一面米的高墙,没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务,

在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义,有聆听,

组织,领导,配合,沟通等,学员通过完成此项目,充分感受一个团队在完成

某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时,

必须是公司总动员,全员参与,通力合作,才能有最佳的成绩。

16:30 -- 17:00 结营仪式

全天活动的回顾,总结与分享,合影留念。

17:00 活动结束、返程!

跳网、跳水;

2、为了便于拓展活动,请女同胞们尽量不要穿裙子;

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;

5、园区水果为私人所有,请不要随意采摘,并请妥善保管好自己的贵重物品;

6、挑战水上项目的游客,请自带备用衣服,以防落水,乐园提供更衣室冲凉房。

1.费用预算:

人按30人收费,超过30人按实际人数收费。

2.按需购买:

保 险 费:3元/人,外籍人士10元/人。

费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。

音响一套,篝火一堆,歌碟自备。(需提前一天付款)

水战船:30元/条/半小时(限乘4人)。

停车费:由物业公司收取,需自付。

发至gzxft@邮箱,以便我司提前安排教练。

2.活动当天结清所有费用,仅接受现金、支票,暂不支持刷卡。

活动目的:通过一系列的素质拓展活动,增强学员对团队和他人的信任感,培养团队协作精神,以及压力的释放的方法,以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。

活动时间:7月18日下午

活动地点:室内

参加人员:南昌分公司店长**名

第一部分:破冰、分组

扑克分组

目的:分组

材料:一副扑克牌

4、最后所有人都介绍完之后,看有没有人站错队伍的`,如果有要为他应属的团队做出一个贡献,形式和内容由该小组集体决定。

5、确定好小组后,每个小组给自己组取个名字。

2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性

第二部分:团队建设

活动一:信任之旅

目的:通过助人与受助的体验,增强对他人的信任与接纳;通过竞争,增强团队

协作和团结意识。

时间:约30分钟

材料:各种障碍物,眼罩,一次性水杯,水,计时器

场地:活动之前一定要先把场地看好,并且将所有道具按照活动的标准搭建好,

以防出现产地不够大,等等一系列的问题

流程:

1、每组学员站成一列,各组的障碍物相同(允许障碍物的顺序不同),每组两个眼罩。

2、每组成员按照规定路线进行,后面的成员做前面成员(盲人)的指挥者,指挥者只能站在原地进行言语指挥,在前进之前盲人要原地转两圈;到达目的地之后原指挥者成为盲人,后面的成员做指挥者,依次进行,最后一名由第一个指挥。

在活动开始之前,在安静的境况下,由指导者统一说明活动规则和要求;

分享:

分享的时间一定要给足了,或者让学员坐下来回答

1、 在你做盲人时,你是完全信任你的指挥者吗?如果不是,那是因为什么原因

呢?

2、 作为团队的一员,在你进行比赛时,你的心态是怎样的?

3、 团队的成功或失败,你觉得与你的关系大吗?

4、 在做指挥者时,你又是如何给予盲人信任感的呢?

活动二:同舟共济

活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

形式:6人为一组

时间:30分钟

材料与场地:每组报纸20张,胶带一卷,空地

操作程序:

1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。(可以先给学员看下效果图,让他们做船的时候有个参照,另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面,如果脚碰到地面就算溺水,属于扣分行为)

2、全程进行记时比赛,从做“船”至到达目的地,如果“船”在中途破了,全组许停下来将“船”修好,再继续前进,但记时不断,最后船必须保持完整。

3、速度最快的一组,每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

2、船在前进中,你们是怎么做的,为什么要那样做?

3、一个团队中的我们保持一致很重要。

第三部分:情绪释放

活动:说出你的烦恼

活动时间:40分钟

材料:a4报纸若干张,中性笔若干只

活动规则:1、小组成员围坐成一个圈,给每一位学员发一张a4的白纸

2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼,或者最困难,最有压力的,并且不知道该如何解决的问题(记住白纸上面不用写下姓名、店铺,只要写问题)

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议,和鼓励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位学员,当拿到自己的问题时,不用写,直接传递下去。

5、所有学员都写好后,再由指导者将问题收上来,发给问题所有者。

分享:1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

3、和给她建议的学员拥抱以示感谢

活动:千千结

活动时间:10分钟

活动规则:

1、所有成员手牵手围成一个圈,并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位学员的手。

2、指导者下令所有学员都松开自己的左右手,在圈内走动,和在这堂课程中还没有交流过的学员握手、拥抱,但直到指导者叫停时,所有同学都停止走动,原地不动。

3、在不动的情况下,去牵原来的左手和右手的学员,一定不能牵错。当所有学员都牵好之后,开始结节,解开后变为原来的圆圈。

活动总结:不管我们的人生路上有多少结,只要我们能团结一心、齐心协力,任何困难也阻挡不了我们的前进。

第四部分:结束

活动:故事接龙

活动时间:10分钟

材料:录音器/mp3

活动规则1、指导者说一句话引出故事。“今天……”

2、每位成员依次尽快接上一句话,要和前面的内容衔接好,内容要积极向上,个故事要完整并有深刻的寓意。

3、最后将故事的录音放给学员听

4、最后以《我相信》结束整个拓展训练活动。

此游戏由于参加活动的人的想象力和反应能力不一致,所以很容易导致大家都自顾自的说自己的故事,达不到预期的目的。

拓展活动策划案【第五篇】

工程学院团委学生会素质拓展。

队的合作意识与能力。游戏后的一些活动,能进一步促进各位同事之间的交流。通过这次活动,加深了各部门之间的友谊与联系,对工程学院团委学生会的发展有很好的润滑作用。

活动地点:本次活动地点设在湖光岩。

活动参与者:广东海洋大学工程学院团委学生会全体成员。

活动主题沟通友谊团结协作。

活动宗旨。

素质拓展训练作为体验式训练,是从行动着手,在实践中学习,在实践中经历,感受,分享,感悟,思考。这些活动主要以体能活动为主线,以心理挑战为重点,从而达到班上成员的性格完善,激发同学们的潜能,培养以及增强同学们的团队精神;促进个体与集体的双发展,增强同学们的合作能力;激发个体的责任心和团结意识。

活动目的`。

1、通过拓展培训,在班级内部营造亲情化的团队氛围,增进班级以及班上成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。

3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

活动时间20xx年12月9日下午15:00~17:30。

活动对象xx学校xx班级所有成员。

活动地点xx学院三号足球场。

活动组织机构。

主办方:

承办方:

现场组织人员。

总指挥:

副指挥:

总策划:

副策划:

预计经费买气球,吸管,绳子,奖品等花费约200元。

活动流程。

1、宣读素质拓展训练的要求、注意事项;。

2、宣布工作人员名单;。

3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单;。

4、素质拓展训练正式开始;。

5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。

活动项目。

活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力。

人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手,在不松手的情况下,想办法把这张乱网解开,最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈,看哪个小组在最短的时间内解开,最先解开的即为获胜方。

注意事项:此项目可能出现两种结果,一种是一个大圈,另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开,可以允许队员决定相邻两只手断开一次,但必须马上封闭。

活动目的:考验队员间的默契及合作能力。

道具:若干个气球。

游戏规则:各小组分别把人分成四组,每两个人一组。游戏开始时,每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑,再从终点运到起点,然后第二队,第三队,第四对人员照同样的方法循环下去,哪一组队员最先跑完,即为获胜方。

注意事项:在跑的过程中双手不可触碰气球,若中途气球掉落或破裂,必须返回起点重新开始。

游戏目的:考验协作能力,促进队员之间情感的交流。

道具:吸管若干支。

接触吸管和钥匙环,而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一人嘴叼的吸管上,最先传完的一组为获胜方。

注意事项:手不能接触吸管和钥匙环,不能使钥匙环掉落,若出现两种情况,即犯规,犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。

游戏目的:考验队员的协调合作能力。

游戏规则:各小组分别把人分成四组,每两个人一组,两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起,哨声响各队开始,到达终点往返跑,本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑,最先跑完的小组为获胜方。

注意事项:队员中途跌倒可站起来继续前进,若中途绳子散开须跑回终点重新开始。

选出两个裁判,其余所有人员手拉手围成一个大圆圈,准备好后所有人按顺时针围圈跑,在跑的中途中裁判会喊出一个数字,队员们听到后就要按那个数字组到一块去,比如裁判喊“5”,五个同学就要组到一块,错误者被淘汰出局。

颁奖环节由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。

后期总结。

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