2023年学蛙泳写作文样例5篇

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学蛙泳写蛙泳字篇1

游泳达标测试是学校每年暑期必须完成的任务。为了能在测试中取得好成绩,今年一放暑假,我就找了教练,并办了一张游泳卡。

我按照教练的要领和口诀刻苦练习,终于在学习蛙泳的第十天,学会了第一项泳姿——蛙泳。第二十天,我就能游到100米了。

我高兴极了,因为我知道学校达标测试只要求游25米,我已经能游100米了!

学蛙泳写蛙泳字篇2

今年暑假,爸爸给我报了蛙泳培训班。

我们学蛙泳的被分到了第二个泳道,高个子教练先让我们在岸上做热身运动。我先压压腿,扭扭手腕和脚腕,最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一个个下了泳池。

“收、翻、蹬、夹,收、翻、蹬、夹”教练一遍遍喊着口号。我们在水里一个个排好队轮流练习。终于轮到我了,我紧张地吸了口气,在水里漂浮了一会儿。教练说:“开始收、翻、蹬、夹。”我手腿不协调,胡乱地做了一遍,被教练拉了起来,叫我重新练一次。我再一次深吸一口气,跳入水里,“收,对!翻,好!蹬,你咋没力气了?”我又一次被他拉了起来经过无数次的练习,无数次的呛水,我在蹬的时候,用上了全身的力气,终于能够游到深水区了。

经过一周的刻苦努力,我手腿协调一致,在泳池里来回游,越游越熟练,最后取得了“蛙泳合格证书”。

通过这次蛙泳学习,我不仅锻炼了身体,还明白了“坚持就是胜利”的道理。

学蛙泳写蛙泳字篇3

终于开始了,我期待以久的游泳培训班终于开始啦!

七月二十九日是游泳班的第一堂课。我们要学的是蛙泳,是游泳中最难的一种。

“我害怕。”

“不要怕,只要在水上用嘴巴吸气,在水下吐气就行了。”教练鼓励我说。

“好吧!”我战战兢兢地回答。戴上泳镜,“扑嗵”一声,一头栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把气吐完后,快速地把头抬了起来,不停地“咳咳咳”。这是怎么了?哈哈,原来是一不小心用鼻子呼吸呛水了。

第一次失败了,别灰心,失败乃是成功之母嘛。再来第二次吧,吸气,吐!我像小鱼一样,吐出了一连串的泡泡。一、二、三……。哗,足足有二十秒呢!我好开心,不用说你也知道吧,我成功了。

除了换气,我们还学了蛙泳腿。

“勾脚,收起来,好!向外蹬,再并起来。”教练命令道。

我们跟着教练的节拍,来了一次又一次,累得不得了。终于等到了下课,同学们飞快地冲出了游泳池。第一天的游泳课就这样结束了!

学蛙泳写蛙泳字篇4

星期四下午,全班同学都非常激动。因为,下午有我们喜爱的游泳课。

我们兴奋地坐上大巴车来到游泳馆,换上漂亮的泳装,开始上游泳课了!

我刚下泳池,感到水特别的冷。教练对大家说,没问题,不会感冒的。我这才把心给放下来。

教练一遍又一遍地演示憋气的步骤,让我们在水中也学着憋气。小伙伴们就跟不怕死的“小强”一样,个个把头往水里栽。我自然不甘人后,立马把头埋进水里。刚一吸气,不好,我的鼻子进水了,嗓子还疼痛难忍。我马上从水里伸出头来,一边大口喘着气,一边咳了几声。“唉?不应该呀?难道是我方法没做对,还是教练教错了?”我边咳嗽边小声嘀咕。

我顿时脸红了,心想:要是我仔细听清楚教练的话,就不用这么难受了。

过去,妈妈经常对我说:“不听老人言,吃亏在眼前。”我以前不明白,现在懂了,而且印象还很深刻!

学蛙泳写蛙泳字篇5

我学会游泳已经三年了,我可以在泳池里自由泳、仰泳象鱼一样来去自如。但我就是不会蛙泳,每次看见比我小的弟弟妹妹象青蛙一样游来游去,真是羡慕不已,于是我下定决心一定要学会蛙泳。

我听爸爸讲了各个步骤要领后,就开始学第一步,先深呼吸一口气,把嘴和鼻子闭得紧紧的不漏一点缝隙,然后面部向下把头猛地扎进水里边,还没坚持一两秒就被呛水得不行,鼻子被水猛冲得酸酸地疼,眼睛直冒泪花十分难受,原来是我埋头时用力过猛被呛水了。第二次,我再也不敢用力过猛于是轻轻地把头潜入水中,再双手往后用力划行两行,脚同时向后蹬水,这次我成功了。

于是我练习下一个步骤,我想这个就世界上最简单的事情,不就是换一口气么,每天我都要呼吸换气上万次呀,于是我轻轻地潜下水屏住呼吸双手向前划行两下后,我准备仰头浮出水面,可以我嘴刚接触水面时就迫不急待的嘴张开了,水就不停的冲向了我的嘴里,这可不是什么恒大冰泉水,这是游泳池夹杂各种汗味和各种怪味的脏水,真是五味俱全,立即把水吐得干干净净,恨不得把胃里的水全部吐出来。爸爸看见后还开玩笑地说:“这个水很好喝吗?”我听后更来气用手重重捶打水面捶得水花四溅,我大声嚷道:“我这辈子再也不要喝这种水了”。所以第二次学换气时我把头仰得很高才长吐一口气,总算换气完成。

经过前两步的训练完成,接下来的第三步连续换气就简单多了,我几分钟就能换气游到对岸。第二天的训练,就是把换气的时间缩短动作更连贯更平滑。

通过这次学蛙泳,明白了真是世上无难事,只怕有心人,有志者,事竟成。只要把复杂的事情简单化,总是能学会的。

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