和妈妈在家里做运动的作文精编4篇

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和妈妈在家里做运动的作文1

今年33岁的袁怡芳在成都民政部门工作，平时喜欢写写稿子。她有一个10岁的女儿叫诺儿，诺儿爱吃洋快餐，不爱吃蔬菜，也不爱运动，还非常任性，和同学玩不到一块儿，这让袁怡芳和丈夫特别担心。

为了帮女儿改掉这些毛病，袁怡芳可谓绞尽脑汁：她每晚都会换上运动衣唤女儿去跑步，想方设法哄女儿吃蔬菜，监督女儿少吃甜食和油炸食物；此外，袁怡芳还再三向女儿强调与同学和睦相处的重要性，并亲手制作了奶油布丁让女儿带去学校请同学吃。然而，不管袁怡芳怎么努力，诺儿依然故我。

本以为随着年龄的增长，诺儿会变得懂事，但袁怡芳没有想到，诺儿读小学后变得更加叛逆。她每天早上都会赖床到濒临迟到的最后一刻，常常来不及吃早餐；在学校吃午餐的时候，诺儿会悄悄丢掉青菜和豆腐，只留下自己喜欢吃的肉和蛋；每次袁怡芳喊诺儿去跑步，她都会找各种借口逃避运动，不是假装肚子痛，就是借口作业多……还有一次，老师告诉袁怡芳，诺儿坚决不与一个脸上有伤疤的男孩做同桌，当众说对方太丑……

诺儿还有一个习惯，每晚都要妈妈讲故事哄她入睡。有一天晚上，袁怡芳给女儿讲了《榨菜公主》的故事，说一位公主特别喜欢吃榨菜，其他的食物一概不吃，还勒令国民都陪她吃榨菜，结果长出了一个榨菜鼻子。第二天，袁怡芳发现诺儿放学后一直在照镜子，问她怎么回事，诺儿说：“妈妈，你看我的鼻子长得像冰淇淋吗？”见袁怡芳莫名其妙，诺儿又自顾自地说：“我应该不会长一个冰淇淋鼻子吧，虽然我爱吃冰淇淋，但也不像榨菜公主一样只吃一种食物……”

女儿的话启发了袁怡芳：既然女儿对故事这样上心，那自己何不借着讲故事来说道理，让女儿潜移默化地受到教育？袁怡芳开始搜集古今中外的童话故事，希望能针对女儿身上的问题选择一部分合用的素材。童话故事虽多，能教育女儿改掉坏毛病的故事却极少，很难直接用得上。这时，一直酷爱写作的袁怡芳突然产生了一个念头：既然没有类似的童话故事，何不自己写给女儿看？

于是，她打开电脑，开始创作自己的童话。

对症下药，故事疗法渐生效

袁怡芳小时候作文写得不错，平时也爱在网上写日志，但创作童话对她来说还是第一次。她很快完成了故事的第一节，给童话的主人公取名为“费晓雾”，隐喻“小废物”，因为她常常跟女儿开玩笑说：“你老不听妈妈的话，不爱运动也不爱背诗，以后是不是想当个小废物？”

写完第一节之后，袁怡芳怕诺儿不喜欢自己写的故事，就将写好的部分先上传到文学网站。诺儿参加《三字经》背诵大赛，没有发挥好，袁怡芳把这个细节也写入了童话的第二节。

因为诺儿不懂得珍惜物品，时常弄坏自己的铅笔盒和书包，还经常用脚踢门，袁怡芳便在童话里写道，每件物品中都关着一个小精灵，他们是那些不听话的孩子的灵魂，所有物品都是有知觉的，也都怕痛，渴望得到温柔的对待……

袁怡芳都是带着目的去写的，因为童话里的人物所犯的错误，恰恰都是诺儿身上的缺点。她写完一节，就立刻传到网上。作品的点击率很高，不少家长和孩子都表示喜欢，并送出了自己的好评。见作品受欢迎，袁怡芳松了一口气，找回了自信，将写好的部分打印出来念给女儿听。

听说妈妈会写童话，诺儿迫不及待地要妈妈念给她听，当诺儿听到在主人公身上发生的许多事竟然也曾发生在自己身上时，显得特别激动，每次听故事她都全神贯注，若有所思。慢慢地，诺儿的行为也开始发生了变化，她不再粗暴地对待自己的电子表和文具盒，而是轻拿轻放，小心翼翼；此外诺儿也开始主动做起运动来，不需要妈妈每天催她了；吃饭的时候也不再视青菜如大敌，而是每样都吃一些；有一天，诺儿还决定将自己最喜爱的卡通小熊带去学校，她告诉妈妈，自己曾经也像童话里的冰冰一样嫌弃长相不好看的同学，还当面说同学太丑，她决定向对方道歉，并将玩具熊送给同学……

看到诺儿身上发生了奇妙的变化，袁怡芳高兴极了，写作的热情也更加高涨。她开始在童话里加入一些哲学问题，引导女儿思考“我是谁”、“来这个世界上做什么”，看到女儿静静沉思的样子，袁怡芳特别欣慰，她决定将这个办法继续下去。

良好互动，奇幻世界传递正能量

一开始，袁怡芳每天写一两千字。女儿听故事的渴望很快超过了她写作的速度，她不得不加快进度，增到四千多字。诺儿很喜欢母亲的故事，还不时提出意见和建议，并把打印好的稿件带到学校给同学们看。没过多长时间，诺儿的小同学也都成为了袁怡芳的粉丝，大家争相评点阅读，诺儿也因此成为班里最受欢迎的学生，看到女儿因为自己的童话收获了好人缘，袁怡芳乐得合不拢嘴，又在故事里向女儿“传授”了更多处理人际关系的小秘诀。

在女儿的启发和建议下，袁怡芳发挥了想象力，在童话里增添了许多科幻细节，并塑造了一个来自外太空的人物—“美通通”。美通通具备超能力，总是在关键时刻为主人公费晓雾和苏茶花提供帮助，并帮助他们打败了狡猾的绿精灵，这些奇幻绚丽的情节让故事变得越来越精彩，看得诺儿大呼过瘾。

不知不觉间，袁怡芳写下的故事竟达到22万字，还在网上收获了极高的人气。四川文艺出版社的一位…山草香 …编辑不经意间看到了这部作品，立马对它产生了浓厚的兴趣。她联系袁怡芳，签下了出版合同。2012年12月《费晓雾的奇幻天空》一书正式出版，诺儿学校的同学们齐齐赶到新书会捧场，现场的气氛殊为热烈，大家都夸袁怡芳是一位智慧妈妈。

作为一部探索孩子们内心世界的作品，《费晓雾的奇幻天空》融汇了国学、科幻、心理学和哲学知识，是一部传递正能量的新型童话。这部作品一问世就受到了许多业内人士的好评，不少动画制作机构也对这部作品产生了兴趣，纷纷向袁怡芳抛出了橄榄枝。2013年8月底，袁怡芳与上海一家动漫制片厂签订了合作协议。如果拍摄顺利，费晓雾也将于不久后登上荧屏，成为被孩子们津津乐道的又一个动漫人物。

学而不思则罔，思而不学则殆。山草香为大家整理的4篇和妈妈在家里做运动的作文到这里就结束了，希望可以帮助您更好的写作和妈妈在家里做运动的作文。

和妈妈在家里做运动的作文2

??父母养育了四个子女，他们两人的工资加起来，开支了生活费和我们四兄妹的学费以后便所剩无几，我们兄妹的衣服大多是妈妈利用休息时间亲自做的，有的是将大衣改小，虽然款式不是很好，但在那时便也觉得很不错了。生活的重担使妈妈无暇顾及自己的穿着打扮，那些时候我从来没有见妈妈穿过一身像样的衣服。

??参加工作以后，有一次，我见妈妈的毛线衣太旧了，便决定为她打一件毛线外套，当我把经过千挑万选买回来的毛线拿给妈妈看时，妈妈竟连连摇头说：“我这种年纪的人怎么能穿这种颜色。”当时我又好气又好笑，这种颜色怎么了？我问了别人都说这种颜色适合妈妈穿。经过反复劝说，妈妈才没有多说什么。

??妈妈退休前一年，身体很不好，后来检查出得了肾结石，那一年里妈妈运了两次大手术，她的身体因此虚弱了很多，人也瘦了一圈，脸色苍白，特别容易患感冒，显得憔悴不堪。看着妈妈这个样子，爸爸和我们兄妹心里都感到很不好受。

??现在，我们兄妹四人都参加了工作，都有了自己的小家庭。随着生活水平的提高，退休后的妈妈，许多观念也起了显著的变化，也不拒绝色彩鲜亮的衣服了，许多人都说妈妈越活起年轻了。特别是开始进行晨练以后，与原先相比真是判若两人。不管是炎热的夏季，还是数九寒冬，妈妈总是在六点以前起床，拿着心爱的宝剑，或带把漂亮的带荷叶边的舞扇，到风景优美的月形山进行锻炼。妈妈锻炼的兴趣广泛，什么二十四剑法、四十二剑法，扇子舞，妈妈讲起来头头是道，舞起来一招一式还蛮像样；跳伦巴、中三、慢四，连我这个做女儿的都自愧不如，唱歌虽然经常跑调，不过偶尔在家唱唱，也能让我们感到忍不住的快乐。妈妈说月形山是中老年人的乐园，如果一天不去锻炼，心里头便不是个滋味，好像一件还没做完一样，每天到月形山走走，同那些“爬山友”件聊聊天，切磋切磋技艺，心情特别舒畅。

??为了准备一些表演活动，妈妈有时在很长一段时间里要进行排练，甚至双休日仍不休息，回来以后累得不想动。哥哥曾风趣地说：“妈妈那么忙，应该配一部bp机。”排练或表演节目时，她们有时是清一色的白色练功服，有时又是一身鲜红的运动套装，排着整齐的舞队，一个个神采飞扬。当看着她们挥剑舞扇的优美动作，你能说她们是老气横秋吗？

和妈妈在家里做运动的作文3

3月初，我到美国参观北卡罗来纳州著名的研究三角园区，大学同学的内人知道我每次都要吃些“文化”，便推荐我们到“迪普妈妈”(Mama Dip)餐馆就餐。这家小餐馆在夜幕中并不显眼，但是门厅墙上的顾客留影和留言簿的信息告诉我们，它可是一家美名远播的餐馆！这里的食客有前总统小布什、著名篮球教练迪思·史密斯、著名篮球运动员乔丹、著名女作家杰西卡·哈里斯等。

“迪普妈妈”是餐馆的老板，父母给她取的名字叫“米尔德里德”，她出生在北卡罗来纳州查塔姆县，该县位于美国南方的棉花产区，是黑人比较密集的地区。迪普妈妈在鲍德温乡下长大，是家里七个孩子中的“老幺”。“迪普”是哥哥姐姐们给她起的绰号，中文的意思是“探底”——因为她身高臂长，在雨水不足的季节，她可以把河沟里的浅水舀上来。当迪普妈妈还是小姑娘时，就看着家里人做饭，有时还搭把手。与许多黑人家庭一样，他们家做饭也从不用菜谱，想加点什么就加点什么，十分随意。菜肴的味道如何，就凭目测、鼻嗅和口尝。这种当地黑人的烹饪技艺与艺术创作有些相仿，每道菜都是一份艺术品，在有些随意的烹饪过程中融入了厨师的创作。

迪普妈妈的第一份工作是在查珀尔希尔(Chapel Hill，北卡罗来纳州的重要城市)做一名家庭厨师。后来，她在北卡罗来纳咖啡厅、卡帕西格玛兄弟会等处工作。1957年，她与她的婆婆在一个出售外卖的小餐馆工作，在那里，她的烹饪技艺和经营能力得到了锻炼。1976年11月的一个星期天，迪普妈妈自己的餐馆开张了。当时的启动资金仅64美元，其中40美元购买原材料，24美元做流动资金。早餐赚的钱用来购买午餐的原料，午餐赚的钱再用来买晚餐的原料。一天下来，迪普妈妈就赚到了135美元。如今人们来“迪普妈妈”餐馆就餐，就是要体验当地黑人的烹饪文化，其精髓就是吃一份熟悉中的小小新意。当地黑人的烹饪文化就是这样通过餐馆的商业形式传布开来。侍者告诉我们，迪恩·史密斯是忠实的顾客，周三经常光顾，他最经典的一句话是：如果没有迪普妈妈，查珀尔希尔就不可能被称为“天堂的南部”。

1999年北卡罗来纳大学出版社还为迪普妈妈出版了一本菜谱，名为《迪普妈妈的厨房》。图书将当地黑人烹饪文化“表征”出来，从而固化了传布的内容。该书收有250多个菜谱，其中有核桃甜饼、乡村猪排、鲜玉米砂锅、迪普妈妈炸鸡等人们最喜爱的食谱。如果拿着菜谱的人没有学会迪普妈妈做饭中的小小随意，那就没有取得当地黑人烹饪文化的“真经”。然而，“真经”是很难写到菜谱中的。

和妈妈在家里做运动的作文范文4

看些书，做些读书笔记；每天适当的做一些寒假作业；看看新闻，了解一下国家大事、社会新闻；每天运动一下，锻炼自己的身体；去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取一些学习的机会，拓宽自己的视野；帮爸爸妈妈做一些力所能及的事……

看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。

运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能；可以帮助我们防止骨质疏松；可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。