旅游精推清单精彩10篇

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旅游必备清单【第一篇】

3.本人身份证的正反面复印件。

4.本人近期护照规格照片一张。

有历史记录的个人存款和收入证明；

信用卡明细单和信用额度证明；

其他资产证明。

6.在职人员需提供工作单位准假信，信上注明：

你的职位和薪资；

在职时间；

批准休假；

签发准假信人员的姓名和联系方式。

7.私营业主需提供营业执照复印件。

8.退休人员需提供退休证复印件。

9.邀请人的姓名和联系方方式。

10.他们的护照或澳大利亚签证的复印件。

旅游必备清单【第二篇】

对于中老年人来说，爬山可以帮助他们强身健体，延缓衰老。但是我们要知道的是爬山同时也是一个体能消耗很大的活计，中老年人上山前一定要确保身体无恙才行。不然，一旦身体出现问题，远水也不好救近火。

爬山上山前要了解天气，适时地注意增减衣物，以防受凉感冒。本身在爬山过程中身体会散发大量热量，但是不断向上爬的过程中，温度会越来越低，一定不要过快过多的减少衣物。

特别是对于中老年人来说，天未亮时气温较低，冷空气会对心脏造成刺激，容易出现心脏病和高血压。最好是能够在天亮之后，吃过早饭，补充好能量之后在上山。

爬山是野外活动，会出现很多的不可知因素，特别是在对路线、路况不熟悉的情况下。安全爬山，最好能够提前知晓路线、路况，以便做好准备应对。

山间自然是风景优美，但是一定要注意集中精神，不能忘记时刻看脚下，避免发生意外才是。特别是对于年纪较大，身体素质不是很好的人来说，一定要注意休息。风景可以边走边停下来慢慢欣赏的哦。

旅游必备清单【第三篇】

准考证、身份证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。黑色中性笔(多备几只)。

一定要用的黑色中性笔答题，不然太细的字迹可能会被漏扫进电脑。

考试专用圆规、三角板、直尺、量角器。一套在手，考试不愁!考试橡皮擦。

方便使用，更方便考生检查自己的物品是否齐全。

小提示：一般情况下考场不允许携带不透明文件袋至座位，所以尽量准备透明口袋。

水

纯净水或功能性饮料。平时没有喝水习惯的考生也尽量带一瓶，很多经历过高考的同学反映，考试时遇到卡壳的题，象征性地喝口水，可以让自己放松;或部分考生在过度紧张的情况下格外愿意口渴。

切记：考试的这两天，每次出发前，再检查一下必备品是不是都带齐了，以确保“万无一失”。考生和家长可以把下图保存到手机中，方便查看。

出行准备。

雨具：考试前两天考生应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

骑自行车的考生，要提前打好气，检查车闸等有没有问题。

需要打车或者家长开车接送的考生，最好提前出门，预留出一定富裕时间。

饮食篇。

维生素b、抗氧化剂、omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪：将有利于提升能量，免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生酱中含有维生素b，水果和蔬菜类以及适量的黑巧克力、绿茶可以为人体提供抗氧化剂。

益智补脑、提高记忆力的食物：卷心菜，大豆，鲜鱼，牛奶，蛋黄，木耳，杏等。

抗疲劳的食物：蘑菇，胡萝卜和甜菜，姜，五谷杂粮，毛豆，含钾食物。

不宜吃冷饮雪糕、凉拌菜、利尿水果、多饮咖啡、不干净的路边摊。

在考生们最关键的时刻，家长最好不要给孩子压力，平时怎么吃，还怎么吃，不要盲目的选择孩子的饮食，不能认为应该在考前这段时间把能想到的有营养的都吃一遍，这样反而会起到反作用。最好跟平时差不多，规律饮食，这样才会对孩子有帮助。

休息篇。

考试期间，按平时作息时间，按时休息，按时睡觉，不要因为前面的考试影响。

考前篇。

认真了解并熟知准考证背面的《考生须知》，对考试的时间、地点、携带物品的规章、考试规则等相关内容做到心中有数。

考试前一天，乘坐考试当天需乘坐的交通工具，按照正常情况从家到考场走一遍，并查看单程所需的准确时间。

很多考生由于紧张，考试当天会寝食难安，所以考前一天一定要尽量吃好睡好。但是，切忌油腻、辛辣，大吃大喝。

午餐后，如果有睡午觉的习惯，好好睡一觉。如果平时没有午休的习惯就躺一会，听听音乐放松一下。

按照考前物品必备清单查看身份证、准考证等证件以及必备文具是否准备齐全，如果一旦发现忘记某种物品及时购买。这里要提醒考生和家长，相关物品最好考试前几天就准备好，当天检查也一定尽早，避免发现缺少却无处购买的现象产生。

定好闹钟。一切都准备就绪了，不要再思前想后了，好好睡一觉。

考中篇。

迟到15分钟就禁止入场。

一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。

稿纸、手机是“禁品”

只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。

须用2b铅笔、黑色的钢笔或签字笔。

考生必须用2b铅笔作答客观题(选择题部分)，用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及辅助线)。否则答案无效。

出现故障擅自重启可能零分。

参加英语口语考试的考生必须要按规定的操作程序操作，不得擅自动用计算机电源开关、网络设备，不得随意敲打计算机键盘。考试过程中出现故障时，考生如擅自重启计算机重新进入系统继续考试，该科考试成绩可能为零分，请考生万万注意此事。

答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出试室。

正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开试室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开试室。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开试室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。

考生千万不要冒险作弊。

12年寒窗苦读不容易，希望考生一定要自爱、自重。国家教育考试定点考场基本上安装了闭路电视监控系统，凡是考生考试违纪作弊的，都有闭路电视监控系统录像数据作凭证，考生千万不要冒险作弊，切莫因小失大。

尽量不坐摩托车、充分估计堵车。

要出行小心，交通安全。要注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，步行过路口要遵守交通规则。要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。

考完一科不要患得患失反复去想。

每一科的考试结束后，就不要再患得患失地反复去想，而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，以良好的应试状态，迎接下一科考试。尤其是不要因一科失手而耿耿于怀，否则会影响整个高考成绩。

考后篇。

高考完对于考生来说意味着可以得到一段较长时间的放松，可以用前几天时间让自己睡足，并利用闲散时间整理下高中的学习材料，留作回忆或送给学弟学妹。

帮父母收拾下家务，学做几个菜，读些想看却没时间看的书和电影。学一件乐器，报个驾校等等。

做一个远行的规划方案，去游历一下大好河山，并做好合理的预算。或者打工积攒些社会经验，用自己赚的钱买些喜欢的东西。或者尝试做一些公益活动，体验一下志愿者帮助需要帮助的人。

温馨提示篇。

考生们考完试之后尽情疯过，玩过，闹过，然后可不要忘了高考这件事儿还未完结呢，还有一件特别重要的事要做：那就是志愿填报!俗话说：考的好还要报的好，否则与名校擦肩而过，依旧会留下很大的遗憾。

高考志愿填报时间只有短短几天，让不少考生和家长大呼时间太紧张，所以提前准备很重要，当然，吃透这些规则，对于家长而言不是一时半刻就能掌握的，需要提前做好志愿填报的“功课”。

在此提醒考生家长：要利用高考结束到志愿填报这个“空档”时期，为填报志愿做好充分准备，预先拟定2～3个高考志愿填报的方案，待高考成绩公布后再进行适当的调整。

寒窗苦读，今朝场上试;金榜题名，展翅正当时;。

壮志在胸，前程铺锦绣;豪情不改，未来倍精彩。

愿2018年高考中，所有考生都能够蟾宫折桂，高歌凯旋!

旅游必备清单【第四篇】

1.最新护照原件。

2.近六个月的护照规格照片4张（2寸白底彩照）。

3.身份证复印件。

4.结婚证复印件。

5.户口本整本复印件。

6.子女的出生医学证明复印件（若子女随同）。

7.子女的在读证明（若子女随同，见附件样本）。

8.需签字的表格（总共5份，详见附件；每位申请人都要签字；16周岁以下的子女由父母任一方代签）。

9.个人信息表（所有信息都必须如实填写）。

二、公司文件。

1.申请人名片三张。

2.准假信原件（请将准假信打印在公司的信笺纸上，并加盖公章，需体现申请人在公司的职务、入职年限、假期时间、逗留天数和说明谁承担费用，详见附件样本）。

3.公司营业执照复印件加盖公章。

4.公司税务登记证复印件加盖公章。

5.公司验资报告复印件加盖公章（如有公司股份，请提供）。

6.公司信笺纸三张。

三、资产文件。

1.近三个月的工资卡对账单（银行出具、盖章）。

3.近三个月的信用卡对账单（需显示信用额度）。

前三个可只提供一份，但要保证余额充足。

4.股票或者理财金对账单（若有）。

5.房产证复印件。

四、签证收费明细。

备注；

1、如签证未办理成功，公司退还70%费用。

2、公司每次递交文件都按一年多次往返办理，具体需要看个人资料提供的资历，不保证都能够签注一年多次。

3、资料齐全递交前一次性收费。

请注意：申请人应将以上有助于签证申请审理的材料提供齐全。申请表格填写不完整、不真实或不准确、缺乏适当的签证材料，都可能会导致审理延误或拒签。提供虚假材料或不实信息的申请极可能被拒签。

旅游必备清单【第五篇】

统计数据显示，94%的澳洲移民人对澳洲的生活前景持乐观态度。此外，许多人澳洲移民表示澳洲的生活质量是他们选择移民的重要原因之一。

胡润研究所发布的2017年中国投资白皮书移民总结并分析了2017年中国移民指数。

数据显示澳洲在世界上最适合投资的国家中排名第四移民。前三名是美国、加拿大和英国。

在最新的百度移民指数中，美国、加拿大和澳大利亚分别位列前三名，而澳大利亚的受欢迎程度正在上升。

澳洲生活质量居世界第二。

根据《2015年人类发展指数报告》，澳洲人的平均预期寿命为岁，澳洲人的平均年人均收入为58，618澳元。在过去24年中，澳洲的人类发展指数一直在稳步增长，这也意味着澳洲人民的生活质量一直在提高。堪培拉在2016年发布的城市生活质量年中报告中排名第一。

澳洲是最适合华人投资移民的国家。

根据《福布斯》2014年全球十大最合适的国家名单华人投资移民国家澳洲位列第一。

长期以来澳洲因其完善的医疗体系、高质量的教育、安全的社会环境和更传统的移民文化而受到华人的青睐。

近年来，其他国家已经停止投资移民或提高了移民，而澳洲拥有非常有利的投资移民政策、宜居环境和优质教育，使得澳洲成为华人投资移民的首选。

澳洲拥有世界上最宜居的城市。

在2016年全球宜居指数报告中，墨尔本再次其他城市，第六次成为世界第一宜居城市。宜居城市的评价指标包括医疗卫生、文化、环境、教育和基础设施等。可以客观地分析一个城市在经济、人文、环境等方面的综合实力。

此外，两个首都城市珀斯和阿德莱德也在十大最宜居城市之列，悉尼排名第11。可以说澳洲到处都是宜居城市。

澳洲是世界上最适合青少年成长的国家。

根据战略和国际研究中心发布的全球青年幸福指数，华盛顿特区澳洲的智囊团最适合年轻人的成长。澳大利亚的教育、就业前景、健康生活和安全问题尤其受到重视。

此外，澳洲教育非常重视儿童的个人能力、兴趣和需求，并为他们提供发展其特殊技能的各种机会。为了培养学生适应社会的能力，学校有专门的技能培训课程，有些学校还会为高中生提供就业机会，让学生在学习知识的同时获得基本的谋生技能，改善就业机会。

澳洲两个大城市是最适合出国留学的城市之一。

根据最新的qs报告，世界上最适合出国留学的城市墨尔本排名第二，悉尼排名第四。首先，墨尔本和悉尼有五所大学位列qs百强，其中墨尔本大学、悉尼大学和新南威尔士大学位列前50名。

除了高质量的教育资源，这两个城市还为学生创造了良好的氛围。在所有上榜城市中，墨尔本的学生与城市融合程度，这得益于大量的国际学生、社会宽容和宽松的社会氛围。悉尼政府在2010年至2014年间创造了5万个新工作岗位，并到2018年再创造15万个工作岗位。就业机会的稳定增长是悉尼的一个亮点。

澳洲全国最低基本工资是世界上的。

根据经济合作与发展组织的报告，国家基本工资是世界上的。这一基本工资是扣除所得税和生活费用后的成本。虽然在一些国家，法定基本工资高于澳洲，但税收减免也很重，因此收到的最终金额没有澳洲大。

例如，在澳洲领取基本工资的人只需每周工作30小时，就可以将生活水平提高到贫困线以上，而在美国，他们必须每周工作50小时才能达到同样的标准。在捷克共和国，需要79个小时才能得到足够的食物和衣服。

澳洲获得了世界养老金体系的第三名。

澳洲在知名咨询公司美世公布的全球养老金体系排名中，该国以分位列第三，其次是丹麦(分)和荷兰(分)，亚洲只有新加坡以分位列第十，而美国没有进入前十。

澳洲最低养老金标准高于大多数受访国家和地区，退休收入相对较高。这两个因素创造了最完美的养老金制度澳洲。

澳洲养老金由三部分组成，即雇主养老金、个人养老金和政府养老金。不管你是付了养老金还是工作了，只要你老了，你就可以得到政府养老金。如果财产减少，养老金也会增加。

旅游必备清单【第六篇】

第一，天时，夏暑炎热，我们会选择清晨，或者傍晚进行，尽量错过正午最猛的太阳。

穿行时，生脉饮带上，汗为心之液，大汗容易伤心，用生脉饮能保心，对于身体脆弱的人来说，需要严格掌握好方法，比如止语，节约每一个心念的能量，珍爱每一滴水，想像成是在大漠中穿行，你随便讲一句话，都有可能落队，走不出沙漠的困境。

第二，地利，我们选择的都是干净的山路，当蜿蜒多曲，高低不平，通过走不平的山路，能够调平我们脏腑气血，看似坑坑洼洼，上坡下坡，实则是让我们身体气血对流，能量提升。

在爬山时，大家不要东张西望，保持专注很重要，东张西望是贼眉鼠眼的心境，沉住气地前行，不起杂念，志在山巅，才是智者的修行，你爬山会累，是因为你没有专注，没有如理作意。

注意力放在脚下，越走，你腿脚越轻快。

第三，人和，爬山时，止语跟保持一条线，很重要，你普通爬山走三五公里，爱怎么走都行，反正你都能走到目的地，可如果三五十公里的穿越，如果没有纪律，那是没法子走出效果，走到目的地的。

旅游必备清单【第七篇】

1.脸盆2个(洗脸的，再带一个可以用来洗脚或者洗衣服)。

2.杯子3个：喝水的杯子、保温杯、刷牙的杯子。

3.牙刷和牙膏。

4.毛巾3条(一条洗脸、一条洗头用、洗脚)+抹布(刚去的时候要清理房间)。

5.香皂2个(日常用和洗衣服)+及皂盒(建议用带盖子的)+洗衣粉。

6.洗发水、护发素、沐浴露、洗手液。

7.唇膏、洗面奶、润肤霜、护手霜、防晒霜等护肤用品。

8镜子、梳子+发饰(女)等。

9.浴巾、浴球、浴帽。

1.旅行双肩背包一只，旅行箱一只，塑料袋若干，编制袋两个。

2.皮带、备用鞋带、雨伞。

3.卫生纸(厕纸)、纸巾(盒装的和一包包的，盒装的放寝室，一包包的随身带)。

4.拖鞋2双：出门一双，洗澡一双。

5.鞋子3双：运动鞋两双，皮鞋一双，袜子若干双，帽子请按需购买。

6.睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物。

7.眼药水(杀菌和消除疲劳)。

1.抹布、擦席子的布、洗洁精(用来洗碗和水果)。

2.夹子或者皮筋(可用来扎未吃完的零食等)。

3.塑料密封盒(可以装未吃完的蜜饯等按需)。

4.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子。

5.小锁、指甲钳、耳勺、水果刀、接线板(小)、针线包(缝缝补补)。

6.塑料绳(开学捆书、晒被子等)。

7.日记本和记事本(另外可以带上自己喜欢的书)。

8.夹蚊帐的夹子(不用时把蚊帐夹起来，看上去整洁)+电蚊香(传统易燃)9.卫生纸、纸巾(盒装的和一包包的，盒装的放寝室，一包包的可以随身带)。

10.钉子(挂窗头布袋)、电池、电筒。

11.台灯(最好是充电型的)。

12.饭盒、筷子、勺子。

13.百洁布或丝瓜瓤(洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用)。

14.衣架(一种是晒裤子用的带夹子的多用架，一种是晒t恤和衬衫的那种)。

15.粘钩(可以挂垃圾袋和抹布)，大夹子(晒被子时候用)。

16.闹钟、电扇、吹风机、剃须刀。

17.装药的盒子+常用药：创可贴、藿香正气胶囊、感冒药、止痛药、眼药水、肠胃药、花露水、风油精或者清凉油什么的(按需)。

18.床铺(床垫、被套、床单、枕套、凉席、蚊帐、枕头、被子。按需)。

1.笔记本电脑(充电器、耳机、散热器等按需)。

2.手机(充电器、备用电池、耳机)。

3(带调频收音机功能，听广播，也可和手机合二为一)。

盘。

1.笔、尺子等文具和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)。

2.回形针或夹书的夹子。

3.文件夹。

4.英语词典(文曲星)一本英语语法书。

5.便条本、n次贴。

6.剪刀、双面胶，透明胶、胶棒。

7.一些自己喜欢的书。

8.修正液胶带纸什么的。

9.包(上课的、上街的)。

10.笔记本和练习本还有草稿本什么的。

铅笔，橡皮，尺子。

12.荧光笔(划重点)。

录取通知书。

学生档案。

汇款凭据。

准考证。

一寸登记照2套。

身份证(正反两面复印件)。

团员证等证件以及转团关系的资料。

旅游必备清单【第八篇】

大学生马上就要开学了，你是不是觉得总有带不完的东西呢?你是不是苦恼着什么东西是必备的呢?下面是由网友为分享的“旅游精推清单精彩10篇”，希望能够帮到您!

•牙刷。

•牙膏。

•漱口杯。

•毛巾;(吸水要好)(相应的要买挂绳或挂钩)。

•洗面奶。

•护肤品(男生也适当备点)。

•洗发水;(大瓶划算，也可备一个小瓶，去澡堂的时候担子轻点)。

•沐浴露;(同上)。

•沐浴球，擦澡毛巾之类;。

•镜子，梳子。

•剃须刀;(男生必备，胡子拉茬的给人印象不好)。

•盆子(选能摞在一起的，节省占地空间);。

•开水瓶(不要太精致抢眼，容易被盗;外壳质量一定要好，不然万一砸了烫伤了美腿可就不好了)。

•抹布。

•香皂或洗手液。

•洗衣皂(别打算四年都用洗衣粉洗衣服，长此下去，你的手大概就不用见人了)。

•塑胶手套;(女生最好能习惯戴手套洗东西)。

•桶(鄙人暂时是没怎么用到，就用来放没来得及洗的脏衣服了)。

•衣领净或漂白剂(以备不时之需)。

•刷子;(洗鞋用)。

•钢丝球;(进新寝室发现前人不够讲卫生，水池有很多顽渍时;吃了泡面等食物的饭盒不想洗，一放就几天时用)。

去澡堂洗澡记得多带几个塑料袋，便于把干衣服、湿衣服、沐浴用品等分开放。

•鞋子，拖鞋，皮带。

•晒衣夹(一排);(额用它主要是夹住衣架和晒衣绳，防止衣服吹跑的)。

•可以晒很多袜子的环形衣架;。

•可以晒很多袜子的环形衣架;。

•挂钩若干(可以贴墙的);。

•樟脑球一类的防蛀防霉物品;(不要一次放太多，不然衣服穿出来很熏人的)。

•发夹，橡皮筋(。

军训。

时很热哦~)。

•蚊帐(学校发哦~)。

•枕头(同上)。

•凉席(估计开学可以不用了哦)。

•棉絮;。

•两张被单(学校发哦~);。

•枕套(同上);。

•塑料密封盒(可以装未吃完的蜜饯等按需)。

•咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子。

•饭盒、筷子、勺子。

•夹子或者皮筋(可用来扎未吃完的零食等)。

•抹布、擦席子的布、洗洁精(用来洗碗和水果)。

•钉子(挂窗头布袋)、电池、电筒。

•雨伞;(不要光求漂亮，质量要好)。

•遮阳伞。

•包包;(大大小小的，自己看着办)。

•钥匙扣;(挂宿舍和抽屉钥匙用)。

•家里的钥匙(不然突然想回家了却进不了家门)。

•当地的地图和公车路线图;(可以到学校了买，百度地图也可以)。

•自行车(学校大的可以考虑这个可以考虑，附近挺偏的，自行车还是蛮方便的)。

•各物件的发票和保修单;(如果有全国联保的话)。

•笔、尺子等文具和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)。

•mp4/5或u盘(copy老师的。

课件。

和交作业等时候要用到，最好不要用mp4/5直接拷，学校电脑的病毒很猖狂)。

•英语词典(文曲星)一本英语语法书。

•手表。

•文件夹。

•一些自己喜欢的书。

•修正液胶带纸什么的。

•便条本、n次贴。

•荧光笔(划重点)。

•笔记本和练习本还有草稿本什么的。

•2b铅笔，橡皮，尺子。

•手机(充电器、备用电池、耳机)。

•手机充电器;。

•护眼台灯;。

•床头灯;。

•闹钟;(用手机闹也行)。

•小台扇;。

•笔记本电脑(充电器、耳机、散热器等按需)。

ps电吹风、电饭煲，电热水壶(这些大功率电器是不让带的，所以大家不要带了，宿舍的用电是有限制的)。

•指甲剪;。

•剪刀、小刀;。

•锁(锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机);。

•多用插座1个;(也就是接线板，上面至少要有两孔、三孔合四个以上)。

•手电筒、应急灯;(以备断电后可以继续做自己的事)。

•电池(手电用的，mp4/5用的，电子词典用的，酌情购买);。

•针线包(以后要靠自己了，军训裤子破了、裤腰大了用得着);。

•透明胶、502、双面胶、大圈的透明胶等;。

•绳子;(用来挂毛巾，发新书的时候也用得着，大学发新书不是在教室，是自己大老远领了搬回寝室的)。

•打火机(女生也得带上，以防不时之须);。

•十字、一字小螺丝刀;。

•纸卷、纸巾;。

•纸巾筒;。

•卫生棉(女生必备，男生免了哈);。

•花露水、风油精、清凉油等;(驱蚊止痒、治中暑都有用，绝对必备)。

•小型家用药箱——白+黑、维c、三九胃泰、消炎药等，治感冒、发烧、肠胃问题的药，有痛经史的女生还要带痛经的药;绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故(校医院不一定都靠得住，而且有的会里宿舍很远，有备无患呐，自己用不着，别人也许会有不时之需，也是给人好印象的方法之一喔)。

•消毒水(喜欢的带)。

•防晒用品(不要怕贵，但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来!);。

•质量好点的鞋垫;(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会断掉的，即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛我记得我那时候带了两打，宿舍一人一双)。

•橡皮筋，小发夹(扎头发，夹刘海);。

•小手帕或者足够足够多的纸巾;。

•湿纸巾(可以考虑带，不过别让它晒烫了，不然用的就没感觉了)。

•凉茶冲剂;(在太阳下站一整天后喝点这个消暑)。

•军训期间对自己好一点，多吃有营养的东西。

旅游必备清单【第九篇】

婺源可美啦，我今日正好去那儿旅游呢，什么，你没去过那儿？你连那儿是什么也不晓得？哎呦，看来，我要给你好好介绍介绍！

我们这个团里的人们“上车睡觉，下车拍照”可我就不是了，上车无聊，下车更无聊，这才是我，只有去看景区时不无聊点，哦，我跟你说说这一路上的事吧。

坐了7、8个小时的车，咱们终于下车了，我的屁股都坐硬了，大家买了门票。立刻去景区了，那个地方叫李坑，这名字可好玩了，那个地方也很好玩，黄黄的油菜花，一大片一大片的，妈妈比我还兴奋呢，妈妈给我买了个花环，我立刻变成了小仙子，在油菜花丛中，格外显眼，婺源小吃可多了，吃也吃不完黄金饼金黄的，让人非常想吃一个，芝麻饼吃一口就叫声好呀。美味极了。

不早了，大家匆匆吃晚餐，便要去宾馆了，这顿饭我只吃了一点点，如果你去吃，那辣呀，舌头都发麻了，鱼全是辣的，只有几盆菜稍微好那么一点，我从小就对辣的很敏感！不会吃一点儿辣，这可苦了我呀！

明日的行程更棒呢，婺源，有空你也该去去了！

旅游必备清单【第十篇】

1、贝果对半切开；核桃烤香备用。

2、奶油起司、糖、盐、柠檬汁混合搅拌均匀，抹在贝果上。

3、再往贝果中夹入生菜、燻鸡肉、水蜜桃、洋葱丝、核桃即可。

调味料：黑胡椒少许、盐少许。

1、蘑菇切成片，加入奶油、海盐、鸡蛋，混合均匀；黑胡椒炒香。

2、汉堡包上铺放生菜、番茄片、火腿片、蘑菇荷包蛋。

3、小热狗切小段做为小猪耳朵，大热狗用吸管挖出小洞做为鼻子。

4、起士和海苔分别剪成圆形做为眼睛，把五官用炸过变硬的意面固定在汉堡包上即可。

提示：如果担心生菜摆放久后会出水影响口感，可把生菜用另外的盒子存放，吃时再夹进汉堡里。

馅料：红豆馅250克、鲜奶油50ml。

1、红豆馅和鲜奶油混合拌匀备用。

2、面糊的所有材料混合拌匀后静置10分钟，再入锅煎至表面冒泡，翻面继续煎20秒，盛出。每2片中间夹适量奶油红豆馅即可。

提示：调面糊时应先拌匀液体，再加入粉类搅拌才不会结块。

材料：白米饭1碗、海苔香松1大匙、鲔鱼碎肉1大匙、海苔片1张。

调味料：鱼露2小匙、味醂1小匙。

1、鱼露和味醂混合后稍微搅拌成为酱汁备用。

2、海苔香松和白饭拌成香松饭，拌匀后平铺于保鲜膜上，再把鲔鱼碎肉放于香松饭中央，然后把保鲜膜对折后塑成三角形。

3、烤箱用摄氏250度预热5分钟后，去除饭团外面的保鲜膜，放进饭团烤5分钟，取出饭团两面均匀刷上酱汁后，再烤5分钟，包上海苔片即可。

提示：野餐时可先把烤好的饭团放进便当盒，海苔片另外用密封袋携带，食用前再用海苔包上饭团，避免海苔遇热软化影响口感。

1、燕麦片放进烤盘，再放进已预热至160度的烤箱烤5-8分钟，取出备用。

2、麦芽糖、蜂蜜、黄油和砂糖一起入锅，小火加热，至所有材料煮开。继续煮至所有材料融化混匀后，离火备用。提示：煮时一定要小火，而且要稍加搅拌，人不可离开，以防热糖浆溢出。

3、烤过的燕麦片和大米花、核桃、夏威夷果、蔓越莓干一起混合拌匀后，再倒入煮好的麦芽糖糖浆，再次拌匀，坚果棒棒糖原料就准备好了。

4、取一周长20cm的方型或长方形烤盘，铺上牛油纸，再倒入混合好的坚果棒棒糖原料，尽量铺匀后用勺子轻轻压平。提示：轻轻压平即可，不可太用力压得太实，避免成品口感太硬。

1、起士和白砂糖混合均匀，加入捣碎的海棉蛋糕拌匀，再用冰淇淋杓挖成球状，或用保鲜膜包起捏成球状，插上叉子放进冰箱冷冻10分钟。

2、巧克力隔水加热至融化，再让蛋糕球裹上一层巧克力，然后蘸棉花糖，静置放凉即可。

材料：玉米脆片60g、五谷仁30g、炼乳2-3大匙、白芝麻大匙。

1、白芝麻、五谷仁和玉米脆片混合均匀，再加入炼乳搅拌均匀成为饼干。提示：要确定所有食材都裹上炼乳，再放进圆形模具并轻压塑形。

2、烤箱先用摄氏180度预热15分钟，再放进饼干烤10分钟，至表面呈金黄色，取出放凉即可。提示：要确认饼干冷却后再密封装袋携带。

材料：熟栗子4颗、地瓜1颗、薄荷叶4朵。

1、地瓜洗净去皮切小块，入锅蒸软后取出，再用汤匙压成泥状，放凉。

2、保鲜膜上平铺适量地瓜泥，中央再放上一颗熟栗子，并用保鲜膜把熟栗子包裹于地瓜泥中。提示：把保鲜膜的头端卷起再松开，即可做出橘子一样的漂亮纹路。

3、去除保鲜膜后，再用薄荷叶装饰即可。

材料：全鸡1只（公斤）、蛋白3颗、粗盐4斤、铝箔纸适量。

调味料：白酒100ml、白胡椒粉2克、百里香2克、细盐10克。

1、烤箱用180℃预热20分钟。

2、鸡肉表面抹上调味料后，用铝箔纸把鸡包起来。

3、粗盐和蛋白混合搅拌均匀后，抹在铝箔纸外面，再放进烤箱用180℃烤45分钟即可。

提示：盐焗鸡带出门1小时后，还可保持一定的温度，非常适合作为野餐食物。制作时要注意蛋白和粗盐的比例，如果调得太稀，会导致粗盐无法完全附着，烤时容易出现龟裂。

1、苹果、奇异果、梨子分别洗净去皮再切成小块。

2、红茶包加入热水泡开后放冷，再加入蔓越莓汁、苹果汁和蜂蜜，拌匀后放进冰箱冷藏成为水果茶，最后再放进切好的水果即可。提示：水果茶先在前一夜准备好放进冰箱，第二天出门前倒入保冰的水壶并加些冰块携带出门。水果另外切块放于盒中，喝时再加入水果茶中即可。水果可以多准备一些，可单独吃，也可泡冰茶饮用。

提示：家庭野餐可以和孩子一起玩放风筝、丢飞盘、吹泡泡等亲子游戏。

材料：甘油1大匙、洗发精1杯、胶水1大匙、清水（洗发精、洗手乳、肥皂、洗碗精、洗衣粉等均可用于自制泡泡水，为了孩子的皮肤，建议使用洗发精、洗手乳、肥皂）。

做法：清水和洗发精以3：1的比例混合均匀后，加入适量甘油和胶水，让泡泡有韧性不易破且吹起来较大。吸管开口剪成十字形，沾少许泡泡水吹气即可。

1、自制午餐或零食以简易且方便携带的食物为宜。野餐食物尽量以少样食材做出多样变化，如果是家庭野餐，可以把食材准备好、装盒后，到野餐现场再组合以增加乐趣。

2、野餐食物可准备能吃饱的米食类或三明治，增加纤维质蔬菜和水果的摄取。前一天先准备冰镇饮料、沙拉和饼干等可隔夜的食材，鲜果则要当天现切并泡盐水后，再密封携带。

3、咸甜点要分开装盒，如果要在一个大餐盒里装2种以上的食物，要用隔板分开，避免食材接触后味道混淆。