2024年培养孩子良好的作息时间心得体会范文实用优质5篇

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培养孩子良好的作息时间心得体会【第一篇】

时间是什么？对于不同的人，时间的定义也各不相同。但无论如何，却每个人都需要面对时间的流逝，我们都在不断地生长成熟，不断地经历风雨，不断地累积阅历。时间已成为我们生命中不可忽略的一部分。在时间面前，我们无法逆转，只有珍惜。时间教会了我很多东西，让我悟出许多道理，下面我会从不同的角度展开这个主题。

第二段：时间是闪着金光的硬币

在生活的道路上，时间是我们手中的一枚闪着金光的硬币，如果我们能珍惜它，它就能给我们带来无限的财富，但如果我们不思进取，不珍视时间，那么那枚硬币也会变得毫无价值。所以我们必须满怀敬畏之心，珍视时间，把握每一分每一秒。时间不允许我们任性浪费，那些付诸东流的时间最终将被我们所遗弃。因此，我们必须认真思考并充分利用时间，追求自己的理想。

第三段：时间是一位智者

时间有时也会像一位指导我们前进的智者，它会引导我们去探索生命的奥秘，指引我们在茫茫人生路上闪闪发光。在时间留下的印迹中，我们可以看出自己已经成长到了哪一步，也能够预见到自己未来的道路。虽然，我们不能抓住时间，却可以超越时间，充实我们的生命。珍惜时间，让自己的眼前充满更多的生机，去感受时间的魅力。

第四段：时间是一家银行

时间是一家永远不会倒闭的银行，在我们的人生里，我们需要不断地为自己存钱，利用时间去孕育自己的未来。如果我们能把握好时间，珍惜它，从中汲取各种可能，那么我们就会发现自己身体里的每一个细胞都在铁板一块。我们要学会用心积累，时时刻刻铭刻在心中，让每一个时刻都变的值得我们去留恋，使我们的时间得到成倍的回报。

第五段：结论

在时间周的学习结业之际，对于时间这个话题，我的心态已经得到很好的调整。我们每个人都在奔跑中寻找自己的定位，而贵重的时间，却是我们取得成功的关键。时间犹如流水一般，匆匆流逝，我们的任务就是从中取获更多、更长的课程资讯，让每一刻都变成一笔财富、一次感悟、一份坚守和奋斗。时间就在我们身旁，因此我们必须打起精神，抓住它，珍视它。

培养孩子良好的作息时间心得体会【第二篇】

时间是人生中最为珍贵的财富，它是一种不可逆转的物质，一旦失去就无法挽回。时间如同金子般宝贵，每个人都应该珍惜和善用时间。每一分一秒的时间都有其特殊的价值，时间是一种极度宝贵的资源，可以帮助我们实现梦想，实现目标。

第二段：时间的不等价性

时间是不等价的，有时我们会忽视这一点，把时间浪费在无足轻重的琐事上。相较于那些能够帮助我们前进，实现目标的任务，无关紧要的事情更应该被弃之不顾。虽然时间可以视为资源的一种，但它比其他任何难以或不可能被消耗的资源更加的有价值。

第三段：时间的管理

时间的管理可以让我们充分使用时间，并充分利用它的价值。该过程开始于制定计划、确立目标并安排时间，然后将注意力集中在实现具体任务上，确保他们按时完成。同时，要对我们的时间进行监控和调整，确保我们把时间花在更为重要的事情上。

第四段：时间的规划

合理规划会导致高效的时间利用率。规划可以通过管理方法来实现，如使用日程表等工具，它们可以帮助我们跟踪和评估目标进展，寻找和解决可能遇到的问题。同时，被监控的进度表和备忘录可以帮我们更好的管理时间。

第五段：时间的利用

利用时间是更加高效的管理策略，当时间被充分利用时，我们可以将创造力和能力转化为实际成果。要合理规划时间，遵守时间原则，同时要学会如何区分对我们前进更有帮助的任务与琐事，提高我们的有效工作时间。

总之，时间是不可逆转的，珍惜时间可以让我们实现自己的目标追求，创造美好的人生。我们应该从现在起，充分利用时间并制定今后的计划，以创造更丰富、更愉快的生活。

培养孩子良好的作息时间心得体会【第三篇】

每天都觉得自己有很多的事情要忙，但是一天下来项目却没有什么进展，晕乎乎的过了一天。回顾自己一天所做的工作，工作的安排，工作的优先级；各个事情上所花费的.时间，都存在问题。所以重要的工作却没有什么进展。

现在我改变了方法，改变了思路。如下几个方面进行：

1)每天一到办公室就把今天计划要做的事情都列出来，然后把每件事情拆分成细小的步骤，也就是这件事情做完了，下一步行动，下一件事情做什么，怎样做，都有清晰的规划。

2)工作划分优先级，优先级高的、领导重视的事情、紧急的故障等等，优先处理。

3)免打扰。避免不必要的在网页上游荡；不要老是在msn，qq

上来回的切换。每天的7个半小时是非常宝贵的，一定要集中精力，沉下心，静下来，专心做事。

4)大脑也像cpu一样，最好每一时刻只专心处理一件事情，这样的效率会更高。

5)在做每一件事情之前都有一个完整的规划，分析如何去做好这件事情，不要力求完美。有了比较好的思路，那么尽快开始动手干，不要瞻前顾后，不要忧柔寡断，婆婆妈妈的，做事情干脆利索点。

6)明确做事情的目标。有了目标追求，才有追求，才能把事情做好。

培养孩子良好的作息时间心得体会【第四篇】

改变你的想法

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的todolist中选出最不想做的事情先做。

学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

遵循20比80定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

安排“不被干扰”时间

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

严格规定完成期限

巴金森()在其所著的`《巴金森法则》(parkinsonslaw)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

做好时间日志

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

理解时间大于金钱

培养孩子良好的作息时间心得体会【第五篇】

时间是世界上唯一不可控制的因素。不管我们怎么努力、怎么改变，时间始终是朝着前进的方向前进。我们每个人都是时间的宠儿，仿佛在时间的怀抱里生活着，它决定了我们该做什么、该怎么做、该去哪里。那么，在经历了青涩的年华和人生的浮沉之后，我想聊一聊我对时间的一些心得体会。

第一段：时间的速度与价值

时间的速度是很快的，白驹过隙不过是一个形象的说法。每个人都会在一年、两年、三年中发现自己变化的速度惊人，即使很多时候我们不愿意停下来看看自己的变化，其实，我们和身边的人都在快速发生着变化，和我们毫不相干的人也在快速地变化着。时间的快速也给了我们很多机会，以前的机会来了但我们没做，现在的机会来了但我们还是没做，我们懊悔自己错过的机会是没用的，所以我们要珍惜时间，学会抓住机会，因为时间的价值是无限的，我们的青春也只有一次。

第二段：时间的独特性

每个人对于时间的看法不尽相同，时间有的人感到恐惧而有的人感到厌烦。但无论怎样，时间是独特的，它具有自己的特殊性质。时间没有好与坏的评价，我们想要挽回的时间是不可能挽回的，我们想要快速过去的时间却总是会缓缓地过去。时间的独特性决定了我们要在短暂的一生中珍惜时间，尽量抓住时间里的每一个珍贵瞬间，不让时间轻易地从我们身边流逝而去。

第三段：时间的多面性

时间有多个面向，我们可以用时间去做很多不同的事情。当我们兴致勃勃的时候，时间比较短；而在我们无所事事或者感到痛苦时，时间则显得极其漫长。当我们用时间去做我们喜欢的事，时间总是会过得很快，而当我们做我们讨厌的事情时，时间仿佛被拉长了许多倍。时间有时候会让我们感到深深的无奈和沮丧，但也会带给我们很多意外的快乐和惊喜。所以，我们要选择对时间的态度，让我们的时间更加有价值。

第四段：时间的无常

时间是无常的，它可能会毫无预警地从我们身边留下。因此，我们必须对生命中每一时刻负责任，要珍惜每一刻，把握每一天，让它们在自己自由、宽松、充满创造性的生活中闪耀。我们应该让时间成为我们希望成为的人的朋友，而不是敌人。这样，我们就可以成为时间的主宰而不是受其统治的奴隶。

第五段：时间的价值远高于财富

我们常常会将时间和财富挂钩，但我们却忽略了一个事实：时间才是生命的财富。时间的已过去总是不会再来，也没有人能把时间以任何形式套现或者积攒。与其把时间当做一种贸易品，冷静地思考一下，我们会发现时间的个人价值远高于任何财富或物质财富。在时光荏苒中，我们要把人生经验看作是自己流淌的人生养料，而时间就是这些养料的母体。

总之，时间是我们生活中最为宝贵的资源之一。我们可能总是觉得时间不够用，但时间在我们脆弱的人生中是极其重要的。珍惜时间，老练地走去，让自己的人生变得更加美好，那一天我们的生命结束时，我们就会对我们度过的每一天心满意足。