实用做出心得体会范文大全【通用4篇】

做出心得体会【第一篇】

我是_x，在班里我担任宣传委员的工作。入团以来，我能够严格的要求自己，用心参加团组织的活动，用心改正自身的不足，并且用心进取。在本学期我申请争当优秀团员，首先是想请团组织对我这一段时间表现进行审查，看我是否是个合格的团员。其次我也认为自己具备了优秀团员的标准。

精神教育方面。

首先、要用先进的思想武装头脑，用用心向上的思想对待学习和生活，做到：思想觉悟高，为人诚实，做人正派，助人为乐，敢于同不良习气做斗争。

其次、要有良好的作风和品德，做到;遵纪守法，热爱群众，尊敬老师，团结同学，用心参加各种群众活动。

第三、学习认真，完成作业及时，善于吃苦，能刻苦钻研科学文化知识，做有知识有文化守纪律、讲礼貌的好学生。

第四、做有理想的青年，做有作为的团员，就务必从点滴做起，从我做起，从小事做起，平时爱学习，爱劳动，爱群众，爱老师爱同学，吃苦在前，学习在先，为同学做好榜样，处处树立青年团的光辉形象，做新时代的好榜样。

学习方面。

我认为自己能够做到努力学习科学知识，关心时事，课外生活丰富健康，做到不懂就问不会就学，上课认真听讲，认真完成作业。在品德方面能够用心听取别人的意见，团结同学，远离不良嗜好，做到为人诚实，做人正派。我也为自己制定了目标，就是不仅仅要自己爱学习、爱劳动、爱群众、爱老爱同学，还要带动同学们，为同学做榜样，树立团员的光辉形象，并且要紧跟时代发展响应“八荣八耻”“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻，以服务人民为荣，以背离人民为耻，以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣，以损人利已为耻，以诚实守信为荣，以背信弃义为耻，以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。”同时我的缺点也要改正，例如：不善于吃苦耐劳，没有钻研的良好习惯，遇到困难吉祥放下等。

我认为身为一名团员，就应具备一种“我是团员我光荣”的骄傲自豪感，因为这样就表示着我意识到团员赋予我的不仅仅是一种荣耀，更是一份职责，一份担负祖国建设事业兴旺发达的历史重任，这是一种素质，也是一种潜力。作为一名优秀团员，我都会用心进取，为祖国建设做出贡献!

做出心得体会【第二篇】

花了两天的时间读完了《围城》。是偶然的机会读了一位大师对此的演讲报告，于是去图书馆借来了书。这书是2002年的，是在一个名为“密集书库”的全部都是“经典藏书”的库里找到的，倒是还很像文化人把书都翻烂了的样子。

男主方鸿渐一开始给我的感觉，就是一个正常的花花公子样，不学无术，吊儿郎当，全无心肝（第一任挂名老婆），好色（鲍小姐）。而他和两位糖酥小姐的事情，也就是和现在某些青年差不多，吃着碗里的看着锅里的。而他和赵辛楣的兄弟情得大转折，倒是真的吓人一跳。而转折之后，两人又一起去了三闾大学执教。对于赵辛楣，我觉得他在《围城》里的形象还是偏正派的，因为他知道自己在干什么，要干什么，处于顺景能够进取，处于困境能够自救，但他的关键就是他有钱啊！有钱人的自信是发自底子里的，做什么都不用担心大后方，只需要做自己想做的事。

做出心得体会【第三篇】

军训是大学生活中一段难得的经历。在军训的第一天，我既兴奋又紧张。走进军训场地，首先映入眼帘的是严肃的教官和整齐划一的军姿。教官严肃地吩咐我们注意动作的标准化和整齐，大声地喊出口令。“一，二，三……一！”我们整齐地跟着教官的口令，挺胸抬头，迈着整齐有力的步伐。军训的第一天，虽然累，却让我深深体会到了纪律的重要性。

第二段：锻炼意志品质。

军事训练是对我们意志品质的锻炼。在军训过程中，每一项训练都要求我们严格地按照规定来完成。例如擦枪，在长时间反复的擦拭中，我们的手渐渐麻木，但是不允许有任何马虎和懈怠的情况发生，我们必须保持专注和耐心，直到达到标准为止。这样的训练既考验了我们的毅力，也磨砺了我们不怕吃苦、向困难挑战的精神。

第三段：培养团队合作能力。

军训中的各项训练需要团队之间的协作和合作。在集体军训中，我们需要与队友们一起完成任务。例如搭建帐篷，需要互相合作、密切配合，才能顺利完成。这样的训练促使我们学会沟通、配合和团队精神的重要性。通过军训，我明白了一个人的力量是有限的，而团队的力量却是无限的，只有团队合作，才能更好地完成任务。

第四段：增强自身能力。

通过军训，我们不仅仅锻炼了身体，还增强了自己的能力。每天早上的晨跑和各种体能训练，让我逐渐变得更加耐力十足。军训期间，我们还接触到了军体拳、实战化格斗等训练项目，这不仅是一种技巧的学习，更是一种自我保护的能力的培养。在军事训练中，我们逐渐形成了良好的生活习惯，养成了严谨、负责的态度，这些都将对我们今后的学习和工作产生良好的影响。

第五段：提升个人形象。

通过军训，我们的个人形象得到了提升。军人的仪容仪表是非常重要的，这要求我们服从规定的军装穿戴和着装。军装的整洁与否、佩戴的标志的标准与否，都能体现出一名军人的精神风貌。在军训的过程中，我们也注意自己的仪容仪表，自觉地保持整洁、严谨的形象。通过军训，我注意到个人形象会在很多时候直接反映自身的品质，因此更加重视自己的形象。

结尾：军事训练过程中，我在各个方面得到了很多成长。我意识到军训不仅仅是一种体力训练，更是一种意志品质的培养。通过锻炼，我不仅增强了身体素质，提高了自己的能力，还培养了良好的团队合作精神，提升了个人的形象。军训让我明白了自己的不足和需要改进的地方，也让我更加信心满满地迎接未来的挑战。

做出心得体会【第四篇】

中医是中国文化宝库中最为珍贵的部分之一。它不仅蕴含了丰富的医学知识，更是一个适应自然生态系统，维护人体健康和平衡的完整理论和方法体系。作为一个对中医有兴趣的人，从中学习一些实用的中医知识也是一种收获。在本文中，我将分享几个实用中医心得体会。

第二段：饮食方面的心得。

在中医里，饮食至关重要。吃得好不仅可以保持身体健康，还是预防和治疗疾病的重要手段。一些小的饮食改变可以带来巨大的差异。例如，饮食中添加姜和蒜可以帮助改善三高问题，如高血压、高胆固醇和高血糖。此外，一些调味料如芫荽、陈皮、桂皮等也有较好的调理效果。

第三段：运动方面的心得。

按照中医的理论，健康体魄与身体的运动和身心灵的整合密不可分。有规律的锻炼可以促进气血畅通，增强体质。对于不同体质的人，锻炼方式应该有所不同。例如，体弱质的人应该选择柔和的运动方式，如瑜伽、太极拳、气功等。而体壮质的人可以选择力量训练、练拳击、跳绳等较为强度的运动。

第四段：中药方面的心得。

中药是中医的另一大分支。中药不仅可以治疗各种疾病，也可以起到强身健体、延缓衰老等作用。但是，中药的副作用也不能忽视。要选择好药方，应该结合自身体质和病症与专业医生进行交流和咨询。同时，应该选择正规的中药店购买，以免商品质量不过关，对身体造成损害。

第五段：总结。

实用中医心得体会对于我们每个人而言都是一笔无可估量的财富。只有了解中医的这些实用知识，才能在生活中更好的保持健康，抵抗各种疾病。当然，这些心得仅仅是个人的体会和理解，实用中医知识还需有专业的医生进行指导和帮助。我们需要学习中医文化，尊重中医理论，才能更好的守护我们身体的健康。