心理健康教育心得体会范文【推荐8篇】

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心理健康教育心得体会【第一篇】

近年来，心理健康问题成为社会关注焦点，尤其是在年轻人中，各种心理压力逐渐增大，心理健康问题呈现出愈演愈烈的态势。为了提高学生的心理素质和自我认知能力，学校举办了一场关于心理健康教育的讲座。通过参加这场讲座，我得到了很多新的认识和启发。

首先，讲座揭开了心理健康的定义与内容。我们常常将心理健康与生理健康进行划分，却忽略了心理健康在生活中的重要性。心理健康不仅指内心的平静与快乐，更重要的是指一个人如何适应生活中的种种压力与困难，并运用积极的心态去面对。通过讲座，我认识到心理健康是一个综合的概念，包括情绪稳定、自信、自尊、积极乐观等方面。只有具备了这些素质，我们才能保持心理健康，更好地面对生活中的困难和挫折。

其次，讲座强调了情绪管理的重要性。根据一项调查，愈来愈多的学生在面对学业压力、家庭关系问题等会出现情绪波动，甚至出现严重的心理疾病。讲座中，主讲人详细介绍了情绪管理的方法和技巧，给我们提供了更深入的思考。他强调了情绪的引导和调控，教会我们如何通过积极的心态去面对压力和困难，如何学会自我放松和疏解情绪。我意识到，只有当我们学会正确地管理情绪，才能拥有一个健康的心态。情绪管理并非一蹴而就的事情，需要我们在实践中不断摸索和磨练，但这是一个非常必要且有益的过程。

第三，讲座教授了一些良好的人际关系管理技巧。在现实生活中，我们不可避免地会与他人产生各种各样的纠纷和冲突。如何与他人相处，如何处理人际关系问题，成为了现代人必须面对的一个重要问题。在讲座中，我们学习了与人沟通的技巧和方法，如尊重他人、倾听他人、分享自己的想法等。这些方法虽然看似简单，但是却非常实用。经过讲座的学习，我逐渐明白了与人相处的关键是建立互信和理解。只有当我们换位思考，尊重他人的情感和需求，才能建立健康和谐的人际关系。

第四，讲座介绍了如何培养乐观积极的心态。在讲座中，主讲人分享了许多乐观积极的人生态度和看待问题的观点。通过这些案例，我们深入了解到乐观积极的心态能够帮助我们更好地面对挫折和困难，增强抵抗压力的能力。我明白到，无论面对什么样的困难，我们都应该保持乐观的态度，相信自己能够克服困难，迎接挑战。只有在积极乐观的心态下，我们才能看到困难背后的机遇和可能。

最后，讲座强调了自我认知的重要性。自我认知是指一个人对自己的认识和了解。通过讲座，我们学习了如何审视自己的优点和不足，如何正确评价自己的能力和价值。讲座告诉我们，只有当我们真正了解自己时，才能更好地认识和掌控自己的情感、兴趣和愿望，并在这个基础上去追求自己的梦想。自我认知是心理健康的基石，也是我们实现个人发展和成长的关键。

通过参加这场心理健康教育讲座，我对心理健康有了更为深刻的认识。我意识到心理健康是一个复杂和综合的概念，涉及到情绪管理、人际关系、乐观积极的心态和自我认知等多个方面。只有当我们全面地培养这些素质，并在实践中不断提升自我，才能拥有一个健康、积极和充实的人生。我会将讲座中学到的知识和技巧应用于实践，不断提高自己的心理素质，更好地适应现代社会的发展和变化。

心理健康教育心得体会【第二篇】

近年来，随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题逐渐成为一个备受关注的话题。为了提高公众对心理健康的认识，我参加了一场关于心理健康教育的讲座。这场讲座内容丰富，让我对心理健康有了更深入的认识，并给我留下了深刻的感受和启发。

第一段：讲座的内容丰富多样。

这场讲座首先介绍了心理健康的概念和重要性，让我明白了心理健康不仅是身体健康的重要组成部分，也是人们幸福生活的基石。讲座还详细讲解了常见的心理问题，如焦虑、抑郁和自卑等，并提供了相应的解决方法和建议。同时，讲座还介绍了心理健康教育的重要性和可行方法，引发了我对如何进行心理健康教育的思考。

第二段：讲座让我意识到重视心理健康的必要性。

通过讲座，我意识到了自己之前对心理健康的忽视。在现代社会，人们经常面临工作压力、人际关系问题和情绪波动等挑战，如果没有足够的心理健康保障，很容易导致心理问题的产生。因此，我们每个人都应该重视和关注自己的心理健康，及时发现并解决潜在的问题，以保持良好的心理状态。

第三段：讲座启发了我对心理健康教育的思考。

在讲座中，我深受心理健康教育的感染和启发。作为一名普通人，我们不仅需要关注自己的心理健康，也需要为他人提供帮助。心理健康教育可以通过多种途径进行，如公益广告、在线课程和心理咨询等。我意识到，我也可以为他人提供帮助和支持，在周围宣传心理健康教育，并且时刻注意他人的心理健康状态。

第四段：讲座给我留下的深刻感受。

参加这场讲座给我留下了深刻的感受。在讲座中，讲者通过生动的例子和案例，让我们更好地了解心理健康问题的发生原因和解决方法。我深切感受到心理健康问题的普遍性，并意识到每个人在现代社会都可能受到心理问题的困扰。同时，我也看到了心理健康教育的重要性，它可以帮助人们提高心理素质、调整心态，建立积极的心理健康观念。

第五段：对未来的展望和计划。

通过参加这场讲座，我对心理健康有了更深入、更全面的认识。我认识到心理健康是一个重要的议题，也是一个持久的工作。在未来，我希望能够不断学习和深化对心理健康的认识，不断提高自己的心理健康水平，并在自己的能力范围内为他人提供帮助和支持，共同推动心理健康教育的发展。

总之，这场关于心理健康教育的讲座给我带来了很多收获和启发。我深切认识到心理健康的重要性，并为未来我们的心理健康教育工作充满了希望和动力。通过共同努力，我们可以建立一个更加健康、快乐的社会。

心理健康教育心得体会【第三篇】

我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好!

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!

钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。

听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，(当时的他因为成绩不理想，重读了一年)已经处于班级的中游水平了，我纳闷极了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用，对班主任工作也是十分有利，少批评多疏导。

钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时，应该规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识，通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯，对他以后的学习生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面，也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式，使我们受益匪浅。

此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!

心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天!

心理健康教育心得体会【第四篇】

10月至11月我幸参加了xx州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。

学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。

心理健康教育心得体会【第五篇】

近年来，随着社会压力的增大和生活方式的改变，人们对心理健康的重视程度也越来越高。不仅在工作场所，家庭中的心理健康也逐渐成为大家关注的焦点。家庭是每个人成长的地方，一个和谐的家庭对于孩子的成长有着举足轻重的影响。通过居家心理健康教育，我深刻认识到了家庭在心理健康中的重要性，并对如何促进家庭心理健康有了更多的思考。

第一段：了解心理健康教育的重要性

心理健康教育是培养人们正确认识自己，了解自己心理需求，以及如何调节自己情绪状况的一种教育方式。心理健康不仅关系到个人自身的幸福感和生活质量，对于家庭的和谐、社会的稳定也具有重要影响。家庭是每个人最早接触的平台，一个良好的家庭环境有助于培养健康的人格和心理发展，为孩子建立良好的心理健康基础。

第二段：家庭心理健康教育的方法

在居家心理健康教育中，有几个重要的方法可以帮助促进家庭成员的心理健康。首先，家庭成员应该彼此倾听和尊重。人们需要学会倾听他人的感受和需求，并尊重他人的意见。这样的环境可以让每个人都感到被关心和被重视。其次，家庭成员应该相互支持和关心。在面临困难时，可以给予家庭成员鼓励和帮助，一同面对压力和挑战。另外，家庭中的沟通也非常重要。通过积极主动地开展沟通，家庭成员可以更好地了解对方的需求和感受，避免冲突和误解。

第三段：以身作则，营造良好的家庭氛围

作为家庭的领导者和父母，我们的行为和言辞对家庭成员的心理健康有着至关重要的影响。我们应以身作则，展现给孩子一个积极、阳光和健康的态度，教育他们有效管理和应对自己的情绪。同时，我们应该避免对家庭成员施加过多的压力和负面情绪。家庭应该提供一个积极、安全和支持的环境，让每个成员都能够自由表达自己的想法和感受。

第四段：培养家庭成员的心理素质

心理健康的培养需要家庭成员具备一定的心理素质。通过适当的心理教育，家庭成员可以学习掌握情绪调节的方法，提高应变能力，增强适应能力和抗压能力。同时，家庭成员也需要具备一定的沟通能力和解决问题的能力，以及适度的自我保护和自我调节能力。这些素质都是通过学习和实践中逐渐形成的，而家庭是最好的实践平台。

第五段：心理健康教育的意义和挑战

心理健康教育不仅仅是解决个人和家庭中的需求，也是一个社会问题。建立健康的家庭和提供良好的心理健康教育，可以为社会减少心理健康问题带来的负面影响，提高人民群众的整体幸福感和生活质量。然而，面对快节奏的现代生活，家庭心理健康教育也面临许多挑战，例如时间和资源上的限制，以及家庭成员的多样性。因此，我们需要共同努力，加强家庭心理健康教育的重要性，使其成为社会的主流观念。

总结：通过居家心理健康教育，我认识到了家庭在心理健康中的重要作用，以及促进家庭心理健康的方法和意义。每个家庭成员都应理解自己的心理需求，并为他人提供支持和关怀。同时，我们还需要不断学习和提升自己的心理素质，以应对日常生活中的各种挑战。只有形成一个和谐、积极和支持的家庭环境，才能实现每个人的心理健康和幸福感。

心理健康教育心得体会【第六篇】

我有幸参加了龙湾区组织的第二期农村中小学心理健康教育教师上岗c证资格培训，感觉收获很深。通过这五天的学习培训，提高了自己对心理健康课的认识，对心理健康课可的目的及任务有了深刻的了解。上星期五下午在实验小学又听了两位老师的心理活动课，使自己又进一步的认识到了学校开设心理健康教育课的重要性。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。心理健康教育最有效的良方是“爱”，教师对学生的爱是一种爱的集合，它该包括——像母亲热爱孩子一样无私，像父亲热爱儿子一样严格而慈祥，像战士热爱祖国一样忠诚，像兄长热爱弟弟一样宽厚，像姐姐爱妹妹一样温柔又体贴，像哲学家热爱真理一样执着而痴迷。热爱学生是班主任工作艺术的一块基石。

教育学告诉我们，自我意识是个性形成水平的标志，也是推动个性发展的重要因素，它主要表现为对自己以及周围环境人际关系的认识。在班级管理中，一旦学生犯了错误，我对学生的教育一般都采用先表扬后批评的方法。我们看电视时经常可以看到这样的镜头，老虎等凶猛的动物在进攻前首先是身体向后撤退，为什么撤退呢？是为了更好的进攻！这种以退而进的方法，用到批评学生一个缺点的时候，不妨先表扬他的优点，每一个学生都有自己的优点，作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点，放大学生的优点，真心实意地进行赞扬，然后再指出他的缺点，我发现学生就乐意接受批评。

在班级的第一次家长会时我发现班级里的大部分孩子跟父母之间的相处都有问题，他们不愿意与父母交流沟通，而家长们对待他们的方式不是专制就是顺从。于是我利用班会的时间，召开了"感恩的心"主题班会，让孩子们感受父母的爱，我再趁热打铁，放学后我有意在布置作业时让孩子们写一封信给自己的父母跟他们说说自己的心里话感谢他们的`爱。反馈回来的结果很好，有些家长看到了信以后甚至感动得流泪了。我想，只要孩子和父母各自敞开心扉，他们一定会成为无话不说的好朋友，这样同时也促进了学生心理健康发展。

我认为日记是我了解学生的一个好的途径，平时我班学生一周大概要写2—3篇日记，内容主要是写写自己最想说的话。从他们的日记中我可以发现他们是怎样的孩子，有什么困难需要我们帮忙的。当他们在日记中阐述烦恼时，我会在她的日记下方用正确方式安慰他，引导他 走出困境。当他们写的是开心的事时，我会写些与他共享快乐的语言，并表示感谢，感谢他给我带来快乐，当然我们聊的面很广，学校的事，家里的事，社会上的事等等都是我们爱聊的话题。在日记的牵线下，我们成了好友，在这过程中，他们的心理健康指标无形的得到提高。

分享彼此的日记成了我和孩子们的一个习惯了，我在他们的日记中越来越了解每一个孩子，而他们也由于日记要给我看而有了一定的压力，每1篇日记都不能糊弄，坚持到现在语文老师跟我反映，他们的写作水平有了很大的进步！

记得泰戈尔曾经说过这样一句话，"花的事业是甜蜜的，果的事业是伟大的，那么，让我来做叶的事业吧，因为叶总是谦逊的垂着他的绿荫的。"教育事业又何尝不是叶的事业呢？我想做好那一片绿叶，因为生命就是一种回声，你播种下什么，就能收获什么！徜徉花间，让我们静心去聆听每一朵花开的声音。它们有的奔放，有的舒缓，有的跳跃，有的灵动，有的艰难。然而，无论怎样，那都是他们生命的精彩绽放。

心理健康教育心得体会【第七篇】

第一段：介绍居家心理健康教育的重要性（200字）

居家心理健康教育是指在家庭环境中对家庭成员进行心理健康教育的一种方式。随着现代社会竞争的加剧，人们的心理健康问题越来越受到关注。居家心理健康教育作为预防和治疗心理健康问题的重要环节，对于家庭成员的身心健康具有重要的意义。通过居家心理健康教育，我们可以帮助家庭成员更好地了解自己的情绪、认识并处理自己的负面情绪，促进家庭成员间的沟通和理解，提高家庭幸福感，构建和谐家庭环境。

第二段：居家心理健康教育的具体方法和技巧（200字）

在居家心理健康教育中，我们可以运用各种方法和技巧，如情绪管理、心理疏导、沟通技巧等。首先，我们可以通过情绪管理来帮助家庭成员更好地认识自己的情绪，并学会有效地处理自己的情绪，以避免过度压力对身心健康的负面影响。其次，心理疏导是指通过倾听和回应的方式，帮助家庭成员释放负面情绪，缓解精神压力。最后，沟通技巧是促进家庭成员之间沟通和理解的重要手段，通过良好的沟通，可以增进亲情和友情，减少家庭纷争，提高家庭幸福感。

第三段：居家心理健康教育的效果和价值（200字）

居家心理健康教育的实施可以取得显著的效果，并创造出重要的价值。首先，居家心理健康教育可以提高家庭成员的自我认知和情绪调节能力，使其更好地适应社会环境和面对生活中的各种压力。其次，居家心理健康教育可以促进家庭成员之间的积极关系，增进家庭幸福感。良好的家庭关系可以提供给个体更多的支持和安全感，从而减轻心理负担，提高生活质量。最后，居家心理健康教育还可以预防和减少心理健康问题的发生，为家庭成员的健康发展创造良好的环境。

第四段：居家心理健康教育的挑战与对策（200字）

尽管居家心理健康教育的重要性不言而喻，但实施过程中也会面临着一些挑战。首先，家庭成员的心理健康问题可能具有多样性和复杂性，需要专业人士的指导和辅导。其次，不同家庭成员可能对心理健康教育的接受程度不一，家庭成员之间的差异也会影响教育的效果。因此，在居家心理健康教育中，我们需要提高自己的专业知识水平，增加心理健康教育的广度和深度。同时，我们还需要与家庭成员之间保持良好的沟通，尊重家庭成员的差异，灵活调整教育方法和策略，以提高教育的效果。

第五段：总结居家心理健康教育的意义和建议（200字）

总的来说，居家心理健康教育对于促进家庭成员的心理健康和家庭幸福感具有重要的意义。通过居家心理健康教育，我们可以帮助家庭成员更好地了解和处理自己的情绪，增进家庭成员之间的沟通和理解，提高家庭幸福感。在实施居家心理健康教育时，我们需要不断提高自己的专业水平，增加亲子关系、夫妻关系和兄弟姐妹关系的和谐性，灵活运用各种方法和技巧，以提高教育的效果。只有这样，我们才能更好地保护家庭成员的心理健康，创造一个和谐、温暖的家庭环境。

心理健康教育心得体会【第八篇】

20xx年的4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局组织的清华伟新中小学心理健康教育远程培训。在此期间，学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：通过培训在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力。”精神病学者麦灵格是这样定义心理健康的：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况，不只是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状态的社会适应能力，乃是心理健康的基本标志。这也表明在教学中只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注意心理卫生。

对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。

小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。

通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点，积极健康的作热情投入到教学活动中去。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。

随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保青少年的健康成长。

1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

学校可以联合社区等基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展，学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。