阳光心态,铸就未来主题班会（最新10篇）

阳光心态引领积极生活，激发潜能，塑造未来，团结同学，共同成长，如何在生活中保持这种心态呢？以下是网友为大家整理分享的“阳光心态,铸就未来主题班会”相关范文，供您参考学习！

阳光心态,铸就未来主题班会 篇1

一、活动目的

以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。

二、活动准备

1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。

2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定串词、即兴主持语、电脑课件的制作等。

三、活动过程

（一）开场：武术表演——采访

（二）青春期要学会建立阳光心态

（1）小小广播站

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问题，以广播站的形式来解决这些问题。

（2）快板表演

以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。

（3）小品《考试后》

由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。

【讨论】

1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？

2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？

3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？

4．同学之间的友谊要如何维系？

（三）以名人的励志青春为榜样

以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。

1、林书豪

2、姚明

3、海伦·凯勒

4、刘伟

5、张海迪

利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。

（四）活力绽放，健康成长

（1）歌曲：少年中国

青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。

（2）乐器表演：古筝

用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。

（3）结尾：诗朗诵：《你是我的青春》

（五）班主任寄语

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。通过今天的主题班会，相信各位同学和我一样深深感受到：成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。

四、活动总结

本次活动的举办，能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理，更好地控制好自己的情绪，用健康、阳光的心态来度过青春，让自己的青春充满活力与朝气，能够更健康的成长。

五、活动反思

我们正迈入青春的门槛，通过一节主题班会课的学习，希望大家能迈好青春每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。

阳光心态,铸就未来主题班会 篇2

一、 活动主题

《珍爱生命 健康成长》

二、 活动设计背景

近几年，随着交通事故的不断增多，中学生遇难的现象时有发生，使家庭蒙受不幸，给亲人带来巨大的痛苦，花样的年华，无限的前途，只因一时的疏忽毁于一旦。为了避免悲剧再次发生，提高安全意识，让阳光相伴，好花长开，通过《珍爱生命 健康成长》交通安全主题班会，旨在宣传交通法规，普及安全知识，避免不必要的交通事故的发生，通过逼真的画面，翔实的数据，真实地讲述，使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则，懂得交通安全重于泰山的教育理念。

三、 活动的目的

1、加强安全知识教育，增强安全意识，防患于未然；

2、让学生明白生命没有彩排，保护自己的生命，才会有幸福的人生；

3、学习常见的安全出行、乘车的交通知识，用知识守护生命；

4、加强生命意义的教育，感染学生，使学生珍爱生命 健康成长。

四、 活动的内容

主题：珍爱生命 健康成长

内容：导入

第1篇：警示篇 不该发生的悲剧

第2篇 求生篇 向灾祸要回生命

第3篇 防患篇 亡羊补牢不如防患未然

五、 活动的形式

竞答、朗诵、谈感受、宣誓

六、 活动的准备

1、黑板上书写“珍爱生命 健康成长”几个美术字。

2、准备好7道测试安全的题目。

3、学生在班会课前自学《中小学生日常安全手册》。

4、准备好相关课件。

5、准备一些有关安全的视频和图片和有关安全的规则。

6、准备有关安全的歌曲。

七、 活动的过程

（一）导入：

老师：同学们，我们一起来听一首歌。

播放歌曲《天堂里有没有车来车往》。

老师：每当听到这首歌的时候，我的心情都无比沉重。我在想，如今宽广的马路，先进的交通设施，完善的交通安全法规就能保证交通事故不再发生吗？答案是否定的，这又是为什么呢？下面我们进入今天班会的主题《珍爱生命 健康成长》。

（设计说明：通过歌曲《车来车往》烘托氛围，创设情景，进入状态。为后面活动的开展做好铺垫。）

（二） 第1篇：警示篇 不该发生的悲剧

1、看各种事故图片，谈感受。

老师：人的生命只有一次，生命是多么珍贵。然而，生命的遭遇往往是意想不到的，总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水会永远枯竭。

下面就请同学们看大屏，我们一起去了解一些不该发生的悲剧。

多媒体展示资料。

交通事故离我们并不遥远，它也常常发生在我们的身边，请同学们谈一谈看了这些图片有什么感受？

2、感受交通事故的.悲惨情景以及给人们带来的无限悲痛。

1）播放短片《血泪悲歌》。

2）播放一组交通事故伤亡数据（出示大屏幕，由一名学生朗读）。

3）谈谈感受与探讨身边的一些事情。

老师：同学们，看了这些短片和数据，你现在的感受是什么？ 学生：谈看过短片和数据的感受。

老师：下面请同学们谈一谈你听到、看到或亲身经历过的交通事故。

学生：学生开始讲述自己听到、看到或亲身经历过的交通事故。 老师：同学们讲得都很好，那么请同学们想一想这些交通事故发生的根本原因是什么？（引导学生讨论并就交通事故发生的主要原因进行归类，例如安全意识淡 薄、安全知识匮乏、不遵守安全交通规则、违章行驶等等。）

老师小结、过渡：一个个惨痛的教训不能不让我们震惊，生命只有一次，灾祸却有无数。 面对死亡的威胁，祈求是徒劳的，知识和智慧才是打开求生之门的钥匙。我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意安全，掌握一些安全知识。当灾祸来临时，能镇定应对，用知识和智慧向灾祸要

回我们宝贵的生命。现在，我们一起来了解一些安全方面的常识。 （设计说明：通过血淋淋的交通事故场景和真实的交通事故伤亡数据对比，让学生深刻地体会到交通事故给家庭和社会带来的严重后果和巨大伤害。同时通过学生们的讲述、讨论和发言，使学生在思想上深刻地体会到重视交通安全的重要性以及学习掌握交通安全知识的必要性，为下面活动的进一步推进做好铺垫。）

（三）第2篇 求生篇 向灾祸要回生命

1、安全过马路

1）过马路时你会看红绿灯吗？

板书：红灯停，绿灯行，黄灯准备好。

2）没有红绿灯的马路或公路怎么过？

板书：要从斑马线上通过，先往左看，再往右看。

2、我们在学校里、外出活动时也要注意安全。否则，就会出现一些意想不到的事情。请同学们说说在学校、外出活动时应该注意哪些不安全行为？（如：爬楼梯扶手、爬栏杆、追赶汽车、在上下楼梯时拥挤）

3、交通知识知多少

1）小品表演：由学生表演小品，其他学生说出小品中的人违反了哪些交通规则，正确的做法是什么？

2）学习一些交通常识。（出示大屏幕，学生齐声朗读。）

阳光心态,铸就未来主题班会 篇3

活动背景：有资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等原因）人数都在1万人以上。有专家指出，通过安全健康教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以完全避免的。

教学目标：通过学习有关安全健康知识，使学生了解生命的可贵，掌握一些必要的安全知识，形成自护、自救的意识，养成相应的行为习惯，远离危险，珍爱生命，健康快乐地成长。

教学过程：

一、导入

生命，只有一次，我们应该如何呵护自己的生命之树，使自己的学习生活变得更精彩，创造一个有关生命的奇迹呢？正是因为同学们的欢声笑语，活泼身影，才使我们的校园充满阳光、充满生机。花谢了明年还会再开，燕子飞走了来年还会再来，但是生命就只有这一次，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，更会给活着的亲人、师长留下无法弥合的心灵创伤。引导学生观看网络新闻报道，20XX年6月17日，四川省松潘县6名初中生在当地一个天然水潭游泳时发生溺水事故，其中1人获救、5人死亡。

师讲：五个鲜活的生命，就这样离开了我们。像他们那样的悲剧，在我们的生活中，其实还有很多很多——再继续展示相关资料。

同学们，在你们的生活当中，可曾遇见过这类事件呢？

学生讨论、介绍

师小结：刚才同学们也讲到了很多，其实，在我们的学习生活当中有许多我们该注意而往往又被我们忽视的地方，这时如果我们不懂得正确“关爱自我”的方式方法就很容易造成类似事件的发生，影响我们自己的健康成长甚至危机我们的生命安全。

二、下面我们就从四个方面来开始我们今天的“关爱自我，健康成长”的主题班会。

1、学校安全：

可以说，学校是同学们呆的时间最多的地方，但这里也并不是最安全的。

首先举例，全国历年来在学校里发生的安全事故，让学生讨论学校安全的注意点，老师总结：

⑴、上下楼梯不要拥挤、嬉闹，不要在楼梯口蹲下系鞋带、拾东西，以免引起碰撞踩踏；

⑵、课间活动要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等；

⑶、要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头。

⑷、体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

2、家庭安全

学生除了学校，呆的最多的地方就是家里，掌握必要的家庭安全常识对学生的健康成长至关重要。

首先学生讨论发言家庭安全应该注意哪些。

老师从三个方面总结：

⑴、随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握基本的用电常识，以及家用电器的注意事项。

⑵、烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。讲解如何防止烫伤

⑶、家中居室内活动，还要防火，防滑，防锐利的.刀具等。

3、社会安全

现在交通便利，机动车辆非常多，而我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，路上的交通安全也是我们要特别留意的地方。

⑴、安全过马路

①、认识红绿灯

板书：红灯停，绿灯行，黄灯等一等。

②、讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过？

板书：先往左看，再往右看，靠右行。

③、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行

④、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

⑵、骑自行车

①、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

②、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

③、不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

④、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

⑶、如果我们在外乘车也要注意安全，否则，后果也不堪设想。

说说乘车应该注意哪些不安全行为（学生组讨论，然后学生发言。）教师给予肯定并列举不安全因素都有随时发生的危险的事例。

（如：在车站和车内打闹嬉戏、争抢上车、追赶汽车、把头探出车窗等等）强调大家经常乘坐的机动摩托车、电动自行车的安全注意问题（不要坐酒驾车、车上要采取一定的安全措施）

⑷、溺水是学生死亡事故的三大原因之一。

请会游泳的同学举手？分别请会游泳的同学和不会游泳的同学谈一下游泳的注意事项。

师总结：①、不能独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

②、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边

⑸、认识特殊电话号码。

让大家说说这些电话号码的用处：

出示：120110114119……

老师最后总结。

⑹、学会保护自己的方法。

不仅要注意交通安全，还应对我们身边的人和事保持一定的警惕。举例一些经常发生的事件，让学生讨论，说说如果遇到了以下情况，你会怎么做。

A、有陌生人迷路，请你带路；

B、陌生人给你饮料和零食；

C、放学回家的路上陌生人说，你妈妈或爸爸生病住院，他要带你去医院看父母；

4、心理健康

让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康的心灵对于我们每个人来说至关重要。为学生出几道测试题目：

（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗？A、能B、有时能C、不能（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加

（5）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？A、能做到B、有时能做到C、做不到

（6）、你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗？A、一定能B、有时能C、不能

选A得3分选B得2分选C得1分

18分：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；

6—11分：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

出示《小学生的心理健康标准》

三、班会结束。

老师总结，珍惜生命，善待自己。让我们将一个最美最好最健康的自己展现给社会，展现给家庭，展现给自己的父母师长，去实现更高的人生价值，使世界变得更美好！

1、说说自己学了这节课后的感受；

2、以“关爱自我，健康成长”为题目，结合自己的经历与本堂课的学习内容写1篇作文。

阳光心态,铸就未来主题班会 篇4

     一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会

     二、活动主题：沉淀一杯水 清澈一颗心

     三、活动背景：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

     四、活动目的：

     1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象(比如影视作品中的接吻镜头)的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。

     2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象(比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼)，用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节,从而健康快乐成长。

      五、适合年级小学中高年级

     六、活动准备：PPT课件

     七、活动步骤：

     活动一：我们是快乐的花儿

     主持一： 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。

     主持二： 这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

     老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

     主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。

     主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。

     主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中――大害虫，那些不正确的看法和想法。

     活动二：我们是辛勤的园丁

     1、情景表演：“老公”“老婆”**

     (1)情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。

     (2)老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。

     (3)案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。

     网络案例：荆楚网消息(楚天金报)近日，记者在洪山区某小学采访时，一名五年级班主任桂老师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。

     五年级(2)班女生小倩(化名)成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草” 并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你!”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女!”

     讨论：对于这些现象，你们以前怎么看?对于这些现象，你们现在又是怎么看的?

     (4)专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。

     专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌，只需适当引导，让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨‘老婆’，妈妈和你一定会不高兴的，对吗?”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育学生形成良好的伦理道德观念。

     (5)心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大!

     别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝!

     2、观看图片：影视“接吻”镜头

     (1)课件播放：影视作品中成人接吻镜头

     (2)引导认识：这只是大人的事，与我们无关。

     (3)讨论交流：我们该看什么样的影视节目，面对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待?

     (4)心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，

     大人的事等我们长大了才去做!

     活动三：我们是勤劳的小蜜蜂

     1、文字游戏：“爱”字扩词。

     交流：以前敢不敢说“爱情”“爱人”“我爱你”这类的词?现在敢不敢，为什么?

     欣赏：课件出示人生格言

     2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。

     3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物一样，如果我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康快乐的成长，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，如果我们从小没有学会判断，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能;爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人;爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。

      4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能;爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人;爷爷奶奶就是安享晚年。

     5、回归主题：沉淀一杯水 清澈一颗心

     6、欣赏格言。

     7、自我测试。

阳光心态,铸就未来主题班会 篇5

一、教学目的：

通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

(一)、主持人：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的.缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!

阳光心态,铸就未来主题班会 篇6

主题：

阳光心态，健康成长

时间：

2023年xx月xx日

地点：

xx教室

主持人：

xxx

参与人员：

全班师生

教学目标：

1.了解什么是阳光心态和心态对健康成长的重要性。

2.掌握保持阳光心态的方法和技巧。

3.培养乐观、积极的心态，提高自我调节能力。

教学内容：

1.引入

主持人：同学们，你们知道什么是阳光心态吗？有没有听过“心态决定一切”这句话？今天我们要谈的就是阳光心态和心态对健康成长的.重要性。

2.讲解

主持人：什么是阳光心态呢？阳光心态就是乐观、积极、自信的心态。它能够让我们在面对困难时保持冷静、坚定，让我们更好地面对挑战、迎接机遇，从而实现健康成长。

但是，我们经常会遇到一些挫折和困难，这时候我们的心态就很容易受到影响，变得消极、沮丧、焦虑。这样的心态不仅会影响我们的学习、生活，还会对我们的身体健康造成影响。

那么，如何保持阳光心态呢？我们可以从以下几个方面入手：

（1）积极面对挑战，不要轻易放弃。

（2）学会放松自己，减轻压力。

（3）与人交往时保持良好的态度，多和朋友交流，分享自己的快乐和烦恼。

（4）保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康等。

3.互动

主持人：现在，我们来做一个小游戏，看看大家的心态是什么样的。我会说出一些情境，你们根据自己的实际情况，举起相应的卡片。

（1）当你在考试中遇到了难题时，你的心态是？

A.沮丧

B.平静

C.自信

（2）当你和同学发生了矛盾时，你的心态是？

A.愤怒

B.沮丧

C.冷静

（3）当你面对一项新任务时，你的心态是？

A.焦虑

B.兴奋

C.平静

4.总结

主持人：同学们，今天我们学习了什么是阳光心态，以及保持阳光心态的方法和技巧。希望大家能够在以后的学习和生活中，保持乐观、积极的心态，不断提高自我调节能力，实现健康成长。

阳光心态,铸就未来主题班会 篇7

班会主题：

阳光心态，健康成长

班会目标：

1.了解阳光心态的概念和重要性；

2.掌握保持阳光心态的方法和技巧；

3.培养积极乐观的心态，促进健康成长。

班会内容：

一、引入活动（5分钟）

1.让学生们闭上眼睛，想象自己正站在一个阳光明媚的草地上，感受阳光洒在身上的温暖。

2.引导学生们分享自己在阳光下感受到的快乐和幸福。

二、导入话题（5分钟）

1.引导学生们思考，什么是阳光心态？为什么阳光心态对我们的成长很重要？

2.学生们逐个发言，分享自己对阳光心态的理解和认识。

三、知识讲解（10分钟）

1.讲解阳光心态的概念：阳光心态是指积极乐观、对待问题和困难时保持积极的态度和心态。

2.引导学生们思考，为什么保持阳光心态对我们的成长很重要？

阳光心态能帮助我们更好地面对挫折和困难，增强解决问题的能力；

阳光心态能促进积极向上的思考和行动，培养自信和勇气；

阳光心态能改善人际关系，增强与他人的合作和沟通能力。

四、方法与技巧（15分钟）

1.分享保持阳光心态的方法和技巧：

积极寻找和发展自己的优点和特长；

学会感恩，关注身边的美好事物；

培养积极乐观的思维方式，学会积极面对问题和困难；

培养良好的生活习惯，保持充足的睡眠和合理的饮食；

培养良好的人际关系，与他人友善相处。

五、小组活动（15分钟）

1.将学生分成小组，每个小组选择一个小故事或案例，让学生们通过讨论和分享，分析故事中人物的心态和成长经历。

2.每个小组选出一位代表，向全班汇报讨论结果，并分享小组成员的心得体会。

六、总结与反思（5分钟）

1.回顾本次班会的主题和内容，再次强调阳光心态的重要性。

2.让学生们思考并回答问题：你认为自己在日常生活中是否能保持阳光心态？如何改进自己的心态？

3.鼓励学生们积极参与讨论和提出建议，共同促进班级的阳光心态和健康成长。

教案评价：

本教案通过引导学生们思考和分享，让他们了解和认识阳光心态的概念和重要性。通过讲解方法和技巧，帮助学生们掌握保持阳光心态的方法和技巧。通过小组活动，培养学生们的合作和沟通能力，促进他们的积极思考和成长。通过总结与反思，让学生们进一步思考和改进自己的心态。整个教案设计合理，能够有效地引导学生们培养阳光心态，促进健康成长。

一、班会目标：

1.了解阳光心态的重要性；

阳光心态,铸就未来主题班会 篇8

班会主题：

阳光心态，健康成长。

班会目标：

通过本次班会，让学生了解并掌握阳光心态对健康成长的重要性，培养积极乐观的心态，提高心理素质。

班会流程：

1.导入（5分钟）

向学生介绍本次班会的主题，引起学生的兴趣和思考。可以使用一些问题来引导学生思考，如：“你们觉得什么是阳光心态？”、“你们觉得阳光心态对健康成长有什么影响？”等。

2.分享（10分钟）

邀请一位学生分享自己在面对困难时保持阳光心态的经历，让学生了解阳光心态的具体表现和作用。

3.活动（15分钟）

分成小组，每个小组选出一位代表，进行小组讨论，讨论以下问题：

你们在日常生活中遇到过什么让你们感到困难的事情？

你们是如何应对这些困难的？是否保持了阳光心态？

如果没有保持阳光心态，你们觉得应该怎么做才能更好地面对困难？

每个小组讨论完后，代表向全班汇报小组的讨论结果。

4.分析（10分钟）

根据小组讨论的结果，引导学生分析保持阳光心态对健康成长的重要性，让学生认识到积极乐观的心态对解决问题、提高学习效果等方面的积极影响。

5.总结（5分钟）

总结本次班会的内容，强调阳光心态对健康成长的重要性，并鼓励学生在日常生活中保持积极乐观的心态，勇敢面对困难。

6.作业布置（5分钟）

布置作业：要求学生写1篇关于自己保持阳光心态的经历和感受的作文，鼓励学生分享自己的心得体会。

阳光心态,铸就未来主题班会 篇9

2.掌握保持阳光心态的方法；

3.培养积极向上的心态，促进健康成长。

二、班会内容：

1.引入活动：

老师播放一段视频，展示一些成功人士在面对困难时保持阳光心态的事例，让学生们感受到阳光心态的力量。

2.讨论：

老师与学生们共同讨论以下问题：

a.你们认为什么是阳光心态？

b.为什么保持阳光心态对我们的成长很重要？

c.你们在生活中遇到过什么困难？你们是如何应对的？

d.有没有遇到过别人保持阳光心态的事例？你们是如何看待的？

3.知识讲解：

老师讲解保持阳光心态的方法，包括：

a.积极思考：遇到困难时，要积极寻找解决问题的方法，而不是一味抱怨和消极思考；

b.寻求帮助：在遇到困难时，可以向老师、家长或朋友寻求帮助，共同解决问题；

c.保持乐观：无论遇到什么困难，都要保持乐观的态度，相信自己能够克服困难；

d.培养兴趣：培养自己的兴趣爱好，可以让自己更加快乐和积极。

4.小组活动：

将学生们分成小组，让他们讨论并列举出保持阳光心态的方法，并向全班汇报。

5.总结：

老师与学生们共同总结班会内容，并强调保持阳光心态对于健康成长的重要性。

6.作业：

要求学生们写1篇关于保持阳光心态的作文，分享自己在生活中保持阳光心态的经历和感悟。

三、教学反思：

通过本次班会，学生们了解到了阳光心态的重要性，掌握了保持阳光心态的方法。通过小组活动和作业，学生们积极参与，思考和分享自己的想法和经验。通过班会的开展，学生们的心理素质得到了一定的提高，对于促进他们的健康成长有着积极的影响。

阳光心态,铸就未来主题班会 篇10

一、班会背景

幸福的神秘是什么?怎样保持生命的最正确状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、布满乐观的盼望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学是心理学界正在兴起的新的讨论领域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2023年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开头涉足此领域的讨论。“积极心理学是致力于讨论一般人的活力与美德的科学。”积极心理学主见讨论人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建立性的力气，促进个人和社会的进展，使人类走向幸福。

“任何人和团队要想胜利，就永久不要埋怨，由于埋怨不如转变，要有接纳批判的包涵心，以及解决问题的行动力!埋怨是最消耗能量的无益举动。”但埋怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不埋怨入手，践行积极心理学理念。

二、班会目的

树立不埋怨的积极心态，养成不埋怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。

三、前期预备

(一)方案筹划

1、20xx年11月19日全体班委会议，争论班会主题，形式以及流程设置。

2、20xx年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。

3、依据方案进展人员安排，责任到人。

(二)阅读《不埋怨的世界》一书

1、布置每个同学阅读《不埋怨的世界》。

2、同学撰写读后感。

(三)材料预备

1、20xx年11月20日购置材料，自制紫手环，出于节省和环保考虑，

2、20xx年11月23日宣传委员借DV机及副班长借教室

3、20xx年11月21日-22日班会PPT制作

四、班会流程

(一)暖身嬉戏：xx蹲(已提前分好了组)

1、主持人进展开场白，介绍活动的流程。

2、进展暖身嬉戏：xx蹲。

xx蹲嬉戏规章为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“xx(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“xx(被指同学)蹲”;但被指同学不动，其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要快速连说三遍“xx(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“xx(被指同学)蹲”;以此类推。嬉戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。(大冒险任务略)

(二)主题活动一：埋怨轮回

1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家共享最近所埋怨的人或事。

2、组长组织小组争论：埋怨给我们带来了什么?