最新大班健康领域教案大全【汇编12篇】

通过多样化活动，培养幼儿健康意识，增强身体素质，促进心理发展，提升自我保护能力，营造积极向上的生活态度。以下是小编整理的优秀范文“大班健康领域教案”，希望您喜欢。

大班健康领域教案 篇1

活动目标：

1、掌握基本的卫生常识。

2、知道讲究卫生对我们健康的重要性。

3、养成讲究卫生的好习惯。

活动准备：

讲究卫生和不讲究卫生的图片若干。活动过程：

一、情景导入：

讲故事“小猪变干净了”。

二、自由交流：

你喜欢谁？不喜欢谁？为什么？

三、相关知识：

饭前便会洗手，正确擦脸，坚持早晚刷牙有利于人体健康。

四、观察与操作：

看图判断对错，并将正确的画面图上自己喜欢的颜色。活动延伸：

1、老师和儿童自编“讲究卫生”的手册张贴出来，供大家观看。

2、家长配合幼儿园教育，在日常生活中注意儿童良好卫生习惯的培养。

爱护公共卫生

活动目标：

1.教育儿童不乱扔果皮、纸屑，不乱贴乱画。2.让儿童懂得保护周围的环境卫生。

3.培养儿童良好的卫生习惯和爱护公共环境卫生的优良品质。

活动准备：

4张图片（结合儿童用书的画面）。

活动过程：

一、准备图片：

1、小朋友在墙上乱涂乱画。

2、随地吐痰。

3、随地大小便。

4、把地上的垃圾捡起来并扔进垃圾桶。

在四张图片中，哪个小朋友做得好？

二、观察：

带领儿童在园内外散步，有目的地引导儿童观察。观察教师打扫活动室，引导儿童认识到应尊重老师的劳动成果，保持清洁。园外散步，观察路上行人并判断哪些是对的，哪些是错的，并说说原因。

活动延伸：

鼓励儿童回家也做“清洁小卫士”，保护环境卫生。

大班健康领域教案 篇2

一、引出课题。

1、师：“我们班来了一位客人，你们等等，我去把他请出来。”

2、教师假扮老爷爷。

“我是一个爱抽烟的老头，这是我心爱的烟斗，我一天不抽它，我浑身就难受。我以为我这辈子都离不开它，可是，一只小老鼠却让我戒了烟。你们一定很想知道其中的原因吧，让我和你们慢慢说。以前……啊！不好意思，我要去参加音乐会，请你们的老师来讲我的故事吧。”

二、边讲故事边提问。

1、住在老爷爷家的小老鼠可不高兴了，他为什么不高兴？

2、小老鼠为什么要把烟斗带回家？他背回家之后做什么？

3、音乐飘呀飘，飘到哪里去？

4、老爷爷听到动听的音乐会怎么样？

5、老爷爷病好了之后会做什么？

6、他们每到一个地方，那地方爱抽烟的人总爱说一句话。你们猜会是什么？

7、故事讲完了，你们说，小老鼠是怎么帮助老爷爷戒烟的？

三、出示挂图，完整的讲述故事。幼儿学说对话。

四、听完故事，你懂得了什么？

1、你们身边有人吸烟吗？

2、教师扮演吸烟者，幼儿想办法劝“我”吸烟。

3、幼儿扮吸烟者，其他幼儿劝其戒烟。

五、音乐会。

老爷爷再次出现说：不好意思，小朋友我又回来了，我真是老糊涂了，我记错了，原来我是要来你们这儿参加音乐会呀，来，让我们一起听音乐跳起来吧！幼儿自由结伴跟音乐做喜欢的动作。

大班健康领域教案 篇3

设计意图：

呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，还能发展幼儿的基本动作。

活动目标：

1、探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。

2、练习双脚跳。

3、学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。

活动重、难点：

一、活动重点：练习双脚跳。

二、活动难点：培养幼儿的创造性思维、萌发合作意识。

活动准备：

一、经验准备：幼儿在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。

三、物质准备：

1、呼啦圈若干、辅助材料若干。

2、音乐《甩葱歌》、音乐《身体妙妙秒》

活动过程：

一、热身运动（《身体妙妙秒》）。

教师："小朋友们，今天我们班来了个新朋友，但是在认识她之前啊，她有一个小小的要求，那就是大家先一起活动一下小手和小脚，做做热身运动，请我们的助教老师放音乐，我们一起动起来吧。"

二、导入

（一）教师拿出呼啦圈，像小朋友介绍。

（二）鼓励幼儿自由探索呼啦圈的各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。

1、幼儿自由探索呼啦圈的玩法。

教师："好了，小朋友们，刚刚我们认识了呼啦圈，现在你们一起动脑筋想一想呼啦圈有多少种玩法，注意不要伤害到自己和好朋友哦。"（幼儿分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各种玩法，教师鼓励幼儿发挥想象并尝试多种玩法）

2、幼儿相互展示，互相交流。

教师："大家都找到了很多种玩法，那有没有谁愿意来跟大家展示一下你是怎样玩儿的啊？"

3、幼儿再次探索呼啦圈的不同玩法。

三、游戏环节

（一）游戏"我们都是小袋鼠"教师："小朋友们，刚刚我们知道了这么多的呼啦圈玩法，现在我们一起来玩个游戏吧，游戏的名字叫做"我们都是小袋鼠"，老师扮演袋鼠妈妈，你们扮演小袋鼠，袋鼠妈妈要带领小袋鼠一起回家。"（教师引导幼儿回答袋鼠是怎么跳得，并提醒幼儿跳的时候要双脚并拢，蹬地要有力，落地的时候也是两脚着地，并且要轻轻的落地；注意圈的摆放可以交叉，教师可以带领小朋友跳过去，跑回来，然后继续跳过去，又跑回来，如此反复，可以锻炼幼儿双脚跳的能力。）

（二）游戏"大鱼捉小鱼"

1、放音乐，师幼共同游戏。

教师："小朋友们，刚刚玩了"我们都是小袋鼠"这个游戏，大家都很开心，接下来我们再来玩一个游戏，名字叫做"大鱼捉小鱼"。"（游戏规则：教师用呼啦圈做小鱼的家，教师扮演大鱼，幼儿扮演小鱼在池塘里游(自由游动)。当听到"大鱼来了"，大鱼开始追逐没有在家(呼啦圈)中的小鱼，小鱼要及时跳进自己的家(呼啦圈)中躲避。没有及时跳进自己家中躲避的小鱼，如果被大鱼捉住就停止玩游戏一次，没被捉住的小鱼可以继续游戏。）

2、小朋友独立游戏（教师可让小朋友扮演成大鱼，然后继续游戏）。

四、放松活动

（一）引导幼儿收拾摆放好呼啦圈。

（二）幼儿跟随教师一起做放松动作。

五、延伸活动

幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。

大班健康领域教案 篇4

健康娃娃是指身体健康、心情愉快、活泼开朗，有良好的生活习惯的幼儿。大班的孩子正处在生长发育、性格形成的重要阶段，培养幼儿健康的身体和良好的个性是这一阶段教育的主要任务，希望通过本次活动幼儿能掌握更多的健康知识。

1.懂得健康对人很重要，坚持锻炼身体、吃有营养的东西、保持愉快的情绪等有利于身体的健康。

2.通过健康竞赛，激发幼儿做健康娃娃的愿望，并知道怎样做可以使自己更健康。

3.初步养成良好的卫生习惯。

4.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

1.本次活动的重点为知道坚持锻炼身体、吃有营养的东西、保持愉快的情绪等有利于身体的健康。

2.本次活动的难点激发幼儿做健康娃娃的愿望，并知道怎样做可以使自己更健康。

1.经常提醒幼儿关注自己和同伴的健康状况，如今天谁生病了，生什么病了？为什么会生这样的病？。

2.幼儿掌握了一定的健康方面的知识，教师准备健康竞赛的题目若干，ppt一份。

3.健康歌音乐。

（一）教师出示运动员照片，引导幼儿谈话。

（二）师幼一起讨论：怎样保护好自己身体？

2.你会怎么样保护好自己的身体？眼睛很重要我们应该怎么样保护好眼睛？

3.我们牙齿也很重要，那我们怎么保护牙齿？刚才我们小朋友说到多吃糖果会引起蛀牙。

（三）那还有那些食品我们也要尽量少吃？那我们应该吃哪些有营养的食品？也就是合理膳食？（荤素搭配、干湿搭配……）

（四）吃了那么多有营养的东西，我们还要注意适量运动，否则可能会引起肥胖，那在运动前我们应该注意些什么？（宽松衣服，热身运动）那今天天天气真不错，我们一起来运动一下，我们一起穿上宽松衣物、穿上合脚运动鞋，动动我们的腰、甩甩我们的小手、踢踢我们的腿，跳一跳，我们要开始运动了。

（五）刚才我们进行了剧烈运动，那运动后应该怎么休息？

（七）教师讲评并小结，激发幼儿当健康娃娃的愿望。

今天我们小朋友不仅学会的保护自己，还懂得合理膳食、调节自己情绪，我们都是个健康娃娃，我们表杨一下自己，到教室里老师会给你们发个健康娃娃的大奖.

1.在平时，可以选择更多的健康题，使幼儿了解更多的健康知识。

2.让幼儿用绘画的形式画出一些有利于健康的方法。

小百科：娃娃，指小孩子、婴儿，或特别可爱像动物的玩偶。

大班健康领域教案 篇5

1、锻炼幼儿的想象力，创造出气球更多的玩法。

2、调动幼儿参与游戏的积极性，激发幼儿快乐情绪，体验合作的乐趣。

（1）彩色气球若干。

（2）轻快地背景音乐。

（3）箱子一个。

一、幼儿随轻快的音乐声进入教学室。

师生一起做韵律操，发展幼儿身体的灵敏性。

二、情景导入：

师：小朋友们，先和今天来的朋友们打声招呼吧！今天，我们的教学室里来了一位特殊的新朋友，到底是谁呢？让我把它请出来！（出示充好气的气球和未充气的气球）你们认识吗？是什么？（幼：气球）

三、丰富幼儿生活经验。

师：你们还见过什么样子的气球？(鼓励幼儿大胆发言，积极想像)

1、气球吃什么？

师：这个气球圆鼓鼓，胖乎乎，这个气球呢，瘪着肚子，好像没吃过饭。气球喜欢吃饼干、馒头、糖果吗？气球吃什么，才能鼓起来，变的胖胖的呢？（吃空气）

2.帮气球吃空气。

师：空气有个怪脾气，很喜欢从气球的肚子里溜出来，怎么样让气球吃的饱饱的，又不让空气溜掉。（鼓励幼儿积极想办法）

四、自由玩球，探索玩法

师：小朋友，如果给你一个气球你会怎样玩呢？

幼：可以用头顶球；

幼：可以用手拍球；

幼：可以用脚踢球……（请3―4个小朋友上来展示自己和别人不一样的玩法）

不好的方法有以下几种，请幼儿说一说是对还是错？

举例：小朋友用嘴咬气球、幼儿对着别人击破气球……

师：我看见还有很多的小朋友想展示一下，我每人给你发一个，你自己找一个地方玩一玩，也可以与其他小朋友合作，试一试气球还可以怎么玩？一会儿我们看一看谁的玩法多？（幼儿创编气球的各种玩法，教师在旁边加以指导）

请个别幼儿进行展示，并简单点评。

请5―6个小朋友上来展示自己和别人不一样的玩法。

五、集体游戏：运气球

师：小朋友们真棒，想出了这么多的玩法，下面我们一起来玩一个集体游戏：运气球。

玩法：将幼儿分为两路纵队，面对面，教师发球，幼儿运用自己的身体各部位接球，依次交替、交叉传递，把气球从教师这边运到另一边的箱子里。要求：过程中气球要飘起来，不能落到地上。（让幼儿充分体验合作的乐趣）

六、模仿动作，放松身心

师：刚才，大家玩得真开心，可小气球累了，回家了。老师说声“变变变”，把小朋友变成气球吧！请根据我的口令做动作：我来给气球打气，气球越来越大，气球飞起来了，气球转圈了，气球落下来了，气球飞走了！

（幼儿根据教师的语言提示，用动作模仿气球的各种动态，一连串的动作模仿既使幼儿全身各部位得到充分、协调的舒展，同时也让幼儿的心率回到正常的状态。最后“气球”飞出教学室，自然结束游戏。）

1、让幼儿在户外模仿气球来回飘动、旋转、下落等的样子，感受快乐的情绪。

2、在区域教学中，为幼儿提供各种材料，让孩子们继续探索气球的多种玩法

大班健康领域教案 篇6

1、会玩羊角球，能掌握双脚连续向前跳的动作。

2、有参加体育活动的兴趣。

1、羊角球若干(与幼儿人数相同)，平衡木4个，树16棵(充气塑料玩具制作)，小松鼠头饰。

2、快乐的歌曲。

1、幼儿在老师的带领下听音乐做准备活动“松鼠模仿操”。

2、小松鼠玩球：幼儿人手一个球，教师鼓励幼儿大胆想象，用多种方法创造性地玩球，如抛、滚、拍等，激发幼儿参加活动的兴趣。

3、小松鼠学跳：在幼儿刚才玩的基础上，重点练习双脚连续向前跳。

(1)教师一遍请个别幼儿示范跳的动作，一边讲解动作要领“两手抓住羊角，坐在球上，双脚蹬地和球一起前进”。

(2)幼儿四散练习，教师观察、指导，提醒幼儿要跳的`稳，帮助个别能力差的幼儿，纠正不正确的动作。

4、小松鼠比本领：幼儿分组联系跳的动作，要求幼儿不从球上跳下来，能力强的幼儿跳的距离可以长一些。

5、小松鼠采松果，进一步联系连续跳。

(1)启发幼儿说出冬天来了，小松鼠要帮助妈妈一起准备很多松果，幼儿四散跳到场地两边的“树林”采“松果”，进一步练习跳的动作，教师注意观察和个别指导。

(2)小松鼠运果回家，引导幼儿双脚连续跳，将采到的“松果”送回家。

6、听音乐做放松动作。在抒情的慢三拍音乐中，幼儿悠闲地趴在羊角球上，摇来摇去，何老师一起做放松运动，幼儿的身体也渐渐恢复到相对静止状态。

大班健康领域教案 篇7

孩子比较喜欢户外活动，在本次活动中我将竞技游戏以及他们喜欢的卡通人物融合在一起，希望能在锻炼身体的同时，让他们得到最大的快乐。

1、让幼儿在活动中体会游戏的快乐和成功的喜悦

2、训练幼儿跑、跳、投掷、跨越的能力

（一）活动重点：能够让让幼儿在活动中体会到游戏的.快乐和成功的喜悦

（二）活动难点：让幼儿在跑、跳、投掷、跨越的能力有所提高

（一）知识经验准备：引导幼儿会在户外活动时注意保护自己和他人不受伤害，常规较好。

（二）物质材料准备：

（一）开始部分：播放音乐，带领幼儿来到场地进行列队练习，热身活动可前踢腿、后踢腿等，全面活动幼儿身体。

（二）基本部分：创设情境，示范玩法，提出要求和游戏规则

教师提出：今天蜘蛛侠瑶邀请大家做客，但是务必经过许多考验才能到达，通过的小朋友就可以得到一份礼物。

第一关：跳跳洞（从4个体操圈中跳过，要求幼儿双脚并拢跳，不能踩到圈）

第二关：过草地（将可乐瓶等障碍物左右摆放，要求幼儿快速跑过，过程中不能碰倒可乐瓶等物品）

第三关：大怪兽（要求幼儿抓起面前染好颜色的"水果"投向"怪兽大口袋"，未扔到着就要被怪兽抓起来）第四关：摇摇岛（要求幼儿跨过"撒鲨鱼5"站上摇摇岛，并蹲下用手拿蜘蛛侠面具--蜘蛛侠给大家的奖励）

（三）结束部分：幼儿进行游戏分成男生组和女生组分别做闯关游戏，请没有游戏的一组观察哪些人犯规，比较哪一组通关人数比较多请已经通关，拿到面具的幼儿一起来做榜样，带领没有通关的幼儿再次闯关，帮助他们过关获得奖励。

大班健康领域教案 篇8

1．尝试用肢体各部位玩气球，锻炼肢体的协调性和灵活性。

2．乐于自己挑战，在游戏中充分发挥创造性。

幼儿每人一个气球、垫子、粘纸、网、音乐。

一、热身活动随着音乐，教师带领幼儿进入活动场地，一起做热身操。

二、动作探索和练习

1．引入活动，激发兴趣师：今天，老师带来两袋东西，请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球)

2．用手玩气球师：你能用手把气球拍上去，不让它掉下来吗?鼓励幼儿将手掌变换为拳头、手指、手背等部位垫气球。

3．讨论创意玩法师：除了手，身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?根据孩子的创意，教师记录。(在身体的不同部位贴粘纸)

4．幼儿尝试师：请你们都来试试，用这些部位玩球，要让球不掉下来，连续5次不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。

三、气球挑战赛分享：哪种方法最容易，哪种方法挑战最大?进行气球挑战赛，教师鼓励获胜者。

四、放松休息幼儿唱头发肩膀膝盖脚，教师表演顶气球。

五、再次动作探索和游戏

1．比比谁的球飞得远幼儿先自主尝试，再分享经验。

2．游戏运用：趣味排球赛教师讲解规则：幼儿分成两组，站在场地两侧，音乐声中将自己场内的'球拍到对方场内。音乐结束，场地中球少的一方获胜。减少气球的数量，再次比赛。

六、放松活动：气球按摩床

师：你们喜欢气球吗?有没有一点点害怕?

师：把气球放在垫子下面，如果小朋友躺在垫子上，气球会破吗?(引导幼儿观察气球数量，大家一起来试试。)

大班健康领域教案 篇9

感受保护眼睛的重要性，注意用眼卫生。

了解眼睛的功能，知道常见眼病发生的原因。

学习预防眼病的办法。

活动准备

课件准备：《眼睛变红了》故事视频；“保护眼睛”组图。

材料准备：镜子（每组一个）。

活动过程

发放材料“镜子”，鼓励幼儿观察自己的眼睛，讨论眼睛的构成及作用。

1.出示材料“镜子”，鼓励幼儿观察眼睛的构成。

——看一看你的眼睛，圆圆的部分是什么？（眼珠）

——白色的部分是什么？（眼白）

——闭上眼睛再睁开，想想是什么帮助我们完成这个动作的？（眼皮）

——眼皮上方，帮助我们挡住风沙的是什么？（睫毛）

2.引导幼儿自由讨论眼睛的作用。

——我们的眼睛是用来做什么的？

——如果没有眼睛，我们的生活会变成什么样？

小结：我们的眼睛是由眼珠、眼白、眼皮、睫毛组成的。眼睛是我们的视觉器官，没有眼睛我们就不能读书认字、看图赏风景，没有眼睛我们什么也看不见。

播放故事视频《眼睛变红了》，引导幼儿了解眼病发生的原因。

——小朋友飞飞有一双漂亮的眼睛，可是最近他的眼睛生病了，这是怎么回事呢？一起来看看吧。

——飞飞的眼睛得了什么病？

——你觉得飞飞为什么会得红眼病？（用脏手揉眼睛）

——为什么其他小朋友也得了红眼病？

小结：用脏手或脏手绢擦眼睛会把细菌带到眼睛里，引起红眼病、沙眼等眼部疾病。红眼病会传染，要及时治疗。

出示组图“保护眼睛”，鼓励幼儿判断图中小朋友的做法是否正确，并学习保护眼睛的方法。

——小朋友在做什么？

——他/她的做法是对的吗？为什么？

小结：眼睛对我们来说非常重要，我们要注意用眼卫生，学会用正确的方法保护它。

活动延伸

日常活动

日常活动中，要提醒幼儿的用眼卫生。

家园共育

家长陪同幼儿观看“宝宝巴士儿歌”——《谁爱揉眼睛》，进一步了解揉眼睛的危害，培养幼儿爱护眼睛的好习惯。

附【故事】

眼睛变红了

飞飞有一双漂亮的大眼睛。可是,最近飞飞养成了一个坏习惯，他总爱用手揉眼睛。

户外活动时，飞飞正在拍皮球，忽然用他脏乎乎的小手去揉眼睛。老师看见了,提醒他不能用手揉眼睛。飞飞听了点了点头,可他已经把眼睛揉红了,脸上也弄得脏乎乎的。飞飞只好扔下喜欢的皮球去洗脸。

飞飞急着去玩皮球,洗完脸随手扯下一条毛巾就擦,其实这条毛巾不是他的,是乐乐的。

大班健康领域教案 篇10

1、结合动画，让幼儿了解新型冠状病毒的传播。

2、教会幼儿正确洗手。

3、知道口罩的`作用，学会正确佩戴儿童口罩

4、提高幼儿的安全意识与能力。

1、相关绘本故事（新型冠状病毒的故事）洗手视频

2、毛巾洗手液洗脸盆。（图片形式）

3、洗手儿歌。

4、儿童口罩若干

1、课题导入

（1）小朋友，你们有没有注意到这个假期有点长呢？是为什么呢？（幼儿分别回答）

2、播放新型冠状病毒的故事让幼儿了解，并且思考我们怎么做才会战胜病毒呢？（幼儿分别回答勤洗手，不出门，多吃蔬菜，坚持午睡）

3、（1）师提问：我们需要怎么正确洗手呢？我们一起来看动画中的小朋友是怎么洗手的吧。

（2）播放洗手儿歌生回答用洗手液，小手搓一搓，用水冲一冲，还要用干毛巾擦干净。

（3）教师示范正确洗手步骤。

（4）教师示范如何正确佩戴儿童口罩

4、游戏：我会洗手游戏介绍：找两位小朋友做示范，手脏了应该怎么办，看谁洗的干净。

洗手儿歌小手先沾湿，抹一抹肥皂搓一搓双手，好多的泡泡大家一起这样做，预防最重要。

大班健康领域教案 篇11

在说说走走的过程中，感受不同的路面。愿意将不同路面的感受进行表达。

经验准备――幼儿能在老师的带领下较安全地行走。

材料准备――事先选择好不同的路面，并设计好幼儿的行走路线。垫子若干。

一、教师带领全体幼儿来到户外场地。

“今天，天气真不错，我们到外面走走看看吧”

二、带领幼儿走不同的路，体验不同的感受。

1、走走水泥路，“小脚吧嗒吧嗒响”

2、走走大斜坡，“上坡嗨呦呦，下坡慢慢走”

3、走走塑胶路，“学学小花猫，走路静悄悄”

小结：走水泥路的感觉是怎样的？（硬硬的）

走塑胶路的感觉是怎样的？（有弹性的）

走斜坡路的感觉是怎样的？（上坡高高的，有些累。下坡要小心走。）

三、幼儿赤脚在垫子上行走、爬行，感受走在垫子上不同的感受。

重点观察：幼儿能否脱穿鞋子，并区分自己与他人的鞋子。

注意在垫子上游戏的安全。

小结：垫子上软软的，真舒服。

大班健康领域教案 篇12

1．尝试用肢体各部位玩气球，锻炼肢体的协调性和灵活性。

2．乐于自我挑战，在游戏中充分发挥创造性。

幼儿每人一个气球、垫子、粘纸、网、音乐。

1．引入活动，激发兴趣师：今天，老师带来两袋东西，请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球)

2．用手玩气球师：你能用手把气球拍上去，不让它掉下来吗?鼓励幼儿将手掌变换为拳头、手指、手背等部位垫气球。

3．讨论创意玩法师：除了手，身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?根据孩子的创意，教师记录。(在身体的不同部位贴粘纸)

4．幼儿尝试师：请你们都来试试，用这些部位玩球，要让球不掉下来，连续5次不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。

1．比比谁的球飞得远幼儿先自主尝试，再分享经验。

2．游戏运用：趣味排球赛教师讲解规则：幼儿分成两组，站在场地两侧，音乐声中将自己场内的球拍到对方场内。音乐结束，场地中球少的一方获胜。减少气球的数量，再次比赛。

师：你们喜欢气球吗?有没有一点点害怕?

师：把气球放在垫子下面，如果小朋友躺在垫子上，气球会破吗?(引导幼儿观察气球数量，大家一起来试试。)