我的舞蹈梦想 我的心得体会范文舞蹈样例（最新5篇）

我的舞蹈梦想【第一篇】

舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕。于是，我步入了学习舞蹈的生涯。

上幼儿园时，我恳求妈妈给我报舞蹈班，妈妈同意了。在少年宫学习时，老师让我们练习基本功。下腰，下叉，撕腰，这些基本功痛得同学们哇哇大叫。有一次，老师看我们松松垮垮，想给我们来点狠的——撕腿。我一听就心惊胆战，瑟瑟发抖。老师毫不留情地把我叫过去，慢慢地给我往下压。霎时，我的心在发凉，腿在发抖，感觉身体被掏空了，有一种痛不欲生的感觉。我全程闭着眼，强忍着泪水。为什么要哭？这是基本动作，再说了，练舞蹈哪个不是这样过来的`呢！

上小学后，妈妈觉得少年宫的老师对学生要求不够严格，让我转入钢花艺校继续学习。钢花艺校可是出了名的严格学校，去了哪里，就像去了“鬼屋”。当然严师出高徒吗！每一次练习，感觉命就要搭在这里了。我在这里苦练基本功，下腰抓脚，前桥，跑虎跳，天天必练，汗水常常不听指挥地掉下来。有一次，我生病了，浑身酸痛，两个腿像灌了铅似的。但我仍坚持去上舞蹈课。我们练习的第一个基本动作是压竖叉。当我劈开腿往下压时，两条腿一直抖个不停，身上一直冒着冷汗。但我不能放弃，不能辜负妈妈对我的期望。于是，我咬着牙往下压，渐渐地，头贴到了腿，手抓住了脚。顿时，像有一千根尖针扎进我的腿里。功夫不负有心人，我终于成功了。老师和同学都把赞许的目光投向我，我感觉十分自豪。

现在，我的舞蹈已经八级了。我还参加过20xx年少儿春晚的演出呢！每当我站在舞台上，心里总是洋溢着一种从未有过的喜悦。

练舞蹈，需要付出不可估量的心血和汗水去浇灌它，使成功之花完美绽放。那些辛酸的努力将会成为我美好的回忆。

我的舞蹈梦想【第二篇】

说到老师，大家都不陌生。每个人都有许许多多的老师，但每个老师都是不一样的，有的严厉，有的和蔼，有的雷厉风行，有的慢条斯理我今天要说的这个老师可不简单，简直集这些特点于一身，那就是我的舞蹈老师李老师。

李老师个子不是很高，但是瘦瘦的，身材特别好。她经常扎着一个长长的马尾辫，从后面看都很有气质，也许这就是会跳舞的人独有的特点吧。李老师鼻梁很高，小巧的嘴巴，一双会说话的眼睛炯炯有神，是个典型的江南美女。

李老师上课的时候，时而温柔时而严厉。当我们舞蹈动作跳得好的时候，李老师会和着音乐面带微笑地点着头；当我们动作做得不到位的时候，李老师会立马收起笑脸，一个大嗓门“给我认真点！”吓得我们赶紧做好。我们都说李老师真是翻脸比翻书还快啊！

有一次，我压腿压了20多分钟，实在是又酸又疼，心想：李老师没看我这边，我悄悄放松一下她应该不会发现。可是我刚动了一下，“一萌，脚绷直。”真是奇怪了，难道李老师的眼睛可以看见360度吗？正想着，我感觉到了一阵“寒风”向我袭来，李老师已经走到了我身边，怒目而视，“你们现在都是十级了，基本功不加强考级都过不了。你们现在年级高了，学校里也作业多了，又上着各种补习班，时间都很紧，那你们既然还愿意花时间来跳舞，就要跳好啊，不然还不如回家做两张试卷，考试多考几分呢！”听了李老师的话，我的'脸一下子像火烤着一样，赶紧把腿伸直，脚背绷直。看着我做的动作标准了，李老师的目光又变得像春风一样温和，“加油，我就知道你可以的。”

这就是我的舞蹈老师，李老师。当你失败时，她用鼓励的目光，当你犯错时，她用严厉的目光，当你胜利时，她用赞许的目光我非常喜欢李老师！

我的舞蹈梦想【第三篇】

我爱舞蹈我从小就非常的喜欢舞蹈，在我四五岁的时候，只要一有音乐，我就会手舞足蹈的跳起舞来，所以我的妈妈给我报了舞蹈班。在舞蹈班里的时候，我只跳了两个星期，我们的舞蹈老师就夸我跳舞姿态好，就把我调到高一级别的舞蹈班里，因为在这个级别里我就可以表演我排练已久的舞蹈了。

我每天都会梦到我穿着芭蕾舞裙在演播厅里跳舞。终于有一天，我的这个梦想在一次表演中实现了，当时还闹了个笑话，我居然把跳舞的时间弄错了。那天，我以为要迟到了，就急急忙忙往学校赶，在路上竟然堵车了，没办法，害得我跑步去了学校，结果到教室的时候一看，居然没有一个人，过了几分钟才来了三个人，我就问她们：“你们怎么才来，你们都迟到了。”她们听到我这么一问，居然笑得人仰马翻。噢！原来是我把时间弄错了，来得太早了。

我爱舞蹈，因为是舞蹈让我的生活充满色彩；因为是舞蹈才让我的生命有了新的活力；因为是舞蹈让我学会了许多的知识。我爱舞蹈，因为舞蹈是我生命中的源泉!

我的舞蹈梦想【第四篇】

一、考级教师：

凡从事舞蹈培训、教学等相关的教师均可推荐学生参加安徽省舞蹈家协会举办的《中国舞蹈考级》活动。

二、考生。

1、按中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》工作要求，考生年龄应符合如下要求：一级：4岁以上，二级：5岁以上，三级：6岁以上，四级：7岁以上，五级：8岁以上，六级：9岁以上，七级：10岁以上，八级：11-12岁以上，九级：13-14岁，十级：15-17岁。

2、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制;实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考虑低龄考生的素质和水平。

3、考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发;考生需佩戴考号，每组8人或10人，如不足8人则由已考完考生替补，替补考生不佩戴考号。

4、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好!”考级结束，考官向考生说再见，考生应回答：“老师再见!”考生的回答应声音洪亮，整齐划一。

5、考级原则上不允许跳级。低级别如跳级只允许跳一级，不允许连跳两级，六级以上不允许跳级，必须一级一级的考。

三、报名。

1、考生需填写《考级报名表》，交两张2寸的彩色照片。

2、交纳报名、证书、考级费用，具体如下：

(1)报名费：10元/人。

(2)制证书费：20元/人。(制作证书、寄北京—合肥—各地市邮费10元)。

(3)考级费：1—3级：63元;4—5级：75元;。

6—7级;87元;8—级：99元;。

9—级;111元;10—级;123元;。

3、考级单位考级前打印本次考级的《学生考级登记表》。其中考生姓名、性别、出生年月、级别、国籍、民族等项目必须如实填写清楚，同时供电子稿，打印一律使用a4纸。

4、考级严格按照打印的《学生考级登记表》所登记的顺序进行，表中未做登记的考生，不得安排考级。

四、考级内容。

1、根据场地情况，分6-8人为一组，每组考试不少于六个组合。如同一级别有多组考生，每组应考察不同的组合。9-10级考生另加表演，由授课课教师自已编创的不少于90分秒的舞段。

2、各市舞协组织教师报名后，由省舞协统一委派考官进行考级，可视情况增加考级内容。

五、考场安排。

1、考场内应备考官所需的桌子和椅子，桌子上应覆盖桌布。考场内表演区后应悬挂，中国舞蹈家协会“中国舞蹈考级”考场横幅。

2、考场内表演区地面可设置队形标识，中心点与考官桌子中心对齐，考生直接以考级队形进入，选择考号相应的位置，等后考官点名。

3、考场内谢绝参观，保持安静有序，除负责音乐的老师，其他人中员应离开考场，如需要增加工作人员，须经考级领队同意。

4、考场外应有老师维持秩序，禁止高声喧哗。每组考生进入考场要有老师带领，当一组考生考级时，另一组考生应在门口列队等候。

5、考级单位应注重考级的宣传工作，可以利用各种媒体进行宣传。考场外应悬挂以中国舞蹈家协会考级为主要内容的横幅或宣传品，营造热烈的考级氛围。

六、评优。

1、考级结束后，我们将组织评选优秀辅导教师、优秀考点(场)，由中国舞蹈家协会颁发证书和奖牌。(每二年评一次)。

2、优秀辅导教师人选由考点(场)推荐，填写申报表格并经由省考级委员会审核后确定。

3、优秀考点(场)根据考级组织情况、教学水平、教师培训、后备人才推荐、参加省舞协活动等情况由省舞蹈家协会进行综合评定。

二0一0年六月。

我的舞蹈梦想【第五篇】

喜欢舞蹈，喜欢跳舞。在学习跳舞的道路上我饱尝了艰辛，曾经有过烦恼，曾经想过放弃，但一次次收获的喜悦让我坚持了五年。

那是五年前的一天，爸爸妈妈带我去艺校玩儿。在艺校里，有一位老师在跳古典舞，动作婉转、舞姿优美，音乐优雅。我问妈妈：“妈妈，知道老师在跳什么舞吗？”妈妈说：“老师在跳古典舞。”哦，此刻，一个学习跳舞的念头便在我的心中萌生。

就这样，妈妈在艺校给我报了一个舞蹈班。从此，我便走上舞蹈求艺路。起初，由于对舞蹈的喜爱和冲动，我在舞蹈班学得可认真了，无论是练习基本功，还是排练舞蹈，从不偷懒，经常得到老师的好评。回到家里，我也坚持练习舞蹈，每天都要挤时间跳几段舞蹈。可是时间一长，这样枯燥、单调的学习让我感到厌烦，艺校也不愿意去，在家也不想跳舞了，真想放弃舞蹈。

一天下午放学后，我在艺校门口又见到了那位老师，向窗户里望去，只见老师又跳起古典舞，同时也引起了我的反思。是啊，不努力练习基本功，是不可能学习好舞蹈的，于是我心里暗暗下决心，一定要练习把舞蹈基本功学到位。我又继续去艺校学习舞蹈，对基本功的训练更加勤奋了。有时练习压腿，疼痛难忍，但我不叫一声苦，不喊一声累，即使课间休息，我都一遍一遍地练习基本功或舞蹈动作。功夫不负有心人，经过几年的勤学苦练，我的舞蹈越跳越好，并通过了国家十级考试，也参加了不少演出，还获得不少奖项呢！

辛苦的劳动让我有了收获的.喜悦，也给我带来了学习的动力。现在我对舞蹈更是情有独钟。它让我陶醉，让我在优美的舞姿中享受舞蹈的乐趣；它让我欣喜，让我在勤学苦练中享受快乐。