素质拓展策划书优秀4篇

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素质拓展策划书【第一篇】

一、活动目的

拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。

拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性

二、活动主题

团结友谊合作拼搏

三、活动介绍

主办单位：

xx

活动时间：

xx

活动地点：

xx

四、活动要求

1、要求学生分会各部门部长、副部长必须参加。

2、要求活动期间不得中途退出。

五、活动流程

（一）娱乐部分

1、娱乐部分分四个项目：瞎子背瘸子、椅子渡河

2、娱乐部分内容

（1）“瞎子”背“瘸子”

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：

a)各系选六名队员，三男三女。

b)男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

c)“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

d)路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

e)距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

（2）椅子“渡河”

概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛

游戏规则：

a)各系选七名队员，四男三女。

b)地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。c)各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。

d)另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。e)如果脚着地，全部对员都要重新做起。

f)最快渡河的一队获胜。并记录时间。

3、活动道具：秒表四个、椅子两个、绳子，蒙眼布若干。

4、评分标准：把各部门每项所用时间累积起来，选出用时最少的。8个代表队进入决赛阶段。

（二）舞蹈部分

1、舞蹈部分分两个项目：个人秀、集体舞

2、预赛内容

（1）个人秀：

内容：首先由主席团成员开场，没人秀一段不少于3分钟的个人舞蹈，其次是各部门部长，然后是各部门副部长及干事。

（2）集体舞

内容：所有成员集体学习已准备好的舞蹈串烧，学习时间限时30分钟，30分钟以后以各部门为单位开始展示学习成果。

3、评分标准：把各部门成员每项所的成绩累积起来，选出得分最多的3个人评出一等奖、二等奖、三等奖。

六、经费预算：

50米绳子——30元

10个眼罩——40元

气球100个——20元

横幅———77元

矿泉水——20元

总计：187元

素质拓展策划书【第二篇】

活动目的：

促进社联全体人员之间的交流，使各个部门成员相互认识、相互熟悉同时认识下社联各位领导。

活动主题：

沟通联系你我他。

活动对象：

社联全体人员。

活动时间：

xx

活动地点：

西区篮球场。

活动准备：

①确定参加活动的人数，进行分组，并确定队长。

②准备活动所需的道具。

③选定一些人为此次活动拍照留念。

主办单位：

大学生社团联合会活动中心。

活动宣传：

社联内部宣传。主要通过各中心通讯员传递给各成员，还有通过在QQ群里发消息。

活动内容：

①解手链

同组人手拉手围成一个大圈，各自记住自己左右手拉住的人。等待队长下达松手口令后，大家一起松手，然后各自朝不同的方向走，尽量打散原有的队形，待队长下达停的口令后，大家停下，并迅速牵好自己原来牵的人，注意左右手一定不能弄反，然后开始解链。直至恢复成原来的大圈。再解链过程中左右相邻的人得手一定不能松开。

②大风吹

同组人一人站中间，其余人围成一圈，中间的人喊：“大风吹。”大家问：“吹什么？”中间的的人喊出一个条件，然后符合条件的人迅速交换位置例如如果喊：“吹短头发的人”那么短头发的人就必须迅速相互交换位置，否则就要接受惩罚。

③坐地起身

四人为一组，背靠背坐，然后不考手的支撑一起站起来。成功后，还可以依次加人，加大难度。

后期总结：

可选取社联部分成员进行调查，以及在每周例会上询问各成员对此次活动的看法。

人员安排：

可待开会后再详细安排。

拓展活动方案【第三篇】

一、指导思想

数学是较抽象的一门学科，很多学生对它既爱又怕

数学是一个色彩缤纷的万花筒，是个神奇的世界，学生对他产生了浓厚的兴趣。趣味数学展示着数学的神奇智慧和艺术般的魅力，学生在探索解法的过程中，亲身体验到了数学思想的博大精深，不断地激发学生的数学兴趣和探索求知的欲望，在不知不觉中将学生引入奇妙的'数学世界之中，学生在实践活动中享受数学趣味，在趣味数学中提升自身认识和实践活动的能力。

二、活动主题

数学游戏思维拓展社团，旨在以小学数学系列知识为基础，通过数学游戏、数学图形、数学故事、数学歌谣，以及大量诱人思考的趣题，来激发小学生的学习兴趣，培养他们灵活的思路和分析的技巧，启迪他们的智慧，培养他们的创造性。 因此我们倡导学生“在玩乐中学习数学，在实践中收获乐趣”。

三、活动目标

1、通过活动，激发学生学习数学的兴趣和积极性，使学生在学习过程中获得成功的体验，建立自信心，提高他们的学习质量，拓宽他们的思维，培养正确的数学学习方法。

2、使学生获得一些初步的数学实践活动经验，能运用所学知识和方法解决简单问题，感受数学在生活中的作用。

3、培养学生与人合作、与人交流的意识和能力。

4、培养学生积极参与数学实践活动、敢于质疑、独立思考、不怕困难等良好的学习习惯。

5、培养学生数学思考能力、观察能力、动手实践能力、创新能力。

四、活动内容

1、教材中的趣味性素材及校本教材中趣味内容

2、整数知识的实际趣味性问题的应用

3、图形的平移、旋转等变化的趣味探究

4、利用三角形、正方形等图形进行图案设计与制作等活动

5、搜集中外数学家及数学故事，并交流

素质拓展策划书【第四篇】

一、活动背景

为更好地深入推动大学生心理健康教育，促进大学生健康全面发展。5月25日是中国大学生心理健康日，学院开展了一系列主题的各种提高心理健康的活动，很多同学感触良多，为响应学校的号召和满足同学们的需求，室内1307班班委决定在学院尚美楼开展一场“童鞋，开讲啦！”素质拓展活动。

二、活动时间

xx年5月30日上午10点至11点30分

三、活动地点

美大尚美楼

四、参加对象

室内1307班全体同学及辅导员

五、组织人员

室内1307班班委

六、活动负责人

吴雅薇

七、活动目的

1、让同学们通过沟通倾述解决心理压力，消除困惑，走出误区，使同学们认识到敞开心扉的重要性，学会调整好自己的心态。

2、通过与班主任、辅导员面对面交流，增进彼此了解，拉近彼此距离，加强班级凝聚力。

3、现场教会同学间相处的基本原则和实用交流沟通技巧。

4、升华全班同学思想，让大家用积极乐观的心态对待人和事。

八、活动流程

1.由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与主题思想的意义。然后给同学们宣传“5·25”大学生心理健康节的由来和意义。

2.由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。

3.由同学们自由发言谈论自己在成长中遇到的各种问题及解决办法。

4.最后由辅导老师进行本次班会总结。

5.合影留念。

6.卫生委员安排同学打扫卫生。

九、奖项设置

一等奖：1名精美奖品一份

二等奖：5名精美奖品一份

鼓励奖：若干

策划：室内1307班班委