大型素质拓展策划书（5篇）

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大型素质拓展策划书【第一篇】

本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学习，快乐锻炼提供一个非常好的平台。

本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学习生活注入独特的体验。

拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。

本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。

对象:热爱体育运动与户外活动的全校师生。

可行性分析：

1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好称赞，具有良好的可实施性空间。

2、学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。

3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。

4、拓展学习所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。

时间：6月16日（星期日）14:00。

地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆。

1、项目实行人数：

素质拓展营命运突击团队教练员10名左右。

3、项目活动方案：

挑战任务：根据任务书完成挑战。

具体活动：

a翻山越岭材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根。

b捆绑行动材料：10米长棉绳2根。

c小兵过河材料：垫子30个，粉笔2条。

d翻叶子材料：帆布2到3块。

e协作取水材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个。

f生命之圈材料：a4纸（一个队3张）。

g水到渠成材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只。

h驿站传书材料：便笺纸若干张，签字笔3支。

通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。

物品数量价格。

垫子*50=25。

便签253元。

一次性水杯45*4=20元。

布条一捆110元。

帆布330元。

棉绳1030元。

横幅180元。

瓶装水2550元。

打印费130元。

话筒电池220元。

总计：300+50（其他）=350元备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。

注意事项：

1、场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；

2、运动强度适中，运动量适中；

4、参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。

云南大学素质拓展营会长：xxx（）。

1、活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。

2、项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。

大型素质拓展策划书【第二篇】

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)。

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

大型素质拓展策划书【第三篇】

活动宗旨。

素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神；促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力；激发个体的责任心和团结意识。

活动目的。

1、通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

活动时间20xx年12月9日下午15:00~17:30。

活动对象xx学校xx班级所有成员。

活动地点xx学院三号足球场。

活动组织机构。

主办方：

承办方：

现场组织人员。

总指挥：

副指挥：

总策划：

副策划：

随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员。

预计经费买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元。

活动流程。

1、宣读素质拓展训练的要求、注意事项；

2、宣布工作人员名单；

3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单；

5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。

活动项目。

一、解手链。

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。

注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。

二、气球接力。

活动目的：考验队员间的默契及合作能力。

道具：若干个气球。

游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。

注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。

三、吸管运输。

游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。

道具：吸管若干支。

接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。

注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。

四、两人三足接力。

游戏目的：考验队员的协调合作能力。

游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。

注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑回终点重新开始。

五、爱的抱抱（所有人员参加）游戏规则：选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准备好后所有人按顺时针围圈跑，在跑的中途中裁判会喊出一个数字，队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局。

颁奖环节由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。

大型素质拓展策划书【第四篇】

当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

活动负责人：

总负责人：拓展会xx、人生会xx。

主持人：拓展会xx、人生会xx。

资料搜集整理负责人：人生会xx。

策划负责人：拓展会xx。

联系方式：xx112xx5956（656+456）陆璐15xx66（12634564）。

陈嘉华115xx9653（56498656）。

院系楼162办公室。

嘉宾：尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。

1、前期准备。

（1）人员安排。

活动通知：xx（负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师）。

会场布置：xxxxxxxx。

接待人员：郑比。

主持人：黄比。

摄影和录像：庄比。

现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）。

后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）。

后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）。

（2）物资准备。

眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）。

笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)。

小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用以防万一）。

童年趣事卡片18张(每张a4纸两个表)。

神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）。

笔16支（通知参加者自带）。

奖品10份（每份价格从1元到3元不等）。

数码相机2部。

dv机1（可以不要，最好有）。

音箱1套（放背景音乐用）。

（3）人员培训。

主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

（4）会场布置。

(1)活动地点定为院系办公楼162。

(2)工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置。

描述：

3．请在以下坐标轴中认为自己所在的地方画圈。

thanks。

附件2。

小人大事（每个表下面最多填两个人的名字符号）。

玩过家家打小报告收到情书踩到狗屎。

偷擦口红看xx讲脏话吵架。

爬树考试作弊上课看小人书跳皮筋。

放无声屁不动声色与同桌划清界限暗恋老师吹嘘自己爸爸很厉害。

被老师罚站上课偷吃零食被其他小朋友欺负偷偷去游泳。

规则：准备阶段，每人想一个代表自己的符号（签到表上用的）。

1每人发一张这样的表，

2参与者可以走动，去找符合表中描述的人，请他签名，（经确认有才能签上去）一个人最多可以在同一张表中签两个。

3有三行或者三列全部签满人名的时候，交到主持人手里。速度快的有奖。

4签名时间限制是4分钟（工作人员要准确计时）。

5清点出前三和最后三名，褒奖下其速度，然后冷不丁的问他们哪些项目分别是谁签的。。。（结果几乎都是只注重结果忘了过程，这个时候就要主持人发挥聪明才智引申加拓展，吹嘘一番了）。

6参与者分享感受阶段。。。、

背景音乐准备：

《童年》童声版（开场）。

《快乐阿拉蕾》。

《我是米老鼠》（按照气氛穿插）。

《蜗牛与黄鹂鸟》。

《小螺号》。

《捉泥鳅》英文版的（作为总结时的背景音乐比较有感觉）。

附件3。

神秘的祝福：（背景音乐：《古玩风》《香草吧噗》《loveiscolorblind》）。

规则。

1全体参与者围坐在一起。

2发给每人一张纸（纸上已写有所有参与者的名字），开始播放节奏轻快的音乐。

3请大家在纸上写下你对每个人的祝福，记得签上自己的大名。

4工作人员将祝福语收起来用于后期制作纪念品。

后期制作展望：1制作这次活动的完整的视频（网络部）。

2制作纪念品。

3将相关的图片和资料发表在博客上。

20xx年x月x日。

大型素质拓展策划书【第五篇】

一、活动主题：

青春，运动，健康，团结。

二、主办单位：

湖南铁路科技职业技术学院信息技术系。

三、承办单位：

信息技术系团总支学生会。

四、协办单位：

信息技术系体育部。

五、活动时间：

20**年5月24日至20**年6月。

六、活动地点：

湖南铁路科技职业技术学院篮球场。

七、参赛班级：

本次赛事概况。

一、活动经费预算：

比赛用品（记分牌、哨子）：50元。

裁判水：50元。

二、奖项设置：

比赛结果取前三名及优胜奖一个，给予前三名相应积分奖励。

三、其他说明：

（1）比赛规则由信息系学生会体育部制定，各参赛队比赛时要遵守比赛规则，否则记为违规，取消比赛成绩。

（2）本次比赛中各参赛队伍及个人应本着友谊第一的原则。比赛时注意安全，尽量避免受伤。

（3）经我系学生会上下工作人员明确分工和论证，赛事期间在天气，场地，安全等问题上都具备组织篮球赛事的较利好性和可能性，方便组织比赛和观看比赛，进行宣传和举办活动。赛事具体规则见比赛规程。

注：本活动最终解释权归信息技术系学生会体育部。