2023年如何游泳实用精编10篇

如何游泳篇1【第一篇】

有一天我和妈妈到小姨家做客，小姨要我们一起到游泳馆游泳，可是我不会游泳，所以不想去，妈妈说，游泳可好玩了，不下水永远不知道游泳的快乐，我满怀期待又忐忑不安地跟着她们来到游泳馆。

一进泳池大厅，就听见人声、笑声、浪花声聚成一片，像一首激情奔放的交响曲。泳池里好多人技术非凡，像鱼儿一样自由地游来游去，看到如此情景，我想快点学会游泳，能像小海豚一样在水里撒欢。

我的脚刚浸到水，就感觉一阵冰凉，不由地心跳加速，想打退堂鼓。妈妈似乎看出了我的心思，说：“做任何事都不是一日就能成功的，不去尝试一下就放弃，多可惜啊，就是游泳教练都是坚持练习才学会游泳的啊！”

听了妈妈的话，我鼓足勇气，下了浅水区。

我下水后，妈妈在岸上指点我，她比画着说，手向前自然张开，来回画圆圈，脚使劲向后蹬，就像小青蛙一样。我放开胆子，按照妈妈说的做，可还不到一米，身体就失去了平衡，沉了下去，喝了好几口水，呛死我了！

我有点儿灰心，可妈妈还在耐心地说：“没事，不要因为碰到一点儿难处就回头，学游泳不喝几口水怎么能学会呢？”

这次，妈妈让我扶着泳池边上的阶梯，两腿在水里练习蹬，感觉熟练了，再与手配合起来。

我胆怯地走到台阶边稍微深的水中，按照妈妈说的去做，终于游出了一米！我心花怒放，泪水被满心欢喜冲得一干二净！

我一直向前游，一米、两米……五米！我真的学会了游泳。

妈妈看见我这么高兴，说，只要相信自己，什么都能学会，世上无难事，只怕有心人！

如何游泳篇1【第二篇】

暑假里，我跟着爸爸学游泳。

第一天

我由于怕羞，不敢脱衣裳，但妈妈说游泳是男孩子必学的技能，想到这儿，我就大胆地脱了衣服带上游泳圈下了水。

哇！水好清凉呀！我在游泳圈里乱转，爸爸让我手动一动，我就学着青蛙的样子开始游，“怎么不动呢？”我问爸爸，爸爸说：“游泳圈把你身体挡着，你用力也不够所以动不起来。”突然，我发现因为水流的原因，自己在慢慢漂向深处，于是我用力拨水往回游，可是不行，就向爸爸求助，爸爸推着游泳圈把我扶了回去。最后，爸爸让我学着在水里憋气，我把头伸进水里，憋了不到两秒钟，水就进鼻子里了，啊！我伸出头，水进鼻子里真是“好滋味”呀！那种难受，我简直无法形容。

第二天

我再次下了水，又找回了第一天的感觉，哇！好舒服！看着爸爸像鱼一样地来去自如，蝶泳、蛙游、自由泳，还在水里憋气，然后让我数数，太棒了！40多秒！我也要加油，我用尽全力地学蛙泳，能向前游了，爸爸让我取下游泳圈，怎么说我也不取，爸爸没办法上岸休息了。我呢，在猛力往岸边逆流而行，游了好一会儿，只向前了一点儿，我也已经累得不行了，趴在游泳圈上休息，爸爸只好把我拖上了岸，我上岸时有点儿晕，感觉手还在拨水一样。

第三天

爸爸告诉我，蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样。我取下游泳圈，抑制住心里的恐惧，沉住气，把每一个动作都做得很到位，心平气和地吸气，呼气。不知不觉，我已经游玩了一圈，感觉还意犹未尽。

功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。游泳真是件令人高兴的事！

如何游泳篇1【第三篇】

夏日炎炎，游泳最爽。游泳不仅可以解暑，还可以多一项求生技能，是一个非常好的项目。

夏天时，太阳才一露脸，天地间便弥漫开无形的热气。而太阳，如金色的轮子轰隆隆滚动过来，直滚到人的头顶上时，天地间就仿佛起了火一样，热死人了。于是，我和妈妈去游泳馆报名学游泳。在岸上，我总以为游泳很简单，下水划几下就能游几米远，而现在真是完全不一样。

顺着楼梯，下了水，第一个困难便阻挠我前进的步伐。正值上午，没有太阳，水冰冷冰冷的，我便不敢动，那一动便是掉进了水洞里。下吧，又不会怎么样？顶多感冒！我劝说着自己，抓着墙壁走到了教练面前。他一开始，教我浮在水面上，我跟着教练的动作，放轻松往后一倒，但还是因为紧张而腿部下沉。但成功之后，感觉这也太好玩了，还能呼吸，像睡在一张极软的床上，舒服极了。

也正是这样，当我想站起来时，身体好像被什么东西拉着，直沉下水底，我的鼻子嘴巴里全灌满了水，我双腿一瞪，挣扎着抓住梯子，露出了头，差点没把我呛死，哼！这破项目我不学了，搞不好就有生命危险。学吧，学会了也很实用的，吹牛就有东西吹了。学不学呢？嗯，还是学吧，人总不能轻言放弃吧。

我重新鼓起勇气，经过不断失败，渐渐总结经验，掌握游泳技巧以后，我终于学会了。现在的我，游个几百米来回都不成问题，连成人区，我也能游。

夏天快到了，你们如果想学游泳要去正规游泳馆哦！

如何游泳篇1【第四篇】

这个暑假，我学会了游泳。

有一天下午，我兴高采烈的来到游泳馆，有好多人在游泳，我来到水池边，一想到要跳下水，我心里有点胆寒心惊，因为我是一只旱鸭子不会游泳。我慢慢的从水池边滑下去生怕水吞噬我，心里很紧张，教练游过来对我说：“别紧张放松点。”然后拿着救生圈让我钻进去，要我用手拿着浮漂把腿伸直。我的身体才慢慢的浮上来，这时我才感到不害怕。我游了几个小时，终于可以不用浮飘和救生圈。可以自己浮在水面游。

第二天，我不害怕，自己大胆的跳下去，游了几个来回，教练教我们直腿打水：首先站在水里弯下腰，低下头，吸一口气，然后把手合拢，冲进水利脚伸直，身体慢慢的浮起来，脚有节奏的上下打水。按照教练的步骤，我们学了几个下午，终于学会了直腿打水。教练说：“学会了直腿打水才容易学自由泳。”

熟练了直腿打水，教练教我们蛙泳，首先的动作是用手用力的往下压，头浮上来吸一口气，到水里吐气，脚向两边蹬，连续这样做。开头学的时候很难，我不知喝了多少口水。学了几个下午才学会。我觉得自己的动作像鱼儿吐泡泡那样优美。

接下来练习自由泳。它的动作很特别。一下子要那样，一下子要这样，把我给弄晕了，浮上去又掉下来还好，还好我学了基本功，费了好大的劲才略懂一二，接下来几天我们反复练习，功夫不负有心人，我们终于学会了，接下来我天天练习，我可以像鱼儿在水里游来游去。

这才让我明白一个道理，做什么事不要怕吃苦，坚持到底，不能松懈，就会成功。经过这些天的不断努力，游泳给了我启发也给了我勇气，还给我带来了快乐。

如何游泳篇1【第五篇】

今年暑假，我非常渴望学习游泳，妈妈就给我报了个游泳培训班。

正式开班学习游泳的那一天，我带上早已准备好的泳裤、泳镜，来到了游泳目的地。培训的老师先集合给我们讲了要求，教我们做了热身运动。我们迫不及待的在更衣室换好衣服，顺着游泳池边的一个铁梯下了水。下水后，我感觉水很冷，心中既兴奋又害怕。水没过我的肩，我感觉四肢发软，身体无力，呼吸有些困难。老师鼓励我：“不要怕，勇敢些！”我连忙打起精神来。 老师安排我们扶着游泳池边沿走几圈，熟悉水性。第一天就这样过去了。

在接下来的二十几天中，老师教我们一步一步学习蛙泳。

第一步是学会水中“漂浮”。开始，人不要紧张，否则人就会沉到水下去了。要想象自己像一朵云漂浮在空中，还要手臂打直，两腿靠拢。我练了很多次，呛了好几口水，水钻进鼻子很不舒服，但我坚持练。过了三天，我可以在水中漂浮一分多钟了。

第二步先学习“划手”，两手并拢，伸过头顶，翻过手掌，两手用力向后划半圆，人就可以在水中前进。这个动作我们练了两天，接着学习“蹬腿”，小腿慢慢收成字母“ｗ”，同时慢慢勾脚，停顿一会后，用力向后蹬脚。

最后一步练习手脚的协调性。手脚按照老师的动作要领连贯起来，要掌握好节奏，刚开始我觉得很困难，手忙脚乱，游得很吃力，为了练好协调性，回到家，我还趴在凳子上，让手脚悬空，然后边练习动作，边想动作要领。最后，我终于练熟了动作，在水中游得轻松多了。当我终于可以像条小鱼在游泳池中游个来回，心中畅快极了。

游泳让我懂得：不怕吃苦，持之以恒，就能成功。