培养青少年的阅读习惯: 学生精推演讲稿范文样例【范例10篇】

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培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第一篇】

我们都渴望成为一个成功的人，肖恩・柯维的这本《杰出青少年的7个习惯》就告诉了我们如何做一个成功的人。书中列举的实例，都是取自现实生活中像我们这样的青少年每天都要遇到的问题，我们都有着自己的梦想，并且为实现梦想我们都做着各种努力。他用他的经历，来教导我们怎样走出困难，成为一个成功的人。

书中介绍了成功的青少年所共同拥有七个习惯，习惯一：积极处世。对自己的生活负责。习惯二：先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。习惯三：重要的事情要先做。排出优先顺序，首先做最重要的事情。习惯四：双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己。真心诚意地倾听。习惯六：协作增效。协同工作成就更好的业绩。习惯七：磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。这些习惯，一个建立在另一个之上。习惯一、二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七，是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。

习惯一：被动反应。将所有问题都归罪于你的老爸老妈、你愚蠢的老师、你讨厌的邻居。你自己则是个受害者。你对自己的生活不负任何责任，就像一头牲口那样行动；饿了就吃，谁说你，你就骂他。如果想做什么你觉得不对的事，尽管让自己去做吧。

习惯二：不定目标、不想后果。不做计划，尽量逃避任何目标。从不考虑将来。干吗要为自己的行动担忧？今日有酒今日醉。尽管吃喝玩乐，明天？明天我们可能都不在了！

习惯三：重要的事情留待最后去做。生活大事？先别管它！且让我们玩个够：看电视、聊大天、上网、闲逛。家庭作业？明天再做。大事永远为小事让路。

习惯四：争强好胜。生活就是邪恶的竞争。同学在盯着你呢，最好抢在前面先抓住他们的把柄。别让其他人获得成功；切记，他们的成功就是你的失败。如果眼看着即将失败，一定要把那些讨厌的家伙一起拖下水。

习惯五：先夸夸其谈，再假装倾听。生来有嘴，为何不用。一定要大谈特谈，先说你的故事，然后哼哼哈哈，假装倾听别人的谈话。如果你真想听听他的意见，先把意见告诉他。

习惯六：千万别合作。让我们面对现实，其他人都很怪，因为他们不是你。何必要和他们共处。只有狗才需要团队合作，自己干要强得多。一切自己来。

习惯七：把自己累得筋疲力尽。生活这样紧张，根本没时间恢复、没时间提高。不学新知识。不学习、不锻炼。远离书本、远离大自然、远离一切能激励你的事物。

很显然，这些习惯正是招灾邀难的好法子。然而，我们很多人（包括我自己）经常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活当然有时会让人受不了。习惯究竟是什么？习惯是我们反复做的动作或事情。但大部分情况下我们根本没意识到有这种习惯。它们是自动起作用的。好的习惯可以帮助人走向成功，受益一生，不良的习惯则可能把人引入歧途，毁掉人的一生。所讲述的七个习惯是坚实生活基础的基本原则。在生活上的竞赛场上获胜比其他的胜利更为重要，如何制定及实现目标？如何肩负起责任及采取主动？作者以他非凡的洞察力，向我们传达正确、可靠、经得起时间考验的指导及最重要的信息，并且每章后面都有立即行动的建议，使我读后感触很深。

七个习惯能帮助我们：控制自己的生活，改善与朋友的关系，做出更明智的决策，更好地与老爸老妈相处，克服不良癖瘾，确认自己的价值、识别生活中的重大事项，办事更经济、增强自信心，自足常乐，平衡地处理学校、工作、朋友及其他事物。

读完这本书，我领悟到：我们总是渴望自己做一个成功的人，但是常常事与愿违，是努力付出的不够多，还是因为缺少自信，发挥失常。虽然常言道“失败乃成功之母”，但是面对失败我们更多的表现是懊恼和灰心，面对失败我们坚信自己是个彻彻底底的失败者。《杰出青少年的7个习惯》就是胜者！它教会我们只要懂得一起努力工作、制定目标并抱有明确的梦想，就能使我们成功，即使是失败的时候，也一样会坚信自己是一个成功的人。

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第二篇】

书是一个神奇的东西，它可以改变你的一生。它可以让你走向伟大的成功，也可以让你堕入无穷的失败；它可以让你享受荣华富贵，也可以让你承受牢狱之灾；它可以让你回归正道，也能让你误入歧途。今天我遇到两本好书——《杰出青少年的七个习惯》和与其相配套的《培养杰出青少年七个习惯的方法》。

后者呢，是前者的实践手册。也就是说前者是一本完全的书，里面有很多十分启发人思考的名人名言、哲理小故事、形象的漫画、自我鉴定测试、附插图的小问题……总之非常有趣，一点也不会闷，而且关键是真的非常有收获！至于那本《培养杰出青少年七个习惯的方法》一书呢，则几乎是一本个人杂记，或者说是一本个人应用手册，教你把书中所受到的启发怎样贯彻到实践中来，列出许多问题，让你一一作答，以便更清楚地认识自己。两本书的后面都附有“幼童学步”，旨在一点一点地培养你的好习惯，而不是一口吃个胖子，指望一步改变自己，改变生活。

当我翻开《杰出青少年的七个习惯》的第一页，一个名言是这样写的：“首先，我们养成习惯，然后，习惯成就我们。幸而你比你的习惯强，你能改变习惯。”在这本书中，我最喜欢的，对我帮助最大的一章是“积极处世”。它告诉我如何控制自己的情绪。它让我明白了我是生活中的司机，而不仅仅是一名普通的乘客。我们要学会自己选择、驾御自己的生活方式，而不能总是听之于人。林肯总统曾经说过：：“人们的快乐就和他们自己所想得到的快乐是一样多的，只要你能控制好自己的情绪。”积极处世是获得个人成功的第一步。

书中有这样一个问题对我启发很大——你是水？还是汽水？水代表的是积极处世的人，他们依价值观做出选择。他们明白他们无法控制遇到的每一件事，但他们可以控制自己对于这件事的反应。而汽水代表的是一种被动反应的人，如果生活把他们摇晃了一下，就会产生压力，他们就会突然爆发。主动的人就像水，随便你怎么摇晃，打开盖……什么也不会发生。没有嘶嘶声，没有气泡，没有压力。他们冷静、镇定，能控制自己。保证足够的冷静思考相应的对策。被动反应的人只会依着自己的情感冲动的处理事情，说一些：“嗨！你破坏了我一天的心情！”之类的话。

因此，我现在学会了控制自己的情绪，学着冷静的对待每一个问题。对同学们对我的无意伤害我会宽容的谅解他们；当和同学有了矛盾时，我会奉上一个微笑，主动地向他道歉，并善意地说出自己的建议和想法。这样做，让我学会了微笑着面对自己的朋友，得到了更多的友谊，获得了更大了快乐！

读了这本书，我确实感到了一种全新的生活态度。

还有，千万别忽视文字的力量，在脑中想和把它写下来，我敢保证是两回事。这本书我觉得虽然冠名“青少年”，但实际上很多道理是一生受用的！

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第三篇】

有时候，我们会找到一些理由作为不努力的借口，其实敢于直面自己的不进取更有价值。学习中，智商很重要，生活中，情商有时更重要，而能否积极处世就是情商各要素中最重要的一环。

《杰出青少年的7个习惯》介绍了积极处世这一态度。翻到一页，只见上面画着一棵大树，树上有七个框，由下到上分别是：积极处世，先定目标后有行动，重要的事情先要做，双赢的想法，先理解别人再争取别人理解自己，协作增效，磨刀不误砍柴工。积极处世在大树的根部，说明这是成功的基础，更是一切的基础。我本来以为我自己在态度这一方面做得已经很好了，谁知看了此书才知道完全错了。我做到的只有一点点，几乎为零！作者给我们举了这样一个例子：一个营业员在刷东西的价格，突然顾客说营业员刷错了，营业员笑笑。但是后来营业员瞪大眼睛发现自己真的错了，本想用“你有病啊”此类不文雅的语言来掩盖自己的错误，但是营业员却给出了一个让人心服口服的答案：对不起先生，我扫错了，立马将价格改过来，下次不再犯！

如果我是营业员，肯定当机立断立马回骂，谁知道自己却错了。世上有很多的事情不能控制：肤色、天气、过去的错误、总理是谁。但是我们可以改变的是我们的态度，俗话说态度决定一切，若当时那个人是我，我回骂了不知道有多少祸会降临。

转载自

积极处世最明显的体现就是在于一个人的态度。态度是一个摸不着的东西，但是它却诞生在生活的点点滴滴中。态度是一个看不到的东西，但是它却出现在人生道路的里程碑边。“人生是船，态度是帆”，态度能把你领向正确的方向。世事洞明皆学问，人情练达即文章，万事万物都有学问，领悟多少的决定性因素也是态度，这个词阻拦了我很久，现在我要让其推动我，成为我的动力。

如果我的价值就在于我所拥有的一切，那我，若我失去了所有的，我又是什么呢？良好的态度可以带来一切，让其成为动力而不是阻挠你的绊脚石！

这些内容看上去很简单，就是七个习惯是哪些习惯，要干什么，怎么做，有什么好处，现在的习惯哪里不对，怎么改，等等，实际上，作者借用生活中的小事件给我们讲述了大道理，生活的大道理，生命的大道理。

这本书是由牛仔裤作为底板，封面上写着“杰出青少年的7个习惯”。我见过许许多多本书，一些书的封面上有的印着古代画，有的只铺开一个色块，还有的画着些漫画等等，只能说“低调奢华有内涵”，而这本书，则是“高端霸气上档次，简约时尚国际范”，令人赏心悦目。

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第四篇】

我们都渴望成为一个成功的人，肖恩？柯维的这本《杰出青少年的7个习惯》就告诉了我们如何做一个成功的人。书中列举的实例，都是取自现实生活中像我们这样的青少年每天都要遇到的问题，我们都有着自己的梦想，并且为实现梦想我们都做着各种努力。他用他的经历，来教导我们怎样走出困难，成为一个成功的人。

书中介绍了成功的青少年所共同拥有七个习惯，一是积极处世，二是先定目标后有行动，三是重要的事情要先做，四是双赢的想法，五是先理解别人，再争取别人理解自己，六是协作增效，七是磨刀不误砍柴工。这些习惯，一个建立在另一个之上。习惯一、二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七，是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。

很显然，这些习惯正是招灾邀难的好法子。然而，我们很多人（包括我自己）经常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活当然有时会让人受不了。习惯究竟是什么？习惯是我们反复做的动作或事情。但大部分情况下我们根本没意识到有这种习惯。它们是自动起作用的。好的习惯可以帮助人走向成功，受益一生，不良的习惯则可能把人引入歧途，毁掉人的一生。所讲述的七个习惯是坚实生活基础的基本原则。在生活上的竞赛场上获胜比其他的胜利更为重要，如何制定及实现目标？如何肩负起责任及采取主动？作者以他非凡的洞察力，向我们传达正确、可靠、经得起时间考验的指导及最重要的信息，并且每章后面都有立即行动的建议，使我读后感触很深。

读完这本书，我领悟到：我们总是渴望自己做一个成功的人，但是常常事与愿违，是努力付出的不够多，还是因为缺少自信，发挥失常。虽然常言道“失败乃成功之母”，但是面对失败我们更多的表现是懊恼和灰心，面对失败我们坚信自己是个彻彻底底的失败者。《杰出青少年的7个习惯》就是胜者！它教会我们只要懂得一起努力工作、制定目标并抱有明确的梦想，就能使我们成功，即使是失败的时候，也一样会坚信自己是一个成功的人。

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第五篇】

大家都知道，礼仪在日常生活中发挥了重要作用，特别是“餐桌礼仪”，我们可一定要注意哦。每天，我们都会吃饭，但在吃饭的过程中，你是否注意过一些小细节？我想大家肯定不会那么去关注的吧，就连我也不例外。直到听了蒋老师的演讲，我才懂得了“餐桌礼仪”的重要性。记住，我们在餐桌上千万不能做下面的事情哦。

有些小朋友喜欢往刚端上来的米饭上直直地插上两根筷子。哎，如果你以前也喜欢这么干，那么听了我的讲解，就立刻改掉这个坏毛病吧。蒋老师告诉我们，筷子这样插是祭祀的时候才这样做的，在吃饭的时候这样插多不吉利呀。话说回来，你自己看看都觉得毛骨悚然了吧。

说到翻菜这个坏习惯，我真是深有感触呀，因为我也有这个坏习惯。听完蒋老师的一番讲解，我已经下定决心要改掉这个坏习惯了。一是因为你这样在餐桌上翻菜实在太煞风景了，难看。你的形象在别人眼中会瞬间荡然无存。二是因为你的筷子上沾上了你的口水，你用筷子去翻菜，那岂不是想让别人吃你的“口水菜”吗？太不卫生了。

哈哈，听完了我的讲解，你是不是要下决心改掉这些坏习惯了呢？

通过这次学礼仪的活动，我认识到了自己离优雅还有很多距离，也发现了自身存在的许多不足。我一定要努力学习各种礼仪，做一个更加完美的自己，成为一名优雅少年。

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第六篇】

《杰出青少年的七个习惯》是风靡全球的美国超级畅销书。它提供了非常实用的行动指南帮助青少年理解和应用七个习惯。《杰出青少年的七个习惯》在全球销量过亿册，帮助无数的青少年度过了生命中的低潮。现在，这本神奇的实用手册以同样幽默和欢快的方式引导青少年通过各种挑战思想的练习来确立七个习惯的原则。在这本书中充满了有趣的活动、个人智力测试、自省的问题，并且，它不会使你有做功课的感觉，它更像一本个人杂记，帮助你对生活进行深刻思考，发现自身的优点和不足，它将帮你看清人生方向，向你提出挑战，帮助你确定你可能会在什么地方误入迷途，并帮你自我更新。青少年将会从中发现很多有用的工具，帮助他们提高自尊、建立友谊、抵挡同辈人的压力、实现目标。

书的作者是肖恩。

肖恩？柯维肖恩？柯维是世界一流的时间与生活领导艺术权威机构之一的富兰克林？柯维公司负责创新的副总经理。他毕业于杨百翰大学，获英语专业学士学位；继而获得哈佛商学院mba学位。他还是一位畅销书作家和深受欢迎的演讲者，现在同妻子和孩子们居住在美丽的落基山脉。

读了这本书后，我的灵魂得到了洗礼。看似谁都可以做到的七个习惯，事实上并不简单，隐藏了许许多多的做人基础，是所有好习惯的基础。

这本书是一个密集的训练计划，在美国青少年中最具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。

书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，本书也是必备读物。

谈到青少年的适应与成功，在美国本书是最重要的一本着作。

我要每天坚持按照书中所说的做，养成良好的学习习惯，生活习惯，以及对待生活乐观的态度。还有许许多多要学习。最后再说一句：好习惯会使我们终生受益！

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第七篇】

“播种一个行为，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一份命运。”一个人想要获得成功的人生，必须养成良好的行为行为习惯。

我们都希望成为一个杰出的少年，一个成功的人。但如何才能成为一个这样的人呢？我读了肖恩柯伟的《杰出青少年的七个习惯》，我觉得受益匪浅。

一是积极处世，二是先定目标后有行动，三是重要的事情要先做，四是双赢的方法，五是先理解别人，在争取别人理解自己，六是协作增效，七是磨刀不误砍柴工。这些好习惯都是我们必须拥有的。

日出，遮挡了星星的光芒，却无法让它消芒。积极处世，就像星星一样，即使有日出挡住了它的光芒，但它也不会消失。我们也不应因为一些小事就知难而退，相反，我们更应该积极的面对它，积极处世，是一种态度。

初衷来自你，结局也取决于你。有目标之后再行动，没有一个具体的目标，只是盲目的学习和生活，除了浪费时间还能收获什么呢？就像我上自习课写作业，没有一个目标，这项作业也写一点就去写别的作业，到下课，没有一项是完成的。定目标后有行动，是一种智慧。

你有没有后悔过？有没有想着当适应一个更好的方法，可能结果就会不一样。双赢的方法，做事讲究对策，我们要用更好的方法去做一件事，用一倍的时间得到两倍的收获，就是事半功倍，反之，只能事倍功半了。双赢的方法，是一种聪明。

当你被别人理解和安慰，会感到头顶蔓延开一片碧蓝，让心中有颗小太阳，收藏晴天和微笑，让你的世界更美好。先理解别人，在争取别人理解自己。对我来说，这就是换位思考。就像前几天我等学校开门的时候，一个七年级的小男孩没控制好车子，一下子撞了我，他低着头，害怕的说：“姐姐，对不起。”我看他这样，火气也消了，就说：“没事的，你骑车子小心点。”他听了我的话一下子就笑了，一下午，我的心情也因为这样是非常的好，先理解别人再让别人理解自己，是一种宽容。

“人心齐，泰山移。”大家都听说过这句话，协作增效也是这个意思。人多力量大，就像做大扫除，一个人打扫教室很慢，但要是很多人一起干，效果就不同了。协作增效，是一种力量。

磨刀不误砍柴工，是有一个故事的来的，故事中的弟弟先磨刀再砍柴，比一开始就去砍柴的哥哥快了很多。好比写1篇作文，当你理清思路，做好准备，写作文的时候，必定是思路清晰，文笔流畅，节省的时间也多。磨刀不误砍柴工，是一种原则。

这七个习惯，让我们收获了态度，智慧，聪明，宽容，力量和原则，甚至更多。我们每个好比是一颗种子，并不总是长出同样的根茎叶茂果实，会因为吸收到不同的好习惯，诞生出这世间唯一一朵瑰丽无二的花。

那朵花，必定明媚无可匹敌。

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第八篇】

每一个人都想获得成功，每一个敢于拼搏、勇于奋斗的人都不甘平庸。成功与失败，杰出与平庸，主宰我们的命运是什么?是习惯。

其实，习惯是一个很“可怕”的东西——因为它不是造救你，就是毁掉你。萨穆尔·斯迈尔曾说过：播种思想，收获行动;播种行动，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。由此可见，习惯，是决定命运的重要因素。《杰出青少年的七个习惯》一书，就明确地告诉我们，如何培养习惯，走向成功。

大致来说，走向成功的七个习惯就是：积极处世;先定目标后有行动;重要的事情要先做，双赢的想法;先理解别人，再争取别人理解自己;协作增效;磨刀不误砍柴工。在这七个习惯中，对我最有帮助的就是“先理解别人，再争取别人理解自己”，与“协作增效”这两个习惯。在我们生活中，每个人都会有向别人倾诉自己内心想法的时候，也都会有倾听别人意见的时候。在我们向别人倾诉的时候，你希望倾听者的态度是什么呢?是走神、假装在听，时听时不听、听话只听声、以自我为中心地听，还是希望他(她)能真正地、用心地支听?我想你一定会选择后者，因为只有用心去听，才能真正理解说话者话中的含义。回过头来反醒一下自己，在倾听别人的讲话时，是否每一次都是用自己的眼睛、耳朵和心去听?是否在倾听时从别人的角度出发想过问题?从别人的角度出发去想问题，才能了解别人的内心，因为在同一件事情上，不同的人可能持有不同的观点，但也许这些观点都是对的，我们在倾听时，绝不能有“我的想法才是正确的、唯一的”的态度，否则结果常常会是倾诉者和倾听者针锋相对，两败俱伤。倾听的最好方法是“反射法”、反射与模仿是相对的，反射是重复别人的意思，而模仿则是重复别人的话，反射者态度热情，售价令人心生好感，模仿者则态度冷淡，令人心生厌烦。只有你愿意听别人说，理解别人，别人才有机会听你说，理解你。

关于“协作增效”，我认为是我生活中必不可少，却也是最缺少的一种习惯。海伦·凯勒说过：“只身一人，我们能做的少而又少;并肩协作，我们能做的很多很多。”要想协作增效,首先就是要发现差异，欣赏差异，我们都是独特的个体，我们的学习方式，看待事物的方式、风格、特点、性格等都不同，正是这些差异形成了生活中的挑战，，这些挑战为发现打开了大门。因为我们的性格与观点不同，我们就可以利用这些不同看法实现“协作增效”，明确问题或机遇所在，首先要努力了解别人的想法，然后阐述自己的方法，争取让别人了解，接着讨论形成新方案和新想法，最后找到最佳解决方案。这就是“协作增效”。养成这种习惯，定然会离成功更未完一步。

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第九篇】

向来不喜欢看外国人写的书，一来是因为主角配角名字都很难记住，兜兜转转后已然混乱；二来觉得外国人文笔平淡无波，难以呈现身临其境之感。如此以至于当我看到肖恩?柯维写的《杰出青少年的7个习惯》时，心中颇有些震撼。

肖恩?柯维，一个在百度输入肖恩时提醒词条中没有出现的名字，一个在百度百科里学位高，但只被寥寥几笔刻画的人。他不算伟大，却以诙谐幽默的文笔这般一针见血地点出了青少年成功的7个共同的习惯。

习惯一：积极处世，对自己的生活负责。习惯二：先定目标后有行动，确认你的使命和生活目标。习惯三：重要的事情要先做，习惯四：双赢的想法，抱着人人都能成功的态度。习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己，真心诚意的倾听。习惯六：协作增效。习惯七：磨刀不误砍柴工。

对这7个习惯愈是反复思索，就愈是给心灵灌注了时时翻新，有加无减的赞叹和敬畏。

习惯一、二、三是自我完善，是“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，是“公众领域中的成功”。这也说明了在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。

积极处世，不埋怨不抱怨，盘算你所得到的恩惠，不要去清点你的烦恼，幽默地看待生活。其实世上最好的医生就是饮食有度，保持平安愉悦的心情。卡耐基在《人性的弱点》中曾详细地描写了人在埋怨焦虑消极的状态下发生的一系列变化，长皱纹，胃痉挛，患动脉硬化症等等，所以我们又何必因为一些小事而损害自己的健康呢？何况这世上原本就没有绝对幸福的人，有的不过是，在同内心的黑暗斗争后，能保守本心的人。

先定目标，后有行动。有目标固然重要，这让你确定了努力的方向，但行动也很重要，只有它才让你拥有成功的可能。

先理解别人，再理解自己，真心诚意的倾听。有很多事情，我们正在做着，自以为理直气壮并且甘之如饴，却在别人一旦要践行的时候就一定会跳出来坚决制止。因为我们在面对自己的人生时总是以自我为中心，不愿理解别人，只觉得自己才是对的，且一直毫不犹豫地坚信着。而如今这个喧嚣繁华，灯红酒绿的世界，也有越来越多人变得浮躁不定，销沉于名利之中，这才发现理解和安静的可贵。

培养青少年的阅读习惯: 学生必备演讲稿【第十篇】

众所周知，种子萌芽，必须在黑暗中苦苦挣扎才会破土而出，迎来第一缕阳光；飞蛾破茧，必须经过辛勤磨炼才会拥有彩色的翅膀，美丽如画。21世纪的青少年，必须克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校，影响青少年的心理发展。而青少年学生是正处于可塑性最强的年龄阶段，是形成人格及人的基本素质的关键时期。一个人能否成才，首先取决于他是否具有足够的辨别客观事物真善美的能力，是否具有良好的道德行为习惯及性格。因此，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

如何衡量学生心理是否健康，有两种方法：第一种是心理测量法，即运用各种心理将抗量表对个体进行测试，根据测试结果来判断个体的心理健康状况。这种方法比较科学，但不能满足实践的需要。因此，人们通常用另一种方法——经验法来进行判断，即提出一些判断标准，然后根据这些标准对个体进行考察，从而做出判断。关于青少年学生心理是否处在健康状态，人们主要提出六种标准：

（一）现实地认识自我，承认自我，接受自我；

（二）对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为；

（三）对挫折有较高的承受力，具有正常的自我防御机制；

（四）行为方式与社会角色相一致，符合常规；

（五）正常健康的交往；

（六）统一的人格，心理保持延续性。

根据调查分析，影响青少年心理健康的因素主要有家庭、学校、社会、个体等四个方面。

一、 家庭方面

青少年的家庭对其心理健康有重要的影响，主要体现在两个方面。

型则易使青少年富有攻击性或者产生自卑心理。这些管教方式都有碍于青少年心理健康的发展。

个体的幼年经历（一般指五六岁前），对其一生的心理健康都有重要影响。幼年时的心灵是极脆弱的，不能承受太多不良刺激。若是幼年时经受较大的挫折，形成的创伤可能会埋藏在儿童的潜意识中，在以后会以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。因此，注意在幼年阶段不要让儿童经受较大创伤是十分重要的。

二、学校方面

青少年的成长过程中，学校产生了不可磨灭的影响，学校对其心理健康的影响占据了了主导地位，主要体现在三个方面。

（一）教师的管理方式及期待效应。民主型的管教方式有利于学生的发展，专制型、放任型的管教方式均不利于学生的心理健康。教师对学生的期待会影响学生的行为方式，即期待效应。如果教师对某学生的.期望是积极的，不用言语表达，学生也会在不知不觉中感受到这种积极的期待信息，心理处在和谐状态，从而能健康地发展。反之，教师对某学生抱有失望态度，即使不明说，学生也会接收到这种信息，导致心灰意冷的消极心理状态，从而影响其心理的健康发展。

（二）学习压力的影响作用。适度的学习压力，会使学生产生中等程度的紧张，易于集中注意力，调动积极行为，振作精神投入学习中，但如果压力过重，会造成学生焦虑不安、忧郁惶恐，长期则会导致心理疾病。目前中小学中，教师力求高分，家长望子成龙，给予学生太多压力，导致青少年无休止地陷入紧张、焦虑等不平衡的状态之中，使其心理健康损害很大。

（三）学生团体的影响作用。一个生机勃勃、团结健康的班集体有利于学生心理健康的发展，而一个混乱、松散的班集体不利于学生心理品格的健康发展。这学生团体影响作用的一个方面。另一方面的影响更为重要，如果一个学生在所处团体中受欢迎，有较好的位置，则有利于其心理健康的发展；反之，则不利于心理健康的发展。

三、社会方面

社会上一些不良风气的滋长，给予青少年心理健康负面影响。例如，社会及政府部门一些不正之风，加剧了青少年理想与现实的矛盾；随着市场竞争滋生的一些不良观念，对青少年的品德产生消极影响。

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