8种豆浆的做法精选5篇

豆浆可通过浸泡、研磨、煮沸等步骤制作，常见种类包括黄豆、黑豆、绿豆、红豆、杏仁、腰果、花生及芝麻豆浆，各有独特风味与营养，如何选择最适合的呢？以下由阿拉网友整理分享的8种豆浆的做法相关文章，便您学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

芝麻黑豆浆 篇1：

用料：红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

制法：

1、将黄豆浸泡6-16小时。

2、将莲子肉泡至发软。

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

红枣莲子浆 篇2：

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水升。

制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。

归经：入脾、肺、大肠

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

蔬菜水果豆浆汁的做法 篇3：

用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。

制法：

1、将黄豆、花生浸泡616小时。

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体

黑豆芝麻浆 篇4：

用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

制法：

1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软。

2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵。

3、将绿豆浸泡6-16小时。

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

百合莲子浆 篇5：

用料

苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆

制作

1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里

2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条

3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入

4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆

功效

清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥