演讲稿从挫败中学习（最新20篇）

挫败是成长的重要一环，面对挑战，反思经验，汲取教训，才能不断进步，迎接未来的机遇。以下是阿拉网友为您整理的演讲稿从挫败中学习优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

演讲稿从挫败中学习 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是初二一班的xxx，作为学生我们现在最重要的就是好好学习，把那些与学习不相关的事情忘却。或许有的同学会认为，自己以后的目标是当某一职业，这些和学习没关系，我不学习也能成为自己想要成为的。而我想告诉大家的是，或许你不学习也能够成功，但是如果你现在把自己的精力投入到学习当中，一步步的读高中，读大学，甚至继续往上学习，那么你一定会更快也更容易的完成自己的目标。学习学的不仅仅是知识，更是一种学习方式和学习态度，如果你现在不培养一个好的学习方式和态度，那么以后想要养成一个良好的学习方式和态度会更加的难。再往后在你的生活中会有着各种各样的诱惑，很难像现在一样静下心来全身心的投入学习了。而有一个好的学习态度和方式对于你的帮助是会很大的，不管你将来想要成为什么样的人，那也肯定都是需要学习的。而一个好的学习方式和态度会让你学习的更快，如果你总是学着学着就分心又去玩会手机又怎么可能能让自己学习的好，学习的进去呢。

我们作为初中生父母每天辛苦赚钱送我们来到学校学习读书是为了什么呢，还不就是为了让我们能够好好学习，未来能够生活的更轻松。他们在外面打拼工作了这么久，他们知道多读一些书的好处在哪里，自己和那些多读书的差距在哪里，所以希望我能能够不像他们一样工作的那么辛苦，能够有着更好的生活条件。而如果我们真的来到这里天天就是混日子玩，那他们得有多伤心，多心痛呀。父母也总是和我们说让我们好好学习不是为了他们自己，学习是学给自己的，不是做做样子就行了。事实也确实如此，对于学习来说有好处的始终是你自己。你现在所学习到的知识，都是将来你少留的那些汗水和泪水。或许有些同学会认为，我现在距离毕业还早，我过几个月在学习。这种心态其实我也有过，但是过几个月之后呢，我们自己也明白，我们会接着告诉自己还有这么久呢，再过几个月在学也来的及。最后就这么一直拖，一直欺骗自己，告诉自己来的及。但真正到了那个时候，时间怎么可能来得及。你怎么可能花一两个月的时间学习完别人花了三年时间学习的知识，还想要比别人考的好。我们都不是天才，都只是一个普通人，所以希望大家能够更加努力的学习，别等到未来后悔的时候才醒悟现在的自己有多么的错误。

我的演讲完毕，谢谢大家！

演讲稿从挫败中学习 篇2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

著名科学家爱因斯坦曾经说过：“我从来不欣赏一天到晚呆在实验室里的科学家，正如我从来不鼓励盲目用功的学生。只需一点点技巧，我们就能用最短的时间做出最大的成绩来!”中学时期的学习是紧张的，面对学科的增加，作业的繁多，许多同学变得手足无措，我也曾经历过这过程。可是一天到晚，都坐在教室里不停地学习，每天回家把作业和资料做到晚上十二点的效果往往是事倍功半。当我们看到爱因斯坦的这句名言之后我们就认识到，学习还要讲究技巧，学习更要讲究方法。

首先，要培养自己对学习的兴趣。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。这告诉我们，同样在学习，按照老师和家长的要求去学，和自己喜欢去学，甚至把学习当做一种乐趣去学，学习的效果是不一样的。能从枯燥的数学中发现生活，能从语文中体悟和交流对人生的认识，能从历史中感悟历史等等，你就能去除对学习的浮躁，能够静下心来带着兴趣去学习。

其次，要树立学习的目标。没有前进的目标就仿佛航船在大海中找不到航行的方向。我们学习为了什么?我们学习的目的是什么?我们学习最好要达到一个怎样的结果?和自己比，今天是不是比昨天进步了，和同学比下次考试我能否超越别的同学，不断给自己寻找可以超越的目标，你就会每天有不断的进步。

第三，要学会学习。学习是讲究方法的，学科的学习有许多共同的特点，只要你认真总结就会找出规律，按着规律去学习，就会有事半功倍的作用。比如在上课前要提前预习，找出每一课的重难点，便于在课堂上重点学习，比如在课堂上要认真听讲，跟着老师的思路走，让你的学习会少走弯路，比如要学会总结，把每一章的内容要在学习之后进行归纳整理和进行分类消化。只有掌握这些学习的方法才会让你的学习更轻松，更有效果。

第四，要多读课外书。书本中的知识毕竟是有限的，更多的从课本之外汲取营养，让自己的学习可以变得更优秀。

总之，学习还要讲究方法，掌握了学习的方法就像给自己的学习插上飞翔的翅膀。最后祝同学们都能快乐学习，天天进步!谢谢大家!

演讲稿从挫败中学习 篇3

尊敬的各位领导、老师、同学们：

早上好!我叫屈畅，来自初一、二班，这天我跟大家交流的题目是我自主、我快乐、我发展。这句话我想大家都很熟悉，这既是我们学校培养学生的追求，更是我们每位同学发展的方向。下方我就从两个大的方面谈谈我的学习方法：

一、爱学习是学好习的`基础。我不喜欢"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"这样的说法，因为这样会让人觉得学习枯燥无味，学习变成了一种苦差事，学习好像是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。俗话说"知之者不如好之者"，这就说明了学习兴趣对学习的重大推动作用。我们初中阶段虽然科目较多，但是我觉得在学习中还是很有兴趣可言的：数学课上当你开动脑筋解决一个问题的时候，那份喜悦是发自内心的;语文课上当你赏析那篇篇佳作的时候，那份文字的曼妙是沁入心扉的;英语课上当你流畅朗读的时候，那些听说读写的乐趣是融入过程之中的;地理课让我们懂得辽阔，生物课让我们了解自然，历史课让我们明白过去，思品课让我们学会做人，音乐、美术、体育、劳技、微机等等学科让我们的学习生活更加丰富。所以，每个学科都是很有意思的，都是很有价值的，学习不需要别人的逼迫，自觉的态度就能使我们取得好的成绩，而好的成绩又使我们对学习产生更浓的兴趣，构成学习中的良性循环。

二、会学习是学好习的保障。学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的简单，思维也变的灵活流畅。

演讲稿从挫败中学习 篇4

尊敬的老师，同学们：

大家好!

在此次竞选活动中，我所竞选的职位是学习委员。在班级中，学习委员应要在学习上起到带头作用，对学习要认真，负责。要让在一些同学眼中没有乐趣的学习充满乐趣，让学习动起来，让他们也爱上学习。

我的成绩虽不是班上的，但我相信我一定是最努力的。我每天都会认真完成各科老师所布置的作业，争取要一次性达标，若不行，要在老师评奖时，认真听讲，发现自己的不足，自我改进。要认真对待各科老师的要求。我会在自己考试没有考理想的功课上更下功夫，让我的成绩突飞猛进，赶上大家的步伐，在大家的步伐中还要争取更进一步，成为大家学习的好榜样。

如果我竞选成功，我将协助班长、中队长搞好大家的成绩，帮助成绩不是很好的同学，让他们赶上大家的步伐，跟上老师的进度。起带头作用，做好本职工作。不会把这当成一种负担，会把它当成一种荣誉、一种责任。不会因为有了这个职位而认为自己比别人高一层，来管压别人。如果我没有竞选上，我也不会伤心不会气馁，因为大家发现我了的不足，表明了我的努力还不够。无论我又没有当选学习委员，我都会认真听老师讲课，不与同学窃窃私语，下课认真复习上节课所讲的内容。

我有不少优点，当然也有不少缺点，如完成作业速度不是很快，考试时粗心大意，经常做错不该错的题，考试成绩如过山车一样，不稳定，但我一定会努力改正我的缺点。

我一定会牢记中队长对大家说的话，虽然我不是最棒的，但是我只要认真，用心去做，我一定是最出色的。

谢谢大家能投我神圣的一票，谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好，我是_号__，今天，我要竞选的职位是学习委员。

这是我第一次站在班干部竞选演讲台上，说实话，我很紧张，但是我克服了害怕的心里，勇敢的站在了台上，因为当学习委员是我现在的梦想，记得在以前，我多次看到过许多人在台上竞选学习委员，当时我很羡慕他们，也和佩服他们的勇气，我希望有一天我也能站在这个竞选演讲台，同时我也希望自己能当上学习委员。

我不太善于言辞，但我是一个很乐于助人的人，每当我看到同学伤心的时候，我就充当一个天使，把欢乐带给他们;每当我看到同学在学习或生活上有困难时，我愿意伸出友谊之手，耐心的帮助他们;每当我看到同学犯了错误的时候，我就会耐心的引导他们改正错误，所以认为我具备当好学习委员的基本条件。

“做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”这是父母从小就对我说的一句话，我是一个做事十分认真踏实的人，任何事不做则已，要做就要力求做到最好。在学习上，我认真努力，成绩一直位于班级前茅，在生活上，我勤俭节约，从不乱花父母的血汗钱。我一直对自己说，也许我不是最优秀的，但是我要做最认真的一个人，我要用心的对待自己的每一天，我想，我有一天会是是最出色的!

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?假如同学们信任我，让我成功的当选为学习委员，我就会组织一些学习小组，让一些学习成绩好的同学当“小老师”去带动学习成绩差的同学学习，我想让班上的所有同学都团结到一起，共同进步。同时，我还会组织好同学办好黑板报，多参加一些利于学习的课外活动，让同学们在娱乐中进步。

如果我没有当上学习委员，我也会继续努力学习，争取下个学期能够担任。真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。

我演讲完毕，谢谢同学，请投我一票。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

我将在今天的班级干部竞选活动中竞选学习委员，请大家支持我，鼓励我，相信我。

如果我今天竞选成功，作为学习委员，我将会做到：

1、先管好自己，在管别人。

2、努力学习，取得优异的成绩，树立良好的榜样。

3、当好老师的小助手，督促同学们养成良好的学习习惯。

4、团结同学，积极帮助学习有困难的学生，带领全班同学一起进步。

5、积极参加各种比赛活动，努力为我们班争取各种荣誉。

6、在班级组织丰富多彩的活动，形成良好的学习风气。

如果老师和同学们相信我，支持我当选，我自信有能力成为一名优秀的学习委员，同时，我相信在我的带领下--班将会成为一个积极向上、朝气蓬勃的班级!

谢谢大家!

各位同学：

你们好!

今天我走上讲台，是想竞选学习委员。我深知竞选学习委员的难度，更知道这个角色过去确实有点令人讨厌。但是本着一颗改变我班学习现状的诚心，我还是登上了这三尺讲台来寻求诸位的信任。

我这个人，能力有限，尤其缺少统揽大军的“帅才”。若给我扣上个班长的乌纱帽，只怕会把我压扁了。可如果让我管管老本行―学习，我定能如鱼得水，一展才华的。我的学习成绩在班上不说数一数二，也算名列前茅了!我不仅课本知识学得不错，课外阅读方面也是处于领先地位，虽算不上博览群书，至少名著名篇读了很多，肚子里还是有点墨水的。这就使我有点资本与同学交流，互相补充，互相促进。一花独放不是春，万紫千红春满园。如果只是我一个人的学习成绩好，那只能说明我是一个特差劲的学习头儿。因为全班的成绩居低不上，那有无你这个学习委员又有何差别!既然是学习委员，就应当带领全班同学“共同致富”。

要想达到这一目的，就必须大刀阔斧地进行“学习的革命”。我的改革措施着眼于“整体效益”的提高，着力于帮差补瘸的落实，着意于学习方法的“升级换代”。所谓“整体效益”，是指全体同学平均水平的上升，而不是少数几个人的冒尖。要达此目标，就必须知道“整体推进”的阻力在哪里。我认为，根据“木桶理论”，对于整个班级来说，影响平均成绩提高的症结是学习后进者拖了全班的后腿;对于个人来说，某些学科的落后拉了总分的后腿。因此，必须着力于“帮差补腐”。可行的做法是，根据不同学科的学习情况，让较好的同学与较差的同学结成对子，签订“帮带”合同。各个对子之间开展整体竞赛，看哪个帮带小组整体提高快。与此同时，我将通过自己的先期学习，取得“资本”，再向大家介绍当今较为先进的、科学的学习方法，诸如“组合法”、“变素法”、“颠倒法”、“替代法”、“添加法”、“缩减法”、“登梯法”、“缝城法”、“暗示法”、“热线法”、“冷置法”、“诱因法”、“移位法”、“剩余法”等，从“死记硬背”中解放出来，彻底抛弃落后的学法，做学习的主人。我还将与课代表们共同商讨各学科特殊的学习方法，并协助他们做好师生之间的桥梁，保证信息的及时沟通和反馈。到那时，你将会从美国的“奥本斯式”、西德的“默写式”、日本的“cbs式”和“三菱式”等智力激励法中获得学习的灵感;将会懂得什么是“同质异化”，什么是“异质同化”，什么是“间质密化”;将会接触到“统摄法”、“析解法”、“西托梦境法”等创造性的学习方法，并在学习中进行创造。我有十足的自信，坚信自己能够挑起这副担子，因为学习委员所需要的组织能力和协调艺术我还是基本具备的。再有，我这个人大事不糊涂，在大是大非问题上能够坚持原则，不怕得罪人。谁学习上想偷懒，谁学习态度不端正，谁考试作弊，我一定要跟他计较，决不会做老好人。当然，我不是一个整天板着面孔令人生畏的“铁面人”，我会想方设法使我们的学习显得轻松有趣，我会弄出一些奇想怪招，来调节我们紧张的学习生活。总之，请你们相信我，我不是那种“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子，而是一个懂得你们苦衷的知心者。走过、路过，切勿错过，果断地投我一票，你的学习成绩定会更上一层楼。

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天很高兴参加竞选班干部，我还是想竞选学习委员。

谁不想当干部呀!说真的，我连做梦都想。同时，我觉得我有能力当这个学习委员。因为我当学习委员已经有两年的历史了，两年来，我积累了不少好的经验和教训。

要想当好学习委员，首先要当好老师的小助手，同时，也要当好同学的主心骨。懂得对同学要有爱心，当然是学习上和生活上。除了有爱心，还要有责任心。同学们遇到难题，我要有耐心，不厌其烦地讲，直到他弄清楚为止。如果我不会，就要虚心的向老师同学请教，不要不懂装懂。要做一个诚实守信的好干部。

如果我这次有幸选上了学习委员，我决不辜负老师、同学们对我的信任和期盼。在工作和学习上，要专心致志、认真踏实、实事求是。在与同学们交往的过程中，要真诚待人、互相信赖，只有这样才能和同学们打成一片。把班级的学习成绩搞上去。

如果这次我选不上的话，我也不泄气。这说明我还不如别的同学强，我要再接再厉，我真希望我的梦想能实现。

尊敬的老师、亲爱的同学们，请你们相信我，给我一点理解和支持，让我实现这个美好的梦想。

尊敬的老师、各位同学：

大家好!今天是班集体进行班干部选举的日子，我想要竞选的职位是学习委员。

学习委员是带动全班同学学习、营造良好学习氛围，督促同学们按时、认真完成作业的一个职位。作为一名合格的学习委员，我觉得他的成绩不需要是最好的，但应该是经常学习而且能够让其他同学觉得学习是一件好事的人。而我愿意成为这样一个人，也希望能够与大家一起进步。

为了让大家在这一学期中成绩有明显的上升，在过年的时候能够获得爸爸妈妈一个大大的红包，我决定竭尽全力跟老师沟通，让我与大家做到这样几点：

第一，学习氛围是由集体营造的。因此，我在这学期会发愤图强，力争取得更好的成绩。

第二，乐于助人，自己有的学习经验、学习方法绝不藏私。

第三，根据大家的兴趣爱好组建学习小组，并且设立组长，每两个月进行一次评比，由成绩最好的担任该小组组长。

第四，在期中考试后举办学习交流大会，并且设立最佳进步奖，进步较多的有奖品。

亲爱的老师与同学们，我并不会因这次比赛的输或者赢而有所失落或改变，我只是希望大家都能够成为一名好学生，获得更多的赞扬与奖励。因为，我觉得，我们是最棒的，是应该得到这种待遇与殊荣的!请大家投我一票吧!

我的演讲到此结束，非常感谢大家的聆听!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

很高兴能站在这里竞选我们班的班干部，今天我要竞选的班干部是学习委员。

我是一个非常爱学习的小女孩。俗话说得好，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我自小就爱读书，并且喜欢读各种各样的书，并从中获得的知识使我的作文水平提高了许多，有许多作文获奖发表。此外，我爱动脑筋，善于思考，课堂发言积极，更重要的是我是一个责任心非常强的人，对于自己负责的工作总是尽职尽责，这些都是一个称职的学习委员应该具备的素质。

今天如果我当选外学习委员，我一定会以身作则，首先搞好自己的的学习，成为同学们学习的榜样，然后还要热心帮助同学，争取把班上同学的成绩搞上去，积极完成老师布置的任务，争取德智体全面落实发展，做个合格的少先队员。但是毕竟强中更有强中手，如果我竞选失败，我也不气馁，那说明我能力还不足，那么我以后一定会继续努力，争取在下次竞选成功。

同学们，如果你们相信我，那就请投我一票吧，你宝贵的一票将成就一个优秀的学习委员!

谢谢大家!

演讲稿从挫败中学习 篇5

各位教师、同学：

大家好。

相信刚刚过去的高考让每个人都有很大感触。考生们走过了人生第一个至关重要的路口，经过了高考的洗礼，他们变的成熟和坚强，更加坚地踏上实现梦想的路。而作为我们，虽没有他们所承受的压力和辛苦，却也应从高考中收获些什么，比如经验，比如方法。

以下是高三学长们的学习方法和提议，和大家共享。

1)高中学习是一个积累的过程，高一就开始努力，不算早，高二开始刻苦，不算晚。高三才开始好好学，你已经失去优势了。

2)端正学习态度很重要，你用什么样的态度对待学习，学习就用什么样的成绩来“回报”你。

3)上帝是公平的，给每个人的时间都一样，高考的游戏规则是：想要比别人考的好，就必须比别人付出更多。

4)努力了不必须会有好成绩，可是不努力必须没有好结果。科学的学习方法是建立在合理安排时间的基础上的。

5)有自制力的人才是真正的强者，管住自我是好学生的王牌。

6)基础知识很重要，课本很重要，能书记课本的人成绩必须不会差。必须要在知识掌握的基础上做题，否则就是在浪费时间。

7)心态甚至比学习更重要，心静，乐观的人才能战胜高考。

8)身体是革命的本钱，这是真理!身体不好，你很难学习好。

9)多数情景下，上的补习班越多，成绩越不怎样样。尤其是在高三。

学习是没有捷径的，不要想着一步登天，仅有将思考融入学习，才能结出成功的果实。正如孔子所说，学而不思则罔，思而不学则殆。学习与记忆是不一样的，学习是要理解，要从问题中总结方法，从练习中提炼精华。提高成绩单单靠做题是不够的，而重在于你能否从如此多的练习题中总结经验。

说到课外书，这在学校是个很尖锐的话题。课本是装不下整个世界的，课外书便成了我们扩展视野的好方式。但对于龙蛇混杂的书籍，我们应控制住自我，看书只为消遣，而不应痴狂。

对于初三的同学们，中考就像逐步临近的战斗一样。人生的路还很长，中考只是一个十字路口而已，一如既往的安心学习吧，跟好教师的步子，努力掌握更多的知识，只要尽了全力，就没有遗憾。

有一段话我印象颇深，每个目标都是一个终点，又都是一个起点。到达目标之后，不要忘记启程，忘记赶路。

演讲稿从挫败中学习 篇6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自七(2)班的___同学，今天让我们来讨论一个问题。同学们，你们的学习方法是什么?一定有许多同学一脸茫然。也有同学在想：我的学习方法到底是什么呢?其实，要想学习好，方法很重要。大家想一想，人生就像盖楼房，首先要大好基础，有了扎实的基础，才能把楼房建得更高更漂亮。只有在初中把基础打好，你的路才会更远，你未来的方向才会更清晰。好的学习方法才能保证你的学习效率。今天非常荣幸能把我的学习方法介绍给大家，希望能给大家一点帮助。

我总结了三点：勤预习、多思考、会总结。这三个高招在哪一科都管用。特别是语文、英语更要勤预习，只有这样才能保证你头脑的清晰度。在第二天上新课时便于更好的吸收和思考内容的要点。预习了后，起码你比别人迈出的更多，在别人读课文还不通顺时，你却掌握了内容要点。想必同学们对我这第一个高招已经动心了吧!

高招二就是多思考。孔子老先生曾说过：学而不思则罔，思而不学则殆。学习了就要多思考，这两个重要因素缺一不可。在数学方面，思考更是至关重要。数学并不是死记硬背的，它需要思考，需要你们绞尽脑汁。脑子转多了，所有的题自然就迎刃而解了。其他科目也要多思考，多思考就能得到更多新的体会。总而言之，言而总之，思想是人精神的支柱。

最后一招是我的独门秘诀。会总结。不管语文、英语、数学、历史、科学这五科都需要总结。在你每学完一章节后就要总结。只有把许多重点归纳在一起才便于考前复习。总结后，所有知识在你的头脑中会更清楚更有条理。有些同学囫囵吞枣的学完一大堆知识，最后一懵，到底学了什么都不知道，头脑一片空白。

我们要培养良好的学习方法，提高自身技能，全面发展。希望在下一次月考中，每个同学都能有进步。要相信自己，一分耕耘，一分收获。让我们共同努力，共同进步吧!

谢谢大家!

演讲稿从挫败中学习 篇7

初中英语与小学英语在学习要求、学习内容、学习方法上存在明显的不同。初中英语不仅词汇量多，而且强调系统的语音和语法知识的掌握，有不少学生感叹英语不好学、学不好。其实，惧怕学英语的原因是找不到科学的学习方法。

现推荐以下英语学习方法：

1、下定决心，坚持不懈，一般的说英语学习的原则是听说领先，读写跟上。首先树立起我能学好英语的信心，然后以句子为单位，大量模仿、操练、大声的朗读。

2、制定长远目标，明确每节课的学习任务

根据不同学习阶段及自身能力为自己确立一个“跳一跳就能够得着”的长远目标。有了目标，就有了学习动力，有了紧迫感和努力方向。这样上课的时候就会受到目标的激励，专心致志地去主动学习，提高学习效率。

3、做好课前预习，做到有的放矢

预习的过程是个人独立阅读和思考的过程，有利于减少学习的盲目性，提高听课质量。同学们可以首先预习单词，拼写单词，可以在音标的帮助下拼读单词，还要记一下单词的汉语意思和词性。朗读课文前，借助辅导资料，预习一遍课文，找出不明白的地方，做到心中有数，在老师讲课时注意这些地方。

4、参与课堂互动

在课堂上，学生应该做到“五动”：即动手、动眼、动口、动脑、动耳，其中关键的是动口，即抓住机会积极回答问题，敢于在全班同学面前大声背诵，敢于参加表演活动，不要怕犯错误，没有缺点，就不会进步。在预习时出现的问题，老师没有讲到的，要向老师提出，把问题搞清楚。

5、及时做好课堂笔记

清晰的课堂笔记有利于日后复习和对知识轮廓的掌握。

课堂上要记录什么呢？首先是老师讲解的重点句子，其次要记下老师板书的重要内容，最后要记下不懂的地方。课后稍作整理，再反复思考一下这些问题，做到能抓住老师所讲的重点、难点与考点。

6、及时完成作业与复习

及时完成作业与复习能加深和巩固对新学期的理解和记忆。复习是学习之母。要解决困扰学习者最大的知识遗忘问题，只有靠科学的复习。从时间安排上讲，复习既要及时又要经常，不仅在当天，而且在第二天、一周后、一个月后，以及考试前都要安排复习。

复习时除了背记一些东西，还要注意做一些英语练习题。做练习是英语复习的一个重要环节，它是消化知识和巩固知识的过程。一定要认真完成规定的作业，笔头作业要动一动手，口头作业要动一动口，提高听力要练一练耳。

7、背诵是英语学习中非常重要的一个环节

学习英语这门语言，每天都要坚持一些背诵，可以是课文、句子、短语、单词。课文不可忽视，要在听和读的基础上，最好背诵某些精彩段落。

最后，牢记学好英语的三原则：

1、持之以恒，不能中断，最忌一曝十寒。

2、勤学苦练，随时记录并背熟常用的句型。

3、积极大胆，敢于说出口，不要怕出错，不要难为情，更不要泄气。坚信我能行。

演讲稿从挫败中学习 篇8

老师们、同学们：

大家早上好!

我们带着对春的渴望踏进了三月，三月更让我们记起了一位普通的共产主义战士，他的故事平凡而又伟大：他的事迹从未惊天动地，却能感人肺腑;他是一颗螺丝钉，却坚固着美德的高尚;他没有了父母，却是众多老人心中的好儿子;他做的每一件事每个人都能做到，却只有他坚持做了一生;他离开人们的时候只有22岁，但他的名字和精神却散发着永恒的人格魅力，闪动着不朽的人性光辉。这个名字就叫做--雷锋。

今年3月5日，是毛泽东主席题词“向雷锋同志学习”发表51周年纪念日。雷锋精神的核心是为人民服务。“雷锋”二字，已成为人们心目中热心公益、扶贫济困、奉献社会、诚信友爱的代名词。人们从他的身上感受到道德与操守的力量，感受到“助人为乐、诚信友爱”的高尚精神。

学习雷锋，就要牢固树立远大理想。一个人仅仅为自己而活着，这样的人生是渺小的。只有自觉地把个人的追求同国家和民族的前途命运联系起来，把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去，这样的人生才是有价值的人生，才是壮丽的人生。我们向雷锋学习，就要像他那样，志存高远，胸怀宽广，毫无保留地把自己的一切奉献给祖国和人民。

学习雷锋，就要发奋学习科学文化知识。当今世界，信息交流日益广泛，知识更新大大加快，新情况、新问题层出不穷，我们不懂得、不熟悉的东西不断增多。谁不勤奋学习、刻苦学习，谁就跟不上时代前进的步伐，谁就会成为时代的弃儿.我们一定要像雷锋那样，在学习上永不满足，永不懈怠，大力发扬“钉子”精神，以那么一种钻劲和挤劲，抓紧学习，追求新知，提升素质，完善自我。

学习雷锋，就要大力弘扬文明新风。雷锋对同志就像春天温暖，他把好处和享受让给别人，把辛苦和劳累留给自己，把帮助别人当作人生最大的快乐和幸福，在发展社会主义市场经济的条件下，我们仍然要以雷锋同志为榜样，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，自觉做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者。

学校作为培育文明的场所，社会文明的窗口，更要求我们全体同学学文明，用礼仪。希望我们全体同学能从生活中的点滴做起，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、不闯红灯;讲究卫生，不扔纸屑……努力从点滴做起，努力做到每天带着礼貌进校园、带着微笑见同学、带着宽容对生活。

亲爱的同学们，让我们怀着一颗感恩的心，尊重他人的劳动，感激他人的奉献，并且牢记在心，加倍地回报，让雷锋精神薪火相传。让我们全体学生积极行动起来，送上一份爱的热情，伸出爱的双手，从身边的小事做起，从自己做起，让雷锋常驻我们的心田，让雷锋精神在我们身边弘扬广大，做一个讲文明高素质的莱新人。

演讲稿从挫败中学习 篇9

尊敬的老师、同学们：

大家好!

从古到今，不知有多少人为了追求学的最高境界，而不惜寒窗苦读数十载。可现如今的我们，却理解错了学的意义。自古人们就认为学是享受，只要努力，就会有收获。也许努力并不会有收获，但不努力必须不会有收获。而如今的我认为学是一种负担、困难、甚至是在拖累自我的自由。

看看我们周围吧，有多少人已经放弃了自我?有多少人还在努力学习?其实，要想像全校第一一样，并不难，但你要下和别人一样，甚至超过别人的功夫。那么当你取得提高时，你也就会发觉原先学习真是一种享受!

其实我们并不差，但就是因为我们有太多放弃自我，我们才就不如他人，但实际上只要我们努力我们我们就会成功!当我们去的成功回首时，我们也许才会明白，原先，我们一向生活在享受的学习的乐趣。

在学的道路上，既然这样他了攀登，便不管前方是否是遍布青苔荆刺丛生，任凭手脚被划破，都只能勇敢前进决不退后，因为心中永远想着，学习是一种享受。

演讲稿从挫败中学习 篇10

各位老师，各位同学你们好:。

我演讲的题目《做一个知法守法的好公民》。

每个公民都应该学习社会主义法律知识。

有人认为学法是一件无所谓有也无所谓无的事。其实，这种观念是不正确的。当今我们的家庭生活，学校生活，以及社会生活的方方面面都离不开法。

我们身边的学多问题都要依法解决。

所以，一个合格的公民必须是一个知法，懂法，且要守法的公民。要有法制观念，要懂法律知识，养成依法办事的习惯。

知法，守法是青少年学生健康成长的需要。我们青少年是祖国的未来，人民的希望。祖国和人民盼望我们健康成长，成为有理想，有道德，有文化，有纪律的社会主义事业建设者和接班人。

为了不辜负党和人民的期望，我们青少年学生不仅要有坚定正确的政治方向，高尚的道德情操和现代科学文化知识，而且要有法律知识和守法观念，懂得合法与非法，违法与犯罪等道理，自觉依法办事。这样才能抵制各种不良影响，促进自己健康成长。

为了我们更好的成长，国家制定了像《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》等法律来规范人们对青少年儿童的教育和保护。有了这些法律还不够，我们应该好好地学习它们。让这些法律法规不沦落为空话套话，而是，实实在在地在我们的生活中起到真正的作用。下面我来给大家讲一个身边的小故事吧。

15岁的小张家境优越,父母都是做服装生意的。当他因为诈骗罪被公安机关逮捕时,他的父母百思不得其解:儿子有吃有喝,从不缺钱,可是他为什么要到同学家去诈骗呢?儿子在监狱给妈妈写了一封信,描绘了这样一个场景:每天晚上,你跟爸爸两个人都在家讨论赚钱的事,吹嘘自己把衣服卖出了高价,把冒牌服装当名牌卖出去了,我听你们讲了这么多,觉得这事特别有吸引力,特别刺激。我想如果他的家人都是知法守法的公民，小张也知道一些法律知识的话，这样的惨剧就不会发生了。

离我们生活最近的法律我想就是交通法了。交通事故时时刻刻都会发生，它就像一颗威力十足的炸弹，一时大意，这颗埋伏的炸弹就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心苦悲。所以我们要遵守交通规则，红灯停绿灯行，不能酒后驾车，不能超速行驶，不能随意横穿马路，没有满12周岁的小学生是不能骑自行车上马路的。就是这些简单的交通规则保护了我们的安全，但是总有些人不懂，不顾，肆意破坏它们，最后给自己带来的确实非常惨痛的后果。

爸爸妈妈和我说了这么一个故事，有一个小孩他的爷爷来接她放学回家，在马路边等红灯的时候，他看到他的妈妈就在马路对面。于是挣脱了爷爷的手像马路对面冲去。被左边驶来的一辆大货车撞压致死了。一个幼小的生命就这样离开了人世。如果每个人都能遵守法律法规，这样由鲜血酿就的惨剧就不会发生了。

为了祖国的明天，也为了我们自己，去学法、了解法，让我们每一个人都做一个知法守法的合格公民吧!

我的演讲完毕!谢谢大家!

范文2：

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《法制教育》，很高兴能够有这样一次机会和大家一起共同学习法律知识。

谈到法律，我想大家都不会陌生，或多或少的对它都有一定的了解。21世纪是一个法制社会，所以我们一定要了解法律的重要性。俗话说：“没有规矩，不成方圆”，没有了法律我们的生活将无法正常的运行。也许有些人对此会不以为然，认为人应该拥有自由，而自由是由自己来决定的。可是大家有没有想过，在一个有规则、有规矩的社会中生活，你能不顾一切地去追求这样的自由吗?当然不能!做为一个社会人，你不能完全以自我为中心，不能随心所欲、为所欲为。因为在这个社会里，并不是只有你一个人，我们所拥有的自由是在法律约束下的自由，如果没有法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。法律和我们生活息息相关，我们所做的每一件事都离不开它的束缚。有了法律，社会才有和平和秩序，否则我们将生活在一个混乱的世界，想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊!既然法律是如此的重要，那我们就应该要遵守法律，遵守规则。

我们中国有句古话叫“有理走遍天下，无理寸步难行”，就是告诉我们凡事要讲道理，如果我们人人不讲理，那我们的国家将是怎样一副场面，这个国家怎能称其为一个国家呢?所以我们一定要培养法律意识，提高我们的法律素质，这是非常有必要的。这就需要我们不但要好好学习它，还要合理的运用，才能更好的遵纪守法，维护自身的利益。

新中国成立以来，我们国家一直朝着建设民主法治国家的方向在努力。国家一直在开展普法宣传教育活动，努力地在提高公民的法律意识，教育公民自觉守法，并且学会使用法律武器维护自己的利益。而对于执法机关，普法的意义则在于能促使执法者更公平、更公正、更合法的行使自己的工作职能，惩治违法犯罪份子/，维护国家和人民的利益。

“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?这虽然是一件小事，但也能充分体现我们的素质和修养。

同学们，为了我们的国家，为了我们的社会，为了我们自己，请学法用法，从我做起”!

我的讲话完了，谢谢大家!

演讲稿从挫败中学习 篇11

大家好！我是初三（13）班的xxx。

谈到学习，或许有些同学会万分感概，感慨看破红尘也不过如此的无奈，或许有些同学会激情澎湃，几乎每时每刻做到“手中不离书，脑中不离题”，不知幸运与否，这都达到了学习的最高境界啊！但是，作为21世纪的现代青年，处处讲究的是科学，科学的方法，科学的时间，正如权哥所言，三好三好，所谓的三好学生就是要吃好、睡好、坐好，够简单吧？但是，并非每天管好自己的吃喝拉撒就万事大吉，学生学生，前提当然是要学，所以，“学习”这个辞藻就诞生了。

言归正传，以下是我为大家也是为自己总结出来的学习建议与学习经验。

偏科是学习中的最大禁忌，更何况如今到了初三，“此城危急存亡之秋也”，辛辛苦苦夺回来的分数却要被其它科目拉平得一无所有，这是个悲剧。所以我建议出现偏科情况的同学应该及早把精力投入不大理想的科目当中，到了中考前这个关头，逼也要逼自己去尝试与接受，或许也能道出别有一番的滋味，也试着学得激情澎湃，如果因为一句“没兴趣”就搁在一边让它们自由泛滥，结果还是个悲剧。学习这一过程，就是要尽量减少悲剧的发生。

认真利用好课堂上的45分钟，好过课后花无数的时间去弥补，而笔记正是课堂上的精髓，因此，如何做好笔记也是关键的一点。例如英语，上英语课我会做到手中不离笔，黑板上的笔记固然需要认真记下，但是，我也会注重老师讲课时的一些不被注意到的细节，细节决定成败，认真听老师说的每一句话，里面也蕴含了很多知识，做到老师边讲我边记，因此我的笔记本总会比别人厚一些。不管文科理科，只有积累得越多，运用起来才能得心应手，因此，注重笔记，注重细节。

初三，最后拼搏的一年，决定命运的一年，面对困惑，面对疲惫，面对暂时的失败，我们一定要做到冷静冷静再冷静，禁止浮躁，禁止埋怨。在我们身边就有很多例子，如：做试卷做着做着无端端把试卷卷成一团——只因遇到不懂的题目；考试做题时因为一小题卡住却放弃了后面的大题，最后也许会丢了西瓜连芝麻也捡不上；小考大考时因某科考砸了而导致后面的科目全完蛋了，还是一个悲剧啊！无数的事实证明，冷静，很重要！特别是理科方面的问题，心急吃不了热豆腐，一急躁大脑必定短路，学会调节自己的心情与情绪，沉着·冷静·从容。

这个学期又过半了，距离中考的时间又缩短了四分之一，而我们紧握手中四分之三的时间，是让它们白白流逝，还是要为中考奋斗，为中考的胜利埋下深根，我相信大家都会选择后者。十三班励志名言：今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，而大多数人就死在明天晚上，看不到后天早上的太阳，但是我相信，只要我们能持之以恒，踏踏实实把握好剩下的时间，绝对不会死在明天晚上，而是能亲手触摸后天的太阳带来的力量，后天会更好！为自己的梦想奋斗，七个月的时间证明自己，智商不是一切，努力才是一切，用成绩证明一切，我们的未来不是梦！加油！

最后一句，天气冷了，保重身体。生病了还是个悲剧。

谢谢

演讲稿从挫败中学习 篇12

亲爱的同学们：

大家好，初中英语学习经验交流演讲稿。期中考试刚刚过去，经过这一段时间的学习，相信同学们已经查漏补缺，认识到了自己的不足。转眼间，还剩下一个多月的学习时间，初一生活就将向我们挥手告别。我们要利用这一个多月的时间，把初一画上一个完美的句号，为今后更加繁重的学习任务打下坚实的基础。

对于绝大多数同学来说，英语始终是心头大患。我与大家经历相同，从4年级便被扣上了这顶帽子，每一次考试，英语总是给我拖后腿，但在一次次摸索中，我也在不断进步，总结了一些经验。正所谓“方向不对，努力白费”，正确的学习方法会使我们的学习效率大大提高，从而达到事半功倍的目的。下面是我总结的一些学习英语的经验，希望可以供同学们参考。

第一，做好课堂笔记，演讲稿《初中英语学习经验交流演讲稿》。顾名思义，课堂笔记便是利用课堂时间将老师所讲的重点、难点、疑点记下，千万不可以“手懒”，对于知识零碎的英语来说更是如此，好记性不如烂笔头。然后是回顾笔记，回顾笔记才是做笔记的重点，建议大家，周末时专门抽出时间回顾一下当周所做的笔记，这样能有效地缓解紧张的心理，可以让你在下一周的学习中得心应手。举个我自己的例子吧，记得有一次英语抽测，我抱着侥幸的心理，没有做好复习工作，所以考试前就开始临时抱佛脚，结果到了最后，根本没有时间复习完，考试时慌慌张张，考得一塌糊涂。所以说，做好笔记对于学生来说十分重要。

第二，整理回顾错题，对于很多同学来说，都能做到整理错题，但重点是我们不仅仅要整理，更要回顾与反思。所谓“好马不吃回头草”对我们学生万万不可适用，要想成功挤过中考这座独木桥，就必须回顾自己的错题，也防止再出现类似的失误。再举个例子吧，我开始和很多同学一样只是纠一下错，之后就不管了，但是有一次考试，我真记得做过某一题，就是忘了怎么做，结果不仅没做出题，心情也糟糕透顶，考试结果可想而知惨不忍睹，后来我学着经常回顾错题本，慢慢地积累，厚积薄发，考试也不再出现类似的失误。

第三，要利用零碎的时间。英语是一门需要长期积累的科目，知识点很多，一定要好好利用互联网、学习机和其他移动方便的设备，更不用说书籍和杂志这样的传统学习资源！你完全可以在课间、排队、午休等时间记几个单词，要养成“天天英语”的习惯，每天按老师的要求作1篇完形阅读，坚持天天听英语。其实学英语的过程更像是一朵云的形成，是水汽的一点点积累；而不像砌一面墙那样，把砖堆上去就好。

以上就是我的一点学习英语的经验，希望同学们能取之精华。最后告诉大家，心动不如行动。希望同学们要为之付出努力，且要持之以恒，临渊羡鱼不如退而结网，祝愿你们努力拼搏，实现自己心中的梦想！

谢谢大家！

演讲稿从挫败中学习 篇13

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是一名正在就读初中xx年级的中学生，既无渊博的学识，也无丰富的阅历。然而，在我快乐的生活中，在我人生的字典里，我始终坚信着这样两个字：勤奋。

从小，妈妈告诉我，勤奋可致富，奋斗方有为；后来，老师告诉我，“学而不厌”才能“水滴石穿”；现在，我明白了，辛勤劳动、艰苦奋斗是光荣，好逸恶劳、骄奢淫逸是耻辱。

茹贝尔说：假如你是一个穷人，你应该用你的操守来维护你的名誉；假如你是一个富翁，你应该用你的慈善来维护你的名誉；我说：假如你是一个学生，你应该用你的勤奋来维护你的名誉！

书山有路勤为径，学海无涯若作舟。

难忘在上小学五年级的时候，为了练习钢琴，我的手指磨破了，连写字都很困难。但是因为我的努力，我代表学校参加的才艺比赛获得了一等奖，为学校也为自己获得了好的.荣誉。

难忘小学六年级的时候，我没日没夜的学习奥数，为了思索出一道难题，无数个夜晚我挑灯夜读到凌晨两点，为了考好奥数，有无数顿的午饭忘了吃，终于，皇天不负有心人，在奥数比赛中，我获得了骄人的成绩，捧回了沉甸甸的奖杯。

成功是短暂的，而勤奋却在人类的历史星河中长存。

夸父追日，不觉不休；精卫填海，夜以继日；愚公移山，岁岁年年；大禹治水，水不治，誓不把家还！头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，勤奋不止。宝剑锋从磨砺出，梅花仙子苦寒来！

同学们，别在网络游戏的天地间徘徊，别再痴迷于爸爸的富有妈妈的溺爱，别再以“小皇帝”“小公主”的名义重复那并不时髦的衣来伸手、饭来张口；别整天为了谢霆锋而发疯，为了周笔畅而欢畅。

同学们，父母给予了我们宝贵的生命，让我们用勤奋为他镀上尊贵，镀上荣耀，镀上无悔的抉择，镀上崇高的快乐！

朋友们，当我走下演讲台的时候，我可以不要热烈的掌声，也可以不要光荣的桂冠，但我要你们永远记住：你是勤奋的，你就是快乐的！

谢谢！

演讲稿从挫败中学习 篇14

同学们：

紧张而有序的高中学习生活开始了!面对新的学习、生活环境，面对新的同学、老师，如何迅速调整自己，让自己尽快适应高一学习生活，是你们眼下最需要思考的事情，也是我们们老师最为关注的事情。“良好的开端，就是成功的一半”，迈好高中第一步，对于每个同学来说意义重大而深远。为此希望你们注意以下几个方面：

心理上： 胜不骄 败不馁 培养良好的心理品质

你们曾经是初中母校的骄傲，是父母的骄傲，是同龄人中的佼佼者，但是进入诸暨中学后，有的同学就发现“天外有天”，原本初中学校的前几名现在以中考成绩排名甚至跌到班级的中下游，这些同学在心理上肯定会产生失落感。其实，诸暨中学几乎接纳了全市所有初中的尖子生，而第一名只有一个，成绩有优劣之分是很自然的事情，五个手指头还有长短，老师眼中你们都是非常优秀的，至于担忧、气馁更是大可不必,也于事无补。当然,有些同学还是保持领先, 这固然可喜可贺，但我要提醒这些同学，不要因此沾沾自喜，寓言龟兔赛跑中兔子的故事不应该在你们身上再发生。现在首要的问题就是要摆平心态，大家在新的同一起跑线上，不管往日曾经有多少光环，不管初中曾经有多少不如意，这都已成为过去。忘掉过去，踏踏实实投入到新的高中学习中来，这才是最为重要的。

任何一位同学要取得优秀的.学业成绩，仅靠智慧是不够的，还需要具备良好的心理素质。既要充满信心,具有 “舍我其谁” ，“我一定行”的自信;也要能承受挫折，具有“在哪里趺到就从哪里爬起”的毅力。有坚定的自信和顽强的意志，平凡的人就能创造出奇迹。何植诸中2000年毕业生，以自费生进入，三年后以诸中第一名考入清华大学深造。要充分估计高中学习的困难性、艰苦性，作好吃苦耐劳的的思想准备。

学习上：学会主动学习，养成良好学习习惯

初中学习的内容、学习的方式与高中有着很大的不同：如果说初中的知识内容是“浅”、“少”、“易”，则高中的知识内容便是“深”、“多”、“难”。高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基矗换言之，初中时老师发挥的作用很大，学生自学空间相对较小，但是进入高中，对学生的自学能力有了一个很大的要求，老师讲完课后，更多的是要求学生自己去学习。所以高中的自学课也较初中多。可以说谁会自学，谁就适应高中学习，反之,谁就被动落后。

你们要敢于提问、善于提问，对于已发现的问题,要勤于思考、善于思考，不放过任何一个疑点。在问题的不断发现、思考与解决中激发自己的潜能，主动地发展自己。凡事预则立，不预则废，先预习后听课，有的放矢，效果就好。要尽快适应老师的教学风格, 听课时要与老师密切配合，实现与老师思维共舞。不要满足于听懂，由听懂到自己会做还有很大的距离，而要缩短这一距离的方法就是适当的练习与及时的复习，这也军训给我们的最深刻、最直接的经验。要养成做笔记的习惯，最淡的墨水迹比最好的记忆来得更深刻。要认真学好每一门学科。努力使自己基础扎实，又有个性特长，从而为将来的发展提供更大的空间。要讲究科学的学习方法，不断培养自己良好的学习习惯，真正学会学习，成为学习的主人。

同学们，清华、北大及其它名牌大学的校门向你们敞开着，何去何从的决定权在你们手中。“冰冻三尺，非一日之寒”，抓紧每一天，上好每一课，重视一点一滴，一分一秒的积累，那么成功就一定属于你们!

演讲稿从挫败中学习 篇15

学习方法是通过学习实践，总结出的快速掌握知识的方法。因其以学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。下面是小编为你带来的关于学习方法的。

演讲稿。

欢迎阅读。

大家上午好!有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。聪明的人，反思昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。人的一生只是由无数个今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。

如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。

我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，缩短甚至超越与别人的距离。在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一得天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。

高尔基曾经说过：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。时间是一种无时无刻把握在我们手中而又无时无刻在从我们手中消逝的东西。没有任何东西可以换回已经流逝的时间。盛年不重来，一日难再晨，用时宜自勉，岁月不待人。如果你不前进，时间就永远不会等你。如果你不努力学习，在时间的洪流中，你就会离别人的差距越来越远。正所谓逆水行舟，不进则退。

下面，我给大家几条建议：

1、以学为先。

在学生心中，学习是正事，正事理应先于娱乐。我们可以将自己面对的事情分为四类：重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。以学为先要求我们更多的时候将学习放在重要紧急这个象限中。成绩优异的同学往往真正树立了以学为先的意识，而成绩较差的同学则普遍缺乏这种意识。

2、随处学习。

无论何时，无论何处，我们都可以学习。随处学习要求的是一种见缝插针的精神和本领。

3、讲究条理。

讲究条理就是要把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。讲究条理也要求我们有条不紊地做好课前准备，不至于上课的时候手忙脚乱，影响效率。

4、学会阅读。

读书是一种重要的学习活动，是我们自主获取知识的主要方式。学会读书要求我们学会选书，学会精读与泛读结合，学会从书中汲取营养。

5、合理安排。

善于合理安排各种学习任务的同学往往学习起来游刃有余，不善于安排的则会手忙脚乱。尽量提前完成学习任务，课前要预习，复习先于作业，作业先于课外阅读。

6、善做笔记。

学会记笔记要求我们学会在适合的时机，以适当的速度，记下恰当的内容。

7、书写整洁。

俗话说：卷面就是你的一张脸。我们应规范、端正、整洁地写字。

8、及时提问。

好问，你会得到意想不到的收获，它将成为你成功的奠基石。但凡有疑问，都要及时找同学或者老师讨论、请教。在解决问题的过程中获得知识，提升自己。

9、学习互助。

在学习中互相帮助不仅仅是一种美德，而且还是很重要的一种学习方法。同学们之间取长补短，互相提升。

同学们，你们是想收获串串果实，还是想空留一头白发呢?如果不想让自己的一生庸庸碌碌，一事无成，那就要珍惜时间、努力学习。你们看：新的学期我们迎来了新的校长，我们搬进了新的教室，校园的面貌也焕然一新，我们更应该抓住这大好时光，勤奋学习。每个人都会乘坐今天这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天!

最后，我送给大家一句话：。

让我们一起珍惜时间，努力学习吧!

我信奉的。

格言。

是：机会只垂青那些有准备的人。

谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师、同学们：

早上好!我叫屈畅，来自xx班，今天我跟大家交流的题目是“我自主、我快乐、我发展”。这句话我想大家都很熟悉，这既是我们学校培养学生的追求，更是我们每位同学发展的方向。下面我就从两个大的方面谈谈我的学习方法：

一、爱学习是学好习的基础。我不喜欢"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"这样的说法，因为这样会让人觉得学习枯燥无味，学习变成了一种苦差事，学习好像是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。俗话说"知之者不如好之者"，这就说明了学习兴趣对学习的重大推动作用。我们初中阶段虽然科目较多，但是我觉得在学习中还是很有兴趣可言的：数学课上当你开动脑筋解决一个问题的时候，那份喜悦是发自内心的;语文课上当你赏析那篇篇佳作的时候，那份文字的曼妙是沁入心扉的;英语课上当你流畅朗读的时候，那些听说读写的乐趣是融入过程之中的;地理课让我们懂得辽阔，生物课让我们了解自然，历史课让我们明白过去，思品课让我们学会做人，音乐、美术、体育、劳技、微机等等学科让我们的学习生活更加丰富。所以，每个学科都是很有意思的，都是很有价值的，学习不需要别人的逼迫，自觉的态度就能使我们取得好的成绩，而好的成绩又使我们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。

二、会学习是学好习的保障。学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，真正成为知识的主人。我们从小学升到初中，不但学习环境变了，更主要是学习内容变了，科目多了，各科的深难度亦增大了。中学重视理解、运用，形成技能，把知识系统化。因此要做一个好的初中学生，必须掌握好适宜初中的学习方法。我认为它主要包括“制订。

学习计划。

--课前预习--课堂学习--课后复习--课外作业--过程考试”六个部分。

(一)学习计划。从我个人来说，一般有三类计划：学期计划、周计划和日计划。学期计划一般是在家长的引导下利用假期对新学期知识概括的了解;周计划主要是过程中对每周学习知识的梳理;日计划就是每天按时完成老师布置的必做作业的基础上穿插完成自主作业。

(二)课前预习。它是课堂学习的基础，有利于课堂的学习。首先，课前预习有利于提高听课水平，由于预习扫除了新课中的障碍，听课时就感到轻松，有可能把精力放在理解和思考问题上。

(三)课堂学习。课堂学习是我们在老师指导下主动地掌握知识，形成技能，发展智力和培养能力的过程。在上课的时候，我觉得就要既当好观众的角色，认真听老师讲课，又要当好演员的角色，掌握学习的主动权。

(四)课后复习。不少同学抱怨：我课堂上明明听懂了，但往往作业不会做!这是因为同学们放学回家，就忙于做作业，由于当天上课的内容还没有复习，哪些地方懂了，哪些地方还不懂;哪些内容记住了，哪些内容还没有记住，对老师讲过的新课仍是模模糊糊。在这种情况之下做作业，只能是一边翻书，一边做作业。不但浪费时间，而且在脑中留下的印象不深刻，作业的质量一定不高。这种做法不可取。正确的做法是，不要急于做作业，而是先复习。重温当天老师上课的内容，方法是：一边看书，把新学的课文仔细地看一遍，难度大的可能不止一遍，一边看笔记，一边回忆老师讲课的情景，搞清楚课堂上尚不明白的问题。然后把书合起来，看能否把内容记住?对于数学的定义，着重于理解要能够用自已的语言表达出来，不能只满足于会背诵;对公式不但要会背，而且要不看书会推导;对例题要不看书会解答。这样就把新知识纳入到已有的知识系统之中，建立新旧知识的联系，新知识就成为自已知识宝库的部分。只有在这种情况下，才可以着手做作业。

(五)课外作业。课外作业切忌掩耳盗铃，它是训练自己独立思考，运用知识解决问题，把知识转化为技能，提高学习能力的重要途径。做作业时一定要坚持做到：“看书时不做作业，做作业时不看书”。这种做作业的方式实际上就是考试了。习惯了这种要求的同学，到真正考试时，你一点都不会紧张，一定会得到好成绩。做作业时，要象考试那样，字斟句酌地审清题目，看清楚题目的要求，然后作出全盘考虑，理清头绪。下笔前要考虑好先写什么，后写什么。遇到较难的题目，还必须反复思考，在草稿纸上列出解答的步骤，最后有把握了，才下笔做在作业本上。这样做出的作业才有条理性，质量才高。对发回来的作业本，要认真阅读，对那些错误的地方一定要改正。并要好好保存，以备以后复习用。

(六)过程考试。首先，要合理安排好复习。注意抓好三点，即重点、生疏点和遗漏点。而对熟悉的内容则“一带而过”。这样分清主次，在知识准备方面就能做到胸有成竹了。其次，要保持良好的心态。用正确的心态检测自己的学习过程。最后，要认真做好考后分析，对于自己没掌握好的问题，出差错的问题，考后必须打好歼灭战，坚决不能让一个敌人存在，否则他会影响你后续的学习。以上是我自己学来的加上自己总结出来的一点体会，希望能给同学们一些借鉴价值，最后预祝各位同学学习快乐，能取得更好的成绩和更大的进步。谢谢大家!

亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是：提高自我学习水平。

自信心是学习的源动力，是提高学习水平的基本条件。在学习过程中，自信所迸发出来的勇气和毅力，可以帮助克服学习中的种种困难和障碍，可以最大限度地帮助挖掘自身的潜力，去完成学习任务。

“我能行”、“我要拼搏”、“我一定超过他”，经常给自己这种积极暗示，你就会充满活力、朝气蓬勃，学习成绩就会得到快速提高。

自信不是盲目的，同学们应学会冷静分析自己的学习情况，分析总分成绩名次的高低、稳定性，分析特长学科的成功经验，分析短腿学科、成绩不稳学科的形成原因，分析学习状态、学习潜力、投入时间等情况。

在此基础上根据自己的实际水平，正确定位自己的奋斗目标，制定清晰的学习计划，并持之以恒地督促自己执行落实。送同学们一句话“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又是最好——拿破仑”。

高中生的学习任务是十分繁重的，要出色地完成各种学习任务，必需提高学习效率。高效学习的根本不是搞题海战术，而是提高自己的学习能力，包括自学能力、阅读写作能力、书写能力、创设情景能力、提出研究课题能力、假设猜想能力、质疑批判能力、总结反思能力等。

一个有较强学习能力的学生，如果能在安排各学科的学习中做到主次分明、详略得当、循序渐进、螺旋上升，他的学习过程一定是高效的，他的学习一定是愉快的。

每个人的学习都离不开老师的指导和同学的帮助，一个成功的学习者必定是一个善于借助老师和同学力量的人。

老师的点拨标准、规范、到位，尽管语言表达上缺乏时代气息。对老师要施以“缠”字决，没解决的问题一定要缠到彻底解决为止，决不能一知半解简单的点点头微笑着把自己给忽悠了。在培优补缺这一学习活动中，应主动预约老师，预先提出辅导课题。

同学间的互助学习是不可缺少的一个学习环节，但仔细研究学习成功的同学的学习秘诀或许更重要。要追上这些同学，你得挖掘出他们的优秀学法为己所用。要超越这些同学，你得奋勇拼搏有所开拓创新。

同学们!相信自己是优秀的，这是**中学学子的自信，这是**中学的实力源泉。

我的演讲完毕，谢谢大家!

亲爱的同学们：你们好!

二、高质量完成作业。所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的数学思想方法，解题的规律、技巧等。另外对于老师布置的思考题，也要认真完成。如果不会决不能轻易放弃，要发扬“钉子”精神，一有空就静心思考，灵感总是突然来到你身边的。最重要的是，这是一次挑战自我的机会。成功会带来自信，而自信对于学习理科十分重要;即使失败，这道题也会给你留下深刻的印象。

三、勤思考，多提问。首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。

四、总结比较，理清思绪。知识点的总结比较。每学完一章都应将本章内容做一个框架图或在脑中过一遍，整理出它们的关系。对于相似易混淆的知识点应分项归纳比较，有时可用联想法将其区分开。题目的总结比较。同学们可以建立自己的题库。我就有两本题集。一本是错题，一本是精题。对于平时作业，考试出现的错题，有选择地记下来，并用红笔在一侧批注注意事项，考试前只需翻看红笔写的内容即可。我还把见到的一些极其巧妙或难度高的题记下来，也用红笔批注此题所用方法和思想。时间长了，自己就可总结出一些类型的解题规律，也用红笔记下这些规律。最终它们会成为你宝贵的财富，对你的数学学习有极大的帮助。

五、有选择地做课外练习。课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以在做课外练习时要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。

学习数学方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更为重要。只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好数学。相信自己，数学会使你智慧的光芒更加耀眼夺目!

抓住课堂。学习重在平日功夫，不适于突击复习。平日学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。要集中注意力听，集中注意力、专心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马肯定影响上课效率，有时也会一无所获。其次要带着问题、开动脑子听，带着问题去听课，能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。还要积极举手发言;积极举手发言是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思考，还能锻炼语言表达能力。“好记性不如烂笔头”“不动笔墨不读书”，最后要认真做好笔记，笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。要分利用课堂时间，将知识记在心里，记在大脑里。

勤思考，多提问。首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。

演讲稿从挫败中学习 篇16

尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是来自高三(1)班的林成。今天，我很荣幸能够站在这里和大家分享我的学习经验。很感谢学校能给我这个发言的机会。

常言道：“一分耕耘一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲，蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们的雄心，青出于蓝而胜于蓝，这就是我们的豪情。

在这里我想与各位同学分享一下我的学习经验：

1.克服自己的“懒”

“懒”是我们大部分同学的共性，家长们都认为一旦有时间应该不断地写作业，虽然有小部分同学在认真做作业，但我并不认为这是好的学习方法。我认为读书不是读“死书”，而要放松地学习。我学习的时候还是比较轻松的，练习可以去写，但要适量，一旦掉入题海，会把自己弄得很累，但效果不会明显，而我喜欢去看一些专门解析知识点的教科书，达到了事半功倍的效果。

2.上课认真听讲。

如果老师维持纪律要花很长的时间，那么老师也只能把重点知识讲，这时只要我们想学好，就要认真地去听并记下来。特别是考试的前一周，老师讲的基本上都是会考的!平时即使不好学，就算是“临时抱佛脚”，也要全力以赴地学习，至少也能够考出一个中等成绩。因此，上课认真听讲是很重要的。

3.养成独立学习的好习惯。

每天必练、必读语文和英语，而且要读出声来，多读才能有好的'语感。对于理科和文综的常规题要作出速度来，不妨经常试试在一个小时内能作出多少题来。数学的计算是难免出错的，刻意地找一些繁琐的计算来锻炼耐心和能力。习惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水平的好方法，但你的问题一定要三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学习其他内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理，这样印象才会深刻。

业精于勤，荒于嬉。学业的精深造诣来源于勤奋学好，只有好学者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学。只有真正勤奋的人才能克服困难，持之以恒，不断开拓知识的领域，武装自己的头脑，成为自己的主宰。让我们勤奋学习，持之以恒，成就自己的人生，让自己的青春学满无悔!

谢谢大家!

演讲稿从挫败中学习 篇17

一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着一个孩子，手里还拉着另一个孩子，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂是从外地探亲归来，要到十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子，冒雨朝樟子沟走去，一直走了两个多小时，才把他们母子送到家，他自己却被大雨淋得透湿。雷锋一直在为他人奉献着。

“予人玫瑰，手有余香。”只要人人都怀有一颗为人民服务的心，人人迈出一小步，世界便会迈出一大步。学雷锋，做有道德的人。“人固有一死，或重于泰山，或重于鸿毛。”雷锋的一生是短暂的，但他的人生价值却是不可估量的。

在中央卫视，有一则广告吸引了我的眼球，是一则公益广告。广告上，有无数个场景。过马路时，一位年轻男子搀扶着一位满头白发的老奶奶。他们是母子吗，不是。在路上，年轻男子为一位待产孕妇提着东西，他们是夫妻吗?不是。无数场景闪现在我的眼前。这是一则温暖人心的广告，帮助他人，从点滴做起，迈出一小步，世界将会更加美好。

学习雷锋，让我们发扬雷锋精神。“予人玫瑰，手有余香。”做有道德的人。从我做起，从现在做起，从小事做起。我们不需要惊天动地，让我们从最普通的事情做起，平凡人生，道德助行，让道德伴我们成长。

我的国旗下演讲发言到此结束，谢谢大家!

演讲稿从挫败中学习 篇18

当春天的阳光再一次普照在唐山工职院这片热土时，我们心怀憧憬，心湖澎湃。新学期已经开始，每一位同学都要以全新的状态迎接新轮的挑战。

今年2月13日，国务院正式印发《国家职业教育改革实施方案》，明确提出职业教育与普通教有是两种不同教育类型，具有同等重要地位。2月26日的国务院常务会议上，通过了加快发展现代职业教育的决议。会议采用公开直播的形式，在国务院常务会议上是很少见的，体现了中央对职业教有的重视。中央不单对职业院校进行了政策倾斜，在财政投入上体现的更加明显。今年学院的二期工程建设项目拔地而起，9月份，崭新的大楼就能让同学们使用，按“教学做一体”理念设计建造的大楼将在全国处于前列。

同学们，国家和母校给我们搭建了提高和发展的平台，描绘了职业教育美好的前景，那么，我们需要怎么做呢?我想，关键在我们自身，在于我们自己的学习和进步。

在我的调查中，有较多的学生认为只要完成作业，考试及格就基本没问题了。今天要给大家更新个观念:综台素养的提高、职业能力的养成在人的职业发展中占据更明显的地位。尤其在信息科技迅猛发展的今天，终生学习，可持续发展将变得异乎寻常的重要。我们不仅要学好本专业知识，锤炼技能，还要学会适应社会发展，勤学、会学、乐学，让自己面对复杂问题时能够举反三，触类旁通。我们学校每年都有大批优秀毕业生通过不断学习、踏实工作，成就了事业，发展了自我，他们都是我们学习的榜样。那么，关于勤学，我有以下几点和大家分享。

首先，学习要勤奋。勤奋可以征服一切。目标明确，日积月累的勤奋，可以产生最变质变的效果，勤奋有魔幻的力量，可以产生神奇的效果。在学习上，个勤奋的人，获得的成绩是懒情的人的好几倍。

其次，勤奋要专心致志。勤奋要与专心致志结合起来。勤奋学习，心无旁警，才是真正的学习。整天忙忙肆碌的。所有事情都关心，勤奋不在点子上，那就是“瞎忙活”。要记住，一位优秀的滑雪手从不试图滑向两个不同的方向。事实证明，那些时常改变学习内容。任何事情都浅尝辄止的人最终将一事无成。

第三，勤奋要持之以恒。持之以恒是成功的保证。反之。缺乏恒心就会导致失败。每一位同学都明白“滴水穿石”的通理，怕的`是不去坚持。在此，我劝在场的各位同学，决不要因为有困难面放弃。有句国外的谚语说:能登上金字塔的动物只有两种——雄鹰与蜗牛”。我想这是对持之以恒最生动的诠释!

最后，要做到惜时、守时、准时。一寸光阴一寸金。春天是最适合学习的季节。每一位同学都不要辜负了大好时光;守时是一个人起码的准则，作为学生，迟到早退就是不守时;准时是按规定时间执行。换句话说，就是不把今天该做的事拖到明天。该学习的时候认真学习该休息的时候好好休息。

所以，同学们，无论学什么专业。我们都要把这四条规则铭记于心:勤奋用功，专心致志，坚持不懈。惜时守时。

同学们我殷切地期望全体同学不比阔气比志气，不比才智比勤奋，不比基础比提高，不比吃穿比进步，秉承良好校风。制苦学习文化知识，用心提升专业技能;牢记日常行为准则加强思想品德修养在新的学期让我们勤学、会学、乐学!全面提开综合素质。努力实现自己的人生价值!

谢谢大家!

演讲稿从挫败中学习 篇19

今天,随着经济腾飞迅猛发展，人们已经从对物质生活的需求，向多元方面的需求转变。关注“健康生活”在当下已经成为全社会百姓生活的一个重要内容。

早在两千多年前的《易经》里就已经有了一套很完整的养生原理。只有我们把《易经》的精髓运用到养生当中的实践中去，才能达到享尽天年。养生学是中国古代医学的重要内容，而中国古代医学的基本理论就是在易学的基础上形成的。《易经》倡导我们要认识和把握健康的本质，主张从整体的角度来看待人体，只有整体的阴阳保持平衡的状态，身体才是健康的。

“人活一口气，”。体内之气充足，则身体强健，寿命就会延长。身体不健康就是阴阳不平衡，表现为病态。这就是《周易》与中医养生的五行平衡身体就健康的道理。

《易经》一书中告诉我们很多古人的养生方法，这些都凝聚着我们祖先几千年来的养生智慧。《易经》中讲;“天时,地利,人和”天是大宇宙，人是小宇宙。人和天地，“同呼吸，共命运”自然界阴阳五行的运动，与人体五脏六腑之气的运动是相互对应的。这就是天人相应，人与天地相参的天人合一的思想。

《易经》中指导人们遵循春，夏，秋，冬四季的自然规律。适合自然界生长化收藏得变化，科学地调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，来实现强身健康，延年益寿。

《易经》是以一阴一阳是宇宙万物变化的根源，也是中医保健养生的`根基。而阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，《易经》与中医养生就是要把握阴阳平衡的运行规律。只有这样才能做到科学的人体保健和养生。

《易经》倡导：“天人合一”的养生观，就是明确阐述了人体的机能与自然界的变化保持一致。才能顺应自然的规律来调理养生，古人很重视对环境卫生的维护。自然界与生态的变化，也直接影响到人体健康的状况。

《周易》的易理中，关于家庭装饰，室内摆设，人与自然环境的磁场和气场，风水选址等，都有诠释。

这些在一定程度上说明了人体必是受大自然的生态环境所影响的。《易经》能预测人体的凶吉，这个和现代的中医思想是信息同步的。我们将这一思想运用在对人体的养生方面，要顺应自然的规律，按一年四季，二十四节气，十二时辰进行适当的生活作息。顺应自然遵循自身生物钟的运行规律所倡导的。人与自然才能达到和谐共生。

《易经》中的哲学养生之道是;‘天人相应，与四气调神，’中医养生就是继承并发展了《易经》的养生思想，并提出了养生的智慧!就是要懂得自身调理阴阳平衡的养生道理。

养生学是中国古代医学的重要内容，中国古代医学的基本理论就是在易学的基础上形成的。《黄帝内经》实际上就是《易经》的医传。中国古人就是以易学理论为指导进行养生和医疗时间的。

《皇帝内经》中告诫人们：“春夏养阳，秋冬养阴”在生活中，是要把阳气都蕴藏于体内，《易经》是研究天地万物的。它告诉宇宙间的所有都是由这八个卦象组成：其中干代表天，坤代表地，坎代表水，离代表日和火，震代表雷，艮代表山，巽代表风，兑代表泽。根据人体即：《易经》八卦图根据《易经》五行八卦的理论，可以确定八卦所对应的人体部位和穴位。

《易经》起源于大自然的天文气象学，地理生物学，数理学和自然科哲学。就人的生辰八字而言：五行平衡的八字而有福而多寿，五行失衡的八字都是身体有疾病的命局。中医讲的阴阳五行就是中医保健养生的根基。《易经》与中医养生就要把握阴阳平衡的真谛。

人的生，老，病，死好比自然界的春生，夏长，秋收，冬藏，人类与自然的关系，就是鱼与水的关系相同。太极图一边是阳，一边是阴。它们互相转化，互相制约，阳极则阴，阴极则阳。所以;《易经》说;天体宇宙的运动产生阴阳，阴阳就来源于宇宙运动。

《易经》与中医养生的道理告诫我们;易道;就是求体内阴阳五行的平衡才能百病不侵!中国历代养生家都把调理五行平衡视为养生益寿之本。调养精神是防病治病的根本，要想延年益寿，只有把《易经》与中医养生结合起来，才能获得更好的养生真谛。

《周易》中的易理显示出生命中三个重要的启示：

第一个启示就是;人一生当中都要保养我们的阳气。因为他的盛衰，决定着我们强弱，第二个启示是;人到中年的时候是人体阳极时期，所以我们在中年的时候就要防止衰老了;第三个启示;人体养生还要注意协调人体的阴阳，阴阳平衡了才是正确的健康养生。

自然环境是人类和一切生物赖以生存的物质基础。大自然为人类创造了生存的条件。一方水土养一方人，在任何一个地方，我们顺应自然界的科学养生可以随时随地。“人以天地之气生。”才能达到天人合一的正确养生观。

演讲稿从挫败中学习 篇20

敬爱的各位老师，亲爱的各位同学：

大家早上好!

我是来自高二(x)班的一名普通中学生xx。今天，我演讲的题目是“让努力的旗帜高高飘扬”。

在已经结束的期中考试中，我以xxx分的成绩取得了高二年级(x班除外)理科第一名。取得好的成绩固然可喜，但我觉得，最重要的是好好地进行总结，更何况我们又迎来了新的学习任务，因此及时总结经验教训，借鉴他人学习方法，以期在下一阶段中有所进步尤为重要。

高二是走向高考的关键一年。高二学年的学习效果，将直接影响到两年后的高考。期中考试后，对于如何逐步提高自己的学习成绩，相信大家都是思索了很多。在这里，我仅介绍一下自己的学习经验和收获，以供大家参考。

首先，也是最重要的一点，那就是一定要刻苦努力。天道酬勤的不容置疑性已被诸多鲜活的事例所证明，智力因素对学习效果的影响与是否勤奋比起来是微乎其微的。一切现在的成绩都只是暂时的，都是可以变动的，而且只有努力了，才会使其向好的方向发展。

其次，要掌握良好的学习方法。学习本身是一项艰苦的工作，但巧妙的学习方法可以适当减轻这种困难。上课认真听讲，做好课堂笔记是基础;课后认真完成同步练习，弄懂每一个知识点是关键，课余时间抽出一点来进行预习和复习则会让你有意外的收获。这三步虽然大家耳熟能详，但真正能驾驭它们的人又有多少呢?很多人总想寻求所谓捷径，其实任何好的学习方法都离不开这三步。其它例如各科置备改错本、经典题型进行摘抄都是从中衍出来的。并且需要强调的是，学习方法只有真正将其实施到位才能使你受益匪浅。

第三，调整好心态。考试心态的好坏，将直接影响非智力性因素失误的数量。这类失误是可以减少的，关键在于你调整心态的.能力。考试时应全身心投入，不要胡思乱想，也不要过度焦急或紧张，更不要经常看表，那只会越看越烦。不仅在考试中，在平时的学习中也要调整好心态。要相信努力都是会有回报的，只不过有时与自己所希望的有所差距而已，只有这样去思考，才能始终保持旺盛的精力和强大的动力，而不致于消沉。另外，制订目标一定要符合实际，切不可好高骛远，否则一且目标未实施，悲观的情绪会打击自己的上进心。所以说，我们都必需调整好自己的心态，用句时兴的话来说，就是增加你的eq。

第四，胜不骄，败不馁。这是成功者的秘诀，也是我们应该具备的一种理念。平时的考试只是检验我们知识掌握的情况，我们既要重视它，又不能沉浸于一时的得失之中。不管某次成与败，都一切归零。新的学习历程一开始，我们就又在同一起跑线上了。

另外，提醒各位同学一个不可忽略的问题。——千万不能偏科!在高考中，偏科只会给你带来无尽的烦恼。所以我们现在如果有哪一科稍有点薄弱，一定要亡羊补牢，切不能遗之后患，否则悔之晚矣。保持各科平衡发展也是未来成才发展的必须。

秋天，是收获的季节，一份耕耘，一分甜。为了冲刺后年的高考，为了把握自己的命运，为了无愧于十年寒窗，为了将来有所作为，我们更应该从今天做起，从现在做起，过去的让它过去，但未来还需紧紧把握。

在此，谨祝各位同学在今后的学习生活中不断进步，谢谢大家!