进一步落实双减及五项管理告家长书精编样例5篇

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进一步落实双减及五项管理告家长书1

尊敬的家长朋友：

您好！

为深入贯彻落实中办、国办《关于进一步减轻义务教育阶段学生课业负担和校外培训负担的意见》及省、市“双减”工作部署要求，促进学生身心健康成长，根据教育部关于加强对中小学“五项管理”的相关要求，结合我校实际，现将落实“五项管理”的相关要求告知您。

“五项管理”的主要内容是加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理，这五项聚焦学生的日常生活。让我们履行好学校和家长的责任，家校携手，共同促进孩子身心健康成长。

一、加强作业管理

为积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。学校也会根据学生实际情况和特殊需求，精准设计作业，精编作业内容，合理确定各科作业总量和难度。与此同时，需要家长理解、支持，切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：

1、培养作业的自觉性。督促孩子回家后主动完成家庭作业，作业时要精力集中，讲究效率，逐步形成自觉独立的作业习惯。

2、有效陪伴和指导。如孩子学习中需要帮助，请家长指导时要注意方式方法，可以先给予提示，然后让孩子思考，切忌一味指责或置之不理，挫伤孩子学习积极性。

3、欲速则不达，建议家长不要额外给孩子布置作业，加重学习负担。家长不要以自己的期望给孩子过度报兴趣班，挤占孩子的休息时间，增加孩子的身心负担。

4、合理安排课余生活。家长应该在孩子完成家庭作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持进行适当的体育锻炼和社会实践活动。

二、加强睡眠管理

1、明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间10小时，我校严格执行上午8：30上课，要求小学生晚上9点前上床睡觉。

2、家长要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保孩每天睡眠时间达到10时。

3、鼓励孩子午休。上午进行了快节奏的学习，孩子到下午容易困乏。家长应鼓励孩子午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力进行下午的学习和活动。

4、提高睡眠质量。家长应指导孩子统筹规划时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境，以及舒适、轻松、温馨的家庭氛围，确保学生身心放松、按时安静就寝，享有充足睡眠。

三、加强手机管理

1。加强日常管理。不带手机入校园或由学校统一保管，确保学生不把手机带入课堂。不用手机布置作业或完成作业。

2、做好家校沟通。加强对孩子居家使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

3、学生在校期间，家长有特殊情况需要联系学生的，可通过班主任或任课教师联系，解决通话需求。

4、家长要以身作则、言传身教，科学合理地使用手机。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，配合学校加强教育引导，讲清过度使用手机的危害性和加强手机管理的必要性，让孩子科学理性地对待并合理使用手机，养成自我管理能力，避免简单粗暴的管理行为。

四、加强读物管理

1、学校严格按照《中学课外读物进校园管理办法》采购购买符合孩认知发展平，弘扬社会主义核价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁阅读。

2、学校每学年参照《教育部推荐新课标中学课外阅读书》向孩推荐课外读物，优化校园阅读环境，开展形式多样的读书活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

3、学校对孩子携带进校园的读物进管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。

4、家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，规范课外读物，禁止以任何形式进校销售课外读物(含数字出版产品)，禁止强制或者变相强制学生购买课外读物。

5、保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。

五、加强体质管理

1、上好“两课两操”，规范体育课教学和活动课管理，坚持大课间和课间操、眼睛保健操活动，上、下午各做1次眼保健操，保证每天在校内、外各1小时体育活动时间。

2、开足开齐体育课，严禁削减挤占体育课、大课间时间。保证体育课小学一二年级每周4课时，三至六年级每周3课时。

3、保障锻炼时间。请家长督促孩子积极进行体育锻炼，重视体育运动家庭作业，定期带孩子走向户外，亲近大自然，鼓励孩子节假日参加足球、篮球、排球等体育项目的训练，达到每天校外锻炼1小时，以此增强体质。

4、注意运动安全。请家长引导孩子在体育锻炼活动中，既要克服困难，又要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地安全，并要做好准备活动，以免造成运动拉伤。

尊敬的家长朋友，非常感谢您一直以来给予我校工作的大力支持。为切实做好“双减”和“五项管理”工作，努力保障孩子健康成长和全面发展，实验小学真诚希望家校携手，和谐交流，密切协作，遵循孩子身心发展规律，为每一个孩子快乐健康成长保驾护航。让我们一起携手，助孩子健康成长！

进一步落实双减及五项管理告家长书2

亲爱的家长朋友们：您好！

为认真贯彻落实《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）工作要求，抓好教育部关于落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”管理（简称“五项管理”）工作，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，切实提升学校育人水平，提高教学质量，结合我校工作的实际情况，现将我校“双减”工作、“五项管理”措施告知您。请您认真阅读，明晰要求，积极配合，家校携手，促进孩子全面健康地成长与发展。

“双减”是指：减轻义务教育阶段学生作业负担和减轻学生校外培训负担。

“五项管理”是指：加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。

其核心内容是：有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全面发展。

一、优化作业设计、突出作业效果

国家政策解读

把握作业育人功能，严控书面作业总量，创新作业类型方式，提高作业设计质量，加强作业完成指导，教师认真批改反馈作业，不给家长布置作业，健全作业管理机制并纳入督导考核评价。

学校措施

1、严格依照课标教学。执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。

2、严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，课堂作业不带到家里完成，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。

3、利用课后服务时间，对学生作业进行精心辅导。

给家长的建议

1、请不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

2、请培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3、请尽可能创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。

二、督促睡眠管理、提高睡眠质量

国家政策解读

保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，加强科学睡眠宣传教育，明确学生睡眠时间要求，统筹安排学校作息时间，防止学业过重挤占睡眠时间，合理安排学生就寝时间，指导提高学生睡眠质量，做好学生睡眠的监测督导。

学校措施

1、学生每天保证10个小时睡眠，家长无特殊情况不得早于7：50送学生入校。

2、提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，指导学生充分利用课后服务时间，在校内基本完成书面作业。

3、密切关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。对于家长侵占学生休息时间的给予批评教育。

给家长的建议

1、坚持固定的睡眠时间。无论上课期间还是假期，固定每天睡觉、起床、午休的时间，帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。

2、培养良好的睡前习惯。睡前一个小时让孩子静静地看书，或者听一些舒缓的音乐，创设安静、温馨的就寝环境。

3、坚持以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

三、引导手机使用、做好手机管控

国家政策解读

《中华人民共和国未成年人保护法》（20xx年xx月修订）第xx条规定，未经学校允许，未成年人不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。

学校措施

1、原则上学生不携带手机(包括电话手表、非智能手机)入校。如特殊情况，须携带手机或电话手表，家长先与班主任联系提交申请，经班主任同意后，方可携带。

2、班级设立手机保管箱，经批准携带手机入校的同学，入校后统一交至班级存放保管，放学后还给学生。

3、学校班主任及科任教师将面向家长公布联系方式，通过固定电话和班主任电话加强学生、家长、老师之间的沟通联系。

给家长的建议

1、无特殊情况，请不为孩子配备手机等智能终端产品；配合学校，不让孩子携带手机及电话手表等进入校园。

2、平时多加强和班主任、科任教师的沟通，孩子在校期间有事主动与老师联系。

3、家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

四、优化课外读物、丰富课外阅读

国家政策解读

坚持育人为本，严把政治关，严格审视课外读物价值取向，助力学生成为有理想、有本领、有担当的时代新人。

学校措施

1、对校内读物开展专项审查，杜绝违规读物在校园内的存在。学校禁止任何人进校销售课外读物，禁止任何人强制学生购买课外读物。

2、学校图书室藏量达到国家标准，读物配备符合小学生年龄特点。每个班级设图书角，学生随时可进行阅读，通过阅读培养学生的语言表达能力。

3、学校有计划地开展晨读、午读、集中阅读、课外阅读等读书活动。

给家长的建议

1、请家长根据《教育部基础教育课程发展中心中小学阅读指导目录》和语文“快乐读书吧”的推荐，明确课外读物推荐书目。

2、到正规书店购买价值取向正确、内容积极向上的正版书籍。

3、倡导亲子阅读，营造书香家庭阅读氛围。教育孩子爱护图书。

4、鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

五、加强体育锻炼、保障儿童体质

国家政策解读

中小学校通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式，让家长和中小学生科学认识体质健康的影响因素，运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。

学校措施

1、学校开齐开足体育课，积极开设体育类兴趣特长班。

2、学校坚持每天不少于60分钟的大课间活动，坚持每天两次眼保间操，鼓励学生课间走出教室适量活动或者放松，保证学生每天一小时以上的体育活动时间。

3、学校开展学生体质健康测试，建立学生体质健康档案，并落实学生体质健康抽测复核制度。

4、开展好学校足球、跳绳、乒乓球、篮球、田径等特色项目的日常训练和比赛。

5、开展好学校传统的趣味运动会和田径运动会。

给家长的建议

1、引导孩子参与锻炼，每天保证至少1小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。

2、关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

3、请家长配合学校，指导孩子养成良好的读写习惯，提醒孩子科学用眼。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。

各位家长，孩子是祖国的未来和希望，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，为了孩子的美好未来共同努力！

进一步落实双减及五项管理告家长书3

尊敬的家长朋友：

为全面贯彻落实《xx省人民政府教育督导委员会办公室关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》（xx政教督办函〔20xx〕xx号）精神，加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”，促进学生健康成长、全面发展。结合学校实际，特向您推送此信，让我们家校联手，一起努力，共同致力于每一位绿苑学子的身心健康成长。

no。1手机管理

合理使用电子产品

根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作》文件要求，为保护视力、减少干扰，学生原则上不能将手机带入校园，如有特殊情况需要联系家长，可通过班主任、任课教师、学生卡电话机等形式与家长联系；如学生因特殊原因的确需要携带手机或具备通讯功能的电子手表入校，需学生的监护人（父母）提供书面申请，经学校政教处批准。入校后手机或电子手表需交班主任管理，学校禁止学生将手机或电子手表带入课堂。

给家长的建议：

家长们要以身作则，言传身教，给孩子树立一个良好的榜样。科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络；

多种方式增强亲子关系，培养孩子健康的兴趣爱好，营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为陪伴及情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏；

丰富课余活动，预防手机沉迷。增加亲子阅读时光、运动时光、家务时光、参观展馆时光等，以此丰富学生课余生活。

no。2睡眠管理

保证充足睡眠

根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，小学生每天睡眠时间应不少于10小时，上午上课时间不早于8：30。

充足睡眠能促进孩子身体的成长发育，可以使大脑对精神、情志、记忆等的调节功能正常，使孩子精神饱满，情志稳定，记忆力增强，这对孩子的学习尤为重要。小学生长期睡眠不足，可出现容易疲劳，记忆力减退，失眠，健忘，注意力不集中，烦躁，易激动，甚至发生抑郁、神经衰弱等疾病。

给家长的建议：

帮助孩子制订科学的作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。一至三年级学生夜晚就寝时间一般不晚于9：00，四五六年级夜晚就寝时间一般不晚于9：30，保证每天睡眠时间不少于10个小时；

家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。规律的睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量、促进神经发育；

要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。减少噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。

no。3读物管理

养成的阅读习惯

根据教育部印发《中小学生课外读物进校园管理办法》通知要求，学校采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制学生购买课外读物。学校设立学校图书室和班级读书角，优化校园阅读环境，向学生推荐绿色课外读物，对学生带入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。

给家长的建议：

家长课余时间多带孩子去书店、公共图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。我们鼓励学生积极到学校童书馆借阅图书，积极参与班级图书角建设，共同守护好学校各处开放的图书角；

设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础；

家长要从正规渠道购买课外读物，重视课外读物的价值取向，遵循孩子认知发展水平；对于不适当的书籍（尤其是不良网络读物）要及时禁止阅读；

建议孩子阅读健康、积极的读物，并让其多样化涉猎不同的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式的课外读物，贯通古今中外。

no。4作业管理

高效完成作业

根据《教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》要求，一、二年级不布置书面家庭作业；三至六年级每天书面作业不超过60分钟；教师要对布置的作业科学批改；不给家长布置作业或要求家长批改作业；对布置的作业进行全批全改。学校将结合“温州市第三轮课堂变革”契机，把作业设计作为校本教研重点，系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，避免机械无效的操练。

给家长的建议：

培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的好习惯，独立完成作业的能力；

鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务；

建议家长不要随意给孩子布置额外的书面作业，不要根据自己的爱好给孩子报大量校外补习兴趣班，不额外增加孩子过重的学业负担；

家长要切实履行家庭教育主体责任，孩子如果偶有特殊情况未能在就寝前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以先终止作业按时就寝。

no。5体质管理

增强体质健康

根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》要求，学校将开齐开足体育健康课程；小学一、二年级每周不少于4课时，小学三至六年级每周不少于3课时；每天半小时大课间锻炼，保证体育活动时间，提高体育教学质量，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”；每年做好学生体质健康监测。

给家长的建议：

安排好孩子在家的饮食搭配，准备有利于孩子身体发育的均衡餐饮；

督促孩子每天坚持在家的体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，同时安排一定的家务劳动，培养孩子爱劳动的好习惯；

孩子因身体原因不能参加的体育运动，请及时告知班主任老师和体育老师；

要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。活动后注意清洁、放松，冬防受寒、夏防中暑。

尊敬的各位家长，孩子是家庭的幸福、祖国的未来和民族的希望。我们要落实好“五项管理”工作，离不开家长们的理解和密切配合。源于行，成于行，共同成就每一个孩子的幸福童年，让我们家校携手，共同助力孩子的健康成长！

进一步落实双减及五项管理告家长书4

亲爱的家长朋友们：

减负是一个系统工程，不仅需要在校内系统思考和全方位设计，也需要家长朋友更新育人观念，遵循教育规律和孩子成长规律，保证孩子充足的休息时间、睡眠时间，切实减轻孩子校外过重的学业负担。结合我校实际，呼吁家长朋友们与学校携手共育，共同促进学生健康成长、全面发展。

一、什么是“双减”政策？

1、减轻义务教育阶段学生作业负担；

2、减轻义务教育阶段学生校外培训负担。

二、双减”政策目标

在校内方面，使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园。

在校外方面，使校外培训机构培训行为全面规范，学科类校外培训各种乱象基本消除。

三、减轻学生过重作业负担

减少作业总量

学校将通过健全作业管理机制、完善作业管理办法、合理调控作业结构、建立作业校内公示制度，坚决防止学生书面作业总量过多。

提高作业质量

学校通过系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，布置分层作业、弹性作业和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。

强化教师职责

通过教师切实履行好作业指导职责，将学生每天的书面作业完成时间控制在90分钟内。并及时做好反馈、加强面批讲解、做好答疑辅导，不得要求学生自批自改作业。

减轻家长负担

布置作业或批改作业属于学校教育的范畴，所以要求严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业，不给家长增加额外负担。

四、全面规范校外培训

针对校外培训机构规模总量庞大、违法违规情况突出、被资本裹挟状况严重等问题，坚持从严审批机构、严禁资本化运作、建立培训内容备案与监督制度、严控学科类培训机构开班时间。

五、加强“五项管理”

（1）手机管理

根据教育部印发的有关文件要求，原则上学生不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后将手机交班主任老师统一保管，禁止将手机带入课堂。上课期间，如家长要与孩子联系，可与班主任进行沟通，为把相关要求落到实处，特提出以下倡议：

1、加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

2、以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。

3、丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操。

（2）作业管理

为进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，学校将严控书面作业总量。确保每天书面作业完成时间平均不超过90分钟；不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。

（3）睡眠管理

学校合理安排学生到校、离校时间，严格执行“上午上课不早于8：00、住校生就寝不晚于21：00”的规定确保学生每天9小时的睡眠时间，以便于更好的学习和健康的成长。为保证学生充足的睡眠。

（4）读物管理

读书可以使我们开阔视野，浸润思想，陶冶情操。为了激发孩子的阅读兴趣，特提出以下倡议：

1、以教育主管部门推荐的书目为重点，带孩子去正规的书店、图书馆购买或阅读适合孩子健康成长的书籍。不要选购和使用盗版读物，不要选购和使用与社会主义核心价值观相违背的读物资料，净化孩子的用书环境。

2、每天结合家庭实际情况，抽出一定时间，和孩子一起亲子阅读，分享读书感悟，从而营造良好的家庭读书氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。

3、鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，感受读书的乐趣。

（5）体质管理

学校按上级要求开设体育课，每学年进行1次面向全体学生的体质健康测试，建立学生体质健康档案。以开展体育活动为保障，引导师生积极参加体育锻炼，增强身体素质。

进一步落实双减及五项管理告家长书5

为了全面落实“双减”政策和教育部有关有关中小学生“五项管理”（作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理）工作要求，让我们家校携手共育，共同促进学生健康成长、全面发展。

一、转变观念，落实双减政策

1、转变教育观念，达成双减共识。贯彻“双减”精神，关键要改变我们的教育观和人才观。家长应主动更新观念，不盲从、不攀比，重视发展孩子良好的道德品质、必备的身体素质和适应社会发展的各种基础技能，理性规划孩子未来的发展方向。杜绝超前超标增加学科类培训，减轻孩子的校外培训负担，理解和支持“双减”政策。

2、关注孩子身心，培养良好习惯。引导孩子加强体育锻炼，保证孩子每天至少10小时的睡眠时间，养成科学健康的作息习惯。杜绝孩子沉迷于手机游戏、手机上网及各种手机视频软件。指导孩子阅读经典文学名著，陶冶情操，养成良好的阅读习惯。

3、家校协同护航，引领孩子成长。家庭教育和学校教育互相补充，对孩子的发展具有举足轻重的作用。家长可以经常与老师沟通联系，了解学校教育的内容和要求，与学校形成合力，引领孩子健康成长。

二、家校联动，落实五项管理要求

（一）作业管理

为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“双减”工作的指示精神，结合我校实际，特制定具体措施如下：

1、严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。

2、严控书面作业总量。学校一、二年级不布置书面家庭作业，科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，指导学生在校内基本完成书面作业，并及时做好反馈、加强面批讲解、做好答疑辅导，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让学生自批自改及家长代为批改作业。

（二）睡眠管理

睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说学校生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。因此，各家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：

1、控制白天的睡眠时间。白天减少睡眠时间，晚上才能更好地进入睡眠，让人体的睡眠节律保持正常。因此，家长应该有意识地帮助孩子控制好白天睡觉的时间。

2、让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好陪伴和引导。

3、给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。

4、给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些帮助睡眠的音乐。父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母要为孩子做到按时睡觉做好表率。

（三）手机管理

1、加强监督管理

家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。

2、加强沟通引导

家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多给孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3、培养课外兴趣

家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4、形成榜样引领

家长是孩子的第一位老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。

（四）读物管理

书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了帮助孩子多读书、读好书，特向家长倡议如下：

1、多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。

2、鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。

3、从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

4、每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

5、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成好习惯，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

6、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。

鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。

（五）健康管理

体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。

1、督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。

2、叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3、告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。

4、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

发现孩子患严重疾病要及时诊治，如果子女已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱子女不可参加体育锻炼，同时必须告知班主任老师。

家长朋友们，减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担，落实“五项管理”，是社会、学校、家庭共同的责任，让我们同心、同行，携手为孩子们创造和谐健康的学习环境。

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2022年9月8日