实用的设计教案大全精彩10篇

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实用的设计教案大全【第一篇】

《纲要》中明确指出：“引导幼儿在跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等各种有趣的教学中发展动作的协调性。”

1、通过探索、尝试圈的不同玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2、学习双脚分合连续跳圈的方法。

3、激发幼儿对体育教学的兴趣。

重点：探索、尝试圈的多种不同玩法。

难点：双脚分合连续跳。

幼儿人手一个圈；录音机、磁带；划定池塘的场地。

1、在音乐伴奏下，幼儿做准备教学：（3分钟）。

幼儿人手一个圈，听音乐按节奏做圈操（包括上肢运动、下肢运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动）。

（这一教学的目的是以音乐引起幼儿参与教学的兴趣，使幼儿在音乐的伴奏下，全身得到充分的教学，为后面的教学作好充分的准备。）。

2、初步探索圈的多种玩法：（5―6分钟）。

（1）教师以提问的方式引起幼儿参与教学的兴趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戏？比比看谁的办法最多。”

（2）幼儿分散玩圈，教师观察指导。

（3）请幼儿与小朋友分享自己的`玩法：“谁愿意来当小老师，把自己的好办法教给小朋友？”

（这一教学的目的是让幼儿初步探索出圈的多种玩法，发展幼儿的创造力。）。

3、深入探索圈的多种玩法，并尝试合作玩圈：（7―8分钟）。

（1）教师用提问的方式引导幼儿：“请你试一试自己没有玩到的方法，并且尝试和小朋友一起合作玩圈。”

（2）幼儿深入探索、尝试：

教师引导探索出跳圈的幼儿将圈摆出，尝试用多种方法跳圈。

（3）练习双脚分合连续跳圈的方法：

教师讲解跳圈的方法：“一个圈的时候，两只脚并起来跳到这一个圈中；两个圈的时候，两只脚分开，一个圈中跳入一只脚。”

（这一环节主要是让幼儿尝试自己没有玩过的方法，并探索与他人合作的玩法，培养幼儿的合作意识。）。

4、游戏：网小鱼（5―6分钟）。

（1）交待游戏规则：教师做渔翁，用圈做网，小朋友做小鱼，在池塘里游，被渔翁网住的小鱼，站到池塘边。

（2）师幼轮流做渔翁，进行游戏。

（这一教学的目的是让幼儿在游戏中发展四散跑的能力及动作的灵活性，让幼儿尝试做渔翁，更加激发起他们参与游戏的欲望，为本次教学掀起高潮。）。

5、放松教学《小鱼游》：（2―3分钟）。

教师：“渔翁回家了，鱼宝宝们可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教师和幼儿做放松教学，并听音乐离开场地。

实用的设计教案大全【第二篇】

1、在玩玩、找找中了解五官、四肢等各部位的名称，对自己的身体感兴趣。

2、乐意跟随《小手拍拍》的乐曲旋律做模仿动作，体验游戏的快乐。

律动音乐：《围个小圈圈》伴奏。

指导重点：注意律动过程中的师生、生生互动，将幼儿自然地引入音乐活动的氛围中来。

教师提示语：让我们一起跟着音乐动动身体吧！

教师过渡语：我们宝宝的身体真灵巧，个个都是健康的好宝宝！

指导重点：在玩玩乐乐的游戏氛围中，引导幼儿随乐做拍手、握手、弹钢琴等模仿动作。注意不落痕迹地渗透游戏规则。

教师提示语：顾老师要奖励奖励你们，和你们玩个小手捉迷藏的游戏。那可要听仔细喽！等一下顾老师眼睛闭起来，数123的时候，你们赶紧把小手藏起来，千万不要让我发现哦！等到顾老师唱歌请你们小手出来的时候才可以出来哦！

教师过渡语：你们的小手本领真大，会做这么多动作，真是了不起。

指导重点：引发幼儿对自己身体其它各部位的关注，启发幼儿创编出不同的身体运动部位，唱出来并用动作模仿，体验游戏的乐趣。

1、教师示范游戏玩法。

教师提示语：小手除了会捉迷藏，它还会找朋友呢。请你们仔细听听，看看它会找谁做朋友呢？（眼睛）。

2、随音乐完整感知游戏。

3、了解游戏规则，仿编动作。

教师提示语：猜猜小手还会找谁做朋友呢？想想还有什么地方没找过呀？可以请个别幼儿示范。

4、完整集体游戏。

教师提示语：这一次我们要边听音乐，边把小手的朋友全都找出来哦！

实用的设计教案大全【第三篇】

《母鸡萝丝去散步》是一本外国经典图画书，它的文字与画面形成一种非常滑稽的对比：文字讲述的是母鸡萝丝去散步的平淡无奇的故事，而图画则还讲述了狐狸追逐猎物却屡屡受挫的故事。

为了引导幼儿在笑声中理解故事内容，重点讲述出隐藏在文字背后的故事。我决定分三个环节来引导幼儿理解故事、分析故事，并感受、体验故事所带来的乐趣：看图听故事学动词——自主阅读、大胆讲述——作品欣赏与经验分享。

1．引导幼儿细致观察画面，激发幼儿的阅读兴趣。

2．鼓励幼儿大胆表述自己对故事内容和情节发展的理解。

图画书、农场地图图片、纸偶母鸡。

1．出示“农场地图”，激发幼儿的好奇心。

2．讲述故事，引导幼儿注意动词。

教师一边讲述故事．一边用纸偶母鸡在地图上演示她散步时经过的地方，并运用语气、体态和手势引导幼儿注意动词。

提问：母鸡萝丝都去过哪些地方?(院子、池塘、草堆、磨房、篱笆、蜜蜂房。)。

提问：它是怎么来到这些地方的?你看到了哪些动作?(走过、绕过、越过、穿过、钻过。)。

师：今天，母鸡萝丝又去散步了，会发生什么事呢?快去书里找找吧1。

3．引导幼儿自主阅读、发现图画中的乐趣。

先请个别幼儿在集体面前讲讲自己最喜欢的一页故事，再让幼儿以小组形式互相讲述、交流。鼓励幼儿大胆讲述图书部分内容，教师根据幼儿的讲述引导幼儿仔细观察画面，帮助幼儿正确理解故事内容。

4．师幼共同阅读，加深理解。

师：老师来讲母鸡萝丝散步的故事，小朋友们来讲狐狸发生的故事，好吗?

讲完后引导幼儿给这个故事起个新名字。

实用的设计教案大全【第四篇】

4.提高学生的身体素质和运动能力。

篮球运动技能的训练。

1.运球、传球、投篮的技巧；

2.协作精神和团队意识的培养。

1.运球、传球、投篮技能的综合运用；

2.团队协作的实现。

1.讲授法：介绍篮球的基本知识和技能；

2.示范法：教师示范运球、传球、投篮的技巧；

3.练习法：学生自主练习和互相练习；

4.对抗法：学生分组对抗，实现团队协作。

1.热身活动（5分钟）。

让学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

2.篮球基础知识介绍（10分钟）。

介绍篮球的基本知识，如球场大小、篮球规则等。

3.运球技巧训练（15分钟）。

教师示范运球的基本技巧，让学生自主练习。

4.传球技巧训练（15分钟）。

教师示范传球的基本技巧，让学生自主练习。

5.投篮技巧训练（15分钟）。

教师示范投篮的基本技巧，让学生自主练习。

6.团队协作训练（20分钟）。

将学生分组，进行对抗训练，实现团队协作。

7.课堂总结（5分钟）。

总结本节课的学习内容，强调团队协作的重要性。

1.观察学生的.运球、传球、投篮技能是否掌握；

2.观察学生在团队协作中的表现。

本节课采用了多种教学方法，学生的参与度和积极性较高。但是，在团队协作训练中，有些学生表现出了不够积极的态度，需要在以后的教学中加强这方面的培养。

实用的设计教案大全【第五篇】

1、通过观察小人拼图，知道小人是用不同的图形和线拼出来的，由舞蹈中的七个基本手位引出舞蹈，并让学生随着小人拼图中的不同手位来模仿其动作。

2、通过几个舞蹈片段的欣赏，让学生逐渐了解舞蹈是与动作、服装、道具、音乐有关系的。

3、舞蹈与动作的关系。采用蒙族的舞蹈来进行教学活动。从而了解一些蒙族舞蹈的基本动作。

4、舞蹈与服装的关系。通过观看几个舞蹈片段从服装上知道是什么民族，并看各族服装图片猜出不同民族，简单讲解各民族的服装特点。

5、舞蹈与道具的关系。进行了多做运动、多参加体育项目是对自己身体素质有所提高的思想教育。

6、舞蹈与音乐的关系。让学生通过情境的亲身感受，自己总结出舞蹈是和音乐有着密切的联系。并能给无声舞蹈片段配上相应的音乐和听音乐能即兴创编出舞蹈动作。

7、通过一系列关于舞蹈的教学活动，知道舞蹈是编舞者通过对生活的仔细观察而积累创编出来的；了解到舞蹈是来源于生活，来自我们身边的艺术。

1、能知道小人拼图都是用不同的图形和线组合而成的；

2、学生对舞蹈能有初步的.了解，知道几种与舞蹈有关的内容；

3、简单了解一些蒙族的基本动作以及服装、音乐；

4、给无声舞蹈片段配音乐及听音乐自由创编出简单的舞蹈动作。

多媒体课件。

师生旋律问好！

1、师：大家的观察能力怎么样？模仿能力呢？好，那我就先考考大家的观察能力是不是很厉害。播小人拼图，问：都由什么拼出的小人？（圆、三角、线）。

2、师：用图形和线又拼出几个不用动作的小人，你们能观看小人模仿出他的动作吗？（学生模仿小人图形的动作，是七个舞蹈手位的小人）由舞蹈的七个基本手位引出舞蹈。

1、师做几个舞蹈动作（蒙族动作），问是什么民族的？你是怎么知道的？由此了解到舞蹈离不开动作，舞蹈是通过动作来表现的。

2、谁还知道蒙族的一些基本动作？教师带领学生集体做蒙族的特点动作，如：硬肩、耸肩、屈臂、甩手等。

1、大家跳的真好，下面老师播放几段舞蹈片段，你除了从动作上能知道是什么民族外还能在哪能看出来？播放汉、维、傣族等片段。看后学生答说在服装上能看出民族，并自己归纳出舞蹈又和服装有着联系。

2、师播几种各民族服装让学生观察并说出其民族，然后教师对藏族、朝鲜族以及蒙族的服装做简单介绍。

3、同学们对服装了解了很多吧，每个民族都有着属于自己的服装而且都好漂亮都有自己的特点。

1、师：老师编创了一个舞蹈，可是还没有取名字，请同学们帮老师给舞蹈取个好听的名字好不好？（播放《小小乒乓球》舞蹈片段）。

2、取名展示，并提问为什么要这样取？为什么和乒乓球有关系？

生：因为跳舞的小朋友手里拿着乒乓球拍。师总结：他们拿的球拍是为了辅助舞蹈要表现的内容，在舞蹈里一些使用的器具或是物品就叫做道具。由此我们了解到，有一些舞蹈为了辅助舞蹈的内容所以是离不开道具的。

3、拓展教育：由这些小朋友使用的道具我们知道他们是在打乒乓球，乒乓球是我们国家的国球，是一种体育运动项目。这些小朋友很喜欢锻炼身体，而她们所喜欢的运动项目就是打乒乓球；那同学们喜欢锻炼身体吗？那你喜欢什么运动项目？（学生自由答）师总结，运动能增强我们的身体素质，所以我们应该多做运动，多参加一些体育锻炼。

1、师：有一群小鸭子就很喜欢游泳，它们正在小河边举行游泳比赛呢，你们想去看看吗？（播放《群鸭戏水》舞蹈片段）。

2、“小鸭子”是谁扮演的？（生：小朋友）他们表演的象不象？那我们也来一起跳一跳吧。师生共同参与表演，师对白：在小河里，它们争先恐后的往前游。哎？跳了半天，你们觉得少点什么吗？（生：缺少音乐）噢，原来少了音乐。学生很自然地亲身体会到与舞蹈关系最密切的就是音乐了。

3、师给大家播放一段无声舞蹈片段（蒙族），然后再播放两段不同的蒙族音乐，让学生通过观察其动作的频率或根据其他的不同内容，给无声舞蹈片段配上相应的音乐。

4、用另一段音乐让学生即兴创编舞蹈动作。最后教师总结：舞蹈是音乐的表现形式，音乐是舞蹈的灵魂。音乐是“听得见”的舞蹈，舞蹈是“看得见”的音乐。

1、师小结：其实舞蹈就是编舞者通过对生活的仔细观察而积累创编出来的一种表现形式。老师在课下也通过对生活的观察创编了一个舞蹈，你们想欣赏吗？看完要说出这个舞蹈是在生活中什么时候出现过的？学生跳《算盘交响曲》。学生自由答。（是在用算盘做题时出现的，第一次算错了不气馁，又经过努力终于算出来了。）。

2、师问：这段舞蹈都与什么相联系了？（动作、服装、道具、音乐）[注：道具是算盘。]你们觉得老师对生活中观察得仔细吗？老师其实是用舞蹈的形式来表现发生在生活中的一些事，由此我们知道了，舞蹈就是来源于生活，来自我们身边。

实用的设计教案大全【第六篇】

大班的幼儿已经接触了三年的音乐、舞蹈，在舞蹈方面有了一定的基础，各方面能力也有了很大的提高。因此让幼儿单纯地模仿教师做舞蹈动作并不利于培养幼儿的创新思维，于是我决定让幼儿自由地、以自己的动作来表现自己对外在事物的理解。之所以选小鸭子是因为本班幼儿对学小鸭子的动作一直都很感兴趣，对小鸭子这一形象也比较熟悉，因此创编起来可能会比较容易一些，并且他们一直很习惯于学老师怎么去做，让他们来自己创编是一个新的开始。为了不让他们失去兴趣，所以我选择了让他们创编小鸭子的舞蹈，也当作以后教学的一个过渡吧！

1、初步了解、感受小鸭的各种动态姿势。

2、大胆创编小鸭的舞蹈动作，体验创编舞蹈的乐趣。

小鸭头饰若干、多媒体一台、录音机、磁带。

播放音乐，让幼儿随音乐模仿各种小动物的动作进入活动场地。

师：孩子们，在生活中我们见过许许多多的小动物，今天呀，就让我们一起学学小动物的各种动作，好吗？（带领幼儿模仿小鸟、大象、小鸡等动物的动作）。

（一）播放多媒体画面《孔雀舞》，教师向幼儿简单介绍杨丽萍的孔雀舞。

提问：你们知道她是模仿什么动物做这些动作的呢？

（二）播放多媒体画面《小鸭子》，引导幼儿大胆创编小鸭的各种姿势。

1、播放多媒体画面《小鸭子》全段，幼儿欣赏，观察小鸭子游戏时的各种姿势，感受小鸭的愉快情绪。

提问：小鸭子在做什么呢？（小鸭在走路、在喝水、游泳、开心地跳舞。）你们能不能学学小鸭子的这些动作呢？——让幼儿在整体感受小鸭子的各种姿态后，尝试来模仿。

2、播放多媒体画面《小鸭子》第一片段，幼儿自由模仿并创编小鸭子走路。

3、播放多媒体画面《小鸭子》第二片段，幼儿自由模仿并创编小鸭子喝水和游泳的动作。

4、播放多媒体画面《小鸭子》第三片段，幼儿自由创编小鸭子跳舞的动作。

5、让幼儿自由讨论，把创编的三段小鸭动作结合起来，组成舞蹈《小鸭子》。

放音乐，发头饰，让幼儿跳舞，老师也在一旁跳，还可以模仿一些幼儿的动作，激发幼儿的兴趣。在整个过程中教师对幼儿进行个别指导。

让幼儿在愉快的表演活动中自然结束。

实用的设计教案大全【第七篇】

技能目标：通过教学，使同学初步把握跑的基本技术。

素养目标：提高奔跑力量，灵敏性和协调性，促进同学下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的进展。

情感目标：培育运动感情，英勇坚决，团结友爱，乐观进取的品质和爱国主义训练。

排成四路纵队。

一：收心热身导入情节。

（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在老师身边听。

小伙伴们齐生回答：是公鸡。

（2）仿照动物的叫声和跳动。

大公鸡：喔喔喔地叫，小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状。

企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体。

猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。

小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

注：老师讲出动物名称，诱导同学动脑经创新，针对不足，加以订正。

二：故事情节进展。

教与学的方法：

（1）老师讲解方法，并进行简洁的示范。

（2）同学进行分组分排练习。

（3）老师认真观看，对错误的加以订正。

（4）把大家简单消失的问题在集合训练后进行讲解。

（5）在队列练习前向同学说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。

组织方法（如图）：

排成四路纵队的排法：当老师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头同学按口令指示的队形，距离老师2-3米处站好，其余同学依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

注：因同学反应力量较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应力量，提高集合的速度。

三：尾声恢复。

1，嬉戏：母鸡爱小鸡。

教学的方法：

（1）导入：小伙伴，小鸡们集训顺当结束了，现在他们遇到了一只凶狠的老鹰，小鸡和老鹰要绽开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。

（2）老师讲解嬉戏方法与规章。

（3）组织同学进行嬉戏，老师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织同学玩得尽兴。

（4）认真观看，发觉不足准时进行订正。

嬉戏方法：把同学分成四队。每队选一名同学做“老鹰”（红色），排头同学做“母鸡”（黑色），并张开双臂爱护“小鸡（绿色）”，其余同学做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵活地躲闪，不让“老鹰”拍着。

嬉戏规章：

（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”相互推、拉、撞、扭。

（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。

2，整队，总结本课教学内容，师生告辞。

3，宣布下课。

场地支配：校内下院。

实用的设计教案大全【第八篇】

结合具体情境，利用旧知迁移，理解“倍”的意义，建立“倍”的概念;。

(二)过程与方法。

在观察、比较、变化、抽象中，让学生经历建构倍的直观模型学习过程，把握理解“倍”的本质。

(三)情感态度和价值观。

培养学生操作、推理、迁移及语言表达能力，发展基本数学素养，培养学生良好的学习习惯。

教学重点：理解“一个数是另一个几倍的含义，初步建立倍”的概念。

教学难点：初步建立“倍”的模型，理解“倍”的含义。

课件，实物图片。

师：秋天是丰收的季节，瓜果飘香，蔬菜满仓。我们一起去看看吧。(课件先后出示)。

1.先观察再说一说。

(1)先出示第1幅图(2个辣椒)，依次出示第2，第3、第4幅图。

问题：先摆了几个2?又摆几个2?现在有几个2?

(2)出示玉米图(3个一组)。

问题：几根玉米为一组?有几组?可以说是几个几?

(3)出示紫薯图(5个一组)。

2.让学生看图表述(用“几个几”)说出图中的物品：4个2、5个3、3个5。

3.思考：

(1)5个3，从哪里体现出“5”，又从哪里体现出“3”呢?

(2)3个5，从哪里体现出“3”，又从哪里体现出“5”呢?

(3)3个5与5个3有什么不同?

设计意图利用学生熟悉的食物图片，增强了简单情境创设的动感，拉近与学生的距离。通过图片复习旧知“几个几”，与新知“倍”形成知识的对接，做好表示“几个几”的乘法意义和“倍”概念意义的先前储备，为沟通两者的联系做好铺垫。

1.初步认识“倍”，建立“倍”的概念。

师：在丰收的季节里，勤劳的小兔子也忙着收获呢，一起去看看吧。

课件出示：“小兔子拔萝卜”主题图。

2.用“几个几”表述，初悟“倍”的含义。

(1)胡萝卜2根，红萝卜6根，白萝卜10根。

(2)如果把2根胡萝卜看成1份，你能把红萝卜的根数用“几个几”来表述吗?一起数一数：1个2，2个2，3个2。

板书：3个2。

3.找准关系，用“倍”进行语言表征。

(1)红萝卜的根数有3个胡萝卜那么多，呈现更简单的表述方法：“红萝卜的根数是胡萝卜的3倍”。

板书：

的根数是的3倍。

指名说，再集体说。

师：还可以说成几是几的3倍呢?

(2)自主说一说白萝卜与胡萝卜的倍数关系。(白萝卜的根数是胡萝卜的5倍。)。

及时追问：你是怎么知道的?(因为白萝卜有5个2。)集体数一数。如果有6个2呢?(就是2的6倍。)10个2呢?(2的10倍。)。

师：你发现了什么?(有几个2就是2的几倍。)如果有几个3呢?(就是3的几倍。)有几个4呢?(4的几倍。)你又发现了什么?(有几个几就是几的几倍。)。

实用的设计教案大全【第九篇】

开始部分：

（一）宣布上课，师生问好。

（二）宣布本课内容：

1．学习广播操5、6、7节。

2．游戏：单脚跳接力。

（三）提出要求及注意事项。

组织：自由站立。

1．学生自由围在老师身边听讲。

2．听到口令后迅速成四列横队站立。

3．要求：动作迅速，精力集中。

准备部分：齐步走、立定。

动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。

组织：成二路纵队行进。

教法：

1．复习踏步走、立定；

2．示范和讲解齐步走，立定的动作要求；

3．齐步走的'摆臂练习。

4．强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“1”的口令声音比“2”的声音大则重。

5．让学生在行进中齐喊“左、右、左”。

6．按“1、2”节拍做立定练习。

要求：动作正确、听从口令。

（四）广播操。

第五节：体转运动（4x8拍）。

要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。

组织：体操队形。

第六节：踢腿运动（4x8拍）。

要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面；支撑腿伸直，上体正直。

第七节：全身运动（4x8拍）。

要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿；全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。

（五）结束部分。

1、放松运动：小碎步练习。

2、总结本课情况，宣布下课。

组织：体操队形。

教法：1．师生同练2．用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。

要求：动作轻松、自然。

实用的设计教案大全【第十篇】

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，少儿自身素质和艺术潜力的挖掘，在教学中我采用“融合式教学”把教学中趣味的，规格的，专业的，融合在一起，初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了会就会感到厌烦，针对这一问题，我以“兴趣式教学”为基础，在形式多样内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造出肢体动作模仿出来。我们不仅传授只是，训练技艺，强健体魄，同时还培养了他们的思想道德品质，全方位的，完整的培养孩子们健全，完美的品格。

1.增强学生对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。

2.发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性。

3.通过学生学习舞蹈让学生了解各种不同风格的舞蹈。

4.培养学生的表现力，增进他们的表现欲。

5.让学生们掌握舞蹈的感觉，力度和对舞蹈的方位。

1.课前热身游戏。

2.芭蕾舞基本功训练。

3.音乐舞蹈训练小组合。

1.芭蕾基训课手位训练，芭蕾基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）。

2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）（时间安排在10分钟）。

3.基训课杆上训练（普里也，控制，擦地）（时间安排在10分钟）。

4.技巧部分（前滚翻，前桥，虎跳，后桥）（时间安排在10分钟）。

5.中间休息部分（时间安排在10分钟）。

6.跳部分（小跳，直跳，吸腿跳）（时间安排在5分钟）。

7.压胯部分（大胯小胯）（时间安排在10分钟）。

8.进入舞蹈部分注：小班两个舞蹈/大班连个舞蹈（时间安排在20分钟）。

9.仰卧起坐（时间安排在10分钟）。

大班：

郑晴文：软度最终目的是自己能扳上前腿（靠杆）基训课方面普里也蹲时达到两膝弯曲与两胯平齐，蹲时要逐渐弯曲一半时迫使脚跟离地，然后慢慢地完全直立，这是最终目的，做控制时的最终目的是腿伸直，直接抬90度吸腿跳最终目的是双腿吸到120度为目的，压胯最终目的是贴到地面下横叉可以成直线。

舞蹈中的难点是傣族舞蹈中的连贯性，准确性，优美的完成动作，和情绪的表达恰当的准确的把握民族的风格和舞蹈当中的韵律，傣族舞蹈中表情不能太过于夸张。