谁动了我的奶酪读书笔记（精编5篇）

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《谁动了我的奶酪》读书笔记1

最近，我读了《谁动了我的奶酪》后，感触颇多。

书中有四个主人翁，老鼠嗅嗅善于嗅出变化的气息，匆匆能对变化迅速地做出行动；小矮人哼哼应对变化犹豫不决，烦恼丛生，埋怨天地，唧唧因对变化的恐惧而停滞不前，最终冲破了恐惧的束缚，重新寻找新奶酪。

奶酪只是一个代用词，它代表着生活中的层层面面人类所需要的东西。例如：金钱、工作、幸福、友情、感情等等。而在遭受了“奶酪”不见了的残酷现实后，我们的做法大多像小矮人哼哼一样，恨天怨地，并盲目地期待着“奶酪”自我跑回来的那一天。并碌碌而无为地在等待中度过每一天，抱怨老天的不公。但在这些变化中我们明白了升华迷宫是需要我们亲自探索的。我们是不能滞留在其中一角安身立命的。

那么社会需要怎样的人才呢？我想首先研究的是老鼠嗅嗅和匆匆。它们具备了几个条件：

一、仔细留心观察身边周围所发生的变化，并为此做好充足的心理准备和物质上的准备。

二、能随着事情的变化而改变做事的方向，不能墨守陈规。

三、敢于冒险。在各种条件因素的压迫下，敢于继续在人生迷宫中冒险探寻自我需要的东西。

第二人材我们应研究像小矮人唧唧那样知错就改的人。它具备了以下几个条件：

一、应对变化，虽然做错了一些事，但由于自身的思想斗争，愿意突破重围，重新寻找属于自我的东西。

二、面队自我的错误思想，愿意汲取别人的方法做出调整。

三、用简便简单的想法看待人生。明白自我迟做总比不做好。

像哼哼这样的人理应被社会所淘汰，它只愿意一辈子享受安乐，沉湎幻觉，停滞不前。我们生活在这样世界上，只能承认变化，并尽力地去适应它，这样才能寻找到自我的“奶酪”。虽然这个过程十分艰难、辛苦，但从这个寻找的过程中，我们才会变得更加稳重、成熟。

社会变化本无常，想要存活在这个社会当中，我们必须做好变化的准备，在千变万化的世界里奔跑寻找属于自我的天地。

《谁动了我的奶酪》写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可据说，就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月出版后，两年中销售20xx万册，同时迅速跃居《纽约时报》，《华尔街日报》，《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

书中主要讲述4个"人物"---两只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和两个小矮人"哼哼""唧唧"。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自我的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧应对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧最终冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，感情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；"迷宫"代表着你花时间寻求着的`东西所在的地方，它能够是你工作的机构，也能够是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，简便愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，期望看清自我的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自我的问题所在。

我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识必须要坚持，时刻充满活力，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。

《谁动了我的奶酪》读后感2

根据学校工作的布置，有幸再次阅读《谁动了我的奶酪》这一本书。其实这本书早就阅读过，也很有感触的，这次重新阅读了一下，从中领悟到一些新的、有用的东西。

《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的绝妙故事。书中有4个"人物"——两只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和两个小矮人"哼哼""唧唧"。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

在这个故事里，“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。今年，我校实行了新的考核制度，打破了原来的工资平均分配制度。面对学校的发展方向、考核制度发生的变化，我们是陷入困惑之中难以自拔，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈中？还是勇于面对现实，随变化而动呢？我想这个故事已经给我们很好的答案了。

作为一名教师，当今的教育由“应试教育”向“素质教育”转轨，教育的方向和目标变了，教育的内容和方法必然也跟着变，试问，在这种形势下，我们教师的教育观念能不转变吗？我们的文化水平、业务水平能不提高吗？人们常说：“要教给学生半桶水，教师必须要有一桶水！”当今世界已经进入知识经济时代，科技发展日新月异、一日千里，每个人都面临着十分激烈的竞争，如果我们还是停留在原来，平时不学习，不靠学习不断地提高自己、发展自己，那么，我们就会落伍，就会跟不上形势，被淘汰也将是随时可能的事情。

社会是变化的，想要在这个社会中生存，“奶酪”的故事已经告诉我们一个简单的方法：随着“奶酪”的移动而改变自己的生活态度和方法，不断的接受新的事物，不断适应变化。这样你才会立于不败之地，在这个变化的时代中获得成功！

谁动了我的奶酪读书笔记3

故事发生在很久以前。迷宫里住着两只老鼠和两个小矮人，他们在找奶酪吃。两只老鼠，一只在嗅，另一只在赶；两个小矮人，一个是哼哼，另一个是唧唧。一天，其中四个人在走廊尽头的奶酪C站发现了数不清的奶酪。他们每天都来这里，享用似乎取之不尽的奶酪。后来，奶酪一天天不见了，最后也不见了。唧唧和哼哼嗅着奶酪，急急忙忙地到别的地方去寻找新的奶酪。他们等待着奶酪再次出现。在等待的过程中，他们尽力忍受饥饿的折磨。最后，唧唧开始寻找新的奶酪。在漫长的寻找过程中，他学到了很多人生哲理，并给朋友哼哼留下了寻找奶酪的线索。最后，他找到了很多奶酪，在那里他遇到了他的朋友，他嗅着，匆匆忙忙的。他们又享用起司，等待他们的朋友哼哼

这个故事让我明白，生活的目标应该随着生活的改变而改变，不能停留在一个地方。生活需要我们不断前进，寻找新的目标，新的目标将引领我们的生活。生活中总会有一些变化，无论是细微的还是巨大的，它会引导我们找到更好的“奶酪”。所谓“奶酪”，就是人们向往的稳定工作、充实生活、巨大财富和身体健康的生活目标。在人生的迷宫中，我们只有不断的追求才能得到这些东西。同时，我们应该学会关注生活中的小变化，这有利于我们适应更大的变化。

《谁动了我的奶酪》的读书笔记4

小故事往往蕴含着大智慧，但是总会有人根据自己的认知无视他，自以为是的无所不知会让我们失去很多有价值的东西。

人的一生总会遇到大大小小的坎坷与挫折，而很多时候需要我们自己去面对他，这需要拥有很大的勇气和决心，因为我们总是害怕面对这些未知的挑战带给我们的恐惧。

和谐的生活和稳定的人际关系，再或者富贵、名利这些让我们乐在其中不忍舍弃的东西就像是一个幸福的泥潭让我们深陷其中无法自拔。当有一天这些我们所珍惜人的和物发生变化时，我们很难做出选择。

欲望与舒适让我们丧失与变化搏斗的勇气，谁也不愿意迈出圈外，真正的阻碍并不是失去而是面对圈外自己对未知的恐惧。

不要让自己固执的思维让事情变得复杂，简单点，再简单点，我们需要的仅仅是多一些自信和勇气迈出第一步面对自己的或许是更新鲜更美味的“奶酪”。

不要怨天尤人，自命不凡。站在原地瞻前顾后犹豫不决，失去的已经失去，该来的也不会到来。

“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”坦然接受，迈步向前，无悔无憾，潇洒淡然。

《谁动了我的奶酪》读后感5

《谁动了我的奶酪》是一本很短小精悍的书，也是一本特别适合成年人读的书，成年人的心理总是会把事情看得很复杂，想的复杂，处理方式也很复杂，但是很多问题也许就是越简单越好。我把我对这本书核心思想总结成下面8步：

学会适应变化——不对困境做过多的分析——覆水难收从不回头——更好的机会一定存在——重新前进——克服安逸和恐惧心理——每天都要奋斗、不要松懈——简单比复杂好

1、学会适应变化：总是生活在变化的风口浪尖上时时会让人感到压力，除非我们改变对待变化的态度。但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，从而欣赏更好的事物总归是有好处的。

2、不对困境做过多的分析：小老鼠是从来不会进行过多分析的。事实上，也没有足够复杂的脑细胞可以支持他们进行复杂的思维活动。对于他们来说，问题和答案都同样简单。奶酪C站的情况已经发生了变化，因此嗅嗅和匆匆也决定改变。他们两个探出头来向迷宫望去。嗅嗅扬起鼻子，用力嗅了嗅，向匆匆点点头，然后匆匆就开始在迷宫中奔跑起来，嗅嗅泽紧跟在他后面。他们很快就出发寻找新的奶酪了，甚至连头都没有回一下。

3、覆水难收，果断放弃，不要回头：有些事情变化了就再也回不到原来的摸样了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。

4、坚信更好的机会一定存在：“外面”是存在“新奶酪”的，只要努力就能找到它们。他们说，在脑海中描绘“新奶酪”——想象自己在新工作中表现出色，可以帮助自己找回自信，并且在求职面试中更好地发挥。有几位员工找到的工作甚至比原来的还要理想。

5、重新前进：即便现在很辛苦，但是总比留在哪个没有奶酪的奶酪C站要好得多。最起码，自己现在掌握了主动权，而不是仅仅消极地等待。他还会提醒自己，既然嗅嗅和匆匆能够毫无顾忌地前进，自己也可以！不再考虑自己会失去什么，而是考虑自己会有什么新的收获。

6、克服安逸和恐惧：哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能代替他，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。

7、每天都要坚持奋斗，不要松懈：如果自己重新陷入安逸的生活，那就很容易回到过去的状态。因此，每天都会检查奶酪N站里奶酪的情况，而且他还会尽力最好准备，面得被突如其来的变化弄得不知所措。尽管奶酪N站的奶酪还很丰盛，但是唧唧仍然会经常跑到迷宫里去探索新的区域，了解周围的情况。他知道，给自己找到更多的机会比在安乐窝里不问世事要安全得多。

8、总而言之，简单比复杂好：小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——简单的一面和复杂的一面，你就会发现，当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益。把生活看得简单，从来不会像哼哼那样没玩没了的进行分析。在形式变化、奶酪不见了之后，他们也会跟着《奶酪》一起改变。唧唧提醒自己，应该好好记住这个教训。