实用我在关爱中健康成长作文实用【汇集8篇】
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我在关爱中健康成长作文【第一篇】
在现如今飞速度发展的社会中,“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃,就有很多讲究。
此刻的食物,一律要求色香味俱全,这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候,身体正在亮着红灯,人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。
偏食是我们小学生一个常见的不良习惯,它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食,只吃自我爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡,长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能包含人体需要的全部营养,仅有吃多种食物,才能使自我体内的营养丰富,拥有健康强壮的体魄,所以,作为小学生,为了健康成长,我们的食物必须要多样化。
同学们不但需要吃饭不挑食,还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物,它们供给给我们不一样的营养。米饭,面条,面包等主食包含丰富的碳水化合物,给我们供给了能量,支持我们的活动,一天大约要300~500克。鱼,虾,肉,蛋豆类每一天大约要125~200克,它们包含的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每一天要吃400~500克,水果需要100~200克,它们丰富的维生素和矿物质,是我们坚持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量,能够坚持我们的体温,但我们不宜多吃,每一天不超过25克就能够,不然会照成肥胖。
安全饮食不是一人、两人的问题,是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长,为了自我的身体,大家必须要注意安全饮食啊!
我在关爱中健康成长作文【第二篇】
说起有生活健康,我们大家都明白,“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切,健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!
俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还能够陶冶情操,锻炼大脑的思维本事。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉简便了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我最终感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都明白,“会休息的人才会学习好,工作好。”
还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。
说了这么多,我们应当明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的“小使者”!
我在关爱中健康成长作文【第三篇】
欢乐是人生中的主题曲,而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听,没有了健康的人生不会那么欢乐。
不健康,不欢乐,不就像是一个潘多拉魔盒吗?当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒,释放心魔,会让你做出不利于健康,不利于欢乐的事,仅有把握“金钥匙”,才能困住心魔。
在社会生活中,我们必须把握好自己,调节自己的情绪,使自己一向坚持愉快的心境;在学校生活中,我们要控制自己不去做违反校规的事,以免造成不必要的伤害;在家庭生活中,要尽力做好父母吩咐的事,懂得感恩。不要像有些同学,父母叫他做一点事,就心境突变,嘴里不停地吐出:“烦人”“不要”等等抱怨的话;不要像有写同学在学校里,做事不计后果,心里自由“好奇”两个字,以至于伤害了他人的身体,害人害己,以至于不能健康欢乐的成长。
期望大家多想开心的事,多做让人欢乐的事,为自己撑起一片健康欢乐的天空,使自己在这片天空下健康欢乐的成长。
我在关爱中健康成长作文【第四篇】
20xx年8月8日是一个令中华儿女自豪的日子。这一天,奥运圣火在中国北京点燃,圣火点燃了奥运,也点燃了中国人民的激情与梦想。
“同一个世界,同一个梦想”,奥运健儿们在赛场上不论肤色、不论种族、不论国籍,顽强拼搏,实现了自己的梦想,实践了“更高、更快、更强”的奥运格言,创造了一项项新的奥运记录!
绿色奥运
随着社会发展,工业需求大大增加,能源渐渐消耗殆尽,环境恶化,一些珍贵物种濒临灭绝。为了明天能看到湛蓝的天空,悠悠的白云,苍翠的树木,喝到甘甜纯净的水,我们倡导绿色奥运。作为中学生,我们更应以保护环境为己任,为了明天人类能拥有蓝天、碧水、绿树构成的美丽家园而奋斗。保护环境不是说空话,要从生活的点点滴滴中做起。
人文奥运
“人文奥运”是文化的奥运,也是以人为本的奥运,要实现人文奥运就要“讲文明,树新风,创和谐”,发扬中华两千年的传统美德。中国是文明古国,礼仪之邦,我们中学生要有礼貌,有文化,有内涵,让爱国主义精神和国际主义精神在我们的行动中得到阐扬。
科技奥运
科学技术是第一生产力,人类的发展与进步靠的是科学技术的发展与创新。在这次北京奥运会上,造型独特的鸟巢和完美无缺的水立方,充分见证了中国的科技发展,它们凝结了科技人员的心血和智慧。
在这一难得的历史机遇面前,我们应该做些什么呢?
我们国家的学生体质远远不如日、韩等国的学生体质。为此,国务院明确提出了要“以迎接20xx年为契机,进一步加强青少年体育,增强青少年体质”,广泛开展了“全国亿万学生阳光体育运动”,要求学生每天锻炼一小时,保证小学生每天睡眠十小时,初中生九小时,高中生八小时等一系列保障措施。在我们学校,校领导发起了“阳光跑步”活动,校长、老师和我们一起跑步,使我们更加积极地参与到这项活动中,我们的体质增强了。我原先最发愁体育课,跑步考试经常不及格,通过近一个月的跑步锻炼,我的四百米跑步成绩提高了30多秒。“阳光跑步”使我们身心健康,体魄强健,意志坚强,充满活力!
奥运精神通常被理解为“团结,友谊,进步”,而“自信、自强、自尊”则是奥运精神的升华。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,邓亚萍、刘翔、许海峰、姚明﹍﹍这些优秀运动员在荣誉的背后吃了多少苦,流了多少汗,那一块块金牌是他们用毅力坚持练习得来的。
让我们加强锻炼,增强体质,以蓬勃的朝气面向未来,让我们魂系中华,用结实的臂膀和强壮的体魄支撑起民族的脊梁,让我们心系奥运,健康成长!
我在关爱中健康成长作文【第五篇】
“科学爱眼”这是六月六号全国爱眼日所提倡的主题。
眼睛,大家都有。可是你明白什么是眼角膜吗眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗所以我们要好好保护眼睛。我们应当庆幸自我有一双明亮的眼睛,能看见世界上一切完美的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么完美啊!可是,大家如果看不见东西心里就会急躁,眼前一片黑暗:那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西,觉得戴上眼镜就会很帅。所以,我呼吁大家:不要把眼睛当玩具,不要想使就使,不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿,看电视太近,导致近视。假性近视的孩子太多了,所以要早纠正,不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于度的,那就赶快矫正。
伙伴们取笑的笑柄了。所以,大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自我好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子,按时做眼保健操,让眼睛放松,让视力一向处于正常范围才行,这样才能保证我们健康成长。
让我们每个人都能有一双美丽又健康的眼睛,让我们明亮的眼睛照亮世间的每一份欢乐!
我在关爱中健康成长作文【第六篇】
人的一生只有一条生命,我们应该好好珍惜它。危险就在身边,哪怕一个不起眼的火星,也是致命的在贵州的某个地方,有户人家的朋友结婚,由于天气十分寒冷,有五个小孩,跑到了一个废弃的小房子里,这个房子里,只有一个出风口,这五个小孩,就点燃了房子里的有水分的草,马上,这个小房子里全是黑烟,这五个小孩全被毒死了。
马林尔也说过:“一个好人的生命等于别人的两倍,因为他把自己的一生留在别人的记忆里。”是啊!那些在抗日战争中死去的英雄们,他们的生命不是那么短暂的,而是长久的,他们也会永远地活在这个世界上,他们活了几个世纪了,他们也会永远活在这个世界上,在这个世界活着的人也永远不会忘记他们的,有限的生命我们也可以变为无限的生命。
只要我们热爱生命,我们就可以得到我们所想要的东西。只要我们不荒废自己的生命,这样的生命对我们来说就是有意义的。这样的生命也是长久的。
一念之差,一个鲜活的生命就会从这个美丽的星球上消失,留下的是亲人永远的伤痛与回忆。生命如此的脆弱,如此的不堪一击,我们无视生命的存在,往往就会留下惨痛的教训。所以我们要注意安全,热爱生命!
我在关爱中健康成长作文【第七篇】
广大市民:
少年儿童是祖国的未来,民族的希望,承载着一个家庭的希望和梦想。关爱未成年人健康成长,关系到社会的稳定和发展,关系着千家万户的幸福安康。我们相信众人拾柴火焰高,我们倡议:你我携手,共同关爱、保护未成年人健康成长!
千千万万的家长们,请你成为关爱未成年人的带头人。家庭是未成年人教育的第一课堂。希望你把哺育子女的神圣职责担起来,以健康的思想和言行熏陶子女,以科学的.方法培养子女,给予子女更多的信任、鼓励和尊重,帮助子女养成健全的人格,使他们在健康向上、温馨和睦的家庭环境中茁壮成长。
德才兼备的教育工作者们,请你成为关爱未成年人的主力军。学校是学生成长的摇篮,老师是人类灵魂的工程师。希望教育部门、各中小学校把法制教育和思想道德教育摆在学校工作的首位,把立德树人作为教育的根本任务;广大教师以身作则,对教育教学增一份热心,对暂时后进的学生加一份耐心,对有轻微违法的学生多一份关心,用渊博的学识和精湛讲课艺术去吸引学生,用榜样的力量去引导、激励学生。
守土有责的职能部门,请你成为关爱未成年人的组织协调者。希望文明办、关工委、民政、团委、妇联、工会等单位和各乡镇党委政府、村居(社区)组织各尽所能、各尽其责,努力为未成年人做实事、办好事,丰富未成年人精神文化生活;希望政法、工商、文化市场管理等部门加大对社会文化场所监管和整治力度,净化未成年人成长的社会环境。
各行各业的经营者们,请你成为关爱未成年人的模范者。“幼吾幼以及人之幼”,希望你把每一个孩子都视为自己的孩子,不向未成年人销售烟酒,不接纳未成年人进入娱乐场所,不雇佣童工或招募未成年人开展有偿陪侍等活动,不让未成年人的身心在不良网吧、不良荧屏声频、不良出版物中受到毒害,给未成年人一个文明干净的成长环境。
充满爱心的志愿者和老党员、老战士、老专家、老教师、老模范们,请你成为未成年人的知心好友和引路人。心系农村留守儿童,情系流浪儿童、残疾儿童,帮扶感化“问题少年”,为未成年人开灯引路、扬帆启航,让他们直挂云帆、翱翔人生。
十年树木,百年树人,关心未成年人健康成长工作任重道远。让我们为了孩子们的健康成长和美好未来,立即行动起来,从我做起,从小事做起,用我们的爱心去春风化雨、呵护明天,一起为未成年人的健康成长撑起一片温暖蓝天!
中共xx县委xx县人民政府。
2015年9月。
我在关爱中健康成长作文【第八篇】
还有许多同学早上起来空着肚子,去街上买零食吃。就因为这,我们班时常有人生病拉肚子,不仅仅影响了学习,还严重影响了身体健康。经过一些调查后,我发现,这些同学吃了零食就不愿意吃主食,总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情,比如说,零食里包含食品添加剂,长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来,其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说:“饭后运动很好啊,能够促进消化。”其实不是的,饭后“百步走”,不仅仅不能让你活“九十九”,还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退,血管硬化,血压下降等现象。
健康生活不仅仅需要合理的饮食安排,更重要的还是体育锻炼。
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们,行动起来吧,关注健康,重视健康,为完美生活奠定一个良好的基础,让自我活得更加充实,更加有色彩!