学生写感谢信或作文的正确方法【热选10篇】

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学生写感谢信或作文的正确方法【第一篇】

我们现在所拥有的一切，包括爱情、事业、权利、财富，贫穷、饥饿等都是源于我们最初的选择。所以选择是人生最重要的一个环节，你有什么样的选择，你为之奋斗了那你就会有一个什么样的结果。

当我们面对每一次选择的时候都要认真的、仔细的、慎重的考虑。不然我们越是努力效果却是越来越差。

听许多人说过这样的话：“我做事是很努力的.，为什么没有好的结果？”岂不知这是你选择的缘由。

好多人做什么事都要随大流、看别人，总是没有自我，结果是绕圈子，瞎忙空茫终其一生，

资料。

法国有一个叫约翰·法伯的科学家做过一个着名的“毛毛虫实验”这种毛毛虫喜欢盲目的跟着前面的毛毛虫走，科学家把这种习惯称之为跟随者的习惯。法伯把若干个毛毛虫放在一个花盆的边缘上，首尾相接，围成一圈。在花盆周围不到六米的地方放了一些他们喜欢吃的松叶。他们一个跟着一个绕着花盆一圈一圈地走，一小时---，一天---坚韧不拔的走了七天七夜，精疲力竭。终因饥饿而死去。这其中只要任何一只毛毛虫些许的与众不同，便会吃到可口的松叶，过上好生活。

有些人何尝不像这毛毛虫一样，看起来忙碌不堪，当问他为何而忙时，他只能摇摇头说：“瞎忙”。

想做与众不同的人，就要做与众不同的选择，就要做与众不同的事。不然与他们有何两样。

做冒险的狼而驰骋辽阔的草原，还是做安逸的犬而随主人身后，请自己选择吧！

学生写感谢信或作文的正确方法【第二篇】

主要还是打好基础，千万不要不懂装懂，可以记错题集，然后对课本知识经常复习。

就是多做些典型的题，研究一下中考题。千万要提高自己的计算能力。平时就要有细心地习惯，打草稿时要分好区，不要乱写乱画。上课不要开小差。

语文。

还是扩展一下自己的知识面。多看点课外书。

英语。

英语还是很简单的，多读，多写，多背。听老师的讲解，做笔记，记错题，时常翻阅一下。课本要晨读的时候念一下。每年都不能放轻松，要持之以恒。相信你会考好的。

物理化学生物还是抓课本，及最基础的东西，不要遗忘任何知识点。

地理是学会记图。学会用地图来解决问题。

政治历史就是背了白，只是要找到自己最佳记忆时间再背。

1.保持学习兴趣：

同学们刚进入初一时，就要形成对于的学习兴趣，学习兴趣对于学好至关重要，学习兴趣可以从解题方法和解题技巧中来逐步培养，可以从课堂上有趣的知识和计算来培养，另外可以从课上老师动画实例表演来培养。

家长和老师适当给予鼓励，让孩子找到学习的兴趣，进而提高思维能力，达到领先!

2.养成良好的习惯：

(勤用错题本、经典题本)。

同时这些资源将是同学们初三年级后期冲刺阶段复习最好的秘方。

(整理好每次考试试卷)。

3.重视基础，经常回顾教材：

4.注重总结，掌握方法：

经常总结，把常见题型进行归类，做到举一反三的状态，同时，要经常补充自己的思维方法，多向老师问问题。

5.勤于练习，多做中考试题：

不同于其他的文科，记住了就能够运用，然而是一门要求逻辑性很强的科目，当掌握了基本知识点后一定要经常练习，把学校发的练习册一定要每一道题都熟练解答，同时经常做一些中考试题，看看中考试题的出题规律，把握命题趋势。

6.保持学习连续性：

一定不能“三天打渔、两天晒网”.需要坚持不懈，始终保持学习的连续性，不能因为自己的热情而一时间冲动学习而后在懈怠。这样最终导致学习起起伏伏。

学生写感谢信或作文的正确方法【第三篇】

掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。布卢姆认为只要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的学习成绩。

教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次，最重要的就是明确学习重要目标，即知识重点。有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。

可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。

学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此，目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。

诗人的创造，哲学家的辩证，探险家的技艺——这就是组成一个伟大科学家的材料。

——季米里亚捷夫。

学生写感谢信或作文的正确方法【第四篇】

1、预习是课堂学习的基础，预习有利于提高课堂的学习效率。

首先，课前预习有利于提高听课水平。由于预习扫除了新课中的障碍，听课时就感到轻松，有可能把精力放在理解和思考问题上。其次，课前预习有利于提高课堂做笔记的水平。由于预习时阅读了课文，所以老师讲的内容，黑板上的板书，书本上的内容，心里一清二楚。做课堂笔记时就可只着重记下课文上所没有的或者自已不理解、不清楚的部分，以及老师反复强调的有关内容。做到听得主动、学得也主动。

再次，课前预习可以培养学生的自学能力。因为课前预习是学生自已独立阅读课本的新课文或老师发下的新教材，有时要查阅字典或参考书以便更好地理解问题，有时还要写笔记提纲或记下弄不懂的问题，以便带回学校上课时搞清楚。如能长期坚持预习，就能不断提高自已的以阅读能力为核心的自学能力，这对学生今后的学习是十分有益的。

2、如何进行课前预习?

课前预习是在老师讲课前，由学生自已看书的学习。预习时先估计老师将会讲多少内容的新课，再对这些内容认真地看一遍(难度大的可能不止一遍)，初步理解新课的基本内容，熟悉课文的内容大意。要边看书、边想，想想新的内容哪些是重点?哪些是难点?哪些与旧知识有关?如果这些旧知识忘记了，就要去查看以前学过的旧知识，把它弄懂。还有哪些地方不懂?再查看有关的参考书，把尚未弄明白的地方记下来或在书上标记下来，到上课时听老师讲，并在老师指导下来解决。如果时间允许的话，最好合上课本，回想一遍，看书上讲了哪几个问题?主要思路是什么?或者把有关的定理、公式试证明、推导一下。还可以试着做一点课后的练习题。这样做，不但加深了对新课的理解，还可以检验预习的效果。

(二)、把握课堂学习。

课堂学习是学生学习的关键。所以课堂学习一定要打起120%的精神，认真听讲。课堂学习是指在教师指导下主动地掌握知识，形成技能，发展智力和培养能力的过程，是学生获得知识的重要途径。学生学习成绩的好坏，在很大程度上取决于课堂学习质量的高低。

首先，每堂课都要有安定的学习情绪。在课堂学习前要做好知识上、物质上、思想上和身体上的准备，摆好课本和学习用具，带着强烈的求知欲和精神饱满的学习状态上好每堂课，确保上课学习效率的最大化。

其次，要带着问题上课(预习时遇到的问题)。在听课时，还要把自已在预习中找到的重要问题和疑难问题带到课堂上来，紧跟老师讲课的思路，把这些问题逐个解决。具体要做到“五勤”：用耳朵听老师讲课，用眼睛看老师板书，用脑思考老师提出的带启发性的问题，用口回答老师的提问或向老师请教不懂的问题，用手记录老师讲课中那些课本中没有的重点内容。

听课中可以把自已在预习中对新课的认识与老师的解释作比较，加深对知识的理解;对于老师讲的内容有些地方没听懂，应当先把这个问题放下，在课本上做上记号，当老师从另一个角度讲解或联系到后一个问题时，可能豁然明白，或者留待课后向老师、同学请教，直至弄懂为止。

(三)、建立“错题本”

1、“错题本”的重要性。

其是难点、精点的集合，是系统学习基础上的重点解析，建立“错题本”的目的是使得学习重点更突出、复习更具针对性、学习更有效率性。

2、用好“错题本”

(四)、养成“复习”的习惯。

初中学习内容会越来越多，如何将零散的知识系统化，这就体现在“复习”上。我建议学生从初中开始就要养成“日复习”、“周复习”和“月复习”的习惯。

“日复习”，主要是就当天的学习的知识点，在脑子里过一遍;“周复习”是每周进行一次周总结和周复习，把这周老师讲得学习重点、难点梳理清楚;“月复习”则是把一月来所学知识按科目系统的复习一下，重点是强调所学知识的系统性。对于复习的方法，可根据自己的特点具体制定。但对于复习，不同科目重点不同：比如数学、物理的概念的定义，着重于理解，要能够用自已的语言表达出来，不能只满足于会背诵;对于定理不但要记住已知、求证的内容，而且要不看书会证明;对公式不但要会背，而且要不看书会推导;对例题要不看书会解答。这样就把新知识纳入到已有的知识系统之中，建立新旧知识的联系，新知识已成为自已知识宝库的一部分。

(五)正确对待作业与考试。

在平时做作业时，我建议学生一定要从严，做作业一定要有时间观念，一定要摆脱边做作业边做其他事的习惯，在做作业的过程中，不要查资料——就像考试一样。这种限时完成作业的形式类似考试，培养了考试的心理，最终可以做到“考试就像平时做作业”一样轻松。

从初中一年级开始我们学习的课程越来越多，每月都要月考，要想促进自己的学习进步，一定要时时调整和确立自己的学习目标。

学生写感谢信或作文的正确方法【第五篇】

坚持使用，敢于实践。

我们学习英语的目的，不是为了研究英语语言的规律，主要还是为了跟外国人交际，也就是能用英语听说读写译。这应该说是一种技能。而技能的掌握，光靠理论的解释是不行的，要在实践中反复地、长期地训练才能成功。因此，有志于学好英语的同学，应该赶快拿起文章阅读，打开录音机收听，张开嘴说。多接触英语，对英语的领悟就会加深，也就能总结出适合自己的好方法。对中国人来说，练好说的能力是不容易的，需要不怕出错，不怕别人笑话的勇气。中文英文，差别甚大，发音方法很不相同。开始练习说，肯定错误百出。这时候，一定要挺砖?没有开始阶段的“胡说八道”，就没有一口漂亮的口语。

起始阶段要格外重视语音语调。

由于读音习惯的不同，中国人要说出标准的英语，很不容易。这就跟外国人学中文一样，让他们说出标准的普通话，也很困难。但是，为了交际的需要，我们必须下决心掌握地道的英语语音语调。中学生年龄小，是学习语音语调的最佳时期，这个时期语音方面打下好基础，将来终生受益。而中学英语说得不好，再大一些就不好改正了。目前的中学生中，很多人用心模仿外国人的读音，他们反复听录机，一遍又一遍地纠正自己的语音语调。他们利用一切机会大声讲英语，不怕犯错误，不怕别人说自己是中国式的英语，并在听说的实践中逐步接近英美人的口音。他们的作法是值得借鉴的。学习英语，应坚持听说领先的原则，尤其在起始阶段。我们看到许多初中生，甚至小学生，发音很糟糕，却在那里用心地钻研语法规则，这真是本末倒置。须知语法规则以后是完全可以学好的，而良好的发音和口语能力一过了这一年龄段就不好弥补了。

抓好阅读。

阅读是英语学习的一个重要方面，阅读能力是从文字中获得信息的重要能力，也是中国人学习英语的最便捷的手段。中学生应从精读和泛读两方面努力。所谓精读，就是仔细读，一句话一句话地将结构和意思搞明白。对不明白的词或短语，要翻查辞典，务求弄懂。文章读完后，还要学习归纳、综合和推理判断。有时候，将比较难的英文句子译成中文对准确的理解英文很有好处。中学英语课本中的课文和一些英语名篇都可以作为精读的材料。泛读是中学生容易忽略的一种阅读方式。所谓泛读，就是泛泛一读，只求了解大意，不去考虑句子结构和某些词汇的用法。泛读的材料多种多样，简易读物，中学生英文报纸，各类比较浅显的英语文章，均可以供中学生泛读。读这类材料时，不要一碰到生词就翻辞典，尽量靠上下文来猜测词义，除非一个生词反复出现，不知道意思实在影响理解全文，否则就不查。泛读还要讲究一定的速度，有时也不必逐词细看。泛读多了，语感就会强，还能逐步锻炼出跳读与扫读的能力。可以说，不会泛读的人，就不叫会阅读。

写作。

中学生学英语还有一伯事要做的，就是写作。听说读写其实是互相影响，互相制约的。写的练习可以稍后进行，但高中生无论如何是应该经常写一写英文的。写作，可以使我们对英文的掌握更精确，也可以促进听说读的能力的提高。中学生写英语，开始不要长篇大论，要从写简单句练习起。先写一两句话，逐步发展到五句话、十句话。初学写作时，可以依照中文意思译成英文，慢慢地靠头脑中的英文思维直接写出英文。初学写作，主要使用小词、小句子，也就是常用词和简单句。待有一定水平了，也可以适当用一些复杂结构，如定语从句，非谓语动词短语，强调句型等等。还要练习用好连接词语，因为连接词语用好了，可以使意思表达更准确，文章更顺畅。有一点需要提及的是不要生造中国式的英文。中国人写英文，应以模仿为主，用你听过的话来说，用你读的过的句子来写。

背诵是英语学习的基本功。

学英语，只有在死记的基础上才能活用。背诵就是死记的第一步。背诵以背小短文为好。如《新概念英语》的第二册上的小文章，内容有趣，用词浅显，语言地道，实在是练习背诵的好材料。背诵的好处很多，可以使我们熟悉英语的词汇和结构，增强语感。由于背下来的东西已在你头脑中深深扎根，这就为你在使用英语时模仿英美人的句型打下基穿?否则，你该如何说?如何写呢?如果仅仅是从语法规则来编造句子，那样的英语很可能是不地道的英语。背诵的另一个好处是为未来作积累。中学时期是一个人记忆力最好的时期，中学背会的东西常常能永生难忘。没有中学时期的大量背诵，将来的在英语方面向更高层次发展就困难了。

词汇与语法的学习。

有一种观点，认为中国人学英语，只要跟着外国人说就行了，不必学习英语语法，也不要费力气钻研词汇的用法。这种听说万能论是不符合中国国情的。中学生学习英语是有特定条件的，首先他们是中国人，中文在他们的头脑中已深深扎根，让他们在开展思维活动时完全忘掉中文是不可能的。其次，语法学习如果得法，会使学生在应用英语时更准确、更符合英美人的习惯。另外，中学生学习英语的家庭及社会环境，也决定他们不会有较多的直接与外国人打交道的机会。他们更多地是在从事阅读的活动，而语法知识，对精确地阅读好处是很多的。

学生写感谢信或作文的正确方法【第六篇】

1、在公立校的英语学习，由于每个班的人数大多都是五十多到六十多，可想而知，老师要顾及到每个学生是不可能的，所以有的老师就提议孩子报个辅导班，比较有教育教育观念的家长也早早地意识到了要给孩子报个辅导班。这么多的辅导班，我们到底选那个?看品牌?跟风走?等等一系列的原因各个家长选择了不同的英语辅导班。不管是出于什么原因，只要家长遵循以下我的建议就行。

2、选辅导班要其课程，看其课程能让孩子学过之后掌握什么，达到什么样的程度，英语学习最基础的便是单词，只有掌握了单词才能构成句子，才能读懂接下来的阅读理解，当然还要掌握语法。这里我从对于英语学习零基础的学员谈起。首先要想让孩子轻松掌握单词，语音学习是必不可少的，语音学习就是让孩子掌握英语的发音规律，让孩子能够“见词能读，听词能写”。语音学习主要是学习每个字母、字母组合在单词当中的发音，我们都知道英语是由二十六个字母组成的，那么我们掌握了每个字母、字母组合的发音，是不是看见单词就能拼读出来了呢，这就是我刚刚说的“见词能读”。当孩子差不多掌握了发音规律，能够见词能读的时候，就要让孩子开始阅读一些英语小故事(小海豚)比较适合初学者，真正到达学以致用的程度，锻炼孩子的阅读能力。

3、当孩子能够根据语音规律读出来的时候，加上上面反复的阅读小故事，孩子接下来完全可以听音写单词，一开始可以慢慢地一个音一个音的慢点将单词读出来，然后提醒孩子哪个字母或字母组合发的是这个音?让孩子有个思维转化的过程，这样练习的多了，思维转换的过程也快了，随后自然而然地就形成了“听音能写”的思维了。

4、掌握了语音规律，读单词、背单词已再不成问题了(在英语单词中大约百分之85%的单词是符合这个规律的，一些特殊的我们无可厚非)，读简单的小短文也不成问题，复杂的阅读理解就需要一定的语法知识了，小学阶段要掌握的语法知识较简单，在这里我想强调一点，英语的语法基础一定要打好基础，特别是初中高中的语法一定要学扎实。学习语法上课一定要认真听老师讲，做好笔记，课下多记、多背、多做题运用。到此我本期要讲的小学英语的正确方法已经讲解的差不多了，接下来就看孩子自己的实践了。

5、讲到这里有的家长会疑惑“为什么没提到音标呢”，音标一直是家长特别关注的，其实音标不过是字母、字母发音的一个代表符号而已，三年级之前由于孩子的思维能力的发育，能够看见字母、字母组合拼读出来即可，这样不会加重孩子还得再记一个音标符号的负担(孩子又要记字母、字母组合的发音，又要记发音的符号即音标)，等到孩子上了三年级并且程度还不错，孩子的思维能力已经能够接受音标这个符号，才开始音标的学习，音标拼读出来就将单词读出来了，其实还是读单词，只不过除了能够看见字母读出来，现在又多了一种方法就是看见音标读出来。

学生写感谢信或作文的正确方法【第七篇】

关于学生的学习方法问题，每个人的认识不尽一样，是教育界长期以来有争论的一个问题。网友整理了(*)，希望能帮助到您。

一、不要死记硬背。

孔夫子说过一句很有名的话：“学而不思则罔”。指学习的时候要思考相关的问题，不边学习边思索，会什么也学不到。这是一句很有名的话，可是常常被很多人忘了。

清朝“扬州八怪”之一，书法、画和诗“三绝”的著名学者郑板桥，在山东潍县做县官时，发现一个十五岁左右的贫穷青年，天资很好，过目不忘，很多东西念过一、两遍，就可以准确背诵出来。可是郑板桥提个相关的问题，这个青年人支支吾吾地回答不清楚。又提出第二个问题，这个青年更是答不上来。他发现这个青年人完全是在靠记忆进行学习。郑板桥就给他讲了“学而不思则罔”的道理，告诉他，学习一定要思考，不能靠背诵，不然是不会有出息的。

后来这个青年人完全放弃了过去死记硬背的念书方法，一边读书一边思考，在乾隆中叶，考上了状元。这个故事说明，青年人不但要用功学习，而且要有科学的学习方法，要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。这样，一辈子才会不断进步，永远向上。

我们现行的高考制度，考题都是有范围的，而且还有温书的重点，这实际上就是让你去背，鼓励学生去背书。小学毕业考初中，初中毕业考高中，考的成绩能拿到多少分，就能进重点中学，在这个分数线以下就只能进一般的中学。大家为争取进重点中学，只好死背，中、小学生都是靠背书过日子。这些背下来的东西有什么用呢?我说一点用处也没有!

在你们这些大学生中，有很多是高分考进大学的。可是进校以后，我们发现其中不少人是高分低能。在中学时靠背书过日子，大学的书太厚了，背不下来了，他的学习必然感到很困难，觉得很不适应大学的学习生活。我听说很多大学里都有那么一批学生神经衰弱，睡不着觉。这就是上大学后，仍然采取中学时死记硬背的学习方法而产生的后果。

下面，我谈谈自己的一些亲身体会。我小时候也很能背书，我背过很多老书。孔老夫子的“学而不思则罔”这句话，我背过不知多少遍，可是我却从来没有去好好想一想这句话到底是什么意思。我进入高中后，可头痛了。特别是数学，歪歪扭扭没法子背。因此，我的数学成绩很差。至于物理，背下来也没用，因为背下来后，做习题还是不会做。

有人教我一个办法，说中学物理很容易，一共十三个公式，每个公式有三个变量，两个已知数，求第三个未知数，不是乘就是除，没有别的。但我还是没弄懂，因为我往往搞不清楚该哪个乘，哪个除。后来我发现，这是在用另一种办法死记硬背，把公式背熟后照套。所以背书是没有用的，一定要懂得它的意思。

我改造自己的学习方法，是从进入大学后开始的。我考进清华大学以后，发现教科书确实太厚了，而且当时所有的教科书都是外文的，我的外文不行，想背也背不下来。没办法，我就只好想办法弄懂它。

开始的确很吃力，非常累，很多地方不懂。加上没有好的学习习惯，因而学起来很困难。当时，吴有训老师(解放后当了中国科学院的副院长)教我们的普通物理课，他讲课很有意思，从来不拿讲义在那儿念照本宣科，而是引导学生动脑筋，不断地跟着他在课堂上思考问题。

例如，他讲什么是质量?他先讲质量这个概念，从前人们怎么认识，后来怎么认识，为什么会产生质量这个概念?再进一步讲人们如何根据伽利略的实验，证明了质量是独立存在的一个东西，在概念上有了飞跃，以后就有了牛顿三定律等等。最后，再讲现在质量怎么量，它在国民经济中占怎样一个地位，量的时候用什么单位等等。一堂课讲下来，从头到尾，清清楚楚。

他讲的这些，教科书上都没有，教科书上有个定义，但定义他却讲得很少。他给他的课指定了三、四本书，讲完以后，他叫你去看哪本书，从第几页到第几页，这一段看这一本，那一段又看那一本，都让你自己去看。还有很多东西，他根本不讲，要你自己去看，照样纳入考试范围。

我开始很不习惯，但后来我慢慢习惯了，觉得这是我一辈子听到的讲课中最精彩的一门课，他对我学会用思考的方法而不是死记硬背的方法去学习，起了很大的作用。直到现在，大学的普通物理课的基本内容、基本观点和基本方法，我还记得非常清楚，一点也不混乱。

二、怎样记好笔记。

我常见到不少大学生，特别是一些刚考进大学的新同学，在课堂上一个劲地记笔记，教师讲什么他就记什么，老师在黑板上写什么他也写什么，一堂课下来笔记记得很多，人也很累。我还发现这些学生的笔记，下课后一般都无法进一步整理。他们中间虽然不少人很用功，但学习效果往往很差，因为他们在课堂上光忙着记笔记去了，没有注意听讲，没有积极地去思考问题，弄懂问题。他们的学习方法，就叫做上课记笔记、下课看笔记、考试背笔记。

我刚上大学也这样干过，效果很不好。后来，我向一位学得好的同学请教，那位同学说，你上课不要光忙着记笔记，要坐在那里仔细地听，教师问什么问题，你就动什么脑筋，真正听懂了，你就记，如果没听懂，你就不要忙着记。我照这个同学讲的办法去试了一试，开头还好，后来觉得还是不行。

我又再去问这位同学记笔记还有什么决窍?他说还有一条，下课时你不要跟一般同学一样，站起身来就跑了。下课后，你要坐在座位上好好地想一想，这堂课教师讲了些什么问题?它有几层意思?每层意思的中心思想是什么?这样静静地用不到一分钟的时间去思考一下，可以巩固你一堂课听的内容。当然，这样还不够，每天晚上，你还要根据课堂上听到的和下课后想到的，写出一个摘要来，大概一堂课不超过一页吧。这一步很重要。以后，我就照他讲的去做，确实效果不错。

我有个同学叫林家翘，现在是美国麻省理工学院教授，美国科学院的院士，他的课堂笔记除每天晚上整理一次，写出一个摘要外，每个月他还要重新再整理一次，把其中的废话全删掉，把所有的内容综合起来，整理出一个阶段的学习成果。每学期结束复习时，一门课的笔记经过综合整理后，只有薄薄的一本，大概十八页左右吧。

一个学期所学习的知识，就完全消化成了他自己的东西了，他温书就看这个，边看、边回忆、边思考，每次考试都名列前茅。这种记笔记的方法，就是要把教师和别人的东西，经过自己的思考、消化，变成自己的东西。要不断消化，不断地加深理解。林家翘分三个阶段记笔记的过程，就是一个不断消化的过程。我只分了两个阶段，我现在很后悔，我要早分三个阶段，学习效果一定会更好。

一个人到大学毕业时，除了已经具有一定的基本理论知识外，还应该有这样的把握，即没有学过的东西，通过自学，查一查，看一看，也能弄懂，就是说能够“无师自通”，大学生就应该达到这个水平。假如大学毕业后，你还要通过去学校进修、要听教师讲课，才能学到新的知识，则说明你还没有达到真正大学毕业的水平。

每个大学生都要在大学里培养一个习惯——自学，这个本领一定要学会。学习不能光依靠教师，当然，开始时要依靠一下，但这主要是依靠教师对你进行学习方法的指点，而不是依靠教师把嚼过、消化后的东西喂给你。一个人在大学的三、四年里，能不能养成自学的习惯，学会自学的本领，不但在很大程度上决定了他能否学好大学的课程，把知识真正学通、学活，而且影响到大学毕业以后，能否不断地吸收新的知识，进行创造性的工作。

尤其是现在，知识发展得很快，有人统计过，我们上大学那个时候，全世界的科学技术杂志只有两千八百多种，人类的知识面大概要用三十年时间才能使它增加一倍。而现在全世界的科学技术杂志，不算文化和社会科学方面的，仅自然科学和技术科学方面的杂志，就有八万八千多种。因此，现在不是三十年，而是三年左右的时间人类的知识量就会翻一倍。

首先就一个人在中学时，必须要教师帮忙，教师管着你，你才能学。但好的中学教师，也很注意培养学生积极思考问题的能力。而差的中学教师，只会教你背书，指出这门课有多少重点题目，标准答案是什么等等，只要你照他讲的背下来应付考试，或者进行题海战术。进了大学以后，再这样就不行了，一定要培养自己独立自学的能力。

现在，有许多中学、大学都在进行教改试验。比如，我上课时，有些课的章节，我就不讲，让学生自己看，可是一样要考试。总之，想方设法培养学生自学的习惯。实践早已证明，大学生通过自学，不但能学得好，而且能学得快，对这点我是深有体会的。有些人就是不相信大学生可以通过自学掌握知识，他们总是认为，不教是不会的，不背是不懂的，这就是他们的逻辑。

去年，我在上海工业大学做了个试验，在机械系上物理课时，我跟教师商量好了，从全班六十个学生中，抽出十二个人来，其中六个人是全班功课最好的，还有六个是差的。我让这十二个人都不听课，只把讲义发给他们，让他们自学，只参加做实验。自学以后，和其他学生一样参加小考、大考。第一次考试时，这十二个人都考得很不好。

分析其原因，关键是没有掌握好自学的方法。我把这十二个学生找来，和他们一起分析了失败原因，又鼓励他们一番。为了改变他们的学习方法，我又找一个年轻教师帮助他们，教他们怎样自学，如怎样整理每个章节的框架，怎样弄懂每个概念的来龙去脉，怎么运用学到的知识等等。这样反复讲好几次，这几个学生都慢慢会自学了。到学年考试时，这十二个人都成了全班成绩最好的学生。《文汇报》头版头条报道了这件事，说这是一大发明。其实，这并不是什么发明，因为很多人早已用自己的亲身实践证明，大学生是可以通过自学学好的。

自学过程中遇到一些不懂的问题怎么办?根据我的经验，任何不懂的问题，你先拿个练习本把它记下来，一条一条地记。有时你会发现，你在第一章中看不懂的问题，等你自学到第三章时，这个问题就解决了。这时，你就把这个原来不懂的问题从练习本上划掉。当然，还有些不懂的问题，你也可以找机会向教师或其他同学请教。

一学年完后，你会发现原来记了很多不懂的东西，后来又懂了。如果还剩下几条不懂的问题，你可以另用一个练习本重新把它记下来，以后再说。你在一年级有些不懂的问题，也许到二年级就解决了，你就再把它划掉。人一辈子的学习，就要靠这样不断进步。学习就是把不懂的东西变成懂的东西，而不是把背不下来的东西变成背下来的东西，一定要记着这点。自学，就是促使你动脑筋，而只有动脑筋，才能促使你真正学懂、学深。

四、研究生会要看论文。

那么，到了研究生怎么办呢?研究生和大学生在学习内容和学习方法上有哪些不同呢?大学生学的每门课程的教材，一般都是七、八年以前的知识，因为最新的知识，先要经过科研人员或者教师的消化，发表了许多相关的论文，条件成熟了，再经过理论化、系统化，编写成教材，有时还要在某些大学课堂里试讲几遍，再补充、完善、重新改写，报上级审批，才成为全国通用的教科书，还要联系出版社，要送到工厂排印，这都需要一个较长的时间。

而研究生学的是正在发展中的东西，还没有人消化过，其中不少问题还没有定论，还在争论。这种正在发展中的东西，都是以发表在各种学术杂志上的论文的形式表现出来。研究生就要会从这些论文里吸取你所需要的材料。如果你不会看科学论文，还是只会看教材的话，你就接受不到最新的知识。

第一段是论文的摘要。包括作者做了哪些方面主要的工作，得到了什么成就。一般我看论文，就先要看这个摘要。看完摘要，这篇论文有多大的份量，我就清楚了，因我有较多的经验，就可以决定往不往下看了。而你免看这个还不够，还得往下看。

下面接着是引论，主要包括三方面的内容。第一，讲这个问题是从哪儿提出来的?是从生产过程中提出来的，还是从科学技术发展的过程中提出来的?讲清这一点是很重要的。第二，要讲这个问题以前已经有多少人干过了、处理过了，他们取得了什么结果，达到了什么水平。总之，对前人在这个问题的的重要贡献都得提，他们的文章发表在哪儿，也应该写在文献参考里。第三，要指出作者自己是在什么样的不同观点下面，重新处理这个问题的，自己的观点跟前人不同在那儿，这句话一定要有。或者是用讨论的口气提出，前人有的观点我不同意，为什么不同意，并提出自己的新观点，以及用这个新观点如何处理问题，这是文章的主要目的。有时还得提一句，我得到了什么结果。这样一个引论，最长两页，短则一页，很精炼，而且很重要。你看完引论后，对这个问题的来龙去脉就清楚了。

第二段，是搞实验的，就要讲一下实验的安排，包括实验仪器的安装和布置等等;是讲理论的，就要讲一下处理这个问题前所用的数学方法和它的程式，指出在什么条件下，使这个问题量化了。

第三段，做实验的要讲整个实验分几个步骤，分多少份，每份又是怎样分配的等等。搞理论的应该说明白，我这个方程是用什么方法求解的。假如这个方法是从前没有人用过的，你就详细写出来，假如已经有人用过了，你就说一句，自己用的是某某人处理某某问题的方法。

再下面一段，就是你的实验结果，要有图有表。理论计算的结果，也要有图有表。

紧接下面一段是结论，讲清这项研究工作有什么结论。

最后一段是感谢。感谢什么呢?谁给你出的题目?是老师出的，还是你自己找的?谁帮助过你?在哪个问题上帮助过你?研究过程中你跟谁讨论过?讨论时哪个人提出了新的想法，我用上了，都要说明白。我用的仪器是从哪儿借的，你也得写明白。最后，可能这个研究工作是要某一方面的资助下进行的，也得说明。现在我们有不少人的论文对感谢这部分不重视，换句话就是侵吞了人家的成果。

例如，有的人不提自己的研究题目是谁帮助确定的，他们应该知道，题目并不是很容易出的，很多人是没有题目的，能出题目的人一定是高水平的。他能看见问题在哪儿，本身是一个很大的创造。尤其是对自己的导师非提不行。可是，现在很多文章不提自己的指导教师，都是天上掉下来的题目，这就是侵吞人家成果的行为。

我们知道了论文的一般写法和结构，那么，你怎样去看论文呢?我是一般只看摘要。摘要看完了，如果我发现这里面有新见解，或者这个题目是没有见到过的，我就再看引论，因为引论告诉了这个问题是哪儿来的，过去研究的过程怎样，看后对这个问题大体上就有个轮廓了，最后再看一下结论就行了。我看文章就这么看。

当然，假如这个问题对我来说是全新的，那我当然要再看看这个方程式是什么，仪器怎样安排。至于这个方程式是怎样求解的，只要它不是新方法，我绝对不看，何必再费这个功夫呢?我们要懂得，在学习上应该节省自己的时间，要学的东西太多了，所以一般只要看摘要就够了。也有不少这样的文章，一看摘要，这里没有太大、太多的东西，就算了，以便节省时间。但是如果他提出了关键性问题，并且解决了，那我得再看引论、结论。

正因为多数新的知识都是以论文形式发表的，作为一个研究生，就一定要学会看论文的本领。有的论文写得又臭又长，看起来很费劲。那么，怎么看论文呢?怎么提高看论文的效率呢?我的研究主要就是看论文，通过看论文，不继改造、充实我自己的知识结构。我觉得要学会看论文，就必须知道论文是怎么写的，怎么组成的。一般情况下，1篇完整的论文，都包括这样几部分：

假如看完引论、结论，我觉得这个问题太重要了，我就再看里面的东西，看看那个图是什么样的、曲线是怎样的等等。总之，看文章时，一定要根据自己的情况来衡量。有导师时，导师会告诉你，哪篇文章应该精读，哪篇文章应该略读，这样可以节省时间。在一般情况下，如果你能一天看1篇文章，就算不错了，一年可看三百多篇文章，这样坚持一辈子那可不得了，那有多少知识到你这儿来?这是你积累知识的过程，引导你往前走的过程。象这样学习的人，他绝不会知识老化。

五、博士研究生要有满脑子的问题。

我们知道，硕士生一般是跟导师做同一个研究课题，在导师的具体指导下看文献、搞研究。这就是说，在一般情况下，他不用自己找研究题目。而作为博士生就不是那么回事了，博士生的导师只告诉你一个大的研究范围，你大概做哪一方面的问题，或者再给你略微讲一下，历史上这个问题在哪儿出现的，现在哪几个人正在做。下面就是你自己去找文献来看，边看边思考，你会发现每看1篇文章，就有不少问题。这样看上半年或一年的文献后，你就会知道这个学问当前发展的情况了。

你再根据自己的选题，整理出一批问题的目录。在国外，博士生就是拿这个目录去找导师，说我现在有这么多问题，我想做哪一个或哪几个，请导师指导。导师会估计你的能力、在学校现有设备可能的条件下，帮助你挑一个具有一定的重要性的问题。因为往往在你提的一大堆题目中，有很多是不重要的，导师会跟你说明白，哪些题目不重要，为什么不重要;哪些题目虽然重要，可是你没有条件做出来。最后会帮助你确定其中的一个题目，这个题目既有一定的重要性，你也能够做好。所以，博士生的研究题材目是你自己找的，不是导师给的，导师只在你的选题里面挑，挑你力所能及的。

林家翘在《科学探索》杂志上写过1篇文章，他说，现在有的中国留学生来美国以后，往往不善于自己提问题，因为他在学习过程中没有问题，凡是教师说的都是对的，凡是书上讲的都是天经地义的。因此，这种人一般是没有科研题目的。

林家翘还举例说，美国麻省理工学院电机系来了个中国留学生，他的博士预备考试通过了，而且是全班成绩最好的，在全系三十五人里考了个第一名。他考完以后很高兴，在家里等着导师来找他。可是，导师两个月没找他，他憋不住了，就去找导师，说他现在想写论文了，请导师给他出个题目，导师问他有什么题目，有没有想做的题目。他说一时想不出来，导师就让他回去好好想。他回去想了两个星期，还是没想出什么好题目。他又去找导师，对导师说，你还是给个题目，你给个题目很容易，我实在想不出什么题目。导师说，你回国去吧，你没有题目需要进行科研。所以，我可以给硕士生找个题目，可是对博士生，就不能给他题目，而要训练他自己发现问题和解决问题的本领，使他能不断的成长。

什么叫成长?自己有很多东西是不会的，而要对这些问题进攻，弄懂它，这就是科研，这就是成长。如果没有这个能力，这样的博士生是没有用的。我们还看见不少这样的博士生，他们在国外拿了个博士头衔，回来以后就没有题目了。几年不做还可以，五年、十年以后，知识就老化了。可是，另外也有一些人，他们一直不断地在做新的题目，象华罗庚教授一直做到死，因为他心里有很多问题没有解决，急着要解决，总觉得时间不够用。所以，我们培养博士生的目标，就是要让他在所从事的科技领域里，要有满脑子的问题。这样，他离开导师以后，就可以带领一批人去工作，这就叫具有独立从事科学研究工作的能力。

综上所述，博士生、硕士生、大学生的区别就在于，一个是懂得自学书本，一个是懂得自学文章，一个是能寻找问题。而硕士生跟博士生的主要区别是，博士生应该有满脑子的问题，有独立工作的能力。

一、起床时第一生产力。

对于起床困难户来说，起床是王道。当然，对于早起毁一天的人和夜猫子学习患者，你可以按照自己的生物钟来调节。而这种人，微乎其微，等多的是把早起当成效率低下的借口，掩饰自己不愿意面对现实，更不敢直接为自己承担责任。

因此，你需要多设闹铃。手机最好设置3-5个闹铃，另外严重的起床困难户最好购置一个传统的小时钟，对，就是震得房间嗡嗡响的那种，只有它能拯救你。

闹钟不能放在床边!

闹钟不能放在床边!

闹钟不能放在床边!

放得越远些越好，经验告诉我们，放在床边等于没有放好么?远的标准是你必须下床才能够得着。而且对于有多个闹铃的手机，每次关的时候都不要拿回床边，因为你永远不知道自己到底有没有醒，很大可能你还需要重复下床才能醒。

记得拔耳机。有些人会有睡前听音乐看电影的习惯，你一定记得要拔掉耳机，对于个别机型的手机来说，插耳机的闹铃等于一潭死水。你要不记得也可以定时睡前提醒自己。

二、远离床边，珍爱生命。

看书的时候，你最好远离床边看书。床的诱惑力永远比男女朋友难以抵抗，你或许犒劳自己看书累了，就往床上一躺，醒来已经是下午了。

在校学习的大学生，一般建议走出宿舍，去自习室和图书馆看书。除非你的室友全部属于沉迷学习，无法自拔的人。否则，你会忍不住打个水喝一下，开个电脑看一下，和室友聊一会儿。寝室将成为你时间的坟墓。

图片来源于网络。

三、没有手机，学习无碍。

手机是学习时间的杀手。

在校学习的人，建议把手机放在宿舍——放心尝试一次，不会发生比考研和司考更重要的事。在家学习的人，建议关掉家里的wi-fi，同时把手机静音，并且放到房间外的地方去。最佳的方案守机，只有你忍不住用手机的成本越大，你的自我意识才会更加明确。

可能会遇到查资料的情况。遵循"同质化处理"原则，先记下待查资料列表，等到一个时间段的学习结束后，再把所有需要网络解决的问题一并处理，这就叫同质工作，同时处理。比起遇到一个问题就翻手机，肯定节约时间，还能摆脱依赖和走神。

告知父母和亲密朋友，你的学习时间段，请他们支持你，不要在这段时间给你打电话发微信。以此减少社交上的负担，还可借此提高亲密社交圈的监督氛围。

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四、不约不约，我们不约。

一起吃个饭?不约。

一起看电影?不约。

一起出去玩?不约。

片断性的邀约我们都应该委婉拒绝，社交的频繁只会打断你的学习状态，对于亲密的人，你可以和ta约定周期性固定时间见面。高效学习意味着你要做一个"弱社交性"动物。

电影《垫底辣妹》中，女主人公的闺蜜们在ktv看见她的学习笔记，心中触动，于是主动提出和她暂时解除交往，好让她全身心学习。当你的表现勾起周围人的自觉不打扰，你已一如学习深似海，从此约约成路人。

等到阶段性学习结束，尽情约起来，一定不晚。

图片来源于网络。

五、台灯聚焦，桌面整洁。

在家看书的同学，不要开着房间的大灯，同时开着台灯。

而只需要：开一盏台灯。

心理学研究证明，当光束集中时，人的注意力也会随之聚集。你就像在一个聚光灯下的匠人，慢慢消磨你的书。真正自律高效的人，会擅长借助改造环境集中注意力，而不是抱怨环境的嘈杂与不堪。

台灯的选购也讲究道理，根据光色心理学，暖光比冷光更能带给人情绪稳定。因此，你最好选购暖光的台灯灯管，让晚上的学习在温馨的环境下高效度过。

另外桌面整洁也很重要，混乱的桌面容易导致你的思维跟着混乱。最整洁的桌面，除了书和笔，其他的都不要放在上面，任何小物品(包括水杯)都容易偷走你的注意力。

六、稀缺心态，多读目录。

关于看书的方式与节奏，每个人都有各自的习惯，但是万门大学校长童哲提出过两个容易被忽视的技巧：

提醒自己：“基本再也不会重读这本书了”

除了专业书，书中的字句一定要如过眼云烟一般，绝对不要去重看，一段话读完就读完了。因为之前的文字没有重读，自然也会对后面的文字有所警觉起来。好像参团旅游的时候，景点看一次就过了，所以会相对的保持注意力。一旦养成了这种习惯，集中度自然会加强，读书的时候也能相对高效一些。

目录要看十遍以上。

没有什么比读目录更划算的了。无论是学术专业书还是通识类的杂书，目录都是最值得看的。学术书的目录可以让你看到整个学科的知识构架，通识书能够让你知道怎么自然引入这个新的区域。目录可以说是一本书的精华，通读一本书之前最好把目录先读五遍，能够最快地抓住全书最重要的关键词，通读完这本书之后，再读五遍目录，调理框架就能理顺了。读目录这么划算的事情，谁不认真做就是暴殄天物。

学生写感谢信或作文的正确方法【第八篇】

（1）发展观察力。观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。聪明，即耳聪目明，接听力强，视力强，实指观察力强，掌握科学的观察方法，要a、明确的目的和周密的计划山、灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。

（2）提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。

a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。

b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。

c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：“我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。”因此我们必须“分配交替”地进行记忆。

d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。

（3）发展思维能力。

a、学好基础知识，练好基本功；

b、提高语言表达能力；

c、掌握思维的基本方法；

d、提高自己的思维品质（不断学习）；

e、养成良好的思考习惯。

（4）发展想象能力。

a、学习丰富的知识和经验；

b、学习诗文作画；

c、开拓思路，研究假设；

d、学好立几发挥空间想象力；

e、参与创造活动。

（5）培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。

同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。

总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！

学生写感谢信或作文的正确方法【第九篇】

有研究者对中专一年级和二年级机试(实验组)和笔试(对照组)的效果进行研究，发现实验组两个年级的及格率和平均分分别为%、分和%、分;对照组的及格率和平均分分别为%、分和%、分，这表明不同的考试方式对成绩有较大的影响。所以，教师通要过改变教学方式和方法来激发学生的学习兴趣，增强学生对所学课程的兴趣，让他们体验学习的乐趣和成就感，变被动学习为主动学习。

学生写感谢信或作文的正确方法【第十篇】

有时候成绩不好，我们往往归结于自己不够努力;然而努力过后，下一次仍然考不好，我们就会怀疑自己不够聪明。这种在心理上的自我否认，会造成恶性循环，对以后学习成绩和各种能力的提升造成巨大的负面影响。

爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信就是相信自己有能力把学习成绩提上去。它在学习过程中所起的作用是：能让你把已有的知识、能力发挥到最好的状态。可以说，自信心的调整是重于学习方法、学习态度的。在学习过程中，心里踏实，充满自信，就能够静下心来认真学习、做题;心理积极，就能够不断地将压力转化为动力，保持对于学习的热情，不被暂时的失意所击败。

其实，自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。在自信心激励方面，除了自己的不断努力，我还得感谢我的父亲!

记得刚上初中的时候，我的成绩并不怎么冒尖，当时同宿舍有个女孩子，学习成绩好，人缘又好，真让我羡慕。我也曾多次向父亲提起。

一个星期天，父亲送我回宿舍，凭感觉，父亲很快就认出了那个女孩。去教室的路上，父亲问我：那个女孩是不是某某?我觉得奇怪：我并没有告诉过父亲哪一个是她，父亲是怎么认出来的呢?于是我问父亲：“你怎么知道?”

开始父亲不告诉我，说这是秘密。在我的一再要求下，父亲说了一句让我至今记忆犹新的话：

“因为她的眼睛像你一样透着灵气!”

某某女孩本是我学习的榜样，爸爸居然说她的眼睛像我一样透着灵气!这话给了我莫大的鼓舞!从此我一心一意做好自己的功课，我不再老用羡慕的眼光看别人这个好那个好了!因为我心目中最重要的一个学习榜样居然还是“像我一样透着灵气”的，我只要把自己的潜能充分发挥出来就会是最棒的!当然，别人有优点，我们向别人学习是必要的，但是一定要以自信为基础。在此，我也希望天下做父母的，一定要相信自己的孩子是最棒的，不要老觉得自己孩子这个不行那个不行。正如父亲常对我说的：“每一个人都是大自然的精华，是人类集体智慧的结晶，我们有理由相信自己是最棒的!”

二、兴趣是最好的老师。

孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这话深刻揭示了兴趣对于做任何一件事的作用。兴趣能够激发人的活力，调度人更多的精力集中在某一方面。如果我们把兴趣调整到学习上，我们就会比别人多出许多精力，胜算也就大一些。更重要的是，兴趣能调动人的求知欲。这种求知欲，会使我们不放过从自己身边划过的每一个知识，从而激发别人都难以做到的对于学习的一种冲劲。

培养兴趣也并非一件难事，在这里我介绍两种方法：

1、认识到学习的重要性，努力地投以极大的热情。

人这一辈子，虽然读书上大学不是唯一的一条路，但是在当今发展中的中国，在我们家族没有强大的政治背景或强大的经济后盾的情况下，读书成才毕竟还是最好的一条路!何况学习能力的提升是一辈子受用的事，将来即使自己创业当老板，也还是要学习，在当今知识经济的时代，没有学习能力的人是很难长久立足的!

认识到了这一点，我们就会努力争取学得好一点，一方面，这样能得到别人的鼓励与认同，提高自己的自信心;另一方面，从心理学角度来说，人们总会对自己投入了较多时间和精力的事物更具有好感，所以它可以培养我们对学习的兴趣。

2、保持愉悦的心情，保持精力充沛的状态，不要让自己太过疲惫。

如果一个人总是疲劳的时候读书，一学习就想睡觉，长此以往，学习和睡觉之间建立了条件反射，学习的时候总是无精打采的，这就是为什么有些人上课总爱打瞌睡的缘故了。另外，疲惫时学习，效率低下，容易对自己产生失望情绪，不利于进一步的兴趣培养，甚至会动摇自己的自信心。

为了让自己保持良好的状态，我建议：可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情(比如深呼吸、远眺、听听轻音乐、想想开心事)，把自己调整到精力充沛的状态。学习的时候保持这种愉快、良好的状态。以后，愉快与学习形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样非常有利于培养学习的兴趣。