读《变形计》有感【优质4篇】

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观《变形计》有感【第一篇】

观《变形计》有感

小小的肩膀，厚厚的茧，承担起大大的重担。那个11岁却必须心系起全家的茶米油盐……

泪水模糊了双眼，是为了刘珈辰的蜕变？还是那些柔弱的身影？无从也不必探究。

第一个被震惊的，不只是叛逆的刘珈辰，还有电脑前的我们：那个贫穷的低矮的屋檐， 那些熟练地扛着木柴的小小身影，那些柔弱的小手，却厚厚的茧，那些黝黑瘦弱的小脸却渴望明亮的眼。

所有人眼里的刘珈辰，叛逆，堕落，脾气火爆，无药可救的15岁小女孩，却在这贫穷的云南小山村回归的最初的柔软。曾经的她，手掷千金，冷漠孤戾，却为了这个临时的妈妈贱卖了自己最珍贵的鞋。在那个贫穷的家 ，临时爸妈最朴素的陪伴，那个家里的奢侈品的蛋糕，只是妈妈为了自己的笑脸，那一件亲手缝补的衣服……击碎了刘珈辰最后的坚硬。

没有一个孩子，是无药可救的。，没有一个人，生性本坏。性本善，爱能回归所有本性，还原所有善良。当暴露在所有人眼里那个暴戾的刘珈辰的时候，没有人看到那个在不断的孤单中关闭内心的15岁女孩。那个忙碌的父母，那些吝啬的陪伴，那些无数孤单的夜晚关上了最后的柔软。

是那一颗颗柔软的心，柔软了刘珈辰的心。当热情好客的李芬牵着刘珈辰的手回家做客的那一瞬间，眼泪，便肆无忌惮。。。。从没听说过，家！是一个人的家，这个10岁小女孩。“我在，家就还在，哪怕我一个人，也守的住”所有生活的酸甜苦辣， 所有的孤单换成了最朴素的一句话。小小的身体里，究竟承受了多少的孤单？小小的肩膀上，究竟扛起了多少的重担？我们看着她一个人劈柴，一个人养猪，喂牛，一个人做饭写作业，看着这个小小身板。

究竟有多大心，才能承受这些孤独。她们明亮的眼，灿烂的笑告诉所有人生命的不屈，这些小小的孩子，用柔软的心去柔软另一个孩子。当我们，还在要着生日礼物，许着无数个愿望的时候，她们却一直有着唯一的愿望：能见到爸爸妈妈。当城市的孩子还在用叛逆书写青春的时候，她们早已用稚嫩的肩膀接下了父母留下的担子，这是一个沉重而又寂寞的重担。

刘珈辰为了满足李芬最简单的愿望，倾尽所有买下了烟花，当烟花绽放的一刹那，四个明亮的眼里噙满泪花。来自城市的刘珈辰，和善良的李芬牵着手，印上了最真诚的笑，这个笑是15岁女孩特有的真诚和纯洁。我们能听到刘珈辰心墙倒塌的声音，这是两颗柔软的心拥抱在了一起。

最初的最初，每个人都从善良开始，是什么让我们偏离了轨道，越走越远？那些叛逆，那些未经世道的冷漠，那些与年龄不符的成熟，那些个“坏”孩子，又是什么让他们开始失望。所有的坚硬都是为了保护内心深处的柔软，而这些冷漠背后是最纯真的善良。

她们在不断寻找的，仅仅是最纯真的爱和陪伴。爸爸妈妈，在一起，就是他们小小的心里满满的温暖，和全部的愿望。

我们，都在不断地长大，心也在不断地长大，曾近那些也许满足不了我们心里的空间，但我相信，无论多大的心里，都有一个柔软的空间，那里是最初的善良和纯真。我们仍在不停的寻找，寻找爱和陪伴，在我们寻找的路上，拿出我们的爱，去还原更多的善良，去打开那些柔软的空间。

观《变形计》有感【第二篇】

故事主要讲的是一个大山里穷家孩子与深圳的富家公子互换七天。他们分别是吴宗宏和易虎臣。吴宗宏在大山里深受同学们的喜爱，可易虎臣就不一样，他被人称为最不受欢迎的“公子哥”“小流氓”。他们互换的想法也不同，吴宗宏是为了了解城市里人的，了解城市人的生活习惯。而易虎臣是为了一部六千多的iphone 4S和游戏机以及逃学。

两个人就这样开始互换七天。

易虎臣家有一个妹妹，互换之后妹妹对新哥哥吴宗宏是无话不谈，恰好这个星期是易妹妹和易妈妈的生日，吴宗宏就打工赚钱为易妈妈和易妹妹买生日礼物。

易虎臣到了山区与小黑、小胖结为好朋友。小黑的父亲因喝了酒后误杀了人所以进了监狱，小黑当时五岁，至今他都没见过他爸爸易虎臣就千方百计让他们父子两人相见一面。在这次互换中，易虎臣变得不像以前那样不停花、乱花钱、爱臭美，他仿佛变了一个人似的，深受大家喜欢。

看完这篇长达170分钟的视频我被深深感动了，我大肉；山区里的孩子学校破落不堪，我们的学校却是高楼大厦；山区里的孩子几们的生活与山区孩子的生活完全不同。山区里的孩子只吃黄瓜白饭，我们却是大鱼个人合一本书，我们却是一人一本；山区里的孩子上学走崎岖的山路，我们却是家长接送。在这么优秀的条件下，我们有什么理由不去好好学习呢？我们应该更加努力。当然我们也要帮助山区孩子，多进行捐款，给他们点爱，他们生活也会更加美好。

我们一定要好好学习，长大后帮助山区孩子。

观《变形计》有感【第三篇】

湖南卫视新出了一个综艺节目，名叫——变形记。大体讲的是城市里的孩子与山区里的孩子互换生活。让富家子弟养成良好品德，让贫困孩子不在自卑。

在《变形记》中，我最喜欢的一个人是李锦鉴，不知道为什么，感觉他超棒。

《变形计》这个节目很好，他让我体会到了要孝顺父母，平等待人。在《变形记》里那些城市的孩子，虽然在有些事上做的并不是很好，但是他们到了山区也是很有礼貌的问好，面对事情也很认真的对待。在经过不断的努力，在不断的变好。从刚开始的顶撞老师，玩世不恭，到最后的心疼父母，懂得各种来之不易。

观《变形计》有感【第四篇】

观《变形计》有感800字

换一个环境，我们会不会换一种心态？换一个家境，我么是否会换一种视角？换一种观念，我们能否会换一种认识？换一种人生，我们可否会换一种活法？

变形计的核心之点就是要通过短暂的身份互换，通过切实的情感交流，通过真实的生活体验来让人们反思自我，反思生活。

让城市中孤傲的，富裕的，优越的，倔强的，暴躁的，厌世的，冷清的，叛逆的，不羁的孩子去到偏远的山区，去到清苦的农村，去到贫苦的农家去感受一下什么是生活，什么是辛酸，什么是痛苦，什么是无奈，什么是无助，什么是淳朴，什么是亲情。让农村中寂寞的，贫苦的，可怜的，坚强的，勇敢的，质朴的，热情的，温情的，乖顺的，单纯的孩子去繁华的都市感受一下中国的发展，社会的进步，科技的变革，人文的魅力，与此同时，也让这些束缚在深山里的，挣扎在苦痛里的，捆绑在落后里的孩童去体会一下，什么是先进的世界，什么是富裕的国家，什么是高质量的生活，什么是幸福的甜蜜。

都市里的孩子会那么肆无忌惮，那么不近人情，那么叛逆倔强，那么排斥父母，那么厌恶学习，归根结底是因为他们实在太幸福了，幸福的几乎忘记了什么是艰苦奋斗，什么是勤俭节约，同样的，拥有一切的他们也忘记了什么是真正的感情，什么是真切的亲情，什么是真正的用心，什么是真正的开心。

孩子不懂父母的辛苦，不懂社会的残酷，不懂学习的重要性，不懂进步的必要性，那是因为他们已经在萎靡的生活中迷失自我了，在温暖的怀抱里丢失自我了，在安全的象牙塔里面放弃自我了。所以，他们需要一个机会去寻找自我，需要一个平台去审视自我，需要一个契机去改变自我，而这个机会就是《变形计》，这这个平台就是《变形计》，这个契机就是《变形计》。

如果能换一换，我们是否真的会变得不同，你是否会明白父母的苦心，是否会看到父母的用心，是否会懂得生活的不易，是否会找寻到自己的梦想，是否会找寻到自己的初心？这就是《变形计》给我们的启迪，给我们的指引，给我们的感动，给我们的硕果，给我们的思考。

观《变形计》有感范文

周一晚上十点，我准时锁定了湖南卫视，变形计开始了！

这期的主人公是郑州市一所高级中学的“古惑仔”赵迪，他是一个纨绔少年，他向往电影《古惑仔》中陈浩南、山鸡那样行走江湖。出身于富二代家庭的他便荒废学业，整天和他的一群狐朋狗友在一起消磨时光，虚度光阴。

另一位主人公是云南纳西族少年和志军，他是大山里的孩子，和妈妈、哥哥、爷爷一起生活。他们住在一个封闭的小山村，没有钱买食物，只能靠种地和养猪维持生活。和志军是班里的班长，干活时最卖力，学习时最认真，令人敬佩！

两个少年，真是有天壤之别！这次的互换注定是精彩的，也注定会改变两个不同的人。

赵迪来到云南后，很讨厌这里的生活环境，觉得与自己的生活格格不入，便发起了脾气。破环学校公物，对老师发脾气，甚至出手打伤导演。这个“古惑仔”成为了变形计有史以来最令人头痛的少年。

和志军来到大城市，对城市里的一切事物都感到很新奇，甚至连米老鼠都不知道是什么。来到新家，爸爸妈妈又是带志军去逛超市，又是带他买新衣服，还给了志军一笔1000元的零花钱。这对于一星期只有五角钱零花钱的志军来说可是一笔巨款啊！和志军面对新爸爸新妈妈的热情款待不知所措。他决定用自己的实际行动来回报爸爸妈妈。他打了一天工，用挣来的钱买了菜，给新爸爸妈妈做了一顿好吃的晚饭，让爸爸妈妈很是欣慰。

看到这里，我不禁对和志军肃然起敬，和赵迪相比，他真的比赵迪懂事多了，他是那么孝顺父母，能为父母分担家务。和我相比，我更是自愧不如。我就是爸爸妈妈的宝贝疙瘩，是家里的小皇帝，衣来伸手，饭来张口，到现在连一顿饭还不会做。无非是煮个泡面，炸个香肠，煎个鸡蛋，热瓶奶什么的， 更比说做一顿像和志军做的这样一顿美味的饭菜了。

赵迪这个在学校总是很嚣张的古惑仔在这里更是不把学校放在眼里，想走就走，完全不把老师放在眼里。来到自己的新家，哥哥，爷爷，妈妈都盛情款待，做了过年才能吃上的饭菜。赵迪一口气吃了三碗，谁知晚上突然不舒服了，妈妈贴心地为赵迪揉着肚子，可实在是不行，于是哥哥就背着他，去找医生。半夜三更里，走在艰难的山路上，赵迪看着一家人对自己这么好，也不禁潸然泪下。

看到这里，我想：原来赵迪的内心还是很善良的，他也能体会到爱的感觉，他知道家是温暖的！

和志军来到新学校，与同学们相处很是融洽。在家里，对妹妹无微不至，非常关心。

时间就这么一点一点的流过，和志军每天都在学习着新的知识，赵迪也在一天天的有着微妙的变化。七天的变形很快结束了，和志军回到了云南，而赵迪的爸爸妈妈也来到了云南接儿子，赵迪一看到爸爸妈妈，就再也忍不住嚎啕大哭，趴在妈妈的怀里泣不成声。

看到这里，我也忍不住热泪盈眶，可怜天下父母心啊！

回想着赵迪这七天中的变化，前后真是天翻地覆，这也许就是变形计的奇妙之处吧！赵迪变形成功了。那我呢？看着这个节目，我也在一点点变化着，虽然我不像赵迪以前那样叛逆，但是我也有和赵迪的相同的缺点，看完这个节目，我也有着很大的感触，也许改掉自己的一些缺点，一些不足，我就会更加完美了！

现在的我们都是一只小小鸟，翅膀没有长硬，羽毛没有长齐，我们还不足以一个人在这蓝天下自由翱翔。但是只要我们有梦想，我们就要扑扇翅膀，充满力量，去追寻自己的梦想，不怕路上的千难万险，向着自己的梦想，逆风飞翔！

观《变形计》有感

小小的肩膀，厚厚的茧，承担起大大的重担。那个11岁却必须心系起全家的茶米油盐……

泪水模糊了双眼，是为了刘珈辰的蜕变？还是那些柔弱的身影？无从也不必探究。

第一个被震惊的，不只是叛逆的刘珈辰，还有电脑前的我们：那个贫穷的低矮的屋檐， 那些熟练地扛着木柴的小小身影，那些柔弱的小手，却厚厚的茧，那些黝黑瘦弱的小脸却渴望明亮的眼。

所有人眼里的刘珈辰，叛逆，堕落，脾气火爆，无药可救的15岁小女孩，却在这贫穷的云南小山村回归的最初的柔软。曾经的她，手掷千金，冷漠孤戾，却为了这个临时的妈妈贱卖了自己最珍贵的鞋。在那个贫穷的家 ，临时爸妈最朴素的陪伴，那个家里的奢侈品的蛋糕，只是妈妈为了自己的笑脸，那一件亲手缝补的衣服……击碎了刘珈辰最后的坚硬。

没有一个孩子，是无药可救的，没有一个人，生性本坏。性本善，爱能回归所有本性，还原所有善良。当暴露在所有人眼里那个暴戾的刘珈辰的时候，没有人看到那个在不断的孤单中关闭内心的15岁女孩。那个忙碌的父母，那些吝啬的陪伴，那些无数孤单的夜晚关上了最后的柔软。

是那一颗颗柔软的心，柔软了刘珈辰的心。当热情好客的李芬牵着刘珈辰的手回家做客的那一瞬间，眼泪，便肆无忌惮。。。。从没听说过，家！是一个人的家，这个10岁小女孩。“我在，家就还在，哪怕我一个人，也守的住”所有生活的酸甜苦辣， 所有的孤单换成了最朴素的一句话。小小的身体里，究竟承受了多少的孤单？小小的肩膀上，究竟扛起了多少的重担？我们看着她一个人劈柴，一个人养猪，喂牛，一个人做饭写作业，看着这个小小身板。

究竟有多大心，才能承受这些孤独。她们明亮的眼，灿烂的笑告诉所有人生命的不屈，这些小小的孩子，用柔软的心去柔软另一个孩子。当我们，还在要着生日礼物，许着无数个愿望的时候，她们却一直有着唯一的愿望：能见到爸爸妈妈。当城市的孩子还在用叛逆书写青春的时候，她们早已用稚嫩的肩膀接下了父母留下的担子，这是一个沉重而又寂寞的重担。

刘珈辰为了满足李芬最简单的愿望，倾尽所有买下了烟花，当烟花绽放的一刹那，四个明亮的眼里噙满泪花。来自城市的刘珈辰，和善良的李芬牵着手，印上了最真诚的笑，这个笑是15岁女孩特有的真诚和纯洁。我们能听到刘珈辰心墙倒塌的声音，这是两颗柔软的心拥抱在了一起。

最初的最初，每个人都从善良开始，是什么让我们偏离了轨道，越走越远？那些叛逆，那些未经世道的冷漠，那些与年龄不符的成熟，那些个“坏”孩子，又是什么让他们开始失望。所有的坚硬都是为了保护内心深处的柔软，而这些冷漠背后是最纯真的善良。

她们在不断寻找的，仅仅是最纯真的爱和陪伴。爸爸妈妈，在一起，就是他们小小的心里满满的温暖，和全部的愿望。

我们，都在不断地长大，心也在不断地长大，曾近那些也许满足不了我们心里的空间，但我相信，无论多大的心里，都有一个柔软的空间，那里是最初的善良和纯真。我们仍在不停的寻找，寻找爱和陪伴，在我们寻找的路上，拿出我们的爱，去还原更多的善良，去打开那些柔软的空间。

观《变形计》有感

今年暑假，我看了一部非常让观众感动的纪实片。内容是通过身份互换的方式，让城市里的叛逆少年与来自贫困地区的留守儿童各自享受对方7天生活。这场纪实片不仅改变了一个个城里孩子，还激励着贫困地区的孩子通过努力学习，走出自己现在的生活环境。看完这部片子，我深有感触。

在这部纪实片中，我最有感受的就是城市主人公李耐阅与农村主人公罗珍的变形生活。李耐阅，一个生活在城市无忧无虑的叛逆少女。在家里，她经常与父母发生矛盾，甚至会打架。在校内，她依然是错误不断。在变形计拍摄的前一天时，记者发现李耐阅正在学校老师的办公室内跪着。经过记者一问，原来是因为老师骑车回家，李耐阅在老师路过身边时，用奶茶泼了老师满车都是。老师气愤之下就做出了这样的举动。回家后，李耐阅接受记者采访时这样说道：“我恨不得抽了我爸的筋，扒了我爸的皮。因为我爸他买了很多的保险。”说完时，李耐阅竟然笑了出来。这时，我们心中都会产生一个疑问：是什么让这个城市少女如此叛逆？也许只有通过变形我们才能了解。农村的二号主人公罗珍是一位乖巧懂事、勤奋学习的孩子。但是在罗珍四岁那年。家里的“顶梁柱”父亲因车祸去世，这让这个贫困的家庭又背负起了巨大的重担。母亲仅靠些针线活来贴补家用。她和哥哥罗剑在同一所小学学习。“从家里到学校需要走4小时的山路。有的路段甚至是需要攀爬的。”罗珍接受采访时说道。这让哥妹俩更加珍惜这样的上学机会。所以在班级内，他们的学习成绩也是一直是名列前茅。农村的孩子一天的任务不仅只是学习，在空闲时间里他们还要为妈妈干农活。有时罗剑会因为觉得罗珍没力气而埋怨她。可罗珍依然会任劳任怨，帮助家里做些其他力所能及的事。快要出发了，罗珍在家里自己认真的准备着自己的行李，而李耐阅则在吃晚饭时，把夹过的菜扔到爸爸身上。这难道不就是两个生活环境不同的孩子的真实差别吗？

变形拍摄的第一天，罗珍很顺利的到达了李耐阅的家里，她进门时已是傍晚时分，于是懂事的她与李耐阅家长提出了自己的建议：帮助家里做一顿丰盛的晚餐。在餐桌上，尽管罗珍做的菜模样并不是十分的好看，但是这一家人已经很久没有体验到这种其乐融融的感觉了。这一晚，李耐阅的家人笑得合不拢嘴，迎接这位远方来的客人。而李耐阅来到罗珍家的第一天，就迎来了村内一位居民成亲的日子。对于农村人来说，结婚就相当于人生中最重要的日子。这一天，农村的小街小巷内，到处响着鞭炮，奏着乐器。成了一片欢乐的海洋。李耐阅走进新娘的化妆间时，看见新娘正在着装打扮，便大声地对新娘说：“哟，还挺臭美吗，人长得都没我好看。”这时，化妆间内想起了激烈的争吵声。结果，本来对于新娘很重要的一天却变得极其不愉快。

李耐阅真正的蜕变出现在变形的第4天，在前一天刚体会到当老师的不易后，今天李耐阅又因为一些事情把自己多天来积累的情绪爆发了出来。耐心的校长为李耐阅举行了一次讨论会，主题是“爸爸妈妈为我的付出”。在讨论会上，同学们都把自己的遭遇讲述给了大家听。生活在大山内的小朋友，有的是留守儿童，有的是单亲家庭，甚至有父母双亡的悲惨遭遇。其中一位刚上2年级的女孩，她长得十分瘦小。身上单薄的衣服和裤子让她在这大雪纷飞的月份内瑟瑟发抖。在自己很小的时候母亲因为背柴时坠落悬崖，不幸丧命。爸爸在娶下一位后妈后，与她一起去外打工。每年只有很少的机会能够回来。一人在家的她，利用自己瘦小的躯体撑起了一片蓝天向我们诠释了：弱小的灵魂一样可以释放出强大的力量。李耐阅在经过这次活动后，变得比以前更加懂事，更加听话了。而罗珍在城市内经历的许多第一次，也相信是她终生难忘的。

这次《变形计》让我深有感触，我们要学会珍惜自己的生活，我们所有的东西是来之不易的，要学会用自己的劳动去挣钱，而不是衣来伸手，饭来张口。是的，我们城市里的孩子比别人幸福，比别人条件优越。为什么就不能比别人懂事呢？所以在今后的生活中，我们也要学会独立自主、帮家人分担，这才是真正的自己！

观《变形计》有感800字

《变形计》这一档真人秀之所以能够震动社会，震撼人心，源于它用一种独一无二的视角来解读人性，用一种感同身受的情感来感染人心，用一种强烈对比来反应社会，用一种引人深思的道理来启迪人们。《变形计》的核心之点就是要通过短暂的身份互换，通过切实的情感交流，通过真实的生活体验来让人们反思自我，反思生活。

让城市中孤傲的，富裕的，优越的，倔强的，暴躁的，厌世的，冷清的，叛逆的，不羁的孩子去到偏远的山区，去到清苦的农村，去到贫苦的农家去感受一下什么是生活，什么是辛酸，什么是痛苦，什么是无奈，什么是无助，什么是淳朴，什么是亲情。让农村中寂寞的，贫苦的，可怜的，坚强的，勇敢的，质朴的，热情的，温情的，乖顺的，单纯的孩子去繁华的都市感受一下中国的发展，社会的进步，科技的变革，人文的魅力，与此同时，也让这些束缚在深山里的，挣扎在苦痛里的，捆绑在落后里的孩童去体会一下，什么是先进的世界，什么是富裕的国家，什么是高质量的生活，什么是幸福的甜蜜。

都市里的孩子会那么肆无忌惮，那么不近人情，那么叛逆倔强，那么排斥父母，那么厌恶学习，归根结底是因为他们实在太幸福了，幸福的几乎忘记了什么是艰苦奋斗，什么是勤俭节约，同样的，拥有一切的他们也忘记了什么是真正的感情，什么是真切的亲情，什么是真正的用心，什么是真正的开心。

孩子不懂父母的辛苦，不懂社会的残酷，不懂学习的重要性，不懂进步的必要性，那是因为他们已经在萎靡的生活中迷失自我了，在温暖的怀抱里丢失自我了，在安全的象牙塔里面放弃自我了。所以，他们需要一个机会去寻找自我，需要一个平台去审视自我，需要一个契机去改变自我，而这个机会就是《变形计》，这这个平台就是《变形计》，这个契机就是《变形计》。

如果能换一换，我们是否真的会变得不同，你是否会明白父母的苦心，是否会看到父母的用心，是否会懂得生活的不易，是否会找寻到自己的梦想，是否会找寻到自己的初心？这就是《变形计》给我们的启迪，给我们的指引，给我们的感动，给我们的硕果，给我们的思考。