[600字]学会控制自己议论文4篇

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学会控制自己作文1

脾气,每个人都有,或大或小,但脾气这一方面,对我来说到了哪里都会“灾难”!因为,我的脾气是从来管控不好的,总是和别人有一些矛盾!

当时,和初中时的同桌,和他相处得十分不好,都是因为我的脾气掌控太差!一言不合,脾气上头,就开始打了,同时,也导致了上课的效率不高,在同一次的期中考中,我的成绩在直线的向下滑,那时,我还没有意识到脾气太大这个原因,导致和上一任同桌天天因脾气问题,天天“闹事儿”!使得我们都一直不开心,至今还有“仇”!还是脾气问题!

因为脾气大,也没少气爸爸和妈妈,妈妈因为天天和我吵,连平心的中药都吃上了!想想网课时期,我也没少气妈妈,生气,都是家常便饭!天天弄得大家都不高兴!还有今天上午,因为iPad,我和妈妈又吵了一次,到了现在,不仅是我没缓过来心神,妈妈不仅仅没有缓过来,还是至今都没有理我!还是又因为脾气!

从小学开始,我的脾气就是特别的大,到了初中,几乎是从未有所改变。本以为长大之后,脾气会减小,谁知越发猖狂,我的脾气越来越大,到了一发不可收拾的地方,那么,如何去控制自己的脾气呢?

1。另眼去看世界,当你在路上走路,被撞了,当别人给你道歉了,有时候当你还很生气的时候,但是,却不知撞你的人比你还难受。

2。活动一下身体的关节和肌肉,要感到身体放松,关节放松。

3。闭上眼睛,想象美好的景物。

4。认真去对待每一件事,每一天,一直相信,“快乐也是一天,脾气暴躁也是一天。”

总之,脾气的掌控十分重要。

学会控制自己作文2

一个人,偶尔发发脾气是正常的,但经常发脾气就是不好的。我是一个倔强、好胜的女孩,不管别人说什么,我都会一直坚持自己的想法。在生活中,我常常会因为一些鸡毛蒜皮的小事与他人伤了和气。

几天前,我因为一件小事而与妈妈顶了嘴,于是爸爸跑过来先安慰了我几句,然后又说给我讲一个故事,我点了点头,爸爸就立刻开始讲了。他说:“有一个人,他的脾气很差,他的爸爸就对他说:‘孩子,以后你每发一次脾气,就到后院的篱笆上钉一个钉子。’那个孩子不知道有什么含义,就同意了。过了几个星期,他爸爸偶然问他:‘孩子,篱笆上有几个钉子了?’‘数不清。’孩子满脸通红地回答。他爸爸又说:‘那你现在想发脾气时,控制住了自己,以后就可以拔掉一个钉子。’几个星期后,所有钉子全部被拔掉了。孩子把这个好消息告诉了他爸爸,他爸爸听了后,便和他一同来到了后院。他爸爸对他说:‘看到了吧,这些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什么吗?’孩子摇了摇头,他爸爸又继续对他说:‘这些小洞洞代表的是,你伤害、得罪的所有人,这些是无法弥补的。’那个孩子听完后,点了点头。后来那个孩子果真很少发脾气了。”爸爸讲完就立刻对我说:“希望你也能改正。”

这个故事让我明白了:学会控制情绪有多么重要啊!一个人如果无缘无故地发脾气,不但会伤害自己,同时也会伤害他人,而且有些伤痕是无法弥补的。

学会控制自己作文3

生活中大家一定会经常没办法控制自己的`心情,其实想要控制自己的心情很简单,只要心中有适合的计划就行了。

先来说一下我吧!我有时候就无法忍受别人的一些语言,所以我经常以乱发脾气来表示自己心中的不满,为了改变自己的这个坏习惯,我为自己做了一个心情表。

让我来告诉你们心情表应该怎么做吧!首先,要观察一下自己平常什么时候开心,什么时候生气等各种心情,千万别忘记写上时间哦!不过时间不需要写很多,只要写上“上午,中午,下午和晚上,还有星期几”就可以了。这样,就可以完成控制心情的第一步了。

第二步更简单,只要把你想好的心情写在上面就可以了,我写在上面的心情只有四种,分别是开心,伤心,活泼和生气。其中的开心和活泼你们可能会以为是一样的,其实活泼可比开心更快乐。

现在再教你们另一种方法吧!你们可以买一块小黑板,然后每天要做记录,那天有几次控制不住自己的心情就在上面画几个月亮,或者其它图案,只要做到一天不发脾气就可以擦一个图案,每个月都要把自己的图案记下来,下个月再重新开始,看一下有没有进步,一年下来你就会知道结果了。

10个以下的评价是,您太温柔,要活泼一点哦!10-20个的评价是,祝贺您,您的情绪控制力很好哦!。20-50个的评价是,您的情绪控制力有点儿差哦!加油吧。50个以上的评价是您有点暴燥哦,请注意一下自己的情绪。100个既以上的要注意了,你的脾气很不好哦,要温柔一点哦!

好了,现在你们应该知道要怎么做了吧!

学会控制自己作文4

有一次,学校的功课很多,辅导班的功课也很多,我不容易才把学校的作业写好,却还是要花费时间去写辅导班的作业,心情开始变得很暴躁,感觉压力很大,对世界感到失望,想直接与世界分离,那时候,我真的很想发泄心中的情绪,但。我不能,我只能哭,我不知道我能做什么,压力好大我只能哭,我对自己失去了信心。

我回到家,我没有诉苦,我想我该做的也只有祷告,我早已对自己失去信心,我想我该做的也只有祷告了,那次压力真的很大,觉得自己好像什么都不会了,变回了我小时候完全不知道一样,我对自己完全没有信心,很没信心。不知道为什么,我好像失控了,不想写东西,只想骂老师。最后,爸爸告诉了我一句话,说:“压力是常常有的,连挫折也是常常有的,只是,你必须学会控制自己!”这句话似乎打醒了我,我有如迷羊找到自己的家;有如鱼儿再次碰水;有如死去的战是死而复生。不知道是哪来的力量,把我打醒了。

在这次挫折中,我学会了控制和忍耐,人一定都会有挫折,也会有压力,这些是很常有的,只是要学着去解决事情,控制自己心中的情绪,只要你控制好心中的情绪,你就打败了另一个自己,如果无法控制自己心中的情绪,你不但被给另一个自己连工作也没了,所以我学会了控制。

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