我的2023参考5篇

网友 分享 时间:

【阅读指引】阿拉题库网友为您分享整理的“我的2023参考5篇”范文资料,以供您参考学习之用,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就下载分享给大家吧!

一段不寻常的抗“痘”战争1

去年冬天从重庆学习回来,我的整个脸控制不住的疯长痤疮、粉刺,药一把一把的吃,可是一点都不见效,尤其过年后整个脸面“惨不忍睹”。据医生后来说是因为内分泌失调,过年吃的刺激性食品比较多。并且我因为听从了一个江湖医生的话,吃了很多药都不解决问题,花钱是小事,脸面是大事,严重影响着我的心情,让我觉得自己很自卑。

最后在一个熟悉的医生那里得到根治,三十多岁的人出现这样的现象很特殊,吃药调理内分泌的同时必须忌嘴,所有刺激性食品都不能吃。

我暗下决心,谨遵医嘱,开始了连续4个月的“清淡”生活,可以想象没有葱姜蒜,不能吃辣椒,不能吃油炸食品,不能吃零食,酒和羊肉不能沾,香菜鸭肉不能吃,这样的日子该是什么样子的。我曾经不信邪,吃了一次羊肉烩面,第二天脸上就又鼓出两个“痘痘”。于是硬是坚持了下来,在家里吃饭还好说,顶多自己端个碗一边吃饭,可是一起坐席的时候,满桌子的菜,我能吃的就两三样,看着别人大块吃肉大口喝酒自己不能吃,真的是对自己意志力的考验。

终于在暑假前,我脸上控制住了痘痘,痘印也在淡化。这次抗痘经历,让我更加明白意志力坚定才可以坚持做好一件事。

(四)铺满汗水的学舞之路

六月份开始,我跟着侯老师学习国标舞里的拉丁舞,很偶然的机会,我认识了靳老师,跟着他学习国标舞里的摩登舞。

当我突破了华尔兹的瓶颈,能自己做出连续右旋转的小组合,靳老师夸我悟性好,那天的愉悦和兴奋我至今还记得,因为这个连续右旋转很多学习国标舞的人甚至一辈子跳不下来,需要身体的柔韧和平衡,还需要标准的工作和旋转,对舞者的基本功和身体素质要求比较高。

第一次靳老师和我搭手跳舞,是我和侯明珍一起拉方步时,靳老师直接走过来指出我方步拉的工作不规范,我有点蒙,我和侯明珍练了好久,居然是错的?然后靳老师拉着我走起方步,并讲解基本要领,讲解华尔兹的摆荡和升降。那天的我突然觉得在跳舞之路上有了一个引领者。

而后很长一段时间我都在练习身架和方步,侯明珍的姐姐侯老师一直在教我挑拉丁舞,所以我就拉丁舞和摩登舞一起练习。在练习方步和“8字”胯的过程中,真的很辛苦和乏味,侯老师鼓励我要耐得住寂寞,坚持练基本功,直到一个“牛仔舞”的单人套路学完,我算是拾起了一点信心,因为真的觉得很难,想要放弃。然后我不断地学习套路,我最喜欢的是“恰恰恰”,终于我学完了一个单人套路,那种欣喜和愉悦真的难以言表,尽管那时只是把步子学了下来,尽管正在暑假挥汗如雨的日子里,我却一直很激动,总算坚持了下来,坚定了前行的步子,我要学下去。

天气最热的时候,侯明珍和姐姐突然都不来跳舞了,或许因为天气太热吧。我和娇娇(舞友的女儿,正上大学,暑假在家就跟着一起学习跳去)就坚持跟着靳老师学快三(维也纳华尔兹),并且加了早上的一个小时练习基本功,这样的练习又有一个月,我学习的套路不多了,但是每天都在练习,原来学会的单人套路已经跳得有些韵味了。

暑假开学了,我依然在坚持早上和晚上的跳舞,娇娇也要开学了。有一天早上靳老师问我愿不愿意学习摩登舞的套路,这个方步的基本功都练这么久了,我还真没学过完整的华尔兹的套路,自然要学。可是没想到这个过程更辛苦,我是身体素质比较好,灵活柔韧性好,可是靳老师一直在批评我架型不好,基本功不扎实,我经常分不清楚狐步和华尔兹的区别,尤其有些套路的步子我学了就忘,靳老师批评我练习不够努力和扎实,唯一值得欣慰的是维也纳华尔兹的旋转和转身能跟上了。

多思多练,老师的耐心讲解才能转化成自己的感悟,只有自己会做才能把舞蹈跳好,我已经数不清楚有过多少次失败,才能找对一次正确的感觉。身体的舒展,勾腿延伸踢腿,造型拉伸这些还行,就这个右旋转我开始接触练习已经有一周了,老是掌握不了诀窍,身体保持不了旋转和平衡,有力不知道怎么用力,算是遇到了瓶颈。可是我没放弃,在学习其他的同时,有空就练习右旋转,尽管一直找不准感觉,但是不放弃,身形、头、脚步、腰背的`力量要综合使力,我常常顾此失彼,常常头晕目眩。终于在连续的三个右旋转动作后,靳老师夸奖了我,我也觉得自己突破了学习跳舞的高原区,很欣喜,长期的困顿一扫而光。老师的肯定和鼓励,也让觉得很有信心,高难度的动作依然还有很多,但是我不畏惧,我相信勤奋练习都能练成功!

10月份,靳老师在叫我学习国标舞4个月的时候,因为工作原因回新乡了。人生就是一场相遇,我感谢与靳老师的相遇,这段相遇把我带入了国标舞的大门。这位可敬的老师尽管肩膀不能完全拉直,舞姿不是那么完美,但舞德高尚。良师难求,谨记他的话,不懈怠,继续练习基本功。我思故我在,靳老师回去了,舞曲依然在,高手不寂寞!

(五)心灵成熟是2011年的飞跃

活在当下,做好手里该做的事,是我在2011年最大成长,平和沉淀下来才是真诚成熟的表现。

9月份开学,我依然坚守在教学第一线,担任六二班的数学课,忙碌依然,但是心里却平和很多,这也是自己成长的表现吧!我是一个数学老师,也是一个孩子的妈妈,我用真诚的心去对待孩子,对待我的数学教学,对待孩子们的进步和失误,对孩子们的学习,我关注的是发展和成长,对我的数学教学我关注的是我要享受我的数学课堂,所以我用满怀的爱心和真诚去对待我的学生和工作。

读书没有错,钻研教材应该的,上好数学课是一个教师的本分。这些该坚持做的事还得坚定做,只有在读书和深入教学中才可以让自己的心沉静下来。

人生就是一个磨练的过程,我在和两位校长的对比中发现自己不够沉稳、平和,不够有梦想和激情,不够坚定,该成长的很多,积累自己的知识,提高自己的认识是最应该做的。有些事的坚持是为了自己的成长,这样就平和坚定许多。

2011年在匆匆忙忙中过去了,我也在曾经的风风火火中历练自己,成长自己。一个女人,一个老师,多重角色促使我蜕变和成长,在积累和读书中成长!

一个完美的团队展现2

2011年4月份注定是一个忙碌的月份,我在筹备优质课的时候,教师成长共同体活动也在有条不紊的进行。优质课比赛一结束,数学成长共同体观摩活动也到了最后的磨练阶段。如果说参加优质课比赛是一次个人素质的提升的话,我们数学成长共同体的“课题问题化,教学课题化”的活动更是促进了我们整个团队的成长。

2011年4月29日下午,修武县第二实验小学分会场的数学学科“成长共同体”观摩展示活动在紧张热烈的气氛中圆满结束。 我们数学“成长共同体”确定的课题是《计算教学中加强算理算法指导的研究》。展示的环节包括:研讨生成,在合作中成长(课题论证在课题指导下的集体备课)——直击课堂,在实践中成长(共同体成员进行一节课堂教学实践)——深度交流,在互动中成长(课后在教研主题指导下针对性评课议课反思)。数学“成长共同体”的7位成员精彩的展示获得了与会领导和老师的阵阵掌声。 展示活动结束后,第二实验小学的薛淑艳校长对本校开展此项活动做了总结。活动现《阿拉文库·》场,与会校长和老师之间也开展了交流互动活动,最后李政吾所长对此项活动进行了总结和指导。

活动结束后,我最大的感受就是看到了同伴的相互成长。范秋玲老师的课有了很大飞跃,我用了“越来越成熟”来评价她的教学;李艳辉老师的主持越来越到位,因为她对课题研究的理解深刻透彻;孙玉芳老师的发言和评课的理性思考显露出她深厚的教学素养;程新梅老师的认真、灵活在她的参与中得以体现;赵利红老师理论与实践的结合,也印证着年轻的数学老师的成长;贾莉莉老师一开始就说自己来学习,如今的参与研究,有条理地发表观点真的让人刮目相看。而我在这样的活动筹划,与同伴的共同研究中也在日益一点一点丰盈自己的数学素养,对教材的解读,对教师做教研,对问题课题化的理解越来越清晰。

我的作文600字3

在一个阳光明媚的中午,姑姑去邮局把昨天忘记拿的雨衣取回来。我帮姑姑扶着电动车,她忘了拔钥匙,我也没看见,于是不小心动了一下车把手。电动车倒了,我的胳膊被重重地撞了一下,我强忍着,但眼泪还是不争气地跑了出来。我试着想把电动车扶起来,但只是白费力气。我呆呆地站在那儿,看着电动车痛苦地躺着。我等了很久,但邮局门口还是没有出现姑姑的身影。

站久了,我有些累,便蹲下了。我抬起头,看着马路边一大群人,多么希望可以有一个好心人来帮我扶一下,但他们只顾说笑,没有看见我这个弱小的身影。看来,这是不可能的了,只能等姑姑出来了。就在我绝望的时候,一位陌生的叔叔朝我走来,他和正常人没有什么特别的地方,除了那个绑着绷带的胳膊。

他的脸上挂满了慈祥的笑容。我站了起来,他亲切地问我:“小朋友,你怎么啦?”我看他也不像坏人,就擦了擦眼泪,把事情经过简单地说了一遍。听了之后,他想帮我把电动车扶起来,但是他另一个胳膊绷着绷带,他也是白费力气。于是,他又小心翼翼地让电动车躺下了。他对我说:“小朋友,别着急,我去找个人帮你。”说完,他走到马路前面一点,找了一个叔叔,他对那个叔叔说了以下原因,他们又走过来,另一个叔叔帮我把电动车扶了起来。我模模糊糊地说了声:“谢谢!”但马路上的噪音把这句话吞没了。然后这两个叔叔就走了。我又等了一会儿,姑姑终于出来了,她看见我泪流满面问我:“蕾蕾,你怎么了?”我刚要回答,那个叔叔不知道从哪走了出来说了原因。

我想,只要我们每一个人都怀着一颗美好的爱心去对待别人,只要我们所有的人不断向社会注入一股又一股爱的清泉,那么我们的社会就一定会充满着爱,就一定会变得更美好!

我的作文600字4

军训期间,日子过得如火箭般飞快。翻开日历,细数一个个数字,才发现,军训已尾声渐近。想到这段酸甜苦辣的日子即将从我的生活中划过,心中泛起阵阵不舍。

今天是军训的第四天,天气并非如昨天一般好,仿佛天气因我们的心情而改变着。与每天一样,我们准时集合,整装待发,而后整齐地来到了训练场,随着“1、2、3、4”的口号声,开始新一天的训练。繁重的训练任务从听教官的号令,练习转体、齐步走开始。刚开始的时候,大家步伐总是不整齐,我们练习了一次又一次。尽管太阳没来相见,我们早已汗流浃背了。在我们心中,军训是一件艰难的事。不过我相信,只要我们不怕苦,不怕累,就能战胜自己。

仿佛是为了考验我们,下午的军事排练伴着“哗哗”的雨声而来。我们转移到体育馆继续训练。这里汇聚了整个初中部的全体师生。我们学起了新的内容——拍拍操。随着教官的指令,音乐也响了起来,大家拍拍头,接着拍拍手,一次又一次,每一次都加快了速度。这令反应缓慢的我适应不过来。当音乐响起,我心里充满了紧张感,脑子里一片空白,我望向其他同学,其实别人也没有比我好多少,大家都在努力跟上节奏。第二次音乐响起的时候,我强迫自己高度集中注意力,按着动作规律动起来。这样手忙脚乱一次又一次地练习,我才终于跟上了节奏。

永远别指望以自己的弱小来换取别人的怜惜,你也永远无法一直被保护在羽翼之下,只有自己去适应,凭自己的努力变得强大。再坚持一秒,或许你就会让人刮目相看。但若你在上一秒放弃了,你只能是最弱小的那个。没有任何人有责任和义务永远对你温柔相待,只有自己足够强大,才能无所畏惧!这是军训教会我的人生道理。

我一一罗列不自信的原因:5

(1)我觉得我35岁了(虚岁),老了,觉得累了。

(2)突然有点怕了,怕上不好课,怕丢面子了。老觉得自己晕胆子大,曾经上过省级优质课,又来参加市级优质课比赛,这要上不好了多丢人!

(3)觉得性子磨平了许多,很多时候话少了,不敢说了,怕自己说的话不得体,怕个性张扬遭人非议。

我一一否定不自信的原因,

(1)35岁是虚岁,周岁不到35,就是35了也不老,最美好的年龄,尤其要心态年轻,用20岁的心态去上课!

(2)过去的辉煌只代表过去,曾经的高度并不一定要逾越,参与的过程有提高就足够,能继续参加就是胜利!

(3)迷失自我最可怕,成熟不代表没有个性,有时候必须用自己的独特来树立自己的个性!

我抛却了顾虑,什么都不想,坚持自己的风格,保持自信,是数学老师在课堂上的最好精神面貌。我在这次比赛中收获最大的就是找回自己的自信和风格,这是最珍贵的收获。我站在讲台上,我就是最自信,最优秀,最美丽的数学老师。保持这样的自信,才会全身心投入教学中,眼里全是学生,眼里全是课堂,才会有精彩的课堂教学。

71 363414
");