提升作文水平的有效方法专业（10篇）

提升作文水平的有效方法【第一篇】

《2015美国门户开放报告》显示：2014-2015学年，赴美留学中国学生人数总计304040人，较上一学年增长%，其中留美人数最多的三个国家依次是：中国（304040人，占比%）、印度（132888人，占比%）、韩国（63710人，占比%），中国依旧是美国最大的留学生来源国。

“造成这种困局的根源，在于学习方式。”一些留学专家认为，英语的学习方式决定了学习效果。很多学生的英语学习方式都存在很大问题，如果想要达到有效交流。英语的发音、语法、和句子绝对没有国内的各种教育人士强调的那么重要，而被国内英语教学所忽视的恰恰也是最重要的`部分是：表达语言所应用的符合英语文 化和习俗的正确方式。

根据留学专家曾经赴美学习的经验，留学生想要更好地在美国生存、发展，非常重要的一点就是要抓住机会机会表达自己，和别人展开有效交流。而目前我们的大学英语教育是有缺陷的，学习语言本身成了目的，交流却变得无关紧要。从小学到大学，中国的教育一直把英语仅仅当做一门知识在学，到最后，很多学生还是不会说英语。

其实，虽然人类的各种文化有相通的一面，但是更多表现出的是分歧和差异，作为文化和习俗的载体，语言自然有差异。西方文化崇尚积极进取 的态度，和中国人谦卑守礼的处事方式几乎相悖，这也对双方有效交流形成了妨碍。所谓的文化冲突和差异也部分地表现于此。

学习英语根本没有什么窍门，一定要勤奋。想要顺其自然就学好英文的想法是不适用于接受过长时间本土英语教育的中国留学生。所以要想很快英文过关，首先态度上就要心甘情愿地去适应，要下决心自己来适应这个环境，要尽量让自己用英文。根据调查显示，在华人聚集比较多的城市居住的移民学生，学习英文的总体速度要低于在华人聚集比较少的城市的学生。这说明，环境对学生学习新的语言非常重要。而很多留学生选择先读英文私校的语言课程，再读正式的大学课程，也是希望在英语的语言环境里预留更多的时间去学好英文。

相关专家表示，语言学习的过程是逐步的，不可能一蹴而就。一开始在新的语言环境里上课听不懂，是正常现象，学生不应该给自己施加太大压力，如果能按照正确的方法付出足够的努力，相信英语成绩很快就能得到提升。

另外，学习英文的态度要非常自信，要愿意投入、愿意沟通。在学习的过程中不要怕，不要产生畏难情绪，也最好不要追求太高。在不断用的过程中，逐步提升自己的英文水平。

在学习语言的过程中，密集、持续、高强度的学习会比较有效。学生需要合理规划时间，不要让学习过程出现碎片化，最好抓住生活中感兴趣的东西，不断地去听、去读，比如报纸，电影，文学作品等等。

1.要学会使用重要的习语。英语中不容易学习并容易造成理解障碍就是“习语”。美国人交流时，能适当地运用美国习语，他马上就会觉得很亲切，也会更乐意展开交流。

2.学会两种语言的传译能力。这是衡量口语水平的一个最重要标准。很多人都认为学好外语必须丢掉自己的母语，这种想法是不对的。

3.要有好的思维习惯。为什么本国人交流很少产生歧义?很大程度是因为他们具有相类似的文化的思维方式和思考习惯，所以能够凭借少量信息理解甚至猜测对方想表达的真正含义。培养出良好的思维习惯对学好美国口语很重要。在交流中，如果有一个词没有听懂，最好不要马上去，这时候就需要依靠相关思维来架起一座桥梁来弥补这个缺口，否则交流就会断层，不利于语言学习。

出处

提升作文水平的有效方法【第二篇】

我们怎么有效的发现我们在学习中，可能出现的错误呢?在考试前怎么有效的发现自身所存在的缺陷，并提前一步的解析呢?下面是网友为大家分享的“提升作文水平的有效方法专业（10篇）”，只有通过实际的笔记学习，我们才能将关键的知识点内容给记录下来，而查漏补缺，是绝对少不了笔记本的协助的，笔记本的记录是我们最初的知识点总结，而笔记记录内容，在反复的复习之后，还可以探寻到更多的知识点内容，发现一些在以往的知识积累中，没有体会到学习内容。

错题本是我们及时发现总结问题的关键工具，毕竟我们在学习汇总，会出现错题，就说明在某些方面的知识点上掌握还不够到位，出现一些知识点错漏或是没有及时的理解相关知识点，而错题本的存在，就是让我们可以将相关的错题难题集中起来探索发现出现错误的规律，以便于我们可以及时的查漏补缺，这样我们在学习中的效率，才能取得明显的提高。

及时的对自身学习进行总结，可以让我们时时把握自身的学习进度，发现自身在学习中，可能出现的不足，而反思可以帮助我们深入的探索其中的知识点，巩固知识点的记忆程度，加深知识点与知识点之间的联系，这样我们在每天的而学习中，才能最大限度的保留所学习的知识点内容。

提升作文水平的有效方法【第三篇】

具备现代完美女性的基本条件：1。从容（包含胸有成竹），2。智慧（包含远见卓识）、3。高雅（包含超凡俗脱）、4。卓越（包含开拓创新、蓬勃向上）。而要塑造现代完美女性形象还包括：协调美、分寸美、语言美、自立美、气质美、心态美等。

如此多的条条框框，要争做一名现代完美女性也不是太容易。但世事所向，人从自然美降临逐一被世态浸渍（追求时尚），又返璞归真。自然从穿衣打扮、言行举止、内涵提升等逐渐在进步、升华。但还有许多细节与确切度上，我们都需要专业资深人士的讲解与指导。

协调美——1。从服装款式的协调上：树立自己的穿衣风格，不盲目赶时髦，明确适合自己的才是美；穿出不同年龄的风采，注意与身份、职业、社会场合相协调。2。从服装色彩的协调上：a。色相上异色调合为理想，且勿过于浑乱眩目（色阶纸跨度在60°~120°为最佳）。b。从色性上：暖色显出华丽热情，青春活泼；冷色呈现端庄典雅、稳重肃穆；自然色明朗舒适、和睦亲切。c。服装色彩协调的原则：主题明显，突出主色；一身色彩不超过三种色。3。从形式与内容的协调。

我们常常说做人要把握好一个‘度’字。分寸美所指的就是其中一种度，是热爱生活、热爱生命、孜孜追求、巧于装扮、适时示美、通过扬长避短，化短为长的技艺展现。

分寸美——1。眼神的分寸，公关凝视区：额头，偶尔眼神可以慢速在眉宇之间转动。社交凝视区：从额头到嘴。亲密凝视区：从额头到锁骨。2。距离的分寸，公关距离：95~120cm。

社交距离：45~90cm。亲密距离：0~45cm。3。形态分寸：站要亭亭玉立；坐则似坐似起；走要轻盈飘逸（3~5公分鞋跟，脚尖垂直向下）。

语言美——1。词必达意，言出心声。2。宽容，是得理饶人。宽容是美德，给别人下台阶，宽容是一座桥。3。幽默风趣可增添生活色彩，也可缓解矛盾冲突（以丰富的知识为底蕴，才会更加风趣，更加丰富语言美的表现力）。

永远不要把精力浪费在不必要有时间上——无意义的争论或暗地争辩，面红耳赤，损人也不利己。学会感激伤害你的人，是他磨练了你的意志；学会感激欺骗你的人，是他增进了你的智慧；学会感激轻蔑你的人，是他唤起了你的自尊。

自立美——1。自信。包括主动性（创新与生机）和奋斗性（追求与喜悦）。2。自信。包括人格独立（社会上不阿谀奉承，不欺软怕硬，不媚上压下）和自由意志（有自由的思想与经济的独立，不会人云亦云，对自己的选择结果负责。）。

气质美——1。趣味是人最基本的条件，趣味也是给人的第一感觉。2。品味是给人的高级趣味，给人以清新、高雅、华丽、贵气的视觉。3。格调。是要有广阔的艺术教育，从多方艺术活动中获取。

心态美——1。大器，为了实现心中美好的愿望，不会对旁根细节耿耿于怀。2。平和。a。以平常心看平常事。b。明确君子和而不同。从自然界来看，万紫千红才是春。从夫妻间来看，找到共同点与爱好，尽量坚持每天为对方做一点事。3。看。a。换位看（站在他人的立场看待此事）。b。静心看。（深呼吸，再深呼吸或延迟明天再说）c。看规律（试着调整、反复研究、借鉴或总结他人经验。）。

提升作文水平的有效方法【第四篇】

我们在学习中，最有效的学习的学习方式，就是跟随老师的讲课进度来进行学习，毕竟自我学习还需要一个理解复习解析的过程，而跟随老师的上课节奏听讲，就可以有效的将知识点记忆下来，并充分的理解知识内容，而老师的讲课过程中也往往会根据我们的学习进程而布置适合当前学习段的作业与考试，这样才能既有效的学习知识点，还能将知识点进行学习应用。

二、课本知识。

课本知识就是我们所需要重点学习关键，通过学习相关的知识点，才能为后续的知识累计做充足的积累，而在这方面我们最好是寻找课本之中每一章节中的重点知识，再来环绕重点知识精心学习，这样不仅学习内容与重点相关联，还可以将之与重点知识点组合成属于自己的知识结构体系，这就是我们在课本知识学习中，最有效的学习方法，不仅知识点不容易忘记，还可以随着知识的累计，扩建成更加庞大的知识体系。

三、考试。

我们的考试过程及时让我们运用这一时间段所学习的知识点，来一次实际性的应用学习，这样才可以让我们充分的把握我们的学习进程，发现在学习过程中出现的知识点缺陷，及时的查漏补缺才能将我们的学习成绩一步步的提高，这在我们的考试过程中都可以充分的体现出来，认真对待考试，并于考试之后将错误进行及时的理解分析，才能将我们的学习过程进一步的提高累计。

提升作文水平的有效方法【第五篇】

插花可以作为艺术让大家来欣赏和研习,因为它可以被赋予很多特别的意义。下面，网友为大家分享提升家居生活品味的插花方法，希望对大家有所帮助!

在清水中加入植物营养剂，这样花朵可以以最佳状态保持很多天。为了延长更长的时间，可以每天都更换清水和营养剂。

先把你的主题花朵插入花瓶，然后再将映衬的花朵围绕着主题花朵插入，绕圈插花是最基本的方法，也是所有插花都应该遵循的顺序。一般花朵要选择奇数，这样视觉效果更舒服，但也可以拿出你觉得多余的花朵。

个人风格、高度、宽度都是选择花瓶的决定因素，不要局限于只选择一种高度或宽度的花瓶做装饰，应该考虑你的就餐环境以及选择的花朵是否适合这样的花瓶。对于初学者，细口花瓶比较容易掌握。

在你开始布置花朵之前，要将他们的叶子从底部剥掉，不然他们会占据花瓶里太多的空间，水也会变浑浊。花朵的根茎也需要剪成合适的长度，不要过长的插在花瓶里，根茎底端需要剪成斜口。

前后左右的看一下你插好的花束，然后按照自己的意愿再简易调整一下花朵的顺序，检查一下是否有叶子悬挂在花瓶外，去掉多余的叶子。另外不用担心让花朵高出其他植株，这样更可以突显出主题花朵。

若你有个特殊节日需要准备，可以提前若干天将花束准备好，将他们放在一个清凉的，没有阳光直晒的地方，这样他们可以保持更长的时间。冬天是没有问题的，但在夏天为了保鲜你可以像花商那样将他们放在冷藏柜里。

你的餐厅的格调可以帮你选择什么样的花朵最为适合摆放在你的餐桌上。小清新风格的餐桌最好选择简单清新的绿色植物做装饰，而古典华丽的家居装饰则可以选择颜色艳丽一些的花朵装饰。

有一个方法是买几束已搭配好的花束，然后把你喜爱的花从里面挑出来再进行搭配，这样你可以同时轻松挑选到多种喜爱的花朵，再随意搭配出很多种方案，把餐桌作为背景一个一个调试，可以节约选购花朵的时间，还可以设计出更多的搭配方案。

为自己的餐厅或者整个家定一个主题，你选择的花朵也要贴合这一主题，那么你的家就会是一个完美的主体。每每向家人朋友介绍你餐桌上的花时，就可以说出他们特殊的意义，让花朵柔弱的生命传递出你坚实的信仰。

提升作文水平的有效方法【第六篇】

职业女性的办公化妆应表现秀丽、典雅、干练、稳重的办公室形象。所以，以后我都会按照这个大方向来要求自己：

（1）发型发式要时尚得体，美观大方、符合身份。

（2）面部修饰要化淡妆，保持清新自然，化妆要自然，力求妆成有却无；化妆要美化，不化另类妆；化妆应避人。

（3）着装方面：要着职业套装（裙装）不穿黑色皮裙；不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服；正式高级场合不光腿；穿贴近肉色的袜子，不穿黑色或镂花的丝袜；不穿破损的`袜子，带备用袜子；袜子长度，避免出现三节腿。

（4）鞋子要求：不穿过高、过细的鞋跟；不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋。

2商务仪态礼仪：

仪态是指人在行为中的姿势和风度，姿势是指身体所呈现的样子，风度是属于内在气质的外化一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。对于仪态行为的礼仪，我会尽量做到：自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。

（1）站姿方面：身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。双臂在体前交叉，右手放于左手上，保持随时可以提供服务的姿势。站立时，双脚呈“v”字形，脚尖分开为50度左右，膝与脚后跟均要靠紧。

（2）蹲姿：下蹲时，左脚在前，右脚在后，双腿合力支撑身躯，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝盖附近，挺直上身，抬头，目视前方。下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。着裙装时，下蹲前须整理裙摆。

（3）坐姿：入座时，一般从椅子左侧入座，入座要轻而缓；坐下时，一般只占座位的三分之二，如坐在深而软的沙发上，则坐在前端。坐下后，上身挺直，身体自然放松，目光平视前方或交谈对象，面带微笑。注意双腿并拢或交叉，双手交叉放于两腿上，着裙装入座时应整理裙摆后再坐下。

（4）微笑礼仪：与客户交流时，保持自然微笑，以拉近与客户的距离；微笑应亲切真诚、自然适度，让客户真正体会到你的诚意与友善；适时微笑配合得体手势，显得更加自然大方。

提升作文水平的有效方法【第七篇】

通过一周的学习，我意识到自身在商务礼仪方面存在很多不足和问题，需要好好学习，认真改进。例如，在商务仪容仪表礼仪方面，我的发型和穿着方面过于随便，不够正式；在商务仪态方面，我的站姿坐姿等不够优雅大方；在商务交际礼仪方面，对于握手礼的一些基本规范不太了解；在介绍礼仪方面，对于某些原则不是很清楚。为了更好地提升完善自我，我将按以下方法来提升自我商务礼仪水平。

1.商务仪容仪表礼仪。

职业女性的办公化妆应表现秀丽、典雅、干练、稳重的办公室形象。所以，以后我都会按照这个大方向来要求自己：

（1）发型发式要时尚得体，美观大方、符合身份。

（2）面部修饰要化淡妆，保持清新自然，化妆要自然，力求妆成有却无;化妆要美化，不化另类妆;化妆应避人。

（3）着装方面：要着职业套装（裙装）不穿黑色皮裙；不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服；正式高级场合不光腿；穿贴近肉色的袜子，不穿黑色或镂花的丝袜；不穿破损的袜子，带备用袜子；袜子长度，避免出现三节腿。

（4）鞋子要求:不穿过高、过细的鞋跟;不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋。

仪态是指人在行为中的姿势和风度，姿势是指身体所呈现的样子，风度是属于内在气质的外化一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。对于仪态行为的`礼仪，我会尽量做到：自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。

（1）站姿方面：身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。双臂在体前交叉，右手放于左手上，保持随时可以提供服务的姿势。站立时，双脚呈“v”字形，脚尖分开为50度左右，膝与脚后跟均要靠紧。

（2）蹲姿：下蹲时，左脚在前，右脚在后，双腿合力支撑身躯，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝盖附近，挺直上身，抬头，目视前方。下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。着裙装时，下蹲前须整理裙摆。

（3）坐姿：入座时，一般从椅子左侧入座，入座要轻而缓；坐下时，一般只占座位的三分之二，如坐在深而软的沙发上，则坐在前端。坐下后，上身挺直，身体自然放松，目光平视前方或交谈对象，面带微笑。注意双腿并拢或交叉，双手交叉放于两腿上，着裙装入座时应整理裙摆后再坐下。

（4）微笑礼仪：与客户交流时，保持自然微笑，以拉近与客户的距离；微笑应亲切真诚、自然适度，让客户真正体会到你的诚意与友善；适时微笑配合得体手势，显得更加自然大方。

提升作文水平的有效方法【第八篇】

从心理学上来讲的话，一个人的习惯就是其行为的自动化，通过习惯支配的行动就不需要特别的意志努力，并且也就不需要在别人的监控下而行动。一句俗话讲得好“一个人的习惯就决定了其一生的命运”。著名的老一辈教育学家叶圣陶先生曾经就说过：“教育就是培养良好的习惯。”因此，教师在平时的课堂中对学生进行知识传授的同时，一定还要强调对学生良好行为习惯的培养。特别是处于学生启蒙阶段的小学教学，就更加要对学生学习习惯的养成引起重视。

大量的事实证明，学生的学习成绩往往和他们的学习习惯的好坏成正比的，那些成绩比较好的学生，通常他们的学习习惯也都是非常好的。对于学生良好的学习习惯的养成，并不是靠教师在课堂是不断的说教就能奏效的，这个需要学校教育和家庭教育共同来配合，不断的让学生认识到其良好的学习习惯对他的学习成绩以及今后的人生的重要性，就这样通过不断的强化，使得学生的一些良好的习惯内化为一种自然的动作，进而促进学生的学习。当学生养成了良好的学习习惯，其语文学习效果自然也就得到了极大提升。

二、在教学中着重做好教师和学生的互动。

“互动性”学习方式，是新课标所提倡的一种学习方式，这种学习方式指的是通过文本为载体进行的教师、学生以及作者之间的那种双向多元交互。而本文中所要探讨的教师和学生的互动学习，则指的是在语文课堂教学中教师和学生之间的所有的交互作用和影响。

随着新课改的进一步深入，教师和学生对新课程改革的理念的理解也不断的加深，在课堂教学中教师也尝试了许多非常充满想象力的师生互动模式。新课程的一个非常重要的理念就是，在语文课堂教学中教师和学生都是课堂的主人，教师可以科学的创造一些良好的互动形式丰富课堂教学手段，进而提升教学效果。

三、在教学中尽量引入多媒体技术以提升教学效果。

随着计算机信息技术的飞速发展，在小学阶段的语文教学引入计算机多媒体技术是时代发展的必然。多媒体教学指的是将所要进行的教学内容制作成多媒体课件，通过声音、图像以及视频的多种展现形式，将所要教学的内容进行立体的展示，给学生以强烈的视觉和听觉印象，同时也在很大程度上激发了学生的学习兴趣，这样教学效果也就得到了提升。

小学阶段的学生对于图片和声音的兴趣大于对文字的兴趣，他们更乐意通过图片或声音的形式来进行学习，因此教师在教学过程中就可以通过制作一些多媒体课件用来辅助课堂教学，以达到提高课堂教学效果的目的。比如在对《草原》一课进行讲授时，教师为了更加直观的给学生一个关于草原的印象，就可以通过多媒体课件的方式将一幅幅美丽的草原图画展现在孩子们面前，并配上优美的音乐，这样也在很大程度上加深了学生对课文的理解，达到了有效提升教学效果的目的。

四、引导学生将语文知识联系到生活中去从身边学习语文。

教师通过这样联系日常生活中学生也熟悉的事情，增强了学生对于知识的理解，学生也就能够将这类词汇应用得更加灵活。教师在课堂教学中如果能够坚持经常的联系学生日常生活中熟悉的事物，一方面增加的学生对语文知识的学习兴趣，开阔了学生学习语文的视野;另一方面也可以在不知不觉中让学生也形成一种在生活中寻找语文知识的习惯，提升了学生的探究能力。因此，充分合理的联系生活实际，对提高小学语文教学水平非常重要。

五、在教学中对学生的创新思维进行鼓励。

教师要想在课堂教学中对学生的创新思维进行鼓励，首先其自身就要有一种创新的精神。教师要在平时的教学过程中对传统的教学方式进行大胆的创新，对教学过程、教学模式以及教学评价也都做些有创造性的改变，这样才能从更大层面上激发起学生的创新意识。为了培养和鼓励学生的创新意识和创新思维，小学语文教师要通过各种方式给学生提供创新的机会并给予充分肯定。

而在语文教学中最能体现学生创新思维的就是作文的教学，小学语文教师可以安排一些比较具有新意的作文题目，通过对学生的适当引导并让学生组成小组进行联想讨论，并且在学生讨论的过程中以引导者的身份插入学生的言谈之中，同时评价学生的奇思妙想时不能以打压的姿态或口吻代入，要时刻对学生的创新或者想象给与鼓励。比如说学生在作文中写道“我想听到花开的声音”这样的句子，我们不应该用一些事实客观事物存在之类的东西来彻底否定这个句子，而应该从学生自身的心理特征以及学生的思维习惯出发来评价这个句子，那么这个句子则是多么的优美动听，而这样的评价可以给学生本身造成深远的积极影响，或许若干年后，他就是一位诗人。

提升作文水平的有效方法【第九篇】

研究发现，当我们身边的朋友夸奖并认可我们的另一半的时候，会让我们更有幸福感。朋友及闺蜜们的支持会为这段爱情助于积极的能量，会让关系更密切。

当你压力很大时学会控制自己的情绪。

我们在工作生活中常会遇到困难与不愉快，会产生负面情绪和压力，不要将这种情绪带入到你的感情中，这样你的负面情绪会感染对方，你们两人会将负能量无限扩大，进而影响到你们的感情生活，所以学会控制情绪，是经营爱情的重要一环。

注入饱满的热情听对方的好消息。

如果你的另一半热情满满的和你说一个好消息，比如他升职了，比如他赢了某个比赛……也许可能在你的意料之中，也许你并不十分在意，但要学会注入饱满的热情来回应对方：“哇！太棒了！这是我本周听到的最开心的事情了！”诸如此类热情的答复，这会让对方感受到你对他的关注，也会让他不知不觉的与你更贴心。

学会感恩。

学会对对方说谢谢，也许你觉得你们的关系很近，“谢谢”这类的客套话显得生疏，但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示，感激之情是维护两人关系的重要机制。

学会保持距离。

也许你会认为，亲密的伴侣更幸福，但哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明，伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而差异会让关系变得更为健康和稳定。

将不愉快写下来。

通过写作记录爱情的矛盾，可以帮助人们更好地从第三方的角度去分析感情中的问题，冷静的分析会让人能更理智的处理感情问题，更有助于爱情的长期发展。

接吻。

研究表明，接吻能很好的维系一段关系，能建立夫妻感情关系中的依恋成分，亲吻面部会有更好的效果，而性其实并没有这种作用。

良好的睡眠。

熬夜会让人的情绪变糟糕，会让人变得易怒，在一项研究中显示，睡眠质量与爱情关系是成正比存在的，而熬夜会让爱情充满矛盾和冲突。

提升作文水平的有效方法【第十篇】

学习知识并不是越快越好。复杂的技能需要时间间隔。我们学习各种技能，有时候会遇到一个短暂的“平台期”。所以，你学得慢并不是说明你笨!

人脑的记忆原理，是“提取记忆”这个动作能够加强原有的记忆。所以得要有点间隔，暂时“忘记”一下，过不久再“回忆”一下，是最高效的学习方法。

现在心理学认为人有两种“工作记忆”。“短期工作记忆”相当于计算机内存，是在完成一项具体工作时，大脑随时使用的记忆。而“长期工作记忆”相当于硬盘，是我们平时的知识储备。

所谓学习，就是把进入到大脑的短期工作记忆的内容强化吸收，写进长期工作记忆之中的过程。

所谓创新，就是把长期工作记忆中的相关内容调出来，放在短期工作记忆里跟新信息形成配合的过程。

2.随机学习：

随机排序学习法比有规律训练更有效。比如说小孩学写字不要一个字写十遍，最好几个字穿插着写。再比如做数学题不要同一个题型反复练，最好混合起来练习，每次都有不一样的解题策略。

再推进一步：不但学习内容应该随机安排，学习的地点，学习时候的环境，最好也能随机化。也就是说这堂课你在课桌上坐着学，下堂课最好在游泳池里泡着学，然后再下堂课可以考虑在床上躺着学……这种多样性的环境能对大脑产生各种刺激，特别有助于加深记忆。

3.间隔并且随机：

这周学了一点就放下，下周接着学的话，得先提取一下前面的记忆，这样多次提取，记忆就加深了很多。交叉着在同一时期内学习几门课程，比学完一门再学另一门的效果好得多。

读书也是这样。我们应该随时都有好几本书在读。一本书拿过来读上一章就放下，明天换另一本书读，然后过几天再回到这本书接着读。这样每次读的时候都要先提取一下上一次的记忆，最后能记住的东西是最多的。

4.分块学习：

这是学习套路。把知识拆解成各种不同的“块”，通过各种重复训练，这些“块”就会以脑神经元连接的方式“长”在你的大脑之中。——这里我们说的“长”可不是比喻，而是切切实实地，你的大脑里出现了这么一个硬件组织。

脑子里长了这个“块”，就好像一台计算机里安装了一个子程序一样。将来要用到这个套路的时候你就根本不用有意识地现场琢磨怎么办，系统直接调用子程序，你可能完全无意识的就把这招给使出来了。这才叫流利。

5.刻意练习：

这是近年来出现频率最高的词汇了，相信大家也都听过，这里再强调一下：

*只在“学习区”练习。

*练习中要随时获得有效的反馈——考试就是很好的反馈。

*练习时注意力必须高度集中——所以刻意练习不好玩。

刻意练习的一个关键，就是要脱离舒适区，只在压力状态下做事。成长来自打击，技艺来自斗争。尝试、失败，再尝试、再失败，直到掌握为止，我们要的就是这样“有成效的失败”。

6.贝叶斯学习法：

一个15个月大的婴儿学习事物因果关系的速度，会比年龄比她大的孩子更快——这是因为婴儿大脑的可塑性更强!之前掌握的信息越弱，你改变自己看法的可能性就越大。这就是为什么小孩学东西比大人快。不断地猜测、试探、调整猜测，观点随着事实发生改变。就是婴儿的学习方法，这就是贝叶斯方法。

好了，看完了。你有没有一种感觉，这不是我们高中每天重复做的事么?首先，一天的课程交换着学;一个知识点一个知识点地学;教室学、家里学(赶作业)、走廊学、站着学(打瞌睡被罚站);不断考试进行反馈;因为老师的讲述不断地调整自己的观点。