演讲态势语分类及介绍（精编5篇）

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演讲中态势语与声音语言的技巧1

要想了解态势语与声音语言的技巧，首先我们得了解态势语和声音语言是什么？文若河提出演讲有三种语言：即态势语言、声音语言和内容语言。态势语言包括演讲时的姿势、视线、脸部表情、服饰和发型等，声音语言包括演讲的声音和腔调、说话的速度等等。做好了态势语与声音语言，你的演讲基本上成功了80%。

俗语说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演讲，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面我就具体说说态势语与声音语言的技巧。

1.演讲时的姿势

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

2.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

3.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松，再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

4.演讲时的服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

5.演讲的声音和腔调

演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。

6.说话的速度

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

延伸阅读：演讲结束语的三个禁忌

拖泥带水、画蛇添足

有的演讲者已经把应讲的东西全讲完了，可是又讲了一些与主题无关或关系不大的话，这无异于节外生枝，是最令听众反感的。它不但搞乱了听众的思路，破坏了听众的情绪，而且也易冲淡前面所讲的内容。演讲者必须下狠心，把那些与主题无关的话从结尾中清除出去，当断则断，当止则止，绝不要画蛇添足。有一句格言说得好：没有结束语的结尾平乏无力，可是没完没了的结尾则是令人害怕的。因为它拖延时间，使听众遭罪。演讲者要善于用最精确最概括而又富于哲理的语言结束演讲，才是最有力的。

草草收场，敷衍了事

如同忘了停止的那种演说者，突然结束的演说者的做法正好相反。听众席里的人们坐在那里，正津津有味地听着讲话，随后突然之间演说人说了声“谢谢”，讲座戛然而止，事先一点招呼也没有打。演说者没有留给听众任何线索，表明演讲临近结束，眼睁睁错失了给听众一个强有力的结尾的大好机会。故作谦虚，言不由衷。

哦，你们总算松口气，知道我就要讲完了。对不起呀，我讲了这么长时间，我看得出你们也许过去听了很多这种讲话了。说实话，今天晚上我本不想讲的，比我讲得好的人有的是呀，不过不管怎样，多多关照啦。

有些演讲者做完演讲，总要说上几句表示谦虚或者道歉的话，甚至有的演讲者由于某些听众在演讲中不太注意听，演讲完了，还要说上几句旁敲侧击的讽刺话。这样做不仅多余，更表现了演讲者思想水平的低下。每个演讲者必须端正态度，去掉陈言俗套。

承认错误

例如：“在结束讲话时我要说 哦，我忽然想起来，我讲话一开始就准备说的一件事，却全然忘掉，这就是 ”

正当听众内心“放松下来”时，演讲者却突然提起另一关键论点。如果你的讲话计划得当、准备充分，这样一种疏忽是不该发生的。也许我们是打算说一些事情的，但是没有说，不过我们的听众是不可能知道这个的。我们的结束语不应不合时宜地提出另一个论点，当然也不可以随便提及什么“哦，有件事情我忘了提一提，这就是 ”如果在你快要结束讲话时你又希望提出某一论点，那也是自然地夹杂在你的讲话里，别提醒人家注意你真的忘了应该早一点在讲话中提到的什么事情。

不要在结束语中采用与演讲的其他部分不相协调的口吻或风格。如果你让听众在整个演讲过程中一直笑个不停，而在结尾时突然使用沉重消极的语言，会使听众觉得大煞风景。

不要在演讲过程的任何地方使用“总而言之”、“概括地讲”等语句，除非演讲真的要结束了。因为这样会使一部分听众以为讲话已经结束而分散注意力，结果却发现演讲还在继续。

竞聘演讲现场把握态势语的方法2

竞聘演讲现场把握态势语的方法一：态势语的运用要符合演讲内容的需要。

“无声语言”是“有声语言”的辅助工具，因此，“无声语言”的运用必须伴随着“有声语言”的需要而产生。二者的适当结合才能使演讲内容更加生动形象，给听众留下更深刻的印象。

竞聘演讲现场把握态势语的方法二：态势语的运用要符合演讲对象、演讲场合的需要。

竞聘演讲的对象是领导、评委和员工代表，竞聘者需要通过取得演讲对象的信任与支持，从而达到竞聘成功的目的。因此，在竞聘演讲中，竞聘者态势语的运用要考虑到听众的心理倾向，切勿过度夸张地使用态势语。

竞聘演讲现场把握态势语的方法三：态势语的运用要伴随情感的变化而变化。

态势语的运用，要结合竞聘者的情感表达，是情之所至的自然流露，切勿做作地搔首弄姿，否则会适得其反、前功尽废。

竞聘演讲现场把握态势语的方法四：在运用态势语与听众进行交流的时候，要做到自然朴实

反映竞聘演讲者的真情实惑精练准确，充分发挥表情达意的辅助作用；坚持个性化，突显竞聘演讲者自身的风采与人格魅力。

下面给大家分享一些演讲中在台上的站位和走动知识：

演讲者，包括新手和有经验的都会碰到在演讲中如何站位和走动的问题。你该做什么呢？在整个演讲中，站在一个地方一动不动吗？你一直站在演讲舞台当中吗？你在所有的情况下都呆在演讲台后面吗？

每个人对他们的公众演讲的问题都会有不同的特定答案。但是那些答案都还可以。我所说的是你对你的公众演讲的所做的每一个决定都应该从有效的公众演讲理论中来：

被理解被聆听完成你的目标表达你的个性我在何时何处能够在台上走动当那看上去自然的时候当那使你舒服的时候当那可以增强你对观众传递信息的时候例如，当你变换话题或强调观点时试着在台上改变位置你和你的观众建立联系要比你在台上走动位置重要。在你需要的时候走动，而不是你认为你应该的时候。

当感觉对你合适时站在台上不动，而不是你认为你应该时。

录像、照相机和话筒回影响站位如果会有录像，你就要找到你在录像范围内能够移动的最远距离。如果必要的话，把录像机也放在舞台上。

如果你用话筒，不用移动到音响前，否则声音就会反射。设想一条界限，甚至在所有音响后面，然后站在它后面。

演讲时注重演讲态势语技巧3

所谓确要，就是准确、优美，要由演讲者内在的思想意图决定，要能恰当地传情达意，具有补充或加强话语、帮助听众理解、促使听众接受的作用，所谓精炼，就是要以少胜多。

手势动作对于每个人来说，一来库存就不多，变来变去也不会出现什么新花样，要是随意使用，或者多次重复一种手势动作，就可能丧失其功效。

态势语言的作用还在于辅助有声语言更准确、更形象、更有效地表情达意，弥补有声语言表达上的不足，因此在演讲中要学会运用一些态势语，这样才能更好的发挥演讲效果。

演讲态势语的种类4

一名演讲者，要表现稳定优美、舒坦自然的姿态，就必须学会“体态语言”。

（一）体态语的概念

体态是指表演者的身体姿态和身体动作。它也是一种塑造表演者形象、辅助口语传情达意的无声语言。

表演者的体态。主要由表演者的头、身躯和脚三部分组成。

1、头部语

头为仪容的主体，它的位置应当平正闲适，而不要偏侧倾斜，头部动作不易过多，应该和身躯手势相应。

头部语表情达意的方法一般有：点头表示赞同，摇头表示否定，低头表示谦逊或忧虑，昂头表示勇敢或高傲，后仰表示软弱或失望，倾斜表示得意或愉悦，左右微摇表示怀疑或不忍，前突表示惊讶或逗趣，微倾表示观察或思考，直立表示庄严或坚强。

2、身姿语

就是通过身体的姿态的变化来进行表达的一种无声语言。它包括站姿语、坐姿语、步姿语等。

(1)“站姿语”

是我们演讲中常见的一种体态语。是通过站立的姿态进行表达的一种无声语言。

①“站姿的禁忌”

(a)两脚并拢、昂首挺胸，很有精神，却显呆板，不能给人自然美。

(b)两脚叉开，不能给人谦虚的感觉。

(c)呈“稍息”姿态，一只脚还在不停的抖动，给人不严肃、不稳重的印象。

(d)摆弄衣角、纽扣、低头不面向听众，给人胆怯之感。

(e)耸肩或不停地晃动身体，扭腰，将手插入兜内，给人懒散的感觉。

②标准的站姿是全身挺直，挺胸收腹，精神饱满，两肩平齐，腿要绷直。

③注意

(a)男士和女士的脚的摆放是有区别的：

男士的脚呈“稍息”姿态：两脚之间距离不能太小也不能太大。女士的脚呈“丁字步”：前面的一只脚放在后面的一只脚的1/3处，两只脚之间的夹角是45度，站立时，重心应放在前面那只脚上。

(b)男士和女士的手的摆放的区别：

男士和女士的手都可以合拢来放。左手放下，右手放上。男士双手放后，女士双手后放前。女士的手应放在腹部，不能太上也不能太下；男士和女士的手也可分开来放。男士左手放后，右手放于胸前。女士左手垂放，右手放于胸前。

男士和女士的双手都可垂放。

(2)坐姿语

坐姿语是我们演讲中常见的一种体态语。坐姿有严肃性坐姿和随意性坐姿。不同的环境，我们用不同的坐姿。在一些严肃的场合采用严肃性坐姿，在一些非严肃的、随和的场合可采用随意性坐姿。

不管是严肃性坐姿，还是随意性坐姿，都有“坐姿的一般要求”。

(a)入座时，应当轻而稳，不要给人毛手毛脚不稳重的印象。

(b)坐的姿态要端庄、大方、自然。

(c)无论什么坐具，都不要坐得太满。

(d)上身要挺直，不要左右摇晃，腿的姿势配合要得当，一般不能翘起二郎腿。

(e)演讲时，上身要些许前倾，表示对对方的尊重和自己的专心。

(f)上身需要后仰时，幅度不能太大，否则会给人困扰、无聊、想休息的印象。

(3)步姿语

是通过步态的变化来传递信息的一种无声语言。步频较快、步履轻松、表示“春风得意”，走路时拖着步子、步伐小或时快时慢，则表示自卑、紧张。

（二）步姿语的一般要求：自然、轻盈、敏捷、矫健。自然而不别扭、轻盈而不鲁莽、敏捷而不笨拙、矫健而不自卑。

一般情况下，当我们登上主席台做演讲时，要用“庄重礼仪”型，即行走时，上身挺直，步伐矫健，双膝弯曲度小，步子幅度速度要适中。如果演讲大受欢迎，我们的步伐也可采用“稳重自得”型，即行走时步履稳健，昂首阔步，步伐较缓，幅度较大。总之，不管是“庄重礼仪”型步伐，还是“稳重自得”型步伐，我们都要注意手的摆动，即手臂要伸直放松，手指自然弯曲，摆动时，要以肩关节为轴，用上臂带动前臂向前，脚跟要先着地，依靠后腿将身体重心送到前脚掌，使身体前移。

演讲态势语的分类和要求5

演讲态势语的分类和要求

一、演讲态势语的分类

1.站姿

一个优秀的演说家，他演讲的每一个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，体现着一种姿态美，形象美。高尔基赞扬列宁的演说时说，“他的演说的和谐、完整、明快和强劲，他站在讲台上的整个形象——简直就像一件古典艺术作品：什么都有，然而没有丝毫多余，没有任何装饰，即使有的话，也看不出来，正如脸上的两只眼睛，手上的五个指头那样天生不可缺少似的”。要造成演讲者的优美姿态和优美形象，首先是如何站的问题。双脚是全身直立的基础，许多姿势均发源于此。演讲者登上讲台，要恰当地处理好双足和下肢的位置和交势，保持站相的稳定优美、舒适自然。站立的姿势适当，演讲者会觉得全身轻快，呼吸舒畅，发声吐词流利自然不受阻碍，身体灵活易于旋转，同时还能呈现出一种美的造型来。特别是听众的眼睛处于同一水平线上，演讲人的双脚比其它器官更容易被注意。所以，双脚站得好不好，关系很大。

2.眼神

演讲的眼神是多种多样的，不同的眼神表达不同的思想感情。对此，古人早有论述：眼神明澈坦荡，表现着为人正直，心怀博大；眼神狡黠、奸诈，表现着为人虚伪，心胸狭窄；眼光执着雄视，表现着为人志怀高远；眼光浮泛溜动，表观着为人轻轻薄浅陋；眼光如匣剑出鞘，表现着为人正派敏锐；眼光如蛇蝎蛰伏，表现着为人刁钻邪恶；眼神坚毅，则表现着自强自信；眼神晦衰，则表现着自毁自堕。在演讲时，眼神还是演讲者启示、引导听众的最好方法之一。在演讲过程中，演讲者的言辞如奔泻的江河，一泻千里，不允许中断不适宜插进来讲其它题外的事情。如果场下出现个别听众私语或做出有碍于演讲的举动，这时，演讲者无须中断演说高喊一声“请注意听”，而只要投过去两道目光，听者就会明白演讲者的意思，重新集中注意力来听讲，这就收到了“劝止”的作用。演讲音还要通过眼睛的察观色，随时发现听众的思想情绪、心理变化和听讲的兴趣，从而针对情况，采取措施，改变或提高听众的情绪和兴趣。进而言之，听众也还可以从演讲者的眼神中，体会出演讲者内心的语言，从中受到潜移默化的教育。

3.手势

演讲手势是演讲者在演讲时用双手所做的与有声语言相配合、相协调的种种动作，它是对人类表情达意所运用的种种手势的系统性的综台应用。在演讲的态势语言中，手势占有最重要的地位，是表现思想感情的最主要手段。生动的有声语言如果配合恰当、优美的手势，就能使演讲更富有感染力、说服力和号召力，造成理想的演讲效果。

当年在延安演讲抗战必胜之路，当讲到“前途是光明的，道路是曲折的”时，沉静地向前纪着，举起右手掌慢慢地向前方推出。这真是推动历史前进的伟大手势，造成了极为强烈的表现力和感染力，成为人们记忆中的一个极难忘、很典型的手势。

二、演讲态势语的要求

1.站姿

鲁迅先生说过：演讲有三美：意美以感心，一也；音美以感官，二也；形美以感目，三也。演讲者一般都是站着讲，因为只有站着讲，态势动作才能自如，才能给人一个完整的形象，才能给人美的感觉。所以，演讲中，站姿非常重要。演讲者站在台上，要像青松一样挺立，不能掉肩斜背；可一脚略前，一脚稍后，或呈稍息式，但绝不可扭曲身子，或过分侧向一方，以斜背对场中另一方，这是对场中听众不一视同仁的表示；两脚不可靠得太拢，也不宜跨得太开；演讲中应有所变换。总的要求是：站姿应自然、大方、不拘谨、不呆板，身子要正，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，体现出一种体态美。高尔基赞扬列宁的演说时说：“他站在讲台上的整个形象，简直就像一件古典艺术作品，什么都有，然而没有丝毫多余，没有任何装饰。”

2.眼神

巧妙地使用眉目语言，这是一种艺术。在演讲中，演讲者应该两眼向下平视，目光自然、亲切、专注，和听众进行交流和沟通，及时地了解和掌握听众的情绪、反应。演讲中，演讲者随意自然，有时盯着某处看，似乎专门说给一个人听；有时一会儿冲左边微笑，一会儿冲右边点头，一会儿朝后边示意，一会儿朝前面挥手，目光流盼，使全场每一个听众都感觉到演讲者是在看着自己说话，造成了一种极为亲切的交流气氛围。

3.手势

美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达能力仅次于脸。讲话中的冲动，也往往可以从手的动作幅度、位置、紧张程度等方面表现出来。在演讲中，手势有着不可低估的作用。恰当地运用手势，对于加强口语的语势，补充口语的不足，表现演讲者的体态形象，增强演讲的说服力和感染力都有着重要作用。 演讲中一般有以下几种手势：

①情意性手势。在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。它的表达情深意切，感染力强。

②指示性手势。这种手势主要用于指示具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。它的特点是动作简单，表达专一，一般不带感情色彩。指示性手势有“实指和虚指”之分。实指涉及的对象是在场听众视线所能看到的；虚指涉及的对象是远离现场的人和事，是听众无法直接看到的。

③象形性手势。这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的模仿，不能过分的夸张和有过多的表演痕迹。

④象征性手势。这种手势的含义比较抽象，如果能配合口语，运用准确、恰当，则能启发听众的思考，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体的印象。

由上述可知，演讲中的态势语言是非常重要的。所以作为一名演讲者，要想成功的完成一场演讲，就要学会演讲技巧，并且把它完美的运用在演讲过程中，才能成就一场令人称赞的演讲。