春节作文主题选材指南精编8篇

网友 分享 时间:

【参照】优秀的范文能大大的缩减您写作的时间,以下优秀范例“春节作文主题选材指南精编8篇”由阿拉漂亮的网友为您精心收集分享,供您参考写作之用,希望下面内容对您有所帮助,喜欢就复制下载吧!

春节作文主题选材指南【第一篇】

只有知道了考试的重点所在的范围,考试复习才具有针对性和高效性。复习重点的最主要来源当然是老师了,但并不是每个老师都会给你划定,这就需要同学们自己通过多渠道的了解。例如,相同的课程可以找不同院系的同学去询问,往往大家都划定的重点应该就是必考点了。

往年考题。

对于各个科目来说,学校一般都有固定的题库,考试题目半数甚至更高比例的都来自题库,只有少数是来时根据新形势所出的新命题。多搜集往年的考题来做对复习来说一定是大有裨益的,其中不乏年年都考得题目。通过往年的试题还可以了解老师出题的侧重点,这样就可以做到对考试心中有数了。

相关资料。

对于平时不用功的同学来说,复习工作一开始就无从下手,盲目的复习只是在做无用功。这时你要做的是向同学借来课堂笔记或者教师上课所用的ppt,老师反复强调的知识点在考试中出现的概率一定很高。

调整心态。

越是临近考试,内心就要越平静。只要准备工作做得足够充分,那么考试轻松通过应该没什么大碍。不要因考试而焦虑,冷静的答题才是保证简单题不失分的关键。好的心态意味着你的考试已经成功了一半!

准备时如何着手:

1.要回归基础知识。到了最后阶段,不宜再复习所有知识点,把重点要深入掌握,争取不让自己会的东西再丢分,基础要好的话,保证拿到基础分的前提下,细化知识点。

2.做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类,对于自己不明白并且是考点的,不仅要注意而且要进行细致分析,不要放过任何可以拿分的知识点。

3.要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。

4.注意一些应试技巧。在考前复习时,要总结一些技巧,并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目,自己要对知识点系统总结,把握规律,找出认为是重点的地方升深度记忆(平时上课反复强调的地方)。

考试前如何复习:。

1、最后一两次上课专注听讲,留意老师反复强调的重点并在课本上做出醒目的标记。

2、反复记忆老师在考前为我们画出的考试的重点知识。

3、合理安排时间,可按照迎考顺序依次调整复习重点,也可根据自身学习情况。

4、复习过程中要灵活,多穿插几门共同复习,避免长学习一科枯燥无味,这样可以提高复习效率。

5、理工科的东西复习起来要多动手,多做典型的习题,通过练习来巩固深化公式及知识点。

6、文史类的东西复习起来要多记忆有条理性,不能死背,尤其是画出的重点题目要反复记忆,这种题都是大分值,要拿足分数。

大学生寒假必须做的事情。

学习新的技能。

例如驾驶证和英语四级证,这两个证书可以说是大学生必备的两个最基础的证书了。我身边所有在大学没有学车的同学都后悔了,在大学期间有充足的时间来学车,可毕业之后就没有那么多时间来学车了,本来休息时间就不多,还要花时间来学车,太浪费时间了。

英语四级证的话,据我所知仍有很多大学要求通过英语四级才能拿学位证,可想而知它对我们将来的工作是多么重要。

阅读。

一切震撼智慧的学说,一切打动心灵的热情,都凝聚在书中。阅读对一个人的改变是很大的,不过这种改变是潜移默化的,他在我们不知不觉中改变着我们的生活。所以我们大学生新应该爱读书,不断提高读书兴趣和自觉性。

发展一个新的爱好,可以是一项新的运动,比如篮球;当然学一门乐器是的选择了。

来一场说走就走的旅行。寒假没有了学业的负担,终于有充足的时间来好啊后的看看外面的世界了。旅行也是一次修炼,也许旅行的意义不是你看了多少风景,也不在于你是否达到了预期的目的地,而是在于你旅行中心境的变化和丰富的经历。

体验一件从没有尝试过的事情。可以是做一次饭,打一次工,以及任何有意义的事。可能以前我们心中想了很多次,也规划了很多次,可是一到实施的时候才发现实施起来是如此的艰难,于是又一次一次的放下了自己的计划。希望这一次能将自己的计划实施起来。

对下一个学期做一个规划,有了规划才有了前进的方向,虽让有一句话叫作计划赶不上变化,但也只有做好了规划才知道当变化来临时,到底应该往哪个方向改。

充分利用假期时间补足自己在大学半年生活中觉得自己不足的地方,包括你的演讲,才艺,交际能力与常识等等。比如,你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满,是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊,其实呢,多才多艺都是慢慢培养出来的,利用假期时间,学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等,培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。

不能中断英语听力的练习,如果时间不够或者假期没打算复习英语,单词可以不背,卷子可以不做,但是听力必须每天都练,哪怕每天1分钟也好,你今天练10个小时,明天没练,那也相当于十天白练,英语听力和练钢琴一样,一日不练十日白练一点也不夸张,学着让自己适应听力的环境,让耳朵经常在这个氛围里工作,日久天长定能看到效果。或者看美剧也是一个不错的选择。

充分利用假期学习计算机常用技术,21世纪信息时代,计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频,学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理(,学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。

加强运动,不要天天大鱼大肉吃喝玩乐,而且还猪一样的睡觉,否则一个寒假估计会长几十斤肉的。篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳,总得会1-2样并且能把它当做乐趣,假期如果没有什么特殊情况,要天天去体育馆锻炼才行,家乡没有体育馆的,跑步总也行的。

春节作文主题选材指南【第二篇】

婺源江湾堪称中国最美乡村,自古孕育众多教育学者的宝地,是一座具有丰厚的徽州文化底蕴的古村落。江湾位于婺源县城东30公里,地处三山环抱的河谷地带,东有灵山,南有攸山,北有后龙山,一条梨园河由东而西,呈s形从三山谷地中穿行。千年古镇江湾,可谓是钟灵毓秀,山水环绕,风光旖旎,物产丰富,文风炽盛。

江湾有很多保存完好的古建筑,古村古风古韵,极具历史价值和观赏价值。萧江宗祠、德庆堂、江仁庆故居、江氏祖屋、滕家老屋、徒戎桥、水坝井、三省堂、仙人桥、北斗七星井以及梨园河,江永讲学的受经堂,东和、南关、西安、北钥四座古门亭,岳武穆的岳飞桥,明代剑泉井等景点都不可错过,并且历史渊源极深,值得细细游览。

1.婺源的`红鲤鱼味道鲜美,享有盛誉,去了一定要尝尝。当地的饭馆里都有这种鱼吃,也可以在市场里买好鱼让房东煮给来吃。

2.距离婺源最近的是景德镇火车站,发往婺源的班车也比较多,两个小时左右可抵达。

3.江湾离晓起非常近,游客可以先游玩江湾古镇,再去晓起村欣赏宁静之美。

4.建议住在当地村民改建的客栈,不但便宜,还能体会独特的乡野情趣。

1.单票:60元/人。

2.婺源通票:210/5天,包括李坑、汪口、江湾、晓起、思溪延村、彩虹桥、大鄣山卧龙谷、百柱宗祠、灵岩洞风景区、文公山、江岭、石城、鸳鸯湖、严田古樟园。

优惠措施:

1.半价:全日制在校大学本科及以下学生持本人有效证件者;六十周岁(含)以上,七十周岁(不含)以下老人凭有效证件者;身高米至米儿童。

2.免费:新闻总署或广电总局颁发的新闻记者证;省级及以上画家、摄影家证者;现役军人(含武警部队官兵);领队证、婺源县导游证(讲解证)、国家导游有效ic卡证(国导证)者(带团);国家颁发的旅行社总经理资格证者;a1类驾照客运驾驶证者(带团);七十周岁以上老人;残疾人;身高不足米儿童;县内居民60周岁以上老人。

全天。

最佳游览时间:

春秋。

到达方式:

乘车路线:游客可以在景德镇、上饶、九江、南昌等地乘坐长途车前往婺源,后在婺源汽车站乘坐江湾景区直达车即可。

自驾路线:从上饶、景德镇、黄山等方向出发,经沪昆高速/京台高速/杭瑞高速,从江湾/s307出口离开。

可以购买的礼品:

(当地特产)工艺伞、工艺扇、江湾雪梨、龙尾砚、傩舞面具、挂饰、镇纸、雕刻品、清华婺酒、绿茶等。

(特色美食)江湾糍粑、酒糟鱼、婺源茶饼、婺源子糕、酒糟肉、米粉果、野艾果、荷包红鲤鱼等。

景区官网:

景区电话:xxxxx。

春节作文主题选材指南【第三篇】

婺源是我国古建筑保存得最完整的地方之一,独具徽派风格的古建筑遍布乡野,青林古木之间处处掩映着飞檐翘角的民居,其中汪口俞氏宗祠气势雄伟、工艺精巧,被专家誉为“艺术宝库”;紫阳古街上保留着朱熹祖居;建于隋代的詹氏一世祖墓每年都吸引着上百万的台湾詹氏后裔前来观光、祭祖;李坑、思溪延村、理坑等明清民居群保存完好,古风依然,有“古建筑博物馆”之称,木雕、石雕、砖雕艺术令人叹为观止。

要想仔细品味婺源,最好是徒步旅行。在青山绿水中,不经意路过的一棵古树、一株老藤、一段断壁、一眼深井可能都蕴含着一个美丽的传说。对于游历过名城的海滨和名山大川的游客来说,来婺源旅游会感受到别一种宁静清悠的享受。

紫阳镇:县政府所在地,婺源交通中心,一般游客都会先抵达这里,再向各个村子发散。

李坑村:位于婺源东部,是东线上热门景点之一,各方面都很发达,接待能力强。

清华镇:位于婺源北部,餐饮和住宿比较成熟,交通也很便利,是北线上的食宿大本营。

赋春镇:位于婺源西部,西线开发得较晚,所以条件会不如其他两条线路。

最佳季节:3-4月间油菜花开时是游览婺源的最佳时节,其它季节亦适合。桃花、洁白的梨花点缀在漫山遍野金黄色的油菜花中,掩映着白墙灰瓦的徽派建筑,是婺源最亮眼的景色。夏季的'婺源一片绿色且不热,可以在此避暑的同时游览景色。秋季为丰收的季节,晨雾缭绕,但是早晚温差大要适当带衣物。冬天的婺源不太冷,亦宁静许多,可以体会独自旅游的悠然自在感,但要记得做好防冻措施。

1、通票景点。

婺源通票210元/人/120小时(5天);所有单点票60元/人/景点,鸳鸯湖需另付30元船票/人(除免票人员外,单点票一律无优惠)。

(通票包含以下景点):

北线:大鄣山卧龙谷、灵岩洞、思溪延村、彩虹桥、严田古樟民俗园、石城、百柱宗祠;

东线:李坑、汪口、江湾、晓起、江岭;

西线:文公山、鸳鸯湖。

2、非通票景点。

北线:理坑:60元/人;清风洞:40元/人;丛溪漂流80元/人;篁岭110+缆车60;通票130元;樟村40元。

门票优惠政策:

免票:

持有市级以上新闻记者,省级以上画家、摄影家证者;持有县级以上导游员及旅行社总经理资格证者(公务);持有a1类驾照运客驾驶员(公务);领队证;现役军人持有效军官证。

有条件免票(需支付景区交通费用):

70岁以上老人持有效证件;残疾人持有效证件者;身高不足米儿童。

享受折扣。

享受五折优惠;60岁以上、70岁以下老人持有效证件;现役军人持有效证件享受半票优惠,全日制在校初中以上(含初中)学生凭有效证件收取7折门票,初中以下学生凭有效证件享受半票优惠;身高米儿童享受半票优惠。

春节作文主题选材指南【第四篇】

重生。

没错,重新生长。

已经许久没有写文章了。

二零一八年四月,我确诊了强直性脊柱炎。

二零一八年八月,我确诊了中度抑郁,轻度焦虑,严重睡眠障碍。

过了四个月不知人事,醉生梦死的日子后,就在同一个月里的今天我想要重头来过。

我给自己定下的目标是,写满九19篇日志。在这个一天一天都在变幻的世界里,我不知道我能不能坚持下去,也许明天我走在路上就被车撞了,也许下个月我就跳楼了,也许下一年我就好了。

一切的一切都是未知,可是我有心,我愿意努力,不怕重头开始。

腰背疼痛由来已久。

因为我大学读的是园林设计专业,大一的工程制图课需要大量的时间弯着腰画图,所以一直以为是从这时候落下的后患,疼痛也只是一阵一阵的,遂未曾多加留意。

大学毕业以后我选择参加省团委的乡村教师计划,在粤东山区当支教老师,为期一年。

一月份流感肆虐的时候,不慎中招,发高烧一个星期,从这时起身体便每况愈下。不知从什么时候开始,腰痛成了习惯,从睁眼到闭眼,自天黑到天明。

四月份的时候在男朋友的陪伴下去了医院,一开始挂的是骨科。虽然是不甚发达的小城镇,可是我庆幸遇到了有经验的良医,他看了我的x光片后,建议我做核磁共振,然后将我转介去了风湿免疫科。

心慌得厉害。在我有限的医学常识中,什么事情只要扯上免疫系统都让人打心眼里感到害怕。

当天晚上凌晨两点钟,我做了核磁共振。

以前我最怕的是牙医那“滋滋滋”的电钻声,从此我最怕的变成那小小的宛如棺材一般的盒子。

从照核磁共振的小房子里出来后,我紧紧地抱着男朋友不肯撒手。

我说:“刚才害怕的时候,我一直偷偷地喊着你的`名字。”

他摸着我的头说:“这么浪漫?”

我想,幸好还有你在。

记得照核磁共振的日子好像是星期二吧。

我是广州人,他是当地人。我们都住在教师宿舍里,他星期六日会回家。

星期六晚上,下了倾盆大雨,我在睡梦中惊醒,腰痛得很,心慌意乱,好想和他撒娇。一看时间,十二点左右,平日他还未睡。

打他电话,被挂掉了。

第二日发信息给他,也没回。

傍晚,他回到学校,和我说分开一段时间冷静一下,将各自的事情处理好。

我咬着牙躲在墙角哭了一个晚上,却不敢跟他说,不分手好吗?

其实当时还没有确诊。医生说很有可能会是,但是要等抽血检查的结果出来才能确定。

可是我怕。

我怕拖累他。

我觉得就跟灾祸来临是一样的道理的,能走一个是一个。我不想要你承担起这样的责任,不想你陪我沉沦。

星期一去医院抽了五筒血送去检验。

人类白细胞抗原(hla)-b27阳性。

结合x光和核磁共振的结果基本等于判刑了。

病情要观察到四十岁才稳定。

不能抽烟,不能喝酒,不能喝茶,咖啡和碳酸饮料。

不能吃刺激性食物。

不能做剧烈运动,不能做粗重功夫等等的一切。

就算医生跟我说控制得好,可以减药可以和正常人一样,我依然觉得天像塌下来了一样。

腰部整天隐隐作痛,精神也比往常差了许多。

说是要放手,哪里能够这么轻易放手?

既然是同事,就每天都会见面。你的每一个眼神每一个动作,我都似有所感,为你强加解释。

后来,我不想将你想得这么糟糕,可是真的是趁我病拿我命。

你一边跟朋友说对不起我,转眼就跟新来的顶岗实习的老师在一起了。

二十三岁的年纪,我还太年轻,不懂什么是爱情,但是我懂得了什么是心痛。

心痛就是我不敢想起任何和你有关的一切,只要思绪擦肩而过,我就忘记了呼吸。那胸腔细缝中的窒息也许就是心在痛吧。

就算全世界包括医生跟我说没有关系,可是他用实际的行动告诉我,是有关系的。

从此,我就在一直沉沦。

在课间的间隙忽然会哭,听到学生的关心会背过身去偷偷摸眼泪,走在路上莫名就想哭。

我拼命告诉自己要坚强,要勇敢,还有很多工作要做,还有很多学生要管。

可是我控制不住我自己。

我越是想要阳光积极开朗,就越是痛苦难受悲伤。

生命的每一段时刻都是一节车厢,列车往前走,车厢节节脱落,悬在峭壁之上,也许下一瞬便会掉落悬崖,尔后是生存还是死亡,总要掉下去以后才晓得的。

我就这样摇摇欲坠地过了四个月。

所幸我有暑假,回到家,有父母,有朋友。

因为不想要让父母担心,所以我要坚强。

我有一个母亲,是个分外唠叨的家庭妇女。

也正因为她的唠叨,我和她大吵了几次,一边哭一边吵,将自己的担忧都发泄出来。

我有一个父亲,很少言语,明知道家里经济压力大,依然支持我做想要做的事情。

我有一个朋友,天天变着法子要请我吃饭。

因为暴瘦了十六斤,她说要在我回山区之间把瘦了的都补回来。

我有一个朋友,她自称傻头。

不厌其烦地听我诉说心情,卖傻哄我开心。

所以从今天起我要振作起来,永远相信美好的事情即将发生。

确定病情的那一天,我在河边走了许久,写下了下面这段文字:

“最近无论是入睡还是醒来都变得不容易。每一次睁眼都有种所幸的感叹。真怕下一次就醒不来了,想要对自己好,想要对别人好,想要无论什么时候离开这个世界都能被喜欢的人记住,回忆起来是美好的,愿多笑,愿少发脾气,愿明天会更好,愿世界和平。”

如今有了一个新的希望,希望第九19篇文章完结的时候,我能感受岁月静好,眉目入画。

感谢至今一直在身边支持我的人,因为你们,我感受到爱,不舍得离开。

万物也是要重生的。

春节作文主题选材指南【第五篇】

理坑原名理源,位于婺源县城56公里的沱川乡。建村于北宋末年,村人好读成风,崇尚“读朱子之书,服朱子之教,秉朱子之礼”,被文人学者赞为“理学渊源”。几百年来这偏僻山村,秉承勤学苦读之风,人才辈出,先后出过尚书余懋衡,大理寺正卿余启元,司马余维枢,知府余自怡等七品以上官宦36人,进士16人,文人学士92人,著作达333部582卷之多,其中5部78卷被列入《四库全书》,可见理坑昔日的辉煌。至今仍保存完好的古建筑有明代崇祯年间广州知府余自怡的“官厅”,明代天启年间吏部尚书余懋衡的“天官上卿”,明代万历年间户部右侍郎、工部尚书余懋学的“尚书第”,清代顺治年间司马余维枢的“司马第”,清代道光年间茶商余显辉的“诒裕堂”,还有花园式的“云溪别墅”,园林式建筑“花厅”,颇具传奇色彩的“金家井”。这些古建筑粉墙黛瓦、飞檐戗角、“三雕”工艺精湛,布局科学、合理、冬暖夏凉,是生态文明的'绿宝石,是建筑艺术的博览园。已列入省级重点文物保护单位,全国百个民俗文化村之一。

西省婺源县灵岩洞森林公园是1993年经原国家林业部批准的“国家森林公园”,又是1995年经省政府批建的“省级风景名胜区”,面积约30平方公里,是一个集自然与人文景观为一体的风景名胜区,内分“灵岩洞群”、“石城古树群”、“石林奇观”三个景区。灵岩洞群由卿云、莲华、涵虚、凌虚、琼芝、萃灵等36个溶洞组成。《方舆胜览》有记。洞体大者雄浑奇伟,小者玲珑秀丽。洞内泉流澄清皎洁,水石相映成趣,石笋花、石柱、石幔琳琅满目,千姿百态。有蓬来仙阁、金阙瑶池、云谷游龙、天池荷香、龙门泻玉等景观数百处。更为称绝的是洞群间保留有“岳飞游此”、“吴徽朱熹”、唐代大中十一年兼御史中丞卢潘和明代戴铣的摩崖石刻等唐代以来的游人题墨2000多处。石林奇景蔚为壮观。千亩石林从小盆地中拔地而起,有的伟岸独立、有的相抱偎倚、有的堆叠成群……。南宋绍兴元年,岳飞领兵征讨李成经此过浮梁时,曾立于山岭上俯眺晨雾中的石林,观后连声叫绝,并生情用长矛在高壁刻下,“观止“二个大字。灵岩洞森林公园距景德镇60公里,距黄山125公里,距庐山196公里,距三清山90公里,交通较为便利。

游览五龙山,沿途有记载着历史的古庵、古墓、有隐居于山半腰的老人住过的石屋,还有神秘传说中的藏宝图。

在山右半腰处的源头村,是婺源最深度的景点,从未被开发过,只有偶尔的一些来自上海等地的摄影师痴迷于此。这是一座藏在古樟树里的山村,途中除了山脊是土路外,上山及下山都是青石板铺成的山岭。

在海拔千米的高山上;梯田如链似带,层层叠叠,高低错落,壮丽雄奇;水面映着蓝天和古树;梯田下面,山窝里藏着一小撮粉墙黛瓦分外温柔可亲。这是婺源田园风光的代表。从江岭开始,公路始终在山间盘旋,从江岭向下看,只见层层梯田,曲折的线条,山谷盆地中的小河,河边聚集的三、四个村庄,四周围绕着青山,构成了一副极美的婺源农村风光画卷。作为“中国最美乡村”中田园风光的代表作“江岭风光”不仅是世界级摄影基地,更由于古树、河流、梯田、农舍、农作物合理布局,体现了人与自然的亲近、和谐“天人合一”在这里得以完美展示。尤其是山顶人家成了江岭风光的大背景,远眺白墙黛瓦掩在黄花绿树间,阵阵云雾飘来,恍若天上人间。

春节作文主题选材指南【第六篇】

1、相信每个人,不相信每件事。再熟的朋友,如果不是面对面交流,你都要严格的按流程处理事情,因为你不知道网线另一端或者电话另一边是人还是鬼。

2、不要轻易相信有那么多幸运会降临在你头上,凡是所有中奖通知、优惠公告,都必须坚守一个原则,拿到之后再支出。

3、了解一些最基本的财务知识,例如你应该知道网上银行是可以预定时间转帐的,当别人给你截图说已经转帐的时候,你应该确定到帐之后再操作。因为当你操作之后,别人随时取消转帐。

4、认识一个有丰富网络经验的朋友,在决定某件事情之前,多咨询一下朋友的意见,有时候会让你少交很多“学费”。

5、当你接到一个非常紧急的电话或者网上通知,首先应该确定这条信息的真实性而不是事情本身是什么。

6、不迷信权威,不崇拜偶像,宁愿多听到、多看到不好的.一面,也不要轻易相信渲染的过份美好的事物,不让容易冲动的大脑代替理性的判断。

春节作文主题选材指南【第七篇】

歌手:上海彩虹室内合唱团。

作曲:金承志。

作词:金承志。

钢伴:白苑彤。

混音:莫家伟。

阿甘他妈说过。

人生就像一块巧克力。

你永远不知道下一块是什么味道。

就像你每一次回家。

也完全不知道你的亲生父母和各种亲戚。

又要给你出什么样的考题。

这种期待见面却不知道对面招数的设定。

我们称之为。

薛定谔的春节。

大姨:

哟还知道回来呐。

亲戚众:

哟来啦哪能胖了嘛(上海话)。

幺儿耍朋友没得嘛(四川话)。

这不是你二儿子怎么又胖啦(某东方言)。

哎妈这不士超嘛(东北话)。

七姑:找对象了没?

主:木有。

七姑:有喜欢的人了没?

主:我丑。

七姑:那么明天带你去相亲抓紧快减个肥。

亲戚众:饭就憋吃啦。

大舅:托福准备只靠说。

大舅妈:什么都不做。

大舅:我要是你我就不出国。

大舅妈:不出国。

二叔:一个月工资有多少。

到我单位工作要不要~~??

亲戚众:都是为你好。

爸爸妈妈很伤心都是为你好。

大姨:宝贝儿子在日本。

刚读完研究僧。

一不小心奉子成了婚。

还考上个公务员哈哈哈哈哈。

主人公:

不要再说啦(有人敲门)。

我快受不了啦(快去开门)。

爸爸妈妈(到底是谁)。

帮我还击(难道是他要来到)。

亲戚:

他满臂的手表家里六十亩水稻。

老王:

大家好!

我是ceng功人士老王。

带着犬子给你全家拜个年。

咱怎么比得了。

小王:

不才a轮刚刚钱进来(他好厉害惹人崇拜)。

公司明年就要搬上海(人家的小孩人家的小孩)。

亲戚众:

他紧身的皮裤门前十三辆路虎。

差距你心里应该有数。

亲戚众:

gloria!回老家工作吧!(我的宝贝)。

gloria!跟我去相亲吧!(他们也是为你好)。

亲戚奥义:

你就不能做点正事老老实实给我辞职。

就你最不懂事就你最不懂事就你最不懂事啦!

大姨:你知道错了吗?

主人公:知道。

大姨:错哪儿啦?

主人公:知道。

大姨:我问你错哪啦?

(合唱团员换装备)。

主人公rap:

我错在人生规划太简单还没读研就上班。

没听二叔的话去他的单位当个保安。

我错在花开了不敢去摘。

大学都不懂恋爱(ijustwannalivemylife)。

喜欢的人不是学历太低就是身高太矮。

我应该帮国足小组出线。

给宇宙飞船充电(让我自己选吧)。

一家老小的愿望都交给我来实现。

我应该毕业一个月内就任总裁。

闪电相亲立马结婚生小孩最好是。

龙凤胎。

大姨:你是不是读书读傻了?

亲戚众:你是不是读书读傻了?

主人公:没人能在我的'bgm里战胜我。

主人公rap:

我童年爬过树冻伤国定路。

跳过朝阳公园的广场舞雾霾也没能将我征服。

怎么会放弃我的理想(ijustwannalivemylife)。

变成我最讨厌的模样(为什么你们都不明白)。

我童年爬过树冻伤国定路。

跳过朝阳公园的广场舞雾霾也没能将我征服。

不想跟别人做对比(怎么会放弃我的理想)。

为什么要替我做决定(变成我最讨厌的模样)。

我童年爬过树冻伤国定路。

跳过朝阳公园的广场舞雾霾也没能将我征服。

各位亲爱的家人我有我自己的人生。

全家:

对不起对不起对不起对不起。

老王谁要跟你去攀比前程自己拼才有意义。

收起我们的分歧团圆才是我们的话题。

搓麻将到天明。

大海参吃饱了没?

已经吃饱啦。

棉毛裤穿上了没?

还需要爱常相随。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦。

bang。

bang。

bangbang。

金承志:春节快乐。

春节作文主题选材指南【第八篇】

如果是偶尔出现失眠的话,一般不用太过于担心,身体会自己调节适应的,最终的就是建立信心,坚信自己肯定能克服该病,这样在感觉困的时候就能自然入睡,也不再担心失眠的困扰,保证正常的生活以及学习工作。

二、安排规律生活。

要想避免失眠的出现,就需要养成良好的生活习惯,同时保证生活有规律的进行,按时睡觉按时起床。如果由于特殊情况而晚睡了,也要在第二天早晨按时起床,在周末或者假期的时候也不能睡懒觉。

三、保持适度运动。

每天进行适当的运动不仅能增强自身的体质,还能提高免疫力,但不要在睡觉之前进行剧烈的运动。有些人认为进行剧烈运动使自己劳累更容易入睡,其实这时错误的。

四、睡前放松心情。

在进行自我调节失眠的时候,还要在睡觉之前保持轻松,不要进行过度的体力或脑力劳动,可在睡前听些轻松的音乐,以帮助自己更好的入睡。

熬夜的危害。

第一、可导致血压的升高,高血压者可以使得血压比较难降,或者血压波动很大,经常熬夜可以加重动脉硬化,使以前没有高血压,提早发生血压高。

第二、可以加重心脑血管的负担,出现一些心脑血管的并发症。

第三、熬夜造成人体的免疫力下降,容易出现一些疾病。

第四、熬夜还可以导致内分泌紊乱,引起卵巢功能的减退和早衰。

第五、引起皮肤容易暗黄,容易长褐斑。

失眠解决方法。

1、饮品:首先要减少咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品的摄入,防止神经的过度兴奋,如果需要应该在中午12点以前使用;如果喜欢睡前一小杯热牛奶是你的好选择;一小碗莲子粥或桂圆枣仁粥也是不错的选择。

2、运动:适量的有氧运动也会让你身体和精神放松。早上慢跑、自行车运动可以有效唤醒机体,提高精神注意力,保持身体的活力,让机体保持良好状态,减少失眠。晚上瑜伽、太极、八段锦等运动则舒缓身心,改善睡眠状态。

3、把“烦恼”关在门外:不要把工作、家庭和环境的烦恼带到卧室里。把卧室和外部完全分割,工作的事情尽量在单位解决,家庭问题尽肯能在客厅或者书房解决。这样在舒适的卧具上才能感受到完全的放松。

4、无聊助眠:如果你在床上“烙煎饼”,不妨做点无聊的事情,比如看一段乏味的小说,数一数自己的斑点睡衣上有几个点。

5、食物让你“安心”:首先晚上不要吃得过饱,七八分饱让你最放松。另外,晚上不要吃得太“好”,晚餐吃味道清淡富含维生素的蔬菜、菌类和少量富含蛋白质的食物,比如猪心、茯苓、莴苣、糯米、小米、大枣、银耳、燕麦是更好地选择。

6、床具很重要:结实没有异味的床架和软硬适度的床垫是好眠很重要的工具。一个高度和软硬适度的枕头,柔软被子当然也非常重要。

7、温度:室内温度也很重要,20度左右是睡眠的最佳温度,过高或过低的温度都会让你辗转难眠。另外,头冷脚热也很重要,冬天头部不要烤着暖气,脚部可以放一个暖水袋保温。

8、防止噪音:卧室的窗户和墙壁要隔音,外面最好不是马路或其他喧闹的场所,闹钟最好没有声音,只在早上可以叫醒你就可以了。

9、防止光污染:现在城市的晚上亮度一般有点高,要想有一个好的睡眠就需要一个遮光窗帘,把光污染挡在外边。

10、建立良好的睡眠习惯:好眠还有一点非常重要那就是习惯,如果你容易失眠一定要养成一个睡眠习惯,每天睡前最好是同样顺序做同样地事情,尽可能的在同一时间上床,上床时间不晚于晚上11点,早上同一时间起床,一般不晚于早上七点。如果有时因为有事睡晚了,第二天也要坚持按时起床。这样才能保证良好的睡眠。

71 3224191
");