小学班队活动教案【最新5篇】

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班队活动教案【第一篇】

活动目的：增强学生的道德意识，提高讲礼貌的自觉性。培养学生从现在做起，争做有礼貌的好孩子。

活动准备：1．布置中队长组织各小队队员准备有关讲文明讲礼貌方面的语言。2．评出有礼貌的好孩子十名，进行奖励。

活动内容：比赛谁讲的礼貌用语最多。活动过程：一、全体立正，唱队歌。二 、进行活动。

1、主持人中队长宣布三中队“争当有礼貌的好孩子”主题队会现在开始。

2、小品：《帮助老奶奶背包袱》。自由发表感言。

3、儿歌《礼貌用语》。尊敬老师有礼貌，团结合作争第一。社会需要来帮助，人人都要做好事。

4、中队长讲讲班中的有礼貌的好孩子名单。并且宣布“讲礼貌的好孩子”奖章的获得者并给这些同学颁发奖章。

5、中队辅导员讲话：“在校园里，我们是文明的学生；在家庭中，我们是文明的孩子；在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范小公民。老师相信在今后的生活中、学习中也能看见你们用实际行动更好地实现自己的诺言。

五、全体起立、唱队歌

小学班队活动方案设计【第二篇】

活动目的：

通过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。

活动过程：

一、引入：同学们，你们好！“时时处处注意安全”主题队会现在开始。我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，我们要时时刻刻注意哪些安全呢？

学生小组讨论。

二、归纳总结。

交通安全：

1、行走时怎样注意交通安全？

同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

（1）在道路上行走，要走人行道；没有人行横道的道路，要靠路边行走。

（2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

（3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

（4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

2、横穿马路应该注意什么？

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。

5）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

3、怎样认识交通信号灯？

交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交叉路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯；另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定：

1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。

2）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。

3）红灯亮时，不准车辆、行人通行。

4）绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。

5）黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。

4、骑自行车安全知识

我国被称为“自行车王国”，是世界上拥有自行车最多的国家。但是，自行车结构简单、一碰就倒、稳定性差，因此它是交通工具中的弱者。在交通伤亡事故中，非机动车（主要是自行车）受伤人数居第一，伤亡人数居第二。在我国，少年儿童年满12周岁，方能在道路上骑自行车，并要遵守交通规则在慢车道上骑车。

5、乘坐公共汽车应该注意什么？

1）乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

3）乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

4）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

校园安全小常识：

1、在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。

2、学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。

3、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。

4、上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁在楼梯扶手上面滑到下面。

5、不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。

6、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。

7、午间用膳要服从教师的要求，不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。

8、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。

9、学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。

10、上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆（如摩托车、三轮车、货动车等），不乘坐超载车辆。

使用电器注意点：

1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

7、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

8、睡觉前或离家时切断电器电源。

三、学习班级常规

四、学习班级公约

五、总结：

学校安全人人讲，安全学校个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。

小学班队活动教案【第三篇】

活动目的：

帮助队员明确“减负”后的行动方向。

活动准备

1.组织队员学习有关“减负”材料；

2.了解、调查队员“减负”后的行动；

3.以个人或小队的形式，自由组合，编排“露一手”节目。

活动形式：

小品、快板、歌唱、舞蹈等。

活动时间：

一课时。

活动过程：

主持人A、B宣布活动开始。（队会仪式略）

A：我们是新世纪的主人，是祖国的未来，是民族的希望。

B：我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。

A：白云是我轻盈的羽毛，春风为我展开翅膀。

B：蓝天是我稚嫩的面庞，七色光是我美丽的衣裳。

A：“减负”像一阵春风，吹遍了整个校园，激起了我们内心的喜悦。

B：“减负”像一声春雷，将我们从题海书城中唤回过来，为我们创造了属于自己的天地。

A、B：“减负”就像会飞的星星，对我们眨着眼睛。请听大合唱《会飞的'星星》。（伴奏响起）（全班齐唱）

A：会飞的星星将我们带入多梦的季节，缤纷的梦想像百合含笑。

B：跨越的鼓点像浪花在跳，激动的心情像唱歌的小鸟。

A：集合在星星火炬之下，我们吹响春天的号角。

B：各位尊敬的师长，请听我们的汇报。

队长甲：“减负”后，我们小队员真是“如鱼得水，英雄有了用武之地”。不信，你瞧！（小品：游戏机迷）这几个淘气包把“减负”理解成有充足的玩耍时间，把大量时间耗费在玩游戏机上。你们有什么看法

全班：我知道，我来说（纷纷说）

A：我相信同学们领会“减负”的真正含义后，只要携起手来共同努力，一定会成为一个个全面发展、多才多艺的学生。

队长乙：“草满池塘水满坡，山街落日侵寒漪。牧童归去横牛背，短笛无腔信口吹。”宋代诗人雷震描绘了宁静安祥的牧童晚归图。我们小队的同学也体会到了这怕然自得、其乐融融的氛围。请欣赏！ （竖笛表演：《欢乐颂》《粉刷匠》《雪城花》）

队长丙：轻快悠扬的笛声真令人陶醉！我们也不甘示弱，我们小队的成员利用课余时间练就了一手“绝活”。请出色的画家、书法大师展示你们的硕果吧！（成果展览汇报）〔八名队员介绍创作意图：党的三代领导人为少先队的题词、和平鸽等〕

B：刚才几位队员真是多才多艺，希望你们继续努力，更上一层楼！咦，第四小队，你们有什么节目呢 队长丁：“减负”以后，我们小队的队员做的可多了！下面就向大家说说都开展了哪些活动（四名队员汇报）[组织“学雷锋”假日小队；野炊、包饺子比赛；参加各种兴趣小组，“今天我当家”等家务竞赛] 队长甲：（抢着说）我们小队还有真正的英雄、请看看第一小队的精彩表演吧！（电子琴独奏）

A： （旁白）琴键按动起来了，音符跳跃起来了，一声声都动人心弦。

队长甲：我们还编了快板。（快板：《校园新民谣》）

队长乙：（快步上场）我们小队还编了一个舞蹈。（舞蹈《小螺号》）

A、B：寂静了一冬的林子又活跃，又热闹。花儿绽开笑脸，蘑菇探出脑袋，狗熊揉揉眼睛，伸伸懒腰，我们也按捺不住，齐声高唱《拨浪鼓》、（伴奏响起）领唱后全班跟唱并拍手。

A：虽然我们“减负”了，但我们要像拨浪鼓那样，勇敢顽强，挑战大海，挑战困难，不因虚度年华而悔恨，也不以碌碌无为而羞耻。

B：队员们，在学习中，我们要以老师的鼓励为学习的动力，珍惜时间，培养特长，发展素质。

A、B：队员们，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，努力吧！ 辅导员讲话（略） 呼号，退旗。

小学班队活动方案【第四篇】

一、活动时间：班队活动课

二、活动对象四（3）班全体同学

三、活动准备：

（1）在教室内召开本次主题班会，黑板上写好主题：节能、环保，爱我

校园

（2）同学们亲手绘制“节能、环保，爱我校园”主题海报，一块画了一

幅刊头画，写着本次主题班会的口号，留作倡议签名之用。

四、活动过程：

1．开场：

男：老师、同学们，你们好！欢迎大家光临我们五（4）班“节能、环

保，爱我校园”主题班会，祝愿在这个夏天的下午，我们共同度过一段美好的时

光！

女：我俩是同学们推选出来的主持人，今天的主题班会就由我俩主持，下面请大家一起来欣赏一组优美的图片。这些图片都是我们课前共同收集的，看

到这么秀丽的风光，大家有什么话想说吗？

女：说得真好，这些国家的环保工作都是做得比较成功的。

我们很多同学在课前都查找了许多这些国家的环保资料。

男：好，马上进入我们今天的《环保大家谈》。

女：其实在我们的身边也有许多这样的环保小故事。我们有请杨子庄等

同学为我们讲述我们身边的故事。

2．朗诵《给未来一片绿色》

男：听了这么多的介绍，同学们一定有了很多收获。

女：下面请欣赏配乐诗朗诵《给未来一片绿色》

3．表演SHOW

女：谢博远，你知道吗？我们班同学在课前都精心制作了环保购物袋。 男：真的吗？同学们让我们一睹为快，接下来请欣赏表演SHOW。

4．小品《最后一滴水》

男主持：欣赏完了精彩的表演秀，接下来让我们穿越时空，看看未来的地球是个怎样的世界，或许也能引起我们的一些思考。

5．《环保童谣》

男：同学们，让我一起动起来。

女：唱出我们心中的《环保童谣》。

6．大合唱《明天会更好》

男：拍手是约定，现在就做起。说得真好呀！相信通过我们的实际行动，

我国的环保工作一定能越来越好，我们的明天也会更美好！

女：前段时间的汶川大地震牵动了每个人的心， 面对突然降临的

天灾，我们的祖国，我们的党，我们的领导，我们五十六个民族的兄弟姐妹没有

旁观，没有沉默，而是以各自的方式与相同的爱开始了抗灾。

男：没有迈不过的槛，人定胜天，我们相信，在全国人民的一起努力下，

四川的人民一定能克服困难，你们的将来一定会更好。

女：下面请欣赏大合唱《明天会更好》

7．倡议

女：最后，我们还有一个想法。“节能、环保、爱我校园”不仅仅是我们五（4）班主题班的口号，也应该内化成我们每个宝小人的实际行动。所以，

在此我们向全校师生发出倡议，让我们一起“节能、环保、爱我校园”。请支持

并响应我们这个倡议的同学和老师在这块特别准备的黑板上签上你们的姓名，我们将把这块黑板放在校门口，以呼吁全校师生“节能、环保、爱我校园”。会（音乐响起，大家纷纷签名）

8．结束

女主持：五（4）中队“节能、环保、爱我校园”主题队会到此结束！ 男主持：谢谢各位听课老师和同学光临指导，谢谢！

9．中队辅导员活动总结：通过这次班会活动，相信同学们都有了自己独

特的体会，对于“节能、环保”这一话题也有了更深刻的理解。只要我们弯一弯腰，伸一伸手，随手捡起一片垃圾，随手拧紧水龙头，随手关上电灯，我们就在为环保献力，为我们的校园创造美丽。希望大家都能从身边的小事做起，献出自己的一份力量，为我们的校园，为我们的家园，重建一片绿色的天地。谢谢各位

听课老师和同学的光临和指导，谢谢！

2、祖国，我为你自豪

一、活动目的

通过歌颂祖国63周年生日的活动，增进队员对祖国的了解，在歌颂祖国的

氛围中培养学生爱国主义情感，从而激励学生勇敢地担负起世纪的重托，将自己的理想同祖国、同时代、同人类的命运紧密地结合起来，做一名合格的祖国建设者和革命接班人。

二、活动准备

1、结合庆祝建国60周年的纪念活动，发动同学们了解、搜集介绍我国国

情、历史、风光的有关资料。准备好以朗诵、舞蹈、唱歌等表演节目。

2、搜集有关名人立志的事迹。

3、自制多媒体课件（课件中有祖国各地风光的片段；诗朗诵的配乐画面用

祖国风光图片；我了解美丽的祖国竞赛题若干）。

三、活动过程

在雄壮的《中华人民共和国国歌》声中，一名少先队员高举鲜艳的五星红

旗走在前面，主持人李子盈、张景怡走上台

主持人（李）：颂祖国，我与祖国心连心。

主持人（张）：树理想，我与新世纪共成长。

主持人（齐）：仰天湖小学四丁班《颂祖国，树理想》主题中队会现在开始。

主持人（李）：时光如流水般逝去，我们伟大的祖国也点燃了她60岁的生日蜡

烛。

主持人（张）：这60年的风雨中走过的路，淌过的和，已不计其数。

主持人（李）：虽说成长之路是曲折、漫长的

主持人（张）：但面对60年的风雨沧桑，作为炎黄子孙，我们骄傲，我们自豪！ 主持人（齐）：让我们放声歌唱我们的祖国吧！

●歌曲：我爱我的祖国（贾睿思等三人朗诵）

●展示图片：祖国各地风光

根据片中的风景，对同学们开展有奖知识竞猜

主持人（李）：看来同学们知道的还真不少呀！

主持人（张）：是的，同学们这么踊跃地回答，肯定大家都去游览过祖国的大好河山。

主持人（齐）：那就让我们一起来了解我们美丽的祖国吧！

（多媒体课件依次展示祖国的各个方面内容）

主持人（张）：我们的祖国有巍峨的群山，冷峻的高原。

主持人（李）：我们的祖国有巨大的盆地，晶莹的湖泊。

主持人（张）：还有起伏的丘陵和一望无际的平原。让我们一起来欣赏祖国的大

好河山吧！

（课件显示祖国风光：长城，桂林山水，美丽的草原，黄山，黄土高原等）

主持人（李）：同学们，你们看，我们的祖国多美！

主持人（张）：我们都有一个家，名字叫中国。兄弟姐妹都很多，景色也不错。让我们一起来歌颂我们美丽而可爱的祖国吧！

●十三位同学上台齐声朗诵诗歌《强大的祖国》

主持人（李）：当改革的春风吹遍中华神州每一寸土地的时候。

主持人（张）：当我们拥有日新月异而幸福生活的时候。

主持人（李）：当奥运健儿勇夺金牌，五星红旗在雄伟的国歌声中冉冉升起的时

候。

主持人（张）：当祖国60岁生日就要到来的时候，我的心啊，就象咚咚敲起的鼓点。此刻，千言万语汇成一句话：

主持人（齐）：祖国――母亲，生日快乐！

●乐器独奏：何琛《我和我的祖国》

四：结束语

主持人（李）：赞美祖国的话语说不完，歌颂祖国的歌唱不完。

主持人（张）：让我们把爱国之志化成报国之行。

主持人（齐）：让我们为中华之崛起而奋斗，让我们为伟大的祖国祝福！

3、科学，让梦想放飞

活动目的：通过活动，培养同学们的观察能力、动手能力，激发同学们热爱科学

的兴趣，提高科研创新能力。

活动内容：1、讲科学家的故事

2、做小游戏

3、讲身边的高科技

4、谈同学们有什么想发明的科技产品

活动准备：1、查找资料，每位同学准备1个科学家的故事；

2、每位同学仔细观察，发现身边的高科技，准备1个自己观察到的生活中的小科技；

3、每位同学认真思考，想想自己有什么想发明的高科技产品，在班会上发言。

五、活动过程：

1、宣布活动开始。

（合）：亲爱的同学们，延安路小学四（3）班上学期第八周“科技，让梦想放飞”主题班会

活动现在开始。

2、讲科学家的故事。

（陈）：同学们，你们知道吗？有许多平凡的人经过长期不懈的努力和不断的观察总结，

克服了重重困难，解开了一个又一个我们未知的谜团，使我们的生活不断进步，科技飞速发展，他们也成为了人人尊敬的科学家。下面我们就请几位同学来给我

们讲讲科学家的故事吧，请大家踊跃举手！首先请 同学，大家鼓掌欢迎！

（刘）：是啊！这些科学家的细心观察，艰难取证，才取得现在的荣耀，我们要向他们学习。

3、小游戏——身边的科技

（陈）：现在请同学们一起来做一个好玩的小游戏，请大家全体起立，跟我们一起做，首

先将双手伸直举过头顶，….做好没有……然后将右手放下向前尽量伸直，….做

好没有……再请大家将左手放下向前并尽量伸直，….做好没有……最后请大家

注意观察，有什么发现？（等大家观察一点时间）对了，怎么两个手不一样长呢！为什么后放下来的手总是比先放下的手长呢？

（刘）：这个游戏就是要告诉我们人的潜力是无穷的，科学并非神奇莫测，它就在我们的

身边，在人们的日常生活中，只要我们留心观察，大胆尝试，就会有所发现，你们都注意到了吗？下面就请同学们上台来讲讲身边的高科技吧！我们首先请同学，大家鼓掌欢迎！

4、我是小小发明家。

（陈）：不听不知道，原来身边的科技给我们带来这么多的生活便利！同学们，二十一世纪是一个创新的时代，是科技腾飞的时代。我们要从小养成爱科学、学科学的好习惯，通过动手动脑、萌发奇思妙想，争当小小发明家！你们以后想发明什么高科技产品呢？我们还是请几位同学来给我们讲讲他们的想法吧，我们首先请同学，大家鼓掌欢迎！

5、绘蓝图

（陈）：下面请同学们拿出一张白纸，用笔画出自己今后想发明什么和我们未来的学校会是什么样的？大家赶快行动吧！

6、活动总结。

（合）：大家的想法都很好，其实只要细心观察就能发现身边的科学知识和道理，同学们，让我们快快行动起来，一起为了心中美好的梦想努力吧！今天的主题班会到此结束，谢谢大家。

小学生主题班会教案【第五篇】

活动目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活动准备：

准备有关防溺水安全教育的资料等。

活动地点：

四（2）班教室

活动时间：

活动主题：

“珍爱生命，防止溺水”

活动对象：

四（2）班全体学生

活动过程：

一、导入语

青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

二、观看防溺水教育视频

三、强化防溺水知识

（一）溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

（二）症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

（三）自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

（四）如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

四、师进行总结。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。