体育教学设计 初中体育教学设计精编4篇

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体育教学设计 初中体育教学设计【第一篇】

学习目标：

在艰苦的环境中锻炼自己的意志

学习内容：

自然地形跑

重点：

在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难点：

在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去

学习步骤：

八、有趣的队列练习

教师活动：

1.提出队列练习的要求

2.组织齐步走的练习

3.讲解反口令练习的要求与要求，组织练习

学生活动：

1.在教师的指挥下完成齐步走的练习

2.认真、积极的进行反口令练习

组织：

九、合作探究、掌握技能

重点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去

教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求

2.讲解游戏的方法

3.组织全班同学为一大组进行游戏

4.教师随时对游戏进行调控

5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习

6.分两组进行大鱼网的游戏

7.提出以小组为单位进行自然地形跑

8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。

9.在小组长的带领下进行自然地形

学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏

2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习

3.分组合作进行游戏

4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长

5.在小组长的带领下进行自然地形练习

组织：

十、自主的练习、提高自身素质

教师活动：提出素质练习的要求

组织素质练习

学生活动：自主的进行

组织：散点队形

四、放松身体，愉悦身心

放松操：《melody’sathm》(伴唱)

组织：学生成四列横队集合；成广播操队伍散开----走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

()课后小结：

这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。

1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。

2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。

3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。

4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。

这包括：a，小组长的职责。

b，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。

初中体育教案【第二篇】

体育与健康课程目标、注意事项及要求

初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

通过体育与健康课程学习、学生将：

（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

（4）提高对各人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

（5）发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。

上课的注意事项及要求：

（1）上课着装要整齐，得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。

（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果：

（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

（2）养成力争上游、不服输的思想品德。

（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养

为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展？

适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。

体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

初中生形体练习中应注意的事项

初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：

养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

体育教学设计 初中体育教学设计【第三篇】

教学内容、任务

一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程

一、准备部分：8

(一)宣布本课内容、任务。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ -体育委员

★ -老师

(二)徒手操4节

1、踝腕关节2、肩关节

3、腰部运动4、弓步跳跃

(三)游戏

方法：全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏：

小推车蛇形跑快速跑

a<========>b<=========>c<==========>d

(起点)快速跑小推车

a(d)处同学到达d(a)处后站到队伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注：小推车路程男生大于女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

a b ★ c d

(图2)

二、基本部分(分组轮换): 28

一>侧向滑步推铅球；二>弯道跑

轮换方法：

女生先铅球后弯道跑

组织教法：

铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

一>侧向滑步推铅球

教学要求：

滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点：

摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法：

1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。

2、学生练习，队形如图(3)。

×……………………×

×……………………×

★

(图3)

1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲：

1>原地侧向推铅球(实心球替代)

2>侧向滑步推铅球(同上) ×……………×

★

二>弯道跑×……………×

教学要求：进一步改进动作图4

教学重点：身体向内倾斜

教学难点：克服离心力

组织教法：

1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习：

1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。

2>综合练习(练习队形如图<5>)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动：赢者得到放松；输者学到放松肌肉的方法、技术。

初中体育教案【第四篇】

一、教学目标

1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领，85%的学生能做的自然、协调。

2、通过分组练习，学练结合，发展速度、协调、灵敏等身体素质。

3、在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点

重点

传、接球的手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。

难点

传、接球时身体的协调配合。

三、教学过程

（一）开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在上课之前来看一则视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，那位同学来回答一下，对，篮球运动员在不断的转移球。那他们转移球的这种技术是什么呢？这就是我们今天要学习的内容——双手胸前传接球。

（二）准备部分

1、游戏“拉网捕鱼”

方法：把（男生和女生）分成人数相等的两个队，一队扮演拉渔网（渔民），一对扮演鱼，双方方角色通过剪子包袱锤确定。鱼在圈内（鱼塘）自由跑动，可以从渔网缝隙穿过，躲避渔网捕捉。不要跑出圈（鱼塘），万不得已跑出圈外，马上回去，以免被捉。但是不能跑出防护网，跑出防护网视为被捉，继续跑动者，取消游戏资格。渔民三人以上拉手结网捕鱼，单人、两人不能捕鱼，被鱼撞散的单人，两人快速结网，否则出局。

2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3、复习燕式平衡

组织教学：学生两人一组，自由练习，教师巡视指导

（三）基本部分

1、示范

提问：刚刚老师在示范的时候手型是怎样的？接球后身体怎样运动的？

学生回答：五指张开，用指根以上部位触球，大拇指成“八字形”；接球后身体向后缓冲。

3、讲解

动作要点：

（1）双手胸前传球：持球正确，蹬地、伸臂、翻腕、拨球动作连贯，用力协调。

（2）双手胸前接球：伸臂迎球，在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯。

4、练习

（1）持球手法练习，掌握正确的持球手法，养成良好的持球站立姿势。

组织教学：学生成体操队形散开。

（2）原地徒手模仿接球、传球手法练习，使学生初步掌握正确的传接球技术方法。

组织教学：学生成体操队形散开。

（3）对墙传接球练习，加深队员对传接球技术的理解，掌握和巩固正确的传、接球技术。

纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在接球时身体没有缓冲。大家一定要注意了，练习过程中要记住接球时，手掌触球后要向后缓冲。

（4）原地两人互传，接球练习，进一步强化正确的传、接球技术动作。

5、检验—优生展示

组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。

6、预习篮球行进间单手肩上投篮

组织教学：学生成四列横队，观看教师示范。

（四）结束部分

1、放松活动—放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地

篮球场、篮球20个、音乐播放器。

五、预计负荷

练习密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；运动强度：中等。

六、课后反思