关于心理健康教育致学生家长一封信范本（汇总5篇）

【写作参考】一篇好的范文往往能让您的写作事半功倍，下面是由阿拉题库网友为您分享的“关于心理健康教育致学生家长一封信范本（汇总5篇）”优质范例，供您写作参考之用，轻松写作，远离加班熬夜，希望以下内容对您有所帮助，喜欢就下载支持吧！

关于心理健康教育致学生家长一封信【第一篇】

尊敬的家长：

您好!首先，感谢您一直以来对学校工作的理解和支持，学生的成长离不开家长和学校的共同关注和共同努力。您的孩子正处于青少年时期。这个阶段的孩子虽然充满着活力，但在身体和心理上还没有完全成熟，尤其是心理的成长更需要家长和老师的共同关心。加强与孩子的有效沟通，帮助孩子走出青春期的迷茫是家长和学校都要高度重视的教育环节。

长期以来，由于青少年生命力旺盛，抵抗疾病能力较强，人们往往容易忽视健康的真正含义，只以躯体长得健壮、结实为标准(即“无病即健康”)，而忽视了对心理健康这方面的关注。青少年的心理健康，是为他一生的人格健康奠定基础的。所以，与身体健康一样，我们应高度重视孩子的心理健康教育。

关注心理健康，作为家长，我们要做到“理性教育，有效沟通”。要给孩子更多的民主权利，在学好学科知识的同时，全面培养孩子多方面技能，陶冶情操，给孩子更多的空间，让他们在紧张学习之余能够得到放松。要学会与孩子平等交流，做知心朋友，及时了解孩子在各个阶段的心理状态，避免在身体、情感或行为上打骂、压服孩子。父母应给予子女更多的心理安抚，让温馨的家庭成为孩子情感宣泄和情绪释放的净土，使孩子在情感交流过程中及时得到父母的抚慰与体谅，得到明智的指点和引导，帮助孩子顺利度过青春期，最终达到解除困惑、消除烦恼，健康成长的目的。

同时，如果您或您的孩子遇到心理困惑时，应积极寻求帮助。学校心理辅导老师、班主任等都是您可以信赖的对象，随时可以沟通交流。如果时间允许，您也可以阅读一些心理健康的书籍，以便了解相关知识。

再次感谢您对学校工作的大力支持!让我们携起手来，家校共育，有效沟通，让孩子的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让孩子对生命充满信心和敬意，使孩子成长为一个具有健全人格和良好心理素质的新时代新青年。

关于心理健康教育致学生家长一封信【第二篇】

尊敬的家长：

您好!作为家长，大家都非常疼爱自己的孩子，期望孩子健康成长，更好地适应未来社会。近年来，心理健康这个话题广受关注，维护心理健康对孩子及整个家庭都非常重要。作为成年人的我们，面对生活和事业的双重压力，也会面临各类心理困惑，处在成长期和青春期的孩子们面对成长和学业的压力，也不可避免的会遇到各类问题，如果在这个期间不能及时、合理地给予指导与调适，这些心理问题将会严重影响到孩子们的学习、生活，甚至未来的成长、生命安全。

无论何时，家校共育都是保障孩子健康成长和全面发展的重要基石

一、中学生常见心理问题及主要表现

1、不同年级均存在着厌学、依赖、困惑等学习心理障碍。表现为上课注意力不集中，害怕作业多，做作业依赖家长，考试时顾虑重重，致使大脑呈抑制状态。

2、对人多疑恐惧。表现为心里老是为某些事情焦虑，极度胆小害怕，整天忧心忡忡，情绪不安，似乎总面临什么危险和侵害。遇事很少相信别人，总怕对自己不利，喜欢独处。向往幻想世界，异想天开。

3、对他人冷漠敌视。表现为常把内心的烦恼、愤恨向他人发泄。殴打、谩骂同学，损坏公物，甚至轻生。

4、逆反心理严重。表现为不听家长和教师的劝导，故意对着干;当得不到教师和集体的重视时，用恶作剧来显示自己，常常表现出自己年龄、身份能力极不相称的幼稚行为，对别人的议论十分敏感，少言寡语，不愿与同学交往。

二、给家长的几点建议

1、倾听心声

耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

2、以身作则

家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。

3、最好的爱是陪伴

家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。

4、对孩子的评价要以鼓励为主

当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。

本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!

三、调节情绪的几种方法

1、倾诉宣泄法

一是以谈心的形式向闹矛盾的对方谈出自己的看法，通过交换意见，解开疙瘩，消除不良情绪和情感;二是以写日记的形式把内心的不快倾诉出来，还可寻找自己产生消极情绪和情感的原因及其解决方法，以此达到心理平衡。

2、呼吸放松法

(1)吸气，缓慢并深深地吸气，约4秒钟使空气充满胸部。呼吸应均匀、舒适而有节奏;

(2)抑制呼吸，把空气吸入后稍加停顿。

(3)呼气，要自然而然地，慢慢地把肺底的空气呼出来。注意放松的节拍和速度。

3、体育运动宣泄法

当学生遇到些负面生活事件，出现些压抑、烦躁情绪时，做些剧烈的体育运动也能达到消除不良情绪和情感的作用。

4、音乐调节法

医学表明：多听音乐能调整神经系统的机能，解除肌肉紧张，消除疲劳，改善注意力，增强记忆力、消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。

亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长!

关于心理健康教育致学生家长一封信【第三篇】

亲爱的家长：

您好!健康是人类发展的永恒主题，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解孩子的心理吗?您关心孩子的心理健康吗?您懂得孩子的喜怒哀乐吗?

中学时期的学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。

我们用心理学家马斯洛的“需求层次理论”来仔细观察下儿童的成长，我们就会发现孩子为什么要叛逆。

马斯洛把人类的需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感需求、尊重需求和自我实现需求。

对于新时代的中学生来说，关注心理健康、积极调节心态对于他们的生活、学习以及未来的工作都非常重要。所以为了更好地关注学生的心理健康，我校特开设心理咨询室，给学生提供了一个敞开心扉，吐露心声的机会。

但是，关注孩子心理健康，家长是第一道防线。面对躁动、敏感、脆弱的青春期孩子，我们家长到底应该怎么做?

著名教育家陶行知有过一次这样的经历：有一次他受邀到武汉大学演讲。一上讲台，陶先生就拎出一只公鸡并使劲往公鸡嘴里塞米。公鸡拼命挣扎，一粒米也不肯吃。但陶先生一放开手，恢复了自由的公鸡扑哧了几下翅膀，自己吃起了米来!

陶行知先生说道：“教育就跟喂鸡一样，先生强迫学生去学习，把知识强灌给他，他是不情愿学的，即便学也食而不化，过不了多久，他还会把知识还给先生的。但是如果让他自由学习，充分发挥他的主观能动性，那效果将会好很多!”

叛逆期的孩子需要的并不是指挥和命令!没有解决不了的问题。让孩子心甘情愿去做，比强迫要好得多。

一、懂得“南风效应”

心理学上有个著名的“南风效应”，说的是寒冷的北风与温暖的南风打赌：

看看谁先能把行人的大衣吹落。于是，北风呼呼地向行人猛烈地刮，行人把衣服越裹越紧。

南风则不然，它饱含着温情，轻轻地吹拂路人，行人越走越热，不一会儿就热得自觉脱掉了大衣。

温和地对待孩子比冷酷严厉更能收到成效。这要求你在鼓励孩子时，要真诚不要虚情假意，“南风”要长“吹”，不要浅尝辄止。

二、学会宽容

说实话，父母经常要求孩子体谅父母，宽容父母，却不知道自己其实也不太宽容孩子，宽容别人。

父母是孩子的榜样，宽容别人也是宽容自己，不仅要对孩子宽容，更要对别人宽容。如果仅仅是对孩子宽容，而对别人是另一种做法，那么孩子也许不会对你宽容。

记住，父母的言行就是孩子最好的榜样。

三、学会理解孩子

正如孩子了解你的过程，在父母对孩子发表任何看法之前，一定要站在孩子的角度考虑：

他为什么会这么做，他这么做后会有什么感受，他期望别人怎么看他，他想从所做的事情中获得什么。

尽量多抽出些时间关注孩子的学习和生活，更重要的是多关注孩子的内心，尝试着分享孩子的喜怒哀乐，尝试着做孩子的朋友。

四、学会克制冲动的情绪

作为一名成年人，一个孩子的父母，不要过多苛责孩子应该如何如何，在冲突面前父母是榜样，家长是首先要做出调整的人。

父母越冲动，脾气越多，孩子会用更强大的努力来对抗你的冲动!这样下去，不仅无法形成有效沟通，而且解决不了任何问题!

遇到冲突、矛盾，停止抱怨、说教、怒吼，让孩子了解父母内心的想法和忧虑，让孩子感受到父母的尊重和信任，和孩子一起探讨问题的解决办法。

关心孩子的成长过程比关心孩子的结果更重要，学生的健康成长和未来发展高于一切。家校同心协力，共铸孩子美好的明天!

关于心理健康教育致学生家长一封信【第四篇】

尊敬的家长朋友：

“疫”去春来，满目花开。初中生正如这春天的花儿一样，生机勃发，竞相绽放出生命的光华。孩子正处于人生的重要转折阶段，进入青春期，随着身心的不断发展和自我意识的逐步觉醒，开始满怀好奇地探寻生命的奥秘和生活的真谛，此时，亟需进行正确的人生引领。学校呼吁全体学生家长和我们一起努力，积极开展家校社协作，同心同行，护航成长，让我们的教育真正“育”见未来，“育”出精彩。

一、转变理念，提高护航成长的针对性

教育的本质是一种全人教育，既关乎人的生存与生活，也关乎人的成长与发展，更关乎人的本性与价值。我们要改变“唯分数”“唯升学”的错误导向，尊重孩子个性禀赋的差异，找到适合孩子的教育方法，探索适合孩子的发展路径，转变教育理念，保持合理期待，引导孩子树立人生目标，追求有意义的生活。让每一个人都成为独特的自己，都能最终实现自我的人生价值，这就是成人，这就是成才。

二、重塑关系，提高护航成长的科学性

首先，父母教育形成合力，爸爸常年缺席、妈妈持续失控，不当的教养模式会严重影响孩子的性别认知、人际交往和心理健康，妈妈适当放手，爸爸积极参与，让我们一起为孩子创设一个温馨民主和谐的家庭氛围。其次，理性面对亲子冲突，鼓励和赞扬能成就孩子的一生，嘲笑和斥责将毁掉孩子的未来，我们要学会倾听，学会欣赏，平等对话，正面管教，让孩子自由地成长为一个睿智善良、独立进取的人。

三、提升力量，提高护航成长的有效性

进入青春期，成熟性与幼稚性的统一、向上性与盲目性的统一、独立性与依赖性的统一，是每个孩子都会出现的普遍心理特征。作为一名有智慧而又负责任的家长，这个时候我们应该放慢脚步，关注孩子的身心健康、品行教养、理想信念、人生视野等各个方面。我们可以学习生命教育、心理疏导、家庭教育等方面的知识，掌握科学的教育方法;还可以通过增加伙伴关系的亲密度、亲子活动的饱和度、日常生活的体验度、艺术修养的感受度等多种方式，帮助孩子努力提升生命的内在力量。

四、寻求合力，提高护航成长的系统性

任何优良的教育必然是家庭教育、学校教育和社会教育相结合的完美统一，这才是可持续的教育发展模式。作为父母，我们要把好家庭教育的基础关，深入了解孩子的身心健康状况，高质量开展家校沟通，必要时主动寻求专业心理机构和医疗机构的介入。我们真诚地希望，家庭、学校、社会三方都能自觉强化育人的共识度、参与度和协同度，以学生全面发展为核心，同心同行，护航每一位孩子健康成长。

__省心理求助热线____-______(9：00-21：00)，__市未成年人心理热线：___-______(24小时开通)，__市青少年心理阳光热线：___-______(周六下午14：00-18：00开通)，__市心理健康服务中心(__市__路21号，白天)，__市未成年人心理健康指导中心(__市__西路1234号，白天)，__区中小学心理健康教育指导中心(__东路250号__市__中学内，____________，白天)等热线和机构，都是学生、家长、老师求助赋能发展自我的基地。

家长朋友们，人生如长跑，起步忌冲刺，薄发需厚积。最好的教育就是在孩子心中种下的一颗“种子”，当下并不一定都能看到明显的效果，但我们可以“静待花开”。让我们一起把握育人的时机和节奏，家校社协同努力，尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才!

关于心理健康教育致学生家长一封信【第五篇】

亲爱的家长朋友：

大家好!非常感谢您一直以来对我校心理健康工作的支持!你们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们不太能理解的压力和心酸，您辛苦了!生机盎然的五月，我们迎来了__第四初级中学首届心理健康活动周，主题为“润心育人，助力成长”。

一、创造充满关爱，富有亲情的家庭环境。良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的家庭或者单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。

二、倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求。和孩子建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责，尊重孩子的情感需求。同时，请家长与班主任、科任教师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

三、多鼓励，少表扬。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程;孩子取得的成果是他自己的功劳。表扬培养的是“他信”，鼓励培养的是“自信”。八句鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲!”“你对此感觉如何?”“你自己就找到了解决问题的方法!”“我相信你的判断。”“你能决定什么对你来说是最好的。”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”

四、如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系。本着早期发现，及时介入，有效干预，防止特殊突发事件发生的原则，家长们要密切关注孩子异常心理和异常行为表现，配合学校做好排查工作。如发现异常动向的，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，保障学生心理健康。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!

心理健康会影响个体的思维、感觉和行为，决定个体如何处理压力、如何做出选择以及如何与他人相处等。心理健康对各年龄段的人来说都是至关重要的，但不同的年龄段侧重稍有不同。

总之，作为家长的我们，关注自身及孩子心理健康，不仅有利于个人，更是有利于家庭中每一位成员，特别是孩子;其次，弥补关于心理健康方面的认知不足，才能及时有效的帮助到我们的孩子。