街舞大风车教学（精编3篇）

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1990双手转1

1、为了回转身体，在准备时就转动身体。

2、为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上。

3、左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作。

4、把分叉的腿回收，用左肩支撑身体后，使身体和腿部转动。

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练习风车要注意的地方：2

1、腰要抬高。

2、起步时脚要用力扫。

3、起步手放开的时机要对。

4、转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合。

无限头转3

1、固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重心。

2、以不矢重心为目标，使腰部利用SNAP转动。

3、转完一圈后用双手从新找回重心。()不段的增加回转圈数的同时注意速度。

4、随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重。

5、把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心。