大学心理健康教育课程的实践与应用通用10篇

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大学心理健康教育课程的实践与应用【第一篇】

随着社会的发展，时代的进步，当今的'形势对当代大学生的期望值是越来越高，需要的是复合型全能人才。现代青年不仅要具有相当的文化知识和专业技能，还应勇于创新，敢于挑战，具有一定的身心承受能力。世界卫生组织提出：健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体、心理上和社会上的完好状态。由此可见，健康包含着身体、心理和社会健康三个方面。拥有健康的心理素质是当代大学生成长的重要保证。心理学指出，心理包括：认知过程、情感过程、意志过程、个性心理（能力、气质、性格需要、动机、兴趣、信念和世界观）。

、人的身体素质影响心理状态，又依存于心理素质。

在运动中，学生的心理健康水平建立在良好的身体素质的基础上，而其身体的发展又依存于心理素质。例如，在接受耐力素质练习时，哪些勇敢而好胜心强的学生，他们具有自觉、顽强的意志品质就容易战胜疲劳取得良好效果，而哪些怕苦怕累、意志品质较差的学生，他们就会提早产生疲劳而坚持不下去，影响练习效果。

、培养未来人才的需要随着社会的发展，心理素质日趋重要。普通高校是培养高级专门人才的场所，面对现代社会的激烈竞争，未来的人才不仅要掌握现代的科学技术，具有较强的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格和健康的心理素质。

、特殊的教育目的。

在体育课教学过程中以心理保健、心理适应、心理素质的培养与发展来维护学生的心理健康，提高学生的心理素质，开启学生的心理潜能为目的。

、特殊的教育内容。

在体育教学中，心理健康的教育内容包括学生的学习心理指导、情感教育、意志教育、能力培养、气质培养、性格培养及学习兴趣的培养。

、特殊的教育对象。

教育的对象是普通高等院校的大学生，他们主观意志较强，思想复杂，不易把握，但易沟通，所以要正确引导，使他们朝着健康的方向发展。

、特殊的教育方法。

心理教育可以通过不同的教学手段发展学生的健康水平，在教学过程中采用说服疏导法、典型榜样法、竞赛评比法、表扬与批评等方法，还可以传授一些心理常识，以及心理辅导与咨询等等，还可以有意安排一些针对性的练习进行心理健康教育。

、在准备部分安排有针对性的游戏进行心理健康教育。

体育游戏大都具有丰富的趣味性，在教学的准备部分，有针对性的安排体育游戏调动学生的积极性，激发他们的体育兴趣，利用游戏本特点培养学生的集体主义精神、参与意识与协作意识。

教师应以“健康第一”的思想来指导教学计划、教学内容和教学目标，引导和帮助学生自觉的进行身体锻炼，促使他们将体育运动纳入到生活中，从而促进体育的社会化进程，让学生深知体育运动不仅可以提高身体素质，还能提高人的心理应激能力和适应能力，减少心理疾患，培养乐观的思想和健全人格的深远意义。在教学过程中，加强“健康第一”这一观念的宣传教育，利于教学内容中的积极因素及深刻内涵对学生进行心理教育，例如，利用中长跑的“极点”现象，对学生进行意志品质教育，利用健美操的美感、节奏、力量感及韵律感来陶冶学生的情操，激发他们对生活的热爱与自信。

、鼓励学生进行丰富多彩的体育活动。

丰富多彩的体育活动对于大学生来说，不仅有着磁铁般的吸引力，能够融洽人际关系，沟通心灵，有助于培养团结互助、友好协作等良好品质，而且能发挥自己的积极性、主动性和创造性，有助于个性发展和才能发挥。在教学过程中，教师应依据教学计划和教材，结合学生自身特点，采用不同的教学手段和方法，有针对性的激发学生学习动机，培养良好学习态度；与学生积极沟通，了解他们的内心世界，激发与培养他们对课余体育锻炼的兴趣。根据教学内容、学生掌握情况和学习兴趣，适当布置课外体育活动作业，并帮助和引导他们自己制定锻炼计划，进行丰富多彩的体育活动。

、教师在课中保持良好的情感状态。

作为高校体育教师，应拥有乐观的人生态度，在体育教学过程中，保持良好的心境，沉稳的情绪，还要具备较强的自控能力和抗外界干扰能力，防止烦躁、焦虑和抑郁等心理疾病的发生；掌握大学生在体育课堂中的情感投入和体育运动中得情感表现，并分析其成因和处理方法，帮助学生以愉悦的心情参与体育运动。平等对待学生，尊重学生的个性兴趣，对学生公正评价，同时教师要精心备课和组织课堂教学，注意教学的艺术性、技巧性，增加情感投入，缩短心理距离，多与学生加强交流。

大学心理健康教育课程的实践与应用【第二篇】

新学期，通过院心理健康协会开展各项心理健康教育活动，进一步提高同学们对心理健康的重视程度，向大学生普及心理知识的必要性，并实现营造良好的校园心理文化氛围。

1、队伍建设。

（1）加强骨干素质，明确各部门工作职责和协会各项工作要求。

（2）培养并加强成员的责任感，并在学期末顺利完成换届。

（3）加强与院，校其他协会的联系，开展各项活动。

（4）定期组织各成员之间交流、活动，增进感情，以便更好的在一起工作。

2、宣传工作。

（1）现场宣传：开展现场宣传活动，丰富大学生生活，引导学生关注自己心理健康，提升心理品质等。

（2）海报宣传：宣传海报围绕心理专题知识，心灵书摘，文学新词等内容定期出海报专栏。

（3）网络宣传：维护心协网站，进一步做好心协微博，博客建设，发挥网络宣传的功效。

（4）期刊宣传：文学社出版心理期刊。

（5）心理委员宣传：在各活动的前期宣传过程中，让各班的心理委员在班级内部加大宣传力度，发挥更加重要的作用。

大学心理健康教育课程的实践与应用【第三篇】

大学生心理健康协会是归属于运城学院的学生社团，以提高大学生心理健康素质为宗旨，为在校大学生服务。不仅丰富了大学生的课余生活，而且让更多的大学生掌握心理学知识，了解心理学。心理学知识在大学生活中已成为必不可少的一部分，换言之大学生心理健康协会的存在已经顺应了时代的需求。

（1）发展校园文化，丰富校园生活；

（3）吸纳新生力量，增强社团实力，壮大规模，使心协今后更稳固的立足于校园。

公平、公开、自愿。

（2）对心理学充满热情，想通过心协的学习，了解心理健康知识的同学。

10元/人。

（单位：人）100人。

（1）参与人员：协会干部及老会员志愿者。

（2）宣传。

方式：海报；展板；心协干部讲解时间：距离正式纳新2日进行分配：

1、海报和展板由宣传部负责；

2、设立咨询处，协会的其他成员以解说和回答问题的形式介绍宣传。

（3）物资准备:。

桌子2张、板凳4个、海报1张、展板2块、条幅1条、报名表150张、矿泉水1桶、纸杯一袋。

（4）场地规格。

1、时间、地点服从校团委统一安排。

2、展板宣传、咨询处、报名处、缴费处依次并排，展板宣传与咨询处安置于一侧，便于同学咨询，达到更好的宣传效果。

（5）档案整理。

新会员的档案整理归类，保证资料的安全，防止丢失。

纳新结束后一周内举行新生见面会及社团竞选活动。

海报一张元横幅一条100元报名表150张元。

纳新事宜由负责人全面负责，统一指挥，检查督促，衔接，协调各方面工作；团队成员要求积极配合，保护好社团财产，完成各项工作。

大学心理健康教育课程的实践与应用【第四篇】

培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的'人。

1、课件设计

2、小品编排

一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！

二、活动：

1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了xx次，我输了xx次。)

2、谈一谈

（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）

三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！

大学心理健康教育课程的实践与应用【第五篇】

强化组织领导，落实工作责任。省委省政府把大学生心理健康教育作为全省中长期教育改革和发展规划的重要内容，纳入大学生思想政治教育、高校安全稳定工作等考评体系。各高校把大学生心理健康教育纳入学校总体规划，与教学、科研等工作同部署、同检查、同考核。定期召开高校学工部长会议、宣传部长会议和安全稳定工作会等，研究部署相关工作。

强化工作抓手，创新工作举措。针对学生特点，建立多层面、相衔接的课程体系，开展案例教学、体验教学、心理剧情景教学等。每年开展“3•25善爱我”、“5•25我爱我”大学生心理健康日活动，举办心理健康讲座、知识竞赛等。通过qq群、微信群等平台，组织辅导员、心理健康教师、心理咨询师开展心理健康知识讲解和心理疏导工作。

强化工作队伍，提升专业水平。按师生比1:3000—5000标准配备专职心理健康教育教师，每校至少配备2名专职教师。组建大学生心理健康教育专家指导委员会和心理健康教育专业委员会，将大学生心理健康教育相关课题列入高校思想政治工作专项，定期举办高校心理健康教育骨干教师培训班和高校心理健康教育课程比赛。

强化危机干预，完善处置体系。构建学校、院(系)、班级、宿舍四级心理危机预警系统，组建信息员队伍，做到早发现、早研判、早预防、早控制。加强与专业机构合作,建成个体咨询室、团体辅导室、情绪宣泄室等，做好心理咨询服务，指导解决学生疑难问题。

大学心理健康教育课程的实践与应用【第六篇】

为使同学们在学校能深刻的认识自我，剖析自我，丰富自己的大学生活，以及在毕业以后能较好融入社会，学会自我调节，更好的促进大学生的自我实现；让同学们在自己的学习和生活中学会抱着积极的态度，去努力实现自己的目标，朋辈心理咨询在20xx年5月6日到20xx年6月1日在x师范大学虎溪校区举行了第四届心理活动月活动。活动分“我的未来不是梦”、“主动出击”、“动起来就有希望”、“改善人际，自我实现”、“我充实我快乐”五部分构成。

活动前期，我们挂上横幅、发放传单、发放心理报宣传心理活动月活动，引起了广x学对此活动的兴趣和注意。通过长达一个月的时间，朋辈心理咨询团走金同学们的大学生活。“找到你今天命中注定的另一半”将成员两两配对，达到了相互关注对方的目的。活跃了气氛，调动大家的积极性。又通过活动“我想知道你是谁”让大家能在活动中先大致了解团体的成员，以更好调动大家的积极性。“我们一组”“x-man（前）”“解开千千结”“瞎子走路”等活动出尽了同学们相互信任。这次活动让我们为明白人际交往是生活重要的`部分，这次团辅使大家在以后与人交往中过程更重视它，并学着你去理解我们身边的朋友。让自己的情商更高，从而让你的生活更加充实和多彩。最后，心理活动月活动最后在六月一日结束了。

但是，此次活动中也存在覆盖面不够广等许多问题。我们要在以后活动中加大宣传力度和宣传质量，让我们的活动走出学院小圈子，使我们朋辈心理咨询团影响更广泛。全团一起努力，不求最好，但就更好！

大学心理健康教育课程的实践与应用【第七篇】

心理健康教育会影响到学生健康,拥有一个教育的身体和心理对学生来说,是非常重要的。身体健康是基础,心理健康是关键。给大家分享了心理健康教育的教学计划，欢迎借鉴！

一、指导思想：

依照教育局和学校工作计划、德育计划的要求，认真贯彻教育部颁发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》精神，以“提高全体学生的心理素质”为总目标；遵循小学生的生理、心理发展特点和规律，运用科学的心理健康教育理论和方法，充分开发学生的潜能，培养学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

二、主要工作：

（一）心理辅导室建设与宣传。

丰富心理辅导室学生心理档案和各项资料，加强心理健康知识的宣传。

加强五年级心理课程的'设计，认真备好、上好每一堂课。

（四）积极筹备心理活动月。

1、心理健康活动月具体方案设计。

2、活动开展。

（五）个案辅导。

1、对来访学生在学习和生活中出现的心理困扰给予科学有效的心理辅导。

2、认真对待知心信箱里的每一封来信，及时解决学生的心理困惑。

三、每月具体工作安排：

3、完成二、三月份的心理课备课。

1、心理健康课程授课及个案辅导。

2、完成“学生感兴趣的心理话题”调查问卷。

1、组织一次团体心理辅导活动。

2、心理健康教育档案资料汇总、总结。

2、完乘9-12月份的心理课备课。

3、向班主任征集各班个案情况。

1、跟踪个案。

1、组织学生团体心理辅导活动。

4、心理健康教育档案资料汇总、总结。

大学心理健康教育课程的实践与应用【第八篇】

高考结束后，关于考生心理问题的报道频频见诸报端，这表明全社会对青少年心理健康更加关注和重视。不过，笔者认为，关注青少年心理健康，不能“头痛医头、脚痛医脚”，出现了问题才进行弥补，而应该推动心理健康教育常态化、制度化。心理健康教育应成为一种教育制度。具体说来，要从以下几方面推动：

第一，进一步提升社会各界尤其是广大教育工作者对心理健康教育重要性的认识。必须在全社会继续加大对学校心理健康教育的宣传力度，要务实地让广大教育管理者、教师，甚至社会大众彻底认识到心理健康教育是一项真正为学生的一生成长着想的事业，把对心理健康教育的认识真正提升到与德育、智育、体育、美育同等重要的程度。

第二，逐步实现从“柔性政策”到“刚性政策”的过渡。国家层面根本上应着眼于政策支持的到位，多一些“刚性政策”，应在深入调研中小学心理健康教育工作发展状况的基础上，将心理健康教育的“准政府行为”逐步过渡到“完全的政府行为”，甚至应考虑从立法层面来推动学校心理健康教育工作，实现从行动到制度的转变。教育部应当与相关部门沟通协调，考虑制定具体的相关配套文件，如落实专职心理健康教育教师的编制、心理健康教育教师的职称评定等，同时将心理健康教育纳入教育督导和学校考核范围。

第三，尽快明确心理健康教育的“学科身份”。迄今为止，我们并没有把心理健康教育当成一门“学科”。

长期以来，我们始终强调心理健康教育是一种教育活动，反对心理健康教育的“学科化”。然而，20多年的实践证明，心理健康教育需要有学科归属，有了学科归属，当前困扰心理健康教育教师的编制、职称评聘等问题也许会变得容易解决，心理健康教育教师的生存状态也有望得到改善。当然，我们要的是心理健康教育待遇上的学科身份与地位，而不是心理健康教育实际工作中的学科化倾向。

第四，加强心理健康教育与新课程改革及未成年人思想道德教育等的沟通、互动与配合。毫无疑问，新课程改革及未成年人思想道德教育等本身就需要心理健康教育的支持。教育行政部门应积极将心理健康教育纳入新课程改革和未成年人思想道德建设等教育体系中。心理健康教育也应特别加强与新课程改革及未成年人思想道德教育等的沟通与配合，以真正落实贯彻心理健康教育与学校教育的统一。

第五，重点抓好心理健康教育的师资队伍建设。教育行政部门应尽快以科学、规范、系统的标准建立并完善相关的制度与措施，特别应统一制定学校心理健康教育工作者的资格考核与认证标准。师范院校则要加紧培养有质量的心理健康教育专业师资。

第六，进一步健全、规范并严格学校心理健康教育的管理与评估。省一级教育行政机构应及时成立学校心理健康教育指导委员会，统一协调、规范有关心理健康教育活动的开展。同时，相关教育督导与评估更要邀请专业人士参与，避免走过场或流于形式。对于其他一些活动，有关部门也要加强监管，规范行为，在管理上尽最大努力促进学校心理健康教育工作及其相关活动朝着有序、健康的方向发展。

大学心理健康教育课程的实践与应用【第九篇】

大学生心理健康教育课程是以培养良好心理素质为目的而设置的专门课程,是心理健康教育最重要、最直接的形式,也是提高大学生心理素质的.主要途径.通过结合防范性和发展性两个功能来研发大学生心理课程,重视提升心理师资素质、契合大学生心理特点,创新性地采用生动的教法等途径,能够有效地构建大学生心理健康教育课程.

作者：唐璐嘉作者单位：四川成都西华大学能源与环境学院刊名：新课程（教师版）英文刊名：xinkecheng年，卷(期)：“”(7)分类号：关键词：大学生心理健康教育课程

大学心理健康教育课程的实践与应用【第十篇】

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何预防或者消除大学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的先前条件。

大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念。然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也。有德无才，君子也。然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。