初三体育课教案

本课以增强学生体质为目标，通过多样化的运动项目，培养团队合作精神和竞技意识，促进身心健康发展，如何激发学生的运动兴趣？下面由阿拉题库网友分享的“初三体育课教案”，供大家学习参考，希望大家喜欢。

初三体育课教案 1

一、教学目标

1、知识与技能：

a、了解跳绳的起源和类型，掌握跳绳基本姿势；

b、掌握常见的跳绳动作，能够进行跳绳的基本技巧练习；

c、培养学生的协调性和灵活性，提高学生的体育健康水平。

2、过程与方法：

a、采用示范引导法、技能分解法等多种教学方法，让学生跟随教师学习跳绳动作；

b、多种形式开展跳绳训练，增强跳绳兴趣和参与度。

3、态度与情感：

a、培养学生积极参与体育锻炼，树立身体健康的意识；

b、在跳绳训练中强化学生团结协作，互相鼓励的精神。

二、教学内容及课时安排

初三三年级，班级体育课时共60节，设计本课程为跳绳训练课程，包括四个章节：

第一章：掌握基本跳绳姿势和动作

1、基本姿势和动作介绍

2、单人跳、双人跳、交叉跳等技巧练习

第二章：提高跳绳技能并练习基础动作

1、快速转速跳、斜交叉跳等高难度技能练习

2、渐进式练习基础动作：单脚跳、双脚跳、骑马跳

第三章：跳绳搭配音乐

1、音乐节奏下进行跳绳练习

2、小组活动进行跳绳舞蹈创作

第四章：跳绳比赛与集体表演

1、各班级组织跳绳比赛

2、各小组进行跳绳集体表演

三、教学重难点

重点：掌握基本跳绳姿势和动作，完成高难度技能练习。

难点：跳绳搭配音乐的节奏感和创作能力。

四、教学策略

1、翻转课堂：在课堂外让学生观看跳绳训练视频，了解跳绳练习的要点和技巧。

2、分组比赛：以小组为单位开展跳绳训练课程，增强学生的归属感和竞争意识，激发学生的学习热情。

3、跳绳搭配音乐：将音乐与跳绳结合，在音乐的节奏感下练习跳绳。

五、教学手段及资源

1、实物跳绳和跳绳视频演示

2、音乐和音响设备

3、跳绳比赛器材

六、教学评价

1、观察学生实际跳绳技能的提高情况。

2、学生提交跳绳记录单，记录个人跳绳记录。

3、评估初三年级班级跳绳比赛和集体表演的技能水平和集体协作能力。

七、教学反思

本课程通过培养学生跳绳练习的`兴趣和爱好，提高学生的体育健康水平，并在活动中锻炼学生的协调性和灵活性，激励学生积极参与集体活动，提高学生学习的积极性。在实施过程中需要注意授课方法和策略，创造丰富的课堂活动和互动，让学生体验感和成就感得到充分的满足，从而达到教学目标。

初三体育课教案 2

一、教学目标

知识与技能

能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的动作。

过程与方法

通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。

情感态度与价值观

培养团结、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点

重点

击球时手臂的动作

难点

击球时手臂与球的接触点

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.花样跑

方法：学生成两路纵队绕排球场地慢跑三圈，期间插入高抬腿跑、小步跑等动作。

2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

老师：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术―正面双手垫球学起!

2.示范

教师进行正面与侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：

垫球的站姿：双脚开立与肩同宽或略大于肩，双脚向前，膝盖弯曲保持身体有弹性，身体前倾。

双臂及手的摆放：双手重叠，双臂伸直，双肩放松。

4.练习

(1)原地做垫球的徒手模仿练习。

组织教学：四列横队体操队形

(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的'现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。

5.检验―优生展示

组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。

6.教学比赛―垫球接力游戏

组织教学：方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

规则：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人;游戏过程中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数;出现“连击”现象时算失误，重新计算次数。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动―配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

排球20个、秒表、口哨、排球场

五、预计负荷

练习密度：35%～40%左右;平均心率：xx0～120次/分;运动强度：中等。

六、课后反思

初三体育课教案 3

一、教学目标

1、掌握基本的跳绳技巧。

2、熟练掌握单人跳、双人跳等跳绳技能。

3、提高学生的协调、灵活性和反应能力。

4、增强学生体质，提高身体素质。

二、教材内容

1、跳绳的起点、终点、直径、转动方向、速度和节奏等基本知识。

2、跳绳基本动作，如：单脚跳、双脚跳、交叉跳、蹦绳跳等。

3、双手交替跳绳，单手跳绳、跳绳顺时针和逆时针方向等。

三、教学步骤

1、引入

引导学生认识下文所要学习的课程内容，并启发学生的兴趣和好奇心。

具体介绍跳绳的好处和对身体的益处，可以让学生认识到跳绳是一项非常容易上手的运动项目，同时也是一项门槛较低的健身项目，只要稍加练习就能够取得较好的效果。

2、正文

检查学生跳绳的基本功，引导学生练习单脚跳和双脚跳。要求学生从容开展练习，以迅速抵达指定的层数为目的。

指导学生学习跳绳的交叉跳和蹦绳跳。所达到的层数在单脚和双脚的基础上，分别增加了5-10个楼层。

引导学生练习两个交替跳绳的技巧。

不断练习跳绳技巧，提高轮跳的难度，同时还需在该过程中发挥想象力，增加动作的难度及互动性。

3、总结

对学生本节课学到的知识进行概括性描述，并引导学生思考其中的体现。

给予学生反馈，指出需要重点改进的地方，并表扬学生已有的进展。

四、教学重点与难点

教学重点：掌握跳绳基本技能，运用正确的跳绳动作提高身体素质。

教学难点：在动作过程中，提高学生的技能水平和动作协调性；增强学生的'专注和意志力，培养对体育活动的兴趣和热情。

五、教学评估

评估方式：

1、针对本课程的学习目标，对学生进行开放性的问题答可以让学生自由表达相关内容，将学习主题与重点连贯起来，同时提高学生的问答技能。

2、根据学生的表现和答题情况，给予他们相应的得分，从而为下一节课的教学调整策略。

参考答案:

1、跳绳是一项需要沉着冷静、灵活机动的运动；需要判断速度和节奏，而尤其是顺应节奏跳绳，才能长时间坚持、专注和享受到跳绳这项运动而带来的好处。

2、学生需要学会放松肌肉、锻炼耐力和协调能力，在提高技能的同时提高反应速度，并不断调整自己的姿态。

3、同时，还需要对人与人之间的合作、交流和互动性含义有所认识，并将其切实体现在课堂中。通过以上几点学习，初三的学生可以在跳绳的过程中获得强身健体的好处。

初三体育课教案 4

教学内容：

（1）高校体育课程目标、任务

（2）健康内涵；

（3）科学体育健身；

（4）健康体质测试意义及要求。

教学目标：

（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

教学重点：

健康的内涵和科学体育健身方法。

教学难点：

健身计划的.设计。

教学过程：

一、知识决定命运，健康成就未来：

1现代教育两个高于一切的目标：

培养合格的社会公民

培养心智和情感健全的人。

2高校体育教会学生四个“学会”：

学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

3体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

二、树立“健康第一”的观念：

1树立体育参与的责任感；

2树立科学健身的观念；

3树立终身体育观念。

三、健康内涵：

1心理健康；

2身体健康；

3道德健康；

4社会适应性良好。

四、健康的误区：

1对健康内涵的认识不全面；

2观念与行为的不一致；

3未给予体育应有的地位；

4健康投资主题错位；

5体育健身行为不当。

五、保持健康要素：

1科学体育锻炼；

2合理营养；

3心理健全

4生活方式良好；

5定期体检、体测，加强医学监督。

六、健康体质测试的意义和要求

七、课后小结：

我运动我健康我的健康我做主