武术课教案优质4篇
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武术课教案【第一篇】
活动目标:
1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力,激发幼儿对体育游戏的热爱。
2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练,培养幼儿对武术的热爱,提高其学习武术的兴趣。
3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的。协调性,腰腹肌的柔韧性,进一步达到习武强身健体的目的。
器材准备:
器材准备:长绳一根
活动过程:
一、开始部分
第一、打招呼、热身;(2~4分钟)
师生问好(大声,朝气,阳光,夸张)
热身:1.直线跑,蛇形跑,加速跑(让幼儿身体热起来,控制纪律,掌控节奏)。
2.弯腰走,深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏,掌控幼儿心率)。
3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作,提高幼儿的兴趣)。
二、复习(3分钟)
1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;
2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;
3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。
三、主题教学(1 o~1 2分钟)
原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒) (示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法,多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。
四、总结、叮嘱(2~4分钟)
要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!
五、放松、庆祝(3分钟)
幼儿排好长队,给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼,一起喊耶!(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。
六、结束部分
整理器材,保证幼儿安全的离开场地。
武术课教案【第二篇】
一、课的内容:
五步拳
二、教学目标:
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功,加强身体素质,弘扬武术精神。
三、准备部分:
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。
2)检查服装。
3)上课、师生问好。
4)宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操(4╳8)
1)头部运动
2)肩关节绕环
3)腰部运动
4)弓步压腿
5)仆步压腿
6)手腕踝关节运动
四、基本部分:
(一)学习武术基本功:
1、手型
①拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。要求:拳握紧,拳面平,直腕。
②掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处。
2、步型
①弓步:要点:前腿弓,后退绷;挺胸、塌腰、沉髋;前脚同后脚成一条线。
②马步:易犯错误:脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
(二)学习五步拳
动作名称:拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打—歇步盖打—提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌—并步收抱
预备姿势:并步抱拳,挺胸塌腰,目视左方。拗弓步冲拳:左脚向左迈出一步,成弓步;同时左手向左平搂并收回腰间抱拳,右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢(腿)冲拳:重心前移,右腿向前弹踢;同时左拳由腰间向前冲拳成平拳,右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打:右脚落地向左转体90o,两腿下蹲成马步;同时左拳变掌,屈臂上架,右拳由腰间向右冲拳成平拳。
歇步盖打:头部右转,目视右前方。
叉步盖掌:叉步两腿贴紧,横掌盖下。
歇步冲拳:冲拳要平,送肩。
提膝穿掌:右臂45度,目随右手,蹦脚尖。
仆步穿掌:两臂一字形。
虚步挑掌:前手立掌略低,后手勾手稍高。
并步收抱(收势):左脚并右脚。
(三)自由活动
五、结束部分:
1、整理运动
(1)上肢—躯干—下肢
(2)按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
武术课教案【第三篇】
设计意图
《一路拳》、《五步拳》以“健康第一”课程理念为指导思想,通过教师指导、学生体验、交流展示,师生共同批评的教学组织过程,实现认知过程:由不知到知的转化;思维过程:由被动模仿到主动善思会学的过程;心理过程:从“要我学”到“我要学”和“我爱学”的转化;能力过程;从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。
活动目标
1、知识与技能:能够说出1—3式的动作名称术语;80%的'学生能根据教师口令做出动作。
2、过程与方法:通过模仿、分组体验等练习方法,体会动作路线,用力方式,感受武术精气神。
3、情感态度价值观:学生愿意表达内心的想法,积极改正自身不足之处。
活动重点
预备姿势及1—3式的手型、步型、步法等动作方法。
活动难点
动作路线清晰,方向正确,连贯有力。
活动准备场地。
活动过程
一、开始部分。
1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好。
组织教学:四列横队。师生行“抱拳礼”互相问好,说明本课学习任务和要求。
要求:精神抖擞,队列整齐,步伐一致。二、准备部分。
1、游戏:桃花朵朵开
游戏方法与规则:幼儿围绕老师拉成一个圆,以一定的速度圆形跑,在跑步的过程中老师会随机报出一个数字或者一个数学算式,幼儿迅速组成一个队,落单的男生可做两个俯卧撑,女生两个下蹲起。
2、连贯性的徒手操。
组织教学:四列横队,成体操队形散开。跟着音乐口令师生一同做操,做的过程中幼儿尽量跟上老师的节奏,遇到不会做的动作跟着模仿。
三、基本部分。
1、复习:武术基本手型和基本步伐,并给与鼓励性评价
2、新课讲授
(1)五步拳:预备姿势及1—3式动作要领:
预备姿势(并步抱拳):身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头往左看
弓步冲拳:左脚向左迈一步,成左弓步,同时身体向左转体90度,左手向左平搂收回
腰间抱拳,同时右拳从腰间冲出。目视前方
弹腿冲拳:重心前移,右腿经提膝向前弹踢小腿,同时冲左拳,收右拳。目视前方
马步架打:右脚落地,脚尖内扣,身体向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,右拳从腰间向侧冲出;目视右方。
组织教学:四列横队,成体操队形散开。
①教师示范五步拳完整动作,幼儿观看示范对五步拳有初步的了解。
组织要求:幼儿成四列横队,认真观察老师的示范动作
②单个动作分解示范、讲解,学生模仿教师的动作,听讲解学习动作名称术语及动作方法。
组织要求:基本手型以及步伐到位,教师口令清晰。
采用递进分解练习法进行练习,分组练习动作,组员基本能连贯成单式动作。教师巡视指导。
武术课教案【第四篇】
目标:
1、了解中华武术的博大精深,喜爱中华武术,激发作为一名中国人的自豪感。
2、常识看图示探索中华武术的基本动作并大胆表演,感受中华武术雄壮有力的气势。
准备:
红腰带师生个一条,歌曲《中国功夫》,字卡,课件。
过程:
一、引题
教师腰系红丝带,引发幼儿观察:老师今天的打扮有什么特别的地方?
过渡语:让你们猜到了,最近我迷上了中华武术!
二、初步感知中华武术的'特点
师:我有一个师傅,叫李连杰。看看我师傅的练武吧!
1、播放李连杰的视频,幼儿观看。
神情
动作
2、交流:你从什么地方看出我师傅非常厉害?教师出示字卡( 刚劲有力,灵活; : 有气势,有精神,精气十足。)
小结:这就是中华武术,它源远流长,是一种体育项目,也是我们国家的国粹。
三、了解练武的目的
1.你知道谁在练武吗?(幼儿交流后教师出示相应的图片:明星、爷爷奶奶、外国人)
2.连外国人也加入了练武术的队伍,这说明了什么?
3.练武有什么用?(出示 )
防身--辨析:幼儿之间的打打闹闹是武术吗?(PPT )
锻炼身体--鹤发童颜、延年益寿(老爷爷的PPT)
观赏--表演的PPT
小结:练武既锻炼了身体,有帮助了别人。
四、幼儿看图谱练武术
1. 个别幼儿表演武术动作,教师小结几个主要的动作:出拳、马步。
2. 幼儿学一套武术操
1)出示两本书--《武林秘籍》和《少林秘籍》,提问:什么叫秘籍?
2)出示几张图片,引导幼儿学习看图谱。(马步、握拳、立掌、虚线的意思为走台布)
3)幼儿分成两组,自学自练(背景音乐配乐)
3. 教师喊口令,幼儿分组表演。
4. 武林大会武术表演:幼儿每人一根腰带,到台上表演(配乐)
五、延伸活动:激发幼儿把武术传承下去。
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