高一体育室内课教案【实用10篇】
【参照】优秀的范文能大大的缩减您写作的时间，以下优秀范例“高一体育室内课教案【实用10篇】”由阿拉漂亮的网友为您精心收集分享，供您参考写作之用，希望下面内容对您有所帮助，喜欢就复制下载吧！
高一体育室内课教案【第一篇】
活动目标：
1、练习幼儿的手眼协调能力。
2、发展幼儿思维和口语表达能力。
3、发展幼儿的观察比较能力。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动准备：
画娃娃头一个，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
活动过程：
一、引出活动。
师：今天钟老师带来一个张画，你们来看看这幅画出现了什么问题，画里是一个小娃娃，这个小娃娃少了什么呢？对了，所以就要请小朋友们来帮忙把它的鼻子贴上去呢？贴鼻子可不是那么简单的事情哦!听清楚老师讲要怎么样帖鼻子吧！
玩法：参加游戏的儿童站在3米外白线处，看好鼻子部位，再蒙上双眼上前去贴。贴对者，得奖。
二、游戏进行。
在活动的时候，可是适当地给幼儿提示。
三、结束活动。
高一体育室内课教案【第二篇】
2、游戏。
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势。
3、人体的形态。
认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。
（3）作出总结，可让学生来总结。
教与学的方法：
（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。
（2）教师观察学生讨论。
（3）学生总结，教师评价。
（4）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。
（2）游戏：指鼻子。
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。
游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
高一体育室内课教案【第三篇】
篮球运动概论。
教学目标。
1．使学生了解篮球运动的特点、作用、起源与发展，以及中国篮球的现状，现代篮球运动的发展趋势。
2．培养学生对篮球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的优良品质。
教学重点。
篮球运动的特点、作用、起源与发展、现代篮球的发展趋势。
教学难点。
篮球运动的特点、作用、发展趋势。
教学过程（）和讲授内容。
篮球运动是以篮球为竞赛工具，在特定条件（规则、场地、器材、设备等）限制下，比赛双方各出5名队员，参加比赛的个人和集体以一定的身体素质为基础，以掌握特定的专门技术和战术方法为手段，在比赛中争夺球权，力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分，并以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。
篮球运动的特点：（5分）。
集体性特点综合性特点对抗性特点。
健身性特点增智性特点商业性特点。
篮球运动的作用：（8分）。
具有培养团对精神的作用。
具有提高国民体质的作用。
具有推动社会发展的作用。
具有促进国际交往和增进友谊的作用。
篮球运动的起源。
篮球运动的发展（3分）。
篮球运动的初创时期。
篮球运动的完善与推广时期。
篮球运动的普及与发展时期。
篮球运动的全面提高与对抗时期。
篮球运动的创新与攀高时期。
教学内容与过程。
我国篮球运动的简况。
我国篮球运动的差距与努力方向：（4分）。
现代篮球运动的`发展趋势：（15分）。
高的新意：
第一世界强队普遍重视队伍的整体平均身高的增长。
第二随着高大运动员的大量涌现，高空争夺更为突出，能否占有制空优势，已成为衡量队伍水平的重要标志。
快的延伸：
第一继续加快进攻速度，争取主动，增加进攻次数。
第二继续强调提高攻守转换速度。
第三继续提高运用技术和战术间衔接的速度。
准的发展：
第一以三分球为重点的投篮准确性继续提高。
第二掌握攻守技术、运用攻守技术与变化攻守技术准确性提高。
第三战术配合的时间与空间、地面的结合的准确性提高。
全的演进：
第一运动员个人篮球素质全面，掌握技术、战术能力和攻守能力全面均衡，运用技术富有技巧性，而且在此基础上协同配合要达到神秘化、艺术化的境地。
第二重视多元因素中的身体素质水平、心理素质水平、智力和思维能力等因素的全面综合提高，以使自己在激烈争夺、全面对抗的竞赛中，成为既全面又具有特长的明星，促使全队的整体实力提高到一个更全面、更高的层次。
第三对教练员和篮球组织管理工作者来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的综合开发与全面利用的才能，这是促使队伍实现现代篮球科学化进程的必然途径，同时也是对教练员全面才华和综合水平的检验。
变的深化：
“变”的基础是运动员的智慧与单兵作战的技术、技艺水平和教练员的指挥谋略艺术水平。
女篮男篮化：
女队打法男性化将成为今后篮球运动发展的必然趋势，刺激着男子篮球运动向更高水平发展、提高。
教学用具。
课后小结。
高一体育室内课教案【第四篇】
2、游戏：指鼻子。
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势。
明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
学生的认知水平与记忆力水平。
一、导入部分（5～8分钟）。
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。
（3）作出总结，可让学生来总结。
二、基本部分（20～25分钟）。
教与学的方法：
（1）导语。
（2）让学生分小组讨论，派代表回答。
（3）教师观察学生讨论。
（4）学生总结，教师评价。
（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。教师总结：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三、结束部分（5～7分钟）。
（1）导语。
（2）游戏：指鼻子。
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
高一体育室内课教案【第五篇】
年级:一年级。
授课人:李永兰。
一、教学内容。
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势。
3、认识自己身体的各部位。
二、教学目标认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
三、教学重难点。
学生的认知水平与记忆力水平。
四、教学过程：
（一）：导入部分（10分钟）。
1、课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
2、教与学的方法：（1）你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。
（二）：基本部分（20分钟）。
（三）：结束部分（10分钟）（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
高一体育室内课教案【第六篇】
进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。
各种运球练习。
掌握各种运球的方法和要领。
在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
自主活动、活跃情绪。
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的'动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。
四列横队。
掌握各种运球的方法和要领。
在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）。
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。
3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。
高一体育室内课教案【第七篇】
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、课前要求。
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、上课要求。
（1）上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
三、在教室内练习排队（按座位组数）。
四、小结：
以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
作业：你希望的`体育课是怎么样的？
高一体育室内课教案【第八篇】
活动目标：
1、练习幼儿的手眼协调能力。
2、培养幼儿敏锐的观察能力。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
画娃娃头一个，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
活动过程：
一、引出活动。
师：今天钟老师带来一个张画，你们来看看这幅画出现了什么问题，画里是一个小娃娃，这个小娃娃少了什么呢？对了，所以就要请小朋友们来帮忙把它的鼻子贴上去呢？贴鼻子可不是那么简单的事情哦!听清楚老师讲要怎么样帖鼻子吧！
玩法：参加游戏的儿童站在3米外白线处，看好鼻子部位，再蒙上双眼上前去贴。贴对者，得奖。
二、游戏进行，
在活动的时候，可是适当地给幼儿提示。
玩法：将乒乓球从桌子上积木搭好的跑道中吹进对面的筐内，一吹进的为胜。
准备：啤酒瓶筷子。
玩法：参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。
规则：每人有三次机会。
2、大家来找茬。
准备：图片若干。
玩法：在规定的时间里以最快的速度找出不同者获胜。
高一体育室内课教案【第九篇】
教学内容：
运动损伤的预防及处理。
教学目标：
1、了解运动损伤的概念及发生原因；
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学重点：
对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学难点：
对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学过程：
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的`破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
a、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
b、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
c、准备活动的内容不得当；
d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防。
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理。
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）。
处理：
a、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
b、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）。
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）。
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）。
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）。
处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）。
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
高一体育室内课教案【第十篇】
2、掌握预防运动伤害的方法。
1.指导学生具备预防意外伤害的能力。
2.教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。
养成良好的健康态度和习惯。
说明并演练预防运动伤害的方法。
运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。
一、预备活动 ：
1.请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。
2.老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。
二、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
三、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
a、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律，违法活动的要求，这样的同学就容易受伤。
思考题：
1、体育课中的准备活动有哪些作用？
2、运动损伤发生的原因有哪些？
四、运动损伤的预防
1、我们要学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措 施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、同学们要掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
学生讨论：
结合我们五年级学生的上课情况，讨论在体育活动中预防 运动损伤，应注意哪些事项？