民族民间舞《跳皮筋》教案（实用5篇）

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跳皮筋教案1

跳皮筋

一、活动目标：

1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣， 体验合作游戏的快乐。3.锻炼幼儿的腿部力量， 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

二、活动准备

1.经验准备：学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。2.材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

三、活动过程：

（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

（二）通过游戏， 初步掌握跳皮筋的方法。1． 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

2．结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈， 单脚撑皮筋， 另一只脚练习跳)3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。（1）幼儿看视频，分组练习。

（2）请一组幼儿示范。

（3）跳皮筋比赛。

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。

动指导

玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。

注意事项

1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。

附儿歌

马莲花，马莲花，马莲花开二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百零一。活动反思：

通过此游戏充分锻炼了幼儿身体机能，增强了幼儿之间的友谊，体验到集体合作的快乐和满足，并能在活动中增强了幼儿的自信心和竞争意识。并能自主参与到游戏中，体验游戏的乐趣，尝试游戏合作的技巧，感受集体合作的力量和伟大。

跳皮筋教案2

《古诗词跳皮筋》教学设计

授课教师：余忠兰 设计意图：

跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和小学学习古诗词巧妙的结合在一起，正好符合了小学生活泼好动的特点。结合我实际情况，让学生在跳皮筋的活动中既锻炼了身体又积累了古诗词的背诵，为提高教学质量的传承优秀文化奠定了基础。

活动重点定位于学生自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法并把古诗积累背诵，以达到锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神和记忆力。本次活动采用了：尝试法、游戏法，让孩子在游戏中学到知识，身体素质得到发展。

一、活动目标：

1.引导学生初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发学生对学习背诵古诗词的兴趣， 体验合作游戏的快乐。3.锻炼儿童的腿部力量， 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性，增强学生的记忆力。

二、活动准备

1.准备：相同韵律的古诗若干首。（首先准备：《锄禾》、《静夜思》、《画》、《所见》四首诗。）

2.材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

三、活动过程：

（一）教师带领孩子们听音乐做热身运动。

小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

（二）通过游戏， 初步掌握跳皮筋的方法。

1．引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

2．结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。(学生围成圆圈， 单脚撑皮筋， 另一只脚练习跳)3．结合视频《锄禾》，尝试双脚交替绕圈跳。

（1）学生看视频，分组练习。

（2）请一组学生示范。

（3）用老师准备的四首古诗连起来跳，注意整齐。（4）学生示范。

（5）学生自主创作。（让学生分组商量，写出学过的五首古诗，先读，背诵，再跳。）

（6）每组交换跳。（学生经过交换古诗，复习和背诵了许多古诗。）

（三）跳皮筋比赛。

小组进行比赛，哪一组整齐，跳的古诗多为胜。

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。

四、小结 总结跳皮筋的方法和渗透的古诗，并鼓励学生创新，比比谁创新多，谁是创新大王。

五、布置作业（推广课外跳皮筋活动）

同学们，今天我们学会了用诵读古诗进行跳皮筋的活动，但还有其他班很多小朋友们不会玩，你们愿意做他们的小老师吗？那今后的课间老师将来观看“小老师们”精彩的活动，并把它记录下来。

幼儿园中班体育教案：跳皮筋3

活动目标

1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣，2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。

活动准备

3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条，两头打个结。

活动指导

玩法一：三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。

玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的一条边，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，一条边跳完后，小跑步到第二条边，第三条边上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到一百零一时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。

注意事项

1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。

附儿歌

马莲花，马莲花，马莲花开二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百零一。

跳皮筋教案及反思4

民间游戏《跳皮筋》教案

设计意图：

跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起，符合幼儿活泼好动的个性特点。根据大班孩子的动作发展情况，我选择了“跳皮筋”游戏，希望在游戏中，孩子们能在身体动作、想象力和创造力及合作意识方面都能有不同程度的提高与发展。游戏目标：

1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣；

2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏。

游戏准备：橡皮筋短4根，长皮筋3根、会念儿歌《马兰开花》 游戏过程（玩法）：

一、导入：

小朋友们，今天老师给你们带来了一位新朋友，这位朋友呢，长得细细长长的，拉起来有弹性，关键是呀，它还会变魔术呢，尤其是在我们女孩子的脚下啊，会变出很多的花样。你们猜一猜，这位朋友叫什么名字啊？（橡皮筋）

小朋友真聪明，马上就猜出了它是文明大家都喜欢的橡皮筋。橡皮筋有许多种玩法，大家想不想和它玩一玩呢？那我们今天就和橡皮筋一起做游戏。

二、练习玩法：

现在呢，我们结合民间童谣《马兰开花》，来单脚内外跳皮筋。（教师示范）老师先讲一下游戏规则：

1、小朋友3人一组，1号小朋友跳，2、3号小朋友撑皮筋，依次轮流；

2、要边跳边年童谣《马兰开花》，在跳到儿歌念出101时，双脚蹦出橡皮筋。换下一位小朋友。

3、3位小朋友都跳完后，收回橡皮筋，小朋友按顺序排队。

小朋友们挺清楚没有呢？

每一位小朋友必须遵守游戏规则，现在魅族1号小朋友来领取橡皮筋。区号橡皮筋后，和自己同组的小朋友开始游戏。

（边跳边指导）

二、游戏比赛：

小朋友都会跳了吗？好不好玩？那小朋友想不想跳皮筋比赛呢？ 我们现在氛围红蓝两队，跳法和刚才联系的是一样的，单脚内外跳。现在老师讲一下游戏规则：

1、小朋友6人一堆，分成两组进行比赛。3人撑皮筋，3人跳皮筋，跳完以后两组小朋友交换位置。

2、边跳边念童谣《马兰开花》，在跳到儿歌念出101时双脚蹦出即为完成。

3、跳出的小朋友将被淘汰出局，淘汰的小朋友到老师这边等候。

4、最后哪一堆剩下没有淘汰的小朋友多即为胜利。小朋友听清朝规则了吗？

现在请每队的第一位小朋友去拿橡皮筋，去好橡皮筋后和自己队的小朋友站好位置，老师喊开始后才可以跳哟。

比赛开始。

（边指导边指出跳错的小朋友）

现在小朋友们都跳完了，我们来看看红队没有被淘汰的还剩几个小朋友？蓝队还剩几个小朋友没有被淘汰？最后获胜的是。。队，老师奖励他们一面小红旗，大家继续加油。

三、集体游戏比赛

没有得到小红旗的小朋友不要灰心，我们现在还有机会。现在大家一起来跳皮筋：

1、红队6位小朋友撑皮筋，蓝队6位小朋友跳皮筋，一轮结束以后交换。

2、还是边跳边念童谣，当念到21、31……91时，要向前进一格。

3、跳出的小朋友将淘汰出局，剩下的小朋友继续游戏。

4、能顺利跳完整首儿歌不出错的小朋友，将取得胜利。大家开始游戏。

（边指导边指出挑错的小朋友）给胜利的小朋友一面小红旗作为奖励。

四、结束

小朋友今天玩的开心吗？下次我们再学习更多的跳法，再来比赛，好吗？

民间游戏《跳皮筋》教学反思

跳皮筋是我国传统的民间游戏，深受孩子们喜爱，把跳皮筋游戏和童谣巧妙的结合在一起了，符合幼儿活泼好动的个性特点，我希望在游戏中孩子们能在身体动作及合作意识等方面都有不同程度的提高与发展。具体做法和取得的成效：

在设计和开展皮筋游戏时，遵循了游戏设计的基本原则：

1、游戏化原则

我们给每一个幼儿要提供了充分游戏的机会，这使得幼儿在每个游戏活动过程中都能够积极游戏起来。并且在设计游戏时，老师都把握住了跳皮筋时幼儿动作与童谣合拍跳的要求。

2、发展性原则

把促进幼儿发展作为游戏设计的落脚点。在皮筋操中，通过幼儿两脚交替跳来完成全身运动。以跳跃为主要动作来发展幼儿的体能，增强体质，同时也激发对民间游戏的兴趣。

3、综合化原则

在设计跳皮筋的过程中，尽量做到游戏目标的综合化，如把各个教育领域的内容按某一合理的方式整合在一起；或将每一教育领域的内容有机地加以整合。游戏的形式也以集体游戏、小组游戏、个别游戏加以整合。通过跳皮筋游戏，幼儿都能掌握所教的玩法，且兴趣和合作意识较强。不足与改进之处：

1、童谣的选择可以有所改进：可以用多种童谣来一起练习，如形成系列童谣，也可以采用幼儿喜闻乐见的生活童谣甚至是自创童谣。

2、操节难易程度的调整：难度可以适当增加。

3、跳的形式可以根据幼儿实际情况作调整，增强跳的趣味性。

在以后的活动中重点应放在跳法的掌握和训练上，跳的形式可以根据幼儿实际情况作调整，增强跳的趣味性和游戏性。在此游戏中，要有创新的活动元素，要体现由易到难、由简单到负责循序渐进的活动过程，又因为它是群体游戏，讲究配合和规则。孩子们通过玩这种群体游戏，可以更好地融入集体，培养德育、体能、智力和竞技意识，对孩子们是一个很好的锻炼的同时，又引导幼儿自由探索并掌握跳皮筋的方法：既锻炼了幼儿的腿部力量，提高了幼儿身体动作的协调性与灵敏性，又使他们从中体验到了合作游戏的快乐！

学前班健康教育教案：跳皮筋5

学前班健康教育教案：跳皮筋

一、活动目标：

1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣， 体验合作游戏的快乐。3.锻炼幼儿的腿部力量， 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

二、活动准备

1.经验准备：学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。2.材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

三、活动过程：

（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

（二）通过游戏， 初步掌握跳皮筋的方法。1． 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

2．结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈， 单脚撑皮筋， 另一只脚练习跳)3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。

（1）幼儿看视频，分组练习。

（2）请一组幼儿示范。

（3）跳皮筋比赛。

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。大班健康教案：营养丰富的蔬菜 班科学活动：营养丰富的蔬菜

［活动目标］

1、引导幼儿懂得多吃蔬菜身体好的道理，并养成良好的饮食习惯。

2、引导幼儿了解几种常见的蔬菜，知道不同的蔬菜有不同的食用部位与营养价值。

3、培养幼儿的观察能力、分析判断能力和语言表达能力。

［活动准备］

各种蔬菜

寿光蔬菜博览会的图片

蔬菜制品

蔬菜教具

［活动过程］

1、谈话导入：

师：“刚才小朋友告诉我，潍坊有许多好玩的地方，潍坊是世界风筝之都。我的家乡是寿光。寿光是中国蔬菜之乡，每年的4月20日国际蔬菜博览会开幕，菜博会上有许多千奇百怪的蔬菜和蔬菜组成的美丽景色，今天老师就带你们到菜博会的展厅、超市和生态餐厅去逛一逛。我们先到展厅来看看。

2、引导幼儿欣赏菜博会的精美图片。

师：“这是什么？”“我们坐下来慢慢观赏吧。”

3、边观察图片边提出问题：

（1）、这是什么？它长在哪里？为什么架起来？（节省空间）这是什么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出来的不同南瓜。是高科技的产品。胡书记也来过菜博会呢！他见寿光的蔬菜这么好，要向全国的农民伯伯推广。这是什么？有什么颜色的？你能用一个好听的词来表示吗？这么漂亮的辣椒，人们给它起了一个好听的名字叫五彩椒。萝卜长在哪里？上面那是什么？我们吃的是它的什么部分？这是谁？它象什么？我们吃的就是它的花。这么漂亮？向什么？能吃吗？它也是菜的一种，我们叫它金针菜。土豆长在哪里？土豆上面还有什么？我们吃的是它的茎。你看到什么了？农民伯伯手里拿着什么？那是藕！什么颜色的？为什么？刚从泥里拿出来呢！我们吃的是它的根茎。茎有很多种，有象西红柿、黄瓜那样的茎，也有象藕、土豆这样的根茎、块茎。你认识它吗？福娃跟我们说再见了。

（2）、师：“孩子们，展厅里的景色还有很多呢，我们今天就先观赏到这里，想一想除了这些蔬菜，你还知道什么蔬菜？” “你是怎么吃的？”

师：“小朋友知道这么多的蔬菜呢，不过，菜博会的蔬菜超市里有更多五花八门的蔬菜呢！让我们一起到超市去看一看吧！”

4、幼儿自由观察探索蔬菜

发现西红柿，引导孩子了解植物的组成部分，知道吃的是西红柿的果实，让孩子想一想还有什么蔬菜也是吃果实的？是不是有这些呢？我们进去看看，到底哪些蔬菜是吃果实的？不是吃果实的蔬菜我们又是吃的它的什么部分呢？

（1）、自由观察：看一看你认识什么蔬菜？请个别幼儿讲一讲蔬菜叫什么名字？它是什么样子的、什么颜色的？我们吃的是它的什么部分？可以怎么吃？

（2）、集中观察：孩子们，这是什么？你知道我们吃的是它的什么部分吗？吃了它有什么好处吗？西红柿——含有维生素，对皮肤有好处，可以让爸爸妈妈爷爷奶奶更年轻。萝卜——含有矿物质，帮助我们消化食物。菠菜——保护我们的眼睛，让小朋友的眼睛又大又明亮，看的更清楚。土豆——含有淀粉、维生素。不仅可以当蔬菜还可以当粮食吃。即可以生着吃，又可以熟着吃。蘑菇、豆芽

（3）、孩子们，看看这些菜的颜色一样吗？不同的颜色还养护我们身体里的不同器官呢！绿色对肝脏好，可以减肥，还对失眠的人有好处。你能帮我找一找绿色的蔬菜吗？（菠菜、生菜、白菜、荠菜、芹菜、香菜、绿萝卜、绿辣椒、黄瓜、瓠子、甘蓝、西兰花„„）红色对心脏好，能增强抵抗力。防感冒。最近很多宝宝感冒了，请你找一找预防感冒的红色蔬菜！（西红柿、红辣椒、）黄色对胃好，对骨头好，还能延缓衰老（金针菜、胡萝卜、南瓜、韭黄、姜黄„„）白色对肺好，（花菜、蘑菇、藕、冬瓜、）紫色对肾脏有好处。（洋葱、茄子、紫菜„„）

（4）、小结：孩子们，这些菜的形状、颜色、营养成分一样吗？吃的部分一样吗？但它们有一个共同的名字——蔬菜，不同的蔬菜有不同的营养，小朋友现在正是长身体的时候，需要多种营养，所以不挑食的孩子才会更健康的。

（5）、分类：这么多蔬菜乱七八糟的放在一起，客人们来参观好看吗？我们帮它们分分类吧！

（7）、幼儿分类

第一组：根

第二组：茎

第三组：叶

第四组：花

第五组：果实

第六组：食用菌

第七组：芽类

师：现在好多了，客人来参观就非常清楚了，一看就知道哪些蔬菜是吃根的，哪些蔬菜是吃果实的„„

5、蔬菜餐厅

（1）、师：参观完蔬菜超市，我们最后到生态餐厅去看看。

蔬菜娃娃，它们是用什么做成的？（凤凰）这是什么？它象什么？用什么做出来的？

出示蔬菜制品——引导孩子观察

蔬菜拼盘：这里面有什么？一定很好吃！

果蔬片：它是用什么做成的？为什么要这么做？待会尝尝看。

果蔬汁：这是用什么做出来的？猜一猜会是什么味道？有营养吗？

（2）、师：这么多好吃的，都是用什么做出来的？蔬菜的吃法还真多！你想吃吗？那我们买下来。到活动室里和小朋友一起分享。［活动延伸］

再想一想蔬菜还能做成什么？